цветотерапия что это такое
Как работает светотерапия: все, что нужно знать о ее пользе для кожи
История и место в современной культуре
Использование света для ухода за кожей — технология, разработанная еще в 90-е годы сотрудниками NASA. В США косметологи уже несколько лет активно применяют красный, синий и зеленый свет (есть еще несколько видов, но эти самые популярные) в многоступенчатых процедурах для здоровья кожи.
Хотя эта технология не новая, в конце 2018 года из-за нее случился настоящий бум по нескольким причинам. В первую очередь благодаря появлению на рынке гаджетов для домашнего использования — ранее аппараты не были в массовой доступности и использовались только косметологами в клиниках. Не менее важную роль сыграли социальные сети и глобальный тренд на странную и футуристическую «красоту». LED-маски для домашнего использования выглядят очень эффектно и необычно, поэтому многие знаменитости и инфлюэнсеры начали выкладывать фотографии в них, привлекая к этому бьюти-тренду больше внимания.
Одними из первых начали делать селфи в светящихся красным, синим или зеленым светом масках Джессика Альба, Кортни Кардашьян и Крисси Тайген. А несколько недель назад популярная певица Джорджа Смит выпустила клип на песню Be Honest, который посмотрели уже более 8 млн человек. По сюжету в нем одна из героинь использует LED-маску с красным светом.
Как устроена светотерапия
Эта технология работает благодаря способности кожи поглощать энергию. Каждый из видов света влияет на клетки кожи по-своему, вызывая в ней различные реакции. LED-свет ускоряет восстановительные процессы и выработку коллагена, а еще выравнивает тон и борется с бактериями. При этом кожа не испытывает стрессового воздействия — лучи света не нагревают кожу и не вызывают фотостарения, как это делает ультрафиолет. В Сети можно найти множество научных исследований о высокой эффективности светотерапии и ее неагрессивном влиянии. Например, подробное исследование доктора Глинис Эблон с фотографиями до и после.
Благодаря всем достоинствам LED-света в США уже образовалась отдельная ниша на бьюти-рынке. Методы светотерапии используют не только в косметологических кабинетах и дома с помощью специальных масок, но и даже в специальных инфракрасных саунах. В них организм не подвергается агрессивному температурному воздействию извне. Тело прогревается мягко и изнутри благодаря специальным нагревательным технологиям и красному свету. При этом происходит воздействие света на кожу не только лица, но и всего тела.
О каждом виде света
В LED-терапии у каждого из видов света есть свое назначение, поэтому, прежде чем решиться на посещение косметолога или покупку гаджета, необходимо разобраться в отличиях и особенностях. Каждый из видов света отличается не только цветом, но и длиной волны. То есть каждый из видов способен достигать определенной глубины кожи, провоцируя в ней особые реакции.
Красный свет — самый мощный из всех. Обычно назначается для зрелой кожи и улучшения метаболизма и кровообращения. Он значительно повышает способность кожи удерживать влагу и оказывает успокаивающее действие. Он также уменьшает покраснения и воспаления. Красный свет прошел медицинскую аттестацию для лечения розацеа.
Синий свет — самый эффективный для борьбы с бактериями. Он эффективно устраняет воспаления, поэтому его часто используют при лечении кожи, склонной к акне и высыпаниям. Синий свет борется с пропионовой бактерией акне и является эффективным методом для лечения высыпаний, которые не реагируют на антибиотики. Лечение акне синим светом также помогает предотвратить вспышки высыпаний и бактериальной инфекции кожи в будущем.
Зеленый свет снижает чувствительность и восстанавливает кожу. Идеально подходит для раздраженной кожи, которой необходимо помочь в регенерации. Также зеленый свет повышает иммунитет кожи и ускоряет метаболизм. Эксперты часто используют его для лечения кожи с сосудистыми изменениями — куперозом.
Цветотерапия что это такое
Известно, что восприятие цвета зависит от многих факторов, а именно: физиологических, психологических и культурно-социальных. Первоначально исследования восприятия цвета проводились в рамках цветоведения; позже эта проблема стала объектом изучения этнографов, социологов и психологов. В настоящее время научно доказано, что различные цвета и их производные способны вызвать у человека различные эмоциональные состояния, например: радость, грусть, беспокойство, меланхолию и др. Кроме того, оттенки одного и того же цвета могут задавать разный эмоциональный тон. Замечено, что в теплых оттенках больше «жизни», они активизируют деятельность; холодные релаксируют, располагают к отдыху. Считается, что наиболее благоприятны те мягкие светлые оттенки трех главных цветов спектра – красного, желтого и синего, которые существуют в природе. Важную информацию о влиянии цвета на человека приводит Р. Хен в книге «Азбука цветов» [3].
Так, красный цвет символизирует, с одной стороны, любовь, огонь, силу, а с другой стороны – вражду, опасность. Желтый цвет – цвет золота, света, жизни. Оранжевый ассоциируется с теплом, радостью, солнечным светом. Фиолетовый цвет, мрачный и торжественно-роскошный, говорит о величии, достоинстве и великолепии. Синий цвет символизирует небо, вечность, а также доброту и верность. Зеленый – цвет травы и листьев, выражает надежду, мир и покой. Белый цвет представляет собой синтез всех цветов, является символом целомудрия, чистоты, добродетели. Черный считается нейтральным цветом, символизирует серьезную торжественность, часто скорбь и траур.
Многочисленные исследования отечественных и зарубежных авторов позволяют определить степень воздействия различных цветов и их производных на психофизиологическое состояние человека.
Красный цвет, согласно мнению психологов, требует особо осторожного отношения к себе. Главное воздействие, которое чистый красный цвет оказывает на человека, – возбуждающее и стимулирующее, он является «допинговым» средством. Дыхание и пульс человека, долгое время наблюдающего красный цвет, изменяются. При кратковременном воздействии красного цвета у человека повышается работоспособность, но длительное использование насыщенного красного цвета приводит к утомлению и снижению работоспособности.
Оранжевый цвет производит радостное впечатление, вызывает положительные эмоции, стремление к движению, активизирует деятельность человека. При условии непостоянного воздействия благоприятно влияет на работоспособность. Светло-оранжевый цвет наиболее благоприятно действует на детей, повышая их настроение.
Желтый цвет, цвет оптимизма, психологи соотносят с динамической энергией. Он ассоциируется с солнечным светом, способствует созданию хорошего настроения, выражает освобождение, психологическую способность к раскрытию. Необходимо отметить, что нежные оттенки желтого цвета быстрее других цветов гасят негативные эмоции.
Коричневый цвет относят к спокойным и сдержанным цветам, которые вызывают ощущение тепла, способствует созданию миролюбивого настроения. Это цвет надежности и здравого смысла. Однако необходимо быть осторожным в выборе коричневого цвета, так как некоторые его оттенки способны вызвать отрицательные эмоции. Например, исследователи заметили, что тусклый, даже мрачный коричневый цвет предпочитают люди, попавшие в конфликтную ситуацию. В данном случае предпочтение коричневого цвета означает пониженный жизненный тонус.
Зеленый цвет, по мнению психологов, является самым благоприятным цветом для человека, на многих людей он оказывает успокаивающее и целительное воздействие. Доказано, что этот цвет располагает к легкому, непринужденному общению, способствует отдыху, положительно влияет на кровяное давление, вызывая ощущение гармонии и способствуя, таким образом, релаксации.
Синий цвет – спокойный, пассивный, под его воздействием снижается работоспособность, возникает состояние созерцательности и размышления. Однако, затененный, тусклый синий цвет порождает чувство страха, ощущение потерянности.
Фиолетовый цвет, особенно глубокий и сочный, принято считать цветом творчества. Известно, что фиолетовые оттенки предпочитают художники и любители живописи. Фиолетовый цвет является одним из наиболее пассивных, так как его воздействие приводит к ослаблению и замедлению жизненных процессов. Даже недлительное воздействие фиолетового цвета отрицательно влияет на работоспособность.
Ученые убеждены, что предпочтение белого цвета означает стремление к абсолютной свободе. Доказано, что белый цвет, излучая энергию, придает человеку силы. Люди, предпочитающие этот цвет, аккуратны в общении, хорошо чувствуют собеседника, благородны.
Серый цвет имеет множество оттенков. Известно, что чисто серый цвет расслабляет и помогает чувствовать себя уверенно. Этот цвет производит впечатление стабильности, здравого смысла, вместе с тем некоторые его оттенки унылы и способны вызывать грустные эмоции, а темно-серые оттенки – даже подавлять.
Черный цвет, по мнению психологов, выражает агрессивное упрямство, психологическую защиту. В психологии существует мнение, что черный цвет выбирают люди, которые сознательно восстают против своей судьбы. Постоянный выбор черного свидетельствует о наличии кризисного состояния и характеризует агрессивное неприятие мира или себя. Всем известен тот факт, что в больших количествах черный цвет угнетает, резко снижая настроение и работоспособность. Вместе с тем, он может быть и динамичным, способствовать пониманию, придавать достоинство. Кстати, психологи убеждены, что предпочтение белого и черного цветов в большинстве случаев замечено у людей, испытывающих психологический кризис, а также у детей пубертатного возраста.
В связи с этим большой интерес представляет исследование С.З. Садыковой, которая выявила взаимосвязь между доминирующим цветом в изобразительной деятельности детей и темпераментом. Согласно ее утверждению, цвет соотносится с определенным типом темперамента следующим образом: красный – с холерическим; зеленый – с флегматическим; желтый – с сангвиническим; голубой – с меланхолическим. Однако, С.З. Садыкова отмечает, что с возрастом взаимосвязь цвета и темперамента уменьшается, и выбор цвета у детей начинает определяться знаниями психологических характеристик цветов [2].
Итак, выбор цветовых предпочтений непосредственно связан с основными чертами характера индивида и в некоторой степени отражает его внутренний мир. Цвет в данном случае является не только способом самовыражения человека, но и средством достижения внутренней гармонии.
Красный стимулирует кровообращение, зеленый помогает при близорукости: как цвета могут влиять здоровье
Разные цвета постоянно вокруг нас: они нас украшают, радуют, направляют, предостерегают. Но помимо этого, если использовать их правильно, можно получить реальную пользу для здоровья, утверждают психотерапевты и биоэнергетики.
Еще в Древнем Египте в храмах стоили специальные помещения, где солнечные лучи преломлялись и давали разные цвета спектра. Те, кто там находились, буквально купались в цвете. Назывался этот способ лечения — Ра-терапия.
В наши дни уже существует цветотерапия или хромотерапия. Они изучают влияние цвета на здоровье человека. Особенно активно цветотерапию используют при работе с нашей психикой — ведь именно от ее состояния, как известно, зависит и здоровье нашего тела.
«Напомним, что цвет излучения определяется его частотой. Схожую частотность имеют и клетки того или иного органа нашего организма. И если воздействовать на них «родным» цветом, можно немного исправить имеющиеся в нем нарушения», — рассказала порталу «Сегодня» психотерапевт и биоэнергетик Алла Чайковская.
Но если очень долго контактировать с красным цветом, он может вызывать перевозбуждение, раздражительность и головную боль. Чем-то схоже с перебором крепким кофе.
При передозировке может возникнуть упадок сил и повышенная раздражительность.
Если долго и много находиться «под влиянием» желтого цвета, может немного подняться температура, повысится раздражительность. Кроме этого, передозировка проявляется ухудшением желчеоттока.
При переборе с голубым цветом могу
т возникнуть усталость и различного рода затвердения и тяжести. Например, появится тяжесть в мышцах или в животе. Некоторые биоэнергетики утверждают, что может привести к образованию камней в желче- и мочевыводящих путях и т. п.
При длительном контакте вызывает меланхолию, ипохондрию, даже депрессивное настроение, а у некоторых — судорожные приступы и панические атаки.
Передозировка фиолетового цвета схожа симптомами с передозировкой синим. Длительное воздействие фиолетового может вызвать тоску, хандру, а многодневное воздействие — депрессию.
Как применять подобные знания на практике
Хромотерапия
Цветотерапия в настоящее время достаточно популярна и применяется для профилактики и лечения стрессовых состояний, головных болей, нарушений сна, синдрома хронической усталости, неврозов, заболеваний органов дыхания, опорно-двигательного аппарата, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистых и глазных заболеваний, дисфункции щитовидной железы, болезнях суставов, а также других заболеваний. Цветотерапия также используется и в косметологии. Цвет, в том числе и по мнению наших специалистов-косметологов и дерматологов оказывает благоприятное воздействие на состояние и внешний вид кожи, обладает прекрасными очистительными и иммуностимулирующими свойствами, тем самым улучшая общее состояние человека и его внешний вид. Хромотерапия в косметологии базируется на индивидуальных свойствах каждого цвета:
КРАСНЫЙ восстанавливает механизмы кожи и улучшает ее сопротивляемость внешней агрессии; как правило, такие средства предназначены для чувствительной и сухой кожи с плохим кровообращением и пигментацией;
ОРАНЖЕВЫЙ усиливает собственную энергию кожи и предназначен для зрелой сухой кожи;
ЖЕЛТЫЙ освобождает кожу от шлаков и регулирует работу сальных желез; в основном, используется для проблемной, но чувствительной кожи;
ЗЕЛЕНЫЙ восстанавливает нарушенную гармонию; препараты могут помочь коже смешанного типа, сухой, обезвоженной;
ГОЛУБОЙ успокаивает чувствительную, раздраженную и склонную к куперозу кожу;
СИРЕНЕВЫЙ освежает и успокаивает чувствительную и обезвоженную кожу;
ФИОЛЕТОВЫЙ снабжает энергией, улучшает структуру кожи и ее внешний вид.
Лечебное воздействие цвета связано с влиянием колеблющихся волн определенной длины на наши органы и психические центры. По мнению специалистов, механизм многих болезней обусловлен нарушением баланса в организме, в том числе и цветовой гармонии, смешением цветов, дефицитом определенного цвета, необходимого для жизнедеятельности органов и психической гармонии. Если возвратить недостающий цвет либо очистить его от посторонних примесей, можно восстановить равновесие в организме. Сейчас уже никто не сомневается в том, что, применяя различные цвета, можно стимулировать или инициировать определенную манеру поведения человека. Специалисты в области рекламы знают, что изменение цвета внешней оболочки продукта может оказать совершенно другое воздействие на покупателя. Психологи установили, что определенные цвета в нашем непосредственном окружении могут помочь в выполнении определенных задач.
Так же мы предоставляем услуги по следующим направлениям:
Цветоимпульсная (светоимпульсная) терапия
Цветоимпульсная (светоимпульсная) терапия – одна из наиболее эффективных медицинских методик для лечения глазных заболеваний. Она основана на действии вибрации цветов, которые мы видим в радуге. Теплые оттенки оранжевый, красный и желтый усиливают работу центральной нервной системы пациента. Заставляют нервные клетки, расположенные в сетчатке глаз и головном мозге, активизироваться. Более холодные цвета фиолетовый, голубой, синий и зеленый помогают успокоиться, привести свое психическое состояние в норму. Такие части радужного спектра используются в вечерние часы, перед сном.
В нашем Центре работают опытные специалисты, компетентные в разных областях медицины. Мы – многопрофильная клиника. Обратившись к нашим услугам, пациенты смогут получить не только медицинскую помощь. Каждый посетитель окружен вниманием, заботой и любовью. Медицинский персонал добивается полного, доверительного контакта с любой категорией больных. Оборудованные кабинеты, удобные формы записи, реальные цены – все это позволяет излечить даже требовательных, взыскательных клиентов.
Чаще всего к нам обращаются за помощью в решение проблем с психиатрией и алкоголизмом. Мы располагаем современными условиями, добиваемся результатов при самых неутешительных диагнозах. Все процедуры проводит врач – терапевт, имеющий необходимый уровень знаний. Он установит правильный диагноз. Назначит эффективный курс терапии. Применит те методики, которые позволят избавиться от алкоголизма, наркомании навсегда.
Цветоимпульсную (светоимпульсную) терапию можно пройти в процедурном кабинете, в котором установлено высокоточное оборудование. Не нужно подниматься на этаж отделения поликлиники. После назначения врача вы сразу же приступите к лечению в амбулаторных условиях или в нашем стационаре. Для записи на прием мы предлагаем воспользоваться бесплатным многоканальным телефоном 8-800-555-4023. Примем ваши заявки через официальный сайт Центра. Наши операторы ответят в наиболее удобное для вас время.
Показания к этому виду лечения
Цветоимпульсную (светоимпульсную) терапию рекомендуют тем пациентам, кто страдает:
Хороший лечебный эффект обеспечен лишь тогда, когда данная технология применяется в сочетании с другими терапевтическими методиками.
Противопоказания к применению цветоимульсионной терапии
Этот метод лечения нельзя назначать:
Основные этапы проведения процедуры
Для цветоимпульсной (светоимпульсной) терапии нужно использовать точное оборудование. В нашем Центре лечение проводится на основе последних образцов медицинской техники. Это позволяет получить положительный эффект за короткий период. Для пациента созданы все условия. Он не испытывает никаких болевых ощущений.
Больной занимает удобное для него положение. Он одевает очки, в которые вставлены цветофильтры в виде пластинок разных оттенков. Очки присоединены к блоку, на котором включается нужная программа. Загорающиеся лампочки дают определенные импульсы головному мозгу. Лечение проходит в течение заданного интервала времени. По окончании сеанса программа автоматически выключается.
На один курс терапии отводится три недели. Далее в течение двух недель процедура не проводится. На протяжении одного сеанса анализируется состояние головного мозга. Это дает возможность изучить положительную динамику и определить эффективность лечения.
Достоинства технологии
Главное преимущество цветоимпульсной терапии в том, что она не предполагает использование лекарственных препаратов. Такое лечение безопасно для любой категории пациентов. Благодаря курсу терапии можно излечиться от тяжелейших патологий. Больной в безопасности, нет никаких неприятных ощущений.
Проверил врач-психиатр, врач-нарколог: Орлов Андрей Михайлович.
Медицинская информация корректна, достоверна, актуальна.
Последняя дата проверки: