Все хорошее полезное что помогает жизнь защищает жизнь
50 умных лайфхаков, которые могут пригодиться на все случаи жизни
Упрощаем жизнь по-умному: 50 полезных советов из Сети.
Жизнь – это увлекательная игра, которая длится с самого нашего рождения. Как и следует игре, здесь тоже есть свои лазейки и хаки, которые облегчают наше существование. Так почему бы ими не воспользоваться и не сделать свою жизнь комфортнее?
Мы в 1Gai.ru нашли советы и трюки, которые точно пригодятся вам в повседневной жизни.
1. Если вы думаете, что кто-то лжет о своем возрасте, спросите его, в каком году он родился. Вы сразу поймете, если человек говорит неправду, – ведь ему придется тратить время на математические вычисления.
2. Вы из тех, у кого часто садится телефон вне дома? Прежде чем начать готовиться к выходу, просто поставьте свой мобильник на зарядку. 10 дополнительных минут – и вы сможете использовать свой телефон чуть дольше, чем обычно.
i.perezhilton.com
3. Не можете решить проблему? Вздремните в течение 15 минут, если это, конечно, возможно. Шансов на ее успешное решение будет гораздо больше.
4. Если вы любите кино, сначала прочитайте самый плохой отзыв, а затем самый хороший. Это поможет вам понять, стоит ли идти в кинотеатр или посмотреть этот фильм в Интернете.
5. Старайтесь держать свой рабочий стол в чистоте и порядке – это делает вашу работу намного проще, чем вы думаете.
6. Если вы часто роняете свой телефон, этот совет для вас. Когда ваш мобильник вновь отправится в полет, постарайтесь слегка задеть его ногой – ваша нога поглотит большую часть кинетической энергии телефона, и его посадка будет значительно мягче.
7. Покупайте качественную одежду и обувь, даже если у вас мало денег. Они прослужат долго и избавят вас от необходимости их скорой замены.
8. Перед тем как лечь в постель, пейте разбавленное горячее молоко. Вы будете спать как ребенок.
Fox
9. Не стирайте джинсы, если они не грязные. Так они прослужат вам намного дольше.
10. Чтобы заварить чай или кофе, наливайте воду с высоты нескольких сантиметров. В напитке будет больше кислорода, который улучшит его вкус.
11. Всякий раз, когда на вашей карте появляются дополнительные деньги, переводите их на сберегательный счет. Такой шаг снизит вероятность того, что вы соблазнитесь на покупку ненужных вещей.
12. Погрузите носок в воду, а затем положите в него бутылку – это отличный способ сохранить питьевую воду прохладной.
13. Если у вас нет времени гладить мятую одежду, попробуйте обрызгать ее водой и подождите, пока она высохнет. Этот способ подойдет для теплых и сухих помещений.
14. Если встречный автомобиль ослепил вас дальним светом, попробуйте закрыть один глаз. Когда машина проедет мимо, поменяйте глаз. Продолжайте до тех пор, пока зрение не восстановится.
15. Скотч гораздо лучше защищает ваши ноги от мозолей и волдырей, чем специальные пластыри.
16. Леггинсы для бега сохранят тепло намного лучше, чем термобелье. К тому же они подойдут почти под все предметы вашего гардероба.
ITV
17. Если вам кажется, что вас кто-то преследует, сделайте четыре последовательных поворота направо – так вы сможете проверить свои подозрения.
18. Чтобы остановить кровь в домашних условиях, можно использовать сахар или сахарную пудру – бактерии погибают в среде с высоким содержанием сахара.
19. Если вы случайно отправили сообщение не тому человеку, быстро активируйте авиарежим. СМС не отправится, и вы сможете его удалить.
NBC
20. Если у вас плохое настроение, улыбайтесь в течение минуты, и вы заметите эффект. Такой трюк активирует химический процесс выработки гормонов счастья в мозге.
21. Если на борту вашего самолета есть Wi-Fi, вы можете узнать, где летите, просто набрав номер рейса в поисковой строке Google.
22. Если вас мучает боль в животе, перевернитесь на левый бок и начните массировать живот, совершая круговые движения по часовой стрелке.
23. Хотите скачать видео с YouTube? Просто добавьте «ss» между «www.» и «youtube» в адресной строке.
24. Чтобы не плакать во время нарезки лука, просто жуйте жвачку!
25. Еще один способ улучшить настроение – музыка. Просто включите свой любимый плейлист.
26. Если знакомый попросил позвонить с вашего iPhone, активируйте Сири с заблокированного экрана. Человек сможет совершить звонок, не получая доступ к вашим данным.
27. Чтобы завоевать доверие собеседника, говорите мягко и четко, а также поддерживайте с ним зрительный контакт.
giphy.com
28. Выпивайте 2 стакана воды перед каждым приемом пищи или чаепитием – так вы уменьшите вероятность переедания.
29. Если вы хотите получить более четкий снимок на телефоне, задержите дыхание и затем нажмите на кнопку, чтобы сделать кадр.
30. Если вы задали вопрос, но получили лишь часть ответа – молчите. Большинство людей растеряются и продолжат говорить, даже не осознавая этого.
31. Чтобы сэкономить деньги, покупайте зимнюю одежду летом, а летнюю – зимой.
32. Когда вы закончите писать какой-либо текст, скопируйте его, вставьте в Google Translate и прослушайте. Это самый простой способ обнаружить ошибки.
33. Чтобы пропустить рекламу на YouTube, щелкните на конец ролика, а затем воспроизведите его заново.
34. Если вы обнаружили, что ваша еда стала пригорать, добавьте кубик льда, чтобы охладить сковороду. Вода быстро испарится, а еда перестанет гореть.
35. Чтобы не допустить потемнения нарезанных фруктов, сбрызните их лимонным соком.
36. Запирая дверь на замок перед длительным отъездом, сделайте что-то необычное, чтобы помнить наверняка, что дверь заперта.
tenor.com
37. Обратите внимание на положение вашего тела по утрам – это ваша самая удобная поза для сна. Это знание поможет вам быстрее заснуть.
38. Если вы плохо запоминаете имена, несколько раз повторите имя человека во время приветствия.
39. Не хотите плакать на людях? Просто прижмите язык к нёбу.
40. Включите авиарежим, чтобы быстрее зарядить телефон.
41. Если вы собираетесь совершить покупку в Интернете, сначала проверьте товар на наличие плохих отзывов.
Bryce the Blood Ninjas / youtube.com
42. Чтобы заснуть, достаточно не двигаться в течение 15 минут.
43. Когда вы не пользуетесь телефоном, ставьте яркость экрана на минимум. Это увеличит время работы аккумулятора.
44. Если вы будете держаться за руки с тем, кого любите, это облегчит физическую боль, снимет стресс и избавит от страха.
45. Если вы собираетесь показать кому-то фото на вашем телефоне, но не хотите, чтобы они видели другие фотографии, немного увеличьте картинку. Когда они проведут пальцем по экрану, то просто переместят фото и не перейдут к следующему.
46. Никогда не звоните людям до 9 утра или после 9 вечера. Это просто невежливо. Исключение составляют друзья или родственники.
В качестве бонуса несколько мудрых советов для достойной жизни:
47. Помните: жизнь только одна, поэтому делайте то, что делает вас счастливыми, и будьте с тем, кто заставляет вас улыбаться.
48. Если другие уважают вас, то и вы уважайте их. Если вас не уважают, не уподобляйтесь им – не позволяйте действиям других людей влиять на вашу личность. Потому что вы – это только вы, а не кто-то другой.
49. Лучший способ оценить какого-либо человека – это представить свою жизнь без него.
50. Ну и напоследок: всегда держите свое слово!
10 действительно важных вещей в жизни, за которые ты должен бороться ежедневно
Ты очень часто концентрируешься не на тех вещах, которые действительно заслуживают твоего внимания. Это и есть причина твоего недовольства жизнью и разочарования в себе и окружающих людях.
Вместо того чтобы отчаиваться, попробуй начать исправлять свои ошибки. Мы собрали несколько важных вещей в жизни каждого человека, за которые ты должен бороться каждый день.
1. Правда
Если ты прав, это еще не значит, что люди будут верить тебе. За правду нужно бороться, даже если тебе кажется, что аргументы окружающих звучат убедительнее твоих или что гораздо легче было опустить руки и пустить всё на самотек, смирившись с ложью и несправедливостью.
Будь тем человеком, который готов защитить слабого, не судить кого-то, не разобравшись полностью в ситуации, отстаивать правду до конца, не позволяя себе выбирать легкий путь.
2. Перемены к лучшему
Худшее, что ты можешь сделать со своей жизнью, — позволить себе оставаться в одном и том же положении долгие годы. Избегание перемен — это нежелание покидать зону комфорта, ведь любые изменения требуют от тебя времени, сил и определенных жертв.
Борись за возможность трансформировать свою жизнь, добиться большего, воплотить в реальность свои самые смелые мечты. Да, тебе придется очень много работать, переживать постоянный стресс и чувство дискомфорта, но результаты твоих трудов будут многообещающими.
