цифровое старение кожи что это
Цифровое старение. Что такое HEV-излучение и почему от него необходимо защищать кожу?
HEV-излучение (голубой свет, High-energy visible light) — высокочастотный высокоэнергетический свет видимого спектра в диапазоне от 400 до 500 нм.
Источники синего света: экраны и мониторы электронных устройств: смартфонов, планшетов, компьютеров, телевизоров и ноутбуков. У нашей кожи нет адаптации к длительному влиянию высокоинтенсивного синего излучения, а при современном ритме жизни многие из нас проводят перед экранами не менее 6 часов в сутки.
Специалистами было установлено, 70 % UVВ-лучей остаются на поверхности кожи (на роговом слое), а 10 % достигают эпидермиса. 30 % UVА-лучей попадают глубже эпидермиса и достигают дермы. HEV-лучи идут ещё глубже и достигают дермы. IR-лучи (инфракрасное излучение) проникают в дерму и достигают гиподермы.
HEV-излучение не вызывает солнечных ожогов и не связано с раком кожи. Но, именно синий свет с большей вероятностью, чем UVA, приводит к преждевременному старению кожи (фотостарению). HEV, так же, как и UVA, UVB-излучение, способно вызывать пигментацию и быть «толчком» для появления возрастных (солнечных) пятен и меланодермии (избыточное отложение меланина в коже, бурая пигментация).
Оксидативный стресс, следствие пагубного воздействие синего света, запускает массовое образование свободных радикалов (ROS – Reactive Oxygen Species, активные формы кислорода), разрушающих структуру клеток и приводящих к воспалению, сокращению срока жизни клеток. Эти свободные радикалы заставляют наши клетки вырабатывать ферменты, которые уничтожают коллаген и эластин (белки молодости).
Воздействие HEV-лучей в клетках кожи замедляет способность регенерации барьерных функций эпидермиса (торможение процессов заживления), что приводит к инициированию воспалительного каскада и иммуноподавлению клеток Лангерганса (прогресс воспаления). Так возникают дерматиты разной степени тяжести.
И так, резюмируя, при воздействии HEV-лучей в клетках кожи:
Сложив все воедино, можно с уверенностью сказать о том, что HEV-излучение с помощью окислительного стресса быстро разрушает клетки кожи и ускоряет процесс старения. Этот процесс специалисты называют цифровым старением или digital aging. Он происходит постепенно, поэтому регрессивный визуальный эффект наблюдается спустя некоторое время.
Последствиями цифрового старения являются:
Защита от HEV-излучения.
Многие современные солнцезащитные средства дают эффективную защиту от UVA и UVB-лучей, но компоненты, используемые для фильтрации UVA и UVB-излучений, не способны блокировать HEV-излучение.
Необходим комплексный подход. Использование продуктов с активными антиоксидантами в составе, будет хорошей защитой от окислительного стресса. А противовоспалительные и регенерирующие ингредиенты будут стимулировать восстановление защитных функций кожи. Активные увлажняющие вещества поддержат водный баланс и осуществят трансэпидермальную абсорбцию («протаскивание» влаги вглубь кожи).
Современные гаджеты предоставляют сводку времени, проведенном за экраном, а также имеют функцию «фильтр синего». Стоит использовать такие инновации ради здоровья своей кожи и сохранения зрения.
В Германии активно изучали компоненты, способные защитить коллаген и эластин от разрушения. Было обнаружено, что какао – мощнейший антиоксидант, натурального происхождения, нейтрализует свободные радикалы, возникающие при HEV-излучении. Его пептиды организм использует, как строительный материал для восстановления белков молодости. Полисахариды сохраняют влагу и успокаивают кожу. Пигменты на основе натуральной мики выравнивают тон и корректируют микрорельеф кожи.
Сегодня, нас буквально окружают гаджеты, мы не можем уснуть без телефона, весь рабочий день проводим за экраном компьютера или планшета, не говоря уже о современных телевизорах, рекламных щитах, светодиодном освещении – все это сияет ярким светом, излучая HEV – лучи. Наша кожа как никогда нуждается в комплексном, грамотном и ежедневном уходе, обязательно включающем этап защиты от HEV-излучения.
Источники: https://globalscience.ru/, https://zen.yandex.ru/, https://ru.wikipedia.org/
Телефоны Учебного центра «Олта»: 8-812-248-99-34, 8-812-248-99-38, 8-812-243-91-63, 8-929-105-68-44
Что такое цифровое старение и как ему противостоять?
Пока одни пользователи косметики только начинают осознавать важность защиты от ультрафиолетового излучения, другие уже паникуют и пытаются спастись от излучения мониторов и телефонов. Стоит ли винить во всех проблемах с кожей голубой свет, излучаемый экранами?
О том, что долгая работа за компьютером или проверка всех соцсетей на ночь глядя влияет на зрение, сон и способность концентрироваться, известно давно. А вот влияние гаджетов на кожу стали изучать всего пару лет назад. Логично, учитывая, сколько времени стал проводить средний городской житель перед монитором.
В 2013 году ученые из Lipo Chemicals Inc. опубликовали исследование о вреде голубого света. Из него следовало, что взаимодействие HEV-излучения с кожей так же серьезно, как и влияние ультрафиолета. Но не стоит исключать некоторую предвзятость: компания, под эгидой которой проводилась научная работа, производит косметические ингредиенты, в том числе защищающие от экранного излучения. Через год, в 2014-м, появилось исследование французских ученых, в котором было доказано, что голубой свет экранов вызывает на темной коже больше пигментации, чем ультрафиолетовое излучение. Но в опыте принимало участие слишком мало человек, так что считать его результаты абсолютной истиной не стоит.
С другой стороны, есть весомые доказательства того, что голубой свет помогает при акне: он убивает бактерии, которые вызывают воспаления. Излучение такого рода лежит в основе LED-терапии, которую предлагают едва ли не в каждой клинике косметологии и дерматологии, а домашние девайсы с голубым светом уже выпустили Neutrogena и Foreo.
Получается, что пока зависимость цифрового старения (изменение кожи под действием излучения гаджетов) от воздействия голубого света не доказана. В то же время нет и точных фактов обратного. Учитывая популярность темы, думаем, в ближайшее время появятся доказательства того или другого.
Молодые средства от цифрового старения
Несмотря на недоказанность опасности голубого света, только за прошлый год на рынке появилось с десяток средств, которые обещают защитить от HEV-излучения. Пожалуй, главный проповедник защиты — дерматолог Жан-Луи Себа, основатель собственной марки косметики Dr. Sebagh. Бренд выпустил защитный крем едва ли не первым. Следом подтянулись более массовые бренды вроде Eucerin.
Как победить цифровое старение?
За последние несколько десятилетий мир, в котором мы живем, сильно изменился. Нас буквально окружают экраны: на работе и дома мы активно пользуемся различными гаджетам и не представляем жизнь без смартфона. Даже за едой – листаем страницы Facebook и ставим лайки в Instagram.
Руководство для лайкозависимых от Анны Будинской.
врач-дерматолог, косметолог,
сертифицированный тренер Christina и УЦ «НикОль»
Тусклый цвет лица, поперечные морщины не шее – это последствия использования гаджетов. Всему виной так называемый «синий свет», который излучает экран любого устройства.
Видимый синий свет высокой энергии (англ. High-Energy Visible light или HEV-свет) – неизменный спутник всех лайкозависимых. От него страдает кожа, теряя свою молодость и красоту.
Что такое синий свет?
Солнечный свет состоит из ультрафиолетового излучения, видимого света и инфракрасного излучения. Сине-фиолетовый свет с длиной волны 380–500 нм несет самый высокий уровень энергии из всего видимого излучения, поэтому в англоязычных источниках на этот диапазон ссылаются как на видимый свет высокой энергии – High-Energy Visible light или HEV-свет.
Любой синий свет опасен?
Поскольку синий свет – это часть спектра солнечного излучения, избежать его воздействия невозможно. Большая часть синего света, с которым мы сталкиваемся, исходит естественным образом от солнца. Важно понимать, что синий свет, когда он возникает естественным путем, во многих случаях полезен!
Синий свет от солнца играет важную роль в поддержании нашего здоровья, поскольку регулирует циркадные ритмы организма – цикл сна. Также он повышает настроение, улучшает память и развивает когнитивные функции. Снижающийся уровень естественного синего света в конце дня помогает нам уснуть.
Однако наибольшую тревогу специалистов вызывает не естественный, а искусственный синий свет. Его излучают светодиодные лампы, экраны телевизоров, смартфонов, планшетов и компьютеров. С таким светом в нашей жизни явный перебор.
Цифровое старение кожи – ШОК!
Если верить статистике, среднестатистический человек проводит перед электронными экранами около 7 часов в день. То есть искусственный голубой свет окружает нас большую часть того времени, что мы бодрствуем. И незаметно, но верно, от него страдает кожа, теряя свою молодость и красоту. Убедились, что проблема актуальна?
Про опасность от ультрафиолетового излучения UVA и UVB нам хорошо известно – мы защищаемся косметикой. Но вряд ли вы встретите на полках магазинов косметику с пометкой «HEV», а жаль. Потому что научные открытия последних лет показали, что повреждения кожи, вызванные синим светом, столь же опасны, как и ущерб от UVA и UVB-лучей.
Синий свет способен проникать в кожу глубже, чем ультрафиолетовые лучи. Он достигает более глубоких слоев кожи, влияя на синтез коллагена и эластина. HEV-излучение провоцирует образование свободных радикалов, которые разрушают структуру клеток и сокращают срок их жизни. Постепенное разрушение естественного защитного барьера кожи приводит к замедлению регенерации.
Кто в зоне риска?
Практически каждый. У вас есть смартфон? Значит, вы – тоже в зоне риска.
Как защитить кожу от HEV-света?
Уникальным помощником для эффективной защиты волокон коллагена и эластина от разрушения является экстракт какао. Этот ингредиент натурального происхождения бьет все рекорды по положительному воздействию на кожу.
О силе какао и эффективной косметике
Экстракт какао обладает антиоксидантными свойствами: нейтрализует свободные радикалы, возникающие при облучении синим светом. Косметические средства, содержащие этот компонент, препятствуют шелушению и потере влаги, повышают упругость кожи, способствуют регенерации, оказывают омолаживающее и увлажняющее действие.
В состав программы входит уникальный Blumilight-комплекс с суперпептидом, богатым сахаридами и полифенолами, полученный из экстракта какао (вытяжка из свежих, неферментированных семян какао).
Для закрепления и поддержания эффекта после процедуры обязательно рекомендуем препараты домашнего ухода из линии Unstress. Must-have для всех лайкозависимых: они защитят вашу кожу в течение дня и ночи.
Мы не предлагаем «выпасть» из современных реалий, где всем правят гаджеты, а рекомендуем средство, которое поможет сохранить молодость и красоту в любых условиях. Знакомство с программой можно начать с профессионального набора для проведения 1 процедуры.
На фото – Набор Unstress для проведения 1 профессиональной процедуры.
«Цифровое старение» и как к нему относятся косметологи
Анна Мартьянова – косметолог нашей клиники – в публикации на сайте love2beauty.ru рассказывает о фотостарении, проблемах с кожей и лазерном омоложении пикосекундным лазером PicoSure.
Цифровое старение – модный термин, который ввели в обращение блогеры. Но специалисты – профессиональные дерматологи и косметологи — относятся к нему скептически. Чаще они употребляют термин «фотостарение», то есть преждевременное старение кожи под воздействием ультрафиолета.
Напряженный ритм жизни в мегаполисах, постоянные стрессы, малоподвижный образ жизни, чрезмерное увлечение современными гаджетами – все это приводит к преждевременному старению кожи и появлению морщин.
При пользовании гаджетами (смартфонами, планшетами, ноутбуками) человек довольно долго сидит в неподвижной позе, что очень вредно для организма. Негативными последствиями такого времяпрепровождения являются:
Именно с нарушением кровообращения связано ухудшение состояния кожи, которая не получает достаточного количества кислорода и питательных веществ. Поэтому и появляются морщины и круги под глазами, ухудшается цвет лица и т.д.
А распространенная привычка удерживать телефон подбородком во время разговора способствует потере тонуса шеи и нижней части лица, расплывается четкая линии челюсти и появляется второй подбородок. Вполне подходит под термин «цифрового старения».
Более подробно со статьей «Почему профессиональные косметологи и дерматологи не употребляют термин «Цифровое старение» можно ознакомиться на сайте love2beauty Свое мнение о «цифровом старении» высказывают специалисты косметологических клиник Москвы, а также предлагают различные способы решения проблем преждевременного старения.
Анна Мартьянова – косметолог нашей клиники Delete – рассказывает в этой статье о процедуре омоложения Focus TM на аппарате PicoSure, которая получила одобрение от звезд, политиков, популярных журналистов и блогеров. Это те, кто следит за своей внешностью, но не готов тратить много времени на длительные и болезненные процедуры. Процедура на PicoSure длится не более 10 минут, никакой боли и через 3-5 часов можно возвращаться к своей обычной жизни.
Цифровое старение: как смартфоны, телевизор и планшеты портят нашу кожу
Процессы, которые происходят в организме, пока мы сидим перед экраном компьютера или со смартфоном, ученые изучают уже давно. И они пришли к неутешительным выводам: синее излучение, источниками которого являются наши гаджеты и мониторы, может стать причиной макулярной дегенерации, приводящей к слепоте. Сейчас исследования пошли еще дальше: дерматологи считают, что HEV-излучение (High-energy visible light) может привести к преждевременному старению кожи.
Эксперт PAYOT в России Майя Дадеева: Сегодня человек подвержен действию синего света как никогда раньше. Появилось такое понятие, как световой смог: действие света в ночное время — неоновая реклама улиц, электроприборы с встроенными лампами синего света, светящиеся всю ночь. Смог физиологи относят к внешним факторам стресса. Особенно вреден синий свет вечером: подавляя выработку гормона сна мелатонина, он нарушает сон. Хроническое облучение синим светом также приводит к нарушению зрения, репродуктивной и иммунной систем и ускоряет старение кожи, подобно UV-лучам. Синий свет вызывает образование свободных радикалов, провоцирует воспалительные процессы в клетке, повышает риск гиперпигментации, но главное — нарушает биоритмы кожи, воздействуя на работу так называемых часовых генов. Они отвечают за переключение клеток в режимах сон — бодрствование и, следовательно, помогают эффективно восстанавливать ДНК и сохранять молодой и здоровый вид кожи.
HEV-излучение — это свет, который проникает в кожу глубже ультрафиолетовых лучей, нарушая ее защитные барьеры, замедляя процесс восстановления и приближая ее старение. Более того, синий свет усиливает негативные последствия UV-излучения.
В отличие от UV-лучей, HEV не приводит к раку. Но частое облучение голубым светом становится причиной оксидативного стресса — образования большого количества свободных радикалов, которые разрушают структуру клеток кожи, что приводит к воспалению. Фактически HEV проникает до защитного слоя кожи — туда, где находятся коллаген и эластин, элементы, сохраняющие ее молодость.
Еще один аргумент против синего света — это повышенный риск пигментации кожи даже при использовании уходовых средств с солнцезащитным эффектом. Дело в том, что HEV-лучи подавляют производство в организме мелатонина, нехватка которого приводит к нарушению сна. Этот же гормон способствует концентрации в коже меланина — вещества, защищающего ее от негативного воздействия ультрафиолетового излучения. Несмотря на то что влияние голубого света на кожу до конца еще не изучено, этих факторов достаточно, чтобы стремиться обезопасить себя от HEV-излучения.
Однако невозможно увидеть полную картину, если не рассмотреть синий свет с другой, положительной стороны. Как и УФ-лучи, сам по себе голубой свет — не враг кожи.
Фото: Payot
Майя Дадеева: Синий свет помогает проснуться, улучшить внимание и повысить концентрацию, бдительность, быстроту реакции, мыслительные способности и работоспособность в целом. Поэтому он будет полезен в качестве краткосрочного воздействия утром или в другое время суток при необходимости, например, когда предстоит сделать срочную работу или не спать по другим веским причинам. Главное — не злоупотреблять. В косметологии синий свет успешно используется для лечения акне и воспалений кожи, оказывая антибактериальное действие.
В среднем человек проводит за гаджетами пять-семь часов в день, хотя наша кожа не адаптирована к такому длительному облучению. Но кратковременное воздействие может положительно сказаться на ее состоянии. Это активно используется в косметологии, в частности, в LED-терапии, в основе которой лежит воздействие на кожу лучами разного цвета: красного, голубого, желтого и белого. Каждый цвет решает разные задачи: синий свет в терапии лечит акне и розацею. HEV-лучи убивают вызывающие воспаление бактерии, предотвращая появление рубцов. LED-терапию часто предлагают в косметологических клиниках, а бьюти-компании вроде Neutrogena и Foreo выпустили специальные гаджеты, которые позволяют проводить процедуры в домашних условиях.
Майя Дадеева: Ставить знак равенства между синим излучением экранов гаджетов и LED-терапией нельзя, так как последняя воздействует на кожу более прицельно, с волной определенной длины (около 420 нм, которая точно соответствует фоточувствительности биологически активных веществ-мишеней в коже), а время воздействия на ткани ограниченно.
Положительное действие синего мы ежедневно получаем «в пакете» солнечных лучей и естественного освещения, когда наш режим бодрствования соответствует природным ритмам. Новое явление нашего времени — излучение синего экранами гаджетов — можно рассматривать как добавочную нагрузку на организм. Ведь в масштабах эволюции примерно 100 лет существования искусственного освещения и 20 лет активного использования человеком диджитал-технологий пренебрежимо малы, чтобы организм успел выработать защитные приспособления к высоким дозам синего и мог достойно противостоять нарушению биоритмов и другим негативным последствиям.
Это значит, что от воздействия голубого света кожу важно защищать. Безусловно, самое простое, что можно сделать, — это отказаться от чрезмерного использования гаджетов, хотя бы в ночное время (самый активный период влияния синего света на кожу). Но также можно использовать специальные уходовые средства.
Майя Дадеева: Производители косметики предлагают специальные решения для защиты кожи от «цифрового старения». Такие средства могут содержать антиоксиданты, работающие против свободных радикалов, образованных синим излучением, и/или физические фильтры на основе растительных смол для отражения этих лучей. Так, новые средства линии Payot BLUE TECHNI LISS работают как щит против синего света, нейтрализуя продуцируемые им свободные радикалы с помощью экстракта белокудренника (шандры). А в сочетании с еще одним растительным экстрактом — линдеры чилибухолистной, белокудренник оказывает дополнительное важное действие — корректирует негативные последствия нарушения биоритмов кожи. В результате она перестает ошибочно принимать день за ночь и начинает работать в полную силу, максимально защищаясь днем и исчерпывающе восстанавливаясь ночью.
Экстракт шалфейного дерева «закрепляет» результат, стимулируя обмен веществ и повышая защитные способности кожи.
Линия представлена пятью средствами и продумана с точки зрения биоритмов кожи. Дневной крем, концентрат и средство для глаз защищают кожу от чрезмерного воздействия синего излучения и нарушения биоритмов кожи, а также расслабляют мимическую мускулатуру, разглаживая мимические морщины. Ночной бальзам помогает максимально восстановить кожу, а маска-пилинг «выходного дня» для лица интенсивно обновляет, разглаживая поверхность кожи и выравнивая ее тон.