Медитация на похудение и омоложение перед сном слушать
Гипноз для похудения Лучшая программа для снижения веса часть 1 внутренняя красота
АФФИРМАЦИЯ НА ПОХУДЕНИЕ АФФИРМАЦИИ НА СНИЖЕНИЕ ВЕСА
СНИЖЕНИЕ ВЕСА Управляемая медитация Практика для похудения и стройности
Гипнотическая медитация ПОХУДЕНИЕ ВО СНЕ бинауральная с двойным эффектом
Гипнотическая медитация похудение перед сном
Медитация установка на похудение во сне Гипноз от лишнего веса
Медитация и установка на похудение похудение кновомугоду
ЛУЧШАЯ МЕДИТАЦИЯ МГНОВЕННОЕ ОЗДОРОВЛЕНИЕ И СНИЖЕНИЕ ВЕСА УСТАНОВКА НА СТРОЙНОЕ КРАСИВОЕ ТЕЛО
Аффирмации на похудение Мощные аффирмации для снижения веса от гипнолога Елены Вальяк
Чрезвычайная потеря веса подсознательная медитация от лишнего веса во сне Звуки дождя Ночной сон
Секретная мантра медитация для похудения Убирает лишний вес и сжигает жир в проблемных зонах
Утренняя гипнотическая медитация для похудения Двойной бинауральный эффект
Аффирмации На Похудение Аффирмация Гипноз На Снижение Веса ВОЛШЕБНЫЙ ГОЛОС
Гипноз для похудения Смотреть только тем чья масса тела превышает 75кг
Самый ЛЁГКИЙ и БЫСТРЫЙ способ ПОХУДЕНИЯ для ленивых эзотерика мантры медитации релакс
АФФИРМАЦИИ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
ЧАСТОТА 295 8 ГЦ медитация для похудения
Сокращение желудка для похудения Гипнотическая медитация
Медитация гипноз для похудения Утренний настрой на снижение веса с двойным эффектом
Гипноз медитация Для похудения снижение веса
Настрой на Стройность Медитация Стройная фигура и женственность Медитация Похудения
Спокойная Музыка Для Медитации И Снятия Стресса Meditation Music Nature Sounds
Медитацию похудения слушать
12 минут сильнейшей мотивации Перелом сознания
Медитация Похудение Коррекция веса
Медитация для похудения
Спокойная Музыка Для Медитации И Снятия Стресса Meditation Music Nature Sounds
Медитация для быстрого Похудения снижения веса и оздоровления организма
Новинка Медитация на похудение
Гипноз от пищевой зависимости Медитация для похудения Отвращение к калорийной еде часть 1
Rain On Metal Roof For Sleeping And Relax Шум дождя по крыше релакс и медитация
Медитация Сжигание жировых клеток Как похудеть без вреда для здоровья Целебные частоты
Гипнотическая медитация Похудение перед сном
ОСТОРОЖНО Мощный МЕНТАЛЬНЫЙ блок от сладкого и мучного Медитация для похудения перед сном
Гипноз Для Похудения Снижение Веса Стройность Очень Мощный И Эффективный Медитация Транс Сон
Медитация для снижения веса Похудение на уровне подсознания Бинауральные ритмы
Медитация онлайн для похудения
МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Комплекс упражнений медитации для похудения
Короткая ежедневная медитация для похудения на прожитую силу
Медитация для похудения I Аффирмации для похудения
Худеем легко Медитация для похудения ч 1
3 Медитация на похудение тренинг по похудению от эстетиста Оли Правильные советы при лишнем весе
Похудеть с помощью аффирмаций медитация для стройности аффирмации на похудение слушать онлайн
АСМР Аффирмация Медитация
Медитация и похудение
Медитация для похудения и достижения идеального веса
Расслабляющая Музыка для Массажа и Гармонизации Успокаивающая Музыка для Релаксации и Медитации
Похудеть навсегда Легко
Здесь Вы можете прослушать и скачать песни по запросу Медитация На Похудение Слушать в высоком качестве. Для того чтобы прослушать песню нажмите на кнопку «Слушать», если Вы хотите скачать песню или посмотреть клип нажмите на кнопку «Скачать» и Вы попадете на страницу с возможностью скачать песню, прослушать ее и посмотреть клип. Рекомендуем прослушать первую композицию Гипноз для похудения Лучшая программа для снижения веса часть 1 внутренняя красота длительностью 37 мин и 24 сек, размер файла 49.22 MB.
Медитация На Похудение Слушать
Drumstep Teminite Firepower
League Of Legends Take Over
This What I M Talkin Bout Feat Mig The Stacka The One And Only Quija
No Diablo Kondrath 80S Remix Umphrey S Mcgee
Чотирьох Російських Чемпіонів Зі Скелетону Пожиттєво Усунули Від Олімпіад Через Допінг
Ислам Итляшев 2021
Медитация Для Похудения Для Женщин
Влад Комар Кепочка
Free Hugs Tryhardninja
The Beach The Neighbourhood Instrumental Slowed
Достон Ергашев Mp3 Кушиклар Туплами
Mre Rustam Gevorgyan Arman Svaryan Nerqin Turq 2021
Amrit Brar Moga Mandi Feat Miss Pooja
Нурбика Магомедова Ожидание Супер Новинка 2021
СНИЖЕНИЕ ВЕСА Управляемая медитация Практика для похудения и стройности
Гипнотическая медитация ПОХУДЕНИЕ ВО СНЕ бинауральная с двойным эффектом
Медитация установка на похудение во сне Гипноз от лишнего веса
АФФИРМАЦИИ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Медитация и установка на похудение похудение кновомугоду
Гипнотическая медитация похудение перед сном
Утренняя гипнотическая медитация для похудения Двойной бинауральный эффект
Самый ЛЁГКИЙ и БЫСТРЫЙ способ ПОХУДЕНИЯ для ленивых эзотерика мантры медитации релакс
Медитация для СНА на ПОХУДЕНИЕ и СНИЖЕНИЕ ВЕСА Версия для ЖЕНЩИН и МУЖЧИН
Секретная мантра медитация для похудения Убирает лишний вес и сжигает жир в проблемных зонах
Настрой на Стройность Медитация Стройная фигура и женственность Медитация Похудения
Правильные аффирмации для красоты здоровья и похудения Медитация для Женщин
Медитация гипноз для похудения Утренний настрой на снижение веса с двойным эффектом
Медитация для быстрого Похудения снижения веса и оздоровления организма
Сокращение желудка для похудения Гипнотическая медитация
Гипноз медитация Для похудения снижение веса
Медитация для похудения 10 минут
Медитация для похудения
ЧАСТОТА 295 8 ГЦ медитация для похудения
3 Медитация на похудение тренинг по похудению от эстетиста Оли Правильные советы при лишнем весе
Медитация для похудения I Аффирмации для похудения
Аффирмации для похудения для женщин Медитация на стройность Аффирмации на похудение
Гипноз Для Похудения Лучшая программа для снижения веса Похудеть через подсознание Медитация
Медитация похудение Ульяна Радная
Гипнотическая медитация Похудение перед сном
Медитация для похудения
Медитация для похудения Совершенство Mp4
Медитация онлайн для похудения
Медитация для похудения 5 минут для себя
Медитация для снижения веса Похудение на уровне подсознания Бинауральные ритмы
Таблетка для похудения Пусть говорят Самые драматичные моменты выпуска от 08 02 2016
Похудеть навсегда Легко
Медитация для похудения
Медитация для похудения Фрагмент
Можно ли похудеть с помощью медитаций Ева Ефремова
Лёгкая и эффективная медитация для похудения и обретения стройного тела
Моя волшебная медитация на похудение
ШУМ РУЧЬЯ ДЛЯ СНА БЕЗ РЕКЛАМЫ похудения медитация звук музыка Meditation Sound Of Relax
Управляемая медитация чтобы помочь вам быть стройным Гипноз чтобы похудеть и питаться здоровой п
Медитация Сжигание жировых клеток Как похудеть без вреда для здоровья Целебные частоты
АФФИРМАЦИЯ МЕДИТАЦИЯ ПОХУДЕНИЕ И СТРОЙНОСТЬ ПРАКТИКА ПОХУДЕНИЯ НАПОЛНЕНИЯ ЭНЕРГИЕЙ СЧАСТЬЯ
Медитация здоровья для похудения Снижение веса
ЛЕГКО Отказаться от сладкого и мучного РАБОТАЕТ ПОДСОЗНАНИЕ Мотивация медитация для похудения
Медитация для похудения
Медитация на похудение Похудение Стройное тело
Идеальные формы за месяц быстрое похудение после родов Все буде добре
Худеем легко Медитация для похудения ч 1
КАК ПОХУДЕТЬ С ЙОГОЙ Йога и Медитация Марафон по йоге Йога онлайн 18 серия
Динамическая медитация для похудения
Медитация и похудение
Здесь Вы можете прослушать и скачать песни по запросу Медитация Для Похудения Для Женщин в высоком качестве. Для того чтобы прослушать песню нажмите на кнопку «Слушать», если Вы хотите скачать песню или посмотреть клип нажмите на кнопку «Скачать» и Вы попадете на страницу с возможностью скачать песню, прослушать ее и посмотреть клип. Рекомендуем прослушать первую композицию СНИЖЕНИЕ ВЕСА Управляемая медитация Практика для похудения и стройности длительностью 8 мин и 13 сек, размер файла 10.81 MB.
Медитация Для Похудения Для Женщин
Влад Комар Кепочка
Free Hugs Tryhardninja
The Beach The Neighbourhood Instrumental Slowed
Достон Ергашев Mp3 Кушиклар Туплами
Mre Rustam Gevorgyan Arman Svaryan Nerqin Turq 2021
Amrit Brar Moga Mandi Feat Miss Pooja
Нурбика Магомедова Ожидание Супер Новинка 2021
Медитация На Похудение
Бесплатно скачать Медитация На Похудение в mp3. Мы нашли 39 песен для скачивания, рекомендуем загрузить первый файл Гипноз для похудения Лучшая программа для снижения веса часть 1 внутренняя красота.mp3 размером 49.22 MB
Гипноз для похудения Лучшая программа для снижения веса часть 1 внутренняя красота.mp3
АФФИРМАЦИЯ НА ПОХУДЕНИЕ АФФИРМАЦИИ НА СНИЖЕНИЕ ВЕСА.mp3
СНИЖЕНИЕ ВЕСА Управляемая медитация Практика для похудения и стройности.mp3
08:13 10.81 MB 122.1K
Гипнотическая медитация ПОХУДЕНИЕ ВО СНЕ бинауральная с двойным эффектом.mp3
59:09 77.85 MB 334.6K
Гипнотическая медитация похудение перед сном.mp3
Медитация и установка на похудение похудение кновомугоду.mp3
Медитация установка на похудение во сне Гипноз от лишнего веса.mp3
01:03:06 83.04 MB 6.1K
ЛУЧШАЯ МЕДИТАЦИЯ МГНОВЕННОЕ ОЗДОРОВЛЕНИЕ И СНИЖЕНИЕ ВЕСА УСТАНОВКА НА СТРОЙНОЕ КРАСИВОЕ ТЕЛО.mp3
35:06 46.19 MB 677.6K
Медитация для похудения.mp3
Аффирмации на похудение Мощные аффирмации для снижения веса от гипнолога Елены Вальяк.mp3
Похудей за 21 День с Этой Медитацией I Алекса Оник.mp3
12:05 15.90 MB 326.1K
Похудение после 40 лет Гипнотический транс.mp3
44:52 59.05 MB 153.2K
Утренняя гипнотическая медитация для похудения Двойной бинауральный эффект.mp3
Гипноз для похудения Психологическое отключение от еды.mp3
Сокращение желудка для похудения Гипнотическая медитация.mp3
Чрезвычайная потеря веса подсознательная медитация от лишнего веса во сне Звуки дождя Ночной сон.mp3
08:03:56 636.89 MB 429.9K
Медитация для снижения веса.mp3
ГИПНОЗ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ТОЛЬКО ДЛЯ ЖЕНЩИН РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРОСЛУШИВАТЬ В НАУШНИКАХ.mp3
Гипноз для похудения при зависимости от еды перед сном для засыпания.mp3
31:24 41.32 MB 834.9K
Гипноз медитация Для похудения снижение веса.mp3
Секретная мантра медитация для похудения Убирает лишний вес и сжигает жир в проблемных зонах.mp3
Аффирмации На Похудение Аффирмация Гипноз На Снижение Веса ВОЛШЕБНЫЙ ГОЛОС.mp3
Гипноз для похудения Смотреть только тем чья масса тела превышает 75кг.mp3
08:58 11.80 MB 258.1K
Настрой на Стройность Медитация Стройная фигура и женственность Медитация Похудения.mp3
Сеанс Гипноза Похудение Снижение Веса.mp3
27:28 36.15 MB 317.4K
ЧАСТОТА 295 8 ГЦ медитация для похудения.mp3
01:26:25 113.73 MB 32.1K
АФФИРМАЦИИ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.mp3
Новинка Медитация на похудение.mp3
11:01 14.50 MB 124.7K
Похудение Снижение веса Стройная фигура Скрытые аффирмации.mp3
Уникальная медитация для сжигания лишнего жира.mp3
20:09 26.52 MB 783.4K
Самый ЛЁГКИЙ и БЫСТРЫЙ способ ПОХУДЕНИЯ для ленивых эзотерика мантры медитации релакс.mp3
Медитация для быстрого Похудения снижения веса и оздоровления организма.mp3
ЛУИЗА ХЕЙ АФФИРМАЦИИ на ПОХУДЕНИЕ СИЛЬНЫЕ АФФИРМАЦИИ на ИЗБАВЛЕНИЕ от ЛИШНЕГО ВЕСА ЛУИЗЫ ХЕЙ.mp3
11:57:36 944.41 MB 40.2K
ПОСМОТРИТЕ ЭТО ВИДЕО ЧТОБЫ БЫСТРО ПОХУДЕТЬ МАГИЯ ЗВУКА НА ПОХУДЕНИЕ.mp3
20:52 27.46 MB 236.2K
Гипноз для похудения.mp3
СУПЕР МЕДИТАЦИЯ НА ПОХУДЕНИЕ БЫСТРО ПОХУДЕТЬ С ПОМОЩЬЮ ЗВУКА СБРОСИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС.mp3
А Ракицкий Установка на снижение веса Сеанс гипноза.mp3
Динамическая медитация для похудения.mp3
Медитация гипноз для похудения Утренний настрой на снижение веса с двойным эффектом.mp3
Медитация Похудение Коррекция веса.mp3
АФФИРМАЦИИ НА ПОХУДЕНИЕ СЛУШАЙТЕ КАЖДУЮ НОЧЬ 28 ДНЕЙ ЧЕЛЛЕНДЖ.mp3
03:32:00 279.01 MB 27.7K
Медитация для СНА на ПОХУДЕНИЕ и СНИЖЕНИЕ ВЕСА Версия для ЖЕНЩИН и МУЖЧИН.mp3
08:38:38 682.56 MB 3.6K
Медитация для похудения Расслабляющая музыка Музыка для медитации Звуки Релакса.mp3
01:02:05 81.71 MB 9.8K
Медитация Cнижение веса Тета Хилинг.mp3
Лучшая медитация на снижение веса ускорение метаболизма НЛП на снижение веса.mp3
ОСТОРОЖНО Мощный МЕНТАЛЬНЫЙ блок от сладкого и мучного Медитация для похудения перед сном.mp3
Гипноз для похудения Отвращение к вредной еде и избавление от пищевой зависимости.mp3
Медитация Хоопонопоно для сна Бинауральный транс быстрого решения проблем для начинающих.mp3
01:05:21 86.01 MB 117.7K
Настройка тела на похудение Автор Lee.mp3
3 Медитация на похудение тренинг по похудению от эстетиста Оли Правильные советы при лишнем весе.mp3
Чрезвычайная потеря веса подсознательная медитация от лишнего веса во сне Звуки дождя Ночной сон
Гипнотическая медитация ПОХУДЕНИЕ ВО СНЕ бинауральная с двойным эффектом
Гипноз для похудения Лучшая программа для снижения веса часть 1 внутренняя красота
Гипнотическая медитация похудение перед сном
Медитация установка на похудение во сне Гипноз от лишнего веса
АФФИРМАЦИЯ НА ПОХУДЕНИЕ АФФИРМАЦИИ НА СНИЖЕНИЕ ВЕСА
АФФИРМАЦИИ НА ПОХУДЕНИЕ СЛУШАЙТЕ КАЖДУЮ НОЧЬ 28 ДНЕЙ ЧЕЛЛЕНДЖ
Гипноз для похудения при зависимости от еды перед сном для засыпания
Похудение после 40 лет Гипнотический транс
ГИПНОЗ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ТОЛЬКО ДЛЯ ЖЕНЩИН РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРОСЛУШИВАТЬ В НАУШНИКАХ
Медитация и установка на похудение похудение кновомугоду
ЛУЧШАЯ МЕДИТАЦИЯ МГНОВЕННОЕ ОЗДОРОВЛЕНИЕ И СНИЖЕНИЕ ВЕСА УСТАНОВКА НА СТРОЙНОЕ КРАСИВОЕ ТЕЛО
А Ракицкий Гипноз для сна Похудение во сне Новые полезные пищевые привычки
Гипноз для похудения
Гипноз для похудения Психологическое отключение от еды
Сон для стройности Гипноз
Визуализация строи ности перед сном Гипноз для похудения и сна
СНИЖЕНИЕ ВЕСА Управляемая медитация Практика для похудения и стройности
Гипноз для похудения Смотреть только тем чья масса тела превышает 75кг
ЧАСТОТА 295 8 ГЦ медитация для похудения
Медитация для СНА на ПОХУДЕНИЕ и СНИЖЕНИЕ ВЕСА Версия для ЖЕНЩИН и МУЖЧИН
Медитация Хоопонопоно для сна Бинауральный транс быстрого решения проблем для начинающих
Аффирмации На Похудение Аффирмация Гипноз На Снижение Веса ВОЛШЕБНЫЙ ГОЛОС
А Ракицкий Установка на снижение веса Сеанс гипноза
ЛУИЗА ХЕЙ АФФИРМАЦИИ на ПОХУДЕНИЕ СИЛЬНЫЕ АФФИРМАЦИИ на ИЗБАВЛЕНИЕ от ЛИШНЕГО ВЕСА ЛУИЗЫ ХЕЙ
Сокращение желудка для похудения Гипнотическая медитация
Утренняя гипнотическая медитация для похудения Двойной бинауральный эффект
САМЫЙ ПРОСТОЙ СПОСОБ ОМОЛАЖИВАТЬСЯ И ОЗДОРАВЛИВАТЬСЯ ВО СНЕ Программа Дельта Медитация 09 Гц
Самый ЛЁГКИЙ и БЫСТРЫЙ способ ПОХУДЕНИЯ для ленивых эзотерика мантры медитации релакс
Медитация для похудения Расслабляющая музыка Музыка для медитации Звуки Релакса
Гипноз для похудения Отвращение к вредной еде и избавление от пищевой зависимости
ПОСМОТРИТЕ ЭТО ВИДЕО ЧТОБЫ БЫСТРО ПОХУДЕТЬ МАГИЯ ЗВУКА НА ПОХУДЕНИЕ
295 8 Гц Разрушение жировых клеток Музыка для похудения эффективное похудение
Аффирмации на похудение Мощные аффирмации для снижения веса от гипнолога Елены Вальяк
Гипноз Для Похудения Снижение Веса Стройность Очень Мощный И Эффективный Медитация Транс Сон
Сеанс Гипноза Похудение Снижение Веса
Похудей за 21 День с Этой Медитацией I Алекса Оник
Медитация для исцеления нервной системы во сне Очищение и восстановление психики
Гипноз медитация Для похудения снижение веса
Идеальный Вес Программирование во сне Аффирмации 8 часов Как похудеть быстро
Секретная мантра медитация для похудения Убирает лишний вес и сжигает жир в проблемных зонах
ЛЮБИМАЯ МЕДИТАЦИЯ ПЕРЕД СНОМ ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ ГИПНОЗ ДЛЯ СНА
Медитация для снижения веса
Настрой на Стройность Медитация Стройная фигура и женственность Медитация Похудения
Гипнотическая медитация Похудение перед сном
Медитация гипноз для похудения Утренний настрой на снижение веса с двойным эффектом
Хочешь Похудеть Говори Эти Слова Каждый День и Худей ПСИХОСОМАТИКА ЛИШНЕГО ВЕСА
Как правильно спать для того чтобы похудеть Видеокурс Похудение без вреда для здоровья
ФИГУРА вашей МЕЧТЫ
ШУМ РУЧЬЯ ДЛЯ СНА БЕЗ РЕКЛАМЫ похудения медитация звук музыка Meditation Sound Of Relax
Здесь Вы можете прослушать и скачать песни по запросу Медитация Для Похудения Во Сне в высоком качестве. Для того чтобы прослушать песню нажмите на кнопку «Слушать», если Вы хотите скачать песню или посмотреть клип нажмите на кнопку «Скачать» и Вы попадете на страницу с возможностью скачать песню, прослушать ее и посмотреть клип. Рекомендуем прослушать первую композицию Чрезвычайная потеря веса подсознательная медитация от лишнего веса во сне Звуки дождя Ночной сон длительностью 8 ч, 3 мин и 56 сек, размер файла 636.89 MB.
5 эффективнейших медитаций для похудения
Медитация для похудения
Здесь приведены 5 супер-эффективных медитаций для похудения, которые вы можете слушать и смотреть онлайн на нашем сайте в режиме видео.
В наш век проблема лишнего веса волнует большую половину населения планеты. Особенно это касается женского пола, ведь каждая девушка желает иметь стройные формы. Хорошая спортивная фигура – залог успешной и здоровой жизни. Мужчин больше привлекают худенькие женщины. Именно это и побуждает представительниц прекрасного пола обращаться к различным способам похудения – от традиционных до оригинальных.
Проблема того, что килограммы остаются или сразу же возвращаются, кроется в голове. Мысли о том, что результаты жесткой диеты или усердной работы в спортзале не долгосрочные, материализуются. Они выступают блокатором, посылая в мозг сигнал о вашей боязни. Клетки воспринимают этот сигнал, как крик о помощи, и всеми силами пытаются устранить причину страха, возвращая прежний вес.
Отсутствие веры в успешность своих действий – самая главная преграда. Следует отгонять от себя весь негатив, а впитывать лишь положительные эмоции. Если вам не удается справится с этой задачей самостоятельно, поможет медитация для похудения – несложная, но проверенная многими практикующими. Ее результат будет максимальным для вас. Что требуется от вас? Позитивный настрой и хорошие мысли.
Уже давно известно, что лишний вес влияет не только на красоту и внешний вид. Его наличие может привести ко многим серьезным и даже смертельным заболеваниям. Поэтому медитация для похудения просто необходима тем, кто столкнулся с подобной проблемой.
Медитация для похудения — правила выполнения
Важный момент – научиться владеть своими мыслями и управлять телом. Как ни странно, редко кто задумывается о том, насколько хорошо мы знаем свой организм. А без данного условия трудно иметь высокую самооценку и уметь прогонять от себя негативную энергию.
Наставники рекомендуют несколько правил, которые облегчат ваши занятия:
1. Возможно, вы хотите похудеть, но с конкретной цифрой, которую хотелось бы видеть на весах, так и не определились. А это очень существенная деталь. Следует четко знать, какова ваша цель. Лучше записать ее в специально заведенном блокноте.
2. То же самое проделайте с желаемыми параметрами. Можете оформить табличку, чтобы ничего не перепутать.
3. Данная медитация для похудения разработана для вечерних часов. То есть, для того время, когда вы возвратились с работы, поужинали, приняли ванну и готовы полностью расслабиться. Голова в этот момент должна быть не занята обыденными проблемами. Занятие длится не более получаса, чаще даже меньше. Лучше заранее предупредите всех близких, чтобы они не прерывали вашу медитацию. Все-таки спокойная обстановка – залог успешной практики.
4. Если вам помогают сосредоточиться такие детали, как музыка или ароматические свечи, можете ими воспользоваться.
5. Одежда должна быть максимально просторной. Можете провести занятие в вашем ночном одеянии, наверняка оно удобно и не сковывает движений.
6. Никакой техники! Отключите телефон и компьютер, чтобы очередное оповещение о непрочитанном сообщении не повлияло на эффект, которого вы ждете.
7. Вы должны быть немного голодны.
8. Ваше желание практиковаться должно исходить от сердца. Никогда не насилуйте себя. Возможно, просто не пришло ваше время. Мощная медитация для похудения действенна лишь тогда, когда медитирующий искренне желает заниматься.
9. Чтобы результат не заставил ждать себя долго, уделяйте технике два дня в неделю.
Виды медитаций для похудения
Наиболее популярные техники, способствующие похудению:
Динамическая медитация для похудения
Очень подходит для женщин, которые все время посвящают работе и карьерному росту. Найдите минутку среди рабочего дня и просто при помощи работы воображения начинайте представлять картинки с желаемым результатом. В вашем разуме появляетесь вы с прекрасной фигурой и идеальным внешним видом. Начинайте наблюдать за образом и постепенно объединяйте его с реальностью.
Дыхательная практика для похудения
Эта медитация для похудения подойдет для тех, кто не успевает за целый день нормально поесть и срывается в вечерние часы. Упражнения с дыханием имеют название «Випассана». Делают их в основном перед сном.
Примите удобную позу – присядьте или прилягте. Полностью окунитесь внутрь собственного сознания. Концентрируйтесь на образе. Представляйте свою фигуру без единого изъяна. Все формы абсолютно вас устраивают. Вдыхайте при этом очень глубоко, задействуйте для этого мышцы живота. Надувайте живот при вдохе и сдувайте при выдохе. Именно выдыхая воздух из легких, вы прощаетесь со злосчастными килограммами. Подобное занятие выполняйте двадцать минут.
Медитация для похудения «Совершенство»
Эта медитация для похудения помогла справиться с проблемой сотням людей. Она помогает быстро убрать лишний вес и не дать ему вернуться.
Комфортно сядьте, расслабьтесь. Расположите руки на коленях, ладони поверните вверх. Вдыхайте воздух медленно и глубоко через нос, выдыхайте же, наоборот, через рот. Полностью освободите разум от плохого. Вы просто наблюдаете за своим дыханием. Вам становится тепло и приятно. Вам уютно.
Медитация-визуализация «Гипноз для похудения»
В этой технике, главное, иметь хорошую фантазию.
После того, как вы примете удобное положение и закроете глаза, представьте большой театр. Везде сидят люди и восхищаются происходящим на сцене. А на ней находитесь вы. Ваша фигура прекрасна, ее подчеркивает красивый наряд. Вы наслаждаетесь восторженными взглядами. Попытайтесь увидеть каждую деталь – сережки, белье, защелка на туфлях. Возможно, вы захотите придумать свою картину. Неважно, главное, чтобы вашим образом восхищались окружающие.
Помните, что медитация для похудения – очень эффективный и действенный инструмент в борьбе с лишним весом. Но желаемый результат вам не видать, если ваше питание будет неправильным, а походы в спортзал так и останутся в планах. Комплексный подход – вот, что лежит в основе получения хорошей фигуры и крепкого здоровья.
P.S. ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ БЕЗ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК И СИЛЫ ВОЛИ?
Друзья, заходите к нам в любое время дня и ночи!
Сайт «Видео-медитации» всегда рад видеть вас своим гостем!
Чувствуйте себя как дома!
Интересное по теме:
Это тоже может вас заинтересовать:
Написать ответ Cancel reply
Поиск по сайту
Похожие видео
Универсальная медитация по методу Сильва направлена на изменение мышления челове.
Глубокая медитация для расслабления Мысленная тишина и спокойствие могут достиг.
Медитация Ом Звук «ОМ» известен издавна. Специалисты считают, что он является пе.