чего больше всего тебе не хватает в жизни

Чего вам не хватает в жизни в данный момент? Что вы увидели первым?

Многими из нас движет беспокойство и внутренняя тоска, ощущение, что в жизни чего-то не хватает, хотя трудно понять, чего именно.

У нас есть убеждение, даже если мы его не осознаем, что когда у нас будут лучшие отношения, более хорошая работа, больше денег, отпуск, лучшее тело или ряд других вещей, мы будем чувствовать себя удовлетворенными. Пусть наша жизнь будет более полной.

Однако даже когда у нас появляются новые отношения, больше денег или что-то еще, мы все равно чувствуем, что должно быть ещё больше.

Так что же мы на самом деле ищем?

В центре этого поиска — потребность знать, кто мы и зачем мы здесь. О чем это путешествие, которое мы называем жизнью?

Это чувство, что чего-то не хватает, часто является приглашением к более глубокому осознанию своей сущности и того, кем мы являемся за пределами поверхностного уровня нашей жизни.

Этот простой тест может помочь вам понять, чего вам сейчас не хватает в жизни, что тормозит ваше развитие и движение к новым горизонтам. Возможно, открывшаяся истина побудит вас к активным действиям и подтолкнет к принятию важного решения.

Вы должны определить, какое изображение вы увидели первым. Ваш выбор будет ответом на поставленный вопрос: Чего вам не хватает в жизни в данный момент?

Перед выполнением задания найдите спокойный момент и изолируйте себя от внешних факторов, настройтесь на Вселенную, чтобы получить новую информацию.

Сосредоточьтесь на своих мыслях и быстро взгляните на изображение. Что первое, что вы увидели?

Женщина

Вам не хватает свободы. Ваша жизнь ограничена определенными рамками, и вам не хватает смелости или желания выйти за их пределы.

Вы слишком сильно зависите от обстоятельств и мнения других людей: время от времени в голову приходит мысль все бросить, уехать, радикально изменить судьбу, но потом страх берет верх, и мечты о свободе остаются лишь мечтами.

Начните с малого: хотя бы раз сделать не то, чего от вас ждут, а то, чего вы больше всего хотите.

Это будет первым шагом на пути к свободе: свобода мысли, свобода действий, свобода выбора. Трудно только начать, дальнейшая борьба со стереотипами и ограничениями начнется сама собой.

Книга

Вам просто нужен отдых, расслабление, отвлечение. Речь идет не просто о лежании на диване с книгой в выходные, а о полноценном путешествии, которое позволяет отвлечься от рутины и привести мысли в порядок.

Вы психически и физически истощены, хроническая усталость негативно сказывается как на деловой, так и на личной жизни. Человек, который долгое время не отдыхал, просто не в состоянии эффективно строить свою жизнь.

Проведите свой следующий отпуск не дома, а за пределами родного города или страны. Адекватный отдых исцеляет и помогает ощутить радость жизни лучше любого врача.

Бабочка

Вам не хватает удачи. Неважно, какой именно: в любви, в карьере, в финансовом плане. Желаемое постоянно ускользает из рук, иногда в последнюю минуту, что приводит к отчаянию.

Жить, чувствуя себя неудачником, не так-то просто, и в периоды, когда судьба испытывает на прочность, главное — не сломаться и не потерять веру в добро и справедливость.

Не позволяйте себе быть рассеянным. Такие периоды являются неотъемлемой частью жизни. Они проходят, и после черной полосы обязательно наступает белая. Чем позитивнее настрой, тем больше судьба улыбнется и вознаградит за проявленную стойкость.

Считаете ли вы, что то, что вы теряете в жизни в данный момент, отразилось в результатах?

Источник

Чего тебе не хватает в жизни?

