Малыш потеет во время сна
Малыш потеет во время сна
В последние годы многие педиатры ставят под сомнение необходимость применения витаминов группы Д для профилактики рахита у детей, которые наряду с повышенной потливостью не имеют хотя бы одну из вышеназванных симптомов этой болезни. Особенно это актуально для малышей, страдающих аллергией.
Если ребенок уже бегает, то чрезмерное потение его головы с теменной и височной части во время активных игр является показателем того, что у него ослаблен иммунитет. Чаще всего снижение иммунитета наблюдается после перенесенных простудных и инфекционных заболеваний, длительного приема лекарственных препаратов. Повышенная потливость головы у детей также может быть аллергической реакцией на продукты питания или постельную принадлежность, которая пахнет стиральным порошком или другим косметическим средством.
Сильно потеть во время засыпания и активных игр малыши могут и при расстройствах нервной системы. Если ребенок плакал перед засыпанием или сильно переволновался во время игр, то обильное потение головы и тела является следствием эмоционального всплеска. В этом случае с возрастом после формирования центральной нервной системы потливость головы исчезает само собой.
Ну и наконец, банальной и самой распространенной причиной потливости головы у детей является перегрев ребенка из-за чрезмерного закутывания. Дома и на улице ребенок должен быть одет по погоде. Кутать его, опасаясь очередной простуды даже в теплую погоду, не нужно. Не надо надевать на ребенка шапочку и несколько слоев одежды, если на улице температура не ниже 18-22 градусов. Одевайте малыша лишь немного теплее, чем вы одеты сами. Комнату, где спит ребенок, регулярно проветривайте.
Духоту и сухой жаркий воздух в помещении маленькие дети переносят намного труднее, чем прохладу. Это чаще всего и приводит к активному потоотделению детей во время сна.
Почему ребенок потеет во время сна
С вопросом, почему ребенок потеет во время сна, сталкиваются многие родители. Это обширное понятие охватывает и несоответствие спальных принадлежностей, и физиологические особенности, и даже протекание отдельных заболеваний. Когда стоит беспокоиться и как бороться с этим явлением?
Особенности детской терморегуляции
Потение ребенка во сне более распространенное явление, чем многим кажется. Но всегда ли это является проблемой? Потеют во сне все люди, этот процесс различается разве что интенсивностью. У малышей он наблюдается с третьей недели и длится до трех лет. В первые месяцы жизни он может быть обильным, что объясняется несформированной системой потоотделения, которая полностью формируется в 5-6 летнем возрасте.
Прежде чем бить тревогу, родителям стоит вспомнить, что вместе с потом из организма выводятся токсины и другие вредные вещества. Важен и тот факт, что терморегуляция у новорожденных происходит не столько за счет кожных покровов (как у взрослых), сколько посредством дыхательных функций.
Поэтому дыхательным путям грудного ребенка ничего не должно мешать во время сна, носовые и ротовые проходы должны всегда быть чистыми, а воздух в детской увлажненным. Педиатры говорят, что с частыми жалобами на ночное потоотделение жалуются родители детей, не достигших 6-летнего возраста. Именно переступив этот рубеж, проблема решается посредством «перерастания».
Если ребенок регулярно потеет на протяжении всего периода сна, а родителям приходится несколько раз его переодевать и менять постельное белье, речь идет о гипергидрозе – усиленном потоотделении. Это основательная причина показаться педиатру.
Когда стоит беспокоиться
Факторами того, что грудничок потеет, могут служить несоответствующие внешние условия в комнате, где спит ребенок или ненадлежащий уход. В таких случаях достаточно избавиться от причины появления такой ситуации и более внимательно следить за ребенком. Но существует такой фактор, как нервное перенапряжение, который внешне может никак не проявляться, а потеть ребенок будет достаточно интенсивно.
Причем, если ребенок сильно потеет не только во сне, но и после активных игр (обычно таким детям достаточно 2-5 минут, чтобы вспотеть), это может говорить о том, что нервная система не успевает за развитием ребенка. Отличительными особенностями являются потеющие ладошки и ноги, а не привычные голова и шея.
Повышенная потливость патологического характера имеет специфические признаки:
Возможные причины
Факторов, влияющих на работу сальных желез немало, и многие из них имеют скрытый характер, из-за чего определить первопричину гипергидроза невозможно. Все причины делят на 2 большие группы: внешние и внутренние.
Внешние
Самой распространенной ошибкой является примитивное превышение температуры воздуха в спальне. Молодые мамы боятся, чтобы ребенок не замерз и не заболел, поэтому повышают температуру в комнате, всячески укутывают малыша и накрывают одеялами. Делать этого категорически нельзя, а нормальная температура воздуха должна составлять 18-20 о С (а вовсе не 25 о С, чего требуют санитарные органы от детских учреждений).
Среди распространенных внешних причин выделяют:
Внутренние
К таковым факторам относятся как физиологические особенности организма и наследственность, так и наличие болезней и патологий. Причины, не требующие врачебного вмешательства:
В таких случаях можно самостоятельно скорректировать побудители повышенной потливости. Гораздо опаснее заболевания, которые характеризуются выделением пота и требуют медицинской помощи:
Холодный пот у ребенка во время сна может быть не только следствием ночных кошмаров, но и говорить о недостатке витамина D, провоцирующего рахит. Это заболевание формируется на 1-2 месяце жизни и сопровождается неспокойным сном, отсутствием аппетита, запорами.
Причины обильного потоотделения по возрастам
В зависимости от возраста ребенка детский организм могут преследовать различные факторы усиленной работы сальных желез.
| Возраст | Возможные причины |
| 1-3 месяца | Сильное укутывание, наследственность, нехватка витамина D. |
| 4-5 месяцев | Повышенная физическая активность. |
| 6 месяцев | Прорезывание зубов, на фоне которого снижается иммунитет и повышается температура. |
| 7-8 месяцев | Переутомление, эмоциональные всплески, аллергия. |
| 9-12 месяцев | Пуховые подушки и одеяла – не друзья ребенку в этом возрасте. Поэтому лучше заменить их на изделия, наполненные гречневой лузгой, холлофайбером или латексом. |
| 2 года | Чрезмерное утепление (одежда, одеяла и пр.) или следствие недавно перенесенной болезни. |
| 3 года | Лимфатический диатез (не требует врачебного вмешательства, поскольку проходит самостоятельно после полного созревания всех органов. Из-за этого может наблюдаться у детей возрастом от 3 до 7 лет). |
| 4 года | Излишний вес, неправильное питание, несоблюдение режима дня, длительный прием медикаментов, темперамент ребенка. |
Каждая из причин потовыделения во время сна может возникнуть на любом временном отрезке жизни младенца. Но при отсутствии резкого запаха пота и сопровождающих отклонений они не представляют опасности.
Что делать
Если сильное потоотделение не вызвано заболеванием, то родителям под силу самим решить проблемы со сном своего чада. В первую очередь, нужно регулярно проветривать детскую за полчаса до сна и контролировать температурный режим.
Ни в коем случае не «запаривать» ребенка в уйме пеленок и пижамах с одеялами, подобранных не по сезону. Стоит отказаться от синтетических тканей, вместо них в одежде и постельном белье младенца должны преобладать бязь, лен, сатин, бамбук. Стирку проводить только с использованием специального детского порошка и обильным полосканием. Лучше, если белье не будет иметь ярких рисунков, а до двух лет потеющий малыш будет спать без подушки.
К ряду проверенных домашних способов борьбы с детским гипергидрозом относятся:
За помощью к доктору
Если все перепробованные способы не решили проблему обильного ночного потоотделения, нельзя затягивать и нужно срочно показать ребенка доктору. Первичную консультацию дает педиатр. После осмотра назначить сдачу анализов и направить к профильному специалисту (эндокринологу, невропатологу, кардиологу).
При диагностировании авитаминоза ребенку назначается курс витаминов и микроэлементов, вслед за которым следует повторный осмотр. Стоит понимать, что многие заболевания на начальных стадиях протекают бессимптомно, но чем раньше будет выявлена болезнь, тем легче пройдет ее лечение. Поэтому, если ребенок стал очень потеть, когда спит (а раньше за ним такого не наблюдалось), ничего не мешает показать малыша доктору для собственного успокоения.
Таким образом, жалобы родителей на то, что ребенок сильно потеет во время сна, сегодня не редкость. Но не стоит паниковать раньше времени: в одной половине случаев это следствие внешней обстановки, а в другой половине – физиологические особенности организма. Но, если потоотделение сопровождается сопутствующими симптомами в виде кашля, резкого запаха, повышенной температуры и пр., есть серьезный повод задуматься о врачебной помощи.
Малыш потеет во время сна
На самом деле опасные причины потливости детей встречаются довольно редко. Действительно, ребенок больной рахитом сильно потеет во время сна и кормления грудью. У него на голове и лице от любого напряжения выступают крупные капли пота. Но пот у больного ребенка не обычный, а с кисловатым запахом. Он раздражает кожу малыша и заставляет его постоянно тереть голову об подушку. Поэтому отличительным признаком детей больных рахитом является не только обильное выделение пота, но и лысый затылок. Кроме того, подозревать у ребенка рахит можно только в том случае, если к повышенному потоотделению добавляются такие симптомы, как плаксивость, плохой аппетит и тревожный сон.
Безусловно, новорожденный малыш кажется родителям хрупким. Они стараются укутать его как можно лучше, чтобы защитить от холода и ветра. Но такая забота со стороны родителей совершенно ненужная, более того, она нарушает терморегуляцию ребенка и может стать причиной частых простуд. Под толстым слоем одежды тело ребенка перегревается и потеет, и достаточно небольшого сквозняка или резкого снижения температуры, чтобы победить защитные силы ослабленного детского организма. Уже с возраста 3-4 недели начинайте одевать ребенка так, как бы сами оделись. Детей, которые много двигаются, одевать надо даже легче. Ведь активные дети много бегают и поэтому быстро разогреваются.
Ребенок может сильно потеть и после перенесенного простудного или инфекционного заболевания. Во время болезни повышается температура тела, и потливость выступает своеобразным защитным механизмом, который снижает температуру и помогает выводить токсины из организма. После выздоровления состояние здоровья ребенка остается слабым и поэтому защитный механизм продолжает работать по-прежнему. В результате этого и после болезни многие дети обильно потеют независимо от температуры тела и воздуха. В этом случае повышенная потливость проходит само по себе по мере укрепления здоровья ребенка и восстановления сил.
Самой опасной причиной повышенного потоотделения у ребенка могут быть наследственные болезни. Например, муковисцидоз или фенилкетонурия. При таких заболеваниях нарушается работа не только потовых желез, но и вырабатывающих слюну и пищеварительные соки. Отличительным признаком наследственных патологий является изменение состава пота. Он становится соленым на вкус и имеет своеобразный запах.
Ребенок потеет ночью
Все люди потеют, это природный физиологический процесс. У малыша с возраста 1 месяц уже начинают работать потовые железы. Но они еще не достаточно развиты, поэтому, до 6 лет дети могут сильно потеть или очень мерзнуть.
Но, если ребенок потеет ночью – это может свидетельствовать о неблагополучии. Особенно, если потливость сопровождается плаксивостью, беспокойным сном, капризами.
Ночная потливость у детей может быть вызвана:
Если ребенок потеет ночью в возрасте до двух лет, то в половине случаев у него диагностируется рахит. Чтоб исключить проблемы со здоровьем необходимо обратиться к специалистам. Здоровый ребенок также может потеть по ночам, если он активен, в доме тепло, он укрыт теплым одеялом. Не стоит чрезмерно кутать малыша, а пуховая подушка может вызывать аллергию.
Ночная потливость детей 3-5 лет, чаще всего обусловлена лимфатическим диатезом. Это состояние приводит к нарушению работы вегетативной нервной системы и обмена веществ. Лимфатический диатез не является заболеванием и не нуждается в особом лечении. После созревания всех органов малыша, диатез проходит. Главное, провести профилактику заболеваний, которые он может спровоцировать.
Если ребенок потеет ночью из-за лимфатического диатеза, мамам можно дать несколько рекомендаций:
В подростковом возрасте ребенок потеет ночью намного чаще, его железы начинают работать интенсивно, как у взрослых людей. Чрезмерная потливость в этом возрасте может быть гормональным изменением.
Если потливость ребенка доставляет неприятности, следует обязательно обратиться к специалисту и выяснить ее причину. Ночная потливость у здоровых детей часто проходит после нормализации температурного режима во время сна, а если потливость сопровождает какое-либо нарушение в работе организма, то она пропадает после его локализации. Опытные врачи всегда быстро и точно определят причину ночной потливости у детей и смогут дать квалифицированные рекомендации.
Почему ребенок потеет во сне
«Почему ребенок сильно потеет, когда спит?» – этот вопрос задают многие родители.
Если ваш ребенок ночью потеет, это может влиять на качество его сна. Он может спать беспокойно, часто просыпаться и даже плакать. Статья рассказывает, почему может ребенок потеть во сне и как решить эту проблему.
Во время болезни ребенок часто сильно потеет во сне, особенно если у него высокая температура. В этом случае следуйте рекомендациям лечащего врача.
Если вдруг ваш ребенок начинает сильно потеть во время сна днем или ночью без каких-либо явных причин и вас это беспокоит – стоит прежде всего проконсультироваться с врачом. Но часто потливость малыша вызвана внешними факторами, и стоит обязательно их проверить.
Многие родители ориентируются на собственные ощущения в отношении ребенка. И это естественно: если маме прохладно, ей трудно поверить, что для малыша ситуация может быть иной. Однако у детей обменные процессы в организме протекают интенсивнее, их теплообмен отличается от взрослого.
В действительности детям обычно немного жарче, чем взрослым. Не случайно согласно современным рекомендациям малыша следует одевать так же, как взрослого (не теплее!), а желательно надевать на него даже на один слой одежды меньше (а не больше).
Разница в восприятии температуры взрослым и ребенком остается и во сне. Вам может быть комфортно под теплым одеялом, но ребенку под таким может быть слишком жарко, и он вспотеет во сне. Часто первой начинает потеть голова и шея малыша.
Подросший ребенок сбросит одеяло, когда выйдет из глубокого сна, или подаст сигнал о дискомфорте с помощью плача при пробуждении между циклами сна. Но в стадии глубокого сна он, скорее всего, будет потеть, не просыпаясь – исследования показали, что глубокий сон у детей намного крепче, чем у взрослых. Они не реагируют на звуки, свет, прикосновения и изменения температуры.
А малыш первых месяцев жизни скорее всего еще просто физически не может раскутаться самостоятельно. Особенно если применяется пеленание. В случае пеленания очень важно не допускать перегрева ребенка. Не стоит укрывать его дополнительно одеялком «на всякий случай». Если малыш начинает потеть во сне, скорее всего, он перегревается.
Конечно, все дети разные. Это касается и «теплолюбивости». Потребности у детей могут отличаться от природы, но также отличаются и их способности к адаптации. Кто-то легко и быстро привыкнет к чрезмерному теплу и будет воспринимать его как норму, а у кого-то это приведет к дискомфорту, трудностям с засыпанием и беспокойному сну.
В целом считается, что оптимальная температура воздуха в спальне составляет 18–22 градуса. В этом случае ребенок может спать в пижаме под легким одеялом или в более безопасном и удобном специальном спальном мешке или даже без него.
Хороший индикатор, позволяющий определить, не перегревается ли малыш – кожа под подгузником. Если она красная и влажная, вероятно, крохе слишком жарко. Если температура в спальне слишком высокая, стоит отказаться от использования одеяла, уменьшить количество одежды на ребенке или уложить вовсе без нее.
Консультанты по детскому сну
Основатель BabySleep, первый консультант по сну в России и СНГ
10 лет BabySleep помогает родителям организовать здоровый и спокойный сон своих детей. Все материалы нашей энциклопедии сна созданы для самостоятельной работы. Если вам не подходит общее решение и вы не высыпаетесь уже более 2-х недель – не терпите, обратитесь к консультанту по сну.
Основатель BabySleep, первый консультант по сну в России и СНГ
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях
ПН–ПТ с 10:00 до 19:00
©2011 – 2021 baby-sleep.ru
Центр детского сна и развития BabySleep™
Основатель и руководитель — Елена Мурадова
Карта сайта
1-й в России информационный портал о сне ребенка: режим дня, ритуал перед сном, как уложить ребенка спать без слез, как научить засыпать самостоятельно, совместный сон с ребенком, как приучить ребенка спать в кроватке, что делать, если ребенок плохо спит, нарушение сна у детей, скачки развития, безопасный, здоровый сон, работа консультантов по сну и многое другое.
Публикации и рекомендации консультантов по сну Центра детского сна и развития BabySleep носят исключительно информационный характер, не являются медицинскими, не заменяют предписаний вашего лечащего врача и могут быть не применимы к детям, у которых имеются проблемы со здоровьем или развитием. Если у вашего ребенка наблюдаются вторичные инсомнии – проблемы сна, отражающие наличие каких-либо заболеваний, чаще неврологических – обязательно обратитесь к врачу!