Отзывы о осознанных снах
Отзывы о осознанных снах
Непрочитанное сообщение zasonia » Вт сен 28, 2010 1:01 pm
Читал вчера новости на Newsland и наткнулся на очень интересную статью. Сам занимаюсь осознанными сновидениями сравнительно недавно и просто в восторге от этого феномена, но прочитанное мной заставляет сомневаться в том продолжать практику управления сном или нет. Хотел узнать, кто-нибудь из присутствующих на форуме сталкивался с этими последствиями? Вот статья:
По версии лаборатории сна Alterson cвидетельств ненормального протекания осознанных сновидений или какого-либо причинения вреда здоровью в процессе практики управления сном на данный момент лабораторией сна Alterson не выявлено. Однако, можно назвать некоторые побочные эффекты, ассоциируемые с опытом осознанных сновидений. Не позволяйте им отпугнуть вас от этого инструмента познания альтернативной реальности. Старайтесь помнить, что в осознанных снах вы имеете дело исключительно со своим собственным подсознанием.
Зависимость. Осознанные сновидения могут использоваться с разными целями. К примеру, для развлечения или в качестве персональной машины виртуальной реальности. Будьте осторожны, не привыкайте погружаться в процесс практики управления снами с целью уйти от событий реальной жизни. Если вы замечаете, что стали думать о событиях, происходящих во сне, больше чем о реальной жизни, вам следует пересмотреть свою жизнь и задуматься над следующими вопросами: добиваетесь ли вы целей, которые ставите перед собой в жизни и довольны ли вы ее состоянием, нет ли причин для тревоги? Если вы поймете, что надо работать над своей жизнью, сделайте перерыв или используйте осознанные сны как инструмент для исследования того, что хотите поменять в своей жизни.
Неадекватность. Находясь в мире осознанных сновидений, вы получаете возможность контролировать события так, как это нельзя сделать в реальном мире. К примеру, вы можете заставлять предметы появляться и исчезать, заставлять других людей действовать по вашей воле. Существует мнение, что это может привести к подсознательному желанию иметь такой же контроль над реальным миром, что совершенно неадекватно. Также может показаться, что существует соблазн применять испытанные решения из мира сна к проблемам реального мира вместо того, чтобы решать эти проблемы на самом деле. Например, желать, чтобы неприятности уходили сами по себе или устранять их неординарными способами. Неадекватность восприятия реальности может проявиться в случае, если вы психически нестабильны или недостаточно хорошо проработали этапы практики управления снами.
Дестабилизация личности. Осознанные сновидения могут ослабить границы между бодрствованием и управлением сном, сознанием и подсознанием, реальностью и фантазией. Это может привести к проблемам, связанным с дестабилизацией личности. Вероятно, самая общая форма дестабилизации личности включает в себя проблему различия памяти реальной жизни с памятью осознанного сна. Если вы запомните такой сон, утром необходимо отсортировывать это воспоминание от реальной жизни. Этот момент может стать серьезной проблемой для тех, кто раньше не умел запоминать сны, а благодаря осознанным сновидениям преуспел в этом умении. Теперь у них этого в излишке, и приходится учиться отсортировывать иррациональную память.
Мистическое. Это зависит от вашего мировоззрения. Если сновидения – это процесс мыслительной деятельности и ничего более, нет необходимости волноваться о духах и прочих подобных вещах. Для ощущения полной безопасности стоит обращаться с предметами и существами, присутствующими в осознанном сне, вежливо и любезно.
Ложные пробуждения. Одно из преимуществ осознанных сновидений – возможность изменять свой сон или просыпаться. Иногда, пытаясь выйти из сна, вы можете обнаружить себя в комнате бодрствующим, где вдруг начинают происходить неожиданные вещи: кто-то входит в комнату, cлышите странный шум снаружи, вокруг появляются странные предметы. Это значит, что в результате попыток проснуться наступило ложное пробуждение. Лучше всего в таких случаях делать проверку на реальность. Если ложные пробуждения повторяются несколько раз в течение ночи, это может напугать. Страшно не только ощущение пробуждения в своей собственной комнате в странной или нелепой ситуации, но также чувство, что вы не сможете проснуться по-настоящему. В зависимости от содержания сна, раз все сны берут начало в вашей комнате, вы можете бояться, что произойдет что-то ужасное, когда вы проснетесь по-настоящему. Это не характерная ситуация. Обычно, когда вы испытываете осознанное сновидение, гораздо легче проснуться, чем удержать свой сон.
Специалистами лаборатории сна Alterson в соответсвии с технологией нейроволновой стимуляции головного мозга были разработаны не только аудиофайлы для эффективного вхождения в осознанное сновидение, но и аудиофайл нейтрализующий вышеупомянутые негативные проявления осознанного сна и их предпосылки: способность игнорировать сильную боль или то, что обычно вызывает сильную боль; погружение в компьютерные игры, телепрограммы или фильмы; яркие воспоминания о пережитом прошлом; обнаружение результатов действий, которые вы не совершали; невозможность вспомнить важные события своей жизни; невозможность узнать знакомые места; раздвоение личности; восприятие реальных людей и предметов как несуществующих; реальный мир расплывается или видится в тумане; невозможность узнать друзей и членов семьи; обнаружение незнакомых вещей среди своих принадлежностей; обнаружение себя в незнакомом месте или в одежде, которую не надевали.
Трудно ли попасть в осознанный сон и попадали ли вы в него
Осознанные сновидения дают возможность управлять любой ситуацией, что невозможно в реальной жизни. Человек понимает, что спит, но мир вокруг кажется настоящим. Бывают моменты, когда сновидение воспринимается как реальность, но сомнения рассеиваются, как только происходит что-то необычное или жуткое, что не может произойти в настоящей жизни.
Люди, умеющие входить в осознанные сновидения, соблюдают несколько правил. Перед засыпанием нужно полностью расслабиться, ровно дышать и представлять любой предмет, лучше одушевленный. Например, бег лани по просторному открытому пространству, за ней нужно наблюдать как бы со стороны. Очень скоро станет ясно, что вы спите. Некоторым проще представлять спуск по дороге или лестнице. Таким образом сознание работает ясно, а тело падает в глубокий сон.
Следует завести дневник снов, записывая в него каждое утро приснившиеся события со всеми подробностями. Нужно понимать, что означает все происходящее во сне.
Входить в осознанный сон тяжело в уставшем состоянии, поэтому новичкам пробовать лучше с утра. Завести будильник, чтобы проснуться пораньше, позавтракать, заняться домашними делами, а спустя пару часов снова лечь спать. При этом нужно постоянно думать об осознанных сновидениях, хотеть попасть в осознанный сон и тогда все получится.
Из обычного сна также возможно попасть в осознанное сновидение, но это гораздо труднее, так как во время сна нужно включить сознание и определить, что вы находитесь во сне.
Простейшим способом попасть в сновидение возможно с помощью окружающих звуков. Для этого нужно лечь спать в полной тишине и темноте. Закрыть глаза и вслушиваться в темноту, постепенно начнут появляться необычные звуки, таким образом, человек попадает в сновидение. Если сон окажется страшным и опасным, следует заставить себя проснуться.
Попав в осознанный сон, появляется возможность проходить сквозь стены, летать, бегать по воде и вести себя так, как хочется, вопреки всем стереотипам и убеждениям. Исчезает зависимость от мнения окружающих, некому будет осуждать за какие-либо действия, можно делать абсолютно все. Преград больше не существует.
Лично я попал в обычном сне
Предполагается, что медленный сон связан с восстановлением энергозатрат и закрепления осознанных «декларативных» воспоминаний, т. е. формальных воспоминаний (записанных в памяти интеллектуальной системы).
Быстрый сон – (быстроволновой сон, парадоксальный сон, стадия быстрых движения глаз). Это пятая стадия сна. Электрическая активность мозга сходна с состоянием бодрствованием, близка по значению к бета-волнам пилообразной волны. Вместе с тем (и это парадоксально) в этой стадии человек находится в полной неподвижности вследствие резкого падения мышечного тонуса. Но глазные яблоки очень часто совершают быстрые движения под сомкнутыми веками. В этой стадии человек видит яркие сновидения.
Предполагают, что быстрый сон обеспечивает функции психологической защиты, переработку информации, её обмен между сознанием и подсознанием.
Чтобы погрузиться в сверхсон, нужно изменить структуру электромагнитного взаимодействия в позвоночном столбе. Оптимальным образом изменить электромагнитную динамику позвоночника можно через организацию движения тела на принципиально новых условиях. Должен возникнуть магнитный контакт со средой по всей поверхности тела. Физическое тело начинает сознательно контактировать с электромагнитным полем вокруг. Любой участок тела становится магнетически насыщенным. Биотоки организма активизируются так, что энергетическая текучесть тела начинает соответствовать энергетической текучести пространства, которое вокруг, причём материя не меняет своих плотностных свойств, меняется только излучение. Энергетическое тело уже не отделяется от пространства, его форма не ограничена защитным коконом.
Отзывы о осознанных снах
Все кто интересуются осознанными сновидениями, на начальном этапе не представляют всех негативных последствий, которые может оказать такая практика на их реальную жизнь и психическое состояние.
Охваченные сладкими грёзами, в предвкушении вседозволенности и всевластии в осознанном сне, они плохо представляют, как жестко и дорого могут заплатить за этот бесспорно интересный и захватывающий, но опасный опыт.
Сон, обычный сон, прежде всего возможность отдохнуть и проанализировав полученную информацию как то систематизировать её, для дальнейшего использования. Поэтому многие сны, это просто сны и никакой смысловой нагрузки не несут и уж тем более не могут расцениваться как пророческие.
Но, тем не менее, в этом сновидческом котле, наше подсознание, варит из полученных от сознания ингредиентов, отвар которым и будет пытаться напоить нас в дальнейшем. Поэтому не стоит проявлять самодеятельность и пытаться разобраться, что и в каких пропорциях идёт в эту гремучую смесь. Просто спим, просто видим кино, и стараемся не заморачиваться по этому поводу…
Запретить человеку поиск знаний, если он горит этой идеей, невозможно, да и не будем пытаться это делать. Просто попробуем рассказать, какие последствия, ждут практикующего осознанные сновидения и к чему это может привести.
При погружении в осознанные сновидения будьте готовы к тому, что вы можете встретиться с чем-то непонятным, что может вас вывести из равновесия и даже напугать. Сразу же учитесь различать границу между осознанным сновидением и реальностью и не давайте этой границе стереться. Ибо это грозит вполне серьёзным психическим расстройством. Дестабилизация личности тоже один из возможных побочных эффектов.
Разница между обычным сном и осознанным состоит в том, что в осознанном сне вы можете, управлять своими действиями, а это помимо некой свободы и возможностью делать то, что невозможно в реальной жизни, несёт в себе опасность неадекватного восприятия реальности в дальнейшем. Ибо наше тело запоминает все что с ним происходит и для него нет разницы, в какой «реальности» это происходило, и потому если у вас граница между сном и реальностью начинает таять, то вы рискуете пытаться повторить, то что с вами происходило во сне, где нет законов физического мира, в мире реальном.
Например пытаться пройти сквозь стену или пытаться полететь спрыгнув с крыши многоэтажки. Согласитесь опасное для здоровья и жизни испытание.
Зависимость. Не следует привыкать к практике управления сном с целью ухода от реальности. Если мысли о событиях сна вытесняют мысли о повседневности, следует остановиться и задуматься: приносит ли вам ваша жизнь удовлетворение, и от каких проблем вы прячетесь в сновиденном мире. Используйте сновидения в целях изменения реальной жизни, но не как средство ухода от нее.
Неадекватность восприятия реального мира может появиться, если у вас нестабильна психика или вы недостаточно проработали методы практики контроля над сном. В управляемом сне человеку легко удаются многие вещи, невозможные в обычной жизни: контроль событий, манипулирование другими людьми, легкое решение тех или иных проблем, устранение неприятностей. Перенос манеры поведения во сне в повседневную жизнь, чреват неадекватным поведением и проблемами в личной, социальной и профессиональной областях.
Дестабилизация личности грозит прежде всего, тем лицам, кто не запоминал обычные сны, но преуспел в этом благодаря новой практике. Может произойти стирание границ между подсознанием и сознанием, управлением сном и бодрствованием, фантазией и реальностью. Утром после осознанного сновидения рекомендуется отсортировать сон от обыденности.
Мистическое. Многие практикующие управление сновидениями сталкиваются с необъяснимой и ужасающей силой, отнимающей энергетику. Степень страха сравнивают с электрическим ударом, умноженном на порядок. Энергетическое и физическое восстановление после такой встречи с непознанным может длиться несколько дней. Для безопасности во сне стоит вежливо обращаться со всеми существами и предметами, присутствующими в сновидении.
Ложные пробуждения. Иногда, пытаясь выйти из осознанного сна путем пробуждения, это сразу не получается. Спящему кажется, что он уже проснулся, но сон продолжается. Это может напугать, особенно, если сюжет развивается неприятный, может появиться панический страх, что проснуться вовсе не получится, страх остаться по ту сторону реальности. Поэтому заранее следует продумать действия, которые вам нужно совершить, чтобы остановить сон: лечь в свою привычную постель и принять любимую позу, к примеру.
• Отклонения в психике (шизофрения, мания преследования и др.), наличие фобий или предрасположенности к ним,
• Заболевания или состояния здоровья, при которых нежелательны яркие эмоциональные впечатления и переживания.
Решив познать таинственный мир, следует четко понимать, что этот феномен не изучен до конца. В осознанных сновидениях происходит взаимодействие с собственным подсознанием, а это не может быть абсолютно безопасно.
| Психиатры предупреждают: осознанный сон граничит с патологией психической. Те, кто научился им управлять признаются: там у человека получается всё, тормозов нет. Между тем, переживаемый в осознанном сновидении опыт, запоминается телом, фиксируется не только на уровне мышечной памяти, но и высших мозговых рефлексов. Осознанные сны в некоторых случаях могут спровоцировать шизофрению, считают медики. |
Раньше мне всё это было интересно, но в конечном счёте пришло к тому что в осознанных снах я вижу только самое страшное. Я уже не пытаюсь повеселиться как раньше, а наоборот боюсь, что сейчас то чего я боюсь мне придётся ощутить во всей «красе».
Здравствуйте! В 16 лет у меня случился спонтанный осознанный сон. Мне снилось, что бегу по лестнице в подъезде и где то на третьем этаже спотыкаюсь и со всего размаху коленом врезаюсь в бетонную ступеньку, зажмуриваюсь в предчувствии боли, но боли нет. В следующее мгновение осознание приходит во всей полноте, что это сон. Все краски вокруг вспыхивают, все чувства обостряются и уже забыл куда бежал, мне становится очень интересно, что может находится за дверями квартир в этом подъезде, подхожу к ближайшей, берусь за ручку и какая то не ведомая сила просто разворачивает меня назад, осознанность пропадает и сон продолжается по сценарию. Проснувшись чувствовал большой прилив сил всё вокруг казалось таким ярким, таким настоящим, и сразу вспомнил, что мне приснилось и долго находился под сильным впечатлением от того сна и очень хотелось узнать что это было и как это возможно повторить.
Интернета в 1993 году у меня не было и знакомых психологов тоже, но буквально через 2 дня мне случайно попалась тоненькая книжка про практику осознанных сновидений, уже не помню как она называлась. Вот с неё то и началась моя практика осознанных сновидений с первых дней после освоения прочитанного, очень насыщенная и уже через 2 месяца я бодрствовал 24 часа в сутки, каждую ночь мне удавалось осознать себя во сне, а иногда просто засыпая не терял осознанности.
Очень нравились ложные просыпания, когда просыпаешься и очень сложно понять реально проснулся или ещё спишь, обычно проверял просовывая руку сквозь стекло окна, затем открывал его и вылетал, полет был обычным способом перемещения.
Затем начались сонные параличи перед пробуждением, в начале меня это сильно испугало, но быстро к ним привык и через некоторое время у меня стало получаться шевелить пальцами, затем приподнять ладонь и когда удалось поднять руку и поднести к глазам, опять немного испугался потому как руки то и не увидел, было полное ощущение настоящей руки, рядом на стене висел ковер пальцем провел по ковру и абсолютно реально почувствовал ворсинки, текстуру, увидел как ворс расходится под моим невидимым пальцем. Вообщем стал дальше расшевеливаться в этом параличе, отлепил голову, затем туловище, через пару недель удалось сесть, кстати было очень не приятное ощущение в момент отсоединения от тела, оно ощущалось как электрические разряды или когда отсидишь ногу, но проходило быстро. И наступил момент когда я уже мог сесть на край кровати и свесить ноги.
В очередной раз проснувшись в паралич я приготовился к «отделению» хотел поднять руку, как что-то не видимое придавило меня, не мог, не то что пошевелиться, а даже вздохнуть, боролся изо всех сил, ужас охватил меня, промелькнула мысль что всё, это конец утром обнаружат моё бездыханное тело, проснуться окончательно не получалось, власти как во сне нет, сил сопротивляться тоже. Совершенно измучавшись и потеряв все силы проснулся, весь мокрый от пота.
Этот ужас стал повторяться каждое утро, иногда мне всё таки удавалось поднять руки и нащупать что-то похожее на огромную мерзкую змею, которую я пытался разорвать, иногда даже получалось это сделать, но на следующий день всё повторялось. И однажды, не знаю почему и откуда ко мне это пришло, я стал призывать Иисуса просто выкрикивая Его имя. Буквально через день мне приснился сон, я иду по двору своего дома, вдруг вся картинка сна скручивается превращаясь в воронку и меня затягивает в этот вихрь, оказываюсь в черной пустоте, вокруг звезды, перед собой вижу фигуру в длинном одеянии и ощущаю то что называют благоговейный трепет перед величием Бога, за тем все раскручивается в обратную сторону и сон продолжается дальше.
Только спустя 22 года я понял, ЧТО это было и Кто меня избавил. Господь никогда не оставляет, если только сам не отойдешь от него. Он ответил мне на призыв, когда я был в критической ситуации 22года назад, когда Иисус пришёл и просто выдернул меня из моей практики осознанных сновидений, которая не известно к чему бы в итоге привела.
Отзывы о осознанных снах
1. Я читал множество форумов по осознанным сновидениям, везде встречается непонятная абривиатура, и сокращения, что они означают?
ОС – осознанные сновидения
ХС – хакеры сновидений
СЛ – Стивен Лаберж
КК – Карлос Кастанеда
ДХ – Дон Хуан
ВТО – внетелесный опыт, ТО – телесный опыт =)
АП, астрал – астральная проекция
реал – жизнь вне сна, т.е. жизнь во время бодрствования.
ВТП – вне-телесные переживания
ВД – внутренний диалог
ОВД – остановка внутреннего диалога
МДГ-фаза – фаза медленного движения глаз
БДГ-фаза – фаза быстрых движений глаз
2. Опасно ли этим заниматься?
Есть три вида возможных опасностей от практики ОС:
1. При слабом здоровье, особенно это касается болезней сердца. Так как излишние эмоциональные впечатления в ОС могут негативно в таком случае сказаться на здоровье. Впрочем, это не зависит именно от ОС, так как может быть вызвано обычными сновидениями.
2. При слабом психическом здоровье, излишней впечатлительности. Так как в сновидении может смоделироваться любая ситуация, то есть опасность, что у психически неуравновешенного человека «поедет крыша». Например, у какого-нибудь религиозного фанатика, который в ОСах начнёт встречаться с «Богом».
3. Бегство от реальности в ОС.
На эту проблему можно посмотреть с двух сторон: мистической и научной.(лучше конечно с научной =)
Приверженцы научного подхода предупреждают:
1) Недосыпание, как и пересыпание =) может плохо сказаться на вашем самочувствии.
2) Любые результаты опытов с ОС не должны приниматься слишком близко к сердцу, так можно и вполне реальную психическую болезнь заработать. Запомните сон это сон, реал это реал, и мешать одно с другим вредно для здоровья.
3) Ненужно ничего мистифицировать.
Опасностей, о которых предупреждают эзотерики очень много, но я их перечислять не буду. Люди, которые увлекутся именно этой стороной ОС, итак о них узнают, остальных же просто отпугнут, а особо впечатлительным и повредить могут. Если вы не собираетесь изучать мистический подход к ОС, для вас существуют только опасности указанные выше. От себя, как от приверженца эзотерического подхода, могу сказать: пока вы не верите в реальность опасности, эта опасность для вас не существует. Но простое упоминание об опасности, может поселить веру в нее в вашем подсознании, независимо от вас.
Еще я бы не советовал использовать различные компьютерные программы.
Их сейчас появилось очень много, и все обещают быстрый результат, без всяких усилий. Я лично им не доверяю, бесплатный сыр только в мышеловке. Так же у вас, как у начинающих, может развиться психологическая зависимость от них, так что без компьютера ОС будут невозможны.
Отзывы о осознанных снах
Я любил эту псину, но я не любил её так, как она меня. О чём я очень сожалею, и мой этот сон скорее всего из-за чувства вины перед ней.
 |  |
| Веда | Дата: Понедельник, 22.06.2015, 10:36 | Сообщение # 9 | |
 на мой взгляд, просто есть сущности возле тебя, которые питаются излучением чувства вины. Во сне, когда мы менее всего защищены, эти сущности пользуются возможностью подселить тебе лярву (шланг) и качать из тебе энергию. | ||
|
