чего хочет мое сердце
Чего на самом деле хочет сердце?
Интересный вопрос, не правда ли? И столько возможных ответов. Кто-то скажет: «Сердце хочет любить и быть любимым». Другие застенчиво добавят: «Сердце хочет того, чего хочет». И это хорошие ответы, которые неизменно верны.
Но чего же сердце хочет на самом деле?
Ответ прост: упражнений. Сердце хочет выполнять свою работу и выполнять ее хорошо! Возможно, это не тот ответ, который вы ожидали услышать, тем более что на улице февраль – месяц сердец. Поэтому самое время послушать о реальных желаниях нашего сердца.
Рассмотрим же несколько действительно невероятных фактов о сердце. Если они не заставят вас более сознательно отнестись к сердцу, то ничто уже не поможет.
Сердце здорового человека перекачивает около 2 тыс. галлонов крови через 100 тыс. км ежедневно. Для сравнения: сердце за всю жизнь перекачивает столько крови, как если бы кухонный кран не закрывали 45 лет.
Ежедневно сердце вырабатывает количество энергии, достаточное для 35-километровой поездки на грузовике, а энергии, выработанной за всю жизнь, хватило бы, чтобы слетать на луну и обратно.
Среднее сердце взрослого человека бьется около 72 раз в минуту. Это приблизительно 100 тыс. раз в день и 2,5 миллиарда – за всю жизнь.
Может показаться немного странной мысль о том, что наше сердце нуждается в упражнениях, особенно если учесть, как много оно работает в течение всей жизни. Правда в том, что наше сердце – это мышца, которая становится сильнее, когда мы ее больше используем. Если мы занимаемся спортом, то заставляем сердце работать, улучшая деятельность всего тела.
Сначала будет трудно, но мы знаем, что нагрузки на сердечно-сосудистую систему переносятся тем лучше, чем чаще мы их выполняем. В долгосрочной перспективе наше сердце становится более приспособленным к регулярным физическим нагрузкам. Это означает, что оно способно лучше выполнять свои функции, пока мы отдыхаем.
Когда это происходит, наше понимание тренировок может пополниться такими вещами, как расслабляющий отпуск и путешествия. Исследования, проведенные в течение нескольких последних десятилетий, показали, что женщины, которые отдыхали как минимум два раза в год, были менее подвержены сердечному приступу или проблемам с сердцем. Кроме того, еще одно исследование показало, что у мужчин, которые отдыхали ежегодно, снизился риск смерти от любых причин и, в частности, от осложнений, вытекающих из сердечных болезней.
Дайте сердцу то, чего оно хочет. Будьте более активными. В следующий раз, когда вам нечего будет делать, прогуляйтесь или отправляйтесь на пробежку. Ваше сердце отблагодарит вас за это в будущем.
Чего хочет мое сердце
Проблемы огромного количества женщин порой сводятся к одному: они не знают, чего они хотят! Решают внешние проблемы, как могут, налаживают отношения, служат, изучают, практикуются — без осознания конечной цели, без понимания, куда они хотят прийти, что они на самом деле хотят иметь, что им важно чувствовать в жизни.
Знаете, какой самый тупиковый вопрос для женщин? — «Чего вы хотите от своей жизни?»
Любовь и счастье — это абстрактные понятия. А если конкретно?
Определитесь, чего вы хотите от жизни. Поставьте цели, но только не от ума, а от сердца. Решитесь захотеть то, о чем давно мечтали, но боялись!
Настоящие цели вызывают чувство легкого страха и одновременно огромной раскрывающейся силы, расширения в груди, радости.
Спросите себя: «А чего я хочу на самом деле? Вот у меня есть несколько целей от ума — стать хорошей женой и мамой, изучить веды, например, быть смиренной. А чего хочет мое сердце? Что принесет настоящую радость в мою жизнь?»
Разрешите себе исполнить свои настоящие желания — именно они будут давать вам мотивацию, энергию, силу, стойкость. Выстройте свою систему ценностей, и на ее основе вам будет очень легко решать проблемы, находить выходы.
Если вы не знаете, куда вы идете, то вы никогда туда не придете, понимаете?
На почту «Женской Санги» поступает 70% писем с этой проблемой.
Я спрашиваю: «А чего вы хотите от своей жизни?»
И ответ: «Ой… а я и не знаю».
Мы можем использовать массу психологических практик и методик, копаться в проблемах, открывая все новые и новые горизонты негатива внутри… Решать это можно бесконечно: разобравшись с этой жизнью, взяться за прошлые воплощения… Но проблемы не будут решены, пока мы не определимся, куда идем, чего хотим достичь и что нам важно чувствовать.
Нужно знать пункт назначения, к которому вы хотите прийти. Иначе ни один психолог не сможет вам помочь. А кто-то будет наживаться на ваших проблемах…
Цель делает человека целостным, наполненным, она дает силы вставать по утрам с улыбкой, преодолевать проблемы и невзгоды. Это хорошая цель, идущая от сердца, а не от ума.
Если вы не видите огромной цели перед собой, то ставьте маленькие, так называемые форпосты, — маленькие достижения, ведущие к большой цели. Может, сегодня вы разрешите себе купить платье, о котором давно мечтали, а через полгода вы получите образование, которое всегда хотели получить, а через год будете уже другим человеком, работающим там, где хорошо, в отношениях взаимной любви и с чувством внутренней радости, стремления к реализации новых вершин.
Все начинается с маленького позволения — позволения желать от сердца!
Увидьте свои настоящие желания! Загляните в свое сердце…
anchiktigra
anchiktigraСЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Философия. Мудрость. Книги.
Автор: Аня Скляр, кандидат философских наук, психолог.
Душа и сердце. Как услышать себя? Как услышать свою душу? Цитаты. ЧАСТЬ 1.
Жить сердцем. Спросить у сердца. Прислушаться к себе. Услышать сердце. Голос сердца. Открытое сердце. Делать то, что подсказывает сердце и душа. Цитаты про сердце.
Святитель Николай Сербский
Очистите свою милую душеньку от пыли обид и ожиданий, окропите ее росой благодарности и радости настоящего, окуните ее в красоты окружающего мира и приправьте нежными мелодиями прекрасной музыки. Погладьте вашу душеньку любимыми занятиями и обнимите прекрасными эмоциями. Вспомните, что где-то в области сердца существует огромный мощный поток любви и добра, который мы почему-то спрятали. Откройте его. Глубокий вдох-выдох. Тело приятное и расслабленное, растворенное в огромном океане нашей прекрасной Вселенной. И мощный поток света души делает его мягким и спокойным. Обратите внимание на красоту вокруг себя. В мире есть все, что вам нужно. Просто слушайте свою душу. И периодически радуйте ее разными приятностями.
Джеймс Дилетт Фримен
Мы так часто не слушаем душу, по привычке куда-то спеша.
Когда ты в последний раз чувствовал, как твоя душа выражает себя? Когда в последний раз ты плакал от радости? Писал стихи? Сочинял музыку? Танцевал под дождём? Пёк пирог? Рисовал что-нибудь? Чинил что-нибудь сломанное? Целовал ребёнка? Подносил кошку к лицу? Лазил по горам? Плавал голым? Гулял на восходе солнца? Беседовал до зари? Занимался часами любовью… на пляже, в лесу? Общался с природой? Искал Бога? Когда последний раз ты сидел один в тишине, путешествуя по глубинам своего существа? Когда в последний раз ты говорил «привет» своей душе?
Один мудрый старец сказал мне: «Целый день ты ходишь, работаешь, думаешь, видишь, слышишь, ешь. Все части тела работают на тебя (руки, ноги, глаза, уши, мозг. ), помогают тебе делать то или иное дело. А ночью, когда ты спишь, они отдыхают. Все они находятся в покое. Но есть одна часть тела, которая круглые сутки на тебя работает без остановки. Это твоё сердце. Поэтому когда твоё сердце чего-то хочет, не обижай его, дай ему, что оно хочет. «.
она чувствует и знает, поэтому не ошибается.
Главная погода та, что в душе, а не за окном!
Откройте свое сердце и прислушайтесь к тому, о чем оно мечтает.
Один важный секрет: нужно идти туда, куда хочет Душа, а не туда, куда якобы надо.
… всякое знание состоит прежде всего в умении слушать голос собственной души.
Душевный огонь не видно. но как от него тепло!
Я не хочу, чтобы меня узнавали по новой причёске, модным ботинкам или заумной болтовне. Я хочу, чтобы меня узнавали по сердцу. Хочу, чтобы меня узнавали по тому, как я сражаюсь за свои мечты, за святое, за любимое мною, и по тому, как глубоко я это понимаю. Я не хочу, чтобы меня узнавали по красоте лица или красоте фигуры. Я хочу, чтобы меня узнавали по тому, как я люблю, как вдохновляю, как передаю свет, как делаю добро, как облегчаю страдания. Я хочу, чтобы меня узнавали не по глазам, а по свету и огню, горящему в них.
Когда вы начнёте воспринимать себя не как Тело, а как Душу (Энергетическую Сущность), то очень многое в вас изменится.
В твоей жизни всегда преобладает то, чего больше у тебя в душе.
это чистота и простота сердца.
Нет лучшего косметолога, чем мир в душе.
Все есть дух и все соединено друг с другом.
Не забывайте, что земле приятно прикосновение ваших босых ног и ветры жаждут играть вашими волосами.
Храни улыбку в сердце — это магия жизни.
Вы бы поняли, насколько вы яркие и красивые, если бы увидели себя в те моменты, когда вы действительно являетесь счастливыми.
Когда восходишь на высоты, на сердце становится легко.
Когда стоишь над рекой, мысли уносятся далеко.
Когда читаешь книгу в снежную ночь, душа очищается.
Когда напеваешь мелодию на вершине холма, чувствуешь прилив сил.
Чтобы узнать, где живет твое сердце, обрати внимание, где бродит твой ум в минуты мечтаний.
Позвольте жизни стать вашим проводником, слушая свое собственное сердце.
Чувствуйте свое сердце
Всегда есть выбор: быть частью механизма, работающего на реализацию сторонней цели, или же раскрыть своё предназначение и объединиться с энергией своего призвания. Чувствуйте своё сердце при выборе деятельности, сопутствуйте развитию только чистых и плодотворных проектов. Реализация своей миссии раскрывает невероятные возможности и приносит огромное удовольствие. Идите вперед и все у Вас получится.
Секрет Счастья — в соприкосновении душ.
. если Душа «тянется»— не отменяйте встречу.
Если я творю от сердца, получается почти все.
Мечты – это иллюстрации из книги вашей души.
Если Вы не увидели глазами,
взгляните Сердцем.
Когда ты закрываешь глаза и слушаешь музыку сердца, то она напоминает голос Вселенной.
где раньше были стены.
В сердце есть все ответы.
Даосы говорят, что человек притягивает к себе именно то, что происходит (живет) у него внутри. Поэтому главной задачей своей жизни они считают взращивание добродетелей в своей душе. Тогда душа способна привлечь к себе такие же добродетельные души. Если в жизни что-то складывается не так, как хочется, или окружают не те люди, которых мы хотим видеть, значит именно эти энергии, эти чувства мы излучаем во вне. Мы притягиваем свое окружение.
Это удивительно, но источник нежности во мне — это Я сама. Не стоит требовать нежности. Нужно просто быть нежной, и в первую очередь, к самой себе, ко всем, кто идет с тобой по жизни.
Чтобы найти ту великую любовь, к которой мы стремимся всю жизнь сначала … необходимо взрастить ее в себе самой. Да, любовь к себе — это важный шаг навстречу вашему будущему спутнику. Как вы можете полюбить другого человека, если никогда не испытывали этого чувства по отношению к себе самой? Научившись любить себя, нетрудно поделиться этим чувством со всем человечеством. Женщина, которую переполняет чувство любви, притягивает к себе самых любящих мужчин. Любви, доброте, щедрости и мужеству трудно вырасти там, где полно сорняков, то есть негативных свойств вашей натуры. Поэтому даосы придают огромное значение «выкорчевыванию сорняков», то есть работе над характером.…
Если ты движешься в правильном направлении, то ты почувствуешь это сердцем.
Мы должны жить сердцем, независимо от того, что мы делаем — пишем ли музыку, играем, работаем — надо делать это с сердцем, и это будет правильно.
верную дорогу в жизни.
