Нарушения сна классификация клиника диагностика лечение презентация
Презентация «Проблема сна и бодрствования в нейропсихологии»
Онлайн-конференция
«Современная профориентация педагогов
и родителей, перспективы рынка труда
и особенности личности подростка»
Свидетельство и скидка на обучение каждому участнику
Описание презентации по отдельным слайдам:
Проблема сна и бодрствования в нейропсихологии Выполнила: Федякова Надежда, ПНО-12
Древние философы о сновидениях Демокрит Цицерон Аристотель Диоген Лукреций Кар Платон Гиппократ
Особенности сна Сначала наступает медленный сон, затем следует быстрый сон (цикл) Происходит 6-8 циклов за ночь Соотношение продолжительности медленного и быстрого сна с возрастом меняется Во сне меняется активность функций эндокринной системы
Нарушения сна 1) нарушение засыпания и продолжительности сна (диссомнии или инсомнии); 2) чрезмерная длительность сна (гиперсомнии); 3) нарушения цикла сон-бодрствование; 4) различные нарушения, связанные со сном или пробуждением.
Теории сна Серотонинергическая теория сна и бодрствования (гуморальная теория) Нервные теории сна (подкорковая и корковая теории) Ретикулярная теория сна и бодрствования
Значение сна обеспечивает отдых организма играет важную роль в процессах метаболизма способствует усвоению информации приспособление организма к изменению освещенности
Спасибо за внимание!
Курс повышения квалификации
Нейропсихология детского возраста
Курс повышения квалификации
Использование игровых пособий в обучении (блоки Дьенеша, палочки Кюизенера, круги Луллия, ментальные карты Бьюзена)
Курс профессиональной переподготовки
Организация деятельности педагога-психолога в образовательной организации
Ищем педагогов в команду «Инфоурок»
Номер материала: ДВ-295862
Не нашли то что искали?
Вам будут интересны эти курсы:
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.
Россияне чаще американцев читают детям страшные и печальные книжки
Время чтения: 1 минута
Педагогам Северной Осетии в 2022 году будут выплачивать надбавки за стаж
Время чтения: 2 минуты
Госдума приняла закон об использовании онлайн-ресурсов в школах
Время чтения: 2 минуты
Учителям предлагают 1,5 миллиона рублей за переезд в Златоуст
Время чтения: 1 минута
В России утверждены новые аккредитационные показатели для школ и колледжей
Время чтения: 2 минуты
Путин поручил не считать выплаты за классное руководство в средней зарплате
Время чтения: 1 минута
Подарочные сертификаты
Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.
Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.
Презентация была опубликована 6 лет назад пользователемГеоргий Юрасов
Похожие презентации
Презентация на тему: » НАРУШЕНИЯ СНА И КАК С НИМИ БОРОТЬСЯ?. Сон естественный физиологический процесс пребывания в состоянии с минимальным уровнем мозговой деятельности и пониженной.» — Транскрипт:
1 НАРУШЕНИЯ СНА И КАК С НИМИ БОРОТЬСЯ?
2 Сон естественный физиологический процесс пребывания в состоянии с минимальным уровнем мозговой деятельности и пониженной реакцией на окружающий мир, присущий млекопитающим, птицам, рыбам и некоторым другим животным, в том числе насекомым (например, дрозофилам). Из 5 –ти биологических мотиваций (есть, пить, спать, размножаться, общаться с себе подобными) наибольшие требования предъявляются к мотивации сна. У здоровых две нормальные реакции на стресс: бессонница и сонливость
4 Во сне повышается уровень пластических процессов и снижается катаболизм. Психологический минимум сна – 5 часов: за это время сон успевает выполнить свои биологические задачи Сон в норме происходит циклически, примерно каждые 24 часа, хотя внутренние человека обычно идут с циклом в 24,525,5 часа. Этот цикл переопределяется каждые сутки, наиболее важным фактором которых является уровень освещения. От естественного цикла освещённости зависит уровень концентрации гормона мелатонина. Повышение уровня мелатонина вызывает непреодолимое желание спать. Помимо ночного сна в некоторых культурах существует физиологически обусловленный кратковременный дневной сон сиеста.
5 Медленный сон связан с восстановлением энергозатрат. Быстрый сон напоминает состояние бодрствования. Эта фаза проявляется сновиденческой активностью человека. Вместе с тем (и это парадоксально!) в этой стадии человек находится в полной неподвижности, вследствие резкого падения мышечного тонуса. Однако глазные яблоки очень часто и периодически совершают быстрые движения под сомкнутыми веками. Движения глаз во время сна не следует объяснять только как результат сновидений Фаза быстрого сна от цикла к циклу удлиняется, а глубина сна снижается. Быстрый сон прервать труднее, чем медленный, хотя именно быстрый сон ближе к порогу бодрствования. Прерывание быстрого сна вызывает более тяжёлые нарушения психики по сравнению с нарушениями медленного сна. Часть прерванного быстрого сна должна восполняться в следующих циклах. Предполагают, что быстрый сон обеспечивает функции психологической защиты, переработку информации, ее обмен между сознанием и подсознанием.
7 это расстройство сна, которое характеризуется неспособностью заснуть в течение значительного периода времени ночью. Люди, страдающие от бессонницы (insomnia), обычно не могут закрыть глаза больше чем на несколько минут, ворочаются и никак не могут найти того самого положения, в котором они смогут заснуть. Наибольшее число жалоб при любых заболеваниях связано с нарушениями сна или засыпания. Известно, что в США прямые и косвенные годовые затраты, связанные с нарушениями сна, оцениваются примерно в 100 млрд долларов Существует проблема искаженного восприятия сна, которая повышает значение объективной оценки сна
8 Стресс, неврозы, психические заболевания (измененный сон под влиянием стрессов вызывает понижение качества жизни) Соматические заболевания Психотропные препараты, алкоголь Эндокринно-обменные заболевания Органические заболевания мозга «апноэ во сне» Болевые феномены Внешние неблагоприятные условия Причины нарушения сна
9 Пациенты старших возрастных групп имеют больший «потенциал бессонницы», что обусловлено сочетанием нарушений сна с физиологическими возраст-зависимыми изменениями цикла «сон-бодрствование». Значительно возрастает роль соматической патологии (атеросклероз, артериальная гипертония, хронические боли и др.) в качестве причины инсомнии.
10 Особая роль в развитии нарушений сна принадлежит тревоге и депрессии, при которых нарушение ночного сна отмечается в %.
11 Хроническое нарушение сна наблюдается среди 10-15% населения Возникает чаще у женщин, пожилых людей и пациентов, имеющих хронические заболевания Распространенность нарушений сна
12 Общими классификационными признаками, необходимыми для диагноза, являются: жалобы на плохое засыпание и/или на плохое качество сна нарушения сна отмечаются не меньше 3 раз в неделю в течение месяца озабоченность бессонницей и её последствиями (ночью и в течение дня) тяжёлое недомогание либо нарушение социального и профессионального функционирования, вызванное неудовлетворительной продолжительностью и/или качеством сна.
13 Для лечения бессонницы необходимо соблюдать следующие меры: избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, кока-колы, пепси-колы, тонизирующих напитков, шоколада и других; ужинать не позже, чем за три часа до сна; принимать в пищу на ужин молочные и овощные блюда без острых приправ; не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных; устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
14 спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати; избегать в постели чтения, компьютерных видеоигр, просмотра телевизора и т. д.; всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах, поскольку в темноте активнее вырабатывается мелатонин специальное вещество, представляющее собой естественное снотворное и вызывающее быструю релаксацию организма; ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время; избегать дневного сна Следует также отметить, что часто бессонница является симптомом более глубокой проблемы: физической (такой как нарушения дыхания во сне) или психологической (например, депрессии). В данном случае полезно обратиться к психологу или к врачу, в зависимости от проблемы для облегчения процесса перехода от бодрствования ко сну необходим ритуал,т.е. стандартный, неизменный по времени и последовательности набор действий
15 Солнечный свет через глаз влияет на поведенческую активность; психические, эндокринные, двигательные функции. Источник света при фототерапии – специально разработанные лампы, продуцирующие яркий белый свет Энцефалофония («Музыка мозга») – это элементы музыкотерапии и биологической обратной связи
16 Ведущие причины нарушения сна – применение снотворных препаратов. Пациенты более 1 месяца принимавшие снотворные препараты, не могли отказаться от них!!
17 1. «Чем дольше я буду лежать в постели. Тем больше мне удастся спать и тем лучше будет мое самочувствие» 2. «Если мне не удается заснуть, надо хорошо постараться» 3. «Нет ничего хуже бессонницы. Это испортит мне завтрашний день и вся моя жизнь пойдет насмарку»
18 При физиологическом старении уменьшается общая длительность сна. Могут быть дневные микро засыпания.