чего добьюсь я в будущем
100 целей в жизни. Примерный список 100 жизненных целей человека.
Один из лучших советов, который можно вам дать: «с уверенностью смотрите в будущее — в направлении своей мечты» и ставьте правильные цели в жизни.
Большинство из нас живет, как ветер — двигаясь вперед-назад, от одного дня к следующему.
Но я верю, что наша жизнь — не просто случайность, и что мы все должны участвовать в ее «проектировании». Можно назвать это дизайном образа жизни.
С тех пор, как вышел фильм «Пока не сыграл в ящик» («The Bucket List» с участием Джека Николсона и Моргана Фримена — рекомендую к просмотру), еще больше людей стало писать список своих собственных целей.
Постановка целей — это не просто написать список. Это отправная точка на пути к проектированию жизни, которой мы живем. Возможно и вам пора задуматься обо всех больших и маленьких вещах, которые вы хотели бы осуществить в своей жизни.
Каждый год, обычно в декабре, люди составляют список вещей, которые хотели бы достичь в следующем году. Однако эти цели носят краткосрочный характер. 100 целей жизни поставят перед вами более амбициозные задачи. Некоторые из них будут краткосрочными, а выполнение других может занять всю вашу жизнь. Какие-то задачи вы можете начать и сделать сразу, некоторые потребуют больше времени.
100 целей жизни должны быть настолько захватывающими лично для вас, что вам будет трудно заснуть ночью! Если же вы не в восторге от ваших целей, то вы не будете стремиться к ним на достаточно высоком уровне.
Я приведу пример 100 жизненных целей (как базовых, так и «экзотических»), но настоятельно рекомендую сделать свой собственный список. Итак, наберитесь терпения…
100 целей жизни человека
Может возникнуть вопрос: зачем ставить 100 целей в жизни — так много? Постановка такого количества целей может реально проверить вашу мотивацию и таланты во многих областях и сферах жизни. Жизнь так многогранна, а цели должны продемонстрировать вашу дисциплину и ответственное отношение к ней.
Именно вы берете под контроль свою жизнь. А цели — это как GPS в жизни. Они дают направление и помогут вам выбрать, куда пойти в этой жизни. Ваше видение об идеальном будущем может превратиться в реальность.
Когда вы поставите 100 жизненных целей, а затем оцените достижения, вы сможете увидеть, что вы сделали и на что вы реально способны. Сам процесс достижения целей даст вам уверенность и веру в себя. После того, как вы добились одной цели, вы будете пытаться добиться других целей, возможно, более высоких.
Вы увидите большой прогресс, которого достигли, когда через какое-то время оглянетесь назад. Цели являются отправной точкой для успеха. Просто начните…
А хороший старт, как вы сами знаете, составляет половину успеха!
Планы на жизнь: 20 финансовых целей на долгий срок
Миллионеры, путешественники и пенсионеры будущего
Всего мы получили около 400 заявок с планами на 2020 год — и не только. Было немало кандидатов с долгосрочными целями. Реалити рассчитано на год, поэтому в финал они не прошли. Но мы решили составить список для тех, кто тоже хочет помечтать, заглянуть в свое светлое будущее и, возможно, переосмыслить планы на жизнь.
Будущие миллионеры
Офисные бунтари
Хранители очага
Искатели приключений
Самодостаточные пенсионеры
Цели миллионеров
Много зарабатывать
Хочу поднять месячный доход до 500 тысяч рублей и начать экспериментировать на вкладах и венчурных инвестициях, чтобы закрыть все кредиты, заняться благотворительностью и позволить родителям не работать. Хочу пробежать Ironman, уйти в кругосветное путешествие и написать книгу.
Примерно полтора-два года откладываю по 10% с дохода, но приходилось снимать. Нет финансовой дисциплины.
Накопить миллион
Несколько лет назад узнала о финансовой грамотности и поставила себе цель стать миллионером к 35 годам. Хочу ускорить этот процесс.
Теперь веду ежемесячный план доходов и расходов. На сегодняшний день заработала и инвестировала 600 тысяч рублей. Все деньги работают. Но хочу узнать больше об инвестировании и найти свой инструмент заработка.
Отношусь к деньгам как к атрибуту, который помогает воплощать цели и желания в реальность.
Стать долларовым миллионером
Вырос в малообеспеченной семье и приобрел пунктик — стать богатым. Сейчас мои критерии богатства сфокусировались на конкретной цели: хочу стать долларовым миллионером. Откладываю 70% доходов, стараюсь мыслить оптимистично, а не винить всех в своих неудачах.
Инвестирую уже два года, чтобы получить пассивный доход. Накопил около 2,5 млн рублей.
Увеличить капитал без фултайма и сверхусилий
Я веду самоокупаемый образ жизни. Работать начала в 15 лет, сразу же получила свои первые 1000 долларов. В 19 лет уже хвасталась заработком в 10 000 баксов. Мой стаж на фултайме суммарно составляет полгода. Привыкла получать много, работать непостоянно, уходить на большие перерывы в виде путешествий и безделья.
Учусь копить и инвестировать. За год хочу увеличить свой капитал на 5%. Для этого первого января написала понедельный план своей финансовой цели. В ближайшие пару лет хочу положить 400 000 Р на ИИС и сделать налоговый вычет. Если сохраню свои темпы финансового роста, то в 30 лет стану миллионером.
Цели офисных бунтарей
Уйти на фриланс или открыть свое дело
В этом году мне исполнится 30 лет. Хочу иметь источники стабильного пассивного дохода, а офис 5/2 после 40 лет заменить на удаленную работу, фриланс или собственное дело.
Уже отложил около 4 млн рублей, купил квартиру в соседнем регионе — пока что в ней живет моя бабушка, — открыл ИИС и вложил 400 000 рублей, инвестирую время и деньги в профессиональное развитие: занимаюсь английским языком, прокачиваю hard skills. Хочу разобраться в основах инвестирования в ценные бумаги и собрать диверсифицированный портфель.
Зарабатывать на личном бренде
Я дизайнер интерфейсов, с опытом работы и хорошим портфолио. Хочу развить свой блог и личный бренд, но пока что не хватает навыков самопрезентации и смелости начать работать на себя.
Конечная цель — зарабатывать около 1 млн рублей в месяц. Сейчас откладываю примерно половину своей зарплаты.
Жить на доход от инвестиций
Рассчитал свою финансовую подушку безопасности: если тратить по 150 000 рублей в месяц, то на полгода мне хватит 900 000 рублей. В этом году хочу накопить половину этой суммы, 450 000 рублей. Деньги планирую хранить в инвестициях. Кроме того, открыл отдельный вклад, на который в первый месяц положу 50 рублей, во второй месяц — 100 рублей, в третий — 200 рублей и т. д. К концу года планирую внести 207 350 рублей.
В идеале хочу, чтобы доход от инвестирования ежемесячно приносил сумму, на которую можно прожить. Для этого мне нужно 22,5 млн рублей с учетом того, что инвестиции будут приносить минимум 8% годовых. К 2025 году в инвестициях должно быть не менее 5 млн рублей, к 2027 году — не менее 10 млн. Так к 2040 году я смогу достичь финансовой независимости.
Купить недвижимость и не ходить на работу
Хочу накопить 1,5 млн рублей и купить недвижимость в ипотеку. Полученный от ее сдачи доход вложить в инвестиционный портфель, а доходы с портфеля снова вкладывать в разные инвестиционные идеи. Таким образом я надеюсь обеспечить себе возможность не быть привязанной к офисной работе и влиять на свой доход, а не сидеть на окладе.
Поняла, что не хочу жить от зарплаты до зарплаты. Приучила себя откладывать каждый месяц не меньше определенной суммы. Через четыре месяца меня начала радовать сумма на накопительном счете. Недавно начала интересоваться инвестициями, прошла курс Т—Ж. Ищу варианты, как увеличить доход и куда вложить накопления.
Купить отель на море и поселиться в нем
Всегда жил, ничего особо не планируя. Два года назад начал изучать инвестирование и финансовую грамотность. Составил финансовый план на 15 лет, но очень хочу проходить промежуточные цели быстрее.
