Настойка валерианы для сна отзывы
Снотворное: обзор препаратов
Нарушения сна (инсомния, бессонница) – повторяющиеся неоднократно состояния, когда при достаточных условиях для сна страдает его длительность или качество.
Бессонница может проявляться в разных видах. У человека могут быть сложности с засыпанием, частые ночные пробуждения, раннее пробуждение и невозможность заснуть заново.
Расстройства сна негативно отражаются на бодрствование: человек чувствует себя уставшим, разбитым, физически и психически истощенным, страдает память, концентрация.
С просьбой покупателей дать какое-нибудь хорошее снотворное аптечные работники сталкиваются постоянно.
Средства при нарушениях сна.
Аптечные ЛС при нарушениях сна можно разделить на рецептурные, которые назначаются врачом и безрецептурные. Составы для поддержания сна входят и в состав многих БАД.
Средства, применяемые при нарушениях сна
Рецептурные ЛП
Безрецептурные ЛП
Бланк № 148-1/у-88
Препараты Мелатонина: Мелаксен, Соннован, Мелатонин-СЗ. Мелатонин Эвалар, Велсон, Меларена, Меларитм, Циркадин
Содержащие Мелатонин: Гармония сна
Производные бензодиазепина (кроме Грандаксина): Феназепам, Клоназепам
Селективный небензодиазепиновый анксиолитик: Афобазол
Однокомпонентные БАДы на основе успокаивающих трав: валерианы, пустырника, пиона
Седативные препараты: Монофитопрепараты на основе лекарственных трав : валерианы, пустырника, пиона, мелиссы Многокомпонентные фитопрепараты, наприменр Персен, Персен Форте, Ново-Пассит Комбинированные препараты : Кардиовален, Корвалол, Валокордин, Валосердин, Валемидин, Корвалол Фито
Многокомпонентные БАДы, могут содержать экстракты трав, витамины группы В, С, глицин, магний
Другие лиганды ГАМК (Z-группа): Зопиклон, Золпидем, Залеплон
БАДы с триптофаном
Бланк № 107-1/у
Препараты магния: Магне В6, Магнелис В6, Магнерот
Антагонисты H1-гистаминных рецепторов: Димедрол, Донормил
Гомеопатия: Успокой, Эдас 111, Эдас 911 Пассифлора, Эдас 306 Пассамбра, Нотта, Гомеостресс
Антидепрессанты с седативным действием: Тразадон, Амитриптилин, Миансерин, Миртазапин, Агомелатин
Когда первостольник может дать таблетку «для сна».
Бессонница может быть связана с основным заболеванием (гипертония, тиреотоксикоз, болевой синдром, депрессия, биполярное расстройство, синдром беспокойных ног, синдром обструктивного апноэ сна), приемом лекарственных препаратов (бета-адреноблокаторов (они подавляют эндогенный мелатонин), антидепрессантов группы СИОЗС, стимуляторов, содержащих кофеин), злоупотреблением алкоголя и табака, при абстинентном синдроме вследствие отказа от алкоголя (курения и пр.), бесконтрольным приемом успокоительных и снотворных, нарушением баланса сна и бодрствования, отсутствием адекватных условий для сна.
NB! Пожилым людям, приходящим и просящим дать что-нибудь действенное, потому что им уже ничего не помогает такие препараты не подойдут. Им остается рекомендовать обратиться к врачу.
Еще один повод при для рекомендации конкретного безрецептурного препарата: бессонница на фоне нарушения биоритмов.
Фитоснотворные
Пустырник особенно хорош для людей с гипертонией, поскольку понижает давление, а также снижает частоту и увеличивает силу сердечных сокращений. Многокомпонентные фитопрепараты обладают более сильным успокаивающим действием за счет взаимного усиления компонентов.
Растительные ЛС считаются относительно безопасными, но необходимо помнить о вероятности аллергической реакции. При длительном применении в больших дозах возможна вялость, заторможенность, что надо учитывать при работе, требующей скорости реакции.
Народные любимчики
Валемидин уступает в популярности ЛС с фенобарбиталом, он состоит из смеси растительных настоек с малым количеством димедрола, известным антагонистом Н1-гистаминных рецепторов со снотворным действием. Пустырник и боярышник в составе обусловливают его применение при сопутствующей гипертонии.
Гормон сна
Мелатонин – регулятор биологических ритмов. Основная его функция – передача биохимического сигнала о начале ночи. Поэтому в первую очередь его можно рекомендовать при бессоннице, вызванной нарушением циркадных ритмов при смене часовых поясов, при работе в ночную смену.
Но это еще не все. С возрастом уровень мелатонина снижается, поэтому препараты мелатонина будут эффективны при бессоннице у пожилых. Для геронтологических пациентов важно то, что он не только нормализует засыпание, но и улучшает интеллектуально-мнестические функции мозга. Обычные препараты мелатонина могут не сработать при ночных и утренних ранних пробуждениях, поскольку период выведения составляет от 30 мин. до 2 часов. На рынке имеется препарат продленного действия, Циркадин, предназначенный специально для лиц старше 55 лет (отпускается по рецепту).
Исследования показали низкий уровень мелатонина у людей с неврологическими заболеваниями. Положительное влияние применения показано у людей с болезнью Альцгеймера, болезнью Паркинсона, эпилепсией, головной болью.
Обосновано его применение при бессоннице после травм головного мозга, когда секреция мелатонина может быть нарушена.
Физиологические эффекты мелатонина обширны. Рецепторы мелатонина расположены по всему организму. Он участвует в иммуномодуляции, регуляции эндокринных функций, липидного и углеводного обмена, способен улавливать свободные радикалы. В настоящее время обсуждается его роль в терапии и профилактике онкологических заболеваний (рак молочной железы, особенно трижды негативный, рак простаты, рак желудка и пр.), метаболических нарушений, при сердечно-сосудистых патологиях, нейродегенеративных заболеваниях, в гастроэнтерологической практике, при психических расстройствах.
Интересно : Действие агомелатина, входящего в антидепрессант с седативным действием Вальдоксан основано на стимуляции рецепторов мелатонина в головном мозге.
Мелатонин не вызывает привыкания. Не рекомендуется женщинам, планирующим беременность. Не применяется у лиц младше 18 лет, беременных, кормящих, лиц с аутоиммунными заболеваниями.
Безрецептурный анксиолитик
Афобазол – небензодиазепиновый селективный противотревожный препарат. Хорошо переносится, но эффект по улучшению качества сна развивается постепенно: к 5- 7 дню после начала лечения и достигает максимального эффекта к 4-й неделе. После отмены препарата действие сохраняется еще 1-2 недели. Не вызывает сонливости, не влияет на психомоторные реакции. К нему не формируется привыкание и нет синдрома отмены. Показан при бессоннице, вызванной напряженностью, беспокойством, неспособностью расслабиться, особенно лицам со склонностью к эмоциональной лабильности, эмоционально-стрессовым реакциям.
Альтернативные препараты
Глицин – неоднозначный препарат, по поводу которого мнения специалистов расходятся: а есть ли от него эффект. Все дело в том, что аминокислота с трудом проникает через ГЭБ. И для того, чтобы получить реальный результат необходимы дозы гораздо выше, чем те, которые имеются во всех известных препаратах. С другой стороны, есть исследования( вот и вот ), в которых зафиксировано положительное действие глицина на сон. Одно точно – он безопасен, а эффект плацебо никто не отменял.
Магний принимает участие в торможении нервного импульса, поэтому его дефицит проявляется раздражительностью, повышенной возбудимостью, расстройствами сна. В данном случае подойдут препараты магния.
Интересно: Бессонница может быть вызвана также нехваткой витамина Д, А, группы В.
Гомеопатия – обособленный пласт лекарственных средств, которые, сосуществуют в ГРЛС и аптеках наравне с аллопатическими лекарствами и сбрасывать со счетов их не стоит. Их можно применять у детей, их большой плюс в том, что практически не имеют противопоказаний, кроме индивидуальной чувствительности, беременности.
Нелекарственные средства
Выпускается множество БАД, воздействующих на состояние нервной системы. Их составляющие во многом переняты из лекарственных препаратов. Есть БАД валерианы, пустырника в комбинации с магнием и витаминами группы В, мелатонина, глицина и прочие. Отдельно хочется сказать о триптофане, который в настоящее время присутствует только в БАД. Триптофан – незаменимая аминокислота, из которой при свете образуется серотонин, а в темноте мелатонин. При приеме в качестве дополнения к пище может способствовать улучшению настроения в дневное время и качества сна ночью.
Настойка валерианы
Настойка валерианы (Tinctura Valerianae): 11 отзывов врачей, 25 отзывов пациентов, инструкция по применению, аналоги, инфографика, 1 форма выпуска.
Отзывы врачей о настойке валерианы
Мнительным пациентам помогает несколько успокоиться после тяжёлого дня.
Бывают побочные эффекты из-за влияния на работу сердечно-сосудистой системы.
Лекарство из домашней аптечки среднестатистической бабушки. При серьёзных расстройствах нервной системы следует не заниматься самолечением, а обращаться к врачу.
Дешевая стоимость дает возможность широкого применения.
В целом, рекомендую широкому кругу пациентов.
Мягкий седативный препарат растительного происхождения.
Одно из старых растительных средств, всё ещё актуальных в наше время. Дешевая настойка валерианы сейчас имеет больше эффект плацебо, чем лекарственный. Однако всё же рекомендую его как успокоительное средство, особенно пожилым людям. Лучше всего применять на ночь совместно с таблетками или раствором пустырника. Минимум побочных эффектов.
Имеет резкий запах.
Достаточно дешевый препарат, зарекомендовал себя с положительной стороны. Действие препарата через 15-20 минут. Не бьет по печени. к нему нет привыкания. Выпускается в нескольких формах. Разрешено применять в детской практике.
Со слов пациента часто отмечались запоры на фоне препарата.
Периодически рекомендую препарат для синдрома раздраженного кишечника.
Неудобный способ применения резкий запах, нельзя пользоваться при наличии кошачьих.
Хороший эффект достигается при сочетании с настойкой пустырника. Для отсутствия привыкания дозировку и кратность приёма подбирает лечащий врач.
Настойка валерианы обладает успокаивающим действием, гипотензивный. Натуропаты рекомендуют включать настойку валерианы в комплекс с другими настойками (пиона, пустырника) для снижения артериального давления и хорошего сна.
Мне не очень нравится запах, часто от бабушек так пахнет.
Если Вам нравятся полезные растительные препараты, то это Ваш выбор.
Дешевое успокаивающее, где-то обезболивающее средство растительного происхождения. Может применяться при состояниях нервного возбуждения, бессонницы, при неврозах, а также при лёгких формах неврастении, истерии, но у определенной категории пациентов.
Риск аллергической реакции, резкий запах, в составе спирт, может вызывать зависимость (чаще у женщин), слабая эффективность.
Препарат для увлекающихся траволечением. Да, нет химии, но эффект-то слабенький. Только для ограниченной полосы невротических легких реакций.
Эффект наступает долго, нестойкий, анксиолитический и противотревожный компонент слабый, только седация. Наличие спиртного не для автомобилистов, точных механизмов, станочников. Только алкоголиков плодить и помогать болеть.
Хороший успокоительный эффект.
У некоторых пациентов вызывает привыкание и зависимость.
Данным препаратом нужно пользоваться с большой осторожностью. Нельзя увлекаться употреблением раствора. В противном случае это может вызвать определённую зависимость от препарата. Соблюдайте дозировки и помните, что это всего лишь временный эффект.
Отзывы пациентов о настойке валерианы
Это, как говорят, самое известное успокоительное средство. Бабушка моя, царствие небесное, часто принимала его. Когда начинала принимать, так кошка и крутилась около неё, сразу запах чуяла. Мне же самому принять его пришлось совсем недавно, на похоронах брата, царствие небесное, и знаете, помогло немного. Вообще, говорят, конечно, главное чисто психологический настрой, что непременно поможет, хотя бы чуть-чуть успокоиться, если нет его, принимай хоть сколько-эффекта не будет.
Настойку валерианы я приобрела в надежде уменьшить свою раздражительность. Это успокоительное средство я выбрала, потому что оно растительного происхождения, натуральное. Изначально пила его в моменты, когда сильно волновалась, но особого эффекта я не замечала. Решила попробовать пропить курсом. И тогда я почувствовала эффект, стала поспокойнее на всё реагировать. Эффект этот длился пару месяцев. Пробовала другие успокоительные, тоже натуральные, они мне не помогают. Побочных эффектов от приёма этого препарата у меня не было. Средство очень дешевое, есть в каждой аптеке и действительно может помочь.
Настойка «Валерианы» помогает расслабиться, успокоиться, не так резко реагировать на окружающих и проблемы. Я пила её несколько раз. Стоит недорого, простое применение. Сперва вроде приятный мятный запах, а потом понимаешь, что квартира начинает пахнуть бабушками. И никакими проветриваниями от него не избавиться! Это единственная причина, по которой я перешла на таблетированную форму валерианы. А так – эффект от приёма капелек мне понравился, и с дозировкой можно поэкспериментировать. И сон налаживается, и нервная реакция не такая внезапная, становится многое по барабану. А иногда это очень полезно.
Это препарат наверно должен быть в каждой домашней аптечке. Настойка валерианы мягко успокаивает нервы, после её приёма быстрее засыпается. Принимаю её во время магнитных бурь, при колебаниях атмосферного давления, иногда при ПМС. Хорошо действует на сердце. Хотя есть одно «но». Иногда после приема капелек начинает болеть голова. Я это связываю с тем, что у меня гипотония и, возможно, что настойка еще более понижает давление. Поэтому лучше всего принимать валериану на ночь. Естественно, радует и низкая цена по сравнению с другими седативными препаратами. Эффект одинаковый, а денег платишь меньше.
Я с детства рос очень волнительным и часто переживал при малейших неприятность. Это подорвало моё здоровье. Пытаюсь перестать думать о мелочах и чепухе, но ничего не выходит, я все ровно волнуюсь, иногда аж до тряски и боли в сердце. Перепробовав множество успокоительных, я остановился на настойке валерианы. Проверенное десятками лет средство не может подвести. Отлично успокаивает и помогает расслабиться. Только если Вы имеете подобную проблему и являетесь водителем, то хочу предостеречь от принятия этого средства, потому что можете потерять внимание и концентрацию на дороге. Остальным же советую пройти курс лечения настойкой валерианы, чтобы укрепить ваши нервы и здоровье!
Моя работа тесно связана с постоянным общением, как с взрослыми, так и с детьми. Не всегда получается сохранять спокойное расположение духа, иногда возникают стрессовые ситуации, волнения, с которыми справиться мне помогает именно настойка валерианы, которая всегда находится в личной аптечке на рабочем месте. Нравится результат после её приема: нервная система заметно успокаивается, достаточно быстро можно взять себя в руки и продолжать выполнять свои обязанности. В пользу этого лекарства также играет то, что оно сделано на растительной основе, цена вполне приемлемая. Но всё же стараюсь не злоупотреблять.
Настойку валерианы принимаю в стрессовых ситуациях или в целях профилактики для успокоения и поддержания в тонусе нервной системы, иногда принимаю перед сном, так как у этой настойки есть небольшой эффект снотворного, к тому же она настаивается на травах, что не оказывает никакого побочного действия и не приносит вреда для организма.
Каждый из нас сталкивался с неспокойным внутренним состоянием. Настойка валерьяны мигом успокаивает нервную систему, снимает раздражение. Бывало мучилась от бессонницы и тут мне помогла настойка. Приняла дозу на ночь и спокойная ночь обеспечена. Помимо этого, валерьяна отлично обезболивает. Какая бы боль не возникла, от нее можно избавиться с помощью настойки. Давала и маленькому грудному ребенку, чтобы успокоить, когда случались частые истерики. Только приходилось немного прокипятить, чтобы вышел спирт. Малыш быстро успокаивался. Настойка валерьяны должна быть в каждом доме, в каждой аптечке.
Валерианы настойка хорошо успокаивает нервную систему и помогает справиться со стрессом, но главное не увлекаться ее употреблением. У меня после длительного приема этой лекарственной травки в жидком виде понизилась работоспособность, постоянно клонило ко сну и было подавленное состояние. Правильно говорят, все хорошо в меру.
Если честно, так до конца и не изучила это лекарство, и его действие на меня. Валерьянку пью только при сильных стрессах, когда уже конкретно кто-то достанет, настолько, что не в состоянии самостоятельно справиться. Выпью 1-2 таблетки, обычно две, вроде бы чуть успокаивает, но не сильно. У меня есть как настойка, так и таблетки, предпочитаю таблетки, проще. Она считается не сильным успокаивающим, поэтому и навредить организму меньше шансов. А я не поклонница таблеток, пью только тогда, когда уже само по себе не проходит, поэтому предпочитаю несильные препараты. Подойдет тем, кто не любит лекарства, как и я.
Пользуюсь настойкой валерианы, когда переношу различные виды стрессов. Она хорошо успокаивает нервы, расслабляет. Пью валериану от бессонницы. Убирает лёгкое беспокойство сердца. Всегда и везде ношу её в своей сумочке. Устраивает её невысокая цена, а главное, быстрый эффект. Считаю, что для меня валериана отличное успокаивающее средство.
То, что Валериана, а тем более спиртовая настойка, успокаивает это 100%. Но я вот в одно время на неё подсела, то хорошо и дозировки пришлось увеличивать в геометрической прогрессии. Так что настойка, она же на спирту, а это уже алкоголь, будьте поаккуратней. Я вот сейчас перешла на травы успокаивающие, а все эти настойки просто в космос уносили. А валериана еще и пахнет очень неприятно.
В нашей жизни бывают не всегда приятные ситуации и при стрессах или раздражительности не нужно себя мучить, а лучше помочь себе подобными средствами. А еще у меня часто возникает приступ бессонницы, когда я сильно устаю или долго не сплю, тогда бывает так, что спать хочешь, а заснуть не можешь, тогда на помощь приходит настойка валерианы. Но из-за резкого запаха принимаю настойку только дома, а на работе больше по душе таблетки. Радует также, что настойка на растительной основе и стоит сравнительно очень дешево.
Частенько прибегаю к помощи настойки валерианы, так как работаю в очень напряженной обстановке и надо контролировать себя и окружающих людей. Поначалу пила по одной таблетке в день, а потом, в прошлом году, меня вообще свалило. Состояние у меня ухудшилось, появились нервозность, потеря памяти и тому подобное. Пошла к врачу, он мне назначил 6 раз в день по две таблетки. Пила я месяц и состояние более-менее улучшилось и нормализовалась память. Теперь, когда мне становится хуже и становится плохо, я пью по 2 таблетки 6 раз в день. Наверное, нет препарата, который так мягко улучшает состояние.
Отличное успокоительное средство. Хорошо помогает снять волнение перед экзаменом, публичными выступлениями. Рекомендую своим подружкам.
Очень хорошее и качественное успокаивающее отечественное средство. У меня двойня, им по 6 месяцев и, думаю, мамочки поймут меня. Сколько бессонных ночей и нервов надо. Только этим средством и спасаюсь, всем советую принимать это прекрасное средство! Берегите нервы!
Формы выпуска
Инструкция по применению настойки валерианы
Краткое описание
Настойка валерианы — средство растительного происхождения, обладающее умеренно выраженным седативным действием. Главной «движущей силой» препарата являются входящие в его состав эфирные масла, главным образом — сложный эфир борнеола и изовалериановой кислоты. Седативным эффектом наделены также и другие компоненты настойки валерианы — валепотриаты и алкалоиды (валерин и хотенин). Валериана способствует наступлению естественного сна. Седация развивается медленно, но надежно. Изовалериановая кислота и валепотриаты наделены слабовыраженным спазмолитическим действием. Помимо этого, комбинация биологически активных веществ, входящая в состав настойки валерианы, обладает холеретической активностью, стимулирует секреторную функцию слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, замедляет ритм сердца и увеличивает просвет коронарных сосудов. Управление деятельностью сердца осуществляется посредством нейрорегуляторных механизмв и непосредственного влияния на проводимость и автоматизм миокарда. Терапевтическое действие проявляется при регулярном и длительном курсовом приеме. В дополнение к вышеизложенному необходимо упомянуть и другие клинически значимые эффекты валерианы. Так, она угнетает ЦНС, понижает ее реактивность, подавляет регулируемое средним мозгом орофарингеальное дыхание, потенцирует действие аминазина, смягчает спазмы гладких мышц. Эфирные масла валерианы способны купировать судороги, развивающиеся под действием близкого к стрихнину алкалоида бруцина. Валериана является наиболее перспективным лекарственным растением, применяющимся для лечения эпилепсии: она уменьшает кофеин-ассоциированное возбуждение, пролонгирует действие транквилизаторов, оказывает угнетающее действие на средний и продолговатый мозг, повышает функциональную лабильность корковых нейронов. Валериана — яркий пример того, как терапевтический эффект дает только сумма всех компонентов препарата (вытяжка из растения), а изолированные вещества по отдельности соответствующего эффекта не проявляют.
История применения настойки валерианы в медицине имеет давние корни (или даже корневища, учитывая, что является лекарственным растительным сырьем валерианы). Тем не менее, современный взгляд на седативную активность данного препарата несколько более скептичен, чем несколько десятков лет назад. Ряд авторов и вовсе относят валериану к малоэффективным седативным лекарственным средствам. Одной из причин отсутствия консенсуса в данном вопросе является нестандартная активность разных производственных серий препарата, реализуемого через аптечную сеть. Однако это не мешает врачам назначать настойку валерианы по самому широкому спектру показаний. Она находит применение при хронических функциональных нарушениях ЦНС, при истерии, неврозах, эпилепсии, бессоннице, мигренозных головных болях, тахикардии (в т.ч. пароксизмальной), экстрасистолии, артериальной гипертензии. Препараты валерианы показаны при желудочных неврозах, сопровождающихся спастическими болями и повышенным газообразованием; при секреторной дисфункции железистого аппарата пищеварительного тракта, заболеваниях печени и желчевыводящих путей, при климактерических расстройствах и т.д. Валериана потенцирует терапевтический эффект барбамила, стабилизирует вазодилатирующие эффекты при стенокардии, повышает тонус вазомоторных центров. Для снижения доз нейролептических средств валериану сочетают с аминазином. Настойка валерианы может применяться при токсикозах беременности, когда повышается востребованность ее успокаивающего действия. В большинстве случаев валериана хорошо переносится. Лишь в ряде случаев у пациентов, страдающих артериальной гипертензией, она может проявлять эффект противоположной направленности, нарушая сон и возбуждая ЦНС.
Фармакология
Форма выпуска
Вспомогательные вещества: этанол.
Валериана, мелисса и мята в терапии тревожных расстройств и нарушений сна: обзор клинических исследований
Представлен обзор клинических исследований эффективности и безопасности применения растительных препаратов, содержащих валериану, мелиссу, мяту, при лечении нарушений сна и тревожных расстройств. Установлено, что растительные седативные средства могут быт
There is a short review of clinical studies on the efficacy and safety of herbal preparations containing valerian, lemon balm and peppermint extracts in the treatment of sleep disorders and anxiety disorders. The results showed that the herbal sedatives may be effective in the treatment of insomnia and stress-induced anxiety disorders.
Большинство социально активных людей проживают в условиях повышенного психоэмоционального напряжения и хронических стрессорных воздействий. По данным Всемирной организации здравоохранения, около 160 млн человек страдают депрессией и 30% населения испытывают тревожные расстройства, причем отмечается постоянный ежегодный рост распространенности этой патологии [1]. Глобальные эпидемиологические исследования, проводимые Всемирной организацией здравоохранения, и исследования в отдельных странах показывают, что нервно-психические расстройства в течение жизни переносит значительная часть населения, причем подавляющее большинство этих случаев остаются недиагностированными и нелечеными [2].
Частым следствием эмоционального стресса является эпизодическая инсомния. К эпизодическим нарушениям сна могут приводить экстремальные ситуации, чрезвычайные происшествия, утраты и болезни близких людей, а также обычные бытовые, конфликтные и психотравмирующие ситуации в семье и на работе. Причиной нарушенного сна может стать и значимое для человека радостное событие, вызывающее перевозбуждение.
Значительная роль в терапии инсомний отводится нелекарственным методам (соблюдение гигиены сна, психотерапия, фототерапия, ароматерапия, музыкотерапия, энцефалофония («музыка мозга»), рефлексотерапия, массаж, бальнеотерапия, физиотерапия и т. п.) и лекарственные методы. Однако далеко не всегда этих методов бывает достаточно. Если говорить о лекарственной терапии, то эффективное снотворное средство должно отвечать следующим критериям:
В последнее время вызывает дискуссию целесообразность и рентабельность широкого применения антидепрессантов, особенно при легкой и средней степени выраженности депрессии и тревоги [3, 4]. Значительное количество побочных эффектов при применении антидепрессантов и бензодиазепинов (дневная сонливость, нарушение концентрации внимания, заторможенность, гепато- и кардиотоксичность), высокая стоимость и низкая приверженность пациентов лечению диктуют необходимость поиска других вариантов терапии тревожно-депрессивных состояний. В настоящее время фитотерапию успешно применяют при нарушениях сна, повышенной тревожности и раздражительности, она хорошо переносится, и пациенты привержены данному виду терапии. Так, по данным Всемирной организации здравоохранения, около 80% населения предпочитают принимать лекарственные средства, содержащие природные растительные компоненты [5].
Принципы фитотерапии (метод лечения, основанный на применении лекарственных растений и комплексных препаратов из них) давно применяются в неврологии. К лекарственным растениям, обладающим седативным эффектом, относятся пустырник пятилопастный (Leonurus quinquelobatus), хмель обыкновенный (Humulus lupulus L.), пион уклоняющийся (Paeonia anomala L.), страстоцвет мясо-красный (Passiflora incarnata L.), арника горная (Arnica montana L.), льнянка обыкновенная (Linaria vulgaris Mill.) и многие другие. Многие из растительных препаратов были изучены в рандомизированных контролируемых исследованиях. Некоторые из них продемонстрировали выраженную клиническую эффективность и хорошую переносимость. Среди множества лечебных растений выделяют валериану лекарственную, мяту перечную и мелиссу лекарственную.
Валериана лекарственная (Valeriana officinalis L.) Корни и корневища этого многолетнего травянистого растения рода валериана (Valeriana) семейства валериановых (Valerianoideae) на протяжении многих столетий используют в медицине в качестве седативного и спазмолитического средства. Валериана лекарственная снижает рефлекторную возбудимость в центральных отделах нервной системы, усиливая тормозные процессы в нейронах корковых и подкорковых структур головного мозга. Валериана не только не вызывает супрессии центральной нервной системы, но и обладает антиневротическим, противоастеническим и общеукрепляющим эффектами.
Мята перечная (Mentha piperita L.). Представляет собой многолетнее травянистое растение рода мята (Mentha) семейства яснотковых (Lamiaceae) или губоцветных (Labiatae), полученное путем гибридизации мяты водной (Mentha aquatica) и мяты садовой (Mentha spicata). Относится к эфиромасличным растениям. Мята перечная обладает успокаивающим и спазмолитическим действием, а также болеутоляющим и рефлекторным коронародилатирующим эффектами.
Мелисса лекарственная (Melissa officinalis). Это многолетнее эфиромасличное травянистое растение рода мелисса (Melissa) семейства яснотковых (Lamiaceae) известнo также под названием мяты лимонной. Мелисса лекарственная обладает анксиолитическим, антистрессорным, антидепрессивным, спазмолитическим, седативным, антиоксидантным и другими эффектами. Мелиссу лекарственную называют «стресс-протектором» и «модулятором настроения»; ее применение считается показанным при негативизме, агрессивности, конфликтности, сниженном настроении и т. д.
В настоящее время не существует единого мнения об эффективности и безопасности применения фитопрепаратов. Остается открытым вопрос о правильном использовании как отдельных лекарственных растений, так и травяных сборов. Особенно важным является изучение спектра побочных эффектов, которые могут встречаться при применении растительных препаратов [6].
В ходе данного обзора проведена оценка эффективности и безопасности применения растительных препаратов, содержащих валериану, мелиссу, мяту, а также препаратов Персен® и Персен® Ночь при лечении нарушений сна и тревожных расстройств по данным отдельных рандомизированных клинических исследований, обзоров и метаанализов.
F. Donath и соавт. в 2000 г. представили результаты двойного слепого плацебо-контролируемого рандомизированного клинического исследования по оценке влияния экстракта валерианы (однократный прием либо в течение 14 дней) на структуру и качество сна в сравнении с плацебо [7]. В исследование были включены 16 пациентов в возрасте от 22 до 5 лет (средний возраст — 49 лет), страдающих инсомнией; результаты подтверждались данными полисомнографии. Было отмечено, что однократный прием валерианы перед засыпанием не оказывает влияния на структуру и субъективные характеристики сна, но в то же время при применении экстракта валерианы в течение двух недель наблюдалось статистически достоверное по сравнению с плацебо (р
ФГБУ РНЦ МРиК МЗ РФ, Москва