какую музыку слушать при беременности
Какую музыку слушать при беременности?
Принято считать, что беременная женщина должна окружать себя и своего ребёнка приятными и красивыми вещами. Прилавки магазинов полны дисков с коллекциями расслабляющей музыки для беременных и пособий по воспитанию музыкального слуха в утробе. Давайте вместе рассмотрим, почему так важно слушать музыку при беременности, и какие именно композиции принесут наибольшую пользу маме и её малышу.
Влияние музыки на беременность
Медицинские исследования последних десятилетий доказали, что дети ещё в утробе могут слышать и запоминать мелодии, которые слушает их мать. Например, если часто напевать колыбельную песню, ещё будучи беременной, то уже после рождения малыша эта же колыбельная поможет ему успокоиться значительно быстрее, чем любая иная, даже самая правильно подобранная мелодия. Подобный факт внутриутробной памяти кажется удивительным, но он подтверждён исследованиями крупнейших учёных из Финляндии, Германии и США. Именно поэтому важно заранее составить плейлист и продумать, какую музыку можно будет слушать при беременности.
Кроме того, именно материнское пение вместе со звуками маминого голоса стимулируют те же участки головного мозга ребёнка, которые ответственны за речь. Таким образом, чем больше мама поёт для своего малыши, пока он ещё у неё в животе, тем скорее он сможет освоить язык, когда родится.
Между тем, далеко не любая музыка принесёт пользу беременной и её малышу. Слишком громкая музыка или музыка, обладающая звуками непривычного диапазона, могут, наоборот, вызвать сильный стресс у малыша и привести к нервозности и беспокойству у его матери.
Какую музыку полезно слушать во время беременности?
Врачи рекомендуют три основных группы композиций для прослушивания во время беременности.
Кроме выбора правильной музыки, важно также соблюдать некоторые рекомендации, которые усилят целебное воздействие музыки на организм будущей мамочки.
Как слушать музыку во время беременности:
Влияние музыки на плод
Прекрасным примером данной гипотезы стал известный скрипач Иегуди Менухин. Он утверждал, что те музыкальные произведения, которые он отлично помнил, исполняли его родители-музыканты, еще в период ожидания малыша. Майкл Клементс из Лондонского королевского колледжа (занимался исследованием реакции плода на музыкальные произведения) показал, что, начиная с 24 недель, малыши по-разному реагируют на классическую и рок музыку. Музыка Вивальди и Моцарта делала малышей более спокойными, способствовала переходу плода в более расслабленное состояние и малыш быстрее засыпал. И наоборот, активная, современная музыка (например, рок), а также произведения Бетховена и Брамса способствовали повышению двигательной активности ребенка. Установлено, что те дети, которые внутриутробно слушали музыку определенного стиля, меняли свое поведение после рождения на данные произведения, что позволяло предположить, что эта музыка знакома им.
Но лишь единственный звук сопровождает внутриутробное нахождение малыша постоянно – это биение сердца матери. Ритм звука работающего материнского сердца является важной составляющей гармоничных условий внутриутробного развития ребенка и надолго откладывается в памяти взрослого человека. Совершенно неслучайно на каждого взрослого так успокаивающе действует шум накатывающих волн, ритмично набегающих на песчаный пляж. Или многие прекрасно засыпают в купе поезда под монотонный стук колес. И, наоборот, для многих людей заснуть в полной тишине является проблемой.
Если искусственным путем воссоздать звук материнского сердца, то это возвращает уже рожденного ребенка в знакомую ему когда-то звуковую атмосферу, что в свою очередь, производит успокоительный эффект, улучшается сон.
Музыкотерапия не является медикаментозным воздействием и с легкостью может быть применена в домашних условиях с целью успокоения малыша, его расслабления и налаживания сна. Постоянно включая определенную музыку перед сном, возможно у ребенка выработать определенный условный рефлекс, который будет срабатывать в периоды засыпания на звук маминого сердца. Дети быстрее успокаиваются при кишечных коликах, если слушают такую музыку.
Учитывая большое значение ритмических воздействий для профилактики нарушений дыхания у больных и недоношенных детей, указанная звуковая терапия может быть также использована для предупреждения развития синдрома внезапной смерти у детей групп риска.
