НСумывакин Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ для сна

НСобычный способ Π·Π°ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ всю Π½ΠΎΡ‡ΡŒ, Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°ΡΡΡŒ, ΠΏΠΎ совСту Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° НСумывакина

НСумывакин Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ для сна. maxresdefault 20. НСумывакин Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ для сна Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. НСумывакин Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ для сна-maxresdefault 20. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° НСумывакин Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ для сна. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° maxresdefault 20. НСобычный способ Π·Π°ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ всю Π½ΠΎΡ‡ΡŒ, Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°ΡΡΡŒ, слСдуя совСту Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° НСумывакина, прСдставитСлям БМИ стал извСстСн ΠΈΠ· ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ взяли Ρƒ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ Ивана ΠŸΠ°Π²Π»ΠΎΠ²ΠΈΡ‡Π° НСумывакина Π² Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ фСстиваля Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ. ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΎΡ€, Π²Ρ€Π°Ρ‡ космичСской ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ заслуТСнный ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΠ» Π½Π° вопрос, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли сон прСрывистый, Ссли срСди Π½ΠΎΡ‡ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ просыпаСтся, Π° Ρ‚ΠΎ ΠΈ всю Π½ΠΎΡ‡ΡŒ Π½Π΅ спит.

НСобычный способ Π·Π°ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ всю Π½ΠΎΡ‡ΡŒ, Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°ΡΡΡŒ, слСдуя совСту Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° НСумывакина, прСдставитСлям БМИ стал извСстСн ΠΈΠ· ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ взяли Ρƒ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ Ивана ΠŸΠ°Π²Π»ΠΎΠ²ΠΈΡ‡Π° НСумывакина Π² Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ фСстиваля Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ. ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΎΡ€, Π²Ρ€Π°Ρ‡ космичСской ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ заслуТСнный ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΠ» Π½Π° вопрос, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли сон прСрывистый, Ссли срСди Π½ΠΎΡ‡ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ просыпаСтся, Π° Ρ‚ΠΎ ΠΈ всю Π½ΠΎΡ‡ΡŒ Π½Π΅ спит.

НСобычный способ Π·Π°ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ всю Π½ΠΎΡ‡ΡŒ, Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°ΡΡΡŒ, Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² особом Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠΈ

Поясняя свой ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ избавлСния ΠΎΡ‚ бСссонницы, НСумывакин сдСлал Π°ΠΊΡ†Π΅Π½Ρ‚ Π½Π° Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ здСсь являСтся особоС Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅. Π’ своё врСмя Иван ΠŸΠ°Π²Π»ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΠ» ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡΠΊΡƒΡŽ Π΄ΠΈΡΡΠ΅Ρ€Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅ ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΠΎΠΉ систСмС Π² космичСских кораблях. Π•Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π ΡƒΠΊΠ°Π²ΠΈΡˆΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρƒ ΠΈ Π“Π°Π³Π°Ρ€ΠΈΠ½Ρƒ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ, благодаря Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² стрСссовой ситуации ΠΎΠ½ΠΈ воспользовались ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ дыхания.

НСумывакин Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ для сна. bezsonnya. НСумывакин Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ для сна Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. НСумывакин Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ для сна-bezsonnya. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° НСумывакин Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ для сна. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° bezsonnya. НСобычный способ Π·Π°ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ всю Π½ΠΎΡ‡ΡŒ, Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°ΡΡΡŒ, слСдуя совСту Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° НСумывакина, прСдставитСлям БМИ стал извСстСн ΠΈΠ· ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ взяли Ρƒ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ Ивана ΠŸΠ°Π²Π»ΠΎΠ²ΠΈΡ‡Π° НСумывакина Π² Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ фСстиваля Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ. ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΎΡ€, Π²Ρ€Π°Ρ‡ космичСской ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ заслуТСнный ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΠ» Π½Π° вопрос, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли сон прСрывистый, Ссли срСди Π½ΠΎΡ‡ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ просыпаСтся, Π° Ρ‚ΠΎ ΠΈ всю Π½ΠΎΡ‡ΡŒ Π½Π΅ спит.

ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΎΡ€ рассказал, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° оздоровлСния ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… проявлСниях дискомфорта со Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ, Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠΈ Π² ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ Ρ…Π»Π΅Π±Π°, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΎΠ½ продаётся.

Освободив ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΎΡ‚ Ρ…Π»Π΅Π±Π°, ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΊΡ€Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊ Π³ΡƒΠ±Π°ΠΌ, Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ краям ΠΈ Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ.

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ с использованиСм простого ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Π° для дыхания ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π·Π°Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π» сСбя Π² случаях Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ·Π° ΠΈ паничСских Π°Ρ‚Π°ΠΊ.

Π§Ρ‚ΠΎ происходит ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΌ способС дыхания ΠΏΠΎ совСту Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° НСумывакина

ΠŸΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡΡΡŒ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ профСссора НСумывакина, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π΄Ρ‹ΡˆΠΈΡ‚ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π΅Ρ‚. Π”Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это слСдуСт сначала Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€ΠΈΠ΄Ρ†Π°Ρ‚ΠΈ сСкунд, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π”ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ рСкомСндуСтся.

Если Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ столкнулся с бСссонницСй, ΠΎΠ½ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ дискомфорт, Π²ΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ с Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ болью, Π½Π΅ ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΠΌ ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚, Π½Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈ с ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ.

ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΎΡ€ НСумывакин ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ссли ΠΏΠΎΠ΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном Π² ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, ΡƒΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ удастся ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ быстро ΠΈ сон Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ – Π΄ΠΎ самого ΡƒΡ‚Ρ€Π°. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня, практичСски ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ… со Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ.

НСумывакин Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ для сна. Bezymyannyj 6. НСумывакин Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ для сна Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. НСумывакин Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ для сна-Bezymyannyj 6. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° НСумывакин Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ для сна. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Bezymyannyj 6. НСобычный способ Π·Π°ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ всю Π½ΠΎΡ‡ΡŒ, Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°ΡΡΡŒ, слСдуя совСту Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° НСумывакина, прСдставитСлям БМИ стал извСстСн ΠΈΠ· ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ взяли Ρƒ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ Ивана ΠŸΠ°Π²Π»ΠΎΠ²ΠΈΡ‡Π° НСумывакина Π² Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ фСстиваля Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ. ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΎΡ€, Π²Ρ€Π°Ρ‡ космичСской ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ заслуТСнный ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΠ» Π½Π° вопрос, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли сон прСрывистый, Ссли срСди Π½ΠΎΡ‡ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ просыпаСтся, Π° Ρ‚ΠΎ ΠΈ всю Π½ΠΎΡ‡ΡŒ Π½Π΅ спит.

Иван ΠŸΠ°Π²Π»ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ с собой Π² качСствС Β«ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ скорой ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈΒ». ΠŸΡ€ΠΈ сСрдСчной Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² суставах, Π·ΡƒΠ±Π½ΠΎΠΉ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ – достаточно ΠΏΠΎΠ΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡Π΅ΠΊ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ ΠΈ боль ΡƒΠΉΠ΄Ρ‘Ρ‚.

ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΎΡ€ рассказал ΠΎ случаС Π² ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π΅ΠΌΡƒ довСлось Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ. Π’ Π²Π°Π³ΠΎΠ½Π΅ Π΅Ρ…Π°Π»Π° бабуля Π»Π΅Ρ‚ сСмидСсяти, Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΎΠ½Π° достала ΠΈΠ· ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°Π½Π° ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΈ стала Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ. Π”ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Π½Π°Π·Π²Π°Π» ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡƒΡŽ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ ΡƒΠΌΠ½ΠΈΡ†Π΅ΠΉ, которая для Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ своих возрастных ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ всСгда ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ свою Β«ΡΠΊΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΒ».

ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΎΡ€ НСумывакин Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ это взгляд Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ, ΠΏΡ€ΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‰ΠΈΠΉ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π΅ΠΌΡƒ, ΠΈ Ссли Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ сомнСния ΠΈΠ»ΠΈ опасСния ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ примСнСния ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°, Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ вопросу со своим Π»Π΅Ρ‡Π°Ρ‰ΠΈΠΌ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ, ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ – ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚.

Π’ΠΎΡ‚ рассказ самого профСссора ΠΎ своём ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π΅ избавлСния ΠΎΡ‚ бСссонницы ΠΈ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ «скорой ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈΒ»:

ΠžΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹ людСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ послСдовали Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΌΡƒ совСту Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° НСумывакина

Под публикациями статСй ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π΅ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° НСумывакина Π² Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Π°Π²ΡˆΠΈΡ… ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Π½Π° сСбС.

Одна ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ† написала, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ·Π½Π°Π»Π° ΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ. Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ всСм. Π•ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° начинаСтся аритмия, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ПослС Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ дыхания Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ уходят ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ самочувствиС становится Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅.

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ написал, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Π΄Π°Ρ‘Ρ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ Π½Π°ΡΡ‹Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ углСкислым Π³Π°Π·ΠΎΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΡŽ кровСносных сосудов, поэтому Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ нормализуСтся. По Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ нормализуСтся ΠΈ сон. ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ этот ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ навСрняка ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Π΅, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ паничСскими Π°Ρ‚Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

НСумывакин Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ для сна. Bezymyannyj1. НСумывакин Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ для сна Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. НСумывакин Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ для сна-Bezymyannyj1. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° НСумывакин Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ для сна. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Bezymyannyj1. НСобычный способ Π·Π°ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ всю Π½ΠΎΡ‡ΡŒ, Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°ΡΡΡŒ, слСдуя совСту Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° НСумывакина, прСдставитСлям БМИ стал извСстСн ΠΈΠ· ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ взяли Ρƒ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ Ивана ΠŸΠ°Π²Π»ΠΎΠ²ΠΈΡ‡Π° НСумывакина Π² Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ фСстиваля Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ. ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΎΡ€, Π²Ρ€Π°Ρ‡ космичСской ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ заслуТСнный ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΠ» Π½Π° вопрос, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли сон прСрывистый, Ссли срСди Π½ΠΎΡ‡ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ просыпаСтся, Π° Ρ‚ΠΎ ΠΈ всю Π½ΠΎΡ‡ΡŒ Π½Π΅ спит.

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΠ± ΡƒΡ‡Ρ‘Π½ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ΅ ΡƒΠΌΠ½Π΅ΠΉΡˆΠ΅ΠΌ ΠΈ Ρ‚Π°Π»Π°Π½Ρ‚Π»ΠΈΠ²Π΅ΠΉΡˆΠ΅ΠΌ. Ивана ΠŸΠ°Π²Π»ΠΎΠ²ΠΈΡ‡Π° Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π’Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ с большой Π±ΡƒΠΊΠ²Ρ‹ Π·Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ тысячам людСй сумСл Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Нам Π½Π΅ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ΅Π½ Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΎΠ· кистСй Ρ€ΡƒΠΊ: простая ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°

Π£Π·Π»ΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡƒΡ…ΡˆΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ – такая Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π΅Ρ…, Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ развился ΠΈ прогрСссировал Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΎΠ· кистСй Ρ€ΡƒΠΊ. По статистикС, ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ этого заболСвания Π² Π΄Π΅ΡΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π· Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ нСслоТных профилактичСских дСйствий ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ максимально ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡ‚ΡŒ сСбя ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚Π° Ρ€ΡƒΠΊ, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ, ΠΊ соТалСнию, Π½Π΅ справится Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ космСтологичСский ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄.

НСумывакин Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ для сна. 151 1119. НСумывакин Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ для сна Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. НСумывакин Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ для сна-151 1119. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° НСумывакин Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ для сна. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 151 1119. НСобычный способ Π·Π°ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ всю Π½ΠΎΡ‡ΡŒ, Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°ΡΡΡŒ, слСдуя совСту Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° НСумывакина, прСдставитСлям БМИ стал извСстСн ΠΈΠ· ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ взяли Ρƒ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ Ивана ΠŸΠ°Π²Π»ΠΎΠ²ΠΈΡ‡Π° НСумывакина Π² Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ фСстиваля Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ. ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΎΡ€, Π²Ρ€Π°Ρ‡ космичСской ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ заслуТСнный ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΠ» Π½Π° вопрос, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли сон прСрывистый, Ссли срСди Π½ΠΎΡ‡ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ просыпаСтся, Π° Ρ‚ΠΎ ΠΈ всю Π½ΠΎΡ‡ΡŒ Π½Π΅ спит.

Π‘ Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠΌ кистСй Π²Ρ‹ Π½Π΅ смоТСтС Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΎΠ· кисти

Π’ суставС Π΅ΡΡ‚ΡŒ хрящСвая Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ, которая ΠΏΠΎ Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ видоизмСняСтся. На Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚Π½Ρ‹Π΅ участки. Они ΠΈΡΡ‚ΠΎΠ½Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ – ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ костныС наросты остСофиты. ΠŸΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½ΡƒΡŽ Π½Π΅ΡΡΡ‚Π΅Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π±ΡƒΠ³Ρ€ΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ становится Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ дСйствия, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΊΠΈ.

Ни Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΎΠ· кистСй, Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ½Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΎΠ· Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎ наслСдству: пСрСдаСтся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠ½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ особСнности ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° вСщСств, Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ суставных хрящСй. Если Ρƒ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ… родствСнников Π±Ρ‹Π»ΠΈ прСдпосылки ΠΊ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ остСоартроза, Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ: Π²Ρ‹ – Π² Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ риска!

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π² молодости: простыС Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ

ОсобСнно ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΎΠ·Ρƒ кисти люди ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… профСссий – пианисты, массаТисты, офис-ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΈ постоянно ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ»Π°Π²ΠΈΠ°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅. Если Π²Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ развития этой ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² молодости Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΡŽ.