Наверняка ты хоть раз ощущал, что твоя жизнь выглядит круто и здорово, вот только номинально, словно она написана на бумаге дорогой интересной книги. Вот только не дает покоя мысль, что все равно чего-то не хватает. Все не то, все не так. Ты успешно закончил универ, у тебя отличная работа и крыша над головой, в идеале, без дыр, ты ходишь в спортзал, но, несмотря ни на что, тебя не оставляет непоколебимое ощущение, что что-то отсутствует. Да, но что? Скорее всего, тебя гложет отсутствие самореализации. Блестящий психолог по имени Абрахам Маслоу в 1954 году разработал знаменитую иерархию потребностей, где описал основы человеческого существования, не только выживания. В ней он затронул интеллектуальную, духовную и социальную сферы. Сегодня мы возьмем эту пирамиду в оборот и рассмотрим основные ее пункты, пытаясь найти ответ на вопрос, как помочь человеческому существу в его вечных душевных метаниях.

1. Потребность в безопасности

Во всех крупных странах существуют фонды, реабилитационные центры и некоммерческие организации, которые помогают бывшим заключенным вернуться на рынок труда и найти новую работу. Сотрудники подобных компаний отмечают, что постоянная занятость является одним из главнейших факторов в предотвращении рецидивов. Причем прослеживается одна закономерность: в то время как люди ищут работу, выбирая оптимальный для себя вариант, они мотивированы и полны энтузиазма, ведь для многих из них отсутствие работы даже в течении двух недель означает то, что придется вернуться на улицу, а это огромный риск отката в систему. Но, тем не менее, не этот этап является основной проблемой для них. Трудности начинаются тогда, когда они получают желаемый стабильный доход, пусть даже минимальный. И что теперь? С чего начать, чтобы продолжить полноценную жизнь? Пища, кров, безопасность, ведь это не основная цель жизни, не предел человеческих мечтаний. Нужно больше… Но больше чего? Денег в банке? Еды в холодильнике? Физиологические потребности и потребность в безопасности это не просто важные пункты, они базовые. Но только они не могут доставить человеку ощущение счастья. Ответ на вопрос «и что теперь?» на самом деле очень простой – потребность в любви и дружбе.

2. Потребность в любви и дружбе

Собрать пазл собственного душевного равновесия, мира и покоя невозможно без отдельных кусочков, коими являются близкие тебе люди. Даже если ты интроверт в седьмом поколении, все равно тебе нужен кто-то, кто разделит с тобой и горести, и радости. Хотя бы одна душа. Если ты живешь далеко от своей семьи, а все твои университетские приятели поразъезжались по стране кто куда, твоим следующим шагом будет перестроить всю сеть своего общения и найти тех, кто будет небезразличен к тебе. Чувак, мы знаем, что эта задача не из простых, но это неотъемлемая часть пути к познанию себя как полноценного человека. С этим разобрались. Что дальше?

3. Потребность в уважении

Настоящие друзья и семья в полной мере помогают нам почувствовать, насколько мы нужны. И важны. Посмотри вокруг: если тебя окружают замечательные люди, называющие тебя своим другом, не такое ты, значит, и дерьмо, коим склонен себя считать в моменты душевных страданий. Гордость, самоуважение, уверенность в себе – конечно, мы сами являемся источниками этих характеристик, и без них трудно добиться жизненного прогресса, но, безусловно, у нас были помощники, которые помогали нам словом или делом в трудные времена, оказывали поддержку, помогая встать с колен на ноги, если жизнь отвешивала мощный подсрачник. Будь объективен, рассматривая свои приоритеты и стандарты, и помни, что человеку нужен человек. Запомнил? Поехали дальше.

4. Потребность в самореализации

Маслоу считал, что дойти до верхушки пирамиды под названием «самоактуализация» способны лишь величайшие и неординарные личности, такие как Авраам Линкольн, Альберт Эйнштейн или Олдос Хаксли. Этот этап является потенциалом всего того, кем ты можешь быть и в будущем стать. На данный момент существует бесчисленное множество вариаций того, что обозначает это понятие, но сам Маслоу утверждал, что этот пункт сводится к нескольким основным правилам.

Самопринятие
Если ты достиг верхушки этой классификации, значит, определенно имеешь реальный взгляд на себя, принимая свои недостатки и неосведомленность как часть самого себя, наравне со своими сильными сторонами, возможностями и талантами. Принимай и люби себя таким, какой ты есть. И если какие-то тараканы тебя напрягают больше других, займись их усердной дрессировкой и перевоспитанием. Чувак, правда, не будь таким серьезным занудой, умей признавать свои ошибки и ладить с ними. Умей смеяться над собой!

