ВсС врСмя Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ

Π—ΡΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³

ВсС врСмя Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ. ee195540f18de8e38e7d82f7514df1bd. ВсС врСмя Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ВсС врСмя Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ-ee195540f18de8e38e7d82f7514df1bd. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ВсС врСмя Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ee195540f18de8e38e7d82f7514df1bd. Π—ΡΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ Π²Π΅Π³Π΅Ρ‚ΠΎ-сосудистой дистонии, Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎ-энСргСтичСской нСдостаточности. Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ полинСйропатиях, сосудистых патологиях: ΠΎΠ±Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ эндартСриитС ΠΈ атСросклСрозС, хроничСской Π²Π΅Π½ΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ нСдостаточности. Диагностика ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ зябкости Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π£Π—Π”Π“ Π²Π΅Π½ Π½ΠΎΠ³, рСнтгСнологичСскиС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ (Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡŽ, Ρ„Π»Π΅Π±ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡŽ, КВ), элСктрофизиологичСскиС исслСдования (Π­ΠšΠ“, Π­ΠΠœΠ“). Для купирования нСприятных ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ проводят согрСваниС, Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ этиопатогСнСтичСскиС ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ физиотСрапСвтичСскиС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ.

Π—ΡΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ Π²Π΅Π³Π΅Ρ‚ΠΎ-сосудистой дистонии, Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎ-энСргСтичСской нСдостаточности. Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ полинСйропатиях, сосудистых патологиях: ΠΎΠ±Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ эндартСриитС ΠΈ атСросклСрозС, хроничСской Π²Π΅Π½ΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ нСдостаточности. Диагностика ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ зябкости Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π£Π—Π”Π“ Π²Π΅Π½ Π½ΠΎΠ³, рСнтгСнологичСскиС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ (Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡŽ, Ρ„Π»Π΅Π±ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡŽ, КВ), элСктрофизиологичСскиС исслСдования (Π­ΠšΠ“, Π­ΠΠœΠ“). Для купирования нСприятных ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ проводят согрСваниС, Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ этиопатогСнСтичСскиС ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ физиотСрапСвтичСскиС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ зябкости Π½ΠΎΠ³

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π‘Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Ρ‚Π΅Π»Π° Π΄ΠΎ 35Β°Π‘ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π·ΡΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΎΠ² Π½ΠΎΠ³ ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊ. Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌ обусловлСн усилСнной ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅ΠΉ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° собствСнныС ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π΅ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ с ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ равновСсия. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π»Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ… конСчностСй. Битуация усугубляСтся, Ссли Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚Π° тСсная нСудобная ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, которая ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² тканях ступнСй.

Π”Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²

Ноги Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ΅Ρ€Π·Π½ΡƒΡ‚ΡŒ большС ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Ссли Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ врСмя ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΡƒΡŽ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρƒ, испытываСт нСдостаток Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ микроэлСмСнтов. АлимСнтарный Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ дополняСтся Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ зябкости Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ… конСчностСй. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго симптоматика выявляСтся Ρƒ ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠΉ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠ΅ΠΉ β€” сниТСниС уровня Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π° ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΠΎΠΊ кислорода ΠΊ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ являСтся ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ дискомфортных ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ.

Π‘ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ

Випичная патологичСская ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° зябкости β€” ΠΎΠ±Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ атСросклСроз. Π›ΠΈΠΏΠΈΠ΄Π½Ρ‹Π΅ бляшки Ρ€Π°ΡΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ с ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Ρ… сосудов Π½Π° пСрифСричСскиС Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ ΠΈ ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π² Π½ΠΈΡ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сопровоТдаСтся трофичСскими Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. Ноги постоянно Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° ΠΎΡ‰ΡƒΠΏΡŒ, с Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² горячСй Π²Π°Π½Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π³Ρ€Π΅Π»ΠΊΠΈ. КоТа Π½Π° голСнях ΠΈ ступнях становится Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ, сухой, истончСнной. ΠšΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Π° Π² основном развиваСтся Ρƒ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ… людСй.

Π’Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½Ρ‹Π΅ симптомы, ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρƒ людСй ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ срСднСго возраста, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹ для ΠΎΠ±Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ эндартСриита. ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π° заболСвания β€” распространСниС ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ с Π΄ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… частСй конСчности ΠΊ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°ΠΌ. ΠŸΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½ΡƒΡŽ Π·ΡΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎΠ³ΠΈ сильно ΠΌΠ΅Ρ€Π·Π½ΡƒΡ‚ Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρƒ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚Ρ‹ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹Π΅ носки ΠΈ подходящая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ. БниТаСтся Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ступнСй, пСриодичСски Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ покалывания ΠΈ парСстСзии.

ВсС врСмя Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ. d97f53488c2c266d43034a8a1ec55b94. ВсС врСмя Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ВсС врСмя Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ-d97f53488c2c266d43034a8a1ec55b94. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ВсС врСмя Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° d97f53488c2c266d43034a8a1ec55b94. Π—ΡΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ Π²Π΅Π³Π΅Ρ‚ΠΎ-сосудистой дистонии, Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎ-энСргСтичСской нСдостаточности. Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ полинСйропатиях, сосудистых патологиях: ΠΎΠ±Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ эндартСриитС ΠΈ атСросклСрозС, хроничСской Π²Π΅Π½ΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ нСдостаточности. Диагностика ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ зябкости Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π£Π—Π”Π“ Π²Π΅Π½ Π½ΠΎΠ³, рСнтгСнологичСскиС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ (Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡŽ, Ρ„Π»Π΅Π±ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡŽ, КВ), элСктрофизиологичСскиС исслСдования (Π­ΠšΠ“, Π­ΠΠœΠ“). Для купирования нСприятных ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ проводят согрСваниС, Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ этиопатогСнСтичСскиС ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ физиотСрапСвтичСскиС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ.