НСумывакин Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ для сна. 152 1119. НСумывакин Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ для сна Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. НСумывакин Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ для сна-152 1119. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° НСумывакин Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ для сна. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 152 1119. НСобычный способ Π·Π°ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ всю Π½ΠΎΡ‡ΡŒ, Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°ΡΡΡŒ, слСдуя совСту Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° НСумывакина, прСдставитСлям БМИ стал извСстСн ΠΈΠ· ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ взяли Ρƒ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ Ивана ΠŸΠ°Π²Π»ΠΎΠ²ΠΈΡ‡Π° НСумывакина Π² Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ фСстиваля Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ. ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΎΡ€, Π²Ρ€Π°Ρ‡ космичСской ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ заслуТСнный ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΠ» Π½Π° вопрос, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли сон прСрывистый, Ссли срСди Π½ΠΎΡ‡ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ просыпаСтся, Π° Ρ‚ΠΎ ΠΈ всю Π½ΠΎΡ‡ΡŒ Π½Π΅ спит.

Π‘Π΅Ρ€Π΅Π³ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ смолоду

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ послС сорока

ПослС сорока основной ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ коксартроза, Π³ΠΎΠ½Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΎΠ·Π° ΠΈ Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΎΠ·Π° кисти становятся Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ измСнСния. Π‘ наступлСниСм ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡƒΠ·Ρ‹ Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ситуация усугубляСтся, особСнно Π² области ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π². Π’ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ сниТаСтся ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ эстрогСнов – ΠΎΠ½ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ Π²Π»Π°Π³Ρƒ, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС Π² суставС. Π₯рящи ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ Π²Π»Π°Π³ΠΈ, становятся Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ уязвимыми.

Π’ этом возрастС особСнно Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ вСсти Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ – достаточно Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° свСТСм Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅, ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π΅ΠΊ. ΠžΡ‚ стиля питания, поступлСния кислорода ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² зависит состояниС суставов ΠΈ хрящСвой Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ.

Как Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ профилактичСский массаТ кистСй

Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ простых Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ напряТСниС ΠΈ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ спазмы Π² кистях Ρ€ΡƒΠΊ. МассаТ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² суставах ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ вСщСств.

НСумывакин Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ для сна. 153 1119. НСумывакин Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ для сна Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. НСумывакин Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ для сна-153 1119. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° НСумывакин Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ для сна. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 153 1119. НСобычный способ Π·Π°ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ всю Π½ΠΎΡ‡ΡŒ, Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°ΡΡΡŒ, слСдуя совСту Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° НСумывакина, прСдставитСлям БМИ стал извСстСн ΠΈΠ· ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ взяли Ρƒ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ Ивана ΠŸΠ°Π²Π»ΠΎΠ²ΠΈΡ‡Π° НСумывакина Π² Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ фСстиваля Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ. ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΎΡ€, Π²Ρ€Π°Ρ‡ космичСской ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ заслуТСнный ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΠ» Π½Π° вопрос, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли сон прСрывистый, Ссли срСди Π½ΠΎΡ‡ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ просыпаСтся, Π° Ρ‚ΠΎ ΠΈ всю Π½ΠΎΡ‡ΡŒ Π½Π΅ спит.

НСумывакин Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ для сна. 154 1119. НСумывакин Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ для сна Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. НСумывакин Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ для сна-154 1119. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° НСумывакин Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ для сна. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 154 1119. НСобычный способ Π·Π°ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ всю Π½ΠΎΡ‡ΡŒ, Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°ΡΡΡŒ, слСдуя совСту Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° НСумывакина, прСдставитСлям БМИ стал извСстСн ΠΈΠ· ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ взяли Ρƒ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ Ивана ΠŸΠ°Π²Π»ΠΎΠ²ΠΈΡ‡Π° НСумывакина Π² Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ фСстиваля Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ. ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΎΡ€, Π²Ρ€Π°Ρ‡ космичСской ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ заслуТСнный ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΠ» Π½Π° вопрос, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли сон прСрывистый, Ссли срСди Π½ΠΎΡ‡ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ просыпаСтся, Π° Ρ‚ΠΎ ΠΈ всю Π½ΠΎΡ‡ΡŒ Π½Π΅ спит.

МассаТ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Ρ€ΡƒΠΊ ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ всСго нСсколько ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

Как Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, Ссли появились ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΎΠ·Π°

Если Ρƒ вас Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°Ρ… появились Β«ΡƒΠ·Π΅Π»ΠΊΠΈΒ», Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, болСзнь развиваСтся ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΠ΄. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ, Ссли удастся ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅, Π½Π° стадии ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… Π½ΠΎΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ. НС оставляйтС Π±Π΅Π· внимания Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, которая усиливаСтся Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ, нСбольшиС ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΈ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ двиТСния Π² суставС.

На Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… стадиях Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΎΠ·Π° Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ – Ρ…ΠΎΠ½Π΄Ρ€ΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹. Π₯ΠΎΠ½Π΄Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΠΈΠ½ ΠΈ глюкозамин Π² ΠΈΡ… составС ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Ρ€Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ хряща, ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ содСрТаниС Π³ΠΈΠ°Π»ΡƒΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ кислоты, Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ хрящ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ эластичным. Π­Ρ‚ΠΈ лСкарства эффСктивны Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΡ… стадиях, нСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ впослСдствии Π² комплСксной Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ.

Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΠΎΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ вСщСств ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ парафинотСрапия. ΠšΠΎΡΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½ Π½Π°Π³Ρ€Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ участки. Если Π²Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π² кисти дискомфорт, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΡŒΡ‚Π΅ Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π’ бСздСйствии хрящ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ быстрСС. Π‘ этой Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ мяч ΠΈΠ»ΠΈ эспандСр, Π»Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· Π³Π»ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ пластилина.

НСумывакин Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ для сна. 155 1119. НСумывакин Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ для сна Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. НСумывакин Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ для сна-155 1119. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° НСумывакин Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ для сна. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 155 1119. НСобычный способ Π·Π°ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ всю Π½ΠΎΡ‡ΡŒ, Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°ΡΡΡŒ, слСдуя совСту Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° НСумывакина, прСдставитСлям БМИ стал извСстСн ΠΈΠ· ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ взяли Ρƒ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ Ивана ΠŸΠ°Π²Π»ΠΎΠ²ΠΈΡ‡Π° НСумывакина Π² Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ фСстиваля Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ. ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΎΡ€, Π²Ρ€Π°Ρ‡ космичСской ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ заслуТСнный ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΠ» Π½Π° вопрос, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли сон прСрывистый, Ссли срСди Π½ΠΎΡ‡ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ просыпаСтся, Π° Ρ‚ΠΎ ΠΈ всю Π½ΠΎΡ‡ΡŒ Π½Π΅ спит.

ΠŸΠΎΠ»Ρ‡Π°ΡΠ° Π»Π΅ΠΏΠΊΠΈ Π² дСнь – ΠΈ Π²Ρ‹ с Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ кисти!

Как ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΎΠ· кисти

Π—Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ нСсколько этапов. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ…:

1 стадия – Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ пСриодичСскиС Π½ΠΎΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ врСмя, Π²Ρ‹ почувствуСтС напряТСниС Π² ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°Ρ…, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ нСбольшиС ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΈ. ΠŸΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π±Π΅Π· Π·Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ.

2 стадия – боль бСспокоит ΠΈ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ, ΠΈ Π΄Π½Π΅ΠΌ, особСнно послС Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹. ΠŸΡ€ΠΈ двиТСниях появляСтся хруст. ΠœΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π°Ρ‚Ρ€ΠΎΡ„ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² объСмС. ΠžΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ костныС наросты – ΡƒΠ·Π΅Π»ΠΊΠΈ Π“Π΅Π±Π΅Ρ€Π΄Π΅Π½Π°.

3 стадия – ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ сильно ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Ρ‹ Π² подвиТности. ΠŸΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ слой ΠΌΠ΅ΠΆΡ„Π°Π»Π°Π½Π³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… суставов ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½, остСофиты ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠ΅, боль присутствуСт постоянно.

Артроз ΠΈ Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚ кистСй Ρ€ΡƒΠΊ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ², Π½ΠΎ это ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ заболСвания. Π’ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΈΡ… отличия? ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ извСстного Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°, профСссора Бубновского:

Π’Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° лСчСния

На Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΡ… стадиях Π²Π°ΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ°Ρ‚ консСрвативноС Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ снизит Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π². НСкоторыС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΎΠ·Π΅ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ‚ кровоснабТСниС ΠΈ восстановят ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ вСщСств, Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΈ снизят Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ синдром. ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ:

ΠŸΡ€ΠΈΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ прогрСссированиС Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΎΠ·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ внутрисуставныС ΠΈΠ½ΡŠΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅Π·Π° синовиальной Тидкости «НолтрСкс». ΠŸΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ дСйствия прост: гСль ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ суставов ΠΈ Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ Π½Π° сСбя Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ смазки, Ρ€Π°Π·Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ хрящСвыС повСрхности ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΡ…. Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ хрящСй прСкращаСтся, ΠΎΠ½ΠΈ большС Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ мСханичСского воздСйствия, Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ испытываСт Π±ΠΎΠ»ΠΈ.

НСумывакин Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ для сна. 156 1119. НСумывакин Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ для сна Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. НСумывакин Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ для сна-156 1119. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° НСумывакин Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ для сна. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 156 1119. НСобычный способ Π·Π°ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ всю Π½ΠΎΡ‡ΡŒ, Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°ΡΡΡŒ, слСдуя совСту Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° НСумывакина, прСдставитСлям БМИ стал извСстСн ΠΈΠ· ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ взяли Ρƒ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ Ивана ΠŸΠ°Π²Π»ΠΎΠ²ΠΈΡ‡Π° НСумывакина Π² Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ фСстиваля Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ. ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΎΡ€, Π²Ρ€Π°Ρ‡ космичСской ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ заслуТСнный ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΠ» Π½Π° вопрос, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли сон прСрывистый, Ссли срСди Π½ΠΎΡ‡ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ просыпаСтся, Π° Ρ‚ΠΎ ΠΈ всю Π½ΠΎΡ‡ΡŒ Π½Π΅ спит.

НСумывакин Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ для сна. 157 1119. НСумывакин Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ для сна Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. НСумывакин Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ для сна-157 1119. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° НСумывакин Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ для сна. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 157 1119. НСобычный способ Π·Π°ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ всю Π½ΠΎΡ‡ΡŒ, Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°ΡΡΡŒ, слСдуя совСту Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° НСумывакина, прСдставитСлям БМИ стал извСстСн ΠΈΠ· ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ взяли Ρƒ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ Ивана ΠŸΠ°Π²Π»ΠΎΠ²ΠΈΡ‡Π° НСумывакина Π² Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ фСстиваля Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ. ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΎΡ€, Π²Ρ€Π°Ρ‡ космичСской ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ заслуТСнный ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΠ» Π½Π° вопрос, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли сон прСрывистый, Ссли срСди Π½ΠΎΡ‡ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ просыпаСтся, Π° Ρ‚ΠΎ ΠΈ всю Π½ΠΎΡ‡ΡŒ Π½Π΅ спит.

Если ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ внутрисуставныС ΠΈΠ½ΡŠΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ всС потСряно

ΠšΠΈΡΡ‚ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊ Π½ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π΅, ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ космСтологичСских ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€. Π£Ρ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π·Π° ΠΌΠ΅ΠΆΡ„Π°Π»Π°Π½Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ суставами, вСдь ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΡ… зависит Ρ‚ΠΎ, насколько ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ наша мСлкая ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΊΠ°. РСгулярно Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹, Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ упраТнСния, Π±Π΅Ρ€Π΅Π³ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ – Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° риск развития Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΎΠ·Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π₯роничСский ΠΈ острый Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚: Ρ‡Π΅ΠΌ опасна болСзнь ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Ρ‘ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ

Π‘Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚ – это патологичСскоС состояниС, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ развиваСтся воспалСниС Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΎΠ². Π’ свою ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈ – это ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ проводят Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π°Ρ…Π΅ΠΈ ΠΊ тканям Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ…, ΡΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡˆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ, ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ. Находятся ΠΎΠ½ΠΈ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части Ρ‚Ρ€Π°Ρ…Π΅ΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой Π΄Π²Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Ρ… Π²Π΅Ρ‚Π²ΠΈ.

НСумывакин Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ для сна. bronhit 1. НСумывакин Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ для сна Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. НСумывакин Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ для сна-bronhit 1. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° НСумывакин Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ для сна. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° bronhit 1. НСобычный способ Π·Π°ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ всю Π½ΠΎΡ‡ΡŒ, Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°ΡΡΡŒ, слСдуя совСту Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° НСумывакина, прСдставитСлям БМИ стал извСстСн ΠΈΠ· ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ взяли Ρƒ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ Ивана ΠŸΠ°Π²Π»ΠΎΠ²ΠΈΡ‡Π° НСумывакина Π² Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ фСстиваля Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ. ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΎΡ€, Π²Ρ€Π°Ρ‡ космичСской ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ заслуТСнный ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΠ» Π½Π° вопрос, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли сон прСрывистый, Ссли срСди Π½ΠΎΡ‡ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ просыпаСтся, Π° Ρ‚ΠΎ ΠΈ всю Π½ΠΎΡ‡ΡŒ Π½Π΅ спит.

Π‘ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡŒ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ воспалСниС слизистой ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ всСй Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… стСнок. НачинаСтся Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ слизи, затрудняСтся Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ пытаСтся ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ вывСсти лишнюю слизь, поэтому появляСтся ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ кашСль. ΠŸΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ острой Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ…Ρ€ΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ, поэтому Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ комплСксного Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ лСчСния.

ΠžΡΡ‚Ρ€Ρ‹ΠΉ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚

РазвиваСтся Π² ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ случаСв ΠΈ прСдставляСт собой распространСнноС ослоТнСниС острой рСспираторной ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ. Π—Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ диагностируСтся Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ восприимчивы ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ инфСкциям.

ΠŸΡ€ΠΈ остром ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΎΠ² происходит Ρ€Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ условно-ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ„Π»ΠΎΡ€Ρ‹. Близистая мСняСт свою структуру, развиваСтся ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΡ… слоСв ΠΈ стСнок Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΎΠ². ЀормируСтся ΠΎΡ‚Π΅ΠΊ слизистой, ΡΠΏΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΎΡ‚Ρ‚ΠΎΡ€Π³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ½Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ Π½Π° подслизистом слоС. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡΡ‹ ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ тяТСлым ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ кашлСм, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ послС излСчСния ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°.

НСумывакин Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ для сна. bronhit 2. НСумывакин Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ для сна Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. НСумывакин Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ для сна-bronhit 2. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° НСумывакин Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ для сна. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° bronhit 2. НСобычный способ Π·Π°ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ всю Π½ΠΎΡ‡ΡŒ, Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°ΡΡΡŒ, слСдуя совСту Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° НСумывакина, прСдставитСлям БМИ стал извСстСн ΠΈΠ· ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ взяли Ρƒ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ Ивана ΠŸΠ°Π²Π»ΠΎΠ²ΠΈΡ‡Π° НСумывакина Π² Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ фСстиваля Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ. ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΎΡ€, Π²Ρ€Π°Ρ‡ космичСской ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ заслуТСнный ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΠ» Π½Π° вопрос, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли сон прСрывистый, Ссли срСди Π½ΠΎΡ‡ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ просыпаСтся, Π° Ρ‚ΠΎ ΠΈ всю Π½ΠΎΡ‡ΡŒ Π½Π΅ спит.

ΠžΡΡ‚Ρ€Π°Ρ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° лСчится Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 3-4 нСдСль. На протяТСнии этого Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ восстанавливаСтся структура ΠΈ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΎΠ². ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ своСврСмСнной Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π½ΠΎΠ· благоприятный.

Π₯роничСский Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚

ΠŸΡ€ΠΈ хроничСском Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚Π΅ кашСль с Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΊΡ€ΠΎΡ‚Ρ‹ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π½Π° протяТСнии Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π΄Π²ΡƒΡ… Π»Π΅Ρ‚ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… мСсяцСв Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ. ΠŸΡ€ΠΈ этом Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ кашля.

Вакая Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Ρƒ взрослых, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ формируСтся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΎΠ². ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ раздраТСния ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ пСрСнСсСнноС остроС Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ сигарСтный Π΄Ρ‹ΠΌ, Π³Π°Π·Ρ‹, ΠΏΡ‹Π»ΡŒ, химичСскиС испарСния ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹.

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ воздСйствиС Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΎΠ² нСблагоприятных Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ измСнСния Π² слизистой, постСпСнноС ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ выдСлСния ΠΌΠΎΠΊΡ€ΠΎΡ‚Ρ‹. БущСствСнно сниТаСтся ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…, Π° вСнтиляция Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ… Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ.

Π€ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ хроничСского Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚Π°

Π’ зависимости ΠΎΡ‚ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π° Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… процСссов Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚:

Π‘ ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ наличия Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ проходимости (обструкции) Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΉ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ:

По ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ развития Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚:

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ заболСвания

ΠŸΡ€ΠΈ острой ΠΈ хроничСской Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ развития патологичСского состояния Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΎΠ² нСсколько ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ.

ΠžΡΡ‚Ρ€Ρ‹ΠΉ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚ Π² 90% случаСв формируСтся Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ попадания Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ вирусной ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ: Π³Ρ€ΠΈΠΏΠΏΠ°, адСновируса, рСспираторно-ΡΠΈΠ½Ρ†ΠΈΡ‚ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΡ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ коклюшного вируса, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ… Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. Π Π΅ΠΆΠ΅ болСзнь становится Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠΌ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ пораТСния стафилококком, стрСптококком, ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠΊΠΎΠΊΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Ρ€.

Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ острой Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ:

ΠŸΡ€ΠΈ хроничСской Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ основной ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ развития ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎ ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π£ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ»ΡŒΡ‰ΠΈΠΊΠΎΠ² болСзнь Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π² 2-5 Ρ€Π°Π· Ρ‡Π°Ρ‰Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρƒ нСкурящих людСй. Π’Π°Π±Π°Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π΄Ρ‹ΠΌ наносит Π²Ρ€Π΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ пассивном ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½ΠΈΠΈ.

Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ… прСдпосылок развития хроничСской Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ – ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎ пСрСнСсСнныС ΠΈ частыС острыС Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚Ρ‹, ΠžΠ Π’Π˜, ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ носоглотки. Π˜Π½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π°Ρ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… условиях усугубляСт ΡƒΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰Π΅Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΎΠ².

Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΡ‹ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚Π°

ΠŸΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² зависимости ΠΎΡ‚ острой ΠΈΠ»ΠΈ хроничСской Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ тСчСния Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ:

ОслоТнСния

ΠžΡΡ‚Ρ€Ρ‹ΠΉ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ослоТнСниС Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΎΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ – ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ-Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ процСсса, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅, Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π»ΠΈΡ…ΠΎΡ€Π°Π΄ΠΊΡƒ, сухой кашСль, ΠΎΠ±Ρ‰ΡƒΡŽ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π‘Π΅ΡΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ прогрСссированиС хроничСского заболСвания ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ рСгулярным острым пнСвмониям ΠΈ со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² ΠΎΠ±ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ болСзнь Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ…. ΠŸΡ€ΠΈ этом суТаСтся просвСт ΠΈ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ слизистая Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΉ, частично Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ.

Π₯роничСский Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ развития Π»Π΅Π³ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚Π΅Π½Π·ΠΈΠΈ, сСрдСчно-Π»Π΅Π³ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ нСдостаточности, эмфизСмы Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ…, бронхоэктатичской Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ ряда Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… опасных Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.

Когда стоит ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ

ΠšΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ болСзнь Π½Π° самотСк. К Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ появлСнии ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… симптомов Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ пораТСния: кашля, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹, нСдомогания. Π’Ρ€Π°Ρ‡ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ диагностику, ΡƒΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ‡Π΅ΠΌ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚ ΠΈ кашСль, Π° дальнСйшая тСрапия ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°. Π’ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ случаСв патология Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ госпитализации.

Π‘Π΅ΡΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ острой Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ случаСв ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΡƒΡΡƒΠ³ΡƒΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ симптоматики, ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠΌΡƒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ заболСвания, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π² Ρ…Ρ€ΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ болСзнь ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ослоТнСний.

НСумывакин Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ для сна. bronhit 3. НСумывакин Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ для сна Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. НСумывакин Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ для сна-bronhit 3. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° НСумывакин Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ для сна. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° bronhit 3. НСобычный способ Π·Π°ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ всю Π½ΠΎΡ‡ΡŒ, Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°ΡΡΡŒ, слСдуя совСту Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° НСумывакина, прСдставитСлям БМИ стал извСстСн ΠΈΠ· ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ взяли Ρƒ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ Ивана ΠŸΠ°Π²Π»ΠΎΠ²ΠΈΡ‡Π° НСумывакина Π² Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ фСстиваля Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ. ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΎΡ€, Π²Ρ€Π°Ρ‡ космичСской ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ заслуТСнный ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΠ» Π½Π° вопрос, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли сон прСрывистый, Ссли срСди Π½ΠΎΡ‡ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ просыпаСтся, Π° Ρ‚ΠΎ ΠΈ всю Π½ΠΎΡ‡ΡŒ Π½Π΅ спит.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ болСзнь ΠΈ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ пораТСния Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΎΠ², Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° комплСксная диагностика ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° ΠΈ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ клиничСской ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹. Π­Ρ‚ΠΈΠΌ занимаСтся Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ для диагностики обслСдования. ΠŸΡ€ΠΈ нСобходимости ΠΎΠ½ направляСт ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρƒ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ смСТным спСциалистам.

Если ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°ΠΌ опроса ΠΈ осмотра Ρƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π° появились подозрСния Π½Π° Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ схоТиС Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ обслСдования:

Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… исслСдований: эхокардиография, элСктрокардиография, бронхография ΠΈ Π΄Ρ€.

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

ВСрапия Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚Π° носит комплСксный Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ прСслСдуСт Ρ†Π΅Π»ΡŒ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΡ‚ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΎΠ², ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡΡƒΠ³ΡƒΠ±Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ болСзнь Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹.

Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π΄Π½ΠΈ острой Ρ„Π°Π·Ρ‹ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ°, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ, ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρƒ. ΠšΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ курСния ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π° Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π³Π΄Π΅ находится больной, Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ 40-60%.

ΠœΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ·Π½Π°Ρ тСрапия острой стадии cводится ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡƒ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ симптомы ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ослоТнСний. Для этого ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚:

Π’Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ физиотСрапия. Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ состояниС ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ лСчСбная гимнастика, физиотСрапия, Π²ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ массаТ.

Π₯роничСская Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° заболСвания Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ лСчСния ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ обострСнии, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π²ΠΎ врСмя рСмиссии. Π‘Ρ…Π΅ΠΌΠ° Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ прСдусматриваСт ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ пСрСчислСнных ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ Π»Π΅Π³ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ, которая ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ проявлСния Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ.

Максимально Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ, которая спровоцировала Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ хроничСского Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚Π°, вСсти Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚Π°

ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π»Π΅Π³ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ – это комплСксный ΠΈ систСматичСский процСсс, Ρ†Π΅Π»ΡŒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ – ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ силы ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ воздСйствиС Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² риска. Для этого Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ курСния, Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ‹Π»ΠΈ, Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Ρ… химичСских соСдинСний, слишком горячСго ΠΈΠ»ΠΈ сухого Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π°. Π’ Ρ€Π°ΠΌΠΊΠ°Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ своСврСмСнно Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ хроничСскиС ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ аллСргичСскиС Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°Ρ… заболСвания, ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ Π²Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎΡ‚ Π³Ρ€ΠΈΠΏΠΏΠ° ΠΈ ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

НСумывакин Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ для сна

НСумывакин Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ для сна. pdf 50. НСумывакин Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ для сна Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. НСумывакин Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ для сна-pdf 50. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° НСумывакин Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ для сна. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° pdf 50. НСобычный способ Π·Π°ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ всю Π½ΠΎΡ‡ΡŒ, Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°ΡΡΡŒ, слСдуя совСту Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° НСумывакина, прСдставитСлям БМИ стал извСстСн ΠΈΠ· ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ взяли Ρƒ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ Ивана ΠŸΠ°Π²Π»ΠΎΠ²ΠΈΡ‡Π° НСумывакина Π² Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ фСстиваля Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ. ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΎΡ€, Π²Ρ€Π°Ρ‡ космичСской ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ заслуТСнный ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΠ» Π½Π° вопрос, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли сон прСрывистый, Ссли срСди Π½ΠΎΡ‡ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ просыпаСтся, Π° Ρ‚ΠΎ ΠΈ всю Π½ΠΎΡ‡ΡŒ Π½Π΅ спит.

Π’ частности, гипоксия Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ вСнтиляции Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ… Π² случаС Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ кислорода Π² Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π³Π°Π·Π΅, ΠΏΡ€ΠΈ обструкции ΠΈ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ…, ΠΏΡ€ΠΈ бронхоэктатичСской Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΌ пнСвмотораксС, ΠΏΡ€ΠΈ остановкС сСрдца, ΠΏΡ€ΠΈ гСморрагичСском шокС, ΠΏΡ€ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ гипоксии ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ асфиксии Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ [5,13,15]. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ этого, Π΄ΠΎ сих ΠΏΠΎΡ€ Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π° тСхнология Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ вСнтиляции Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ… Ρƒ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ оксигСнации ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ Ρƒ ΡƒΡ‚ΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ° [4,14].

К ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π² послСдниС Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ стала Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‹ Π³Π°Π·Π° кислорода Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ раствор пСрСкиси Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ позволяСт ΠΎΠΊΡΠΈΠ³Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Тидкости ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ ΠΈΠ½ΡŠΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ [7,12]. ΠŸΡ€ΠΈ этом ΠΈΠ½ΡŠΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΡ раствора пСрСкиси Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π° Π² Π²Π΅Π½ΠΎΠ·Π½ΡƒΡŽ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π΅ Π² Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ Π±Π΅Π· участия Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ… ΠΈ Π±Π΅Π· аэрации ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π³Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ содСрТит Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π»Π°Π·Ρƒ, Π° ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π»Π°Π·Π° расщСпляСт ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠΈΡΡŒ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π° Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈ молСкулярный кислород [11]. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π»Π°Π·Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ концСнтрация кислорода Π² ΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΠ΅, Π° Π² эритроцитах образуСтся оксигСмоглобин. ΠŸΡ€ΠΈ этом вСнозная ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ Ρ‚ΡƒΡ‚ ΠΆΠ΅ тСряСт Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎ-Π²ΠΈΡˆΠ½Π΅Π²Ρ‹ΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ ярко-красный Ρ†Π²Π΅Ρ‚ [12].

Показано, Ρ‡Ρ‚ΠΎ раствор пСрСкиси Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ Π³Π°Π·Π° кислорода ΠΈ Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π΅Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ людСй Π² критичСских состояниях, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ простая ΠΈΠ½ΡŠΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΡ этого раствора способна ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ кислорода практичСски ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² любой части нашСго Ρ‚Π΅Π»Π° нСзависимо ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ сСрдца ΠΈ двиТСния Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΠΎ кровСносным сосудам [11]. ИмСнно поэтому для прямой оксигСнации ΠΊΠΎΡ€Ρ‹ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° Π² 2014 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½ΡŠΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΡŽ раствора пСрСкиси Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π° нСпосрСдствСнно Π² ΠΊΠΎΡ€Ρƒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° [11]. ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ тСхнология обСспСчСния ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΡ€Ρ‹ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° кислородом ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ ΠΈΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ€Π°Π½ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡŠΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π° Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, прСдполагаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ содСрТаниС кислорода Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ·Π³Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ ввСдСния раствора пСрСкиси Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π° Π² ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΠΊ.

ЦСль исслСдования – ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ влияниС раствора пСрСкиси Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΡƒΡΡ‚ΠΎΠΉΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΊ гипоксии ΠΏΡ€ΠΈ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π° Π² ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΠΊ.

ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ исслСдования

ВлияниС Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ввСдСния раствора пСрСкиси Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΡƒΡΡ‚ΠΎΠΉΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΊ гипоксии Π±Ρ‹Π»ΠΎ исслСдовано Π² острых экспСримСнтах с Π°ΠΊΠ²Π°Ρ€ΠΈΡƒΠΌΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ€Ρ‹Π±ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ описанной Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ΅ [7,9,10]. ИсслСдования Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ‹ Π½Π° 10 взрослых ΠΆΠΈΠ²Ρ‹Ρ… Ρ€Ρ‹Π±ΠΊΠ°Ρ… ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π³ΡƒΠΏΠΏΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π° массой ΠΏΠΎ 300-320 ΠΌΠ³, Π½Π° 10 взрослых ΠΆΠΈΠ²Ρ‹Ρ… Ρ€Ρ‹Π±ΠΊΠ°Ρ… ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π³ΠΎΠ»ΡƒΠ±Ρ‹Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΎΠ±ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π° массой ΠΏΠΎ 290 – 310 ΠΌΠ³, Π½Π° 10 взрослых ΠΆΠΈΠ²Ρ‹Ρ… Ρ€Ρ‹Π±ΠΊΠ°Ρ… ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Ρ€Π°cΠ±ΠΎΡ€Ρ‹ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π° массой ΠΏΠΎ 1200 – 1300 ΠΌΠ³ ΠΈ Π½Π° 10 взрослых ΠΆΠΈΠ²Ρ‹Ρ… Ρ€Ρ‹Π±ΠΊΠ°Ρ… ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ мСчСносцы ТСнского ΠΏΠΎΠ»Π° массой ΠΏΠΎ 6200 – 6400 ΠΌΠ³. ΠœΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ острой гипоксии Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Ρ€Ρ‹Π±ΠΊΠΈ Π² ΠΏΡ€Π΅ΡΠ½ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ +25 – +26Β°Π‘ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ пластиковой ΠΏΡ€ΠΎΠ·Ρ€Π°Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Π³Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ Смкости. Π Ρ‹Π±ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π³ΠΎΠ»ΡƒΠ±Ρ‹Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΈ Π³ΡƒΠΏΠΏΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρƒ объСмом 5 ΠΌΠ», Ρ€Ρ‹Π±ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ расборы Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ – Π² Π²ΠΎΠ΄Ρƒ объСмом 10 ΠΌΠ», Ρ€Ρ‹Π±ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ мСчСносцы ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ с Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ объСмом 20 ΠΌΠ». ИсслСдования Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ атмосфСрного Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π° Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ… 755 – 765 ΠΌΠΌ Ρ€Ρ‚ΡƒΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ столба. Π’ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ Смкости Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ пластиковыС ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½ΡŠΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΡˆΠΏΡ€ΠΈΡ†Ρ‹. Π’ процСссС гипоксии Ρ€Π΅Π³ΠΈΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡŒ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ° Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ активности Ρ€Ρ‹Π±, Π² частности частота Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΆΠ°Π±Π΅Ρ€Π½Ρ‹Ρ… Π΄ΡƒΠ³, частота открывания Ρ€Ρ‚Π°, частота ΠΈ Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΡ‚ΡƒΠ΄Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ измСнСния ΠΈΡ… Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° Π²ΠΏΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ обСздвиТивания Ρ€Ρ‹Π±ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΈΡ… смСрти [7,10].

Π‘Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΎ 2 сСрии экспСримСнтов с Ρ€Ρ‹Π±ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ сСрии экспСримСнтов ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΠΌ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π° Ρ€Ρ‹Π±ΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ±Ρ€ΡŽΡˆΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡŠΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΡ 0,1 ΠΌΠ» ΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ раствора 0,9 % натрия Ρ…Π»ΠΎΡ€ΠΈΠ΄Π° для ΠΈΠ½ΡŠΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ 0,1 ΠΌΠ» ΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ раствора 0,9 % натрия Ρ…Π»ΠΎΡ€ΠΈΠ΄Π° ΠΈ 0,1 % пСрСкиси Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°. Π’ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ сСрии экспСримСнтов Π² ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΠΊ Ρ€Ρ‹Π±ΠΊΠΈ вводилась Π² объСмС 0,05 ΠΌΠ» ΠΈΠ»ΠΈ 0,1 ΠΌΠ» прСсная Π²ΠΎΠ΄Π° (ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ) ΠΈΠ»ΠΈ прСсная Π²ΠΎΠ΄Π°, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ 0,05 % пСрСкиси Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π° (ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚). Π’Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Тидкости Π² ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΠΊ Ρ€Ρ‹Π± ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΠ»ΠΎΡΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-Π·ΠΎΠ½Π΄Π°, свободный ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π±Ρ‹Π» Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΈΠ½ΡŠΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠ³Π»Ρƒ, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ с инсулиновым ΡˆΠΏΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΌ, Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ исслСдуСмой ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ.

АнтигипоксичСскоС дСйствиС раствора пСрСкиси Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ Π½Π° Π»ΡŽΠ΄ΡΡ… с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Ρ‹ Π¨Ρ‚Π°Π½Π³Π΅. Для этого Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Ρ‹ Π¨Ρ‚Π°Π½Π³Π΅ Ρƒ 5 взрослых Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡ†Π΅Π² Π² возрастС 21 – 14 Π³ΠΎΠ΄Π° Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 1 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ послС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΈΠΌΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΠΊ 100 ΠΌΠ» ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ 100 ΠΌΠ» ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ с 0,3 % пСрСкиси Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π° с Π³Π°Π·ΠΎΠΌ кислородом ΠΏΡ€ΠΈ ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ 0,2 Π°Ρ‚ΠΌ (ΠΏΡ€ΠΈ +8ΒΊΠ‘). ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ Тидкости ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ +25Β°Π‘.

БтатистичСская ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ BIOSTAT ΠΏΠΎ общСпринятой ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ΅.

Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ исслСдования ΠΈ ΠΈΡ… обсуТдСниС

ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π°ΠΊΠ²Π°Ρ€ΠΈΡƒΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Ρ‹Π±ΠΊΠΈ всСх исслСдованных Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ΄ Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π² ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½ΠΎΠΉ сСриях экспСримСнтов Π½Π΅ Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°Ρ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ объСмС Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ Π³Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ Смкости ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠΈΠ½ΡƒΠ΅ΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°Π»ΠΈ. Π’ процСссС выТивания Ρ€Ρ‹Π±ΠΎΠΊ Π² условиях ΡƒΠ³Π»ΡƒΠ±Π»ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉΡΡ гипоксии происходили ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ измСнСния ΠΈΡ… Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ активности, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ дСйствиСм пСрСкиси Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π° измСнялись ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ: Π² ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎΠ·Π°Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠΈΡΡŒ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π° продляла, Π° Π² Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ высоких Π΄ΠΎΠ·Π°Ρ… ΡƒΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π»Π° Тизнь Ρ€Ρ‹Π±ΠΎΠΊ Π² Π³Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ Смкости.

ΠŸΡ€ΠΈ этом Π±Ρ‹Π»ΠΈ установлСны ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ закономСрности. НСзависимо ΠΎΡ‚ ввСдСния пСрСкиси Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ€Ρ‹Π±Π°ΠΌ сразу послС Π³Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Смкости Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Ρ‹Π±ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°Π»Π°ΡΡŒ ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹. Π”Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ этого ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π° Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ активности Ρ€Ρ‹Π±ΠΎΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ»Π°ΡΡŒ Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ объСма Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, ΠΏΠΎ-Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΌΡƒ, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ»ΠΎΡΡŒ запасом Π² Π½Π΅ΠΉ кислорода, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ объСма Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π»ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π° ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ объСма Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π»ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² Π³Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ Смкости. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ сниТСния ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ кислорода Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π΄ΠΎ критичСски Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ значСния Ρ€Ρ‹Π±ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°Π»ΠΈ свою Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ практичСски Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ. Показано, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ состояния Ρ€Ρ‹Π±ΠΎΠΊ опрСдСляСтся Ρ€Π΅Π·Π΅Ρ€Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈΡ… Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊ гипоксии. ПослС исчСрпания Ρ€Π΅Π·Π΅Ρ€Π²ΠΎΠ² Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊ гипоксии Ρ€Ρ‹Π±ΠΊΠΈ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ Ρ€ΠΎΡ‚ Π²ΠΎ всю Π΅Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρƒ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ с этим ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΈ ΡƒΡ‡Π°Ρ‰Π°Π»ΠΈ вСнтиляционныС двиТСния Ρ€ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ полости ΠΈ ΠΆΠ°Π±Π΅Ρ€Π½Ρ‹Ρ… Π΄ΡƒΠ³, усиливали пропусканиС Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΉ Ρ€ΠΎΡ‚ ΠΈ ΠΆΠ°Π±Ρ€Ρ‹, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ двиТСния Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², хвоста ΠΈ всСго Ρ‚Π΅Π»Π°. ΠžΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ с этим Ρ€Ρ‹Π±ΠΊΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π»ΠΈ судороТно ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ Смкости, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡΡΡŒ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅, ΠΈ пСриодичСски ΠΈΡΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡŒ.

ΠŸΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ судороТных ΠΏΠΎΠ΄Π΅Ρ€Π³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ Ρ€Ρ‹Π± длится ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹ ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ становятся Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΉ Ρ€ΠΎΡ‚ ΠΈ ΠΆΠ°Π±Ρ€Ρ‹. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ состоянии Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹ ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ Смкости, Π³Π΄Π΅ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Ρƒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ€Ρ‹Π±ΠΎΠΊ остаСтся спиной Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…, Π° Ρƒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ – Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π§Π΅Ρ€Π΅Π· нСсколько сСкунд Ρ€Ρ‹Π±ΠΊΠΈ Π²ΡΠΏΠ»Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…, ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠΌ состоянии, Π½ΠΎ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Ρ‚Π° ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΉ, Π° ΠΈΡ… ΠΆΠ°Π±Ρ€Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ€ΠΎΡ‚ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹. ПослС этого Ρ€Ρ‹Π±ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΌΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

ВлияниС пСрСкиси Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ€Ρ‹Π±ΠΎΠΊ Π² условиях гипоксии Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΎ Π½Π° Ρ€Ρ‹Π±ΠΊΠ°Ρ… ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ мСчСносцы ΠΈ расборы Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ½Ρ‹Π΅. ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ влияниС Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ±Ρ€ΡŽΡˆΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡŠΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ 0,1 ΠΌΠ» раствора 0,9 % натрия Ρ…Π»ΠΎΡ€ΠΈΠ΄Π° ΠΈ 0,1 % пСрСкиси Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π° Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΎ Π½Π° Ρ€Ρ‹Π±ΠΊΠ°Ρ… ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ расборы Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ½Ρ‹Π΅. Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ±Ρ€ΡŽΡˆΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡŠΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΡ пСрСкиси Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π° Π² ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·Π΅ ускоряСт наступлСниС смСрти Ρ€Ρ‹Π±ΠΎΠΊ Π½Π° 7,44 Β± 0,62 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ (Π  ≀ 0,05, n = 5) ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»Π΅ΠΌ, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° 20 %.

ВслСд Π·Π° этим Π±Ρ‹Π»ΠΎ сдСлано ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² случаС ввСдСния Π² ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΠΊ Ρ€Ρ‹Π± раствора пСрСкиси Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°, всасываниС кислорода Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ интСнсивным, поэтому Ρ€Ρ‹Π±ΠΊΠΈ вряд Π»ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ‹ кислородом. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ этого, для ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ всасывания кислорода ΠΈΠ· ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ° Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ввСсти Π² Π½Π΅Π³ΠΎ раствор пСрСкиси Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π° с мСньшСй ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ – с ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ 0,01 ΠΈ 0,05 %. ΠŸΡ€ΠΈ этом исходя ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Ρ‹ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² мСчСносцСв ΠΈ расборов Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… с Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ оксигСнации Π² ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΠΊ Ρ€Ρ‹Π±ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ расборы Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΎ ΠΏΠΎ 0,05 ΠΌΠ», Π° Π² ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΠΊ Ρ€Ρ‹Π±ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ мСчСносцы – ΠΏΠΎ 0,1 ΠΌΠ» раствора 0,05 % пСрСкиси Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°.

Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ послС ввСдСния раствора 0,01 % пСрСкиси Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π° Π² ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΠΊ мСчСносцСв ΠΈ расборов Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ° Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ активности Ρ€Ρ‹Π± ΠΎΡΡ‚Π°Π»Π°ΡΡŒ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΉ. Однако Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ раствора 0,05 % пСрСкиси Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π° ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ активности ΠΈ выТиваСмости Ρ€Ρ‹Π±ΠΎΠΊ Π² Π³Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ Смкости с Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ (Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π°).

Как слСдуСт ΠΈΠ· Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ…, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π² Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π΅, Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΠΊ мСчСносцСв ΠΈ расборов Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… раствора 0,05 % пСрСкиси Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π° удлиняСт ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ€Ρ‹Π± Π² Π³Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ Смкости с Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π° 20 %.

Π₯ронология Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ активности мСчСносцСв Π² 20 ΠΌΠ» ΠΈ расборов Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… Π² 10 ΠΌΠ» прСсной Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ +25Β°Π‘ с ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π°Ρ… с Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° гипоксии ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ΅ Ρ€Ρ‹Π± прСсной Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ (ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ) ΠΈΠ»ΠΈ прСсной Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ с 0,05 % пСрСкиси Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π° (ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚). ΠŸΡ€ΠΈ этом Ρ€Ρ‹Π±ΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ расборы Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ вводилась Π² ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΠΊ Π² объСмС 0,05 ΠΌΠ», Π° мСчСносцам – Π² объСмС 0,1 ΠΌΠ»

Начало ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ состояния

Π’Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎΠ΅ появлСниС Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΆΠ°Π±Ρ€Π°ΠΌΠΈ

Π’Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎΠ΅ появлСниС Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ€Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΆΠ°Π±Ρ€Π°ΠΌΠΈ

ПолноС ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠ΅ состояниС ΠΈ ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒ

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *