Первые шаги босиком или в ортопедической обуви? Мнение детского массажиста
Нужна ли обувь для варусной и вальгусной стопы?
Разберемся, что такое вальгусная и варусная установка стоп, нужна ли обувь малышу дома, с какого возраста ее надевать или лучше ходить босиком. Мнение детского массажиста об ортопедической и профилактической обуви.
Когда на приеме у педиатра я сказала, что мой 11 месячный малыш начал делать первые шаги, нас сразу отправили к ортопеду, чтоб он посоветовал обувь, так как у моего сына «предрасположенность к вальгусной постановке стоп».
Ортопед посоветовал сандалики с высоким задником, супинаторами и застежками, которая плотно фиксирует ножку в обуви. Эти сандалики, по его словам, нужно носить дома 50% времени бодрствования ребенка…
Интуитивно я против того, чтобы дома ребенок ходил в формирующей обуви, поэтому начала искать альтернативную информацию. И, как я поняла, не зря, так как диагноз «вальгусная или варусная установка стоп» ставят очень многим малышам в возрасте, когда они только начинают ходить.
Вот что по этому поводу рассказывает детский массажист, ИГОРЬ НОВОКРИНИЦКИЙ, в своем блоге:
«Стопа грудничка абсолютно плоская.
Там, где у взрослого выемка — арочный свод стопы — у ребенка мягкая подушечка с жирком. Те супинаторы, которые есть в ортопедической обуви, немилосердно ее наминают. Арки у карапуза нет — поддерживать пока нечего!
— При первых шагах ребёнок опирается больше на наружные своды стопы. Это называется „варусная установка стоп“. Она бывает у деток примерно до 1,5 лет.
— Постепенно ваш карапуз учится ходить и, пытаясь удержать равновесие, широко расставляя ножки. В сохранении равновесия ему помогает как раз та самая жировая подушечка, о которой мы говорили выше, и на которую он начинает опираться. В этот момент случается некоторый завал стоп внутрь. Это называется уже „вальгусной установкой стоп“. Стандартно это происходит в 2–4 года.
— По мере укрепления аппарата стоп, форма ножек обычно выравнивается: голень, колени и бедро выстраиваются по одной линии. И если в норме угол вальгусного отклонения пяточной кости в 3 года составляет 5–10 °, то к 7 годам он равен 0–2 °.
— Плоскостопие есть у всех детей до 5 лет.
— Вальгусная установка стоп до 4–5 летнего возраста — это вариант нормы.
— Если с первых шагов ходить по ровной жесткой поверхности, да к тому же заковать стопу в обувь, мышцы стопы не укрепляются, обувь с виду ногу ровняет, но ничего не исправляет: ни поджатые пальцы, ни носочки. Это актуально для раннего возраста.
— Ортообувь может быть актуальна для более старших детей с диагнозом плоскостопие — после 5–7 лет»
О детской ортопедической обуви. Чтобы ножки развивались правильно
Какие ежедневные меры для профилактики принять, чтобы помочь ребенку сформировать правильный свод стопы:
1. Проводить массаж стопы: вращать ступни по и против часовой стрелки, массировать всю стопу, рисовать на ней «семерки» и «восьмерки», сгибать/разгибать. Можно использовать массажные мячики, прокатывая их по ступне.
2. С учетом жизни в городе и долгой зимы, без круглогодичной возможности ходить по травке/песочку и камушкам, в квартире можно без проблем использовать ортоковрики с разными поверхностями.
Лайфхак: чтобы ребенок гарантированно по ним пробегал, кладите коврики в проемы между комнатами, таким образом ребенок, бегая из комнаты в комнату, точно будет массировать себе ножки.
3. Давать возможность и всячески поощрять лазания по шведской стенке каждый день.
Упражнения для правильного формирования двигательных навыков у детей до года
Движение — это жизнь! С этим утверждением, пожалуй, не поспоришь. Касается оно и маленького человечка, только что появившегося на свет. Ведь от того, насколько правильно кроха будет приобретать новые двигательные навыки по мере взросления, зависит его здоровье.
Вопрос для читателей (ждем ответы в комментариях к статье):
— Выписывали ли вашим детям ортопедическую обувь с первых шагов? Как к этому относитесь?
Выбор первой обуви — нелегкая задача для молодых родителей. В первый год жизни ребенок только учится принимать вертикальное положение и первая обувь оказывает значительное влияние на формирование опорно-двигательного аппарата ребенка. Как выбрать обувь ребенку, учитывая особенности физиологического развития — читайте в статье!
Как формируется стопа у ребенка
В первые годы жизни стопа ребенка проходит несколько этапов развития:
Особенностью стопы новорожденного также является относительная подвижность большого пальца стопы, он в этот период времени напоминает по функции большой палец на руке. По мере роста человек, в отличие от обезьян, теряет эту способность.
На самом деле свод есть, он сформирован положением костей и хрящей стопы ребенка, однако он заполнен плотной жировой подушкой, именно эта подушка выполняет функции амортизатора у детей до 5-6 лет. Поэтому стопы ребенка до этого возраста будут плоскими.
Это является нормой! В этот период времени важна фиксация и правильная установка пятки для предотвращения ее заваливания: высокий твердый задник, высокие застежки.
Есть простой диагностический прием для определения, есть ли повод для беспокойства: если малыш встанет на носочки и свод стопы появится, значит поводов для тревоги нет.
Если же стопы во всех положениях остаются плоскими, появляется дискомфорт, болезненность, ограничение подвижности — нужно обязательно показаться ортопеду.
Врач в свою очередь определит, есть ли необходимость в ношении специальных ортопедических конструкций, ортопедической обуви, стелек или в тяжелых случаях в оперативном вмешательстве.
Когда начинать носить первую обувь
О полноценной первой обуви можно начинать говорить, когда малышстановится на ножки и учится ходить. До этого времени обувь несет скорее декоративную и согревающую функцию, которую выполняют пинетки.
Когда малыш делает первые шаги, как правило после 8-9 месяцев, значение правильной обуви вырастает, теперь уже обувь непосредственно влияет на рост и развитие костно-мышечного аппарата не только стопы, но и позвоночника.
Как выбрать обувь ребенку
Предлагаем вам 7 практических советов, как выбрать обувь ребенку.
1. Гибкая подошва
Рифленая поверхность придает гибкость подошве. Большее значение имеет гибкость в переднем отделе обуви для формирования правильного механизма ходьбы. В противном случае возможно снижение амортизационной защиты и повышение нагрузки на стопу, возникает походка с перекатыванием.
2. Вес обуви: легкость материалов, съемные стельки
Легкость первой обуви имеет первостепенное значение, так как малыш только учится делать первые шаги, тяжелая обувь может значительно затруднить процесс обучения. Особенностью стопы ребенка является достаточно обильное потоотделение, в стопе более 200 потовых желез на 1 квадратный сантиметр.
Важно, чтобы стельки были съемными с возможностью просушить и сами стельки, и ботиночки внутри.
Для сушки лучше поместить внутрь комок бумаги, сушить непосредственно у источника тепла не рекомендуется, так как это может привести к деформации обуви. В обуви Primigi легкие съемные стельки сделаны по технологии SKY EFFECT SYSTEM, обшиты кожей, что дает ребенку ощущение естественного комфорта.
3. Эргономичная форма: свободная передняя часть, регулирование по полноте
Особенностью стопы ребенка является узкая пяточная часть и широкая передняя часть стопы. Для комфортного ощущения и правильного развития стопы важно, чтобы передняя часть стопы не сдавливалась и малыш мог свободно шевелить пальчиками.
Обращайте внимание на эргономичную форму ботиночек для малыша. У деток может значительно отличаться полнота стопы, поэтому обязательно обувь должна иметь возможность регулироваться по полноте: липучки, шнурки и пряжки позволяют адаптировать обувь.
4. Твердый высокий задник
Для правильного развития стопы и профилактики плоско-вальгусной деформации и плоскостопия в будущем важна правильная установка пятки и фиксация голеностопного сустава. Именно поэтому не рекомендуется носить обувь с мягким задником или без задника, не фиксирующую голеностопный сустав.
Не покупайте детям шлепанцы, домашние тапочки, сандалики с ремешком на пятке, зимнюю обувь без жесткого задника. В обуви детей до 3-х лет обязательно должен присутствовать жесткий задник.
5. Внутренний амортизатор подошвы
Ножки малыша сталкиваются с неровностями земли, микростолкновения, возникающие при прыжках и ходьбе могут быть поглощены внутренним амортизатором подошвы «Антишок». Антишок — это воздушное пространство в подошве, которое амортизирует и устраняет микротолчки, защищая ножку малыша.
6. Водонепроницаемый и дышащий материал
Для первой обуви важны материалы, из которых изготовлены ботиночки. Технология CORE-TEX в обуви Primigi позволяет обуви быть одновременно водонепроницаемой и дышащей.
Это специальная мембрана с 1,4 миллиардами пор на 1 квадратный сантиметр, которая располагается между подкладкой и верхним слоем обуви. Поры в 20 000 раз меньше молекул воды, но в 700 раз больше молекул водяного пара. Именно поэтому вода не может попасть внутрь, а пот легко выходит наружу.
А технология Primigi CORE-TEX SURROUND обеспечивает открытую структуру подошвы, благодаря чему обувь полностью водонепроницаемая и дышащая. Особенное значение это имеет в сезоны, когда погода часто меняется от солнечной к дождливой и наоборот.
7. Безопасность
Натуральные материалы, отсутствие никеля в металлических элементах, хрома в материале внутренней подкладки.
Обувь тесно контактирует с кожей малыша через тонкий носочек, в условиях тепла и влажности вредные вещества могут попасть на кожу ребенка. Натуральность материалов для обуви не подлежит обсуждению: натуральная кожа, текстиль традиционно считаются лучшими материалами для детской обуви.
Материал подкладки не должен содержать хром, который может вызвать раздражение кожи стоп. У многих деток есть аллергическая реакция на элементы застежек, декоративные элементы, имеющие в составе никель.
Основные критерии правильной обуви: гибкость, легкость, воздухопроницаемость, прочность, мягкость — принципы системы Primigi.
А нужен ли супинатор в первой обуви?
У многих мам бытует мнение, что для первой обуви крайне важно наличие супинатора или подсводника для предотвращения формирования плоской стопы. Как мы писали выше, у малышей роль амортизатора выполняет жировая подушка, которая заполняет собой свод и защищает детскую стопу от нагрузок.
Наличие супинатора в первой обуви способствует стиранию жировой подушки и ослаблению защиты стопы. Исключение: рекомендации ортопеда при серьезных признаках патологии формирования стопы у ребенка.
Вторым немаловажным фактом является то, что супинатор должен располагаться в строго определенной области стопы, иначе он будет нарушать кровообращение стопы и вызывать дискомфорт у ребенка.
Поэтому стоит говорить об индивидуально подобранной обуви или специальных ортопедических стельках, правильность местоположения супинатора должна корректироваться ортопедом каждые 3-4 месяца.
Как выбрать размер обуви ребенку
Малыш еще совсем маленький и не может вам сказать, жмет ли ему обувь. Иногда детки очень настороженно относятся к покушению на свободу движения стоп и попыткам мамы одеть на ножки первые ботиночки, в таком случае они будут яростно протестовать и всем своим видом показывать недовольство процедурой примерки обуви.
2 способа примерить обувь малышу
Перед тем, как выбрать обувь ребенку, нужна примерка. Для этого можно воспользоваться одним из двух проверенных способов или для уверенности используйте оба:
Обязательно примеряйте и правый и левый ботиночек, так как ножки у деток растут скачками и часто размер одной ноги может быть больше или меньше размера другой ноги.
А как выбрать обувь ребенку, если малыш остался дома и надо купить без примерки?
Как определить размер обуви без примерки
Чтобы понять, как выбрать обувь ребенку и правильно определить размер, поставьте малыша на лист бумаги и очертите контуры стопы. Длина от выступающей части пятки до кончика самого длинного пальчика и будет длиной стопы ребенка. Еще лучший вариант: вырезать отпечаток стопы по контуру и взять с собой в магазин, а там уже сверить отпечаток со стелькой в обуви.
Пересчет размеров обуви
В мире существует большое количество систем определения размера обуви. Ранее в нашей стране размером обуви считалась длина стопы в мм (от пятки до кончика самого длинного пальца). Сейчас у нас принята европейская штихмассовая система: в расчет берется определение длины стельки в штихах (1 штих равен 2/3 сантиметра)
В таблицах пересчета от разных производителей можно увидеть расхождения в переводе из одной системы в другую, так как у брендов может отличаться длина декоративного припуска в стельке.
Как часто менять обувь
О том, что тесная обувь вызывает дискомфорт и может нарушить развитие ножки малыша, все знают. А вот то, что нельзя покупать обувь «навырост» многие забывают, а ведь недостаточная фиксация ножки может привести к появлению деформаций стопы и нарушить естественное развитие ноги.
Рекомендуется не реже 1 раза в месяц проверять, насколько комфортно себя чувствует ножка малыша. В среднем, детскую обувь рекомендуют менять:
Категорически не рекомендуется донашивать обувь за другими детьми, при носке обувь подвергается естественной деформации под особенности стопы ребенка. В свою очередь деформированная обувь может нарушить развитие стопы и вызвать дискомфорт у малыша.
Ходить ли дома в обуви?
Мы с вами знаем о пользе хождения босиком, однако это утверждение правомочно для неровных поверхностей, почвы, травы, песка и так далее. Дома полы плоские и хождение босиком может спровоцировать деформацию стоп, нарушить тонус мышц стопы и препятствовать гармоничному развитию ножек.
Полезно хождение по неровной поверхности, по шарикам, по песочку. Также для правильного формирования мышц стопы полезно брать пальчиками различные предметы: карандаши, шарики.
Ольга Чижевская исполнительный директор Лиги содействия развитию подиатрии
Какой должна быть первая обувь для первых шагов ребенка? Тема выбора детской обуви окружена массой предрассудков и откровенно рекламных мифов. В чем лучше всего ребенку делать первые шаги по квартире? А как выбрать первую обувь для улицы? Нужны ли в ней супинаторы и ортопедические стельки? Разбираемся вместе со специалистами.
Когда ребенку нужна первая обувь?
Мнение ортопедов на этот счет разнится. Есть адепты старой школы, которые, переживая за неокрепший костно-мышечный аппарат, рекомендуют носить ботиночки даже дома вплоть до 3 лет. Детский ортопед, подиатр Кирилл Шлыков с таким подходом категорически не согласен. На профильных конференциях и медицинских семинарах он не раз аргументированно доказывал, что в случае, когда ребенок здоров, не диагностированы серьезные патологии, идеальная обувь для малыша – ее отсутствие.
В среде подиатров известна присказка: «Если бы Бог в его безграничной мудрости хотел, чтобы младенцы носили обувь, они бы рождались обутыми». Отсылка к эволюции дает тот же логический вывод. Вряд ли на нашей стопе однажды должен был появиться какой-то элемент, похожий на туфли. Зато для ходьбы человеку нужны подвижные суставы, сильные мышцы и хорошая координация между ними, обеспечиваемая развитой нервной системой.
А теперь представьте себе ребенка, который только начинает делать первые шаги. Он еще неуклюж и неустойчив. Когда кроха передвигается босиком, количество возбужденных рецепторов на подошве чрезвычайно велико. Получая многочисленные импульсы, мозг начинает реагировать – правильно активизировать мышцы. Он буквально учится управлять стопой. И это та тренировка, без которой нога не научится двигаться правильно. Так зачем же лишать своего ребенка такого потрясающего опыта и элемента естественного, физиологичного развития?
Исследования ученых разных стран показывают, что дети, которые не носят обувь (часто речь идет о государствах, где погода позволяет круглый год ходить босиком), имеют более сильные и менее подверженные деформациям ноги.
Если у ребенка от рождения нет серьезной патологии, сбалансированно работает нервная система, мышцы могут укрепляться, дайте ребенку свободу. Дайте ему возможность адекватно тренировать мышцы ног. Итак, идеальная обувь – ее отсутствие.
Но как быть, если погодные условия не способствуют «босоногому детству»? Вот тут понадобятся первые ботиночки. Рассказываем, на что обратить внимание при покупке детской обуви.
Нужен ли высокий жесткий задник?
До сих пор можно встретить устаревшие рекомендации о необходимости высокого жесткого задника, фиксирующего голеностопный сустав. Современные врачи-подиатры не согласны с таким утверждением. Жесткий высокий задник якобы профилактической обуви блокирует физиологичное движение. Таким образом, он буквально «выключает» мышцы, ответственные за формирование сводов стопы. Жесткая фиксация голеностопа не только не вполне обоснована, но и вредна.
Идеальный задник у детской обуви – формоустойчивый. При этом он не обязательно жесткий. Он поддерживает стопу, но не ограничивает, не фиксирует ее. При этом сохраняет свою форму на протяжении всего периода носки.
Какой должна быть подошва у детской обуви
Казалось бы, учитывая тот факт, что главная функция обуви состоит в защите от агрессивной среды, подошва должна быть максимально жесткой. Но это ошибочное и опасное утверждение. Подошва должна быть прочной и… гибкой.
Для формирования правильного паттерна (рисунка) движения у ребенка важно, чтобы обувь не мешала естественному перекату стопы. Поэтому ее подошва должна сгибаться по линии, соединяющей пятую и первую плюсневые кости (начало мизинчика и большого пальца). Хотите проверить обувь при покупке? Попросите ребенка привстать на носочки в примеряемой паре.
Хождение в ботиночках с гибкой подошвой особенно важно в возрасте 1,5-4 лет. В этот период развивается правильная установка костей, а происходит это благодаря тому, что активно включаются мышцы, сгибающие-разгибающие пальцы. Если эти мышцы не работают, нарушается биомеханика ходьбы и развитие нижних конечностей.
Обувь для первых шагов – с широким носком
Передняя часть обуви не должна быть слишком узкой. Стопа ребенка растет неравномерно и в какой-то момент может быть, например, еще достаточно короткой, но при этом широкой. Слишком узкий носок давит на большой палец и вызывает перерастяжение мышцы, чья функция состоит и в поддержке свода. Любое смещение первого пальца кнутри приводит к формированию неправильной установки стопы.
При выборе детской обуви важно помнить, у одного и того же бренда бывают как «удачные» с точки зрения ортопедов модели, так и не очень. Каждую пару перед покупкой следует примерить и протестировать на формоустойчивость и гибкость подошвы.
Нужен ли заводской супинатор в детской обуви
Это любимый маркетинговый ход производителей якобы «ортопедической» обуви. Однако некий корректирующий выступ на заводской стельке не имеет ни малейшего практического смысла. Почему?
Начнем с того, что с точки зрения анатомии стопы у нас не один, а три свода, работающих как единый «механизм». Жесткий выступ поддерживает медиальный свод? Деформируются латеральный и поперечный. Впрочем, «универсальный» выступ может давить и «совсем мимо». Поскольку не бывает в нашем мире одинаковых малышей с абсолютно идентичными ножками.
Подозреваете у крохи медицинскую проблему? Лечение должен назначать врач, но никак не консультант в ортопедическом салоне. Даже если его сотрудники носят белые халаты – родителей не должно это вводить в заблуждение. Ортопедические приспособления, в том числе ортезы стопы – не аксессуар, который можно примерить и купить в магазине.
Только сертифицированный специалист с высшим медицинским образованием – детский ортопед или подиатр – может правильно оценить состояние стоп и всего опорно-двигательного аппарата ребенка. Он проведет необходимые тесты на специальном приборе – подоскопе. В случае реальной необходимости врач изготовит малышу индивидуальные ортопедические стельки.
Нога ребенка растет быстро, в процессе роста происходит её формирование. От состояния ступней зависит здоровье всего опорно-двигательного аппарата во взрослом возрасте. Правильно подобранная обувь позволяет избежать серьезных проблем в будущем. Именно поэтому так важно серьезно подойти к выбору детской обуви.
Формирование стопы у ребенка
Принято выделять несколько этапов в первые годы жизни детей.
КОГДА НАЧИНАТЬ НОСИТЬ ПЕРВУЮ ОБУВЬ
В каком возрасте ребенку требуется обувь? Вопрос о подборе первой пары возникает с первыми шагами малыша. Обычно это происходит в возрасте 10-12 месяцев. Деткам помладше достаточно мягких тапочек или носочков. Они выполняют скорее декоративную функцию и, конечно, защищают от холода.
КАК ПРАВИЛЬНО ИЗМЕРИТЬ ДЛИНУ СТОПЫ
Чтобы правильно определить размер, вам понадобится лист бумаги, карандаш и сантиметровая лента.
Предложите ребенку встать на лист и обведите обе ступни. Измерьте расстояние от кончика большого пальца до пятки. Иногда длина левой и правой ступни может незначительно отличаться – это нормально. Учитывайте больший показатель. Результат измерений запишите в миллиметрах. Как правило, производители обуви имеют свою таблицу размеров. Перед покупкой изучите данную информацию, она поможет правильно подобрать пару. Для растущей ноги лучше брать размер с запасом. Особенно это касается теплой обуви, рассчитанной на зиму.
КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ОБУВЬ МАЛА ИЛИ ВЕЛИКА
Оптимально приобретать ботинки, в том числе зимние, с запасом 1 см. Слишком большая пара, столь же вредна, как слишком маленькая.
Чтобы понять, что размер сандаликов подобран правильно, посмотрите, совпадает ли супинатор со сводом ноги. Если супинатор находится не под сводом, а нога слишком свободно двигается – обувь велика, запас превышает 1-1,5 см. Если положение супинатора неправильное, при этом пальцы ребенка поджаты – обувь мала. Если малыш жалуется на боль или вы обнаружили на ногах мозоли, то, конечно, размер подобран неверно.
С закрытой парой будет сложнее, но способ есть.
Достаньте стельку из ботинка и предложите малышу встать на неё. Установите пятку в правильное положение и снова взгляните на супинатор. Также обратите внимание, где находятся пальцы, не выступают ли за пределы стельки. Если стелька не вынимается, обведите ступню ребенка на бумаге. Полученный «след» поместите в ботинок и оцените его положение.
Кроме того, можно воспользоваться давно известным методом. Когда ребенок стоит, попытайтесь нащупать, где находятся пальчики малыша относительно носка ботинка.
Помните, что слишком большая и слишком маленькая пара зимней обуви вредны для детской стопы! В тесной обуви нарушается кровообращение, а в слишком большой – нога не фиксируется должным образом.
Часто совершаемые ошибки при выборе
С малышами трудно ходить в магазин обуви, чтобы делать примерки. Конечно, на помощь может прийти интернет-магазин. Часто родители пытаются определить размер на глаз, но не всегда им это удается. Как выбрать обувь ребенку? Рассмотрим ошибки, которые совершают взрослые при покупке.
Рекомендации по выбору зимней обуви
Покупая детскую обувь, следует учитывать возраст, сезон, назначение пары, а также предпочтения ребенка. Рассмотрим основные параметры, на которые следует обратить внимание, и узнаем, как правильно выбрать.
МАТЕРИАЛ
Долгое время натуральная кожа считалась самым комфортным, долговечным и правильным материалом для детей. Это действительно так. Она гибкая, прочная, «дышит», сохраняет тепло, отводит влагу. Со временем кожаная обувь принимает форму ноги её владельца, что очень удобно. Но по этой причине не стоит донашивать пару из натуральной кожи за другими детьми.
На сегодняшний день разработано немало синтетических материалов, которые не уступают коже по своим свойствам. Так называемые высокотехнологичные материалы, в том числе мембранная обувь. Такая пара отличается малым весом, прочностью, долговечностью. Ботинки не промокают, при этом «дышат» и отлично держат тепло. Производители активно используют подобные материалы для изготовления зимней и демисезонной продукции. Некоторая современная обувь выдерживает температуру до минус 35 градусов, нога в ней не замерзнет даже во время длительных прогулок.
Текстиль тоже неплох. Джинса или лён удобны для детской ноги. Обувь из таких материалов мягкая и легкая, но годится она лишь для летнего сезона. Кроме того, текстиль быстро загрязняется и изнашивается.
Различные заменители кожи, пластик, который «не дышит», прочие дешевые материалы – не подходят для детской ноги. Старайтесь их избегать.
ФОРМА
Говоря о форме, мы имеем в виду части обуви: задник, носок, супинатор, подошва, застёжки. Рассмотрим каждый элемент более подробно, чтобы подобрать обувь.
ЗАДНИК
Задача задника – фиксировать голеностоп. Он должен быть закрытым и жестким, чтобы пятка ребенка занимала правильное положение и не заваливалась. Детям до 5 лет не рекомендована обувь с открытой пяткой. Сандалии с тонкими ремешками можно использовать кратковременно, например, на пляже.
Как правило, задник изготавливается из цельной натуральной кожи – гибкий, одновременно прочный материал. Качественные производители, как правило, соблюдают это условие.
СУПИНАТОР
Мнения специалистов относительно супинатора расходятся. В настоящее время ортопеды склоняются к тому, что он не нужен детям дошкольного возраста. Исключением являются ситуации, когда стопа формируется неправильно. Тогда доктор поможет подобрать ортопедическую обувь.
В остальных случаях супинатор может и навредить. Он чрезмерно фиксирует свод, в результате чего мышцы стопы не тренируются. Кроме того, в идеале супинатор должен располагаться чётко под сводом, а это значит, что обувь должна идеально сидеть на ноге. Учитывая быстрый рост малыша, этого бывает сложно добиться.
ПОДОШВА
Должна быть гибкой, прочной, нескользящей.
В настоящее время подошву производят из резины, синтетического или натурального каучука, полиуретана. Данные варианты наиболее предпочтительны. Пластиковая подошва недостаточно гибкая, а также замерзает при низких температурах – её лучше избегать.
Защиту от скольжения обеспечивает нанесенный рельеф. Амортизирующие вставки оберегают ногу во время прыжков и бега.
Помните эти правила, чтобы правильно подобрать обувь ребенку.
НОСОК
Детская нога отличается от взрослой расположением пальцев. Они довольно широко отставлены друг от друга, поэтому носок должен быть свободным. Широкий закругленный нос не нарушает кровообращение и не деформирует ступню. В правильной обуви большой палец не упирается в носок. Убедитесь, что малыш может пошевелить пальчиками.
Для первых шагов ортопеды рекомендуют ботиночки с закрытым носком. Очень важно правильно подобрать их.
ЗАСТЕЖКИ
Обычно детские ботинки и сандалии делают с застёжками-липучками. Такую обувь удобно надевать, со временем ребенок учится делать это самостоятельно.
Металлические застежки чуть сложнее в использовании, но также обеспечивают хорошую фиксацию.
Оптимальное прилегание к ноге дают шнурки, но на этом их достоинства заканчиваются. Самостоятельно справляться со шнурками дети смогут лишь ближе к 7 годам, так что застежки удобнее.
ПОЛНОТА ОБУВИ
Помимо размера, важным параметром является полнота. У детей, как и у взрослых, может быть широкая или узкая ступня, полная или худенькая голень, а также высокий подъём.
Сандалии на липучках легко отрегулировать по ноге, а вот с другой обувью нужно учесть следующее:
Большая или маленькая пара может натирать, причинять дискомфорт, мешать развитию стопы. Важно правильно подобрать размер и полноту.
ВЕС ОБУВИ
Детская обувь должна быть легкой. Особенно важно, чтобы первая пара имела минимальный вес. Когда малыш только учится ходить, ничто не должно ему мешать.
Для детей старшего возраста также лучше выбирать ботинки полегче. Спортивная, пляжная и другая летняя обувь должны иметь минимальную массу. Зимние сапоги из натуральной кожи с рельефной подошвой окажутся потяжелее. А вот современная обувь из высокотехнологичных материалов бывает очень легкой.
БЕЗОПАСНОСТЬ
Понятие безопасности включает в себя многие параметры.
Бренды, с которыми стоит познакомиться
Есть бренды, которым доверяют многие родители. Они давно на рынке и зарекомендовали себя с лучшей стороны. К ним относятся основные отечественные производители обуви: Зебра, Какаду, Котофей. Мировые бренды: Nike, Reima и другие.
В нашем магазине также представлены одни из лучших производителей для детей. Главное определиться, что вам нравится, и подобрать обувь ребенку.
Jog Dog
Компания, производя зимнюю обувь, использует высокотехнологичный мембранный материал Biometex и трёхслойные утеплители.
Изучая анатомические особенности стопы, Jog Dog сконструировали подошву, которая имитирует хождение босиком. Настолько она комфортна!
Бренд славится сапогами и ботинками для непогоды, но регулярно выпускает кеды, слипоны и даже сандалии. Детская коллекция Jog Dog – это красивые, легкие и теплые модели. Подойдут даже для длительных прогулок в зимний день.
Kickers
Компания производит продукцию только из натуральных материалов: текстиль, кожа. Эластичная подошва сделана из природного каучука. В детской коллекции найдется все: от ботиночек на первые шаги, до стильных кед и зимних сапожек. Ножка ребенка в Kickers чувствует себя максимально комфортно.
Woden
Бренд Woden предпочитаем минималистичный дизайн и простые чистые линии, поскольку считает, что красота скрыта в мелочах. При этом дизайнеры стараются внести все сезонные тенденции в каждую новую коллекцию.
Производители уделяют большое внимание не только внешнему виду, обувь от Woden невероятно удобная. Компания разработала промежуточную подошву из полиуретана двойной плотности и сверхмягкую стельку из полиуретана, которая обеспечивает комфорт в течение всего дня. Здесь вы найдете стильные кроссовки и ботинки для мальчиков и девочек.
Melissa
Это просто мечта всех девочек. Яркие сандалии и туфли из пластика с ароматом фруктов и конфет. Пластик от Melissa – легкий, прочный, гипоаллергенный. Обувь не имеет швов, идеально сидит на ноге и замечательно пахнет.
Emu Australia
Классные угги из натуральной кожи и шерсти овец-мериносов. Их отличает яркий дизайн, морозостойкость и комфорт.
Какую обувь предпочесть – решать вам.
Как ухаживать за зимней обувью
Чтобы детская обувь не теряла свойств на протяжении всего срока службы, за ней нужно правильно ухаживать.
НАТУРАЛЬНАЯ КОЖА
От загрязнений кожу можно очистить влажной материей. После высыхания наносится крем. Когда крем впитается, необходимо удалить его излишки, а потом отполировать до блеска.
ЗАМАША, НУБУК
Для чистки изделий из ворсистого материала используется специальная щётка. После удаления загрязнения на обувь наносится защитный спрей.
ТЕКСТИЛЬ
Текстиль очистить непросто. При наличии сильных загрязнений, кеды или кроссовки можно стирать в машине на специальном режиме.
Любую обувь не рекомендовано сушить у отопительных приборов. Лучше дождаться высыхание естественным способом – на воздухе.
Подведем итог
Хорошую детскую обувь следует искать у проверенных производителей. Здесь вы можете не сомневаться в безопасности и комфорте.
Подбирать первую пару малыша нужно особенно тщательно, но и последующие приобретения должны быть обдуманы. Ведь качественная обувь – залог здоровья ребенка. А ношение неправильной обуви приводит к проблемам со всем опорно-двигательным аппаратом.
Ольга Чижевская исполнительный директор Лиги содействия развитию подиатрии