Классическая музыка для беременных
Во время беременности могут меняться не только вкусовые и обонятельные ощущения. Многие мамы отмечают, что просто не могут слушать ту музыку, которая была привлекательна для них до беременности, в особенности отличающуюся тяжёлыми гитарными рифами. Возможно, это природный механизм защиты организма.
Учёными отмечено положительное влияние классической музыки на беременность: классическая музыка полезна для здоровья и настроения мамы и малыша.
Отдельно исследователи выделили музыку В.А. Моцарта, которая по их мнению вызывает необъяснимое положительное влияние на развитие ребёнка и в животике у мамы (во время беременности), и после рождения. Музыка этого гениального композитора, как утверждают учёные, способна не только помогать правильному течению беременности, но и уменьшать болевые ощущения при родах.
Это удивительное свойство 
названо “эффектом Моцарта”. Необходимо отметить, что этот эффект не стойкий, по мнению обнаруживших его людей, поэтому рекомендуется регулярное прослушивание композиций классической музыки.
Другие же учёные эффект от прослушивания классической музыки Моцарта всячески опровергают. Нам, к сожалению, не удастся проверить эту информацию, но одно ясно совершенно точно: классическая музыка прекрасно гармонизирует настроение беременной женщины. Спокойна мама — счастлив и малыш в её животике. Не возникнет сомнений ни у кого, что это полезно, для этого не нужно быть исследователем.
Мы подобрали самую приятную классическую музыку для беременных, отдельно выделив композиции В.А. Моцарта. После появления на свет малыша её будет полезно прослушивать не только в качестве воспоминания о таинственном периоде жизни матери — беременности: она будет способствовать гармоничному развитию умственных способностей уже родившегося малыша через приобщение его к прекрасному.
Какую музыку для беременных рекомендуют слушать врачи: классические композиции, список рекомендованных треков и влияние на плод
Сторонники теории внутриутробного развития уверены, что музыка влияет на развитие ребенка. С ее помощью можно влиять на органы плода, а беременной женщине нормализовать эмоциональный фон. В статье вы найдете аргументы «за» и «против», список композиций.
Все «за» и «против» музыки для беременных
Пренатальная педагогика — новаторская методика, которая рассказывает родителям о важности воспитания ребенка, когда он находится еще в утробе матери.
Одно из направлений этой науки — влияние на плод с помощью музыкальных композиций. У методики есть сторонники и противники. Первые уверены в том, что звуками можно сформировать задатки творческого восприятия действительности, другие же считают, что прослушивание беременной музыки никак не влияет на развитие плода.
Музыка при беременности
Ранее считалось, что прослушивание ребенком музыки, когда он находится в утробе матери, практически никак не влияет. Но мнение подверглось сомнению, так как было обнаружено — органы слуха, которые формируются на седьмой недели жизни, начиная с 18 недели могут воспринимать звуки и реагировать на них. Косточки в ухе ребенка способны различать звуки, которые происходят в утробе матери, поступают некоторые звуки и извне.
После 24 недели беременности ребенок может различать оттенки звучания. По данным медиков, он может понимать и соответственно реагировать на резкие и звонкие ноты, легкие и тяжелые, низкие или высокие. Аргументы за:
Аргументами против выступает не всегда успешный выбор композиции. Есть мнение, что тяжелый рок, рок, то есть ритмичная музыка с резкой сменой тональности, низкими нотами негативно влияет на нейронные связи. Также существенный аргумент противников такой терапии в том, что они считают — ребенок просто не слышит и никак не реагирует.
Как влияет музыка на ребенка в утробе
Полноценное восприятие возможно с 14 недель. Беременные женщины отмечают, что плод начинает двигаться в такт музыки. Спокойные композиции действуют успокаивающе на него, а заводные наоборот способствуют шевелению. Музыка влияет на:
Сейчас есть гипотеза о том, что именно из-за отсутствия внутриутробного воспитания, часть нейронов мозга так и остаются неактивными во взрослой жизни. Ученые связывают это с тем, что клетки атрофируются за ненадобностью еще в утробе. Не дать им перейти в спящий режим помогает прослушивание беременной женщиной. Таким образом, прослушивание композиций влияет и на интеллект человека.
