Выпирают яйца в джинсах что делать
Выпирают яйца в джинсах что делать
Бытует мнение, чем сильнее мужское достоинство выпирает из штанов, тем больше его размеры. Однако не спешите судить о сексуальных способностях мужчины, глядя на его штаны. Ведь размер мужского члена в неэрегированном состоянии никак не связан с размером, который интересует некоторых женщин. Иногда из невзрачного бугра, выпирающего из штанов, по мере возбуждения может вырасти огромный аппарат и наоборот, притягивающий женские взгляды «бугор», при эрекции может не увеличиться совсем или даже окажется ватой, которую некоторые мужчины специально подкладывают в область паха.
Так что, не стоит делать поспешных выводов о мужчине, глядя на «бугорочек» в области ширинки, а вот его штаны могут многое о нем рассказать. Если мужчина любит носить обтягивающие брюки или спортивные штаны, то это говорит о том, что он большое значение придает привлекательности своего тела и так же будет относиться к фигуре своей избранницы. Он очень привередлив по отношению к женщинам и в своем выборе будет опираться на существующие стандарты красоты.
Особенно неприятно смотреть на взрослых мужчин, которые натягивают на себя модные джинсы так, как на барабан и подпрыгивают во время ходьбы из-за прижатия яичек и боли в области паха. Это все говорит лишь о том, что у мужчины нет вкуса. Брюки должны быть немного свободной, а не создавать ощущения, что они скоро треснут по швам. Также смешно смотрятся на мужчине джинсы узкие в нижней части и свободные в верхней. Чтобы выглядеть в таких джинсах адекватно, нужно обладать идеальной фигурой и хорошо понимать то, насколько эти штаны соответствуют возрасту, месту и социальному положению.
Неважно, классические хорошо сидящие брюки правильной длины на мужчине или джинсы, сидящие идеально, как вторая кожа. Никаких зауженных силуэтов, клеш и рваных дырок! Такие штаны всегда украшают мужчину и говорят о том, что он везде любит чистоту и порядок. Он много работает и имеет четкую цель, а после 30 лет ему уже гарантирован успех и материальное благополучие. Однако такие ответственные мужчины никогда не жертвуют собой во имя коллективных интересов, пытаясь выстраивать жизнь своей семьи максимально комфортно. С ними очень трудно находить компромисс, так как они не умеют прислушиваться к чужому мнению и уступать.
9 признаков того, что деньги на джинсы были потрачены зря
Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.
Признак 1: Приходится сильно втянуть живот, чтобы джинсы налезли
Наверняка большинство девушек сталкивались с ситуацией, когда очень сильно понравились джинсы, но размер остался только один, в котором ощущения не слишком комфортные. Сразу появляются мысли о том, что вещь немного растянется или будет лишний стимул похудеть, и вот уже вы, как в тумане, направляетесь к кассе.
Это самая частая ошибка, которая допускается при выборе одежды. Допустим, вы сможете их надеть и даже застегнуть, но что произойдет, когда вы захотите сесть или перестанет втягивать живот? Джинсы должны быть самым комфортным элементом гардероба, так как их принято надевать и в пир, и в мир. Поэтому постарайтесь найти модель подходящего размера, в которой вам будет удобно. Красота и стиль – это важно, но они испаряются словно по велению волшебной палочки, если вещь на вас маленькая.
На заметку: Если одежда слишком большая, это тоже плохо. Одно дело – найти просторные и удобные джинсы, которые не сковывают движения. Но совсем другое – когда приходится затягивать пояс, чтобы не выпасть из новой вещи. Во время примерки джинсов убедитесь в том, что между талией и поясом не помещается больше двух пальцев. В ином случае выбирайте модель на размер меньше.
Признак 2: Нужно тратить несколько минут, чтобы надеть джинсы
Джинсы должны надеваться так же легко и быстро, как спортивные штаны. А вот если приходится изрядно потрудиться для того, чтобы влезть в невероятные узкие скинни и застегнуть их на себе – это явно не ваш вариант. Поэтому еще во время примерки стоит обращать внимание, хорошо ли проходит нога в штанину, а не только на финальный результат.
Признак 3: Складки в области паха
Стилисты призывают также обращать внимание на то, образуются ли вертикальные или поперечные складки в паховой зоне. Многие женщины игнорируют их наличие, а ведь это явный признак, что джинсы не подходят по посадке и размеру. На джинсах, которые идеально будут сидеть, никогда не сформируется подобный дефект.
Признак 4: Линия талии джинсов впивается в кожу
Часто бывает и такое, что джинсы вашего размера оказываются слишком узкие в зоне талии и сильно стягивают живот. Это не всегда значит, что вы поправились. Скорее всего, вещь просто маломерит и стоит попробовать примерить экземпляр на размер больше. Ваш тело будет вам благодарно, так как вы почувствуете себя намного комфортнее.
Признак 5: Застежка торчит волной
Стоит обращать внимание не только на штанины, линию талии и наличие складок. Немаловажное значение играет молния. Если она торчит волной или оттопыривается, значит, вы выбрали модель слишком большого размера и стоит обратить внимание на другой экземпляр. Это только на первый взгляд кажется, что ничего страшного в такой особенности нет. На самом деле из-за молнии может испортиться весь образ.
Признак 6: Складки на коленном сгибе и ногах
Все девушки разные и комплекция у нас тоже разная. Производители одежды учитывают это, а потому предлагают множество моделей джинсов, которые отличаются по тем или иным признакам. Например, может быть такое, что джинсы в бедрах сидят хорошо, а вот на ногах возникает большое количество складок. Это означает, что модель предназначена для красоток с более полными ногами, чем у вас. Не стоит игнорировать этот момент, так как подобные складки могут испортить форму ног и исказить ее, из-за чего, в свою очередь, пострадает силуэт и общее впечатление о фигуре.
Признак 7: Не получается наклоняться в джинсах
Не можете сесть или нагнуться, так как джинсы тут же приоткрывают ягодицы? Это еще один признак того, что вы подобрали неверную модель. Скорее всего, джинсы вам малы или у них слишком заниженная талия. Да, низкая посадка вновь вернулась в моду, однако это не значит, что нужно следовать трендам в ущерб своему комфорту и красивому внешнему виду. Правильные джинсы не должны сковывать движения и вызывать желание подтянуть их повыше. Поэтому лучше потратить немного времени, чтобы найти действительно подходящую вещь.
Признак 8: Неправильное расположение карманов
Если карманы расположены слишком низко или высоко, значит модель исказит фигуру и форму ягодиц. В идеале они должны находиться ровно посередине ягодичной мышцы, иначе появится эффект обвисшей пятой точки.
Обратите внимание: Это правило касается только тех моделей джинсов, которые облегают нижние девяносто, в частности скинни. Если вы предпочитаете носить бойфренды и прочие свободные варианты, данный нюанс можно не учитывать.
Еще одна проблема, которая может возникнуть с карманами – их выпячивание. Обычно она появляется, если за зиму появились ушки на бедрах. В этом случае есть два варианта решения: или отказаться от джинсов, заменив их на новые, или нести в ателье, чтобы швея быстро перешила эту зону.
Признак 9: Слишком большое расстояние между началом молнии и нижним швом
Это расстояние принято называть гульфиком, и на него также следует обращать внимание перед покупкой джинсов. Он не должен быть укороченным и неправильным. Если гульфик выглядит куцо, сразу появляется ощущение, что джинсы скроены неверно и у них совершенно нелепый дизайн. Также большое расстояние от нижнего шва до ширинки может исказить пропорции фигуры и удлинить нижнюю часть туловища. Если у вас и без того высокий рост или вы хотите избежать оптического обмана, выбирайте джинсы с небольшим расстоянием.
Конечно, все вышеперечисленные варианты не являются самым ужасным примером. Однако если вы стремитесь к тому, чтобы джинсы сидели идеально и могли выручить вас в любой ситуации, хоть на работу, хоть в ресторане, нужно выбирать правильную модель и не портить образ мелкими недочетами. Также помните, что джинсы, которые не подходят одной женщине, могут удачно сесть на тело другой. Поэтому всегда следует подбирать модель по своим индивидуальным параметрам.
Как выбрать идеальные джинсы?
• Во время примерки попробуйте присесть в джинсах или опуститься на стул: если он сдавливают талию и затрудняют движения – размер маленький. Если самую малость жмут – модель вам подходит (это касается джинсов, которые тянутся).
• Девушкам с крупными бедрами стоит подбирать джинсы с крупными карманами, худышкам – с мелкими. Это нужно для того, чтобы не искажался объем и форма ягодиц.
• Узкие джинсы должны заканчиваться на уровне щиколотки или до начала обуви. Можно выбирать скинни чуть длиннее, чтобы они касались кроссовок или туфель, но в этом случае их следует носить подвернутыми.
• На джинсах должно быть пять или больше шлевок, чтобы ремень обеспечивал нормальную поддержку. Если их меньше, пояс будет неплотно прилегать, что исказит фигуру и отрицательно скажется на удобстве. Шлевки должны располагаться параллельно друг другу.
Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:
Что делать, если растянулись джинсы: простые секреты
Здравствуйте всем! Джинсы настолько любимая одежда всех поколений, что превратились даже в праздничную одежду. Но джинсы имеют способность некрасиво растягиваться. Что делать если растянулись джинсы на талии, на коленках? Есть много способов справиться с этой проблемой: прокипятить, сесть в них в горячую ванну, прогладить в мокром виде, купить стрейчевые.
Где чаще всего растягиваются джинсы?
Качество джинсовой ткани влияет на её способность растягиваться. Когда появились первые джинсы, то модники даже не обращали на это внимание.
С годами джинсовые штаны стали делать из переплетённого хлопка. Самым качественным считается саржевое плетение нитей. Но производители стараются добавить искусственные волокна, чтобы удешевить изделия.
В процессе носки многие джинсы растягиваются так, что портят внешний вид их обладателя. Чаще всего растягиваются на коленках, в районе ягодиц, на талии. Не зная, что с ними делать, многие откладывают их в шкаф. Не стоит отказываться от любимого вида одежды.
Почему джинсы растягиваются?
Есть много причин появления этой проблемы:
Усаживаем джинсы в определенных зонах
Часто штаны растягиваются на коленях. Что делать, если джинсы собираются гармошкой на коленных чашечках? Если нет времени на стирку, а надо срочно убрать «гармошку», то можно воспользоваться пульверизатором.
Кондиционер для белья и горячую воду (1:3) залить в пульверизатор, хорошенько встряхнуть для перемешивания, затем обильно разбрызгать на растянутое место. После этого вещь просушить на горячей батарее или в горячей сушилке. Можно даже феном. Сушка при комнатной температуре эффекта не даст.
Желаемого эффекта можно добиться, если гладить с изнанки «мокрые» коленки до полного их высыхания. Если джинсы висят на попе, то можно применить такой же метод.
Хороший метод: постирать без порошка в горячей воде. Волокна сожмутся, и брюки приобретут нужную форму. Правда, эффект останется ненадолго, повторять такую стирку придётся регулярно.
Растянутые вещи на талии, лучше всего ушить на машинке. Отдайте в мастерскую или ушейте дома:
Как уменьшить все джинсы на размер?
Уменьшить джинсы на размер, когда они растянулись, можно стиркой. Но простая стирка не поможет, необходимо знать некоторые нюансы:
Но стирка при 90 градусах тоже имеет свои минусы. Джинсовые штаны могут сесть даже на 2 размера не только в ширину, но и в длину. А через неделю при носке каждый день, вещь снова приобретёт растянутый вид.
Замечено, что после горячей обработки ткань штанов грубеет и их трудно надевать на тело. Цвет тоже становится бледнее. Чтобы смягчить ткань, при стирке надо добавлять кондиционер.
Если в составе ткани много синтетики, то после горячей стирки джинсы могут вытянуться еще больше и потерять свою форму.
Если джинсы правильно сушить, то они могут стать нужного вам размера. Как вернуть прежнюю форму вещам при помощи сушки? В стиральных машинах есть программа сушки с мощным режимом. После ручной стирки в горячей воде положите джинсы в машинку, включив сильный режим.
Другой способ: мокрые джинсы повесьте на горячую, но не ребристую батарею. Почему надо вешать на гладкую батарею? От ребристой поверхности батареи останутся на ткани вытянувшиеся участки.
Воздействие тепла поможет сжаться волокнам, и джинсы уменьшатся на один размер. Но эффект продлится всего пару дней, зато ткань останется прежнего качества.
Стирка в горячей воде
Если постирать джинсы в кипятке, то можно уменьшить их на размер. Стирать вещи вручную в горячей воде — довольно опасная процедура.
Для выполнения этой манипуляции наденьте на руки сначала х\б перчатки, затем резиновые. Потом возьмите 2 тазика, в один тазик налейте кипяток, в другой – холодную воду.
Затем замочите изделие на 30 минут в горячей воде, а потом переместите в холодную. Такое перемещение проделайте 3 раза. Контрастное замачивание хорошо закрепляет суженную форму джинсовых вещей.
Усадка джинсов на себе
Если брюки стали большими, то в солнечный день можно быстро уменьшить на размер, высушив на себе: смочите штаны горячей водой, полив их в душе из лейки, потом наденьте, застегните на молнию и пуговицы, выйдите на солнце. В жаркий солнечный день они быстро высохнут, сев по фигуре.
Результат продлится всего пару дней. Надолго убрать растяжки можно только в ателье или дома, имея навыки шитья на машинке.
Вымачивание в кипятке
Подтянуть форму кипячением — довольно простой способ. Если добавить в воду порошка и отбеливателя, то можно отбелить брюки в нужных местах.
В бачок для кипячения налейте воду, погрузите джинсы, доведите до кипения. Используя деревянные щипцы, погружайте и переворачивайте изделие в кипятке. «Варите» его минут 20, больше не надо, иначе можно испортить фурнитуру.
Следует помнить, что вещи одинаково уменьшаются и в длину, и в ширину. Поэтому покупайте длинные брюки, которые после стирки можно обрезать внизу на нужную длину.
Важно! Ткань изделия должна быть качественной, иначе вещь можно навсегда испортить.
Если растянулись джинсы-стрейч, то способ кипячения для них не подойдёт.
Изделия с пометкой Shrinktofit вообще садятся только после первой стирки, поэтому восстановить их сложно. Учитывайте это при покупке. Уменьшению таких джинсов не подойдёт способ стирки в холодной воде и сушки на свежем воздухе.
Глажка
Что сделать, чтобы не растягивались? Для всех изделий не подходит глажка в мокром виде. Даже хорошо севшие вещи снова растянутся.
Вместо глажки утюгом усадить на размер можно при помощи разглаживания руками на ткани:
Уменьшение определенного участка
Чтобы не мучиться с уменьшением размера этого предмета гардероба, лучше покупать обтягивающие стрейчевые вещи.
Небольшая деформация также будет видна. Эластан после стирки сожмёт деним и брюки могут потерять первоначальную форму.
Если джинсы некрасиво сборят на коленках или в районе ягодиц, то можно использовать не стандартный прием усадки стрейчевых моделей:
Наденьте штаны, застегните молнии и пуговицы.
Наберите в ванну горячей воды, сядьте в ванну прямо в брюках. Посидите до остывания воды, а потом выходите на солнце и сушитесь.
Эксперты рекомендуют не «заморачивать» голову сужением джинсов. Покупайте туго застегивающиеся штаны. Разносить их намного легче, чем методом сужения добиться требуемого размера.
Чего не стоит делать для уменьшения джинсов
Есть некоторые запреты на процедуры для уменьшения размера джинсовых моделей:
Как сделать так, чтобы джинсы не растягивались?
Чтобы не растягивались купленные джинсы, смотрите на их качество. Большой процент синтетики говорит о том, что вещи не слишком высокого качества.
Сегодня в моде брюки с широкими штанинами. Покупайте широкие модели, и они не растянутся.
Частая стирка или замачивание в горячей воде тоже смогут предотвратить растягивание на коленках и ягодицах.
Полезные советы
Уважаемые друзья, мы собрали информацию и рассказали, что делать, если растянулись джинсы. Если у вас есть ещё более полезная информация, поделитесь в комментариях с нашими читателями.
Почему у девушек выпирает низ живота и что делать
Ольга Шуппо, научный руководитель «Гранд Клиник», дала комментарий порталу «Живи»
Живот — одна из «популярных» проблемных зон у женщин. Это обусловлено особенностями образа жизни, генетики, гормонального фона. Иногда нижняя часть живота может выпирать даже у стройных девушек. Почему?
Выпирает низ живота у женщин: основные причины
Не будем сейчас затрагивать тему лишнего веса: если ваш ИМТ существенно выше нормы, несколько «торчащий» вперед низ живота может быть вполне закономерным следствием этого. Если вы в целом стройная, но нижняя часть живота все равно заметно выпирает вперед, возможно, вам стоит пройти комплексное обследование.
В целом женщины более склонны накапливать жировую ткань в области живота. Это обусловлено эволюционно. «У мужчин жир, как правило, равномерно распределяется по телу, а у женщин он накапливается зонально, — объясняет Владимир Кузелин, кандидат медицинских наук, врач по спортивной медицине Клиники «МЕДСИ» в Ижевске. — Плюс к тому, есть различия в строении жировой ткани. У мужчин жировая ткань более плотная, у женщин — более рыхлая. У мужчин соединительная ткань, которая окружает жировую, более плотная, она просто препятствует «выпиранию» жировой ткани через кожу. А у женщин соединительная ткань таких преимуществ не имеет, она приводит сразу к появлению целлюлита».
«Жировая прослойка у женщин образуется в этом месте быстрее, чем у мужчин. Подкожная жировая прослойка задумана природой в качестве амортизатора для потенциальной защиты органов малого таза и плода от внешнего воздействия. Она же является своеобразным накопителем гормона – эстрогена, отвечающего за репродуктивную функцию», — добавляет Ольга Шуппо, научный руководитель сети клиник иммунореабилитации и превентивной медицины Grand Clinic.
Этот параметр задан природой. «Точнее, женским гормоном эстрогеном, который запускает процесс увеличения массы тела у женщин. Это связано с репродуктивной функцией женщины, жир внизу живота, как защита для плода», — добавляет Леонид Заседателев, специалист по реабилитации и коррекции осанки.
Вот основные причины, почему у женщин может выпирать низ живота.
«Выпячивание» живота вперед может быть вызвано гиперлордозом. «Позвоночник имеет естественные изгибы (кифоз и лордоз), которые сформированы в связи с прямохождением, они необходимы для амортизации, — объясняет Владимир Кузелин. — В поясничном отделе позвоночника изгиб вперед называется лордоз. В норме его размер составляет от 3 до 5 см, если изгиб более 5 см — имеет место гиперлордоз. При этом у нас спазмируются мышцы спины, но растягиваются мышцы живота. Плюс, гиперлордоз выпирает вперед, давит на внутренние органы, а они давят на внутреннюю стенку, что также приводит к выпячиванию низа живота».
Гиперлордоз может быть врожденным либо приобретенным — например, из-за неправильного паттерна походки.
Выяснить, есть ли у вас гиперлордоз, можно самостоятельно. «Для того этого нужно встать у стены и плотно прижаться к ней спиной, плечами, стопами и головой, — отмечает Мария Беляева, нутрициолог, health-coach. — Обращаем внимание на расстояние между поясницей и спиной. Если в этом месте спокойно проходит ладонь, скорее всего, у вас есть гиперлордоз».
Нарушения осанки можно исправить физическими упражнениями и массажными практиками, о которых мы расскажем ниже.
Опущение внутренних органов
Опускаясь, органы брюшной полости смещаются со своего места, отчего низ живота визуально выдается вперед. «Это может быть вызвано слабостью мышц брюшного пресса, тазового дна и связочного аппарата», — объясняет Владимир Кузелин.
Слабая мускулатура тазового дна также может приводить к выпячиванию низа живота. «Мышцы тазового дна поддерживают внутренние органы и участвуют в поддержании внутрибрюшного давления, их ослабление означает опущение внутренних органов», — говорит Леонид Заседателев.
Так называют расхождение прямых мышц живота. «Они в этом случае находятся не на одном уровне, не параллельны друг другу, а расходятся. Это приводит к формированию круглого живота», — говорит Владимир Кузелин.
К ним относят хронический запор и газообразование. «В этом случае живот будет похож на воздушный шарик. Обычно утром он выглядит нормально, а на протяжении дня «надувается», особенно после приема пищи. Самое интересное, что весы это не отображают. Частое газообразование может быть причиной синдрома бактериального роста, или скрытой непереносимости продуктов, например, содержащих глютен или лакотзу», — добавляет Мария Беляева.
Речь идет о гормональных сбоях. «У женщин в климактерической фазе снижается выработка прогестерона, эстрогена, что проявляется в виде отложения излишков жира именно в области живота, — говорит Владимир Кузелин. — Также можно тут выделить поликистоз яичников, что приводит к локальному отложению жира в абдоминальной области. Отсутствие на должном уровне гормонов щитовидной железы приводит к снижению липолиза, нарушению расщепления липидов и, к сожалению, сразу же способствует к накоплению жира».
Таким образом, проблемы с щитовидной железой могут приводить к выпиранию нижней части живота.
Недосып и затяжной период стресса провоцируют выработку кортизола. «Он вызывает устойчивость организма к другому гормону, инсулину, который ответственен за перевод углеводов, сахара крови в «депо» — печень. Из-за этого сахар из крови переходит в жировую массу и приводит к абдоминальному, брюшному ожирению», — добавляет Владимир Кузелин.
К выпячиванию низа живота могут приводить большая киста яичников, миома матки.
Увы, выпирающий низ живота может быть симптомом опасного заболевания. «Выпячивание брюшной полости может быть вызвано раком кишечника», — предупреждает Владимир Кузелин.
Слабость мышц брюшного пресса
Растянутая и слабая мускулатура живота может приводить к его выпячиванию. «Если вы качаете пресс, это еще не гарантия решения проблемы, — объясняет Мария Беляева. — Показатель крепкого пресса — это кубики, но они могут располагаться и на выпирающем животе. За удержание живота отвечает поперечная мышца, которая располагается под всеми остальными мышцами. Только она способна уменьшать размер брюшной полости».
Чтобы решить проблему в этом случае, Мария советует регулярно выполнять упражнение вакуум живота.
«Также у женщин с такой особенностью может быть нарушено взаимодействие миофасциальных цепей — это стабилизационная система, которая представляет собой объединение определенных мышц, располагающихся вдоль определенных линий механического натяжения соединительной ткани, которое возникает вследствие влияния статической и динамической нагрузки, — говорит Ольга Шуппо. — Как правило, передние миофасциальные цепи в этом случае будут укорочены. Это приводит к нарушению биомеханики позвоночного отдела, вызывает укорочение сгибателей туловища, меняет местоположение таза. Таким образом, органы брюшной полости вынуждены нависать над паховой складкой».
Среди других факторов эксперты также выделяют наследственность, несбалансированное питание, вредные привычки.
Выпирает низ живота: что делать
Ключевое здесь — определить причину «торчащего» живота. Если гиперлордоза у вас нет (и вы выяснили это в результате домашнего теста), но есть какие-либо сопутствующие симптомы (боль в нижней части живота, дискомфорт после еды или дефекации, запоры и пр.) эксперты рекомендуют посетить врача-терапевта, который назначит диагностику.
Решение проблемы должно быть комплексным. «Если мы встречаемся с этой патологией, нужно выполнить соответствующую диагностику — найти основные причины. Если это гиперлордоз поясницы, в этом поможет консультация врача лечебной физкультуры, ортопеда, травматолога, рентген, — говорит Владимир Кузелин. — Если перед нами — диастаз, опущение внутренних органов — потребуется консультация хирурга, УЗИ. Если это клинические проявления эндокринологических нарушений, гинекологии, то нам нужна консультация профильных врачей».
Какими методами можно решить проблему? Часто назначают ЛФК или оздоровительные тренировки, массаж и, конечно, коррекция образа жизни. «Помимо физической культуры, можно посоветовать сбалансированное питание, соответствующие микроэлементы, питьевой режим, отказ от курения, алкоголя», — подытоживает Владимир Кузелин.
«Кроме того, могут быть полезны висцеральные техники массажа живота, с помощью которого специалисты ставят на место внутренние органы и системы, улучшают лимфоток – это позволяет убрать лишнюю отечность внутри и выровнять сам живот. В качестве дополнительной терапии еще прибегают к методам миостимуляции на живот. Это аппаратная методика, когда через специальные электроды подаются слабые электрические импульсы, способствующие сокращению мышц и сгоранию за счет этого лишнего жира, — добавляет Ольга Шуппо. — При излишней подкожной жировой клетчатки могут быть применены липолитики – инъекции, которые способствуют расщеплению лишнего жира, гидромассаж, который эффективно позволяет дренировать все тело и способствует уменьшению отеков».
Самый главный шаг здесь — определить причину. «От этого зависит какую стратегию выбрать, чтобы улучшить ситуацию, — говорит Леонид Заседателев. — Если гормоны в пределах нормы, то имеет смысл заняться тренировкой мышц тазового дна и мышц брюшного пресса – это поможет поддерживать органы брюшной помощи. Также можно скорректировать осанку, при помощи специалиста, если в этом есть необходимость. Имеет смысл скорректировать рацион питания и обратить внимание на свое эмоциональное состояние, возможно, наличие стресса и стоит поработать с ним, чтобы улучшить физиологические процессы, связанные с психосоматикой».
Эксперты советуют подойти к решению проблемы выпирающего живота вдумчиво и обстоятельно. Не стоит сразу же садиться на строгую диету или качать пресс до обморочного состояния — возможно, причина совсем не в слабости мышц.
Modal
Все права защищены
Третьи лица не вправе использовать размещенные на Сайте результаты интеллектуальной деятельности каким-либо образом без письменного согласия правообладателя.
Статья 1252. Защита исключительных прав
1. Защита исключительных прав на результаты интеллектуальной деятельности и на средства индивидуализации осуществляется, в частности, путем предъявления в порядке, предусмотренном настоящим Кодексом, требования:
2. В порядке обеспечения иска по делу о нарушении исключительного права могут быть приняты соразмерные объему и характеру правонарушения обеспечительные меры, установленные процессуальным законодательством, в том числе может быть наложен арест на материальные носители, оборудование и материалы, запрет на осуществление соответствующих действий в информационно-телекоммуникационных сетях, если в отношении таких материальных носителей, оборудования и материалов или в отношении таких действий выдвинуто предположение о нарушении исключительного права на результат интеллектуальной деятельности или на средство индивидуализации.
3. В случаях, предусмотренных настоящим Кодексом для отдельных видов результатов интеллектуальной деятельности или средств индивидуализации, при нарушении исключительного права правообладатель вправе вместо возмещения убытков требовать от нарушителя выплаты компенсации за нарушение указанного права. Компенсация подлежит взысканию при доказанности факта правонарушения. При этом правообладатель, обратившийся за защитой права, освобождается от доказывания размера причиненных ему убытков.
Статья 1253 ГК РФ предусматривает Ответственность юридических лиц и индивидуальных предпринимателей за нарушения исключительных прав. В случае, если юридическое лицо неоднократно или грубо нарушает исключительные права на результаты интеллектуальной деятельности и на средства индивидуализации, суд в соответствии с пунктом 2 статьи 61 настоящего Кодекса при наличии вины такого юридического лица в нарушении исключительных прав может принять решение о его ликвидации по требованию прокурора. Если такие нарушения допущены гражданином при осуществлении им предпринимательской деятельности в качестве индивидуального предпринимателя, деятельность гражданина в качестве индивидуального предпринимателя может быть прекращена при наличии его вины в нарушении исключительных прав по решению или приговору суда в установленном законом порядке
Использование результатов интеллектуальной деятельности, если такое использование осуществляется без согласия правообладателя, является незаконным и влечет ответственность, установленную действующим законодательством (п.1 ст.1229 Гражданского кодекса РФ).
В соответствии со ст. 1253
Правовая охрана распространяется как на весь Сайт в целом, так и на его отдельные элементы, признающиеся самостоятельными объектами авторского права.
Сайт признается составным произведением, то есть произведением, представляющим собой по подбору или расположению материалов результат творческого труда. Составные произведения являются объектами авторского права и подлежат правовой охране как результат интеллектуальной деятельности.
Помимо правовой охраны Сайта как основного произведения, правовой охране также подлежат и его отдельные элементы, включая.
в размере от десяти тысяч рублей до пяти миллионов рублей, определяемом по усмотрению суда;
в двукратном размере стоимости экземпляров произведения или в двукратном размере стоимости права использования произведения, определяемой исходя из цены, которая при сравнимых обстоятельствах обычно взимается за правомерное использование произведения;
(статья 1301 Гражданского кодекса РФ).
Помимо гражданско-правовой (имущественной) ответственности, нарушитель авторских и/или смежных прав может быть привлечен к административной или уголовной ответственности.
Частью 2 статьи 146 Уголовного кодекса РФ предусмотрено, что незаконное использование объектов авторского права, совершенное в крупном размере, наказываются штрафом в размере до двухсот тысяч рублей или в размере заработной платы или иного дохода осужденного за период до восемнадцати месяцев, либо обязательными работами на срок от ста восьмидесяти до двухсот сорока часов, либо лишением свободы на срок до двух лет.
Нарушение авторского права может быть признано уголовным преступлением в случае, если стоимость экземпляров произведений, либо стоимость прав на использование объектов авторского права превышают пятьдесят тысяч рублей.
Стоимость прав на использование одного объекта авторского права, размещенного на Сайте, в соответствии с условиями простой (неисключительной) лицензии составляет 75000 (семьдесят пять) тысяч рублей.
Публичная оферта
Обращаем Ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации.
Информация о ценах носит уведомительный характер и не является публичной офертой. Стоимость медицинских услуг определяется после очной консультации у специалистов. Действующий прейскурант, заверенный печатью и подписью руководителя, находится на информационном стенде Клиники. Деятельность организации осуществляется на основании действующих лицензий, выданной Департаментом Здравоохранения РФ.
Политика обработки персональных данных
1.1. Настоящая Политика определяет порядок обработки персональных данных и меры по обеспечению безопасности персональных данных в ООО «Гранд Клиник на Чистых» с целью защиты прав и свобод человека и гражданина при обработке его персональных данных, в том числе защиты прав на неприкосновенность частной жизни, личную и семейную тайну, гарантируемых Конституцией.
1.2. Политика обработки персональных данных разработана в соответствии с Федеральными законами от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных» и от 21.11.2011 № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации»; постановлениями Правительства от 01.11.2012 № 1119 «Об утверждении требований к защите персональных данных при их обработке в информационных системах персональных данных», от 15.09.2008 № 687 «Об утверждении положения об особенностях обработки персональных данных, осуществляемой без использования средств автоматизации»; приказом ФСТЭК от 18.02.2013 № 21 «Об утверждении состава и содержания организационных и технических мер по обеспечению безопасности персональных данных при их обработке в информационных системах персональных данных».
1.3. Настоящая Политика раскрывает принципы, порядок и условия обработки персональных данных физических лиц при обращении за медицинской помощью в медицинскую организацию.
1.4. Принципы, порядок и условия обработки персональных данных кадрового состава клиники, а также персональных данных, обрабатываемых в процессе исполнения договорных обязательств в процессе повседневной деятельности, в настоящей Политике не рассматриваются и регламентируются внутренними нормативными документами медицинской организации.
2. Категории обрабатываемых персональных данных
2.1. Персональные данные пациентов (лиц, являющихся стороной договора на оказание медицинских услуг), которые подлежат обработке:
– паспортные данные;
– номера телефонов для связи с пациентом (контактная информация);
– информация о состоянии здоровья, наличии или отсутствии заболеваний, перечисленных в анкете о здоровье пациента, оформляемой в процессе сбора анамнеза;
— любые данные лабораторных и диагностических исследований, полученные пациентов результате обследования.
2.2. Перечень формируемых документов при обращении пациента в медицинскую организацию предусматривается Гражданским кодексом, Федеральным законом от 21.11.2011 № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации», постановлением Правительства РФ от 04.10.2012 N 1006 «Об утверждении Правил предоставления медицинскими организациями платных медицинских услуг»-Федеральным законом «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» от 21.11.2011 N 323-ФЗ (с изм., внесенными Постановление КС РФ от 13.01.2020 N 1-П), приказом Минздравсоцразвития от 02.05.2012 № 441н «Об утверждении порядка выдачи медицинскими организациями справок и медицинских заключений».
3. Цели и сроки обработки персональных данных
3.1. Цели обработки персональных данных пациентов, обратившихся в медицинскую организацию:
– исполнение договора на оказание медицинских услуг, стороной которого является пациент;
– медико-профилактические цели (установление медицинского диагноза, оказание медицинских услуг, контроль качества оказания медицинской помощи и др.).
3.2. Сроки обработки персональных данных напрямую зависят от сроков хранения гражданско-правовых договоров и медицинской документации и составляют:
– для персональных данных, полученных в связи с заключением договора на оказание медицинских услуг, – 5 лет;
– для персональных данных специальных категорий (данные о здоровье) – 25 лет в медицинской организации, 75 лет – в архиве.
4. Принципы и условия обработки персональных данных
4.1. Обработка персональных данных в ООО «Гранд Клиник на Чистых» производится на основе следующих принципов:
– законности и справедливости целей и способов обработки;
– ограничения обработки персональных данных достижением конкретных, заранее определенных и законных целей;
– недопущения обработки персональных данных, несовместимой с целями сбора персональных данных;
– недопущения объединения баз данных, содержащих персональные данные, обработка которых осуществляется в целях, несовместимых между собой;
– обработки только тех персональных данных, которые отвечают целям их обработки;
– соответствия содержания и объема обрабатываемых персональных данных заявленным целям обработки;
– недопущения обработки избыточных персональных данных по отношению к заявленным целям их обработки;
– уничтожения либо обезличивания персональных данных по достижении целей их обработки или в случае утраты необходимости в достижении этих целей.
4.2. Медицинская организация обрабатывает персональные данные только при наличии хотя бы одного из следующих условий:
– обработка персональных данных осуществляется с согласия субъекта персональных данных на обработку его персональных данных;
– обработка персональных данных необходима для достижения целей, предусмотренных законом (подп. 4 п. 2 ст. 10 Федерального закона от 27.07.2006 № 152-ФЗ);
– обработка персональных данных необходима для исполнения договора, стороной которого является субъект персональных данных;
– производится обработка персональных данных, доступ неограниченного круга лиц к которым предоставлен субъектом персональных данных либо по его просьбе (общедоступные данные);
– обрабатываются персональные данные, подлежащие опубликованию или обязательному раскрытию в соответствии с федеральным законом;
– обработка персональных данных производится в соответствии с законодательством об обязательных видах страхования, со страховым законодательством.
4.3. Медицинская организация и иные лица, получившие доступ к персональным данным в силу трудовых обязанностей, обязаны не раскрывать третьим лицам и не распространять персональные данные без согласия субъекта персональных данных, если иное не предусмотрено федеральным законом.
5. Права субъекта персональных данных
5.1. Субъект персональных данных принимает решение о предоставлении его персональных данных и дает согласие на их обработку свободно, своей волей и в своем интересе без принуждения или введения в заблуждение с чьей-либо стороны.
5.2. Субъект персональных данных имеет право на получение информации, касающейся обработки его персональных данных, если такое право не ограничено в соответствии с федеральными законами.
5.3. Субъект персональных данных вправе требовать уточнения его персональных данных, их блокирования или уничтожения в случае, если персональные данные являются неполными, устаревшими, неточными, незаконно полученными или не являются необходимыми для заявленной цели обработки, а также принимать предусмотренные законом меры по защите своих прав.
5.4. Запрещается принимать на основании исключительно автоматизированной обработки персональных данных решения, порождающие юридические последствия в отношении субъекта персональных данных или иным образом затрагивающие его права и законные интересы, за исключением случаев, предусмотренных федеральными законами, или при наличии согласия в письменной форме субъекта персональных данных.
6. Обеспечение безопасности персональных данных
6.1. Безопасность персональных данных, обрабатываемых медицинской организацией, обеспечивается реализацией правовых, организационных, технических и программных мер, необходимых и достаточных для обеспечения требований федерального законодательства в области защиты персональных данных.
6.2. Меры по обеспечению безопасности персональных данных включают в себя, в частности:
– назначение ответственного за организацию обработки персональных данных;
– издание локальных правовых актов, регулирующих права и обязанности оператора персональных данных, описывающих систему мер по защите персональных данных, определяющих доступ к информационным системам персональных данных;
– определение угроз безопасности персональных данных при их обработке в информационных системах персональных данных;
– применение методов (способов) защиты информации;
– оценку эффективности принимаемых мер по обеспечению безопасности персональных данных до ввода в эксплуатацию информационной системы персональных данных;
– учет машинных носителей персональных данных;
– обнаружение фактов несанкционированного доступа к персональным данным и принятие мер;
– восстановление персональных данных, модифицированных или уничтоженных вследствие несанкционированного доступа к ним;
– установление правил доступа к персональным данным, обрабатываемым в информационной системе персональных данных, а также обеспечение регистрации и учета всех действий, совершаемых с персональными данными в информационной системе персональных данных;
– контроль принимаемых мер по обеспечению безопасности персональных данных и уровня защищенности информационных систем персональных данных.
7. Заключительные положения
7.1. Настоящая Политика является локальным правовым актом, общедоступна и подлежит размещению на официальном сайте медицинской организации.
7.2. Контроль исполнения требований настоящей Политики осуществляется лицом, ответственным за организацию обработки персональных данных.