Время что проводим не стеми
Текст песни / Караоке: Время
[Припев]
Время, что проводим не с теми
Время взлётов и время падений
Время бега от собственной тени
Нам всем нужно время
На принятие верных решений
На принятие себя в отражении
В отношениях, в дружбе, в движении
Нам всем нужно время
[Куплет 2]
Маленький гений дремлет во вселенской утробе
Я разослал себя множеством копий
Я разделил себя множеством мнений
Я, как частица атома, постоянно в движении
Время для новых поколений, время новых взглядов
Смелых решений, настоящих, верных друзей рядом
Время закладывать фундамент завтрашнего дня
Эйоу, ты ещё не потух, бро, ну-ка, дай огня!
Время меня меняло, время менялось со мной
Вылезай из-под одеяла, пусть этот день будет твой
Поверь в себя, ведь ты герой, пусть тебе повезёт
Но только помни, что нужно нам всем, оно всё
[Припев: ST & Хор & ST]
Время, что проводим не с теми
Время взлётов и время падений
Время бега от собственной тени
Нам всем нужно время
На принятие верных решений
На принятие себя в отражении
В отношениях, в дружбе, в движении (Эйоу!)
Нам всем нужно время
[Аутро: ST & Хор]
(Время)
Живём так, словно есть у нас время про запас
(Что проводим не с теми)
Так, словно кто-то приберёг, сохранил и спас
(Время взлётов и время падений)
Ищем, как будто в «Форт Боярд», ключи от всех дверей
(Время бега от собственной тени)
Не ценим время стариков и не ценим детей
(Нам всем нужно время)
Время меня меняло, время менялось со мной
(На принятие верных решений)
Вылезай из-под одеяла, пусть этот день будет твой
(Не пенять на своё отражение)
Время для новых поколений, время новых взглядов
(Мы все — координаты в системе)
Смелых решений, настоящих, верных друзей рядом
(И нам всем нужно время)
Текст песни ST – Время (СТ)
Время, что проводим не с теми
Время взлетов и время падений
Время бега от собственной тени
Нам всем нужно время
На принятие верных решений
На принятие себя в отражении
В отношениях, в дружбе, в движении
Нам всем нужно время
Что проводим не с теми
Время взлетов и время падений
Время бега от собственной тени
Нам всем нужно время
На принятие верных решений
Не пенять на свое отражение
Мы все — координаты в системе
И нам всем нужно время
Время, что проводим не с теми
Время взлетов и время падений
Время бега от собственной тени
Нам всем нужно время
На принятие верных решений
На принятие себя в отражении
В отношениях, в дружбе, в движении
Нам всем нужно время
Что проводим не с теми
Время взлетов и время падений
Время бега от собственной тени
Нам всем нужно время
На принятие верных решений
Не пенять на свое отражение
Мы все — координаты в системе
И нам всем нужно время
Маленький гений Гремлин во вселенской утробе
Я разделил себя множеством мнений
Время для новых поколений, время новых взглядов
Эйоу, ты еще
Время менялось со мной
Пусть этот день будет твой
Но только помни, что
Время, что проводим не с теми
Время взлетов и время падений
Время бега от собственной тени
Нам всем нужно время
На принятие верных решений
На принятие себя в отражении
В отношениях, в дружбе, в движении
Нам всем нужно время
Живем так, словно у нас
Что проводим не с теми
Время взлетов и время падений
Время бега от собственной тени
Нам всем нужно время
На принятие верных решений
Не пенять на свое отражение
Мы все — координаты в системе
И нам всем нужно время
Понравился текст песни?
Оставьте комментарий ниже
Время, что проводим не с теми
Время взлетов и время падений
Время бега от собственной тени
Нам всем нужно время
На принятие верных решений
На принятие себя в отражении
В отношениях, в дружбе, в движении
Нам всем нужно время
Что проводим не с теми
Время взлетов и время падений
Время бега от собственной тени
Нам всем нужно время
На принятие верных решений
Не пенять на свое отражение
Мы все — координаты в системе
И нам всем нужно время
Мы тратим время на сомнения в собственных силах
Вместо того чтобы в моменте быть просто счастливым
Живем так, словно есть у нас время про запас
Так, словно кто-то приберег, сохранил и спас
Эйоу, который сейчас час? Давай-ка сверим время
И день за днем, как копипаста, не убили Кенни
Кому-то медленно по вене время, будто яд
Мгновение — и стрелки на его часах стоят
Ищем, как будто в «Форт Боярд» ключи от всех дверей
Не ценим время стариков и не ценим детей
И забываем, в сотый раз оборвав с кем-то нить
Время не взять, увы, в кредит и время не купить
Время, что проводим не с теми
Время взлетов и время падений
Время бега от собственной тени
Нам всем нужно время
На принятие верных решений
На принятие себя в отражении
В отношениях, в дружбе, в движении
Нам всем нужно время
Что проводим не с теми
Время взлетов и время падений
Время бега от собственной тени
Нам всем нужно время
На принятие верных решений
Не пенять на свое отражение
Мы все — координаты в системе
И нам всем нужно время
Маленький гений Гремлин во вселенской утробе
Я разделил себя множеством мнений
Время для новых поколений, время новых взглядов
Эйоу, ты еще
Время менялось со мной
Пусть этот день будет твой
Но только помни, что
Время, что проводим не с теми
Время взлетов и время падений
Время бега от собственной тени
Нам всем нужно время
На принятие верных решений
На принятие себя в отражении
В отношениях, в дружбе, в движении
Нам всем нужно время
Живем так, словно у нас
Что проводим не с теми
Время взлетов и время падений
Время бега от собственной тени
Нам всем нужно время
На принятие верных решений
Не пенять на свое отражение
Мы все — координаты в системе
И нам всем нужно время
10 причин, почему так важно находить время для себя
1. Ты должен удовлетворять свои базовые потребности
Если ты занят настолько, что банально не можешь приготовить себе поесть, уделить полчаса на то, чтобы принять ванну или просто посидеть на диване, посмотреть любимый фильм или сериал, – это говорит лишь о том, что ты не в состоянии удовлетворять свои базовые потребности. Со временем это пагубно скажется на твоём здоровье как физическом, так и эмоциональном. Ты можешь столкнуться с апатией, постоянным чувством усталости, а в худших случаях – обзавестись тревожностью и депрессией.
Из-за твоего неумения распределять время и учитывать свои потребности и желания, ты можешь почти полностью потерять работоспособность и начать выживать, а не жить.
Лучшее, что ты можешь сделать для самого себя – это начать ставить свои потребности на первое место. У тебя не должно быть никаких отговорок по типу «Работа важнее» или «У меня нет на это времени». Нет никого и ничего важнее, чем ты сам.
2. Ты должен учиться распределять дела и расставлять приоритеты
Твоё нежелание или неумение тратить на себя время может свидетельствовать о том, что ты просто не умеешь расставлять приоритеты. Многие люди не разделяют задачи на важные и второстепенные, срочные и несрочные. Они просто делают всё, что есть в их графике дел на день. Как итог: какие-то необязательные планы оказываются выполненными, в то время как что-то действительно важное отходит на второй план.
Ты должен быть у себя в приоритете и понимать, что твой успех и счастье зависят лишь от того, насколько внимательно ты относишься к себе. Если ты раз за разом плюёшь на свои потребности и желания, ставя в приоритет других людей или работу, это обязательно отразится на твоём состоянии.
3. Ты сможешь повысить свою энергичность и мотивацию
Одно из положительных последствий заботы о себе – это повышение энергичности и мотивации. Когда ты игнорируешь себя и свои желания, не выделяешь время на отдых, любимое хобби, встречи с близкими людьми, у тебя пропадает мотивация что-либо делать. Ты чувствуешь себя плохо и не можешь найти в себе силы это изменить.
Человек не может довольствоваться удовлетворением одних лишь базовых потребностей. То, что у тебя есть еда, вода, жильё, работа, ещё не гарантирует тебе того, что ты будешь счастлив. А именно счастье и воодушевление ответственны за твою энергичность и мотивацию делать жизнь ещё лучше.
4. Ты станешь креативнее
Если ты привык жертвовать всем ради своей работы, то неудивительно, что ты теряешь способность мыслить креативно. Тебе не хватает вдохновения и эмоций, которые ты можешь черпать из общения с другими людьми, романтических отношений, путешествий, просмотра фильмов, чтения книг и так далее. Важно делать свою жизнь интереснее, пробовать новое, давать себе время на то, чтобы побыть в одиночестве. Так ты сможешь очистить свой разум от мыслей об одной только работе и начать проявлять себя более творчески.
5. Ты начнёшь отдыхать от людей
Время, потраченное на себя, ты можешь провести в одиночестве, наедине со своими мыслями, или любимым занятием. Все мы время от времени устаём от окружающих людей. Порой нас могут бесить даже наши родные и близкие: родители, лучшие друзья, девушка. Это знак, что ты должен хотя бы изредка ограничивать своё общение с другими людьми и уделять время себе. Сходи на вечернюю прогулку, займись приготовлением любимого блюда на ужин, поезжай на природу в одиночестве или просто позволь себе полчаса свободного времени утром на то, чтобы попить кофе и почитать новости.
6. Ты избавишься от влияния стресса
Находя время на себя, ты можешь существенно снизить негативное влияние стресса на свой организм. Дело в том, что после работы тебе требуется расслабление, которое может обеспечить лишь полноценный отдых или приятные для тебя занятия типа хобби, общения с родными и друзьями и так далее. Если, приходя после работы домой, ты продолжаешь жертвовать своим комфортом, желаниями, свободным временем, стресс только накапливается. Оставляй работу на работе, а дома старайся быть тем, кто ты есть на самом деле: обыкновенным человеком, который не может без полноценного отдыха.
7. Ты начнёшь исполнять свои мечты
Если ты не можешь найти время на себя, шанс того, что ты реализуешь хотя бы меньшую часть своих мечтаний, близится к нулю. Что в твоём списке желаний: путешествия, работа над собой и своей внешностью, превращение хобби в источник дохода, поиск любимого человека? Ничего из вышеперечисленного у тебя точно не получится до тех пор, пока ты не научишься распределять приоритеты правильно, ставя себя и свои желания на первое место.
8. Ты станешь лучше понимать себя
Опять же, оставаясь наедине со своими мыслями, ты можешь лучше понять себя, свои желания и стремления, свои страхи, ценности и т.д. Время, проведённое с самим собой, даёт тебе возможность осознать свои достоинства и недостатки, проанализировать своё поведение и решить те проблемы, которые преследуют тебя долгие годы. Если же тебе некомфортно проводить время в одиночестве, то тебе стоит лишний раз задуматься о том, почему ты избегаешь самого себя.
9. Ты наладишь свои отношения
Если у тебя есть девушка и ты ломаешь голову, почему ваши отношения не приносят тебе счастья, знай, что проблема может заключаться в твоём неумении находить на себя время. Твой любимый человек хочет строить планы на дальнейшую жизнь, организовывать совместный досуг, разделять с тобой яркие эмоции. Но если ты постоянно занят, с утра до вечера находясь на работе, а после пытаясь удовлетворить потребности других людей, забывая о том, что у тебя должно быть время на себя, твоя девушка вполне имеет право злиться и негодовать. Чтобы построить гармоничные отношения, тебе нужно выгрызать для этого время.
10. Ты повысишь качество своей жизни
В общем и целом уровень жизни может сильно повыситься, когда ты начнёшь находить на себя время. Ты станешь спокойнее, осознаннее, увереннее и счастливее. Ты начнёшь жить, а не выживать. И ты наконец-то разберёшься со всеми скрытыми психологическими проблемами, которые ты долгие годы предпочитал игнорировать.
9 советов, как перестать беспокоиться из-за нехватки времени
Такие переживания со временем могут перерасти в настоящую тревогу и привести к эмоциональному выгоранию, апатии и депрессии. Никому не хочется упускать время, ведь это самый ценный ресурс, который есть у человека. Мы дадим тебе несколько советов, как перестать беспокоиться о нехватке времени.
1. Учитывай временные ограничения
Нереалистичный подход к составлению списка дел на день только повышает уровень тревоги и стресса. Поэтому старайся оценивать свои силы здраво, учитывая временные ресурсы при написании графика.
То, что в твоем рабочем дне есть целых восемь (можешь подставить любое другое значение) часов, еще не значит, что всё это время ты потратишь на выполнение важных дел. Есть множество исследований, которые доказывают, что человек бывает продуктивен в среднем два с половиной часа в день. Большая часть времени на работе уходит на проверку электронной почты, рабочие (и не только) чаты, деловые встречи, отвлечения на разговоры с коллегами, перерывы и многозадачность, которая только мешает тебе выполнять всё запланированное в срок.
С твоим свободным временем дела обстоят так же. Шесть свободных часов перед и после работы ты занимаешь бытовыми делами, покупками, звонками, доделыванием того, что не успел в офисе, и так далее. Но это не приговор и не повод впадать в апатию: временные ограничения существуют, и о них просто нужно помнить при составлении списка дел на день. У тебя не получится вместить в 24 часа все задачи, необходимые к выполнению, и с этим придется смириться.
2. Выделяй время для значимых дел
Конечно, тревога из-за нехватки времени тормозит тебя и мешает успевать выполнять важные задачи. Ты можешь решить, что всё равно не успеешь сделать что-либо, и спокойно отправиться смотреть мемы в социальных сетях, но это и есть пример неправильного планирования времени.
Если тебе важно выполнить определенную задачу к установленному сроку, выдели для нее время (например, полчаса вечером или час с утра по дороге на работу) и не позволяй себе искать отговорки. Даже если тебе кажется, что ты не успеешь, просто бери и делай. В худшем случае ты сумеешь облегчить себе жизнь тем, что половина задуманного уже будет сделана. В лучшем — уложишься в небольшой промежуток времени и с чувством выполненного долга пойдешь делать то, что тебе хочется.
3. Регулярно составляй списки тех дел, которые ты решил отложить на потом
Обычные списки дел могут упростить тебе жизнь, однако ты не всегда успеваешь выполнять все прописанные в них пункты. Вот об этих пунктах тебе и стоит позаботиться — заведи ежедневник и записывай туда все задачи, которые по каким-то причинам ты решил отложить на потом или не довел до конца. Особо забывчивым можно ставить себе напоминания на телефон или скачать специальное приложение-календарь для прописывания важных дел.
Это простое действие поможет тебе освободить мысли от постоянного прокручивания всего, что тебе необходимо сделать. Ты боишься, что не успеешь или забудешь об отложенных делах, но когда у тебя под рукой есть этот список, ты сможешь немного расслабиться и сориентироваться во времени.
4. Не пытайся чрезмерно контролировать время в период отдыха
Это распространенная ошибка — переживать из-за нехватки времени в те моменты, которые ты выделил себе для отдыха. Когда ты находишься в отпуске, сидишь с друзьями в кафе, смотришь фильм или расслабляешься, играя в видеоигры, позволь себе не думать о том, сколько дел тебе предстоит сделать через час, день или неделю. Это мешает тебе отдохнуть и набраться сил для выполнения задач, а также вызывает жуткий стресс и чувство тревоги.
Чтобы хорошо работать и больше успевать, тебе прежде всего нужно нормально расслабляться, веселиться и высыпаться. В противном случае ты будешь только тратить свои внутренние ресурсы, а они не бесконечны.
5. Осознай, что ты не способен изменить время
Человек редко задумывается о влиянии времени. Но как раз в те моменты, когда ты пытаешься игнорировать неоспоримые истины о нём, возникает тревожное чувство, которое может расти изо дня в день. Другими словами, чтобы перестать беспокоиться, подумай над следующими утверждениями:
— ты не в силах замедлить или остановить время;
— в небольшой временной промежуток невозможно реализовать грандиозные планы;
— можно контролировать только действия, которые ты выполняешь в данную минуту;
— выполнение одних и тех же задач при разных обстоятельствах займет разное количество времени.
Всякий раз, когда тебя накроет тревога, вспоминай об этих истинах и мирись с мыслью о том, что от тебя зависит далеко не всё.
6. Определяй, на что бы ты хотел тратить свое время
Часто тревожные мысли возникают у тебя в моменты, когда тебе кажется, что время используется недостаточно эффективно. Но задайся простым вопросом: знаешь ли ты, куда его тратить, а главное, зачем? Думал ли ты, как должен проходить твой идеальный день, какие задачи кажутся тебе наиболее интересными, с кем ты готов делить свободные часы, куда ты хочешь тратить заработанные средства? Если нет, то ты должен заглянуть вглубь себя и понять, чего же ты всё-таки хочешь.
7. Прекрати стремиться к извлечению максимальной выгоды
Стресс и тревогу может вызывать также твое желание принимать решения, которые принесут тебе максимальную выгоду. То есть тебе недостаточно просто провести выходной день с друзьями и родными, отдохнуть и расслабиться. Ты будешь придумывать себе кучу полезных занятий, чтобы не переживать «об упущенном времени».
Пойми наконец, что отдых и веселье нельзя назвать упущенным временем. Всё, что приносит тебе положительные эмоции, — это правильная трата времени, потому что она заряжает тебя на плодотворную работу, поддерживает твою любовь к жизни, улучшает самочувствие и помогает избавиться от негатива.
8. Не настраивай себя на неудачу
«Я точно не успею» — эта фраза демотивирует тебя, заранее настраивая на неудачу. А когда ты уверен в том, что не добьешься желаемого результата и не уложишься в установленные сроки, ты не станешь даже пытаться что-либо сделать. Как итог — ты упускаешь время, а после начинаешь переживать о том, что ничего не успеваешь.
9. Не планируй день поминутно
Во всём нужна золотая середина — если ты начнешь прописывать свой день вплоть до минут, чтобы успевать как можно больше, ты только увеличишь количество стресса в своей жизни.
Дело в том, что ты не можешь предусмотреть всё. Всегда есть риск, что ты проспишь, опоздаешь, выполнишь какой-либо пункт плана позже установленного времени и т. д. Это сдвинет твое расписание или лишит тебя возможности воплотить всё задуманное.