Как влияет музыка на будущую маму
Спокойные композиции позволяют женщине не только успокоиться самой, но и наладить эмоциональную связь с ребенком. Она чувствует, что в какой-то момент плод начинает шевелиться, двигаться или же замирает. Выработка такой связи необходима для успешного материнства.
Сколько можно слушать
Длительность музыкального сеанса — от 30 до 40 минут в день. Время желательно выбирать утреннее (подойдут бодрящие композиции) и вечернее, перед отходом ко сну (расслабляющие). Громкость небольшая, любая громкая музыка и звуки негативно сказываются на здоровье беременной женщины.
Наушники прикладываются к животу, выбирать нужно не типа капельки, а большие, которое подключатся к компьютеру. Обязательно следует отключить низкочастотные басы (делается это в настройках эквалайзера на устройстве воспроизведения музыкального ряда).
Рекомендации по выбору треков для беременных
Подойдет любая инструментальная музыка. Ни в коем случае нельзя использовать рок музыку или металл, даже если мать являются поклонницей этого жанра.
Какая музыка поможет успокоиться
Успокоить ребенка и нормализовать эмоциональное состояние будущей матери помогут классические композиции Подойдут:
Впрочем, любая классическая музыка, выполненная в выдержанном темпе, успокоительно действует на плод.
Какую слушать перед сном
Перед отходом ко сну лучше выбирать варианты из серии природных звуков. Они успокоительно действуют на ребенка, также способны в некотором роде познакомить его с миром, в котором вскоре он появится. В интернет есть максимальное число треков таких тематических звуков:
Прекрасно подуть звуки листьев, пение дельфинов, певчие птицы.
Какую музыку можно слушать на протяжении дня
Список музыки, которую ребенок и мать могут слушать на протяжении дня, довольно обширен. Подойдут современные инструментальные группы, музыка 80-х и 90-х годов. Ребенку в течение дня не нужно успокаиваться, поэтому композиции могут быть веселыми, заводными.
Список популярных треков
Композиции классических авторов можно скачать на любом сайте в интернете. Самые популярные для прослушивания:
Хоть и нет стопроцентно доказанной эффективности от прослушивания музыки беременными, большинство будущих мам прибегают к такому методу. Согласно их отзывам, ребенок, который регулярно прослушивал музыкальные композиции, появляется на свет вовремя, роды проходят с меньшими проблемами, обучение и общение далее дается лучше.
Полезное видео
Как музыка при беременности влияет на будущего ребенка
На сегодняшний день образовалось большое количество школ для беременных женщин, школы традиционных методик и новаторских, которые готовят будущих родителей еще до рождения малыша к его появлению, к воспитанию ребенка, такое течение в современной науке и психологии называется пренатальной педагогикой. Это новые разработанные методики развития и навыки обучения малыша еще до его рождения, потому что ребенок уже на ранних сроках своего развития, проявляет различные реакции на разные раздражители.
О слухе и музыке
Наши будущие мамочки предпочитают слушать музыку во время беременности, сейчас она с нами повсюду, дома, в транспорте, она везде окружает нас, поэтому малыш тоже становится непосредственным слушателем ее еще в утробе. Некоторые стараются прикладывать наушники к животу, но может ли кроха слышать музыку, а если слышит, то какую музыку стоит выбрать для юного меломана? Не навредят ли звуки музыки эмбриону и можно ли практиковать пренатальное воспитание? Вопрос поставлен довольно сложный, и мы не знаем точных ответов на него, это решать можете только вы и ваш супруг, хотя мы начинаем воспитание малыша еще в утробе, говоря с ним, иногда мы поем ему, гладим его, в этом и заключаются основы воспитания.
Многие годы возникает, может ли слышать ребенок, когда еще находится в материнском теле, возникало много споров, так как подтверждения этим данным не было. Но современная наука ушла далеко вперед, и эмбриологи и опытные акушеры предполагают, что плод может слышать, так как на седьмой неделе его развития у него начинает формироваться орган слуха, а в девять недель у него можно различить ушки, которые видны на УЗИ. Косточки в ухе, отвечающие за проведение звуков, могут сформироваться к восемнадцати-двадцати неделям, начиная с этого возраста, плод слышит все, как внутри живота, так и вне его, хотя стенки матки и околоплодные воды, приглушают звук. В 24 недели ребенок в животике начинает отличать частоты звуков и тембр голоса, некоторые звуки, а это резкие, громкие и низкие его могут испугать, под мелодичные, легкие, энергичные ритмы он начинает приплясывать в животике.
Как это себе представить?
Вы можете для себя составить представление, как может плод слышать музыку? Это примерно также как за стенкой слышится музыка от соседей или из закрытой проезжающей машины, чтобы ощущение было более точным, включите музыку и нырните под воду в ванне, примерно так же слышит малыш. К звукам внешнего пространства нужно прибавить звуки материнского сердцебиения, перистальтики ее кишечника, звуки дыхания и двигательные колебания.
Ученые считают, что в животе дети слышат звуковые колебания от 100 до 4000 Герц, на эти частоты он реагирует после двадцати недель, и чем становится больше недель малышу, тем более широкий диапазон частот им воспринимается, но ребенок не воспринимает низкие и очень высокие частоты. Но беременной женщине стоит пересмотреть свои пристрастия, так как по изученным данным, такие частоты имеют хард-рок и heavy metal, которые могут привести к разбалансировке незрелых нейронов головного мозга плода и могут привести к их гибели.
Музыкальный вкус крохи, его развитие.
Когда мама включает проигрыватель и слушает музыку или прикладывает наушники к животу, то музыку плод слышит через маму, но слышит он ее по-своему и реагирует на нее также по-своему. И не всегда ваши вкусы и вкусы малыша будут совпадать. Не все дети любят слушать классическую музыку, многие активно толкаются и успокаиваются, когда меняют запись с классики на что-то другое.
Ученые пришли к интересным выводам, исследовав в Америке и Англии беременных женщин и малышей, которые слушали разные направления и стили музыки. Когда играла ритмичная композиция, у плода учащалось сердцебиение и активность движений, а при прослушивании колыбельных, они затихали, и сердцебиение становилось более редким. На Аляске ученые выявили, что при сроке превышающем тридцать недель, плод может даже пританцовывать, он ритмично двигает пальчиками, туловищем, и может вращаться под энергичные звуки музыки.
Если хотите, чтобы карапуз проснулся в животе, то включите ему веселую танцевальную мелодию, если надо ложиться спать, то можно включить классику, колыбельную или звуки природы.
Он помнит ваш вкус.
Родители могут заметить, что малыш оживляется или затихает, слушая те мелодии, которые слушают и любят его родители. Откуда он может знать вкусы родителей? Выводы сделать просто, любимые мелодии мы чаще слушаем, и беременные женщины в том числе, а малыш запоминает еще внутриутробно знакомые ритмы, а слыша и узнавая их после рождения, он оживляется или успокаивается, в зависимости от выработанных на эти мелодии привычек. Поэтому, можно сказать, что малышу понравится та же музыка, которую слушаете и вы, она его не пугает, он к ней привык.
Что слушать будет правильно?
Нет стандартов для прослушивания музыки беременными женщинами, и классическая музыка не является таковым. Малыш в основном может реагировать на эмоциональное состояние мамы, но когда она слушает классику по необходимости, считая ее полезной для малыша, то кроха не оценит ее усилий. Он будет интуитивно отрицательно к ней относиться.
Надо слушать то, что вы обычно слушаете и любите, но рекомендуется отказаться от громкого прослушивания музыки, особенно на ночь, это перевозбуждает нервную систему. Беременные женщины выбирают расслабляющую и спокойную музыку, ритмичная и громкая раздражает, это реакция нашей нервной системы и особенности гормонального фона, наш организм старается нас защитить.
Лучшая музыка для малыша.
Такая музыка есть, но чем она лучше и чудесней для ребенка, в чем ее сладость? Это любимые голоса родителей, мамочки и папочки, их колыбельные песни, напевы. Ребенок считает вас самым лучшим певцом в мире, у вас может не быть ни слуха, ни голоса, но ваши песни самые лучшие для него. Малыш любит ваш голос, он живет с ним в сердце, когда вы поете ребенку песни, вы посылаете ему свою любовь и нежность, открываете свою душу, все это запомнит малыш.
Музыка с самого детства идет рядом с малышами, еще до момента рождения, в ваших силах сделать вашего ребенка ценителем музыки и даже музыкантом, все это не сложно. Просто вы сами должны любить хорошую музыку!