Целостность
Это характеристика независимой, свободной и автономной личности, что, однако, не подразумевает отчуждение и одиночество. Автономность – это, прежде всего, «свобода для», но не «свободы от». Есть определенное правило: все, что происходит с какой-нибудь частью, влияет на всю систему, поэтому не живи вопреки или так, как «живут все», потому что так «принято у людей». Ты тот, кто ты есть. Вот и живи и работай с тем, что есть.

Самостоятельность
Независимо от поддержки близких ты должен самостоятельно помочь утопающему себе. Будь то моральное подбадривание в трудную минуту или замена спущенного колеса.

Открытость
Даже думать не смей, что ты увидел все, что можно было увидеть, испытал все, что только можно испытать. Забудь про эту идиотскую поговорку о старой собаке, которую не научить новым фокусам. Всегда будь открыт для новых идей или возможностей, а еще лучше – создавай эти возможности самостоятельно.

Центрирование на цели
Люди, которые активно занимаются самоактуализацией, сосредотачиваются на решении глобальных проблем, не размениваясь по мелочам. У них есть определенная жизненная цель или задача, решение которой они считают своим первостепенным долгом. Это цель, которую человек не просто хочет достичь, а должен ее достичь. И здесь нет места мелочности или погоне за личной выгодой. Мысли шире: речь идет о том, чтобы попытаться сделать лучше мир или отдельно взятого человека, помочь своей семье или как можно большему количеству людей. Никто не говорит, что ты должен сегодня же вступить в корпус мира, но должен быть какой-то принцип, какое-то видение будущего, которое укажет тебе нужное направление. Но что это будет для тебя – придется еще поискать.

Самореализация – это очень долгий процесс. Двигаясь вверх по иерархии, мы наталкиваемся на множество проблем, которые возникают на нашем пути самопознания. На самых базовых уровнях мы боремся против болезней, голода и опасности. Дальше мы противостоим одиночеству или зависимости от болезненных отношений. Процесс самооценки приносит нам кучу сомнений и депрессию или, наоборот, гордость и высокомерие. А затем на заключительном этапе мы вынуждены решить важнейшие вопросы человеческого бытия. В чем смысл всего этого? Что лучше в жизни? Что я хочу оставить после себя? Величайшие личности в истории проводили тысячи бессонных ночей, надеясь найти ответы на эти вопросы, но так и не смогли. Возможно, и мы никогда не найдем. Так что тебе остается, кроме бесконечной борьбы? Ничего, только мы называем это бесконечным ростом.

Источник

Как понять чего вам НЕ хватает и чего в жизни слишком много

Очень часто мы бываем собой крайне недовольны: но понять, что именно нужно изменить и, главное, с чего начать — очень нелегко. Стоит ли пытаться изменить свою личность или следует направить усилия на то, чтобы принять себя

Очень часто мы бываем собой крайне недовольны: но понять, что именно нужно изменить и, главное, с чего начать — очень нелегко. Стоит ли пытаться изменить свою личность или следует направить усилия на то, чтобы принять себя? Что является основой чувства собственного достоинства? Публикуем перевод статьи писателя Джона Кейна, опубликованной в его блоге Raptitude.

Вопрос: «Чем я занят, когда мне нравится, кто я такой?» — самый простой способ понять, чего тебе не хватает

Однажды моя любимая радиоведущая CBC Шейла Роджерс объявила в эфире, что закрывает утреннее шоу, чтобы немного передохнуть. Меня впечатлило то, как она объяснила причины такого решения.

Шейла сказала, что много лет ее коллега регулярно уезжает в богом забытый домишко где-то на севере: рубит дрова, читает, гуляет с собаками. Когда она спросила, почему это место так много для него значит, коллега ответил: «Ну… думаю, мне нравится, кто я, когда я там».

По словам Шейлы, утреннее шоу заставляло ее испытывать абсолютно противоположное чувство: ей приходилось вставать в 3:30 ночи, отправляться в студию и насильно включаться в рабочий режим задолго до восхода солнца.

Когда я это услышал, я сидел в офисе на своем рабочем месте. Я понял, что мне определенно не по душе то, кем я являлся в тот момент. Я не нравился себе, когда говорил по телефону с клиентами, общался с подрядчиками, сидел на встречах. Не придумав ничего лучше, я тут же решил построить домик на севере и раз в пару месяцев сбегать туда, чтобы колоть дрова и листать книги, сидя у печки.

Эта мысль — «Нравится ли мне, кто я?» — не раз посещала меня весь следующий год, и в конце концов я понял, как много значит этот вопрос. Наверное, надо задавать его себе каждый раз, когда ты делаешь что-то привычное. И если ответ — нет, нужно спросить себя, как вышло, что это стало постоянной частью жизни, и так ли это необходимо.

«Масса невыполненных обещаний способна лишь еще больше понизить нашу самооценку: она выжимает из нее соки до тех пор, пока мы не достигнем желаемого или не поймем, что оно нам не нужно».

Иногда кажется, что мы естественным образом притягиваем к себе занятия, которые питают нашу уверенность в себе. Но на самом деле, по большей части, нами движут смутные ожидания, инерция и стремление к вознаграждению.

Между тем, чтобы в третий раз посмотреть паршивый фильм, и тем, чтобы позвонить другу, мы часто выбираем первое — не потому, что этот выбор обещает более приятное времяпрепровождение, а потому что, как правило, мы голосуем за сиюминутное поощрение: предсказуемость, простоту и свободу от рисков.

Возможность заняться чем-то только потому, что это сделает тебя лучше, не вписывается в эту картину.

Вопрос: «Нравлюсь ли я себе, когда делаю это?» отличается от вопроса: «Нравится ли мне это делать?».

Некоторое удовлетворение можно испытывать после ссоры в интернете, переедания, решения остаться дома в субботу вечером, — но это не значит, что вам будет приятно наедине с самим собой в этот момент.

Любое из этих занятий может превратиться в привычку, и прежде, чем ты почуешь неладное, может пройти много лет.

У каждого из нас иногда возникает ощущение, что мы слишком далеко отошли от самого лучшего в себе. Иногда невозможно понять, что не так, — тогда надо отступить и пересмотреть приоритеты.

Увидев собственные промахи, мы часто бросаемся составлять списки важных дел — вроде тех, что пишут 1 января: больше бегать, меньше сидеть дома, дописать книгу, вести себя ответственно.

Но эта масса невыполненных обещаний способна лишь еще больше понизить нашу самооценку: она выжимает из нее соки до тех пор, пока мы не достигнем желаемого или не поймем, что оно нам не нужно. Чувство собственного достоинства, похоже, неразрывно связано с самоидентичностью, которую можно почувствовать, только если мы заняты тем, что делает время нашей жизни осмысленным.

«Между тем, чтобы в третий раз посмотреть паршивый фильм, и тем, чтобы позвонить другу, мы часто выбираем первое — не потому, что этот выбор обещает более приятное времяпрепровождение, а потому что, как правило, мы голосуем за сиюминутное поощрение: предсказуемость, простоту и свободу от рисков».

Возможность задать себе вопрос: «Чем я занят, когда мне нравится, кто я такой?» — самый простой способ понять, чего тебе не хватает (и чего в жизни слишком много).

Ведь часто полезные для психического и физического здоровья занятия, от которых нас отвлекает инерция, не кажутся нам чем-то нужным до тех пор, пока мы к ним не вернемся и снова не почувствуем гордость за себя.

Я нравлюсь себе, когда бегаю и езжу на велосипеде, и не нравлюсь, когда спорю в интернете о политике.

Конечно, есть занятия, которые требуют значительных усилий, — но и награда в этом случае тоже может оказаться большой.

И, разумеется, мы можем задаваться вопросом, нравимся ли себе во всем, что делаем или делать перестаем. Кажется, это и есть та лакмусовая бумажка, которая позволяет узнать, что важно, а что нет.

И, например, она дает ответ на вопрос, какой спорт выбрать, чтобы вернуться в форму, если ты чувствуешь, что упустил этот момент. Вместо того, чтобы накручивать себя, настаивая на том, что надо «поумнеть» или «работать больше», можно использовать этот вопрос как компас или карту местности.

Он позволяет двигаться разумно — вместо того, чтобы просто идти наугад туда, где пейзаж выглядит гостеприимнее. Не надо предъявлять к себе и своему образу жизни никаких требований и не надо оценивать их.

Просто задайте себе этот вопрос, пока жизнь продолжается, и самые важные элементы сами проявят себя. опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь

Перевод: Наталия Киеня

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Источник

Чего тебе сейчас не хватает?

cranberry jam

Еще тесты:

Кто ты в аниме Волейбол?

Какой ты смайл?

Какой нестандартный цвет волос тебе подойдет?

Да или нет.

Комментариев: 32

Тебе не хватает приключений
Твоя жизнь сейчас довольно спокойна и размеренна. Думаю, тебе было бы неплохо получить совершенно новые впечатления, приобрести новый опыт, найти себе самые настоящие приключения. Тем более, лето сейчас в разгаре — самое время! ✨
а ведь правда.. +3

И наконец: выбери песню, которую ты бы послушал(-а) сейчас:

«ищет глазами Алёну Швец т. к. прямо сейчас её слушает»
+3

Не совпало. Я думаю о маме! Надеюсь на др приедет)))

Тебе не хватает приключений
Твоя жизнь сейчас довольно спокойна и размеренна. Думаю, тебе было бы неплохо получить совершенно новые впечатления, приобрести новый опыт, найти себе самые настоящие приключения. Тем более, лето сейчас в разгаре — самое время!
Хорошего тебе дня 🙂
о, да. Ты угадала. С меня 3 звездочки.

Тебе не хватает приключений
Твоя жизнь сейчас довольно спокойна и размеренна. Думаю, тебе было бы неплохо получить совершенно новые впечатления, приобрести новый опыт, найти себе самые настоящие приключения. Тем более, лето сейчас в разгаре — самое время! ✨
Хорошего тебе дня 🙂

Тебе не хватает общения
______________________________
Автор умничка, догадался. +3, очень классный тест)

Тебе не хватает вкусняшек
Прямо здесь и сейчас. «Хочу пиццу и много мармелада! А еще ведерко мороженного и суши-сет, пожалуйста».
Что ж, тебя можно понять! 😁
Хорошего тебе дня 🙂

Тебе не хватает вкусняшек
Прямо здесь и сейчас. «Хочу пиццу и много мармелада! А еще ведерко мороженного и суши-сет, пожалуйста».
Что ж, тебя можно понять! 😁
Хорошего тебе дня 🙂
______
Ээ… Нет. Мне не хватает краша 😭😭😭 карантин нас разлучил

Тебе не хватает приключений
Твоя жизнь сейчас довольно спокойна и размеренна. Думаю, тебе было бы неплохо получить совершенно новые впечатления, приобрести новый опыт, найти себе самые настоящие приключения. Тем более, лето сейчас в разгаре — самое время! ✨
Хорошего тебе дня 🙂

Спасибо, но у меня ночь. Я бы очень хотела поехать куда-нибудь этим летом, или чтоб моя близкая подруга приехала ко мне, но карантин есть карантин.

Тебе не хватает объятий любимого человека ✨
+3

Новых серий сериала? Ну… Лучше аниме Интересная задумка +3

Тебе не хватает объятий любимого человека ✨
Безусловно, мы все очень нуждаемся в любви, дружбе и обнимашках — я прекрасно тебя понимаю!
Хорошего тебе дня 🙂
___________________________________________________________________________
+3

Тебе не хватает приключений
Твоя жизнь сейчас довольно спокойна и размеренна. Думаю, тебе было бы неплохо получить совершенно новые впечатления, приобрести новый опыт, найти себе самые настоящие приключения. Тем более, лето сейчас в разгаре — самое время! ✨
Хорошего тебе дня 🙂
Точно.+3💕Удачи👽🌹

Тебе не хватает общения
И хоть тебе иногда и хотелось бы побыть в одиночестве, наедине с собой, будет круто провести с близкими людьми, семьей и друзьями, немного больше времени.
Хорошего тебе дня! 🙂

— да, мне очень нужны объятья. спасибо, тебе тоже хорошего дня.))
— +3.

Тебе не хватает новых серий любимого сериала
Или, может, ты хочешь стереть себе память, чтобы пересмотреть «Гарри Поттера»? 😁
Хорошего тебе дня! 🙂
____________________________________________________________
дейвствительно. я жду когда выдет прода моих любимых аниме.

Тебе не хватает времени на себя
Сделай перерыв: посвяти весь день только себе, проведи время с удовольствием, ты действительно это заслужил(-а)!
Хорошего тебе дня 🙂
+3

Источник

Мне чего-то не хватает в жизни?

Исследования «Института Земли» показывают, что первые места в рейтинге счастливых стран занимают Дания, Норвегия и Исландия. Мы же находимся где-то во второй половине списка. Почему так случилось? Почему мы годами тянем лямку на нелюбимой работе? Паникуем, когда слышим вопрос о желаниях, потому что сами о них уже не вспоминаем? Жалуемся друзьям, забываем и продолжаем надеяться на чудо, которое так и не случается? Вы чувствуете, что вам чего-то не хватает? Значит, так оно и есть. Пора взять управление на себя и снова научиться хотеть. Просто. Взять. И сделать.

Голливудские сценаристы точно знают, как написать правильный сценарий. Удивительно, но многие черпают сюжеты из русских сказок. Герой (а он еще и не герой вовсе, так себе Иван) сталкивается с проблемой (дракон унес принцессу) и говорит себе: «я с этим не справлюсь. Дракон большой, а я – кто?». Потом размышляет и отправляется на поиски по принципу «будь что будет». Хэппи-энд: Иван становится Героем, дракон повержен, награда (она же невеста) нашла своего спасителя. Но перед сражением неплохо было бы познакомиться с личными драконами.

1. Узнать своего Дракона в лицо.

Как случается, что у образованных, неглупых и успешных людей заканчиваются простые желания? Это случается по разным причинам.

С этими причинами неясного недовольства собственной жизнью успешно работают психологи. Но что делать, если уже сейчас хочется понять себя?

2. Растормошить свои «хотелки».

Кто такой, этот Человек Приунывший? Он на автомате ходит на работу, тяжело просыпается утром, с трудом выполняет свои обязанности, после чего уныло едет домой в переполненном автобусе. Еще есть кредиты, обучение детей, несбыточный отпуск. На простые желания уже не хватает сил. Он потерял радость в жизни. Он приуныл.

По традиции в поисках себя Он отправляется на тренинг. Но схемы тренеров и коучей не срабатывают по одной причине: они учат, как поставить цель и добиться успеха. Но они не рассказывают, КАКУЮ цель хочется поставить. Ни 80, ни 150 инструментов тренинга не дадут результата, потому что без внутреннего желания нет энергии. Мы привыкли постоянно гасить в себе внутренние порывы так, что внутренняя энергия уже перестала генерироваться.

Выход есть: свою реанимацию нужно начинать с принудительного импульса. Нужно себя растормошить неожиданными действиями. Что можно сделать?

Неважно, буде это дело из старого списка невыполненных желаний или сумасшедшая новая идея. Цель в том, чтобы научить сердце откликаться на простые радости. Как Мюнхаузен вытянуть себя из трясины, чтобы начать хотеть.

3. Теория Макдональдса.

Журналист Джон Белл первый описал теорию Макдональдса в своей статье: «Когда в офисе никак не могут определиться, в какой ресторан пойти обедать, я предлагаю Макдональдс. Это заведомо самый худший вариант. Он сразу забраковывается, но вместе с этим люди включаются, подают новые идеи и быстро приходят к общему решению».

Как это сработает в вашей жизни? Например, вы пришли в магазин, чтобы купить еды на ужин. Но желания настолько атрофировались, что преследует мысль «не знаю чего хочу». Продумайте самый худший вариант: уйти из магазина и остаться голодным. Мозг начинает включаться. Потом поразмышляйте, чего вам точно НЕ хочется: сладкого, кислого, острого. После этого начинайте формулировать уже свои желания.

Мы слишком долго раздумываем, чтобы сделать первый шаг. Вся энергия уходит на сомнения, в результате на действия уже не хватает сил. Иногда нужно просто заставить своего внутреннего критика заткнуться и просто сделать первый шаг. А второй сделать уже намного проще.

Скажите себе: «может быть это безумие, но что, если…». Постарайтесь просто набросать на листке бумаги свои желания и увидите, произойдет чудо: мозг сразу начнет предлагать еще и еще.

4. Миф о единственном призвании.

Мысли о Правильном Пути не только будоражат людей, но и вгоняют в депрессию. Они думают: «Если на вопрос о Предназначении у меня не будет классного ВАУ-ответа, я стану лузером в глазах окружающих». Это приводит к обратному результату: мы ничего не делаем, боясь ошибиться с выбором. Мы боимся сесть не в тот поезд, который увезет нас не в то будущее. Поэтому зависаем на стадии «чего-то хочется, а чего не знаю» из боязни сделать неправильный выбор.

Мечты не обязательно приводят к высокой цели. Часто они помогают обратить внимание на то, что находится у вас прямо перед глазами. Если всю жизнь потратить на поиски ТОГО САМОГО желания, можно упустить шанс найти себя в чем-то другом. Проглядеть любовь своей жизни или любимую работу. Хотя, в глубине души 90% людей знают, чем хотят заниматься в жизни. Но не признаются себе в этом. Почему? Потому что не так важно знать. Гораздо важнее делать. Мы создаем свою жизнь, проживая ее, а не страдая о ней.

Никакого «чудесного» предназначения не существует. Есть то, к чему у вас лежит душа и литры пота, которые предстоит потратить на пути к мастерству. Не мы должны следовать за желаниями. Желания должны идти за нами.

5. История себе о себе.

Мы только пишем собственные истории, мы можем изменить их, отредактировать, приукрасить или додумать. Например, пересказать иначе историю о неправильном выборе профессии и скучной работе в офисе. Сказать себе: «я работаю не по профессии. Зато могу помогать людям/быть полезным/обучать новых сотрудников/предложить нечто новое. Рассказ самому себе о своей жизни покажет ее под другим углом. Если история окажется вдохновляющей, это поможет найти в событиях своей жизни новый смысл.

На смену истории могут уйти годы. Рассказ о собственной жизни поможет внести в нее ясность. Расставить все по полочкам и понять, как вы стали собой. Если глубоко замедлиться, чтобы задуматься над своей историей, можно ее изменить. Включите в историю рассказы о любви, развитии и сопереживании. Концентрируйтесь не на том, что вы потеряли, а на том, что приобрели.

6. Замедлить жизнь, чтобы покайфовать.

В гештальт-психологии есть такое понятие: кривая контакта. По этой теории все события проходят в четыре стадии: осознание потребности, предконтакт, контакт и постконтакт. Звучит заумно, но в жизни все проходит так: вы понимаете, что хотите есть (осознание потребности), отправляетесь на поиски еды (предконтакт), едите (контакт) и наслаждаетесь (постконтакт).

В чем подвох? Мы часто пропускаем момент наслаждения: наедаемся и сразу мчимся дальше, достигаем вершины и тут же устремляемся к новой. Мы не успеваем «переварить» успех и получить удовольствие от сделанного.

Нужно замедлиться. Посидеть после еды, чтобы почувствовать ее вкус. После этого есть не захочется дольше. Отметить успех на работе, и только после этого составлять планы на будущее. Научить этому своих детей: отмечать свои достижения и кайфовать от сделанного.

Кажется, что все вокруг увлечены, активны и точно знают, к чему стремятся. Это не так. Вопрос чего они хотят в жизни, у многих вызывает тревогу или даже панику. Ведь они тоже думают, что с ними что-то не так. Если вы чувствуете, что вам чего-то не хватает, оглянитесь вокруг: вы не одиноки. Другие тоже так думают. Нужно только найти других.

Источник