Строительство 

Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать

admin 0 Comments

Как правильно спать при шейном остеохондрозе

Для любого отдела позвоночника поражение остеохондрозом является тяжелым заболеванием, но особенно это касается шейной зоны. В этой подвижной и хрупкой области сильнее повреждаются хрящевые ткани, защемляются нервные окончания, спазмируются сосуды. Остеохондроз является разрушителем всех тканей, полностью межпозвоночного пространства. В случае с шеей, которая соединяет голову с туловищем (а мозг головы – со спинным) это может привести к необратимым и очень опасным для здоровья последствиям.

Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. bkak pravilno spat pri sheynom osteohondroze 600x430 1. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать фото. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать-bkak pravilno spat pri sheynom osteohondroze 600x430 1. картинка Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. картинка bkak pravilno spat pri sheynom osteohondroze 600x430 1. Для любого отдела позвоночника поражение остеохондрозом является тяжелым заболеванием, но особенно это касается шейной зоны. В этой подвижной и хрупкой области сильнее повреждаются хрящевые ткани, защемляются нервные окончания, спазмируются сосуды. Остеохондроз является разрушителем всех тканей, полностью межпозвоночного пространства. В случае с шеей, которая соединяет голову с туловищем (а мозг головы – со спинным) это может привести к необратимым и очень опасным для здоровья последствиям.

Если у вас шейный остеохондроз

Патология имеет различные стадии, виды, формы и проявления.

Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. bosteohondroz sheynogo otdela 600x427 1. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать фото. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать-bosteohondroz sheynogo otdela 600x427 1. картинка Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. картинка bosteohondroz sheynogo otdela 600x427 1. Для любого отдела позвоночника поражение остеохондрозом является тяжелым заболеванием, но особенно это касается шейной зоны. В этой подвижной и хрупкой области сильнее повреждаются хрящевые ткани, защемляются нервные окончания, спазмируются сосуды. Остеохондроз является разрушителем всех тканей, полностью межпозвоночного пространства. В случае с шеей, которая соединяет голову с туловищем (а мозг головы – со спинным) это может привести к необратимым и очень опасным для здоровья последствиям.

Все они поддаются лечению, но оно будет более эффективным, если параллельно вести вспомогательные процессы. Например, соблюдать правила сна, которые при шейном остеохондрозе имеют ряд особенностей.

Если диагностировано это тяжелое заболевание позвоночника в зоне шеи, пациенту необходимо узнать множество новой информации, среди которой и правила сна при шейном остеохондрозе.

Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. bbolezni spiny kopiya 2 10 600x720 1. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать фото. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать-bbolezni spiny kopiya 2 10 600x720 1. картинка Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. картинка bbolezni spiny kopiya 2 10 600x720 1. Для любого отдела позвоночника поражение остеохондрозом является тяжелым заболеванием, но особенно это касается шейной зоны. В этой подвижной и хрупкой области сильнее повреждаются хрящевые ткани, защемляются нервные окончания, спазмируются сосуды. Остеохондроз является разрушителем всех тканей, полностью межпозвоночного пространства. В случае с шеей, которая соединяет голову с туловищем (а мозг головы – со спинным) это может привести к необратимым и очень опасным для здоровья последствиям.

Кстати. Предохранить себя от остеохондроза, предотвратить болезнь с помощью профилактических мероприятий вполне возможно. Одной из мер профилактики является правильно подобранная постель и соблюдение поз во время сна, которые не дадут патологии развиться.

Заболевание настолько серьезно, что без лечения может привести пациента к инвалидности буквально в течение нескольких лет. В то же время, всего за год или быстрее, при соблюдении определенных условий, в которые входит и правильный сон, можно полностью избавиться от остеохондроза и вернуть здоровье.

Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. bpravilnoe polozhenie vo vremya sna pomozhet pobedit sheynyy osteohondroz 600x352 1. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать фото. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать-bpravilnoe polozhenie vo vremya sna pomozhet pobedit sheynyy osteohondroz 600x352 1. картинка Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. картинка bpravilnoe polozhenie vo vremya sna pomozhet pobedit sheynyy osteohondroz 600x352 1. Для любого отдела позвоночника поражение остеохондрозом является тяжелым заболеванием, но особенно это касается шейной зоны. В этой подвижной и хрупкой области сильнее повреждаются хрящевые ткани, защемляются нервные окончания, спазмируются сосуды. Остеохондроз является разрушителем всех тканей, полностью межпозвоночного пространства. В случае с шеей, которая соединяет голову с туловищем (а мозг головы – со спинным) это может привести к необратимым и очень опасным для здоровья последствиям.

Важно! Снижая нагрузку на область шеи во время, отведенное для сна, пациент избавляется от болевого синдрома и фиксирует позвонки в здоровом положении. Это залог эффективного лечения.

Описание симптомов

Как любое заболевание, остеохондроз имеет свою симптоматику, различающуюся в зависимости от отдела позвоночника, в котором возникла патология. Шейная форма отличается следующими симптомами.

Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. bbol v zone shei szadi 600x313 1. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать фото. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать-bbol v zone shei szadi 600x313 1. картинка Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. картинка bbol v zone shei szadi 600x313 1. Для любого отдела позвоночника поражение остеохондрозом является тяжелым заболеванием, но особенно это касается шейной зоны. В этой подвижной и хрупкой области сильнее повреждаются хрящевые ткани, защемляются нервные окончания, спазмируются сосуды. Остеохондроз является разрушителем всех тканей, полностью межпозвоночного пространства. В случае с шеей, которая соединяет голову с туловищем (а мозг головы – со спинным) это может привести к необратимым и очень опасным для здоровья последствиям.

Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. bgolovokruzheniya simptom sheynogo osteohondroza 600x400 1. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать фото. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать-bgolovokruzheniya simptom sheynogo osteohondroza 600x400 1. картинка Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. картинка bgolovokruzheniya simptom sheynogo osteohondroza 600x400 1. Для любого отдела позвоночника поражение остеохондрозом является тяжелым заболеванием, но особенно это касается шейной зоны. В этой подвижной и хрупкой области сильнее повреждаются хрящевые ткани, защемляются нервные окончания, спазмируются сосуды. Остеохондроз является разрушителем всех тканей, полностью межпозвоночного пространства. В случае с шеей, которая соединяет голову с туловищем (а мозг головы – со спинным) это может привести к необратимым и очень опасным для здоровья последствиям.

Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. bvozmozhna toshnota soprovozhdayuschayasya rvotoy 600x400 1. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать фото. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать-bvozmozhna toshnota soprovozhdayuschayasya rvotoy 600x400 1. картинка Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. картинка bvozmozhna toshnota soprovozhdayuschayasya rvotoy 600x400 1. Для любого отдела позвоночника поражение остеохондрозом является тяжелым заболеванием, но особенно это касается шейной зоны. В этой подвижной и хрупкой области сильнее повреждаются хрящевые ткани, защемляются нервные окончания, спазмируются сосуды. Остеохондроз является разрушителем всех тканей, полностью межпозвоночного пространства. В случае с шеей, которая соединяет голову с туловищем (а мозг головы – со спинным) это может привести к необратимым и очень опасным для здоровья последствиям.

Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. bobmorok poterya soznaniya 600x338 1. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать фото. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать-bobmorok poterya soznaniya 600x338 1. картинка Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. картинка bobmorok poterya soznaniya 600x338 1. Для любого отдела позвоночника поражение остеохондрозом является тяжелым заболеванием, но особенно это касается шейной зоны. В этой подвижной и хрупкой области сильнее повреждаются хрящевые ткани, защемляются нервные окончания, спазмируются сосуды. Остеохондроз является разрушителем всех тканей, полностью межпозвоночного пространства. В случае с шеей, которая соединяет голову с туловищем (а мозг головы – со спинным) это может привести к необратимым и очень опасным для здоровья последствиям.

Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. bperepady arterialnogo davleniya 600x314 1. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать фото. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать-bperepady arterialnogo davleniya 600x314 1. картинка Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. картинка bperepady arterialnogo davleniya 600x314 1. Для любого отдела позвоночника поражение остеохондрозом является тяжелым заболеванием, но особенно это касается шейной зоны. В этой подвижной и хрупкой области сильнее повреждаются хрящевые ткани, защемляются нервные окончания, спазмируются сосуды. Остеохондроз является разрушителем всех тканей, полностью межпозвоночного пространства. В случае с шеей, которая соединяет голову с туловищем (а мозг головы – со спинным) это может привести к необратимым и очень опасным для здоровья последствиям.

Совет. Любой из этих пяти симптомов должен насторожить, а особенно если наблюдается сочетание нескольких из них. Это – прямая необходимость в посещении невропатолога для обследования и лечения.

Дискомфорт и прогрессирующая боль – это лишь явные проявления остеохондроза. При несвоевременном или неполноценном лечении образуется межпозвонковая грыжа, значительно ухудшается положение межпозвоночных дисков. Зарождаются протрузии, при которых выпячивается позвоночное ядро.

Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. bgryzhi i protruzii 600x364 1. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать фото. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать-bgryzhi i protruzii 600x364 1. картинка Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. картинка bgryzhi i protruzii 600x364 1. Для любого отдела позвоночника поражение остеохондрозом является тяжелым заболеванием, но особенно это касается шейной зоны. В этой подвижной и хрупкой области сильнее повреждаются хрящевые ткани, защемляются нервные окончания, спазмируются сосуды. Остеохондроз является разрушителем всех тканей, полностью межпозвоночного пространства. В случае с шеей, которая соединяет голову с туловищем (а мозг головы – со спинным) это может привести к необратимым и очень опасным для здоровья последствиям.

Кстати. Если дело касается шейной зоны, в отличие от аналогичных проблем в других позвоночных отделах, даже малейшее выпячивание порождает серьезные последствия и ухудшения состояния пациента.

Если при протрузии фиброзное кольцо еще сохраняет целостность, то далее, при обострении, оно подвергается разрушению, и появляется дисковая грыжа.

Наряду с лечебными мероприятиями, в комплекс которых входит прием медикаментов, физкультура, физиотерапия, массаж, вытягивание, плавание и другие способы, очень важно приобрести и использовать ортопедическую подушку и ортопедический матрас.

Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. bpodushka ortopedicheskaya. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать фото. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать-bpodushka ortopedicheskaya. картинка Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. картинка bpodushka ortopedicheskaya. Для любого отдела позвоночника поражение остеохондрозом является тяжелым заболеванием, но особенно это касается шейной зоны. В этой подвижной и хрупкой области сильнее повреждаются хрящевые ткани, защемляются нервные окончания, спазмируются сосуды. Остеохондроз является разрушителем всех тканей, полностью межпозвоночного пространства. В случае с шеей, которая соединяет голову с туловищем (а мозг головы – со спинным) это может привести к необратимым и очень опасным для здоровья последствиям.

Лечение сном

Разумеется, даже самым правильным сном в лучшей позиции и на высококачественной постели прогрессирующий остеохондроз шеи не вылечишь. Но соблюдение правил сна – один из факторов, повышающий эффективность лечения. Сон на подходящей подушке, в правильной позе поможет снять болевой синдром, поскольку мышцы окажутся расслабленными. Это позволит пациенту получить полноценный отдых, что в свою очередь скажется на общем состоянии организма, придав ему сил в борьбе с недугом.

Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. bpri vybore neobhodimo uchityvat lichnye predpochteniya a imenno ves rost vozrast. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать фото. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать-bpri vybore neobhodimo uchityvat lichnye predpochteniya a imenno ves rost vozrast. картинка Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. картинка bpri vybore neobhodimo uchityvat lichnye predpochteniya a imenno ves rost vozrast. Для любого отдела позвоночника поражение остеохондрозом является тяжелым заболеванием, но особенно это касается шейной зоны. В этой подвижной и хрупкой области сильнее повреждаются хрящевые ткани, защемляются нервные окончания, спазмируются сосуды. Остеохондроз является разрушителем всех тканей, полностью межпозвоночного пространства. В случае с шеей, которая соединяет голову с туловищем (а мозг головы – со спинным) это может привести к необратимым и очень опасным для здоровья последствиям.

Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. bson na ortopedicheskoy podushke pozvolit poluchit polnotsennyy otdyh 600x398 1. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать фото. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать-bson na ortopedicheskoy podushke pozvolit poluchit polnotsennyy otdyh 600x398 1. картинка Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. картинка bson na ortopedicheskoy podushke pozvolit poluchit polnotsennyy otdyh 600x398 1. Для любого отдела позвоночника поражение остеохондрозом является тяжелым заболеванием, но особенно это касается шейной зоны. В этой подвижной и хрупкой области сильнее повреждаются хрящевые ткани, защемляются нервные окончания, спазмируются сосуды. Остеохондроз является разрушителем всех тканей, полностью межпозвоночного пространства. В случае с шеей, которая соединяет голову с туловищем (а мозг головы – со спинным) это может привести к необратимым и очень опасным для здоровья последствиям.

Важно! Пациенты, позвоночник которых в области шеи подвергся негативным изменениям той или иной стадии, должны придерживаться рекомендаций, данных врачом-невропатологом, в перечень которых входит и правильный сон.

Какой должна быть постель

Состояние, в котором человек пребывает после пробуждения, зависит полностью от того, каким был его сон. А он, в свою очередь, зависит от того, как и на чем спал человек во время ночного отдыха. Правильно выбранные и освоенные постель, подушка и принадлежности для сна помогут избавить от дискомфорта, боли и будут способствовать изменениям к лучшему в борьбе с шейным остеохондрозом.

Чтобы обеспечить правильный выбор условий стоит, необходимо обратить внимание на советы, данные по этому поводу специалистами. О мягкой перине и шелковых постельных принадлежностях придется забыть надолго (идеально — навсегда). Первое серьезное мероприятие, которое ждет пациента с диагнозом шейный остеохондроз, – выбор ортопедического матраса.

Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. bneobhodimo vybrat podhodyaschiy ortopedicheskiy matras dlya sna 600x450 1. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать фото. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать-bneobhodimo vybrat podhodyaschiy ortopedicheskiy matras dlya sna 600x450 1. картинка Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. картинка bneobhodimo vybrat podhodyaschiy ortopedicheskiy matras dlya sna 600x450 1. Для любого отдела позвоночника поражение остеохондрозом является тяжелым заболеванием, но особенно это касается шейной зоны. В этой подвижной и хрупкой области сильнее повреждаются хрящевые ткани, защемляются нервные окончания, спазмируются сосуды. Остеохондроз является разрушителем всех тканей, полностью межпозвоночного пространства. В случае с шеей, которая соединяет голову с туловищем (а мозг головы – со спинным) это может привести к необратимым и очень опасным для здоровья последствиям.

Правильный матрас

В отличие от дневного времени, которое человек проводит преимущественно на ногах, ночь – это сон в лежачем положении. В нем нагрузка на спину оказывается минимальная, но существует опасность деформации позвоночника, если человек спит на неподходящем матрасе, поскольку сон в неудобной или физиологически неправильной позе может длиться восемь часов и более. Разумеется, если спящий имеет диагноз шейный остеохондроз, его патологическое состояние при этом усугубится.

Важно! При грамотно подобранном матрасе тело займет физиологическую позу, способствующую полному расслаблению, позвонки расправятся, мышцы выйдут из спазма, позвоночник «встанет» на свое место и зафиксируется на нем.

Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. bpravilnoe polozhenie pozvonochnika 600x188 1. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать фото. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать-bpravilnoe polozhenie pozvonochnika 600x188 1. картинка Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. картинка bpravilnoe polozhenie pozvonochnika 600x188 1. Для любого отдела позвоночника поражение остеохондрозом является тяжелым заболеванием, но особенно это касается шейной зоны. В этой подвижной и хрупкой области сильнее повреждаются хрящевые ткани, защемляются нервные окончания, спазмируются сосуды. Остеохондроз является разрушителем всех тканей, полностью межпозвоночного пространства. В случае с шеей, которая соединяет голову с туловищем (а мозг головы – со спинным) это может привести к необратимым и очень опасным для здоровья последствиям.

Каким же должен быть матрас для правильного сна при шейном остеохондрозе? Обязательно соблюсти два параметра выбора – ортопедическое изделие должно быть полужестким и эластичным.

При мягком матрасе, который прогнется под тяжестью тела, зафиксируется патологическое положение. К тому же мягкий неэластичный матрас не предоставит необходимой для фиксации положения опоры. При жестком тело будет занимать неестественную позицию.

Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. bpravilnoe polozhenie dlya sna na spine i boku 600x366 1. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать фото. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать-bpravilnoe polozhenie dlya sna na spine i boku 600x366 1. картинка Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. картинка bpravilnoe polozhenie dlya sna na spine i boku 600x366 1. Для любого отдела позвоночника поражение остеохондрозом является тяжелым заболеванием, но особенно это касается шейной зоны. В этой подвижной и хрупкой области сильнее повреждаются хрящевые ткани, защемляются нервные окончания, спазмируются сосуды. Остеохондроз является разрушителем всех тканей, полностью межпозвоночного пространства. В случае с шеей, которая соединяет голову с туловищем (а мозг головы – со спинным) это может привести к необратимым и очень опасным для здоровья последствиям.

Выбирается в случае с шейным остеохондрозом матрас из латекса, причем особой конструкции. Подходящий анатомический вариант, когда в конструкции две плоскости, различной степени мягкости, одна из которых средняя, а вторая жесткая.

Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. braznostoronniy matras na osnove chereduyuschihsya sloev naturalnogo lateksa i kokosovoy koyry 600x327 1. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать фото. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать-braznostoronniy matras na osnove chereduyuschihsya sloev naturalnogo lateksa i kokosovoy koyry 600x327 1. картинка Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. картинка braznostoronniy matras na osnove chereduyuschihsya sloev naturalnogo lateksa i kokosovoy koyry 600x327 1. Для любого отдела позвоночника поражение остеохондрозом является тяжелым заболеванием, но особенно это касается шейной зоны. В этой подвижной и хрупкой области сильнее повреждаются хрящевые ткани, защемляются нервные окончания, спазмируются сосуды. Остеохондроз является разрушителем всех тканей, полностью межпозвоночного пространства. В случае с шеей, которая соединяет голову с туловищем (а мозг головы – со спинным) это может привести к необратимым и очень опасным для здоровья последствиям.

Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. bortopedicheskiy matras lateksnyy 600x300 1. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать фото. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать-bortopedicheskiy matras lateksnyy 600x300 1. картинка Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. картинка bortopedicheskiy matras lateksnyy 600x300 1. Для любого отдела позвоночника поражение остеохондрозом является тяжелым заболеванием, но особенно это касается шейной зоны. В этой подвижной и хрупкой области сильнее повреждаются хрящевые ткани, защемляются нервные окончания, спазмируются сосуды. Остеохондроз является разрушителем всех тканей, полностью межпозвоночного пространства. В случае с шеей, которая соединяет голову с туловищем (а мозг головы – со спинным) это может привести к необратимым и очень опасным для здоровья последствиям.

Идеальный вариант – матрас ортопедический. Кроме того, что во время сна на таком матрасе исправляются искривления и фиксируется физиологическое положение, он еще и стимулирует кровообращение, снимает легкую боль и расслабляет мышечный аппарат.

Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. blateks s legkostyu menyaet formu i takzhe bystro vozvraschaetsya v ishodnoe polozhenie 600x241 1. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать фото. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать-blateks s legkostyu menyaet formu i takzhe bystro vozvraschaetsya v ishodnoe polozhenie 600x241 1. картинка Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. картинка blateks s legkostyu menyaet formu i takzhe bystro vozvraschaetsya v ishodnoe polozhenie 600x241 1. Для любого отдела позвоночника поражение остеохондрозом является тяжелым заболеванием, но особенно это касается шейной зоны. В этой подвижной и хрупкой области сильнее повреждаются хрящевые ткани, защемляются нервные окончания, спазмируются сосуды. Остеохондроз является разрушителем всех тканей, полностью межпозвоночного пространства. В случае с шеей, которая соединяет голову с туловищем (а мозг головы – со спинным) это может привести к необратимым и очень опасным для здоровья последствиям.

Совет. Категорически запрещено спать на водном матрасе, имея диагноз шейный остеохондроз. Их повышенная мобильность раздражает нервные окончания и может усилить симптомы заболевания, приведя к его прогрессированию и увеличению деформаций.

Правильная подушка

Еще более важным, чем выбор матраса, является при шейном остеохондрозе выбор правильной подушки. Приобретая данную принадлежность для сна, имея в виду свой диагноз, нужно внимательно отнестись к выбору, проанализировать и соблюсти его критерии.

Таблица. Критерии выбора подушки.

Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. by 8 1 scaled. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать фото. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать-by 8 1 scaled. картинка Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. картинка by 8 1 scaled. Для любого отдела позвоночника поражение остеохондрозом является тяжелым заболеванием, но особенно это касается шейной зоны. В этой подвижной и хрупкой области сильнее повреждаются хрящевые ткани, защемляются нервные окончания, спазмируются сосуды. Остеохондроз является разрушителем всех тканей, полностью межпозвоночного пространства. В случае с шеей, которая соединяет голову с туловищем (а мозг головы – со спинным) это может привести к необратимым и очень опасным для здоровья последствиям.

Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. brazmer 300x232 1. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать фото. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать-brazmer 300x232 1. картинка Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. картинка brazmer 300x232 1. Для любого отдела позвоночника поражение остеохондрозом является тяжелым заболеванием, но особенно это касается шейной зоны. В этой подвижной и хрупкой области сильнее повреждаются хрящевые ткани, защемляются нервные окончания, спазмируются сосуды. Остеохондроз является разрушителем всех тканей, полностью межпозвоночного пространства. В случае с шеей, которая соединяет голову с туловищем (а мозг головы – со спинным) это может привести к необратимым и очень опасным для здоровья последствиям.

Первый и важнейший критерий выбора, который зависит от того, какой ширины у человека плечевая линия. Лучше всего брать подушку, дина которой чуть шире расстояния от одного плеча до другого. Что касается ширины, она должна быть не больше полуметра.

Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. bforma 300x177 1. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать фото. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать-bforma 300x177 1. картинка Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. картинка bforma 300x177 1. Для любого отдела позвоночника поражение остеохондрозом является тяжелым заболеванием, но особенно это касается шейной зоны. В этой подвижной и хрупкой области сильнее повреждаются хрящевые ткани, защемляются нервные окончания, спазмируются сосуды. Остеохондроз является разрушителем всех тканей, полностью межпозвоночного пространства. В случае с шеей, которая соединяет голову с туловищем (а мозг головы – со спинным) это может привести к необратимым и очень опасным для здоровья последствиям.

Всем страдающим шейным остеохондрозом необходимо запомнить, что из всех многочисленных форм подушек им подходит лишь квадратная и прямоугольная. «Модные» валики, подковы, разноуровневые подушки с изгибом, полено, диск и другие формы могут использоваться лишь для краткосрочного отдыха, поездок в транспорте и так далее, но никак не для основного сна.

Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. bstepen zhestkosti 300x225 1. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать фото. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать-bstepen zhestkosti 300x225 1. картинка Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. картинка bstepen zhestkosti 300x225 1. Для любого отдела позвоночника поражение остеохондрозом является тяжелым заболеванием, но особенно это касается шейной зоны. В этой подвижной и хрупкой области сильнее повреждаются хрящевые ткани, защемляются нервные окончания, спазмируются сосуды. Остеохондроз является разрушителем всех тканей, полностью межпозвоночного пространства. В случае с шеей, которая соединяет голову с туловищем (а мозг головы – со спинным) это может привести к необратимым и очень опасным для здоровья последствиям.

Еще один немаловажный критерий – жесткость. В отличие от матраса, здесь особо жесткий вариант не нужен, ортопедическое изделие под голову берется только средне жесткое.

Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. bnapolnitel 300x169 1. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать фото. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать-bnapolnitel 300x169 1. картинка Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. картинка bnapolnitel 300x169 1. Для любого отдела позвоночника поражение остеохондрозом является тяжелым заболеванием, но особенно это касается шейной зоны. В этой подвижной и хрупкой области сильнее повреждаются хрящевые ткани, защемляются нервные окончания, спазмируются сосуды. Остеохондроз является разрушителем всех тканей, полностью межпозвоночного пространства. В случае с шеей, которая соединяет голову с туловищем (а мозг головы – со спинным) это может привести к необратимым и очень опасным для здоровья последствиям.

Что касается «начинки», при остеохондрозе шеи она должна быть особой. Лучше всего подойдет гречневая лузга, кокосовое или бамбуковое волокно, латексный наполнитель. Пуховые и перьевые изделия, а также подушки из синтепона, шерсти и так далее использовать не стоит.

Кстати. Обратить внимание стоит и на выбор постельного белья. Оно должно быть гигроскопичным, удобным, комфортным, чтобы процесс сна и расслабления был максимально приятным.

Правильные позы

И самое главное – правильные позы для сна при шейном остеохондрозе. Их нужно знать и придерживаться. А также необходимо знать, в каких позах при данных дегенеративных изменениях спать противопоказано, и стараться их не занимать.

Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. bkak pravilno spat na ortopedicheskoy podushke 600x334 1 150x150 1. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать фото. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать-bkak pravilno spat na ortopedicheskoy podushke 600x334 1 150x150 1. картинка Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. картинка bkak pravilno spat na ortopedicheskoy podushke 600x334 1 150x150 1. Для любого отдела позвоночника поражение остеохондрозом является тяжелым заболеванием, но особенно это касается шейной зоны. В этой подвижной и хрупкой области сильнее повреждаются хрящевые ткани, защемляются нервные окончания, спазмируются сосуды. Остеохондроз является разрушителем всех тканей, полностью межпозвоночного пространства. В случае с шеей, которая соединяет голову с туловищем (а мозг головы – со спинным) это может привести к необратимым и очень опасным для здоровья последствиям.

Если вы хотите более подробно узнать, как правильно спать на ортопедической подушке, а также рассмотреть их виды и выбор, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Большинство людей спят в одной из трех «популярных» поз.

Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. bspat na zhivote pri sheynom osteohondroze krayne vredno 600x338 1. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать фото. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать-bspat na zhivote pri sheynom osteohondroze krayne vredno 600x338 1. картинка Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. картинка bspat na zhivote pri sheynom osteohondroze krayne vredno 600x338 1. Для любого отдела позвоночника поражение остеохондрозом является тяжелым заболеванием, но особенно это касается шейной зоны. В этой подвижной и хрупкой области сильнее повреждаются хрящевые ткани, защемляются нервные окончания, спазмируются сосуды. Остеохондроз является разрушителем всех тканей, полностью межпозвоночного пространства. В случае с шеей, которая соединяет голову с туловищем (а мозг головы – со спинным) это может привести к необратимым и очень опасным для здоровья последствиям.

Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. bpravilnoe polozhenie podushki pod golovoy 600x272 1. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать фото. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать-bpravilnoe polozhenie podushki pod golovoy 600x272 1. картинка Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. картинка bpravilnoe polozhenie podushki pod golovoy 600x272 1. Для любого отдела позвоночника поражение остеохондрозом является тяжелым заболеванием, но особенно это касается шейной зоны. В этой подвижной и хрупкой области сильнее повреждаются хрящевые ткани, защемляются нервные окончания, спазмируются сосуды. Остеохондроз является разрушителем всех тканей, полностью межпозвоночного пространства. В случае с шеей, которая соединяет голову с туловищем (а мозг головы – со спинным) это может привести к необратимым и очень опасным для здоровья последствиям.

Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. bortopedicheskaya podushka dlya nog 600x502 1. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать фото. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать-bortopedicheskaya podushka dlya nog 600x502 1. картинка Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. картинка bortopedicheskaya podushka dlya nog 600x502 1. Для любого отдела позвоночника поражение остеохондрозом является тяжелым заболеванием, но особенно это касается шейной зоны. В этой подвижной и хрупкой области сильнее повреждаются хрящевые ткани, защемляются нервные окончания, спазмируются сосуды. Остеохондроз является разрушителем всех тканей, полностью межпозвоночного пространства. В случае с шеей, которая соединяет голову с туловищем (а мозг головы – со спинным) это может привести к необратимым и очень опасным для здоровья последствиям.

Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. bpri sheynom osteohondroze luchshe vsego spat na spine 600x410 1. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать фото. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать-bpri sheynom osteohondroze luchshe vsego spat na spine 600x410 1. картинка Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. картинка bpri sheynom osteohondroze luchshe vsego spat na spine 600x410 1. Для любого отдела позвоночника поражение остеохондрозом является тяжелым заболеванием, но особенно это касается шейной зоны. В этой подвижной и хрупкой области сильнее повреждаются хрящевые ткани, защемляются нервные окончания, спазмируются сосуды. Остеохондроз является разрушителем всех тканей, полностью межпозвоночного пространства. В случае с шеей, которая соединяет голову с туловищем (а мозг головы – со спинным) это может привести к необратимым и очень опасным для здоровья последствиям.

Правильный сон в необходимой позе и тщательно подобранными принадлежностями при шейном остеохондрозе поможет лечению, замедлит прогрессирование недуга, позволит человеку высыпаться, пробуждаясь отдохнувшим, с чувством бодрости, готовым сражаться с болезнью и победить.

Видео — Шейный остеохондроз

Источник

Как выбрать подушку при остеохондрозе?

Как выбрать подушку при остеохондрозе – вопрос не только комфорта, но и здоровья, и потому пренебречь им нельзя. Болезненные ощущения, головокружение и слабость неприятны, но главная опасность в другом. В шейном отделе расположено множество артерий и нервов, обеспечивающих питание и работу головного мозга. Их повреждение может привести к нарушениям его функционирования. Как следствие – развитие ишемии, инсульта и других опасных болезней.

Разумеется, даже самая лучшая подушка не заменит лечения у врача, которым ни в коем случае нельзя пренебрегать. Но правильно подобранное ортопедическое изделие поможет больному расслабить мышцы, снять зажимы, восстановить кровообращение и качественно выспаться. Это позволит не усугубить проблему и затормозить развитие осложнений.

Как выбрать подушку при шейном остеохондрозе

Не имея проблем со здоровьем, можно спать на подушке любой высоты, формы и жёсткости или даже вовсе без неё. Но болезнь налагает определённые ограничения. Что же необходимо учитывать при выборе ортопедического изделия, чтобы хорошо отдохнуть и не навредить себе? Вот несколько важных характеристик, на которые нужно обратить внимание:

Не стоит игнорировать ни один из этих параметров. Разберём подробнее, почему они так важны.

Высота

Желание поднять голову повыше, при больной шее, естественно и понятно. Но это не только не несёт пользы, но и может привести к смещению шейных позвонков. От искушения взять две подушки стоит отказаться.

Не лучшей идеей будет и слишком низкая опора или её отсутствие. Запрокинутая голова провоцирует перенапряжение мышц. Специалисты считают идеальным вариантом для взрослого человека высоту приблизительно в 12 сантиметров.

Что касается жёсткости и упругости, они зависят, в первую очередь, от материала, из которого выполнено изделие. Их можно подобрать индивидуально под свои потребности.

Наполнители ортопедических подушек

На сегодняшний день рынок постельных принадлежностей предлагает несколько материалов натурального или искусственного происхождения для наполнения ортопедических подушек. Но переход на них с перьевой не всегда бывает простым. Первое время они могут казаться довольно жёсткими. Но дайте себе несколько дней привыкнуть, и вы заметите, насколько улучшилось качество вашего сна.

Какие же материалы используются в качестве наполнителей?

Если для вас важна натуральность наполнителя, вам подойдут соевая пена и натуральный латекс. Наиболее долгим сроком службы отличаются они же и Tempur. Соевая пена, Tempur и Memory обладают «эффектом памяти», то есть подстраиваются под форму вашего тела. А если вы ищете самый бюджетный вариант, то вам на помощь придут недорогие подушки из пенополиуретана.

Виды и формы

Модель волнообразной формы первым делом приходит на ум, когда речь заходит об ортопедических подушках. Это классика, проверенная временем. Независимо от типа остеохондроза, она подходит всем. Валик обеспечивает правильное положение каждого шейного позвонка во время сна. Это формирует нужный изгиб, который может отсутствовать у больного или быть слабо выраженным. Благодаря этому, кровоток восстанавливается, напряжение в мышцах снимается, сон становится более крепким и здоровым.

Однако при всех своих достоинствах, это не единственная возможная форма ортопедической подушки. Кроме неё существуют ещё несколько видов:

Каждая из них имеет свои плюсы.

Подушка-полумесяц поддерживает и голову и спину, поэтому хорошо подойдёт тем больным, у кого есть проблемы и с плечевым поясом. Как правило, она изготавливается из материалов с эффектом памяти, подстраивается под индивидуальные особенности пользователя и поддерживает позвоночник в правильном положении.

Прямоугольная, внешне может не отличаться от обычной, но за счёт наполнителя она становится ортопедической, поскольку тело, благодаря упругой пене, принимает правильное положение в любой позе. Она достаточно универсальна и подойдёт любителям спать на боку, на спине, на животе, а также тем, кто много вертится во сне.

Массажный эффект обеспечивается рельефной поверхностью, и это полезно абсолютно каждому, даже полностью здоровому человеку. А при всех типах остеохондроза плюсы массажа несомненны. Такая подушка не только служит опорой для головы, но и помогает улучшить кровообращение и снять зажимы. Это может сильно повысить качество сна и жизни в целом.

Подушка с выемкой в середине анатомична и всегда индивидуальна, потому что изготавливается из материалов, подстраивающихся под форму тела, таких как Memory или Tempur. Не передавливает позвонки, позволяет расслабиться и способствует хорошему сну.

Модель с плечевой выемкой подойдёт тем, кто максимально удобной для сна считает позу в пол-оборота: не на боку, но и не на животе. Поддерживая голову на правильной высоте, она способствует снятию нагрузки с позвоночника и лёгкому засыпанию.

Выбираем модель по предпочитаемой позе сна

В пол-оборота или на спине, на животе или на боку – то, как вы спите, имеет значение. Как поза сна может помочь выбрать ортопедическую подушку при остеохондрозе?

Как бы вы ни предпочитали спать, ортопедические подушки Blue Sleep сделают ваш сон качественным и помогут снизить вероятность прогрессирования остеохондроза. Но какая из моделей подойдёт именно вам? Теперь, зная на какие характеристики следует обратить внимание, вы легко сможете ответить на этот вопрос.

Blue Sleep Memory

Это классическая подушка волнообразной формы с двумя валиками разной высоты, обеспечивающими естественное положение головы. Она будет незаменима при остеохондрозе любого типа и подойдёт любителям спать как на боку, так и на спине.

Специальная пена IQ Foam® Memory повышенной плотности подстраивается под человека, идеально повторяя контуры его тела, под влиянием его тепла. Это позволяет снять обратную нагрузку с шейных позвонков, возвращая их на место, убирает плечевые зажимы и улучшает кровообращение, что способствует облегчению болей и других симптомов остеохондроза. Расслабление мышц приводит к быстрому засыпанию и качественному отдыху.

Внешний чехол подушки выполнен из экологичной ткани, не нуждающейся в сложном уходе. Достаточно постирать его при 30 градусах в стиральной машине, и он станет как новый.

Подушка в подушке Blue Sleep

Одна подушка хорошо, а две – лучше! А как насчёт двух в одной? Такой необычный эффект достигается за счёт объёмного чехла из 100% хлопка, набитого искусственным пухом, имитирующим лебяжий. Достаточно снять его, чтобы получить две низкие подушки разной плотности и жёсткости, которые прекрасно подойдут, например, для сна на животе или на спине. А собрав их вместе, вы получите одну высокую – идеальный вариант, чтобы спать на боку. Действительно универсальная модель и мечта тех, кто часто поворачивается и не может всю ночь провести в одной позе.

Кроме того, для чехлов создана особая ткань, позволяющая воздуху свободно циркулировать. На ней прохладно лежать в жару и тепло – в холодное время года. В любую погоду эта подушка дарит комфорт и крепкий сон.

Анатомическая подушка Blue Sleep

Прямоугольная подушка из инновационного материала Memory Granular Foam с эффектом памяти подстраивается под форму вашего тела, обеспечивая всегда правильное положение позвоночника, в какой позе вы бы ни заснули. Благодаря этому, нагрузка на шею и плечи снижается, облегчая болевые ощущения при остеохондрозе, что позволяет не только хорошо выспаться, но и замедлить или даже предотвратить развитие болезни.

Чехол выполнен из экологически чистых гипоаллергенных материалов и пропитан антибактериальным составом, защищающим от опасных микроорганизмов. Стирать его можно вместе с другим бельём при температуре 30 градусов.

Кроме того, охлаждающий гель и особая структура наполнителя обеспечивают терморегуляцию. С этой подушкой вас не будут мучить ни жара, ни холод. А её размеры 40х60 см сделают её подходящей для каждого. Высота 11,5 см является оптимальной. Забудьте о бессоннице!

Подушка Blue Sleep Hybrid Pillow

Космические технологии для космического сна воплощены в этой подушке. Ведь она создана из материала, прототип которого разработан NASA для снижения перегрузок во время полетов космонавтов. Memory Blue, пена с эффектом памяти и охлаждающим гелем, обеспечивает невероятный уровень комфорта.

Внутри подушки находятся вставки-валики с угольной пропиткой, которые всегда поддерживают голову, шею и плечи в правильном положении. Они снимают напряжение и расслабляют мышцы. А наружный чехол из сатина с искусственным лебяжьим пухом, делают сон на ней не менее приятным, чем на привычных мягких подушках, сохраняя всю пользу ортопедического изделия.

Волна или прямоугольник, одна подушка или две в одной – какую модель вы бы ни выбрали, шея и позвоночник будут рады вашему решению. Остеохондроз – болезнь не только неприятная, но и опасная, способная привести к недостаточному кровоснабжению головного мозга. Посоветуйтесь со своим лечащим врачом и подарите себе жизнь без боли и крепкий сон.

Заключение

Теперь вы знаете, как правильно выбрать подушку при шейном остеохондрозе. Обязательно обратите внимание на такие характеристики как высота изделия, его жёсткость, форма и материал наполнителя. Не забудьте учесть и предпочитаемую вами позу во время сна, ведь каждая имеет свои особенности. Например, для сна на боку подушка должна быть ощутимо выше и плотнее, чем для сна на животе.

Правильно подобранное ортопедическое изделие поможет вам снять нагрузку с больной шеи и позвоночника, восстановить кровообращение и кровоснабжение мозга, снизит риск развития ишемии и инсульта, и позволит по-настоящему хорошо высыпаться, чтобы сохранить бодрость в течение дня.

Источник

Как правильно спать на ортопедической подушке

О том, что сон важен для здоровья человека, знает каждый. Важность количества сна осознают тоже практически все. Но вот о качестве его задумываются немногие, и то лишь тогда, когда возникают проблемы. Из-за плохого качества сна проблемы могут начаться разные – неврологические, сердечно-сосудистые, желудочно-кишечные, опорно-двигательные. Есть даже исследовательские данные, что плохой сон повышает в 1,4 раза вероятность самоубийств. Но что вызывает плохой сон? Вы удивитесь, но на качество сна здорового человека оказывает огромное влияние постель, на которой он спит, в частности матрас и подушка. Ортопедическая подушка – как правильно подобрать и использовать.

Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. bkak pravilno spat na ortopedicheskoy podushke 600x334 1. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать фото. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать-bkak pravilno spat na ortopedicheskoy podushke 600x334 1. картинка Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. картинка bkak pravilno spat na ortopedicheskoy podushke 600x334 1. Для любого отдела позвоночника поражение остеохондрозом является тяжелым заболеванием, но особенно это касается шейной зоны. В этой подвижной и хрупкой области сильнее повреждаются хрящевые ткани, защемляются нервные окончания, спазмируются сосуды. Остеохондроз является разрушителем всех тканей, полностью межпозвоночного пространства. В случае с шеей, которая соединяет голову с туловищем (а мозг головы – со спинным) это может привести к необратимым и очень опасным для здоровья последствиям.

Как подушка делает сон хорошим или плохим

Необходимо подчеркнуть, что речь идет о человеке, не имеющем серьезных заболеваний, которые сами по себе могут стать причиной нарушения сна. Здесь наблюдается обратный эффект. Сон плохой – развиваются болезни.

Есть много пунктов, определяющих правильную подготовку ко сну, чтобы повысить его качество. Свежий воздух в комнате, оптимальная влажность помещения и температура в нем, постельное белье, отсутствие раздражителей и так далее. Но первое место в этом списке, так сказать, его голова – это подушка. Второе – матрас, а потом уже все остальное.

Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. bpravilnyy vybor ortopedicheskoy podushki vliyaet na kachestvo sna i zdrove cheloveka 600x398 1. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать фото. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать-bpravilnyy vybor ortopedicheskoy podushki vliyaet na kachestvo sna i zdrove cheloveka 600x398 1. картинка Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. картинка bpravilnyy vybor ortopedicheskoy podushki vliyaet na kachestvo sna i zdrove cheloveka 600x398 1. Для любого отдела позвоночника поражение остеохондрозом является тяжелым заболеванием, но особенно это касается шейной зоны. В этой подвижной и хрупкой области сильнее повреждаются хрящевые ткани, защемляются нервные окончания, спазмируются сосуды. Остеохондроз является разрушителем всех тканей, полностью межпозвоночного пространства. В случае с шеей, которая соединяет голову с туловищем (а мозг головы – со спинным) это может привести к необратимым и очень опасным для здоровья последствиям.

Кстати. Именно подушка сегодня в центре внимания многих врачей, а не только ортопедов, невропатологов и вертебрологов. В частности, ортопедическая подушка, которая рекомендуется к применению не только пациентам с диагностированным шейным остеохондрозом и другими заболеваниями позвоночника, а всем здоровым и следящим за своим здоровьем людям.

Как известно, все большие перемены начинаются с малого. Начать использовать правильную подушку – это первый шаг к здоровому позвоночнику. Потому что ортопедическая подушка, в отличие от обычной, может многое.

Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. bpravilnyy vybor ortopedicheskoy podushki zalog zdorovogo sna 600x450 1. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать фото. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать-bpravilnyy vybor ortopedicheskoy podushki zalog zdorovogo sna 600x450 1. картинка Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. картинка bpravilnyy vybor ortopedicheskoy podushki zalog zdorovogo sna 600x450 1. Для любого отдела позвоночника поражение остеохондрозом является тяжелым заболеванием, но особенно это касается шейной зоны. В этой подвижной и хрупкой области сильнее повреждаются хрящевые ткани, защемляются нервные окончания, спазмируются сосуды. Остеохондроз является разрушителем всех тканей, полностью межпозвоночного пространства. В случае с шеей, которая соединяет голову с туловищем (а мозг головы – со спинным) это может привести к необратимым и очень опасным для здоровья последствиям.

Найди десять отличий

Может их и не десять, а меньше, хотя, скорее, гораздо больше. Но некоторые кардинальные.

Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. banatomicheskaya forma podushki 600x400 1. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать фото. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать-banatomicheskaya forma podushki 600x400 1. картинка Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. картинка banatomicheskaya forma podushki 600x400 1. Для любого отдела позвоночника поражение остеохондрозом является тяжелым заболеванием, но особенно это касается шейной зоны. В этой подвижной и хрупкой области сильнее повреждаются хрящевые ткани, защемляются нервные окончания, спазмируются сосуды. Остеохондроз является разрушителем всех тканей, полностью межпозвоночного пространства. В случае с шеей, которая соединяет голову с туловищем (а мозг головы – со спинным) это может привести к необратимым и очень опасным для здоровья последствиям.

Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. bformy ortopedicheskih podushek 1 600x354 1. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать фото. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать-bformy ortopedicheskih podushek 1 600x354 1. картинка Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. картинка bformy ortopedicheskih podushek 1 600x354 1. Для любого отдела позвоночника поражение остеохондрозом является тяжелым заболеванием, но особенно это касается шейной зоны. В этой подвижной и хрупкой области сильнее повреждаются хрящевые ткани, защемляются нервные окончания, спазмируются сосуды. Остеохондроз является разрушителем всех тканей, полностью межпозвоночного пространства. В случае с шеей, которая соединяет голову с туловищем (а мозг головы – со спинным) это может привести к необратимым и очень опасным для здоровья последствиям.

Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. bortopedicheskaya podushka s pamyatyu formy 600x339 1. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать фото. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать-bortopedicheskaya podushka s pamyatyu formy 600x339 1. картинка Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. картинка bortopedicheskaya podushka s pamyatyu formy 600x339 1. Для любого отдела позвоночника поражение остеохондрозом является тяжелым заболеванием, но особенно это касается шейной зоны. В этой подвижной и хрупкой области сильнее повреждаются хрящевые ткани, защемляются нервные окончания, спазмируются сосуды. Остеохондроз является разрушителем всех тканей, полностью межпозвоночного пространства. В случае с шеей, которая соединяет голову с туловищем (а мозг головы – со спинным) это может привести к необратимым и очень опасным для здоровья последствиям.

Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. bortopedicheskaya podushka pod golovu dlya vzroslyh s vyemkoy pod plecho 600x450 1. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать фото. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать-bortopedicheskaya podushka pod golovu dlya vzroslyh s vyemkoy pod plecho 600x450 1. картинка Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. картинка bortopedicheskaya podushka pod golovu dlya vzroslyh s vyemkoy pod plecho 600x450 1. Для любого отдела позвоночника поражение остеохондрозом является тяжелым заболеванием, но особенно это касается шейной зоны. В этой подвижной и хрупкой области сильнее повреждаются хрящевые ткани, защемляются нервные окончания, спазмируются сосуды. Остеохондроз является разрушителем всех тканей, полностью межпозвоночного пространства. В случае с шеей, которая соединяет голову с туловищем (а мозг головы – со спинным) это может привести к необратимым и очень опасным для здоровья последствиям.

Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. bm 6 600x300 1. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать фото. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать-bm 6 600x300 1. картинка Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. картинка bm 6 600x300 1. Для любого отдела позвоночника поражение остеохондрозом является тяжелым заболеванием, но особенно это касается шейной зоны. В этой подвижной и хрупкой области сильнее повреждаются хрящевые ткани, защемляются нервные окончания, спазмируются сосуды. Остеохондроз является разрушителем всех тканей, полностью межпозвоночного пространства. В случае с шеей, которая соединяет голову с туловищем (а мозг головы – со спинным) это может привести к необратимым и очень опасным для здоровья последствиям.

Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. bortopedicheskaya podushka dlya zdorovogo sna 600x600 1. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать фото. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать-bortopedicheskaya podushka dlya zdorovogo sna 600x600 1. картинка Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. картинка bortopedicheskaya podushka dlya zdorovogo sna 600x600 1. Для любого отдела позвоночника поражение остеохондрозом является тяжелым заболеванием, но особенно это касается шейной зоны. В этой подвижной и хрупкой области сильнее повреждаются хрящевые ткани, защемляются нервные окончания, спазмируются сосуды. Остеохондроз является разрушителем всех тканей, полностью межпозвоночного пространства. В случае с шеей, которая соединяет голову с туловищем (а мозг головы – со спинным) это может привести к необратимым и очень опасным для здоровья последствиям.

Да, среди ортопедической продукции тоже есть изделия худшего и лучшего качества, и не всякая «лечебная» подушка принесет пользу.

Совет. Если подушка выполнена без соблюдения правил производства, из несертифицированных материалов, в обход лицензии, лучше уж предпочесть ей привычный пух, особенно при уже начавшемся развиваться шейном остеохондрозе, который некачественное ортопедическое изделие лишь усугубит.

Настоящая корректирующая, «полезная» подушка будет поддерживать не только голову, но и шею, позволит позвоночнику обеспечить правильное положение во время сна и сохранить сон здоровым.

Кстати. Сменив обычную подушку на ортопедическую, вы наверняка в течение недели или двух будете чувствовать себя, как минимум, некомфортно. Возможно, из-за неудобств, сон нарушится еще больше, а вы захотите выбросить оздоравливающий аксессуар и вернуться к старому привычному варианту. Не спешите, через две недели шея и голова полностью приспособятся к новому положению, и вы уже не сможете обойтись без своей любимой подушки.

Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. bpridetsya nemnogo podozhdat i privyknut k novoy podushke 600x442 1. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать фото. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать-bpridetsya nemnogo podozhdat i privyknut k novoy podushke 600x442 1. картинка Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. картинка bpridetsya nemnogo podozhdat i privyknut k novoy podushke 600x442 1. Для любого отдела позвоночника поражение остеохондрозом является тяжелым заболеванием, но особенно это касается шейной зоны. В этой подвижной и хрупкой области сильнее повреждаются хрящевые ткани, защемляются нервные окончания, спазмируются сосуды. Остеохондроз является разрушителем всех тканей, полностью межпозвоночного пространства. В случае с шеей, которая соединяет голову с туловищем (а мозг головы – со спинным) это может привести к необратимым и очень опасным для здоровья последствиям.

Виды и выбор

Необычные подушки для сна бывают не только различных форм, но и разных уровней. Это может быть единичный валик или два валика, образующих две плоскости. Также это может быть плоская подушка, не меняющая своих очертаний, и обладающая «памятью», сохраняющая эффект вдавливания тела, будто запоминающая его. Конечно, мозга в спальном аксессуаре пока нет, но материалы, используемые в производстве, позволяют наблюдать настоящие чудеса и с успехом ими пользоваться.

Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. bpodushka s pamyatyu 600x400 1. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать фото. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать-bpodushka s pamyatyu 600x400 1. картинка Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. картинка bpodushka s pamyatyu 600x400 1. Для любого отдела позвоночника поражение остеохондрозом является тяжелым заболеванием, но особенно это касается шейной зоны. В этой подвижной и хрупкой области сильнее повреждаются хрящевые ткани, защемляются нервные окончания, спазмируются сосуды. Остеохондроз является разрушителем всех тканей, полностью межпозвоночного пространства. В случае с шеей, которая соединяет голову с туловищем (а мозг головы – со спинным) это может привести к необратимым и очень опасным для здоровья последствиям.

Все люди спят по-разному, но варианта положений тела (не позиций) по время сна всего четыре: на левом боку, на правом боку, на спине и на животе. О том, в каком положении лучше и полезнее спать, немало написано и сказано. Несмотря на это, каждый выбирает положение, удобное ему. Производители ортопедических подушек позаботились о том, чтобы разделить потребителей своей продукции на спящих на боку, спине и животе (хотя, как утверждают врачи, это самое вредное положение для сна).

Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. bpozy vo vremya sna 600x221 1. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать фото. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать-bpozy vo vremya sna 600x221 1. картинка Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. картинка bpozy vo vremya sna 600x221 1. Для любого отдела позвоночника поражение остеохондрозом является тяжелым заболеванием, но особенно это касается шейной зоны. В этой подвижной и хрупкой области сильнее повреждаются хрящевые ткани, защемляются нервные окончания, спазмируются сосуды. Остеохондроз является разрушителем всех тканей, полностью межпозвоночного пространства. В случае с шеей, которая соединяет голову с туловищем (а мозг головы – со спинным) это может привести к необратимым и очень опасным для здоровья последствиям.

Важно! Тем, кто спит на боку, рекомендуется подушка с двумя валиками, имеющими разную толщину. Для любителей сна на спине производят классические валики или одноплоскостные изделия. А если человек предпочитает сон ничком, ему понадобится валик, но небольшой и очень мягкий.

Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. bbolezni spiny 12 600x720 1. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать фото. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать-bbolezni spiny 12 600x720 1. картинка Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. картинка bbolezni spiny 12 600x720 1. Для любого отдела позвоночника поражение остеохондрозом является тяжелым заболеванием, но особенно это касается шейной зоны. В этой подвижной и хрупкой области сильнее повреждаются хрящевые ткани, защемляются нервные окончания, спазмируются сосуды. Остеохондроз является разрушителем всех тканей, полностью межпозвоночного пространства. В случае с шеей, которая соединяет голову с туловищем (а мозг головы – со спинным) это может привести к необратимым и очень опасным для здоровья последствиям.

Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. b1 12 600x555 1. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать фото. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать-b1 12 600x555 1. картинка Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. картинка b1 12 600x555 1. Для любого отдела позвоночника поражение остеохондрозом является тяжелым заболеванием, но особенно это касается шейной зоны. В этой подвижной и хрупкой области сильнее повреждаются хрящевые ткани, защемляются нервные окончания, спазмируются сосуды. Остеохондроз является разрушителем всех тканей, полностью межпозвоночного пространства. В случае с шеей, которая соединяет голову с туловищем (а мозг головы – со спинным) это может привести к необратимым и очень опасным для здоровья последствиям.

Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. bmodeley massazhnyh podushek ochen mnogo 600x445 150x150 1. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать фото. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать-bmodeley massazhnyh podushek ochen mnogo 600x445 150x150 1. картинка Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. картинка bmodeley massazhnyh podushek ochen mnogo 600x445 150x150 1. Для любого отдела позвоночника поражение остеохондрозом является тяжелым заболеванием, но особенно это касается шейной зоны. В этой подвижной и хрупкой области сильнее повреждаются хрящевые ткани, защемляются нервные окончания, спазмируются сосуды. Остеохондроз является разрушителем всех тканей, полностью межпозвоночного пространства. В случае с шеей, которая соединяет голову с туловищем (а мозг головы – со спинным) это может привести к необратимым и очень опасным для здоровья последствиям.

Если вы хотите более подробно узнать, какие бывают виды массажер-подушек для спины, а также рассмотреть правила использования, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Размер и цвет

Определившись с типом сна и соответствующим ему видом изделия, пора приступить к определению размера. Этот критерий зависит вовсе не от размера головы, а от того, насколько спокоен ваш сон. Если вы постоянно переворачиваетесь, меняете положение, мечетесь, площадь нужно выбирать побольше, можно даже взять подушку 50 см шириной и 80 см длиной. Не особо беспокойным достаточно стандартного размера 30х50 см или 40х60.

Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. bpodushka ortopedicheskaya dlya sheynogo otdela pozvonochnika. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать фото. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать-bpodushka ortopedicheskaya dlya sheynogo otdela pozvonochnika. картинка Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. картинка bpodushka ortopedicheskaya dlya sheynogo otdela pozvonochnika. Для любого отдела позвоночника поражение остеохондрозом является тяжелым заболеванием, но особенно это касается шейной зоны. В этой подвижной и хрупкой области сильнее повреждаются хрящевые ткани, защемляются нервные окончания, спазмируются сосуды. Остеохондроз является разрушителем всех тканей, полностью межпозвоночного пространства. В случае с шеей, которая соединяет голову с туловищем (а мозг головы – со спинным) это может привести к необратимым и очень опасным для здоровья последствиям.

Что касается высоты, то для спящих на боку она должна быть 10х15 см, на спине и животе – 8-10.

Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. bvybor razmera podushki 600x255 1. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать фото. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать-bvybor razmera podushki 600x255 1. картинка Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. картинка bvybor razmera podushki 600x255 1. Для любого отдела позвоночника поражение остеохондрозом является тяжелым заболеванием, но особенно это касается шейной зоны. В этой подвижной и хрупкой области сильнее повреждаются хрящевые ткани, защемляются нервные окончания, спазмируются сосуды. Остеохондроз является разрушителем всех тканей, полностью межпозвоночного пространства. В случае с шеей, которая соединяет голову с туловищем (а мозг головы – со спинным) это может привести к необратимым и очень опасным для здоровья последствиям.

Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. bnuzhno vybirat podushku pravilnoy vysoty takoe izdelie budet sposobstvovat rasslableniyu myshts ustraneniyu boli v shee e1522353225689 600x303 1. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать фото. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать-bnuzhno vybirat podushku pravilnoy vysoty takoe izdelie budet sposobstvovat rasslableniyu myshts ustraneniyu boli v shee e1522353225689 600x303 1. картинка Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. картинка bnuzhno vybirat podushku pravilnoy vysoty takoe izdelie budet sposobstvovat rasslableniyu myshts ustraneniyu boli v shee e1522353225689 600x303 1. Для любого отдела позвоночника поражение остеохондрозом является тяжелым заболеванием, но особенно это касается шейной зоны. В этой подвижной и хрупкой области сильнее повреждаются хрящевые ткани, защемляются нервные окончания, спазмируются сосуды. Остеохондроз является разрушителем всех тканей, полностью межпозвоночного пространства. В случае с шеей, которая соединяет голову с туловищем (а мозг головы – со спинным) это может привести к необратимым и очень опасным для здоровья последствиям.

Кстати. Доказано исследованиями, что цвет подушки (как и остальных постельных аксессуаров) важен. Часто это первое, что видит человек после пробуждения, поэтому рекомендуется выбирать светлые, пастельные, кремовые тона.

Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. brekomenduetsya vybirat podushku svetlyh ottenkov 600x414 1. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать фото. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать-brekomenduetsya vybirat podushku svetlyh ottenkov 600x414 1. картинка Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. картинка brekomenduetsya vybirat podushku svetlyh ottenkov 600x414 1. Для любого отдела позвоночника поражение остеохондрозом является тяжелым заболеванием, но особенно это касается шейной зоны. В этой подвижной и хрупкой области сильнее повреждаются хрящевые ткани, защемляются нервные окончания, спазмируются сосуды. Остеохондроз является разрушителем всех тканей, полностью межпозвоночного пространства. В случае с шеей, которая соединяет голову с туловищем (а мозг головы – со спинным) это может привести к необратимым и очень опасным для здоровья последствиям.

Материалы

Не менее важным критерием выбора является материал, из которого подушка изготовлена. Сегодня материалов много, разных, имеющих существенные и несущественные различия.

Таблица. Материалы для ортопедических подушек и их характеристики.

Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. blateks 300x300 1. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать фото. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать-blateks 300x300 1. картинка Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. картинка blateks 300x300 1. Для любого отдела позвоночника поражение остеохондрозом является тяжелым заболеванием, но особенно это касается шейной зоны. В этой подвижной и хрупкой области сильнее повреждаются хрящевые ткани, защемляются нервные окончания, спазмируются сосуды. Остеохондроз является разрушителем всех тканей, полностью межпозвоночного пространства. В случае с шеей, которая соединяет голову с туловищем (а мозг головы – со спинным) это может привести к необратимым и очень опасным для здоровья последствиям.

МатериалХарактеристики
Изделия из этого материала мягкие и удобные, отличаются средней упругостью. Ими несложно моделировать форму тела, а затем, когда подушка освобождается от давления, она мгновенно принимает начальную форму.

Легко стираются и не являются местом размножения клещей. Гипоаллергенны, но не на сто процентов гигроскопичны – на такой подушке голова может вспотеть.

Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. bpoliester 300x220 1. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать фото. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать-bpoliester 300x220 1. картинка Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. картинка bpoliester 300x220 1. Для любого отдела позвоночника поражение остеохондрозом является тяжелым заболеванием, но особенно это касается шейной зоны. В этой подвижной и хрупкой области сильнее повреждаются хрящевые ткани, защемляются нервные окончания, спазмируются сосуды. Остеохондроз является разрушителем всех тканей, полностью межпозвоночного пространства. В случае с шеей, которая соединяет голову с туловищем (а мозг головы – со спинным) это может привести к необратимым и очень опасным для здоровья последствиям.

Очень мобильный материал, рекомендуемый тем, кто часто меняет положение сна, ворочается. Имеет свойство быстро принимать новую форму и не менее быстро восстанавливать прежнюю.

Стирается легко, служит долго, но спать на этом изделии немного непривычно (а некоторые и вовсе не могут привыкнуть, утверждая что подушка неудобная).

Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. bgrechiha 300x199 1. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать фото. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать-bgrechiha 300x199 1. картинка Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. картинка bgrechiha 300x199 1. Для любого отдела позвоночника поражение остеохондрозом является тяжелым заболеванием, но особенно это касается шейной зоны. В этой подвижной и хрупкой области сильнее повреждаются хрящевые ткани, защемляются нервные окончания, спазмируются сосуды. Остеохондроз является разрушителем всех тканей, полностью межпозвоночного пространства. В случае с шеей, которая соединяет голову с туловищем (а мозг головы – со спинным) это может привести к необратимым и очень опасным для здоровья последствиям.

Лузга или шелуха гречихи имеет очень много плюсов, кроме того, что в чистом виде ортопедическим продуктом не является. Хотя, свойства данных изделий у нее имеются – на подушке удобно спать, она принимает необходимые формы, но не возвращается к обратной форме, как латекс или полиэстер.

Зато гречиха полностью экологична и является практически единственным природным наполнителем среди остальных материалов, которые используют в изготовлении.

И снова минусы – подушку не постираешь, в ней может появиться плесень, грибки, завестись насекомые.

Зато присутствует массажный эффект, ароматерапия и отсутствие потения, поскольку наполнитель отлично пропускает воздух.

Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. bpena 300x168 1. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать фото. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать-bpena 300x168 1. картинка Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. картинка bpena 300x168 1. Для любого отдела позвоночника поражение остеохондрозом является тяжелым заболеванием, но особенно это касается шейной зоны. В этой подвижной и хрупкой области сильнее повреждаются хрящевые ткани, защемляются нервные окончания, спазмируются сосуды. Остеохондроз является разрушителем всех тканей, полностью межпозвоночного пространства. В случае с шеей, которая соединяет голову с туловищем (а мозг головы – со спинным) это может привести к необратимым и очень опасным для здоровья последствиям.

Ее называют вязкоэластичной, и эта пена является самым дорогим материалом для ортопедических подушек. Следовательно и изделия из нее очень дорогие. Она не просто принимает форму тела, но активно поддерживает ее, отступая к исходной форме после снятия нагрузки.

В ней не живут пылевые клещи и микробы, она поддерживает комфортную температуру и гидробаланс, а также неплохо для искусственного материала пропускает воздух.

Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. bgelgel 300x300 1. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать фото. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать-bgelgel 300x300 1. картинка Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. картинка bgelgel 300x300 1. Для любого отдела позвоночника поражение остеохондрозом является тяжелым заболеванием, но особенно это касается шейной зоны. В этой подвижной и хрупкой области сильнее повреждаются хрящевые ткани, защемляются нервные окончания, спазмируются сосуды. Остеохондроз является разрушителем всех тканей, полностью межпозвоночного пространства. В случае с шеей, которая соединяет голову с туловищем (а мозг головы – со спинным) это может привести к необратимым и очень опасным для здоровья последствиям.

Подушки из геля тоже недешевы, и пока считаются новинкой. Идеальны для тех, кто спит на животе и на боку. Принимают любую форму с легкостью. Считаются очень удобными. Обладают высокими пользовательскими характеристиками.

Отмечаются непривычные ощущения во время сна поначалу, поскольку гель не похож по природе ни на один известный материал-наполнитель.

Правила хорошего сна

Определившись с материалом и моделью, самое время узнать, как новое приобретение, призванное сохранить здоровье и улучшить качество сна, правильно использовать.

Важно! Первое, что необходимо понять и запомнить – подушка нужна не для головы, а для шеи. Голова никуда не падает, ее держать не нужно, и приподнимать не нужно. А вот шея должна поддерживаться, чтобы не прогибалась.

Осознав данный факт, можно начинать учиться пользоваться ортопедической подушкой.

Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. bnizkiy valik nahoditsya pod golovoy vysokiy pod sheey 600x551 1. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать фото. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать-bnizkiy valik nahoditsya pod golovoy vysokiy pod sheey 600x551 1. картинка Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. картинка bnizkiy valik nahoditsya pod golovoy vysokiy pod sheey 600x551 1. Для любого отдела позвоночника поражение остеохондрозом является тяжелым заболеванием, но особенно это касается шейной зоны. В этой подвижной и хрупкой области сильнее повреждаются хрящевые ткани, защемляются нервные окончания, спазмируются сосуды. Остеохондроз является разрушителем всех тканей, полностью межпозвоночного пространства. В случае с шеей, которая соединяет голову с туловищем (а мозг головы – со спинным) это может привести к необратимым и очень опасным для здоровья последствиям.

Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. by 8 600x400 1. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать фото. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать-by 8 600x400 1. картинка Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. картинка by 8 600x400 1. Для любого отдела позвоночника поражение остеохондрозом является тяжелым заболеванием, но особенно это касается шейной зоны. В этой подвижной и хрупкой области сильнее повреждаются хрящевые ткани, защемляются нервные окончания, спазмируются сосуды. Остеохондроз является разрушителем всех тканей, полностью межпозвоночного пространства. В случае с шеей, которая соединяет голову с туловищем (а мозг головы – со спинным) это может привести к необратимым и очень опасным для здоровья последствиям.

Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. bmyagkaya podushka s gelem 600x450 1. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать фото. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать-bmyagkaya podushka s gelem 600x450 1. картинка Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. картинка bmyagkaya podushka s gelem 600x450 1. Для любого отдела позвоночника поражение остеохондрозом является тяжелым заболеванием, но особенно это касается шейной зоны. В этой подвижной и хрупкой области сильнее повреждаются хрящевые ткани, защемляются нервные окончания, спазмируются сосуды. Остеохондроз является разрушителем всех тканей, полностью межпозвоночного пространства. В случае с шеей, которая соединяет голову с туловищем (а мозг головы – со спинным) это может привести к необратимым и очень опасным для здоровья последствиям.

Важно! Во время сна, какую бы позицию вы не занимали, шейный отдел позвоночника должен быть выпрямлен, составляя линию, параллельную матрасу. Никаких перегибов и поворотов быть не должно.

Ортопедическая подушка, даже самая лучшая, не научит вас спать правильно. Пользоваться ею нужно учиться самостоятельно. Достичь анатомически правильного положения головы, шеи и всего позвоночника во время сна – это и значит получить здоровый сон. И никакие притоки свежего воздуха, комфортные температура и влажность и отсутствие раздражителей не помогут вам предотвратить, а тем более вылечить остеохондроз.

Подушка при остеохондрозе

Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. bkak pravilno spat pri sheynom osteohondroze 600x430 150x150 1. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать фото. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать-bkak pravilno spat pri sheynom osteohondroze 600x430 150x150 1. картинка Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. картинка bkak pravilno spat pri sheynom osteohondroze 600x430 150x150 1. Для любого отдела позвоночника поражение остеохондрозом является тяжелым заболеванием, но особенно это касается шейной зоны. В этой подвижной и хрупкой области сильнее повреждаются хрящевые ткани, защемляются нервные окончания, спазмируются сосуды. Остеохондроз является разрушителем всех тканей, полностью межпозвоночного пространства. В случае с шеей, которая соединяет голову с туловищем (а мозг головы – со спинным) это может привести к необратимым и очень опасным для здоровья последствиям.

Если вы хотите более подробно узнать, как правильно спать при шейном остеохондрозе, а также рассмотреть подробные рекомендации, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

От этого заболевания, в большей или меньшей степени, страдают множество людей. Оно может быть результатом неправильной позы во время сидячей работы, пассивного образа жизни, возрастных мышечных изменений и, в том числе, среди причин возникновения патологии в шейной зоне, называют многолетний сон на неправильно подобранной подушке.

Современная медицина эффективно лечит патологию целым комплексом терапевтических мер, но здоровое состояние шеи нужно поддерживать. Если неправильно выбрать спальные принадлежности, лечение будет прогрессировать медленно, не принесет желаемого эффекта, а после его прекращения недуг вернется снова.

Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. bpri sheynom osteohondroze luchshe vsego spat na spine. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать фото. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать-bpri sheynom osteohondroze luchshe vsego spat na spine. картинка Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. картинка bpri sheynom osteohondroze luchshe vsego spat na spine. Для любого отдела позвоночника поражение остеохондрозом является тяжелым заболеванием, но особенно это касается шейной зоны. В этой подвижной и хрупкой области сильнее повреждаются хрящевые ткани, защемляются нервные окончания, спазмируются сосуды. Остеохондроз является разрушителем всех тканей, полностью межпозвоночного пространства. В случае с шеей, которая соединяет голову с туловищем (а мозг головы – со спинным) это может привести к необратимым и очень опасным для здоровья последствиям.

Важно! Есть ряд специалистов, которые рекомендуют всем, и пациентам с остеохондрозом тоже, спать вообще без подушки. Эта теория никак не помогает поддерживать шейные позвонки во время сна, они остаются напряженными, никогда не расслабляются, и гораздо быстрее изнашиваются.

Поэтому ортопедическая подушка (как и матрас) – не рекламный ход для увеличения прибыли ее производителей. Это необходимый аксессуар для здорового сна.

Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. bmm 5 600x495 1. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать фото. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать-bmm 5 600x495 1. картинка Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. картинка bmm 5 600x495 1. Для любого отдела позвоночника поражение остеохондрозом является тяжелым заболеванием, но особенно это касается шейной зоны. В этой подвижной и хрупкой области сильнее повреждаются хрящевые ткани, защемляются нервные окончания, спазмируются сосуды. Остеохондроз является разрушителем всех тканей, полностью межпозвоночного пространства. В случае с шеей, которая соединяет голову с туловищем (а мозг головы – со спинным) это может привести к необратимым и очень опасным для здоровья последствиям.

Если при остеохондрозе, даже на его начальной стадии, вы будете спать на обычной подушке, когда шея находится на одном уровне с головой, будут боли. Если, не имея проблем с шеей, вы будете спать на обычной подушке, рано или поздно начнется остеохондроз.

Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. bpolozhenie shei vo vremya sna 600x367 1. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать фото. Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать-bpolozhenie shei vo vremya sna 600x367 1. картинка Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе как на ней спать. картинка bpolozhenie shei vo vremya sna 600x367 1. Для любого отдела позвоночника поражение остеохондрозом является тяжелым заболеванием, но особенно это касается шейной зоны. В этой подвижной и хрупкой области сильнее повреждаются хрящевые ткани, защемляются нервные окончания, спазмируются сосуды. Остеохондроз является разрушителем всех тканей, полностью межпозвоночного пространства. В случае с шеей, которая соединяет голову с туловищем (а мозг головы – со спинным) это может привести к необратимым и очень опасным для здоровья последствиям.

А вот во время сна на правильной подушке шея будет находиться в анатомическом положении, разгрузив и расслабив позвоночные мышцы, не сдавливая кровеносные сосуды, не заставляя позвонки смещаться.

Ортопедические подушки гарантируют естественный и полноценный отдых не только шеи, но и всех позвоночных зон. Ведь позвоночник – единая система. А при нормализации положения шейного отдела сон станет крепким, спокойным и качественным.

Видео – Как выбрать ортопедическую подушку при шейном остеохондрозе

Источник

Вам также понравится

Госпрограмма семейный автомобиль что это

admin 0

холодец за счет чего застывает

admin 0

можно ли бегать по стенам

admin 0

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Все права сохранены. © 2025 Строительный портал zabor-61.ru Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Материалы могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет. 18+.