Воскресный вечер что значит
Какие службы есть в Церкви и что они означают?
Приблизительное время чтения: 3 мин.
Утреня — вечером, вечерня — в обед, а обедни вообще нет. Примерно так для неподготовленного человека выглядит расписание в храме. На самом деле то, что обычно называют вечерней и утренней службой, включает в себя гораздо больше богослужений. Все они образуют так называемый суточный богослужебный круг — службы, которые проходят в храме каждый день.
Что такое богослужебный круг?
Богослужебный круг — цикл регулярных церковных богослужений. Всего таких круга четыре: суточный (ежедневный), седмичный (недельный) и два годовых: подвижный и неподвижный. Недельный и годовые круги — тематические, то есть в них богослужения суточного круга группируются по евангельским и историко-церковным событиям.
Какие службы входят в суточный круг?
В службы суточного круга в зависимости от праздников включаются песнопения и чтения остальных богослужебных кругов: седмичного и годового. Обычно в сутки положено совершать шесть богослужений: вечерня, повечерие, полунощница, утреня, часы, литургия. Все службы кроме литургии описаны в книге Часослов, которая сформировалась в IX веке.
Вечерня
Богослужение, чаще всего совершаемое вечером. Вечерня бывает вседневная, малая и великая. Малая вечерня служится накануне воскресных дней и больших праздников. Великая вечерня служится либо отдельно накануне праздников, либо вместе с утреней в составе всенощного бдения. Вседневная вечерня служится в будние дни. Иногда вечерня служится совместно с литургией, как ее первая часть — например, Великим постом.
Утреня
Раньше этого богослужение совершалось утром — отсюда такое название. Сейчас утреня часто совершается сразу после вечерни, то есть вечером (но может быть и утром, как раньше). Эта служба — благодарность Богу за прошедшую ночь и просьба о Его благословении на следующий день.
Всенощное бдение
Богослужение накануне больших праздников и воскресных дней. Состоит из вечерни, утрени и первого часа. В этом случае вечерня и утреня совершаются более торжественно и при большем освещении храма, чем в другие дни.
Часы
Краткие богослужения, совершаемые четыре раза в сутки и освящающие молитвой весь день.
Первый час соответствует нашему седьмому часу утра, освящает молитвой уже наступивший день.
Третий час соответствует нашему девятому часу утра, вспоминается сошествие Святого Духа на апостолов.
Шестой час соответствует нашему двенадцатому часу дня, вспоминается распятие Господа нашего Иисуса Христа.
В обычной богослужебной практике 1-й час присоединяется к утрене, 3-й и 6-й час совершаются непосредственно перед литургией, 9-й — перед вечерней.
Литургия
Главное богослужение, во время которого совершается таинство Евхаристии — пресуществление хлеба и вина в Тело и Кровь Христовы. Установлено Спасителем во время Тайной Вечери. Есть три вида литургии:
Литургия святителя Иоанна Златоустого совершается в течении всего года.
Литургия святителя Василия Великого служится 10 раз в году: 5 воскресений Великого поста (кроме Входа Господня в Иерусалим); в Великий Четверг и Великую Субботу — на Страстной седмице; 14 января (праздник Обрезания Господня); 6 и 18 января — накануне праздников Рождества Христова и Крещения.
Литургия святителя Григория Двоеслова (литургия Преждеосвященных Даров) совершается по средам и пятницам Великого поста; понедельник, вторник и среду Страстной седмицы; в день памяти Иоанна Предтечи (8 марта) и Сорока мучеников Севастийских (22 марта), если эти праздники приходятся на период Великого поста и не выпадают на воскресный день. Литургия называется так потому, что на ней верующие причащаются Дарами, ранее освященными на литургии св. Иоанна Златоустого или св. Василия Великого.
Повечерие
Богослужение, совершаемое вечером. Название происходит от монастырской практики совершать повечерие после вечерней трапезы — вечери. Бывает великое (совершается в Великий пост, праздники Рождества Христова и Богоявления) и малое (в остальные дни).
Полунощница
Богослужение, совершаемое в полночь. Оно посвящено Страшному Суду и Второму Пришествию Христа. Обычно полунощница совершается рано утром в монастырях, на приходах практически не служится.
Как все выглядит на практике?
Службы суточного круга сгруппированы для удобства в две части, которые совершаются утром и вечером. Утром — 3-й, 6-й, 9-й часы и литургия; вечером — всенощная (или вечерня с утреней) и 1-й час. Все исключения из этой практики встречаются либо в монастырях, где стараются служить без сокращений, либо во время Великого поста, когда устав предписывает иной порядок богослужений.
воскресный вечер
Смотреть что такое «воскресный вечер» в других словарях:
НТВ — У этого термина существуют и другие значения, см. НТВ (значения). НТВ ОАО «Телекомпания НТВ» … Википедия
Воскресенье — У этого термина существуют и другие значения, см. Воскресенье (значения) … Википедия
Соловьёв, Владимир Рудольфович — В Википедии есть статьи о других людях с именем Соловьёв, Владимир. Владимир Рудольфович Соловьёв … Википедия
Программы и телесериалы телеканала «Россия-1» — «Россия 1» общероссийский телеканал. Для улучшения этой статьи желательно?: Переработать оформление в соответствии с правилами написания статей. Добавить иллюстрации … Википедия
Битломания — (англ. Beatlemania) термин, возникший в 1960 е годы, описывающий состояние сильной, граничащей с сумасшествием[1], любви к группе The Beatles. Содержание 1 История 2 В СССР … Википедия
Россия-1 — Общероссийский государственный телеканал «Россия 1» … Википедия
ФК Томь в сезоне 2008 — Содержание 1 Хроника 2 Подготовка к сезону 2008 2 … Википедия
Список серий телесериала «Холм одного дерева» — «Холм одного дерева» американский телесериал, молодёжная драма. Премьера состоялась 23 сентября 2003 года на телеканале The WB. Содержание 1 Сезоны 2 Эпизоды 2.1 Сезон 1 (2003 … Википедия
«Томь» в сезоне 2008 — Содержание 1 Хроника 2 Подготовка к сезону 2008 2.1 … Википедия
Воскресный вечер: чем занимают его успешные люди
Многие люди, когда наступает вечер воскресенья, впадают в депрессию. Их угнетает мысль о том, что уже завтра начинается трудовая неделя, что придется в течение пяти дней рано вставать, ехать в офис и выполнять свои обязанности, о которых не хочется даже думать. Но не все работающие индивиды ведут себя описанным образом.
Есть категория людей, которых называют успешными. Становятся они таковыми за счет своего образа жизни, стиля мышления, подхода к решению задач. Личности из этой категории по-другому относятся к вечеру воскресенья: они стараются провести его с пользой, а не поддаваться унынию. Воскресный вечер у успешных людей отведен для определенных дел, о которых будет рассказано далее.
Общение с семьей
Если человек добился успеха, продолжает стремиться к чему-то большему, то на протяжении трудовой недели он будет много работать, времени на общение с близкими у него не будет. Индивид постарается компенсировать это. Он проведет вечер воскресенья с родными, насладится их обществом, чтобы потом не корить себя за то, что он не уделяет время семье.
Ответы на электронные письма
Если родных людей нет рядом, то индивид может начать отвечать на электронные письма. Это позволит ему разгрузить понедельник, избавить себя от необходимости тратить время в начале недели на мелкие задачи. Он предпочтет посвятить его чему-то глобальному.
Изоляция от общества
Общения с людьми успешному индивиду хватает. Он вынужден постоянно быть в обществе, контактировать и с приятными личностями, и с теми, кто его раздражает. Все это утомляет, приводит к эмоциональному выгоранию. Чтобы последнего не произошло, человеку необходимо восстанавливать силы. Сделать это можно, изолировавшись от социума, уединившись. В одиночестве человек сможет почитать книгу, посмотреть фильмы, послушать музыку.
Размышления
Им успешные люди обязательно посвящают время в воскресенье. Они будут анализировать, что они сделали за прошедшую неделю, что у них получилось, что можно было сделать лучше, где они ошиблись. Так они извлекают уроки из происходящего, становятся мудрее, умнее. Это позволяет им расти в профессиональной и личной сферах.
Планирование
Без него каждый день будет не особо продуктивным. Успешные люди составляют список дел на неделю, распределяют задачи по дням, чтобы нагрузка была равномерной. Они разрабатывают стратегию поведения, которая позволит им справиться с делами максимально быстро и качественно.
Проводить вечер воскресенья за приведенными делами следует каждому человеку. Это поможет ему и успешнее стать, и не грустить из-за того, что рабочая неделя начнется очень скоро.
Как провести вечер воскресенья, чтобы понедельник был продуктивным
От того, как мы проводим вечер воскресенья, во многом зависит успешное начало следующей недели. Здесь важна любая мелочь: настроение, самочувствие, физическая форма, возможность полноценно расслабиться. В воскресенье вечером мы «отдыхаем от отдыха» и спокойно планируем предстоящие дела.
Чтобы с пользой завершить текущую неделю и продуктивно начать новую, нужно соблюдать простые правила – их в один голос рекомендуют психологи, диетологи и тренеры по ЗОЖ.
Мы собрали коллекцию практических советов, которые подскажут, как провести вечер воскресенья рационально и полезно для эмоционального и физического самочувствия.
Отключитесь от всех рабочих моментов
Выходные – это наше личное время. Особенно – вечер воскресенья, когда мы настраиваемся на предстоящий недельный «забег». Важно, чтобы в эти часы никто не дергал по работе, не портил настроения плохими новостями – иначе тяжелой будет вся неделя, а не только понедельник.
Сведите к минимуму вероятность служебных звонков – отключите телефон или поставьте на беззвучный режим. Выйдите из соцсетей – при желании могут достать и там. Не просматривайте деловую почту – сделаете это завтра в рабочее время.
Проведите время с семьей
Лучшее завершение выходных – провести воскресный вечер в кругу семьи: в спокойной домашней обстановке пообщаться с близкими людьми, расслабиться, обменяться мнениями.
Во время общения с родными нередко рождаются новые конструктивные идеи. Кроме того, семья – это источник любви, энергии и хорошего настроения, которые придают нам сил. Важно напитаться этим состоянием накануне новой рабочей недели.
Распланируйте дела на неделю
Планировать дела заранее – привычка всех успешных людей. Она позволяет разделить задачи по степени важности и отдать приоритет главным. В итоге человек правильно распределяет время, все успевает и достигает лучшего результата.
Люди, которые не планируют свои задачи заранее, рискуют упустить важные мелочи, неправильно рассчитать время и силы и как следствие – не успеть выполнить дела в срок. Поэтому возьмите себе за правило воскресным вечером составлять расписание дел на ближайшую неделю и обозначать приоритеты.
Вы потратите всего 10-15 минут, зато в понедельник начнете работать по готовому понятному плану с энтузиазмом и без лишней нервотрепки. Ведь когда человек настроен позитивно, результат достигается проще и быстрее.
Подумайте о будущих выходных
Чтобы снизить негатив от предвкушения понедельника, можно после рабочих планов подумать о будущих выходных. Так вы сосредоточитесь на приятных мыслях и предвкушении замечательного отдыха – неважно, что впереди еще неделя.
Распланируйте в деталях предстоящий отдых. Чем больше подробностей вы представите, тем лучше будет настроение. И тем быстрее захочется пережить грядущую неделю — поэтому в понедельник будете «рваться в бой», чтобы быстрее закончить все дела до пятницы.
Правильный ужин
Диетологи в один голос утверждают: чтобы хорошо спать, нужно ужинать правильной пищей не позднее, чем за час до «отбоя». А что может быть важнее, чем полноценно выспаться накануне новой рабочей недели?
Тяжелая жирная еда плохо переваривается, из-за этого человек долго не может уснуть. Утром чувствует себя разбитым, невыспавшимся. Жареная, соленая и острая пища задерживает жидкость в организме и наутро встанете не только вялым, но и с отеками. Стресса добавит тот факт, что понедельник – первый день рабочей недели и до следующих выходных еще далеко. Чтобы свести к минимуму такие «побочные эффекты» ужина, отдайте предпочтение правильным продуктам.
Вечером организму нужны легкие белки — вареные яйца, куриная грудка, паровая рыба, нежирный творог. Овощи подойдут в любом виде – сырые, вареные, запеченные на гриле. Из фруктов полезнее цитрусовые – они помогают расщеплять жиры. С такой кухней бодрое самочувствие с утра вам гарантировано.
Нежелательно принимать алкоголь – он провоцирует депрессию и наутро вы можете проснуться в подавленном настроении. А то и с головной болью.
Физическая активность
Грядущий понедельник способен ощутимо подпортить настроение кому угодно. Особенно, если он обещает быть тяжелым. Купировать этот эффект помогут занятия спортом.
Упражнения стимулируют выброс в кровь эндорфинов – гормонов, которые дарят ощущение радости. Плюс тонизируют организм, наполняют энергией на весь следующий день.
Если вы не сходили в тренажерный зал в воскресенье днем, можно это сделать вечером. Но есть один момент: тренеры по фитнесу рекомендуют ужинать до тренировки – полноценный прием пищи после занятий сведет на нет ваши усилия.
Чтобы хорошо спать после фитнеса, тренировка должна заканчиваться не позднее, чем за 2 часа до сна.
Вечерняя прогулка
Прогулка в воскресенье вечером — прекрасная возможность привести в порядок мысли, сосредоточиться на важных моментах, продумать долгосрочные планы. Можно отключиться от всех забот и помедитировать.
К тому же свежий воздух и активность помогут быстро и крепко заснуть. Во время рабочей недели не всегда есть возможность погулять перед сном, поэтому не упускайте ее в воскресенье вечером.
Вечерняя ванна
Перед сном вместо обычного душа хорошо принять ванну с ароматическими маслами – если есть такая возможность. Вода поможет расслабиться, быстро и крепко заснуть.
Если у вас вместо ванны душевая кабина – не беда. Добавьте в гель или скраб для тела пару капель масла бергамота, апельсина, жасмина или липы, сделайте себе легкий массаж мочалкой. Можно зажечь аромакурительнцу или свечи с маслом японской мяты – она успокаивает и расслабляет.
Важно не переборщить с эфирными маслами. Это летучие соединения, и в большой концентрации они могут вызывать раздражение дыхательных путей. Оптимальная температура воды для аромаванны – 38 градусов. Но лучше ориентироваться по своим ощущениям.
Подготовка ко сну
После расслабляющих процедур самое время отправляться ко сну. Незадолго до этого проветрите комнату, отключите телефон, обеспечьте себе полную тишину и темноту.
Плохая идея — смотреть фильмы перед сном. Мозг после этого будет долго «переваривать» информацию, а вы не сможете уснуть или сон будет беспокойным. Поэтому медики советуют выключать все экраны за 90 минут до «отбоя».
Если вы наслаждались каждым часом воскресного вечера, общались и отдыхали с удовольствием, разложили по полочкам все дела на предстоящую неделю и вовремя легли спать, утро понедельника не будет тяжелым. Оно подарит бодрость и заряд энергии, хорошее настроение и оптимизм.
Материал подготовила: Инна Клевачева
Фотография с обложки: Depositphotos
Как успешные люди проводят воскресный вечер
Ждешь этих выходных, а пролетают они — не успеешь оглянуться. Вечером в воскресенье накатывает тоска, и последние часы отдыха утекают, как песок сквозь пальцы. Успешные люди умеют справляться с этой проблемой. Почему бы не взять с них пример?
Тоска воскресным вечером — чувство, знакомое многим из нас. Согласно соцопросам, 76% людей испытывают в это время подавленность и раздражение.
Однако воскресенье можно провести и приятно и с пользой. Нужен только правильный настрой и подходящее занятие: разобраться с делами, расслабиться или провести время с близкими. Известные люди знают, как извлечь выгоду из вечера. Они…
1. Проводят время с семьей, друзьями и близкими
В будни у них, скорее всего, не будет времени для неформального общения и разговоров по душам, утверждает Рой Коэн, бизнес-тренер и автор книги «Профессиональный гид по выживанию на Уолл-стрит». Так что большую часть вечера выходного дня они посвящают семье.
2. Планируют что-то приятное
«Это, пожалуй, самое важное, — говорит Лора Вандеркам. — Такое планирование продлевает выходные и помогает сконцентрироваться на том, что доставляет радость, а не на мыслях о понедельнике». Семейные ужины, поход в кино или спа, игра в боулинг — вариантов множество. Главное, заранее спланировать.
3. Занимаются спортом
Вандеркам пишет, что продюсер реалити-шоу Элайза Розен в шесть вечера занимается «горячей» йогой. Она утверждает: «Для меня это прекрасный способ избавиться от накопившихся за неделю токсинов и подготовиться к понедельнику».
4. Выбирают здоровую пищу
Пара бокалов любимого каберне, конечно, соблазнительная штука. Но психотерапевт и руководитель психологического центра Urban Balance Джойс Мартер напоминает, что алкоголь — депрессант, из-за которого утром вы будете чувствовать себя гораздо менее энергичным. «Лучше приготовьте здоровый ужин и дополните его травяным чаем или водой с лимоном», — советует она.
5. Составляют планы на следующую неделю
По словам бизнес-тренера Марши Эган, многие предпочитают в воскресенье планировать деловые встречи, цели и дедлайны на следующую неделю. Главное, не переутомиться в процессе.
6. Читают
Большинство известных людей читает каждый вечер перед сном.
7. Отвечают на звонки и письма
У них появляется время для ответных звонков друзьям и родным и для личных электронных писем и сообщений, на которые некогда было отвлекаться всю неделю.