У каждого из нас одна душа. Берегите свою.
Почему мы закрываем глаза, когда молимся, плачем или целуем? Потому что самые прекрасные вещи в жизни мы не видим, а чувствуем сердцем.
А МИР ЛИ В ВАШЕЙ ДУШЕ?
Если у вас испорчено настроение, первое, что надо сделать – это проверить себя: за что душа лишилась мира? Одной из наиболее частых причин является осуждение других и возмущение чужими недостатками. Отсечь это – и вернется мир!
ДЕЛО, ЧТО ПРОБУЖДАЕТ ДУШУ
Творчество, это проявление Бога в человеке. Это говорит о том, что в мире не существует ни одного обделенного творчеством человека. Творчество- это наша суть. Каждый из нас осознанно или нет создает свою реальность и мир вокруг. Мир изменится если все люди на планете займутся любимым делом, не делом с большой зарплатой, а делом что пробуждает душу.
распускается в саду Вашего Сердца.
Выйдите из головы и войдите в сердце. Меньше думайте и больше чувствуйте. Не привязывайтесь к мыслям, погрузитесь в ощущения… Тогда оживет и ваше сердце.
Самое важное — это навести порядок у себя в душе.
Я убежден, что душа каждого человека радуется, когда он делает добро другому.
Делай то, что подсказывает Сердце.
Чувствуй глубоко, откройся, как вода,
прочувствуй, как Жить c Сердцем нараспашку.
Пойми, как Жить Любовью и без оков.
Слушай Сердце, забудь про страх,
не бойся идти вперед, не зная, что ждет впереди.
Будь верен глубинной Цельности Любви,
дари Жизнь, как Любовь,
открывайся миг за мигом,
не прячь Сердце в силки безопасности!
Такая Свобода, друг мой,
сaмaя важная из всех духовных дисциплин.
Дэвид Дейда «Безумные ночи»
Странно, но никто не интересуется по-настоящему важными вещами. Кем работаешь? Сколько получаешь? Куда ездишь отдыхать? Какая машина, и когда ты менял ее последний раз? Вот и все, что интересует других. Ну, плюс еще «какое любимое блюдо?» и «есть ли семья?»… Даже если я подробно и добросовестно отвечу на все эти вопросы, что вы узнаете обо мне? И никому не придет в голову спросить, что я чувствую, когда летней ночью смотрю на двух мерцающих в темноте светлячков. Или когда слушаю шелест ветра в зарослях тростника туманным осенним утром.
Сохраняйте душевный свет. Вопреки всему, несмотря ни на что. Это свет, по которому вас найдут такие же светлые души.
Слушайте свое сердце, и оно поделится с вами великой мудростью.
У каждого человека есть голос сердца, но не каждый его понимает, и почти никто его не слышит. Все потому, что сердце не умеет говорить словами. Оно говорит ощущением. Это ощущение представляет собой чистый родник, из которого может напиться наша душа. Но в большинстве случаев, этот родник завален хламом из наших мыслей, желаний, переживаний и ложных целей.
Не замерзайте душой)
Взгляд — это встреча душ:
Если вы знаете, как заглянуть в глаза человека, то вы можете заглянуть в его глубины. Вы узрите сокровенный образ, изначальное лицо. Нельзя сказать, чтобы он присутствовал в каком-либо конкретном месте тела, но если вы сумеете взглянуть в его глаза, то вы найдете его там. Это достаточно сложное искусство — заглянуть в глаза кого-либо другого, и оно придет к вам только тогда, когда вы сможете совершать прыжок через свои собственные глаза внутрь; в противном случае вам не удастся заглянуть в глаза другого. Зная, как смотреть в глаза, вы можете прикоснуться к самым глубинам человека.
Вот почему только в любви вы можете смотреть прямо, пристально в глаза другого человека. Но если вы будете смотреть кому-либо в глаза без любви, то тот будет чувствовать себя оскорбленным. Вы вторглись в чужое владение. Вы можете смотреть на тело — это не злоупотребление. Но в тот момент, когда вы пристально смотрите в чьи-то глаза, вы покушаетесь на его индивидуальную свободу, вы проникаете в него без приглашения. Самое большое вам позволено смотреть в течение трех секунд; позволен случайный взгляд, а затем вам надо будет отвести свои глаза. Иначе другой будет оскорблен, уязвлен. Вы можете без позволения увидеть его внутренние секреты.
Только при глубокой любви вы можете смотреть в глаза другого, потому что любовь — это открытость. И когда любящие смотрят в глаза друг другу, то происходит встреча, которая не является встречей тел.
Когда бы доверяли не словам,
А истине, что сердцем познается,
Да сердцу, что от истины зажжется,
То не было б предела чудесам.
Если ты хочешь жить в тончайшем аромате любви,
Тогда приглашай свое сердце, каждое утро
Учить твой ум.
Слушай свое сердце и делай так, как подсказывает тебе интуиция, и ты найдешь правильный Путь.
Стоявший на краю захочет жить.
Предчувствие — язык ангела, который не следует игнорировать. Прислушивайтесь к своим догадкам, обращайте внимание на свою интуицию, не прогоняйте случайные мысли, озарения или идеи. Уважайте эти подсказки. Они могут дать лучший совет, который когда-либо у вас был.
Слушая своё сердце, ты начнешь двигаться в правильном направлении, никогда даже не задумываясь о том, правильно оно или нет.
Делай то, что подсказывает Сердце.
Чувствуй глубоко, откройся, как вода, прочувствуй, как Жить c Сердцем нараспашку.
Пойми, как Жить Любовью и без оков. Слушай Сердце, забудь про страх, не бойся идти вперед, не зная, что ждет впереди.
Будь верен глубинной Цельности Любви, дари Жизнь, как Любовь, открывайся миг за мигом, не прячь Сердце в силки безопасности!
Такая Свобода, друг мой, сaмaя важная из всех духовных дисциплин..
То, что идёт от сердца, до сердца и доходит.
Человек должен жить с открытым сердцем,
потому что это его естественное состояние.
Путей много, но сердце знает ближайший.
Когда вы допускаете какое-либо сомнение, в сердце возникает напряжение — потому что в доверии сердце расслабляется, а в сомнении сжимается.
Обычно люди не замечают этой динамики. По существу, они постоянно живут со скованным и сжавшимся сердцем; они даже не помнят, какое это чувство, когда сердце расслаблено. Им не с чем сравнить, и они думают, что все хорошо, но из ста человек девяносто девять живут со скованным сердцем.
Чем более вы в голове, тем более сердце сжимается. Когда вы не в голове, сердце раскрывается, как цветок лотоса. и это бесконечно красиво: когда сердце раскрывается. Тогда вы по-настоящему живы, и сердце расслаблено. Но сердце может быть расслаблено только в доверии, в любви. В подозрении, в сомнении входит ум. Сомнение открывает двери уму; сомнение служит для ума приманкой.
Когда вас ловит сомнение — вас ловит ум. Когда входит сомнение, его не стоит принимать серьезно. Я не говорю, что ваши сомнения всегда неправильны. Сомнение может быть абсолютно правильным, но, даже будучи правильным, оно неправильно, потому что разрушает сердце. Одно не стоит другого.
Ошо. «Каждый день. 365 Медитаций на Здесь и Сейчас»
Прежде чем сделать выбор прислушайся к сердцу. чувствуй))
Ты можешь пройти тысячи километров, перечитать множество книг, услышать несчётное количество слов, и не найти того, что ищешь. А можешь прекратить поиск, «остановиться», и послушать Сердце. Услышав его, найти всё, что искал, в собственном вздохе.
С раннего детства душа интуитивно стремилась к своим целям через нужные двери. Тогда вы еще находились на линиях жизни, ведущих к ним. Возможно, у вас была мечта. Или может быть, и сами не отдавали себе отчета, чего хотите, но все равно, ваша душа знала, что вам нужно. Однако все мы по жизни больше подвержены влиянию деструктивных маятников, чем велениям своего сердца. Движение к Вашей цели – это возврат в прошлое, когда мороженое было вкусным, надежды радужными, и жизнь казалась такой радостной и многообещающей. Не унывайте, прошлое впереди!
Позволь Душе делать то, для чего она пришла в этот мир. Позволь себе расцвести и проявиться всем многообразием красок и нот.