3. Добрые поступки
Человек, который игнорирует свое желание совершать правильные поступки, никогда не обретет внутреннего покоя и не добьется успеха в жизни. Быть добрым по отношению к себе и окружающим людям — вот что может помочь тебе полностью раскрыть свой потенциал и быть в гармонии с самим собой. Помогай тем, кто нуждается в этом, не скупись на слова поддержки, избегай резких высказываний и лжи. Стань человеком, который своим примером будет вдохновлять других на позитивные изменения.
4. Любовь
Как бы сильно ты ни верил в идеального партнера или в любовь до гроба, реальность жестока, и она будет испытывать ваши отношения на прочность. Тебе и твоей девушке придется бороться за ваши отношения, если вы действительно дорожите ими. Вам необходимо будет идти на уступки, совершать первые шаги, извиняться, когда вы не чувствуете своей вины, мириться с недостатками своего партнера и не давать окружающим людям настраивать вас друг против друга.
Отношения требуют серьезной работы с обеих сторон. Вы должны будете раскрывать друг в друге самые лучшие качества, двигаться в одном направлении и вместе преодолевать все препятствия на своем пути.
5. Личностный рост
Если ты ставишь перед собой цели, которые легко достичь, — ты не растешь и не развиваешься. Цели, которые позволяют тебе двигаться вперед, требуют от тебя колоссальных усилий, дисциплинированности и умения идти на жертвы. Чем больше препятствий на твоем пути, тем увереннее можно сказать, что ты становишься сильнее, умнее и лучше.
Достигай того, что кажется тебе невозможным. Удивляй самого себя и окружающих людей, которые ставили под сомнения твои идеи. Будь тем, кто плывет против течения и не дает другим людям сломать твою веру в себя и свои способности.
6. Будущее
Если ты привык опускать руки при первой же неудаче или при возникновении трудностей — ты не готов бороться за свое будущее. Ты готов оставить всё как есть, лишь бы не опозориться, не подвести самого себя, не оказаться в дискомфортной ситуации.
В большинстве случаев, когда ты сталкиваешься с трудностями в достижении поставленной цели, до долгожданного финиша тебе остается сделать последний рывок. Разве не обидно отступить всего за шаг до получения желаемого результата? Успех требует от тебя не только знаний и навыков в определенных областях, но и большого терпения и упорства.
7. Дружба
Настоящие друзья — это те люди, которых ты можешь причислить к своей семье. Если в твоей жизни есть человек, который был с тобой в самые сложные моменты, переживал с тобой все неудачи, радовался твоим победам и всегда желал тебе только самого лучшего, — дорожи дружбой с ним.
Борись за нее, если придется, — не забывай о близком тебе человеке, оказывай ему поддержку и приходи на помощь по первому зову. И помни: даже если вас разделяют тысячи километров, и вы не можете общаться так же часто, как раньше, вы способны сохранить связь друг с другом на долгие годы.
8. Доверие
Без доверия невозможны близкие отношения между людьми. Доверие тяжело завоевать, но очень легко потерять. Один проступок или неправильно подобранное выражение может свести на нет все твои многолетние усилия.
Борись за доверие людей, которых ты любишь, — не подводи их, не пытайся лгать или утаивать какую-либо информацию, делись своими переживаниями, не требуя от них того же. Доверие — это очень хрупкая вещь, которая завоевывается только при помощи терпения и безоговорочной честности с твоей стороны.
9. Здоровье
Самое ценное, что есть у человека, — это его здоровье. Для того чтобы поддерживать его в норме, тебе нужно ежедневно бороться с самим собой за свое самочувствие — следить за качеством сна, питанием, уровнем стресса, брать больничный при необходимости, проходить плановые осмотры у врача, обращаться к специалисту, если тебя что-то беспокоит, и т. д. Многие люди относятся к своему здоровью наплевательски, игнорируя все возможные рекомендации врачей, а в итоге получая серьезные проблемы на всю жизнь.
Будь ответственным человеком, который в полной мере осознает, что качество и продолжительность жизни зависят в первую очередь от его собственных действий.
10. Доброжелательность
Доброжелательность можно назвать антонимом зависти. Зависть не позволяет тебе быть самим собой, добиваться поставленных целей и наслаждаться жизнью. Завидовать кому-либо — это как минимум бесполезная и нерациональная трата времени и сил. Поэтому, вместо того чтобы злиться из-за чужих достижений, нужно бороться со своей злостью и стараться быть доброжелательным ко всем окружающим людям.
40 добрых дел, которые может сделать каждый прямо сейчас
13 ноября – Всемирный день доброты (World Kindness Day). Этот удивительный праздник возник по инициативе организации «Всемирное движение доброты». Оно объединяет волонтеров и добровольцев из разных стран, которые работают в благотворительных организациях и безвозмездно помогают тем, кто попал в беду.
Но доброта нужна не только тем, кто находится в сложных жизненных обстоятельствах, а всем на свете людям. Идея Всемирного дня доброты состоит в том, чтобы каждому человеку под силу совершать добрые дела и делать счастливее себя и окружающих. Тем более, что для этого надо совсем немного: быть внимательнее к людям, улыбаться им, делать их жизнь легче и приятнее хотя бы в мелочах.
Маленькие добрые дела чаще всего не требуют больших усилий, а эффект производят просто огромный. Причем и на тех, кому они адресованы, и на тех, кто их совершает. Ученые выяснили, что быть вежливым и совершать добрые поступки даже полезно для здоровья! Добрые и отзывчивые люди меньше подвержены сезонным депрессиям, реже страдают от гипертонии, у них хороший иммунитет и чувствуют они себя намного увереннее и счастливее прочих.
Думаете, совершать добрые дела сложно? Ничего подобного! Не обязательно сразу становиться волонтером или спасателем. Просто оглянитесь вокруг и постарайтесь не спешить. Вы увидите, как много мелочей просто просится в вашу копилку добрых дел! Вот только некоторые из идей. Начните прямо сейчас!
И в целом вспомните, например, какую увлекательную жизнь вела героиня романтической комедии «Амели», которая изобретала самые невероятные идеи, чтобы сделать счастливее людей, которые ее окружают. Если только чуть-чуть задуматься, вы тоже многое сможете сделать для умножения радости в мире.
«Позволяйте себе делать добро, и Вселенная ответит вам взаимностью. Я знаю, я пробовал, – говорит психолог, директор тренинговой компании Кирилл Будкевич. – Если вы можете сделать что-то хорошее – разрешите себе это сделать. Это легко, классно, здорово. Это позволяет вам расти и самосовершенствоваться. Это качественно улучшает ваше окружение. И еще благодарите. Если вы в силу каких-то причин не можете поблагодарить кого-то конкретного, то мысленно поблагодарите Вселенную. Пусть эти ощущения радости и благодарности наполнят вас и помогут вашим мечтам сбыться! Когда вы довольны, когда вы рады, когда вы хотите чего-то, то все в вашей жизни случается наилучшим и самым благоприятным образом. Позвольте чудесам случаться, будьте центром добра и благодарности».
10 сложных, но полезных вещей, которые ты должен попробовать хотя бы раз в жизни
Вне зависимости от того, насколько плоха или хороша твоя жизнь прямо сейчас, в ней всегда были и будут вещи, на которые ты зря растрачиваешь своё внимание и время. Ты делаешь то, что не имеет для тебя никакого значения, и приносит один лишь негатив. При этом ты игнорируешь те детали, которые оказываются действительно важны.
Для того, чтобы избавиться от вечной суеты и понять, что половина твоих проблем — надуманы, тебе нужно попробовать несколько вещей хотя бы раз в жизни. Тебе будет сложно перестроиться, но поверь, результат будет стоить любых твоих физических и эмоциональных усилий.
1. Сосредоточиться на своих, а не на чужих проблемах
Не стоит позволять кому-либо втягивать тебя в свои проблемы. Тебе не нужна лишняя драма — лучше направь своё время и силы на то, чтобы наладить свою собственную жизнь. Помни о том, что прежде всего ты должен помогать себе, после — тем, кто тебе дорог, а уже потом, если у тебя остаются на это ресурсы и есть желание, всем остальным. Порядок действий не может меняться, ведь если у тебя самого всё не будет в порядке, то вряд ли ты сможешь разгрести чужие проблемы.
2. Избавиться от всего, что приносит негативные эмоции
Прекрати мириться с тем, что вызывает у тебя негативные эмоции. Твоё психологическое состояние напрямую отражается на отношении к жизни, общении с окружающими, работоспособности и не только. Если в твоей жизни есть что-то или кто-то, кто приносит тебе в основном раздражение, злость и другие чувства, снижающие качество твоей жизни, не сиди сложа руки.
Минимизируй контакты с постоянно критикующими и негативными людьми, старайся решать проблемы по мере их поступления, не обсуждай темы, которые считаешь личными или неприятными, прекрати заниматься тем, что тебе не нравится и т.д. Да, будет сложно, ведь всё это уже давно вошло у тебя в привычку. Но как только ты найдёшь в себе силы изменить это, ты, наконец, почувствуешь себя свободным и счастливым.
3. Забить на то, что невозможно изменить
Далеко не все вещи, происходящие в твоей жизни, находятся в зоне твоего контроля. Некоторые ситуации просто происходят, хочешь ты этого или нет. И иногда вместо того, чтобы плыть против течения и тратить свои силы на бессмысленную борьбу с обстоятельствами, гораздо разумнее забить на то, что невозможно изменить.
Если не можешь изменить что-либо — изменись сам. Попробуй воспринять ситуацию как-то иначе, оценить все плюсы и минусы, проанализировать, что тебе делать дальше. В большинстве случаев всё окажется не так страшно, как ты думал.
4. Перестать подражать кому-то другому
Ты — это самое ценное, что у тебя есть. Второго такого же человека, как ты, с таким же набором личностных качеств, навыков, интересов и внешних данных в мире не существует. И этим необходимо пользоваться. Хватит пытаться быть похожим на кого-то другого — будь тем, кто ты есть на самом деле. И неважно, что скажут окружающие тебя люди: чаще всего недовольство выражают те, кто завидует чужой смелости.
Когда ты полностью примешь себя, жить станет гораздо проще, как минимум потому, что ты избавишься от внутреннего конфликта. Но сам процесс раскрытия твоей личности и избавления от влияния чужого мнения будет болезненным.
5. Перестать зацикливаться на том, что идёт не так
Жизнь без ошибок и незапланированных изменений невозможна, так что тебе выбирать — зацикливаться на этом или продолжать двигаться дальше. Если ты привык сосредотачивать своё внимание на негативе, переживать из-за каждой детали или даже бросать начатое на полпути, просто потому, что что-то идёт не так, как ты задумал, то тебе необходимо менять своё восприятие. Твоё психологическое состояние зависит от того, как ты относишься ко многим вещам. Помни о том, что человек не в силах предугадать исход какой-либо ситуации.
6. Перестать жаловаться на жизнь
От того, что ты пожалуешься на свою жизнь, она не изменится в лучшую сторону. Для этого придётся изрядно попотеть: поработать со своим восприятием, решить насущные проблемы, избавиться от негатива и т.д. Жалобы лишь мешают тебе сосредоточиться на важном и приступить к делу.
Люди могут пожалеть тебя и даже предложить свою помощь, если ты начнёшь рассказывать им о том, как плоха твоя жизнь. Но когда это будет повторяться раз за разом, им надоест выслушивать твои жалобы, и они, наконец, поймут, что ты просто жаждешь внимания.
7. Отказаться от идеи менять окружающих людей
Человек не изменится, пока сам этого не захочет. Сколько бы усилий ты не приложил, сколько бы воспитательных бесед не проводил, всё это не поможет. Единственное, что ты можешь сделать — это измениться самому или поменять своё отношение к человеку. Всё остальное — не в твоей зоне контроля. Так что перестань мириться с недостатками окружающих, ожидая, что когда-нибудь в будущем они обязательно изменятся. Лучше сразу ищи такого человека, который будет подходить тебе по всем основным критериям.
8. Отказаться от чужих целей
Может, твои родители хотят видеть тебя успешным врачом, или твоя девушка мечтает, чтобы вы переехали в столицу, — какими бы не были желания окружающих насчёт тебя, если ты их не разделяешь, смело отказывайся от их воплощения. Секрет успеха в том, чтобы делать то, что вдохновляет в первую очередь тебя самого. Если ты будешь пытаться оправдать чьи-либо ожидания или надежды, ты непременно разочаруешься в себе и собственной жизни.
9. Перестать избегать помощи со стороны окружающих
Твоё желание казаться сильным и независимым играет с тобой злую шутку. Отказываясь от помощи окружающих, ты только усложняешь себе жизнь. Прекрати считать, что сила — это обязательно об умении всегда решать свои проблемы в одиночку. Мы живём в обществе, мы выстраиваем доверительные отношения с людьми как раз потому, что вместе нам гораздо безопаснее и проще двигаться вперед. Не отказывайся, если кто-то предлагает тебе свою помощь, и учись просить о ней тогда, когда ты находишься в затруднительном положении.
10. Найти истинные причины своего нежелания что-либо делать
Ты часто придумываешь нелепые отговорки вместо того, чтобы честно признаться себе в том, что ты не хочешь что-либо делать. Но попробуй поступать иначе: ищи истинные причины своей лени. Часто они кроются в твоих страхах — боязни допустить ошибку, встретиться с неодобрением со стороны родных и друзей, услышать критику в свой адрес, потерпеть неудачу и т.д. Как только ты поймёшь, что именно тебя останавливает, ты сможешь решить проблему и приступить к активным действиям.