цинк для простаты чем полезен
Современный образ жизни и здоровье простаты
Даже если генетически мужчина предрасположен к проблемам с простатой и кажется, что из-за этого их не избежать, это не говорит о том, что не нужно соблюдать здоровый образ жизни. Им можно как скорректировать (в сторону улучшения), так и «усилить» плохую генетику.
Поэтому в современных условиях, когда мужчины реже уделяют внимание своему образу жизни, проблемы с половой сферой становятся все более распространенными. Это легко подтвердить тем, что диагноз «простатит» значительно помолодел, и уже выявляется в возрасте 20-35 лет. Чтобы этого избежать и поддерживать здоровье простаты, необходимо соблюдать ряд простых правил.
Вести активный образ жизни
Важная часть формулы здоровья простаты — достаточные физические нагрузки. Если мужчина активный, имеет развитую мышечную массу — в его теле создаются оптимальные условия для баланса гормонов, профилактики ожирения и поддержки иммунитета в тонусе.
Как поддерживать здоровье простаты:
Уделять внимание половой жизни
Здоровая простата напрямую зависит от сбалансированности половой жизни, которая обеспечивает хороший гормональный фон и кровоснабжение половых органов. Оптимальным считают не менее 2 половых актов в неделю. Это предотвращает застой секрета простаты, образование пробок, закупоривающих протоки желез, и развитие застойного простатита. Но здесь все очень индивидуально.
Излишняя сексуальная активность тоже вредна для простаты, особенно после долгого воздержания. Беспорядочные половые связи повышают риск развития ЗППП, которые могут поражать предстательную железу и вызывать хронический простатит.
Принимать витамины и минералы
Из минералов для мужского здоровья особенно необходимы селен (его эффективность против онкологических заболеваний доказана экспериментально), магний усиливающий местную иммунную защиту, а также цинк, снижающий риск развития аденомы и рака и способствующий нормализации эрекции.
Какие витамины важны для здоровья простаты:
Правильно питаться (отказаться от простых углеводов)
Важно не допускать в рационе избытка простых углеводов (хлеба, сладкого, фастфуда). Они ведут к повышению инсулина, который негативно влияет на здоровье предстательной железы. Если уровень инсулина увеличен хронически (постоянно) — развивается метаболический синдром (МС). Его главными причинами выступают как раз поведенческие факторы, т. е. малоподвижный образ жизни, нерациональное питание, стрессы.
Метаболический синдром напрямую связан с урологическими заболеваниями. У мужчин с таким синдромом объем предстательной железы больше, чем в норме, как и уровень ПСА, неразрывно связанный с риском развития рака. Увеличение простаты в итоге может привести к развитию аденомы.
Ведущий механизм развития МС — инсулинорезистентность, развивающаяся на фоне недостатка активности, ожирения (преимущественно абдоминального, т. е. в области живота), избытка простых углеводов, а также недосыпания.
Какие продукты полезны для здоровья простаты:
Посещать уролога
Одним из самых важных пунктов в вопросе, как сохранить здоровье простаты, является посещение врача. К урологу нужно обращаться при первых же странных симптомах, связанных с мочеиспусканием. Мужчинам старше 40 лет рекомендуется проходить профилактические осмотры не реже 1 раза в год.
Предупредить заболевание и вылечить его на ранней стадии проще, чем бороться, когда оно приняло запущенную форму. Государственный центр урологии приглашает вас на прием к квалифицированному урологу. Записывайтесь на консультацию в онлайн-форме или по контактному номеру.
Витамины для простаты
При развитии любой патологии в организме происходит запуск механизмов, направленных на устранение данной проблемы.
Задействуются различные ресурсы организма, которые затрачиваются на борьбу с заболеванием.
Это приводит к недостатку в организме витаминов и минералов.
Особенно при длительном и агрессивном протекании патологии и в связи с приемом лекарственных препаратов, оказывающих подавляющее действие на иммунную систему.
При пополнении растраченных веществ происходит восстановление защитной функции организма.
Какие нужны витамины для нормального функционирования простаты
Воспаление предстательной железы оказывает повреждающее действие на ткани простаты, провоцирует нарушение микроциркуляции и обмена веществ в органе, способствует снижению иммунной защиты.
В качестве терапевтического средства применяют антибиотики, которые угнетая полезную микрофлору кишечника, провоцируют развитие гиповитаминоза.
Объясняется это синтезом в кишечнике многих витаминов.
Полезные бактерии, обитающие в кишечнике, принимают участие в усвоении витаминов A, D, E.
При лечении антибиотиками, прием витаминов необходим для восстановления их баланса.
Для улучшения самочувствия при патологии предстательной железы необходимо комплексное применение витаминов, т.к. приема только одного вида витаминов будет недостаточно.
Недостаток их в организме может быть устранен, если человек будет питаться сбалансированно, и в организм будут поступать природные витамины и минералы в необходимом количестве.
К наиболее важным витаминам для мужчин относят:
Минералы, необходимые для здоровья простаты
Чтобы при поступлении в организм витаминов, они могли полноценно усваиваться и оказывать необходимое воздействие, необходимо, чтобы в комплексе с ними поступали минеральные вещества.
Они облегчают всасывание витаминов, а также усиливают их противовоспалительное действие.
Среди наиболее важных для жизнедеятельности минералов:
Полезное действие селена на простату в том, что он нормализует процессы сперматогенеза.
Благоприятно влияет на состав спермы, стимулирует образование тестостерона, препятствует развитию опухолей.
Врачами выявлены неоднократные случаи улучшения состояния больного, у которого была диагностирована аденома простаты в сочетании с мочекаменной болезнью, если он принимал витамины, в составе которых присутствовал селен.
Эти микроэлементы, как правило, включаются в состав витаминов в оптимальных пропорциях, в связи с чем, их сложно передозировать.
Минеральные вещества также можно получить, употребляя в достаточном количестве растительные продукты, но больше всего их в орехах, льняном масле, морепродуктах.
Аптечные витаминные препараты для лечения аденомы простаты
Использование специально предназначенных для терапии простаты витаминно-минеральных комплексов обеспечит организм витаминами и минералами.
В состав препарата входят: витамин Е, цинк, медь, экстракты растений (исландский мох, золотарник, тыквенные семечки), глицин, аминокислоты.
«Простата Форте» выпускается в капсулах, принимать препарат следует во время приема пищи один раз в сутки в количестве двух капсул.
Препарат оказывает положительное воздействие на обменные процессы, способствует восстановлению пораженных клеток, снятию отечности, нормализации функционирования железы.
Курс применения составляет от одного месяца до шести.
Первые улучшения станут заметными уже через пару месяцев.
При использовании препарата могут возникать следующие побочные эффекты: аллергические проявления, рвота, чувство тошноты.
Витамины обладают общеукрепляющим эффектом, стимулируют деятельность предстательной железы.
Препарат следует принимать в течение одного месяца по таблетке в день в процессе приема пищи или после него.
Препарат, хоть и является отечественным, но не уступает качеством витаминам, произведенным в других странах.
В состав препарата входят необходимые для нормального функционирования простаты витамины и минералы.
Витаминно-минеральный комплекс обладает антиоксидантным действием, способствует выведению свободных радикалов, стимулирует обмен веществ в тканях.
Обладает эффективным профилактическим противораковым действием.
Улучшения мужчина отмечает уже после 1-го курса применения.
В составе – витамины и минералы, недостаток которых развивается при воспалении предстательной железы, аминокислоты.
Препарат является антиоксидантом, стимулирует потенцию, улучшает метаболизм, предупреждает аденому простаты.
Среди недостатков – в качестве витамина Е в препарате содержится только токоферол. Лекарственное средство принимают во время еды.
Витаминное средство, действие которого направлено на устранение дискомфорта при простатите.
При приеме препарата улучшается микроциркуляция, облегчается выведение мочи, снижается отечность тканей.
Витамины для лечения хронического простатита
Если витаминно-минеральный комплекс подобран правильно, то препарат снимает острую симптоматику заболевания, повышает потенцию, продлевает период ремиссии.
Наиболее эффективные из них.
Препарат представлен серией витаминных комплексов.
Наличие широкого ассортимента дает возможность подобрать витамины с любым сочетанием нутриентов.
Действие препарата направлено на улучшение кровообращения в малом тазу, снятие стресса, регуляцию деятельности нервной системы.
Терапевтический курс составляет примерно 4-8 недель, затем необходимо сделать перерыв.
Во время лечения не превышать назначенную дозировку.
Препарат не рекомендуется к применению при наличии признаков непереносимости, входящих в состав компонентов.
В некоторых случаях могут проявляться зуд, крапивница.
Курс терапии составляет примерно 30 дней.
Противопоказаниями к назначению является непереносимость компонентов, входящих в состав препарата.
Первый эффект появляется примерно на 4-ой неделе применения.
Препарат содержит 18 минералов и 12 витаминов.
Действие препарата направлено на укрепление сосудистых стенок, усиление обмена веществ, удаление свободных радикалов.
Комплекс способствует уничтожению формирующихся раковых клеток.
Терапия проводится в течение месяца.
Для лучшей эффективности необходимо провести несколько курсов.
При признаках повышенной чувствительности к препарату его не назначают.
Центрум может давать побочное действие в виде аллергической реакции.
Витамины для профилактики заболеваний простаты
С профилактической целью, мужчинам в возрасте после 40 лет можно начинать прием витаминов.
Такие средства благоприятно влияют на потенцию, предупреждают развитие воспаления предстательной железы, стимулируют защитные функции организма.
Стимулирует синтез тестостерона, повышает потенцию, нормализует функцию репродукции, способствует выведению свободных радикалов.
Продолжительность терапии примерно в течение месяца, но иногда признаки улучшения состояния больного наблюдаются раньше.
Из минералов в состав препарата входят селен и цинк.
Препарат благоприятно влияет на либидо, нормализует сперматогенез, делает эрекцию более продолжительной, выводит из организма токсические вещества и свободные радикалы.
Признаки улучшения проявляются примерно через месяц. Побочные явления носят местный характер.
Витамины для лечения патологии простаты и улучшения потенции
Развитие воспалительного процесса простаты нередко приводит к развитию у мужчины комплекса неполноценности.
Для нормализации функционирования простаты, продления сексуального контакта, стимуляции синтеза в организме тестостерона, необходимо принимать специальные витамины.
Какие из них лучшие, следует поинтересоваться у врача.
При его применении нормализуется процесс мочеиспускания. Препарат защищает от мочеполовых инфекций.
Эффективен при гиперпластических изменениях.
В состав входят ретинол и токоферол.
Средство обладает противоотечным действием, борется с воспалением.
Лечение следует продолжать три месяца, после чего, необходим перерыв.
Препарат эффективен для нормализации половой функции.
В составе присутствуют: витамин Д3, селен, цинк, тыквенное масло, фитостеролы.
Средство подавляет развитие воспаления, нормализует объем спермы, активизирует синтез тестостерона.
Терапевтический курс составляет до полугода.
Какой врач назначает витамины для простаты
Мужчины не всегда знают, куда обратиться при проявлениях простатита.
Врач, который принимает мужчин – это уролог.
К этому специалисту следует записаться на прием в районную поликлинику.
Можно обратиться к урологу частной клиники.
Врач после смотра назначит обследование, по результатам которого будет решать, какой специалист будет дальше заниматься больным.
Если анализы покажут наличие ИППП, то мужчину будет лечить венеролог.
Данный специалист ведет прием в кожно-венерологическом диспансере.
Там проведут лечение, а в случае необходимости сделают это анонимно.
Если обследование покажет, что у пациента развился злокачественный онкологический процесс, то при раке лечение больных проводит онколог.
Его можно найти в участковой поликлинике либо в специализированном центре.
В любом случае, после обследования мужчины, специалист учтет показания и противопоказания к применению препаратов и назначит лечение, согласно полученным результатам анализов.
Врач скажет, что нужно принимать.
Как правило, при наличии ИППП назначаются антибиотики или другие противомикробные средства с витаминами и другими препаратами, которые ускорят выздоровление.
Для назначения витаминов при патологиях простаты обращайтесь к автору этой статьи – урологу в Москве с многолетним опытом работы.
Простатосепт-цинк суппозитории : инструкция по применению
Инструкция
Основные физико-химические свойства:
суппозитории белого с желтоватым или сероватым оттенком цвета, пулеобразной формы. Допускается наличие налета на поверхности суппозитория.
Состав лекарственного средства
действующие вещества: 1 суппозиторий ректальный содержит: экстракт из ткани предстательной железы половозрелых бычков 0,03 г; цинка сульфата гептагидрата 0,1 г; DL-альфа-токоферола ацетата 0,1 г;
Фармакотерапевтическая группа
Средства, применяемые при доброкачественной гипертрофии предстательной железы.
Комбинированный препарат, который применяется для лечения заболеваний предстательной железы. Экстракт из ткани предстательной железы половозрелых бычков, который входит в состав суппозиториев, оказывает органотропное действие на предстательную железу (простатопротекторный эффект), противовоспалительное действие, уменьшая отек и лейкоцитарную инфильтрацию железы, улучшает процессы микроциркуляции и тромбоцитарно-сосудистый гемостаз, положительно влияет на функциональную активность сперматозоидов. Экстракт из ткани предстательной железы половозрелых бычков также стимулирует активность гуморального звена иммунитета и некоторых факторов резистентности организма, влияет на тонус мышц мочевого пузыря, в том числе на тонус детрузора.
Цинк входит в состав активных центров ферментов, участвующих в обмене белков, жиров, углеводов, нуклеиновых кислот, играет важную роль в функционировании иммунной системы, поддерживает целостность мембран клеток и органелл. Витамин Е (DL-альфа-токоферол) поддерживает биологическую активность сперматозоидов, обладает антикоагулянтными свойствами, препятствует внутрисосудистому свертыванию крови, поскольку обладает способностью связывания протромбина, оказывает также противовоспалительное и выраженное антиоксидантное действие, препятствует развитию атеросклероза.
Показания для применения
Побочное действие
Возможны аллергические реакции. При длительном применении больших доз витамина Е, возможны явления снижение свертываемости крови, кровотечения в желудочно-кишечном тракте, увеличение печени, креатинурия, появление чувства усталости, слабость, головная боль, тошнота.
Противопоказания
Повышенная чувствительность к компонентам препарата, почечная недостаточность, инфаркт миокарда, кардиосклероз.
Передозировка
Случаи передозировки суппозиториев с экстрактом из ткани предстательной железы половозрелых бычков не описаны. При передозировке цинка сульфата отмечается лихорадка, нарушение функции легких, дегидратация, дисбаланс электролитов в плазме, почечная недостаточность. При передозировке витамина Е возможны креатинурия, диарея, снижение работоспособности.
Меры предосторожности
Перед началом лечения посоветуйтесь с врачом! При появлении аллергических реакций к препарату необходимо прекратить его применение. При применении препарата необходимо соблюдать дозировку и продолжительность курса лечения, назначенных врачом, для предотвращения передозировки и возникновения гипервитаминоза Е. С осторожностью назначают пациентам с риском развития тромбоэмболии.
Применение в период беременности и кормления грудью
Препарат предназначен только для мужчин.
Способность влиять на скорость реакции при управлении автотранспортом и другими механизмами
Данных относительно влияния препарата на способность управлять автомобилем или работать с механизмами нет.
Данный препарат не назначают детям.
Взаимодействие с лекарственными средствами
Витамин Е нельзя применять вместе с препаратами железа, серебра, средствами имеющими щелочную среду (натрия гидрокаобонат, трисамин т.п.), антикоагулянтами непрямого действия (дикумарин, неодикумарин т.п.). Витамин Е усиливает действие стероидных и нестероидных противовоспалительных препаратов (натрия диклофенак, ибупрофен, преднизолон и др.); снижает токсическое действие сердечных гликозидов (дигитоксин, дигоксин), витаминов А и D. Применение витамина Е в высоких дозах может вызвать дефицит витамина А в организме. Витамин Е и его метаболиты оказывают антагонистическое действие относительно витамина К. Витамин Е повышает эффективность противоэпилептических лекарственных средств у больных эпилепсией. Холестирамин, колестипол, минеральные масла снижают всасывание витамина Е.
Способ применения и дозы
При использовании ректальных свечей нередко возникает спазм в животе и позыв к дефекации, поэтому перед процедурой выполните очистительную клизму или опорожните кишечник естественным путем.
Тщательно вымойте руки с мылом. Процедура должна проводится в полной чистоте. Заранее приготовьте влажные салфетки или носовой платок, смоченный в воде.
Лучше применять свечи перед сном, после посещения туалета и необходимых гигиенических процедур.
Лягте на бок, прижав колени к животу. Для проведения процедуры эта поза наиболее удобна, так как позволяет свести к минимуму неприятные ощущения.
Не вставайте с постели около 20 минут. Протрите руки заранее приготовленной влажной салфеткой или носовым платком.
Если в течение 10 минут после введения ректальной свечи произошел позыв к дефекации, опорожните кишечник и введите новый суппозиторий. Если между введением суппозитория и дефекации прошло больше 10 минут, дополнительная доза лекарства не требуется.
Взрослым суппозиторий вводят глубоко в задний проход. С лечебной целью применяют по 1 суппозиторию 2 раза в день (утром и вечером) на протяжении 5 − 10 дней. С целью профилактики − по 1 суппозиторию 1 раз в день. Длительность курса определяется характером и тяжестью заболевания, достигнутым терапевтическим эффектом, характером терапии (монотерапия или комплексное лечение). При необходимости курс лечения можно повторить через 1 − 6 мес.
Условия и срок хранения
Хранить при температуре не выше 25° С. Срок годности: 3 года.
Хранить в недоступном для детей месте.
Упаковка
По 5 суппозиториев в блистере. По 1 или 2 блистера вместе с инструкцией по медицинскому применению и листком-вкладышем в пачке картонной.
Условия отпуска
Название и адрес производителя. АО “Лекхим-Харьков”.
Украина, 61115, г. Харьков, ул. 17-го Партсъезда, 36.
Польза цинка для него
Польза цинка для мужчин
Для чего нужен цинк мужчинам
Цинк для тестостерона
Чем полезен цинк для мужчин. Одна из важнейших функций цинка для организма мужчины — естественное повышение собственного тестостерона — гормона удачи, победы, успешности, «гормона, который сделал мужчину». Именно тестостерон придает выносливость, обеспечивает постоянный приток энергии, повышает физическую силу и жизненный тонус.
Важно знать, что внутренняя среда здорового организма находится в строгом балансе, и гормоны, в том числе, должны соответствовать определенному уровню. Это говорит о том, что больше – не значит лучше. Поэтому и уровень тестостерона не должен превышать физиологические границы. Проводился ряд исследований, который показал эффективность Zn для повышения мужского гормона именно у людей с его низким содержанием.
То есть минерал способен именно нормализовать гормональный фон без риска превышения максимального порога.
Цинк для потенции
Недостаток цинка в мужском организме может привести к дисбалансу мужского здоровья, т.к. из-за недостатка цинка снижается уровень тестостерона. Помимо этого цинк помогает усваиваться важному для потенции витамину Е.
Таким образом, недостаток цинка в организме мужчины влияет на здоровье и напрямую, сам по себе, понижая тестостерон, и опосредованно, затрудняя усвоение витамина Е. В итоге мужчина может столкнуться с проблемами снижения половой активности, уменьшения количества спермы, бесплодия, простатита.
Препараты цинка для мужчин рекомендуются специалистами для профилактики заболеваний простаты. Ученые обнаружили связь между содержанием Zn в клетках предстательной железы и ее работой. Выяснилось, что дефицит этого элемента снижает защитные свойства эпителиоцитов предстательной железы, препятствует нормальному восстановлению клеток и антиоксидантным процессам в ткани, что как раз и наблюдается при воспалительных и онкологических поражениях простаты. Данная тема находится на этапе разработки, медики склонны предполагать, что нормализация уровня микроэлемента в крови может оказаться ведущим методом в борьбе с заболеваниями мужской половой сферы.
Цинк для мужчин для зачатия
Уровень цинка в крови влияет на сперматогенез. Как повысить подвижность сперматозоидов? — актуальный вопрос для зачатия ребенка.
Недостаточное количество цинка может спровоцировать снижение мужской фертильности. Цинк играет важную функцию на этапе образования сперматозоида. А нормальный уровень цинка обеспечивает подвижность сперматозоидов, необходимую для оплодотворения.
Если подробнее, то нормальное соотношение микроэлементов в крови оказывает прямое влияние на сперматогенез. Для зачатия ребенка важны такие параметры, как подвижность сперматозоидов, их количество и функциональная активность. Дефицит Zn может снижать детородную функцию и быть причиной бесплодия. Цинк мужчинам необходим для поддержания нужного для оплодотворения количества сперматозоидов, улучшения их подвижности и качества. Поэтому витаминные комплексы с цинком для мужчин рекомендуются специалистами во время подготовки к зачатию и при лечении бесплодия.
Цинкит – дополнительный источник цинка
с приятным освежающим вкусом маракуйи
Содержит 10 мг цинка в 1 таблетке
66% от рекомендуемой суточной нормы
Другие сферы применения
Еще одна проблема, которую врачи связывают с нехваткой Zn, это облысение. Микроэлемент способствует росту крепких и здоровых волос, участвуя в синтезе белка, который составляет основу волоса, а также благодаря его антиоксидантным качествам. Последнее свойство связано с выведением токсинов, пагубно влияющих на волосяные луковицы. Назначение препаратов цинка показало свою эффективность у пациентов с активной потерей волос.
Польза цинка для организма мужчины также связана с тем, что при его достаточном содержании снижается интенсивность образования холестериновых бляшек на стенках сосудов. Это очень важный момент, поскольку в отличие от женщин, которые до 40-50 лет так или иначе защищены эстрогенами от заболеваний сердца и атеросклероза, мужчины в более молодом возрасте подвержены высокому риску развития инфаркта миокарда и инсульта.
Симптомы нехватки цинка у мужчин также могут проявлять себя снижением иммунитета, частыми простудными заболеваниями, медленным восстановлением после болезни. Это возникает в результате снижения активности клеток иммунной системы – моноцитов, работа которых связана с достаточным содержанием минерала. Поэтому витамины с цинком для мужчин могут рекомендоваться в качестве дополнительного средства лечения респираторных заболеваний для укрепления иммунитета.
Цинк также принимает участие в работе головного мозга. С его помощью происходит регенерация нервных клеток. Проведенные исследования показали его эффективность для улучшения памяти, избавления от бессонницы. Также выявлена связь между его дефицитом и высоким риском возникновения депрессии.
Недостаток цинка в организме мужчины выражается:
– низкой подвижностью сперматозоидов
– снижением качества спермы и бесплодием
– уменьшением синтеза половых гормонов (тестостерон)
– частотой простудных заболеваний
– медленным заживлением ран
Цинк для мужчин – польза и вред
О пользе этого элемента было сказано ранее. Следует также помнить, что опасен и его переизбыток. Сколько цинка нужно мужчине – этот вопрос решается индивидуально, исходя из того, сколько было в крови до начала его приема, какие продукты питания употребляются, каковы затраты и образ жизни и т.д.
Чрезмерное употребление цинка грозит:
– снижением количества меди и магния в организме, которые находятся в антагонистических отношениях с Zn. Их недостаток приводит к заболеваниям сердца, раннему поседению волос, снижению продукции коллагена;
– развитием деменции (слабоумия) в результате разрушения нейронов;
– поражением простаты, в том числе и раковым;
– развитием грубых форм нарушения обмена веществ – метаболического синдрома и сахарного диабета второго типа;
– атеросклеротическим поражением сосудов, повышением уровня «вредного» холестерина и триглицеридов;
– развитием анемии в результате ухудшения усвоения железа.
Норма цинка для мужчины
Рекомендуемая суточная норма потребления цинка для организма мужчины— 15 мг (для спортсменов — 20-25 мг цинка в день).
Сколько цинка нужно в день мужчине
Более точные показатели индивидуальны и зависят от состояния здоровья, образа жизни, режима питания и физической активности человека.
Цинк особенно рекомендуется мужчинам, регулярно употребляющим алкоголь, которые ведут очень активную жизнь, имеют проблемы с деторождением.
Продукты, содержащие цинк для мужчин
Продукт | Цинк, мг в 100 г продукта |
---|---|
Устрицы | 59.2 |
Пшеничные отруби | 16.2 |
Печень телячья жареная | 15.9 |
Угри вареные | 12.1 |
Говядина тушеная | 9.5 |
Дрожжи сухие | 8.0 |
Кедровые орехи | 6.5 |
Печень баранья жареная | 5.9 |
Орехи пекан | 5.3 |
Сыр пармезан | 5.3 |
Желток яичный | 3.9 |
Почки бараньи жаренные | 3.6 |
Анчоусы в масле | 3.5 |
Филе свиное жареное | 2.7 |
Грудки куриные жареные | 2.7 |
Молоко цельное | 0.8 |
В целом, продукты с цинком для мужчин с наибольшим его содержанием – преимущественно белковые, что как раз больше предпочитает сильная половина человечества, и такая диета им точно придется по вкусу.
Прием цинка для мужчин
Цинк в достаточном количестве содержится в чечевице, горохе, орехах, мясе, рыбе, устрицах, сырых яйцах, печени, грибах, петрушке, пшенице, репе, оливках, помидорах, винограде, креветках, кальмарах и многих других продуктах.
Суточную норму цинка для мужчины можно получать из продуктов питания или витаминов для мужского здоровья, содержащих этот микроэлемент.
Дополнительный источник цинка можно получить и с помощью применения биологически активной добавки.
Дополнительный источник минерала для мужчин — цинк в таблетках.
Уже через 3–5 недель приема Цинкита у пациентов наблюдается усиление потенции и сексуального влечения, улучшается качество образующейся спермы. (http://medi.ru/doc/171103.htm) Также Цинкит применяют против выпадения волос для мужчин.
Цинк для мужчин способствует в целом:
Цинкит выпускается в форме растворимых шипучих таблеток. Каждая таблетка — это 10 мг цинка. Мужчина сможет легко подобрать нужную ему дозировку.
Для профилактики недостаточности цинка рекомендуется в течение месяца принимать одну таблетку Цинкита в день, с повторением курса с 2–3 раза в год.
Перед применением проконсультируйтесь с врачом.