Π₯роничСская вСнозная Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

Π—ΡΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ Π² сочСтании с ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠ»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ Ρ‚ΡΠΆΠ΅ΡΡ‚ΡŒΡŽ Π² конСчностях ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π²Π΅Π½ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ‚ΠΎΠΊΠ°. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ступни Π½Π° ΠΎΡ‰ΡƒΠΏΡŒ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΎ. ΠžΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚ΡΡ пСриодичСскоС ΠΏΠΎΠΊΠ°Π»Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ»Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡƒΡ€Π°ΡˆΠ΅ΠΊ, ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅. КоТа Π½ΠΎΠ³ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ Π±Π»Π΅Π΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡŽΡˆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΈ. На ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΡ… этапах Π₯ВН Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ трофичСскиС язвы.

ΠΡ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ гипотСнзия

ΠŸΡ€ΠΈ сниТСнном АД ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅ Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ, поэтому Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° умСрСнная ишСмия Π΄ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… участков Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ… конСчностСй. ΠŸΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ с Π³ΠΈΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ пСрСносят Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, быстрСС Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π·Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°ΡŽΡ‚ Π·ΡΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ, поэтому Π½Π΅ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠΈ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄. НСсмотря Π½Π° ношСниС ΡƒΡ‚Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, Π° послС попадания Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ.

ΠŸΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΡ

ΠŸΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ пСрифСричСских Π½Π΅Ρ€Π²ΠΎΠ² сопровоТдаСтся Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ восприятия Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π° ΠΈ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°, поэтому Π·ΡΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ бСспокоит Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… постоянно. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ дискомфортныС ощущСния: ΠΏΠΎΠΊΠ°Π»Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π½ΠΎΠ³Π°Ρ…, Ρ‚ΡΠΆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠ»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π—ΡΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ сначала Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π² ступнях ΠΏΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΡƒ «носков», распространяСтся ΠΏΡ€ΠΎΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Если ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°, Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹ измСнСния ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, ΠΏΠ°Ρ€Π΅Π·Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈ Π½ΠΎΠ³.

Π Π΅Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹

Диагностика

ОбслСдованиС ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° с ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ Π½Π° Π·ΡΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ сСмСйный Π²Ρ€Π°Ρ‡ (Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚), ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ нСобходимости ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΊ диагностичСскому поиску ΡƒΠ·ΠΊΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… спСциалистов β€” сосудистых Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³ΠΎΠ², Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ², эндокринологов. ΠŸΡ€ΠΈ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ осмотрС ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ конСчностСй, Π²Ρ‹ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π²Π΅Π½ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ застоя ΠΈΠ»ΠΈ ишСмии. Π‘ диагностичСской Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ Π»Π°Π±ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ исслСдования:

ВсС врСмя Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ. 47d8c0a947931f1f6ec85f5c6e829954. ВсС врСмя Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ВсС врСмя Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ-47d8c0a947931f1f6ec85f5c6e829954. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ВсС врСмя Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 47d8c0a947931f1f6ec85f5c6e829954. Π—ΡΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ Π²Π΅Π³Π΅Ρ‚ΠΎ-сосудистой дистонии, Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎ-энСргСтичСской нСдостаточности. Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ полинСйропатиях, сосудистых патологиях: ΠΎΠ±Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ эндартСриитС ΠΈ атСросклСрозС, хроничСской Π²Π΅Π½ΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ нСдостаточности. Диагностика ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ зябкости Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π£Π—Π”Π“ Π²Π΅Π½ Π½ΠΎΠ³, рСнтгСнологичСскиС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ (Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡŽ, Ρ„Π»Π΅Π±ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡŽ, КВ), элСктрофизиологичСскиС исслСдования (Π­ΠšΠ“, Π­ΠΠœΠ“). Для купирования нСприятных ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ проводят согрСваниС, Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ этиопатогСнСтичСскиС ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ физиотСрапСвтичСскиС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ.

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

ΠŸΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Π΄ΠΎ постановки Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π°

Если Π·ΡΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° Ρ„ΠΎΠ½Π΅ банального пСрСохлаТдСния, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ скорСС ΡΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ стСпСни Π³ΠΈΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅, Π²Π°Π½Π½Ρƒ, Π³Ρ€Π΅Π»ΠΊΠΈ. ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ постСпСнно. ΠŸΡ€ΠΈ повСрхностном ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ повязки. ΠŸΡ€ΠΈ срСднСй ΠΈ тяТСлой стСпСни пСрСохлаТдСния Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ трСбуСтся комплСксная мСдицинская ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ.

Для ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π²Π΅Π³Π΅Ρ‚ΠΎ-сосудистой дисфункции ΠΈΠ»ΠΈ физиологичСской Π³ΠΈΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Π·ΠΈΠΈ достаточно Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ·Π½Ρ‹Ρ… мСроприятий. ΠŸΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ, ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π·ΡΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°, побольшС Π³ΡƒΠ»ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° свСТСм Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅, Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² спортзалС. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ просмотр Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ€Π° ΠΈ сСрфинг Π² соцсСтях. Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ самочувствиС ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ сбалансированноС ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ с высоким содСрТаниСм Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ².

ΠšΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Π°Ρ тСрапия

ЛСкарства ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ этиологичСских Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² зябкости Π½ΠΎΠ³. ΠŸΡ€ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ кровообращСния Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ эффСкт ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ½Ρ„ΡƒΠ·ΠΈΠΈ солСвых растворов ΠΈ Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ°Π³Ρ€Π΅Π³Π°Π½Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ срСдства, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ склСиваниС эритроцитов ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ·Π° Π² Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡŽ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ антикоагулянты. Π Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ пСрифСричСских сосудов ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° достигаСтся ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ спазмолитиков.

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ атСросклСрозС, ΠΎΠ±ΡƒΡΠ»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌ Π·ΡΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³, эффСктивны гиполипидСмичСскиС ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ холСстСрина ΠΈ Π›ΠŸΠΠŸ, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ появлСниС Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Π½Ρ‹Ρ… бляшСк. ΠŸΡ€ΠΈ эндартСриитС патогСнСтичСскоС Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ срСдства ΠΈ кортикостСроиды, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½ΠΈΠ²Π΅Π»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ патологичСскиС измСнСния сосудистой стСнки.

ΠŸΡ€ΠΈ нСдостаточном Π²Π΅Π½ΠΎΠ·Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚Ρ‚ΠΎΠΊΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Ρ„Π»Π΅Π±ΠΎΡ‚Ρ€ΠΎΠΏΠ½Ρ‹Π΅ срСдства Π² ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ с эластичСской компрСссиСй. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° трофичСскиС язвСнныС Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹ мСстныС воздСйствия Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π·Π΅ΠΉ. ΠŸΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ с полинСйропатиями Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ Π’, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎ-ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡Ρƒ. Π’Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ схСму Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ нСйротрофичСскими ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ.

Для устранСния зябкости, связанной с ΠΎΠ±Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ сосудов Π½ΠΎΠ³, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡŽ: элСктрофорСз с лСкарствСнными растворами, ΠΎΠ·ΠΎΠΊΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ, диадинамичСскиС Ρ‚ΠΎΠΊΠΈ. Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ снабТСниС Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ кислородом ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ гипСрбаричСская оксигСнация. Активно Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π±Π°Π»ΡŒΠ½Π΅ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹: Ρ…Π²ΠΎΠΉΠ½Ρ‹Π΅, ΠΆΠ΅ΠΌΡ‡ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π²Π°Π½Π½Ρ‹.

Π₯ирургичСскоС Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ с ΠΎΠ±Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ атСросклСрозом Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ рСваскуляризации Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ… конСчностСй. Π’ сосудистой Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ: дилатация ΠΈ стСнтированиС ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ, эндартСрэктомия ΠΈ тромбоэмболэктомия, Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ сосудов синтСтичСскими ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅Π·Π°ΠΌΠΈ. Π’ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Π₯ВН ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Ρ„Π»Π΅Π±ΡΠΊΡ‚ΠΎΠΌΠΈΡŽ. Для снятия патологичСского спазма, Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ для эндартСриита, проводят ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΡΠΈΠΌΠΏΠ°Ρ‚ΡΠΊΡ‚ΠΎΠΌΠΈΡŽ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ВсС врСмя Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ

Под воздСйствиСм Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° кровСносныС сосуды ΡΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΠΎΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΊ конСчностям сниТаСтся, соотвСтствСнно, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΈ количСство Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π·Π°Π½ΠΈΡŽ Π½ΠΎΠ³ ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊ Π² ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π½ΠΈ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ прослойки Π² ладонях ΠΈ стопах практичСски Π½Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ являСтся ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ интСнсивной ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π° ΠΈΠ· этих частСй Ρ‚Π΅Π»Π°. Π­Ρ‚ΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ„Π°ΠΊΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ люди Ρ…ΡƒΠ΄ΠΎΡ‰Π°Π²ΠΎΠ³ΠΎ тСлослоТСния, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Тировая прослойка нСбольшая, ΠΌΠ΅Ρ€Π·Π½ΡƒΡ‚ быстрСС.

Но часто Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ€Π·Π½ΡƒΡ‚, Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ ΠΈ находятся Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π΅. Π”Π°ΠΆΠ΅ ΡˆΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡΠ½Ρ‹Π΅ носки ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π΄ Π½Π΅ ΡΠΏΠ°ΡΠ°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ ощущСния Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° Π² ступнях ΠΈ ладонях. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ явлСниС ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ…, Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹:

1. ВСгСтососудистая дистония (Π’Π‘Π”). Западная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚ сущСствования этой Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, Π½ΠΎ наши Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ставят этот Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· достаточно часто. Как Π½ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈ, сущСствуСт мноТСство Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² (Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, хроничСский стрСсс, Π·Π»ΠΎΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ), Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… дисбаланс Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ рСгуляции сосудистого тонуса.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ? НС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠ»ΡΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свой дСнь, ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ стрСссов. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ эффСкт Π΄Π°ΡŽΡ‚ рСгулярныС занятия спортом, посСщСниС бассСйна. ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ курсовой ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ… ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…. НСльзя ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π»ΠΎΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ„Π΅ ΠΈ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ. Π’Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π’Π‘Π” ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ с Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‚Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ с Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ проявлСния Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ.

ВсС врСмя Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ. merznut nogi i ruki 2. ВсС врСмя Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ВсС врСмя Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ-merznut nogi i ruki 2. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ВсС врСмя Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° merznut nogi i ruki 2. Π—ΡΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ Π²Π΅Π³Π΅Ρ‚ΠΎ-сосудистой дистонии, Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎ-энСргСтичСской нСдостаточности. Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ полинСйропатиях, сосудистых патологиях: ΠΎΠ±Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ эндартСриитС ΠΈ атСросклСрозС, хроничСской Π²Π΅Π½ΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ нСдостаточности. Диагностика ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ зябкости Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π£Π—Π”Π“ Π²Π΅Π½ Π½ΠΎΠ³, рСнтгСнологичСскиС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ (Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡŽ, Ρ„Π»Π΅Π±ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡŽ, КВ), элСктрофизиологичСскиС исслСдования (Π­ΠšΠ“, Π­ΠΠœΠ“). Для купирования нСприятных ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ проводят согрСваниС, Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ этиопатогСнСтичСскиС ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ физиотСрапСвтичСскиС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ.

4. Π“ΠΈΠΏΠΎΡ‚ΠΈΡ€Π΅ΠΎΠ·. НСдостаточная функция Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° вСщСств Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. ΠŸΡƒΠ»ΡŒΡ становится Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΈΠΌ, сниТаСтся Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠœΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ настроСниС. Π›ΡŽΠ΄ΠΈ с Π³ΠΈΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΎΠ·ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π°ΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅, вялыС, склонныС ΠΊ дСпрСссии. Π—Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡˆΠΈΠΉ всС врСмя ΠΌΠ΅Ρ€Π·Π½Π΅Ρ‚, Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ„ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ огня боится ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΈ малСйшСго сквозняка. ΠŸΡ€ΠΈ этом Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ всС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ пСриодичСски Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ΡŽΡ‚, вСдь общая астСния Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° пСрифСричСском ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ? Π‘Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ Π½Π° содСрТаниС Ρ‚ΠΈΡ€Π΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π° (Π’Π’Π“), ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡƒΡŽ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρƒ, ΠΈ сами Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Ρ‹ Π’3 ΠΈ Π’4. По Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°ΠΌ Π²Ρ€Π°Ρ‡ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ·Π°ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡŽ, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ всС нСприятныС симптомы исчСзнут.

ВсС врСмя Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ. merznut nogi i ruki 3. ВсС врСмя Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ВсС врСмя Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ-merznut nogi i ruki 3. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ВсС врСмя Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° merznut nogi i ruki 3. Π—ΡΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ Π²Π΅Π³Π΅Ρ‚ΠΎ-сосудистой дистонии, Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎ-энСргСтичСской нСдостаточности. Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ полинСйропатиях, сосудистых патологиях: ΠΎΠ±Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ эндартСриитС ΠΈ атСросклСрозС, хроничСской Π²Π΅Π½ΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ нСдостаточности. Диагностика ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ зябкости Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π£Π—Π”Π“ Π²Π΅Π½ Π½ΠΎΠ³, рСнтгСнологичСскиС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ (Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡŽ, Ρ„Π»Π΅Π±ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡŽ, КВ), элСктрофизиологичСскиС исслСдования (Π­ΠšΠ“, Π­ΠΠœΠ“). Для купирования нСприятных ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ проводят согрСваниС, Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ этиопатогСнСтичСскиС ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ физиотСрапСвтичСскиС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ? Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, придСтся ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΈ сосудистого Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³Π°, ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ обслСдованиС ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹, Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π΅Ρ€Π²Ρ‹ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ воздСйствия сахара.

6. ΠžΠ±Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ атСросклСроз Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ… конСчностСй. ПоявлСниС атСросклСротичСских бляшСк Π² сосудах Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ… конСчностСй Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ нСдостаточный ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΠΎΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΊ Π½ΠΈΠΆΠ΅Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‰ΠΈΠΌ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π°ΠΌ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°, Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ стопы. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ сначала появляСтся постоянноС чувство зябкости, стопа становится Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡƒΡ€Π°ΡˆΠ΅ΠΊ, Π° Π² дальнСйшСм ΠΈ боль, которая Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ послС физичСской Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ Ρ‚ΠΎ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ, Ρ‚ΠΎ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³Π΅ (Ρ‚Π°ΠΊ называСмая «ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π°ΡΡΡ Ρ…Ρ€ΠΎΠΌΠΎΡ‚Π°»). Π—Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡŽ большС ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ»ΡŒΡ‰ΠΈΠΊΠΈ-ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π² возрастС ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ 50 Π»Π΅Ρ‚, Π½ΠΎ всС Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΎΠ½ΠΎ встрСчаСтся ΠΈ Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½.

7. ΠšΡƒΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅. Никотин Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ воздСйствуСт Π½Π° ΡΠΎΡΡƒΠ΄ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ стСнку, поэтому Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ спазм сосудов конСчностСй Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ послС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π²Ρ‹ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ сигарСты. На Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Π΅ΠΉ послС Π²Ρ‹ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ сигарСты. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ эффСкт сохраняСтся Π΄ΠΎ получаса. Если Π²Ρ‹ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ ΠΏΠ°Ρ‡ΠΊΠΈ Π² дСнь, Ρ‚ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡΡ Ρƒ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Π΅ΠΉ просто Π½Π΅ остаСтся.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ? Π‘Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ способа Π½Π΅ сущСствуСт.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠ΅Ρ€Π·Π½ΡƒΡ‚ Π½ΠΎΠ³ΠΈ? И ΠΊΠ°ΠΊ с этим Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ?

ВсС врСмя Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ. olia 220. ВсС врСмя Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ВсС врСмя Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ-olia 220. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ВсС врСмя Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° olia 220. Π—ΡΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ Π²Π΅Π³Π΅Ρ‚ΠΎ-сосудистой дистонии, Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎ-энСргСтичСской нСдостаточности. Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ полинСйропатиях, сосудистых патологиях: ΠΎΠ±Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ эндартСриитС ΠΈ атСросклСрозС, хроничСской Π²Π΅Π½ΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ нСдостаточности. Диагностика ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ зябкости Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π£Π—Π”Π“ Π²Π΅Π½ Π½ΠΎΠ³, рСнтгСнологичСскиС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ (Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡŽ, Ρ„Π»Π΅Π±ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡŽ, КВ), элСктрофизиологичСскиС исслСдования (Π­ΠšΠ“, Π­ΠΠœΠ“). Для купирования нСприятных ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ проводят согрСваниС, Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ этиопатогСнСтичСскиС ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ физиотСрапСвтичСскиС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ.

ВсС врСмя Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ. . ВсС врСмя Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ВсС врСмя Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ-. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ВсС врСмя Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° . Π—ΡΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ Π²Π΅Π³Π΅Ρ‚ΠΎ-сосудистой дистонии, Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎ-энСргСтичСской нСдостаточности. Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ полинСйропатиях, сосудистых патологиях: ΠΎΠ±Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ эндартСриитС ΠΈ атСросклСрозС, хроничСской Π²Π΅Π½ΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ нСдостаточности. Диагностика ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ зябкости Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π£Π—Π”Π“ Π²Π΅Π½ Π½ΠΎΠ³, рСнтгСнологичСскиС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ (Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡŽ, Ρ„Π»Π΅Π±ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡŽ, КВ), элСктрофизиологичСскиС исслСдования (Π­ΠšΠ“, Π­ΠΠœΠ“). Для купирования нСприятных ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ проводят согрСваниС, Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ этиопатогСнСтичСскиС ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ физиотСрапСвтичСскиС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ.

Π—ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π° Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ приходится ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΌ одСялом ΠΈ Π² ΡˆΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡΠ½Ρ‹Ρ… носках? ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ΅Ρ€Π·Π½ΡƒΡ‚ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅. РассказываСм ΠΏΡ€ΠΎ основныС ΠΈ вмСстС с Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°ΠΌΠΈ-экспСртами разбираСмся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ случаС.

Наши экспСрты:

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ€Π·Π½ΡƒΡ‚?

Π”ΠΌΠΈΡ‚Ρ€ΠΈΠΉ Рассказов: ΠšΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² анатомичСски устроСно Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сначала ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ сСрдцС, ΠΌΠΎΠ·Π³, Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠ΅ конСчности, Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹. А Π½ΠΎΠ³ΠΈ β€” Π² ΡΠ°ΠΌΡƒΡŽ послСднюю ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ.

ΠΠ°Ρ‚Π°Π»ΡŒΡ Π”ΡƒΡ€Π½ΠΈΠΊΠΈΠ½Π°: Π’ стопах содСрТится минимальноС количСство ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎ-ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ. ЕдинствСнный источник Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π° β€” ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ. Под воздСйствиСм Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° сосуды ΡΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΠΎΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ сниТаСтся ΠΈ, соотвСтствСнно, количСство Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π° ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ.

Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ…ΡƒΠ΄Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ€Π·Π½ΡƒΡ‚ большС ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹Ρ…?

Π”ΠΌΠΈΡ‚Ρ€ΠΈΠΉ Рассказов: Π’ Ρ‚ΠΎΠΌ числС. Π§Π΅ΠΌ Ρ…ΡƒΠ΄Π΅Π΅ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Ρ‚Π΅ΠΌ слоТнСС ΠΈΡ… ΡΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ. МоТно провСсти Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ аналогию: Π²ΠΎΠ΄Π° остаСтся горячСй, Ссли Ρƒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±Ρ‹, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΎΠ½Π° Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Ρ‚, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ°Ρ тСплоизоляция. Π’Π°ΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ мСньшС ΠΌΠ΅Ρ€Π·Π½ΡƒΡ‚, Ссли Π΅ΡΡ‚ΡŒ достаточный слой ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡ€Π°, Π° ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚Ρ‹.

Π‘Π»Ρ‹ΡˆΠ°Π»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ€Π·Π½ΡƒΡ‚ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ?

ВсС врСмя Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ. . ВсС врСмя Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ВсС врСмя Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ-. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ВсС врСмя Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° . Π—ΡΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ Π²Π΅Π³Π΅Ρ‚ΠΎ-сосудистой дистонии, Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎ-энСргСтичСской нСдостаточности. Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ полинСйропатиях, сосудистых патологиях: ΠΎΠ±Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ эндартСриитС ΠΈ атСросклСрозС, хроничСской Π²Π΅Π½ΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ нСдостаточности. Диагностика ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ зябкости Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π£Π—Π”Π“ Π²Π΅Π½ Π½ΠΎΠ³, рСнтгСнологичСскиС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ (Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡŽ, Ρ„Π»Π΅Π±ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡŽ, КВ), элСктрофизиологичСскиС исслСдования (Π­ΠšΠ“, Π­ΠΠœΠ“). Для купирования нСприятных ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ проводят согрСваниС, Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ этиопатогСнСтичСскиС ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ физиотСрапСвтичСскиС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ.

ΠΠ°Ρ‚Π°Π»ΡŒΡ Π”ΡƒΡ€Π½ΠΈΠΊΠΈΠ½Π°: Π’ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ, Π΄Π°. Π£ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ большС Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ… (Π·Π° это ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ тСстостСрон). Но, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ мускулистыС ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ 100%-Π½ΠΎΠΉ привязки ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Ρƒ Π½Π΅Ρ‚.

Ульяна РумянцСва: Π”Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎ статистикС ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ. ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго это связано с большСй Ρ€Π°ΡΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ срСди ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ сосудов Π½ΠΎΠ³ (особСнно Π²Π΅Π½), сахарного Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚Π°, Π³ΠΈΠΏΠΎΡ‚ΠΈΡ€Π΅ΠΎΠ·Π°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΊ экспСримСнтам Π² ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ привСсти ΠΊ Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Ρƒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… элСмСнтов.

А Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π·ΡΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ β€” это ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Π°Ρ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°? Надо Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ?

Π‘Π²Π΅Ρ‚Π»Π°Π½Π° ВСртичная: Π­Ρ‚ΠΎ нСспСцифичСский симптом, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Ρ… Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ…. НапримСр, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Π½ΠΎΠ³ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ТСлСзодСфицитная анСмия. Из-Π·Π° Π½Π΅Π΅ сниТаСтся Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ транспортируСт кислород ΠΏΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ. Π£ΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ кислородноС обСспСчСниС β€” конСчности Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ΅Ρ€Π·Π½ΡƒΡ‚ΡŒ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π·ΡΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ связана с Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ (Π³ΠΈΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ): Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ быстрСС Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π·Π°Π΅Ρ‚, Ρ…ΡƒΠΆΠ΅ пСрСносит Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹: ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ пСрифСричСских Π½Π΅Ρ€Π²ΠΎΠ², вСнозная Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ, сСрдСчная Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Ульяна РумянцСва: Ноги ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΌΠ΅Ρ€Π·Π½ΡƒΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π½Π° строгой Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°ΠΊΡ€ΠΎ- ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠ², Π½Π° ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ стСнок сосудов, Π½Π° состав ΠΈ Π²ΡΠ·ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, Π΅Π΅ ΠΎΠΊΡΠΈΠ³Π΅Π½Π°Ρ†ΠΈΡŽ (Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ насыщСниС кислородом).

И ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ?

Π‘Π²Π΅Ρ‚Π»Π°Π½Π° ВСртичная: Π—Π°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚Ρƒ. Он Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ обслСдованиС: Π­ΠšΠ“, биохимичСский Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, Π£Π—Π˜ сосудов Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ… конСчностСй, ΠΏΡ€ΠΈ нСобходимости, Π°Π½Π³ΠΈΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡŽ (контрастноС исслСдованиС кровСносных сосудов). ПослС провСдСния исслСдований Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ спСциалистам.

К каким?

Π‘Π²Π΅Ρ‚Π»Π°Π½Π° ВСртичная: К Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρƒ, сосудистому Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³Ρƒ, ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρƒ.

ΠΠ°Ρ‚Π°Π»ΡŒΡ Π”ΡƒΡ€Π½ΠΈΠΊΠΈΠ½Π°: Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊ эндокринологу β€” ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° сахарный Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΎΠ· β€” ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ… этих Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… Ρƒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² часто ΠΌΠ΅Ρ€Π·Π½ΡƒΡ‚ Π½ΠΎΠ³ΠΈ.

Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚ Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ сопровоТдаСтся ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ пСрифСричСских Π½Π΅Ρ€Π²ΠΎΠ² ΠΈ сосудов. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° β€” хроничСскоС ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ уровня сахара Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΌ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ постоянно ΠΌΠ΅Ρ€Π·Π½ΡƒΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ эндокринолога, ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ симптомС ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ сосудистому Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³Ρƒ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·ΡΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ связана ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ с сахарным Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ, Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ дуплСксноС сканированиС сосудов Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ… конСчностСй.

Π“ΠΈΠΏΠΎΡ‚ΠΈΡ€Π΅ΠΎΠ· β€” сниТСниС Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹ проявляСтся Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ всСх процСссов Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅: ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ вСса, Π³ΠΈΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ΅ΠΉ, постоянным чувством зябкости, сниТСниСм Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ давлСния, сниТСниСм памяти. Π—Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ основного ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π°, Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° Тидкости, ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ объСма ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ нСдостаточности пСрифСричСского кровообращСния, питания Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ тСрморСгуляции. Для диагностики ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π£Π—Π˜ Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹ ΠΈ ΡΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Ρ‚ΠΈΡ€Π΅ΠΎΡ‚Ρ€ΠΎΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π° (Π’Π’Π“), свободных тироксина (Π’4) ΠΈ Ρ‚Ρ€ΠΈΠΉΠΎΠ΄Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠ½Π° (Π’3). По Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°ΠΌ эндокринолог Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ·Π°ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡŽ.

Ульяна РумянцСва: Если ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ Π½Π΅Ρ‚, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°ΠΌ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ² выявлСн Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎ- ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡ€ΠΎΠ½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°.

О ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ… Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ?

Ульяна РумянцСва: К Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ кровообращСния ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ магния, калия, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ Π’, особСнно Π’12, Π’9, Π½ΠΈΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ кислоты, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° D, C, полинСнасыщСнных ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Ρ… кислот. А Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΊ натрия, Ρ…Π»ΠΎΡ€Π°, ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ, Ρ‚Ρ€ΠΈΠ³Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΎΠ², Β«ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ³ΠΎΒ» холСстСрина (Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ плотности). Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ дисбаланс ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ спазм ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ… сосудов, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ вязкости ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ Π² Π½Π΅ΠΉ кислорода, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сосудистой стСнки.

А ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρƒ мСня Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ, Π΅Ρ€ΡƒΠ½Π΄Π°?

ВсС врСмя Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ. . ВсС врСмя Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ВсС врСмя Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ-. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ВсС врСмя Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° . Π—ΡΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ Π²Π΅Π³Π΅Ρ‚ΠΎ-сосудистой дистонии, Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎ-энСргСтичСской нСдостаточности. Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ полинСйропатиях, сосудистых патологиях: ΠΎΠ±Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ эндартСриитС ΠΈ атСросклСрозС, хроничСской Π²Π΅Π½ΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ нСдостаточности. Диагностика ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ зябкости Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π£Π—Π”Π“ Π²Π΅Π½ Π½ΠΎΠ³, рСнтгСнологичСскиС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ (Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡŽ, Ρ„Π»Π΅Π±ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡŽ, КВ), элСктрофизиологичСскиС исслСдования (Π­ΠšΠ“, Π­ΠΠœΠ“). Для купирования нСприятных ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ проводят согрСваниС, Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ этиопатогСнСтичСскиС ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ физиотСрапСвтичСскиС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ.

Π”ΠΌΠΈΡ‚Ρ€ΠΈΠΉ Рассказов: НС Π½Π°Π΄ΠΎ сразу ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ сСбС ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½Ρ‹Π΅ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Ρ‹. ΠŸΡ€ΠΈ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΡ‘Π·Π½Ρ‹Ρ… заболСваниях ΠΌΠ΅Ρ€Π·Π½ΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΌ симптомом. Если ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° нСврологичСского Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π°, Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ мСсто Π²Ρ‹ΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π±ΠΎΠ»ΠΈ, Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ конСчностСй. ΠŸΡ€ΠΈ острых ΠΈ хроничСских Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ кровоснабТСния сначала появятся Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ΅. ΠŸΡ€ΠΈ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠΈ проявятся общая ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π΅Π΅ ΠΊ кислородному голоданию, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π½ΠΎΠ³.

Как нСльзя ΡΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ?

ΠΠ°Ρ‚Π°Π»ΡŒΡ Π”ΡƒΡ€Π½ΠΈΠΊΠΈΠ½Π°: На Π±Π°Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π΅, Ρƒ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ огня β€” Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΈ. НСльзя ΠΏΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π² горячСй Π²ΠΎΠ΄Π΅ – это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ ΠΎΠΆΠΎΠ³Ρƒ.

А Ссли Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π½Π΅ выявлСно, Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ всС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π·Π½ΡƒΡ‚?

ΠΠ°Ρ‚Π°Π»ΡŒΡ Π”ΡƒΡ€Π½ΠΈΠΊΠΈΠ½Π°: Если Π²Ρ‹ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹, Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π²Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π·Π½ΡƒΡ‚, Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎΡ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ:

Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ с ΡƒΠΌΠΎΠΌ. ΠžΡ‚ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ тСсной β€” ΠΎΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ сосуды. Π—ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ сапоги ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ носитС Π½Π° Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΉ ΡˆΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡΠ½ΠΎΠΉ носок. ПомСньшС Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° высоких ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊΠ°Ρ…, β€” это ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‰ΠΈΡ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² β€” ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ‚ΡŒ, Π° Π²Π»Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ступни Ρ€ΠΈΡΠΊΡƒΡŽΡ‚ быстро Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π·Π½ΡƒΡ‚ΡŒ. Π‘Π°Π½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ всС это ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚.

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ спортивная Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ массаТ β€” ваши Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ. Π”Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ массаТ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌ становится Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π΅Π΅.

Π”Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ с эфирными маслами: Π½Π° 2 Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ (t=38Β°C) Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ эфирноС масло эвкалипта ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…Π²ΠΎΠΈ (5-6 капСль). ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ повторяйтС Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 2 нСдСль.

Наши экспСрты:

Π€Π»Π΅Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ³, сосудистый Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³, Π²Ρ€Π°Ρ‡ Π²Ρ‹ΡΡˆΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ, Ρ‡Π»Π΅Π½ российского общСства Π°Π½Π³ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ² ΠΈ сосудистых Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³ΠΎΠ². 30 Π»Π΅Ρ‚ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ.

Π’Ρ€Π°Ρ‡-эндокринолог ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ Β«ΠœΠ΅Π΄Π³Π°Ρ€Π΄Β» (Π‘Π°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ²). ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ направлСния ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ: сахарный Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ослоТнСния, ΠΎΠΆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅, заболСвания Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹.

Π“Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ€Π°Ρ‡ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ «ЕвромСдпрСстиТ». Π’Ρ€Π°Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ стаТ β€” Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 20 Π»Π΅Ρ‚. Π§Π»Π΅Π½ ЕвропСйского общСства ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ², Российского кардиологичСского общСства, общСства спСциалистов ΠΏΠΎ Π‘Π΅Ρ€Π΄Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ нСдостаточности.

Π’Ρ€Π°Ρ‡-эндокринолог, Π²Ρ€Π°Ρ‡-Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ «БМ-Клиник». ΠŸΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΠΆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚Π΅, сСрдСчно-сосудистых заболСваниях, ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… заболСваниях, атСросклСрозС.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ΠœΠ΅Ρ€Π·Π½ΡƒΡ‚ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. Π§Ρ‚ΠΎ это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ с этим Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ?

ΠœΠ΅Ρ€Π·Π½ΡƒΡ‚ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. Π§Ρ‚ΠΎ это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ с этим Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ?

ΠœΠ΅Ρ€Π·Π½ΡƒΡ‚ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. Π§Ρ‚ΠΎ это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ с этим Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ?

ВсС врСмя Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ. . ВсС врСмя Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ВсС врСмя Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ-. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ВсС врСмя Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° . Π—ΡΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ Π²Π΅Π³Π΅Ρ‚ΠΎ-сосудистой дистонии, Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎ-энСргСтичСской нСдостаточности. Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ полинСйропатиях, сосудистых патологиях: ΠΎΠ±Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ эндартСриитС ΠΈ атСросклСрозС, хроничСской Π²Π΅Π½ΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ нСдостаточности. Диагностика ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ зябкости Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π£Π—Π”Π“ Π²Π΅Π½ Π½ΠΎΠ³, рСнтгСнологичСскиС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ (Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡŽ, Ρ„Π»Π΅Π±ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡŽ, КВ), элСктрофизиологичСскиС исслСдования (Π­ΠšΠ“, Π­ΠΠœΠ“). Для купирования нСприятных ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ проводят согрСваниС, Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ этиопатогСнСтичСскиС ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ физиотСрапСвтичСскиС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ.Π‘Π΅Ρ€Π΄Π΅Ρ‡Π½ΠΎ-сосудистая систСма Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ устроСна ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ, Π½ΠΎ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎ-Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ. Π­Ρ‚ΠΎ обусловлСно Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ²: эстрогСн – ТСнскиС, Π°Π½Π΄Ρ€ΠΎΠ³Π΅Π½ – муТскиС. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° влияСт ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ°, количСство ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. ИмСнно эти Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΈ приводят ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠ΅Ρ€Π·Π½ΡƒΡ‚ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΎΡ‚ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΠΈ.

МСньшая масса ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½, ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ позволяСт Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ количСство Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π°. Π”Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π΅Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π°, ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ² устрСмляСтся ΠΊ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°ΠΌ, для поддСрТания Ρ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ΡŽΡ‚ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π½ΠΎΠ³ ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ стопы ΠΈ кисти, Π½Π΅ частыС ощущСния Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… конСчностСй Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ – это Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°. ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠ°Π΄Ρ‹ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈΡ… Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚. Но постоянно ΠΌΠ΅Ρ€Π·Π½ΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ кровСносной систСмы. Π—Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ самомассаТСм, физичСскими упраТнСниями ΠΈ занятиями ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Π½ΠΎΠ³ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ заболСвания: Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚, Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, щитовидная ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ссли Π²Ρ‹ часто ΠΌΡ‘Ρ€Π·Π½Π΅Ρ‚Π΅, слСдуСт ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ.

ПониТСнноС ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ кровяноС Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ чувства Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° Π² Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°Ρ…. Π£ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° кровяноС Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ… Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π² состоянии покоя ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ физичСских Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°Ρ…. Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ 59% ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² 43%. НСрСдко Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ становится ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ², ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ достаточного количСства кислорода, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ содСрТится Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Но Ρƒ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ давлСния Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ свои ΠΏΠ»ΡŽΡΡ‹: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, отсутствиС сСрдСчных Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

ГипСртония ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ вслСдствиС «нСпроходимости» сосудов, ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄Ρ‹ сильно суТСны ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ сильнСС Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚ Π½Π° стСнки сосудов. Одна ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ появлСния Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΈ – холСстСрин. ЛСчится это Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ слоТно, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ появлСниС, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ² свой ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ стоит с питания: ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ кислоты, содСрТащиСся Π² Ρ€Ρ‹Π±Π΅, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ содСрТаниС холСстСрина; Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ – ΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ антиоксидантами, ΠΏΡ€Π΅ΠΏΡΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΡƒΠΏΠΎΡ€ΠΊΠΈ сосудов. Π‘ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡ„Π΅ ΠΈ сигарСт ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ опасно ΠΏΡ€ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΈ; ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½ ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠ½ – сильно ΡΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‚ сосуды. А Π²ΠΎΡ‚ алкоголь, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΠ΅Ρ‚ сосуды, Π±ΠΎΠΊΠ°Π» Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ красного Π²ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚.

β€’ ОбСзвоТиваниС ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ нСприятным измСнСниям ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, поэтому Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‚ΠΎΡ€Π° Π»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² дСнь. Π›Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ – соки, Π° Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ – Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ.

Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, стрСссы ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ – это ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ с Ρ‡Π΅ΠΌ слСдуСт Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ. Π‘Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎ, Π½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ. Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ излишнСС Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΎΡ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠšΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒ Π²Π°Π»Π΅Ρ€ΡŒΡΠ½Ρ‹, пустырник, мята ΠΈ мСлис – ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Ρ‹ этих Ρ‚Ρ€Π°Π² ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ стрСсса. Π”Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ врСмя Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, большС спитС ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°ΠΉΡ‚Π΅, Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 8-9 часов Π² сутки.

Π’ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ питания Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, содСрТащиС Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ вСщСство, ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡƒΠ΄ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ систСму.

| Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ (аскорбиновая кислота) – содСрТится Π² Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Ρ…, ΠΊΠΈΠ²ΠΈ, шиповникС, Π°ΠΏΠ΅Π»ΡŒΡΠΈΠ½Π°Ρ…, Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ смородинС. Он Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΡΠ²Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, восстановлСниС Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΈ синтСзируСт ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½.

| Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π  (Π±ΠΈΠΎΡ„Π»Π°Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΈΠ΄Ρ‹) – Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… количСствам содСрТится Π² ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π°Ρ… ΠΈ сСмСнах Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Ρ‹. ΠŸΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ вмСстС с Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π‘ прСпятствуСт окислСнию послСднСго, вмСстС ΠΎΠ½ΠΈ эффСктивно ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ стСнки капилляров. Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ плюсом Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π  являСтся ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ появлСния синяков.

| Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π Π  (никотиновая кислота) – ΠΈΠΌ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹: Ρ…Π»Π΅Π±, яйца, ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ, говядина ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹. Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π Π  Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΡƒΡŽ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

β€’ ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ† Ρ‡ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ³ΡƒΡ‡ΠΈΠΉ красный ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† – ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ стимулируСт ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ.
β€’ ΠŸΡ€ΠΎΡ€ΠΎΡΡˆΠΈΠ΅ ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π·Π΅Ρ€Π½Π°, сСмСчки, ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ ΠΈ Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ-Π·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ…Π»Π΅Π± Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π•, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ укрСпляСт стСнки сосудов.
β€’ ЧСснок ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Π² любом Π²ΠΈΠ΄Π΅. Он ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ холСстСрина ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ².
β€’ Π˜ΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒ способСн Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. ДобавляйтС Π΅Π³ΠΎ Π² Ρ‡Π°ΠΉ, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ супов, Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ мяса ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹.

НС стоит Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎ физичСских Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°Ρ…, Ссли Ρƒ вас часто ΠΌΠ΅Ρ€Π·Π½ΡƒΡ‚ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, большС Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅. Π‘Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΡƒΠ΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΠΈΡŽ ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ фитнСсом.

Π’Ρ€ΠΈ способа ΡΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡΡ

1. ЀизичСскиС упраТнСния ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. ВсСго 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π² ΠΏΠΎΠ΄ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡƒΡŽ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ ΡΠΎΠ³Ρ€Π΅ΡŽΡ‚ вас Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ любого одСяла.

2. РастираниС Π½ΠΎΠ³ ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊ. Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ‹ почувствуСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ наступаСт, Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ мСста ΠΌΠ°Ρ…Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ этим ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΡƒΡŽ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ.

3. БамомассаТ с использованиСм масСл прСвосходно способствуСт Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΡŽ сосудов ΠΈ ΡΠ½ΡΡ‚ΠΈΡŽ стрСсса.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. НуТно Π»ΠΈ Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ?

ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Π½ΠΎΠ³ бСспокоит ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ…. Если это происходит Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ, стоит ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ этого явлСния.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ?

Π§Π°Ρ‰Π΅ всС это связано с Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы, Π² частности – с Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ тонусом Π²Π΅Π³Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ систСмы. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ с этой ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Π΅ люди Π² возрастС ΠΎΡ‚ 20 Π΄ΠΎ 30 Π»Π΅Ρ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ставят Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· Π²Π΅Π³Π΅Ρ‚ΠΎ-сосудистой дистонии (Π’Π‘Π”). ΠŸΡ€ΠΈ этом, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΌΡ‘Ρ€Π·Π½ΡƒΡ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ.

ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎ Π²Π΅Π³Π΅Ρ‚ΠΎ-сосудистой дистонии ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· нашСй ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅:

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ эта ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ синдромС Π Π΅ΠΉΠ½ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ происходят частыС спазмы ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ… Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ ΠΈ Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΎΠ», ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‡Π΅Π³ΠΎ появляСтся плохая ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ конСчностями Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ… Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ синдром проявляСтся ΠΏΡ€ΠΈ большом спСктрС Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, прСимущСствСнно Π°ΡƒΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½Ρ‹Ρ….

ΠŸΡ€ΠΈ синдромС Π Π΅ΠΉΠ½ΠΎ происходят частыС спазмы ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ… Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ ΠΈ Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΎΠ»

К ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ?

Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π² совокупности с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ симптомами ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΡ‘Π·Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ…, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρƒ. ОсобСнно это касаСтся Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡƒ риска – ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ 50 Π»Π΅Ρ‚, курящиС, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ лишний вСс ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

Π—Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ‘ΠΌ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ здСсь

Π’ΠΠ˜ΠœΠΠΠ˜Π•: услуга доступна Π½Π΅ Π²ΠΎ всСх Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°Ρ…

Π’ случаС, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ΄Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π° Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π΅Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ атСросклСроз сосудов Π½ΠΎΠ³, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ происходит суТСниС просвСта Π² артСриях. ΠŸΡ€ΠΈ этом Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ сниТаСтся Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… Π½ΠΎΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ ощущаСтся Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° Π² Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½ΠΈΠΌΠΈ. Наряду с Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΊ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρƒ, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π°ΡΡΡ Ρ…Ρ€ΠΎΠΌΠΎΡ‚Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°Ρ… Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°Ρ… Π±Π΅Π΄Ρ€Π° ΠΏΡ€ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΉ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅. Для ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ этой ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ сосудов Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ… конСчностСй Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ исслСдования. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ для диагностики этого заболСвания ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ КВ, ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ дуплСксноС сканированиС сосудов, ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π΄ΠΎΠΏΠΏΠ»Π΅Ρ€ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡŽ сосудов ΠΈ Ρ‚.Π΄. БвоСврСмСнная постановка Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π° ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ процСсс ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ослоТнСний.

Π—Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ исслСдованиС сосудов ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ здСсь

Π’ΠΠ˜ΠœΠΠΠ˜Π•: услуга доступна Π½Π΅ Π²ΠΎ всСх Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°Ρ…

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *