Водородная вода что это и для чего используют

Простой состав, сложное воздействие — польза и вред водородной воды

Первыми живительную силу водородной воды посчастливилось оценить жителям Японии. В Стране восходящего солнца ее используют в терапевтических целях. Живой водой лечат обезвоживание и серьезные инфекционные заболевания. Именно японские торговые марки занимаются выпуском качественных аппаратов для приготовления эликсира молодости в домашних условиях.

Что собой представляет, ее плюсы и минусы

Водородная вода – это питьевая жидкость, которую также называют живым напитком. Она насыщена молекулами, которые не имеет между собой связи. Особенность молекулярного водорода – в способности бороться с оксидантами, которые оказывают негативное воздействие на здоровье и приводят к развитию воспалительных процессов. Провоцируют накопление опасных веществ в организме человека:

Для снижения уровня оксидантов рекомендуется употребление водородной воды. Среди ее основных достоинств:

Молекулярный водород не является окислителем, как обычная питьевая вода, поэтому организм не затрачивает энергию для ее усвоения.

Научное исследование пользы и вреда водородной воды впервые было представлено в журнале Nature Medicine «Hydrogen acts as a therapeutic antioxidant by selectively reducing cytotoxic oxygen radicals».

В чем польза для организма

Живая вода обладает множеством полезных свойств:

При регулярном приеме водородной воды происходит оздоровление всех систем внутренней секреции. Такое питье полезно не только для взрослых людей, но и детей, беременных и кормящих женщин.

При спортивных тренировках

Ощутимую пользу источника долголетия оценят те, кто придерживается здорового образа жизни. Во время занятия спортом человеку требуется значительное количество кислорода. Благодаря употреблению молекулярного водорода можно восстановить водный баланс и вывести излишние оксиданты, накопившиеся при интенсивных физических нагрузках.

Обогащенная молекулами водорода жидкость полезна для спортсмена, хотя бы по причине того, что она способна:

Воду, насыщенную молекулами, рекомендуется применять до и после спортивных тренировок.

При похудении

При регулярном употреблении молекулярного водорода:

Помимо этого живая вода помогает людям, страдающим от ожирения.

Для снижения веса также отлично подойдут смузи на основе овощей, ягод и фруктов

В косметологии

Водородный напиток оказывает полезное действие не только на органы внутренней секреции. Он производит хороший эффект на кожу и волосы. Утренние умывания живой водой позволяют избавиться от:

Также вещество наделено защитными свойствами, предупреждая негативное воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу.

Напиток способствует разглаживанию морщин

Противопоказания к употреблению

Молекулы напитка не представляют опасности для здоровья. Еще с уроков биологии известно, что в кишечнике человека образуется водород. Живая вода не способна сохранять полезные качества длительное время. Водород быстро испаряется, поэтому к приему рекомендуется только свежеприготовленный напиток.

Как сделать в домашних условиях

Самый простой способ получить водородную воду — воспользоваться техникой электролиза. Это разложение обычной питьевой воды на кислород и молекулярный водород H2. Для воплощения в жизнь этой задумки не обойтись без специального оборудования, которое состоит из генератора и контейнера.

Что такое генератор: его принцип действия

Это простой электролизер, который предназначен для выработки водорода. Его конструкция состоит из нескольких важных деталей:

При работе с домашним генератором важно знать, что аппарат функционирует на постоянном токе. Для этого можно воспользоваться автомобильным аккумулятором.

Среди брендовых аппаратов для приготовления напитка, стоит отметить генераторы:

Принцип действия оборудования для приготовления водородной воды довольно прост:

Функция последнего элемента генератора заключается в отведении пара и предотвращении негативного эффекта в контуре.

Набор Enhel H2 water

Контейнер

Резервуар предназначен для хранения водородного напитка. Емкость поддерживает нужную концентрацию газа в течение трех дней. В продаже предлагается огромный выбор функциональных аппаратов, которые могут продлевать срок хранения жидкости.

В контейнерах для хранения живой воды предусмотрено наличие клапана, который защищает лечебный состав напитка от контакта с окружающей средой. Например, резервуар модели H2 Bag имеет наружное алюминиевое покрытие, а внутри емкости жидкость защищена от окисления стенками из пищевого пластика.

Контейнер для хранения

Как правильно употреблять

Эликсир молодости не имеет побочных эффектов и противопоказаний. При этом существует ряд рекомендаций для приема водородной воды:

Бьюти-блогер Юлия Энхель считает, что молекулярный водород идеально подходит для умывания лица и ополаскивания волос. Вещества проникают в кожные клетки, способствуя увеличению гидратации организма.

Источник

Что такое Водородная Вода? Полезные свойства и эффекты!

Автор статьи: магистр фармакологии Ана Алексик, Белградский университет
Перевод: Анастасия Сердюк
Ссылка на оригинал: “What is hydrogen water? Benefits and effects”

Что такое водородная вода? Водородная вода – это обычная питьевая вода обогащенная молекулярным водородом, который является эффективным антиоксидантом. Эго молекулы помогают нейтрализовать свободные радикалы и активные формы кислорода, которые способствуют развитию заболеваний, воспалений и старению клеток. Научные открытия указывают на огромный потенциал использования водорода в разных сферах жизни.

Содержание:

Что такое водородная вода?

Сила водорода

Водород – это самая маленькая из существующих газовых молекул. Благодаря этому уникальному свойству молекулярный водород может проникать практически в каждый орган и клетку в теле (включая мозг), где он оказывает антиоксидантное, противовоспалительное и противоаллергическое воздействие, а также помогает снизить вес. ( 2 )

Водородная вода – это вода обогащенная газообразным молекулярным водородом. Употребление водородной воды это наиболее практичный и простой способ насытить клетки тела водородом. Существуют и другие способы – водород можно вдыхать, вводить с помощью инъекций или принимать водородные ванны. ( 1 )

Краткая информация о водороде

Плюсы

Минусы

Известных побочных эффектов не имеет.

Оздоровительные свойства водородной воды

Антиоксидантный и церебропротекторный эффект

Молекулярный водород защищает клетки от повреждений уменьшая количество активных форм кислорода. Вдыхаемый водород легко попадает в мозг и уменьшает повреждения мозга у крыс, перенесших инсульт. ( 6 )

В первом исследовании 38 пациентов, перенесших инсульт, водородный раствор показал слабый антиоксидантный эффект. ( 7 ) В другом исследовании 17 пациентов с болезнью Паркинсона, у тех, кто пил водородную воду, состояние улучшилось. Однако те, кто принимал «плацебо», испытывали ухудшение. Также, употребление 1л водородной воды ежедневно в течении почти одного года не дало никаких побочных эффектов. ( 8 )

До сих пор нету исследований изучающих влияние только водородной воды на болезнь Паркинсона. В проведенных исследованиях пациенты пили водородную воду в качестве дополнения к обычным лекарствам. ( 9 )

У крыс водородная вода снижала окислительный стресс и предотвращала болезнь Паркинсона. Любопытно, что более низкие дозы водорода оказались более эффективными. Крысы, которые пили водородную воду, чувствовали себя лучше, чем те, которым постоянно вводили большое количество водорода внутривенно. ( 10 )

Выступая в качестве антиоксиданта водородная вода предотвращала когнитивные нарушения, проблемы с обучением и памятью у мышей в состоянии стресса. Водород также защищал клетки в гиппокампе от негативного влияния стресса. ( 11 )

Нарушения эмоционального состояния

Противовоспалительный эффект

Мышечная усталость и слабость

В эксперименте с 10 молодыми спортсменами употребление водородной воды уменьшало мышечную усталость и накопление молочной кислоты во время тяжелых тренировок. ( 17 ) 8 велосипедистов, которые пили по 2л водородной воды в день, прошли дистанцию более энергично и с меньшим уровнем усталости. ( 18 )

В исследовании на мышах с серьезным истощением мышц (мышечная дистрофия Дюшенна) водородная вода предотвращала чрезмерный набор веса и увеличивала активность глутатионпероксидазы. ( 19 )

Метаболизм

В пилотном исследовании с пациентами, склонными к метаболическому синдрому, употребление 1,5-2л водородной воды в сутки в течение 8 недель снижало общий холестерин и увеличивало уровень холестерина ЛПВП. ( 22 )

Похудение

Длительное употребление водородной воды помогло уменьшить жировые отложения и снизить вес у крыс. Водородная вода стимулировала сжигание именно жиров и сахара для получения энергии. При этом никаких изменений в рационе питания не было. Употребление водородной воды оказывало фактически такое же воздействие на организм, как и ограничение калорий. ( 23 )

Энергия

В исследованиях с участием 41 человека с нарушениями нервно-мышечной передачи, употребление 0,5-1 л водородной воды в день защищало митохондрии. ( 24 ) У мышей употребление водородной воды также улучшало энергетический обмен. ( 25 )

Диабет

В исследовании у 36 пациентов с диабетом 2 типа или предиабетом употребление 900 мл водородной воды в день в течении 8 недель снизило уровень холестерина, повысило толерантность к глюкозе и резистентность к инсулину. ( 26 )

Изменяет pH организма

Метаболический ацидоз – это повышение уровня кислотности в крови. Это может происходить при интенсивных физических нагрузках. У 52 активных мужчин употребление 2 л водородной воды в день до и после тренировки увеличивало рН крови в щелочную сторону без побочных эффектов. ( 27 )

Противораковый потенциал

Водородная вода в сочетании с гипертермией оказывала сильное противораковое действие на клетки. ( 28 ) В раковых клетках человека водородная вода уменьшала окислительный стресс и подавляла рост опухоли. ( 29 ) Водородная вода также препятствовала созданию новых кровеносных сосудов в раковых клетках легких человека, предотвращая их распространение и рост. ( 30 )

Побочные эффекты химиотерапии и радиации

В исследовании у 49 пациентов, получавших лучевую терапию при раке печени, употребление 1,5-2 л водородной воды в день, улучшило качество жизни и аппетит. Водородная вода может снижать окислительный стресс и смягчать последствия радиотерапии при этом не влияя на ее эффективность. ( 31 )

У мышей употребление водородной воды увеличивало выживаемость, уменьшало повреждение почек и потерю веса от химиотерапевтического препарата цисплатина. ( 32 )

Кожные заболевания

У 4 пациентов водородные инфузии улучшали состояние кожи при покраснениях и воспалениях. Покраснение кожи исчезало через несколько дней лечения водородом. Рецидивов не наблюдалось. ( 33 )

У 6 человек принимающих водородные ванны в течении 3 месяцев заметно уменьшилось количество морщин. Водородная вода повышает выработку коллагена, уменьшает негативное воздействие УФ и действует как антиоксидант в клетках кожи. Теплые водородные ванны – это приятный и эффективный способ предотвратить старение кожи. ( 34 )

Заживление ран

У пожилых пациентов употребление водородной воды через трубку для кормления восстанавливало ткани пролежней и способствовало более быстрому заживлению ран. ( 35 )

Заболевания мочевого пузыря

У крыс с закупоркой мочевых путей употребление водородной воды уменьшало объем мочевого пузыря путем снижения окислительного стресса. Водородная вода также улучшала мышечную чувствительность мочевого пузыря. ( 36)

Сердечно-сосудистые заболевания

У мышей с диабетом водородная вода значительно улучшала функцию сердца и предотвращала сердечные заболевания. Для людей с диабетом водородная вода может стать диетической добавкой предотвращающей заболевания сердца. ( 37 )

Травмы глаз

У крыс водородные глазные капли способствовали восстановлению тканей глаз после травм. Действуя как антиоксидант, водород защищал глазной нерв. ( 38 )

Водородные растворы могут быть использованы в качестве первой помощи для предотвращения слепоты от химических ожогов. У мышей, с химическими повреждениями глаз, водородный раствор замедлял рост кровеносных сосудов. ( 39 )

Потеря слуха

Потеря слуха часто возникает в результате окислительного повреждения клеток (из-за старения, шума, лекарств). Молекулярный водород защищал и делал клетки уха менее уязвимыми к окислительным повреждениям. ( 40 )

Аллергия

У мышей употребление водородной воды остановило аллергические реакции 1-го типа. Такие аллергические реакции проявляются в течении нескольких минут и более характерны при доминировании в организме Th2. ( 44 )

У мышей с экземой водородная вода улучшала симптомы аллергии, подавляла воспаления и улучшала функцию т-хеллперов. ( 45 )

Почки

Водород может снижать окислительный стресс, улучшать кровообращение в почках и налаживать их функцию. ( 46 ) У крыс водородная вода предотвращала повреждение почек. В исследовании у 21 пациента с почечной недостаточностью проходящих диализ водородный диализирующий раствор уменьшал воспаления и гипертонию. ( 47 )

Здоровье печени

У 60 пациентов с гепатитом водородная вода значительно улучшила функцию печени и снизила окислительный стресс. ( 48 ) У мышей водород подавлял процесс фиброза в печени, защищая клетки от повреждения свободными радикалами. ( 49 )

Здоровье кишечника

Легкие

У крыс, употребляющих водородную воду, ткани легких были защищены от повреждений. Водородная вода уменьшила воспаления связанные с нарушением регуляции NF-κB и снизила окислительный стресс. ( 52 )

Побочные эффекты радиации

Благодаря антиоксидантным и противовоспалительным свойствам водородная вода уменьшала нейропатическую боль у мышей. Водородная вода может стать эффективным дополнением к лечению нейропатической боли. ( 55 )

Долголетие

Заболевания полости рта

Употребление водородной воды 4-5 раз в день на протяжении 8 недель улучшило состояние десен у 13 пациентов с воспалениями полости рта. ( 60 )

Водородная вода способна уничтожать бактерии, вызывающие заболевания десен и кариес, и, таким образом, улучшить здоровье полости рта. ( 61 )

Механизм воздействия водорода

Водородная вода может улучшить ваше здоровье за счет:

Безопасность, дозировка, побочные эффекты водородной воды

Побочные эффекты

Молекулярный водород не имеет известных побочных эффектов. Он не токсичен даже при высоких концентрациях. На самом деле, похоже на то что меньшее количество молекулярного водорода оказывает более сильное и благоприятное воздействие на организм, чем очень большие дозы. ( 56 )

Дозировка

В большинстве клинических исследований люди ежедневно пили 0,5-2 л водородной воды. После употребления водородной воды около 40% водорода поглощается организмом. ( 9 )

На данный момент методических рекомендаций по дозировке нету. Также не известно и точное количество водорода во многих продуктах на рынке. Водород очень быстро улетучивается. Поэтому, для получения максимальной пользы, водородную воду стоит пить сразу, в течении нескольких минут после приготовления.

Ограничения и предостережения

Большинство исследований проводились только несколькими исследовательскими группами, в основном в Японии. Поскольку употребление достаточного количества обычной воды необходимо для хорошего здоровья, во всех клинических исследованиях необходимо использовать одинаковое количество воды в качестве контрольной группы, а в таких исследованиях это не всегда так. Кроме того, некоторые преимущества для здоровья были исследованы только на животных или отдельных клетках, и неизвестно, проявятся ли эти позитивные эффекты на человеке.

Где купить водородную воду?

Водородная вода становится все более популярной, вы теперь можете найти:

Употребление лактулозы – это еще один способ естественно увеличить содержание водорода в организме. Человек не может производить молекулярный водород, а кишечные бактерии, употребляя различные волокна, могут. Когда мы принимаем лактулозу, кишечные бактерии начинают производить большое количество водорода. Это подтверждается в исследовании 65 человек, где лактулоза, подобно водородной воде, увеличивала содержание водорода в организме. ( 10 )

Если Вы хотите получить профессиональную консультацию и приобрести генератор водородной воды — звоните нам, или пишите на Facebook!

Источник

Мнение врачей о пользе и вреде водородной воды для организма человека

Уникальная предыстория является лучшей рекламой предложенной технологии. Ведь не просто связана с императорами-долгожителями. Дело в том, что японская императорская династия является самой древней в мире. Правящий монарх происходит от правителя Дзимму, основавшего Японию 2,6 тыс. лет назад. Источники не содержат информацию о происхождении этой жидкости. Судя по всему, в Японии имеется целебный источник.

Тайна Японии – целебная вода с антиоксидантными свойствами

Акихито раскрыл особенности ежедневного рациона императорской фамилии – причина долголетия в особой воде. Подобный коммерческий продукт уже хорошо известен. Признание японского императора по времени совпало с одним масштабным исследованием целебных источников. Найти системообразующий компонент ученым не удавалось. Полезные свойства водорода были отмечены позже.

Самым интересным является, что при традиционных заборах проб воды водород не был обнаружен. Удалось определить его только при полевых замерах. В пробах был найден водород в молекулярной форме, как показали исследовательские результаты, оказывавший неожиданное действие на организм человека. Особенно подчеркиваются антиоксидантные свойства воды с растворенным водородом. Исследования превзошли все ожидания.

Молекулярный водород способен удалять наиболее опасные оксиданты. Частицы при попадании в организм вызывают повреждения ДНК, нарушают структуру белков и жиров. Гидроксильные частицы вносят значительный вклад в старение человеческого организма, но молекулярная водородная вода может решить эту проблему.

По сравнению с привычными антиоксидантами вода не обладает характерными недостатками, свойственными типичным препаратам:

Водородная вода лишена перечисленных недостатков, так как основана на полезных свойствах водорода. В данном случае он представлен в молекулярном виде.

Прием позволяет отказаться от множества препаратов. Рекомендуется употребление с ежедневным рационом.

Свойства водорода и его значение для человеческого организма

Мнение врачей относительно приема водородной воды основано на масштабных исследованиях. Общее их количество насчитывает 900. Открытый в XIX веке водород получил свое название от слова «гидроген», обозначающего «рождение воды». Организм человека состоит из воды, в живых клетках ее содержание варьируется в пределах 40–98 %. Все биохимические реакции проходят в воде. По этой причине водород можно назвать «рождающим жизнь».

Десятая часть организма человека является водородом, это в разы больше, чем в земной коре. Врачи соглашаются с беспрецедентным значением водорода для человека. Это самый распространенный элемент в природе. Основным результатом исследования антиоксидантов стала способность этих веществ порождать водород. Принимая воду, императоры Японии использовали более высокий уровень антиоксидантной защиты, что даровало их династии удивительную выживаемость.

Основные свойства воды с содержащимся молекулярным водородом:

В результате ученые пришли к выводу, что водородная вода, употребляемая императорами Японии, была тем самым секретом долголетия и выживаемости династии. Сейчас она доступна всем потребителям, заботящимся о своем здоровье.

Вся ли вода полезна

Водородная вода – это вода, насыщенная водородом в молекулярной форме. Популярность продукта стала причиной разработки технологий обогащения. Среди них безопасными считаются только две, полученные:

Остальные продукты могут иметь опасные примеси. В продаже представлены специализированные приборы ENHELWATER, позволяющие получить обогащенную жидкость с терапевтической концентрацией. Она составляет 1,6 ppm. В комплекте с прибором идет специальная емкость, позволяющая сохранять продукт в течение 7 дней. В России в продаже представлен готовый продукт под названием H2 Water. Производитель рекомендует не доверять остальным поставщикам.

Кому рекомендована водородная вода

Напиток, обогащенный водородом, полезен для оздоровления каждого человека, независимо от возраста, но особенно рекомендуется следующим людям:

Нормализация процессов жизнедеятельности позволяют организму более эффективно бороться с токсическими поражениями и злокачественными изменениями. Способствует самовыздоровлению.

Водородная вода для детей

Родителям маленьких детей, заботящимся о здоровье своих наследников, врачи рекомендуют ежедневное употребление водородной воды ребенком.

Основным результатом приема водородной воды детьми является снижение частотности заболеваний, а также более эффективная защита ребенка от инфекционных поражений.

Водородная вода для взрослых

К основным результатам приема водородной воды для взрослых можно отнести:

Взрослым людям водородная вода позволит длительное время сохранять свою молодость.

Водородная вода для людей в возрасте

Водородная вода особенно рекомендована людям в возрасте, когда резко возрастает скорость старения. Ее действие:

Вода с молекулярным водородом помогает людям в возрасте сохранять физическую активность. Это связано с транспортными функциями водорода, доставляющего полезные вещества в клетку.

Люди преклонного возраста, употребляющие водородную воду, могут вести активный образ жизни, не отягощенный нехваткой сил и болезнями.

Как принимать

Оптимальным вариантом приема является употребление ее в качестве обычной ежедневной порции, которая составляет 1,5–2 литра. Если данный объем по каким-то причинам недоступен, выпивайте 1–2 стакана в день для эффективной антиоксидантной защиты. Увеличивайте прием во время заболеваний, стрессов, отравлений и чрезмерной физической нагрузки. Прием этой воды помогает отказаться от ряда других поддерживающих препаратов.

В настоящий момент обнаружить вред водородной воды не удалось. Это связано с принципом действия и свойствами микроэлемента. Водород является составной частью организма, и пополнение баланса приводит к восстановлению процессов метаболизма, иммунной защиты. Эффективно защищается ДНК от повреждений и происходит восстановление организма на клеточном уровне в любом возрасте. Противопоказания отсутствуют.

Источник