Мечтаю о пассивном доходе в размере своей нынешней зарплаты, чтобы безболезненно уйти с работы. После увольнения хочу провести всю зиму в теплой азиатской стране, затем переехать жить на море, заняться инвестированием и работать в туристической сфере. В дальнейшем купить небольшой отель, жить и работать в нем.
Цели хранителей домашнего очага
Завести собаку и жить в своем доме к тридцати
Надоело отдавать деньги за съемное жилище чужим тетям. Начинаю копить на ипотеку, чтобы через два года оплатить первый взнос. В своих мечтах уже нарисовала красивый домик и милого корги к моим 30 годам. Ограничивать себя в путешествиях, вкусных ресторанах, одежде и подарках я не смогу, а значит, буду откладывать по 30 000 рублей в месяц.
Первоначального капитала и помощи богатых родителей нет. Продавать тоже нечего. Зато есть три работы и несколько фрилансов — для начала неплохо.
Свить родовое гнездо
Родился и вырос в своем доме. Знаю, каково это — выйти в собственный двор, погулять в своем саду. Хочу, чтобы мои дети и питомцы тоже это узнали. Хочу выйти из своего дома и сорвать яблоко со своей яблони, которую посадил. Поэтому коплю на дом в Ульяновке для своей семьи.
Веду строгую финансовую отчетность, планирую бюджет. Занимаюсь благотворительностью. Откладываю не менее 10% средств.
Уехать из мегаполиса на юг
Хочу за три года досрочно закрыть ипотеку и все остальные долги. В перспективе — переехать из Москвы в Краснодар и жить там за счет пассивного дохода. Для этого мне понадобятся фондовые накопления, квартира в Москве и жилье в Краснодаре.
На сегодняшний день есть актив в виде двухкомнатной квартиры в Москве, ипотека на 4 млн рублей и потребительский кредит на 1 млн.
Открыть ИИС для родителей
Хочу создать пассивный доход с процентов, чтобы не работать и жить в свое удовольствие, в том числе путешествовать три-четыре раза в год по две-три недели. Чтобы обеспечить будущее своим родителям, хочу открыть ИИС. Для этого мне нужно вложить 400 000 рублей на счет в российском банке и получать 150 000 рублей дохода ежемесячно.
Работаю за границей. Получаю около 200 000 рублей, накопил где-то 2 млн рублей. Вкладываю в инвестиционные проекты по недвижимости порядка 500 000 рублей с ежемесячной выплатой процентов. Планирую диверсифицировать инвестиционный портфель и углубиться в работу с акциями и облигациями.
Создать капитал для сына и внуков
У моей семьи было мало денег, и я не смог поступить, куда хотел. Из-за отсутствия финансовой грамотности потерял все накопления и в 30 лет начал все с нуля. Хочу не допустить повторения подобной ситуации у сына. Задался целью сделать его финансово грамотным, создать капитал к его совершеннолетию, а в дальнейшем основать семейный траст, из дохода которого выплачивалась бы стипендия сыну, внукам и правнукам.
Работаю инвестиционным брокером. Планирую запустить проект по финансовой грамотности и инвестициям для детей и подростков.
Хочу накопить 5 000 000 рублей в качестве инвестируемого капитала. Срок инвестиций — около 18 лет. Сейчас на счету 500 000 рублей. Откладывать нужно минимум 300 000 рублей ежемесячно. Пока что это около 30—40% от моего дохода.
Цели искателей приключений
Увидеть 50 стран и пять континентов
Моя страсть — путешествия. Хочу побывать в 50 странах на пяти континентах, подняться хотя бы на одну из семи вершин, пересечь океан и проехать США от побережья до побережья. На все это нужны деньги и много свободного времени. Поэтому мне нужно сформировать пассивный доход, которого хватит на путешествия. Если каждый год увеличивать капитал как минимум на миллион рублей, то лет через 15 можно выйти на необходимую сумму.
На накопления направляю 40—50% дохода, но параллельно активно воплощаю мечту здесь и сейчас: 20—25% доходов уходит сразу на путешествия. За последние восемь лет побывал в 18 странах и посетил три материка.
Чаще менять обстановку
Хочу сформировать бюджет, чтобы раз в месяц путешествовать в выходные на 40 000 рублей. Для этого мне нужно сформировать инвестиционный портфель на 20—30 лет с доходностью 12—20% годовых.
Стартую с 0 рублей. Планирую пройти курс по инвестированию в акции, облигации, IPO и сформировать стратегию портфеля. Собираюсь откладывать по 200 000 рублей в год в течение 20—30 лет и каждый месяц вкладывать в ценные бумаги по 17 000 рублей.
Переехать к 40 годам в тепло
Скучная цель: откладывать 35% с зарплаты: 20% на эмиграцию — нужна внушительная сумма на счету в банке, — 10% на черный день и 5% на инвестиции в ценные бумаги.
Авантюристская цель: заработать на вложениях в недвижимость. Например, купить убитую комнату возле университета, сделать недорогой ремонт, сдавать студентам и отбивать ипотеку.
За прошлый год удалось накопить больше половины необходимой для эмиграции суммы. Однако you live only once, поэтому важно не превращаться в скупердяев, позволять себе мелкие радости и отдых за границей как минимум дважды в год. В идеале в 40—50 лет хочу жить в теплом климате, иметь независимый денежный поток и работать в интересных проектах — не ради заработка.
Цели самодостаточных пенсионеров
Выйти на досрочную пенсию
Мне 30 лет, живу в Москве, работаю юристом в сфере ЖКХ. Раньше к деньгам относился легкомысленно, все заработанное тратил на себя, вещи, развлечения и гаджеты. Правда, иногда финансово помогал родителям: купил им стиральную машину, оплатил ремонт автомобиля.
Отношение к деньгам изменилось в 2016 году, когда мне пришлось оформить на себя ипотеку на пять лет, чтобы купить недвижимость для родителей. Долг меня сильно угнетал, я активно включился в выплаты, покрыл около 60% всей суммы, и ипотеку удалось выплатить за три года. Но для этого мне пришлось навести порядок в финансах.
Продолжаю заниматься оптимизацией расходов: продал автомобиль, которым почти не пользовался, вырученные 600 000 рублей направил на инвестирование. Сейчас хочу увеличить свой портфель ценных бумаг до 1 млн рублей, а в долгосрочной перспективе — выйти на пассивный доход. Программа-максимум — досрочная пенсия к 2040 году, а это минимум 10—15 млн рублей.
Вести образ жизни европейского пенсионера-туриста
Мне 38, до пенсии еще 27 лет. Прекращать работать не хочу, собираюсь создать собственный пенсионный фонд.
В оставшиеся до конца года три месяца буду вносить по 300 000 рублей в ПФ. Но нужно больше. Эти деньги планирую хранить в ETF. К выходу на пенсию необходимо иметь хотя бы 4% годовых, а чтобы покрывать инфляцию — вообще от 7 до 10% годовых. Тогда можно будет достойно жить — может, и без дорогой машины, но в режиме «немецкого пенсионера-туриста».
Отдыхать
Хочу выйти на пенсию до 50 лет. Детсад, 8 классов школы, ПТУ, институт, контракт в армии, работа, совместный бизнес — везде вставал рано, пахал как Золушка, сделал счастливыми множество людей, но не себя. Теперь я устал и мечтаю о скучной пенсионерской жизни.
Из накоплений хочу купить квартиру, а оставшиеся деньги вложить в диверсифицированный портфель ценных бумаг и вытаскивать понемногу на жизнь. Буду каждое утро гулять с любимой по лесу, ходить в одно и то же кафе, спортзал и заниматься только тем, что мне нравится, а ночью засыпать, не думая о том, что может случиться завтра.
Почему то грустно читать о практически всех целях.
P.s. Перечитал коммент: ну и брюзга же я, конечно.
Через 10 лет хочу сменить двушку на околоокраине Спб на трёшку ближе к центру, желательно погасив на неё ипотеку, завести черную немецкую овчарку или ВЕО, задуматься о детях и понять кем я стану, когда вырасту.
«Будущий я»: три принципа, от которых зависит вся ваша жизнь
Автор The Simple Dollar Трент Хамм рассказывает, как правильно спланировать свое финансовое и профессиональное будущее
Одна из самых мощных концепций, с которыми я когда-либо сталкивался за годы учебы и размышлений о личных финансовых вопросах, — это понятие о «будущем я».
«Будущий я» — это в значительной степени именно то, что вы подумали: это вы сами в какой-то момент будущего. Это не оптимистичный или пессимистичный вариант будущего, он должен быть настолько реалистичен, насколько возможно
У меня есть жена и трое детей-школьников. У нас довольно хорошее финансовое положение, но оно могло бы быть лучше. У меня немного лишнего веса. У меня есть работа со свободным графиком, которая мне нравится, но это, вероятно, не будет длиться вечно.
Каким же окажется «будущий я»?
Через 10 лет со мной останется жить только один ребенок, да и он покинет семейное гнездо уже через год. Полагаю, я все еще буду женат, так как наш брак кажется довольно крепким.
Если я не изменю некоторые вещи, то скорее всего у меня так и будет избыточный вес, что к тому времени скажется на моем здоровье. Если я буду поддерживать нынешний темп, то мое финансовое положение улучшится, но все равно не будет таким, как мне хотелось бы. У меня все такой же ограниченный круг общения и довольно невысокое положение в моем окружении.
Кроме того, я буду на 10 лет старше. Мне останется жить на 10 лет меньше. На 10 лет меньше возможностей выстроить мои финансы и взаимоотношения. У меня не будет так же много энергии и сил, как сейчас.
В идеале, у меня будет неплохое здоровье, но на это нет никаких гарантий. В идеале у меня будет хорошая работа, но тут тоже гарантий нет.
Можно было бы посчитать эту картину будущего пессимистичной, но правда в том, что она реалистична. Если я буду продолжать ежедневно жить так же, как сейчас, то это и есть та жизнь, которая ждет меня через 10 лет.
Связь между сегодняшним днем и «будущим я»
Решения, которые я принимаю сегодня, формируют жизнь «будущего меня».
Финансовые решения, принятые сегодня, определяют финансовые возможности, которые будут у «будущего меня». Если я буду безрассудно тратить деньги прямо сейчас, то в данный момент это может приносить удовольствие, но я очень скоро об этом позабуду. С другой стороны, если я буду достаточно осмотрителен в тратах, то у меня будет множество вариантов в будущем.
Мой выбор, на что потратить время сегодня, определяет варианты жизни «будущего меня». Если я сегодня провожу много времени со своими детьми, то в дальнейшем у нас будут прочные отношения. И напротив, если я не уделяю им много времени, а делаю что-то другое — работаю, занимаюсь хобби или ковыряюсь в своем мобильнике, — мои отношения с ними будут слабее в их подростковом и зрелом возрасте.
Мой сегодняшний профессиональный выбор определяет профессиональные варианты, которые появятся у «будущего меня». Если я трачу время впустую, вместо того, чтобы делать продуктивные вещи, если я не делаю ничего за пределами рядовых рабочих задач, я никогда не обрету навыки и репутацию, которые мне нужны, чтобы хорошо продвинуться в карьере. Я навсегда застряну там, где нахожусь сейчас.
Мой сегодняшний социальный выбор помогает определить мои социальные возможности на завтра. Если я хочу выстроить более сильные социальные связи, я не могу позволить себе оставаться в стороне от социальных событий (или, что еще хуже, избегать их полностью). Мне нужно общаться и строить отношения. Друзья не падают с неба. Если я хочу быть опорой сообщества, мне не нужно отстраняться от событий этого сообщества и избегать добровольных обязанностей.
Мои сегодняшние решения в отношении здоровья помогают определить общее состояние здоровья и энергии на завтра. То, что попадает мне в рот сегодня, конечно, играет самую большую роль, но также влияет и уровень занятий физическими упражнениями и двигательной активности. Чем лучше я питаюсь и чем больше я тренируюсь сегодня, тем более здоровым я буду и тем лучше буду выглядеть в дальнейшем.
Я мог бы продолжать и дальше, но все эти примеры сосредоточены вокруг нескольких ключевых принципов.
Три основных принципа мышления «будущего я»
Если что-то, что вы делаете сегодня, не приносит долгосрочной выгоды, то, вероятно, не стоит этого делать. Если вы не можете легко сформулировать, как некое действие принесет вам пользу в будущем (через несколько месяцев или лет), то, вероятно, овчинка выделки не стоит.
Когда я сажусь за стол, краткосрочная часть мозга советует мне есть побольше всего самого вкусного, но с долгосрочной точки зрения это ужасно. Такой подход — не слишком хороший выбор с точки зрения долгосрочной выгоды; на самом деле это долгосрочная катастрофа. Гораздо лучше есть разнообразную пищу, но есть ровно до тех пор, пока вы голодны, а затем остановиться. Конечно, можно пробовать разные вкусные вещи, но не стоит есть их слишком много. Больше всего удовольствия приносят первые нескольких укусов, а когда чувство голода уходит, нет никаких причин, чтобы не отложить вилку.
Когда я думаю о том, как провести вечер, мой «краткосрочный» мозг говорит мне расслабиться, посидеть в интернете и проверить социальные медиа. В долгосрочной перспективе, однако, это не принесет вообще никакой пользы. Гораздо лучше провести это время с женой и детьми, чтобы укрепить семейные отношения, или сходить на какое-то общественное мероприятие, где я смогу выстроить социальные отношения и укрепить свое общественное положение. Также можно уделить это время онлайн-занятиям, на которых я узнаю что-то новое, или чтению сложной книги, чтобы потренировать свой ум, или физическим упражнениям, или домашним делам.
Второй принцип так же прост: делать что-то с прицелом на долгосрочную перспективу не означает быть несчастным сегодня. Это значит, что вам нужно копнуть немного глубже и попробовать сделать кое-что в другой манере.
Например, изменение принципов ведения расходов может причинить вам неудобства, но важно просто попробовать несколько разных стратегий, позволяющих тратить меньше денег, и посмотреть, какая из них на самом деле вам подходит. Покупка брендового мыла подходит? Вы на самом деле замечаете разницу? А как насчет того, чтобы оставить кофе в холодильнике, а затем разогреть его утром вместо того, чтобы заезжать в кафе? Есть много маленьких вещей, которые вы можете сделать. Какие-то подойдут вам, какие-то — нет.
Тем не менее, попытка применить хотя бы некоторые из них принесет изрядную долгосрочную выгоду. Если вы найдете экономически более эффективный способ делать что-то или обнаружите, что не получали на самом деле пользы от более дорогого варианта, вы выиграете с точки зрения долгосрочной финансовой гонки.
Изменения в питании для некоторых могут показаться ужасными, но истинный ключ к устойчивому улучшению вашего питания в том, чтобы пробовать разные продукты и отмечать, какие из них вам нравятся, а какие нет, продолжая наслаждаться теми блюдами, которые вы любите. В первую очередь вам нужно научиться останавливаться, обращать внимание на свое тело и откладывать вилку, когда ваше тело больше не сигнализирует «Я голоден!!».
Изменения привычных подходов к свободному времени также могут быть неприятными, но, опять-таки секрет в том, чтобы найти вещи, которые вы любите и которые приносят вам удовлетворение, будь то сиюминутное удовольствие или чувство, что вы сделали что-то важное и перспективное. Если вы делаете что-то в свое свободное время и не чувствуете удовлетворения… какой в этом смысл? Найдите что-то, что приносит вам удовлетворение и заставляет вас чувствовать, что вы создаете что-то значимое. Вы вряд ли ошибетесь.
Третий принцип также очень важен: постоянно оценивайте свой выбор и не бойтесь критиковать себя до тех пор, пока это ведет к улучшениям. Абсолютно никто на земле не совершенен с этой точки зрения. Мы все настроены мыслить в краткосрочной перспективе, начиная с диких времен, когда на нас постоянно могли напасть дикие звери или враги, либо мы могли в любой момент умереть от голода. Мы мыслили краткосрочными категориями, потому что так было нужно, и выжили именно те, кто был настроен на это. Сегодня нет необходимости так мыслить, но мы по умолчанию делаем это, потому что так запрограммированы. Иногда мы просто ошибаемся и идем по этому краткосрочному пути.
Разница между успехом и провалом не в том, что вы всегда ставите «будущее я» на первое место, а в том, что вы делаете шаг назад и задумываетесь о своих поступках, задаетесь вопросом, почему вы совершаете их, и пытаетесь найти способ сделать это лучше.
Есть целый ряд стратегий, которые помогают сделать это.
Одна большая стратегия — думать о вашем ежедневном выборе, пока вы едете на работу или делаете что-то другое, что не требует особой концентрации. Просто пробежитесь по тем вещам, что вы делаете постоянно или сделали в последнее время, и оцените их влияние на ваше «будущее я». Если вам не нравится это влияние или вы не находите положительного воздействия, то спросите себя, есть ли лучший способ использовать время, энергию, концентрацию или деньги.
Еще одна интересная стратегия — вести дневник. Выделите всего несколько минут в день, чтобы обдумать все, что произошло за день — лучшие ваши ходы, а также худшие ошибки, — а затем кратко оценить их. Как можно сделать «лучший ход» образцом? Как нужно поступить в случае с «худшей ошибкой», чтобы не повторять ее? Запись вещей на бумаге — отличный способ пошевелить мозгами.
Я считаю, что любой метод, который помогает улучшить концентрацию, — это хорошо. Сотовые телефоны разрушают концентрацию, поэтому я часто выключаю свой мобильник и не ношу его с собой все время. Когда я работаю за компьютером, я стараюсь свести к минимуму все отвлекающие факторы. Кроме того, я каждый день выделяю время для медитации, которую считаю «прокачиванием» своего навыка сосредоточенности.
Определите «будущего себя»
Итак, как же будет выглядеть ваше «будущее я»?
На самом деле это трудная задача, потому что многие люди смотрят в будущее с оптимизмом. Люди склонны думать, что все будет хорошо. Они склонны думать, что хорошие вещи в их жизни будут продолжаться, а по крайней мере некоторые проблемы исправятся.
Выстраивание реалистичного взгляда на ваше «будущее я» может быть болезненным, и люди, как правило, не любят этого делать. Но задача не в том, чтобы написать для себя апокалиптический сценарий. Задача в том, чтобы представить себе, что именно случится с вами, если вы продолжите принимать те же самые решения и делать те же самые ежедневные дела.
Растет ли ваша стоимость из года в год? Насколько она выросла или уменьшилась в прошлом году? Если вы прогнозировали изменения на 10 лет вперед, то как они выглядят? Не пытайтесь сделать «исключение» для чего-то «особенного» в этом году, потому что такое «особенное» будет появляться чуть ли не каждый год. Это упражнение куда сложнее ежедневных размышлений о финансовом выборе.
Как развивается ваша карьера? Вы активно продвигаетесь вперед по проектам? Вы приобретаете навыки, которые помогут вам получить продвижение по службе или повышение зарплаты? Или вы просто держитесь на одном месте, потому что можете? Есть ли риск, что ваша работа будет автоматизирована в ближайшие 10 или 20 лет? Что вы предпринимаете по этому поводу? Если вы не поменяете подход к построению карьеры, где вы будете через 10 лет?
Как развиваются ваши ключевые взаимоотношения? У вас есть костяк друзей, которым вы довольны? Если нет, то что вы делаете, чтобы найти этих друзей? Если вы не проявляете особой активности, то вы не сможете создать социальный круг для себя. У вас крепкий брак? Что вы делаете каждый день, чтобы сохранять его крепким? Есть ли у вас дети? Какие у вас с ними отношения? Что вы делаете каждый день (или чуть реже, если они старше), чтобы сохранить эти отношения?
Как ваше здоровье? Вы прибавили в весе? Или он стабилен? У вас здоровый вес? Достаточно ли вы двигаетесь? Помните, что в течение ближайших 10 лет почти все факторы вашего здоровья немножко сдвинутся в плохом направлении, и если вы не примете позитивные решения, чтобы противодействовать этому, вы будете медленно терять форму.
Вы можете оценить свою духовную жизнь, психическое здоровье, а также все другие ключевые сферы вашей жизни точно так же. Если что-то в этих областях остается стабильным, довольны ли вы этой стабильностью? Будет ли ваша жизнь в течение 10 лет достаточно хорошей, если вы будете просто поддерживать стабильность в этой области?
Почти всегда, когда вы создаете реалистичный взгляд на ваше «будущее я», некоторые аспекты этой картины вам не нравятся. Может быть, вы будете недовольны вашим здоровьем, карьерой или взаимоотношениями. Может быть, вы будете недовольны массой вещей. Это хорошо. Вы должны быть чем-то недовольны. Это означает, что вы хотите лучшей жизни для себя, и это самый верный способ начать улучшать ее.
Улучшение вашего «будущего я»
Как именно это сделать? Как сформировать реалистичный взгляд на ваше «будущее я» и использовать его, чтобы добиться чего-то лучшего?
Это просто. Просто возьмите те области, которые беспокоят вас больше всего в вашем «будущем я» и сосредоточьтесь на их улучшении, последовательно делая долгосрочный выбор в своей повседневной жизни, как было описано ранее.
Если вы обеспокоены здоровьем вашего «будущего я», начните каждый день делать долгосрочный выбор в отношении здоровья. Выберите более правильную диету. Делайте чуть больше физических упражнений. Не нужны радикальные перемены. Просто внесите некоторые изменения, которые будете поддерживать.
Если вас беспокоит финансовое положение «будущего я», скорректируйте свое финансовое поведение. Прекратите тратить деньги на самые легкомысленные статьи вашего бюджета. Поищите более умные замены регулярным расходам. Попробуйте покупать оптом некоторые нескоропортящиеся вещи. Каждый раз, когда вы собираетесь тратить деньги, посмотрите на это с точки зрения долгосрочной перспективы.
Если вы обеспокоены долгосрочной карьерой, начните принимать решения на работе с прицелом на долгосрочную перспективу, а не просто с целью отсидеть день. Найдите, что вы можете улучшить с точки зрения производительности труда. Всякий раз, когда вы ловите себя на том, что сидите, ничего не делая, посмотрите, есть ли способ использовать это время лучше, чтобы улучшить свои долгосрочные карьерные перспективы. Подумайте, поможет ли вам в этом образование, а затем поставьте себе цель получить его.
Независимо от того, какая это сфера — финансовая, профессиональная, социальная, физическая, умственная, духовная, семейная, — посмотрите на решения, которые вы принимаете сегодня, а затем спросите себя, каков лучший долгосрочный вариант этого решения.
Когда вы найдете его и начнете делать это, вы больше не будете чувствовать себя «несчастным». Вы начнете замечать, как ваша жизнь становится лучше благодаря вашему выбору, а также поймете, что на самом деле не так уж много потеряли в краткосрочной перспективе.
Заключение
Финальный вывод таков: лучшее враг хорошего. Цель мышления в духе «будущего я» — не в том, чтобы превратиться в какое-то совершенное существо, которое всегда сосредоточено на оптимальной жизни. Мало того, что этого не случится, так это и не совсем здорово. Иногда краткосрочное решение бывает действительно лучшим.
Идея заключается в том, чтобы просто держать в уме свое «будущее я». Думать о нем регулярно. Я думаю о своем «будущем я» несколько раз в день. Я хочу, чтобы жизнь «будущего меня» была великолепной, и это мотивирует меня, чтобы принимать лучшие решения в жизни. Это мотивирует меня ставить перед собой амбициозные цели, придерживаться этих целей или искать способы, чтобы сделать какое-то похожее дело, если цель трудна.
Я не всегда делаю идеальный долгосрочный выбор, но я не убиваюсь из-за этого. Вместо этого я просто думаю о лучших вариантах, когда еду домой после того, как отвез детей на футбольную тренировку, или пока моюсь в душе, или когда иду спать, или когда жду врача. Я ежедневно уделяю некоторое время ведению дневника и обычно думаю о своем «будущем я» в это время тоже. Цель состоит в том, чтобы медленно сделать долгосрочный выбор привычным, тем, который делается по умолчанию, потому что он выглядит лучшим решением.
Я никогда не добьюсь совершенства в этом деле, но это не главное. Главное — стать в этом лучше, и все, что нужно сделать — это стать немного лучше в том, что оказывает огромное влияние на качество жизни моего «будущего я». И это правда замечательная цель.
Интересная статья? Подпишитесь на наш канал в Telegram, чтобы получать больше познавательного контента и свежих идей.