Медитация для глубокого сна от бессонницы слушать бесплатно
Вернуть покой и сон! Простые техники для расслабления нервной системы (видео)
Вы испытываете хронический стресс? Вы не можете уснуть? Ваши мышцы напряжены, а тревога и беспокойство не покидают вас? Не стоит ждать, что все эти состояния пройдут самостоятельно. Действуйте! Предлагаем 5 простых техник релаксации, которые помогут вернуть внутренний баланс.
1. Успокаивающая музыка
Музыка может замедлить и уравновесить волны мозга. Сознание состоит из бета-волн, которые вибрируют на частоте от 14 до 20 герц.
Кстати, поможет и обычная музыка. Композиции, ритм которых составляет около 60 ударов в минуту, могут сдвинуть наше сознание от бета-волн в направлении альфа-диапазона, успокаивая и улучшая таким образом общее самочувствие.
Кроме того, спокойные мелодии выравнивают ритм дыхания. Более глубокий, медленный ритм является оптимальным, способствует покою, контролирует эмоции и улучшает метаболизм.
Даже гормональная система покорилась музыке. Под ее влиянием в организме выделяются гормоны, снижающие уровень стресса. В группу этих гормонов входят адренокортикотропин, пролактин и гормон человеческого роста. Иногда приятные мелодии могут заменить лекарственные препараты. Поэтому в некоторых клиниках во время родов в палате включают подходящие композиции.
2. Медитации
В последнее время медитации прекратили быть частью исключительно религиозных практик, их перестали ассоциировать с чем-то эзотерическим и необъяснимым.
Польза медитаций научно подтверждена. Они снижают частоту сердечных сокращений и понижают уровень тревожности. Если медитировать регулярно, уровень секреции кортизола (гормона стресса) понижается. Кроме того, данная методика повышает плотность серого вещества гиппокампа, отвечающего за переход кратковременной памяти в долговременную, помогает улучшить сон и даже влияет на качество понимания чужих эмоций.
Результаты некоторых исследований показывают, что медитация значительно снижает уровень стресса после трех месяцев практики. В ходе другого исследования ученые выяснили, что медитативные практики уменьшают плотность мозговой ткани, отвечающей за беспокойство и тревогу. Регулярно медитирующий человек легче приспосабливается к необычным и стрессовым ситуациям.
Медитировать можно в любое удобное для вас время. Особенно полезно делать это перед сном, чтобы расслабиться и загрузить себя полезной информацией, которую ночью переработает мозг (ведь он никогда не спит) и закрепит в сознании позитивные установки.
3. Глубокая мышечная релаксация
Этот метод особенно подходит для быстрого расслабления. Любая тревога состоит из 4 компонентов: мысли, эмоции, физическая реакция, поведение. Все эти компоненты взаимно влияют друг на друга, и, если убрать хотя бы один кирпичик, вся башня разрушится.
Проще всего повлиять на собственное тело. Во время стресса сильно повышается уровень кортизола. Именно он заставляет наши мышцы напрягаться. Если удастся их расслабить, тревога уйдет или значительно снизится. Как это сделать? Смотрите ниже.
4. Успокаивающая йога
Напряжение и расслабление — это результат работы вегетативной нервной системы. Вегетативной (от лат. vegetabilis — «растительный») она называется, поскольку регулирует «растительные», биологические процессы в теле, не поддающиеся контролю воли человека: кровяное давление, пищеварение, терморегуляция.
Задача вегетативной нервной системы — успешно адаптировать организм к постоянно меняющейся внешней среде. Баланс вегетативного нервного тонуса поддерживается двумя противоположными системами — симпатической (отвечает за активность) и парасимпатической (отвечает за восстановление сил). Управлять ими осознанно тоже не получится, но есть техники, которое помогают влиять на них опосредованно, получая парасимпатический или симпатический ответ.
При чем тут йога? Определенные асаны и последовательности асан как раз и нацелены на то, чтобы вегетативная нервная система включила симпатический либо парасимпатический тонус, соответственно, давая практикующему прилив бодрости или чувство расслабления. Йогу, предназначенную для расслабления, делать не только полезно, но и приятно.
5. Дыхательная гимнастика
Дыхание — важный индикатор эмоционального состояния человека. Оно успокаивает нервную систему и гасит эмоции. При напряжении и сильной тревоге дыхание часто становится затрудненным, ритм может сбиваться, а иногда вообще не хватает воздуха и человеку кажется, что он начинает задыхаться. Выравнивая ритм дыхания, мы успокаиваем и свою нервную систему.
Лучшая Медитация перед сном Я Самый Счастливый Человек на Планете
Медитация Перед Сном Я Творец Своей Реальности Путешествие в подсознание Исполняй Желания Легко
Медитация Исцеление Нервной Системы Восстановление и Лечение Нервов с Помощью Источника Света
Лечебная Медитация Перед Сном Энергетический Белый Шар Снятие Стресса Исцеление Тела и Ауры
Исцеляющая Медитация для Сна Глубокий Релакс Голос Для Расслабления Ливанда
МЕДИТАЦИЯ ПЕРЕД СНОМ ИСЦЕЛЕНИЕ ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ БЕССОННИЦЫ ТРЕВОГ И СТРЕССА
Мощная Медитация на Очищение Освобождение и Защиту Всего Тела от Любых Болезней и Старых Программ
Гипноз Медитация Погружение в Глубокий Сон Как Быстро Заснуть
Лучшая Медитация перед сном Исцеляющий Водопад Космической Энергии Обновление Организма
Медитация Волшебный Сон Ангелотерапия или Лечение Светом Исцеление Помощь Высших Сил Света
Медитация перед сном полное расслабление Очищение
Медитация для сна с Частотой 396 ГЦ Убирает Негативные Эмоции и Программы Очищение подсознания
Медитация перед сном полное расслабление Обретение Божественной Красоты
Музыка для глубокого сна Медитация перед сном Sleep Meditation Music
Медитация Перед Сном Дыхание Серебристым Потоком Света Наполнение Энергией Спираль Творения
Медитация Перед Сном Исцеление Тела Световыми Волнами Световая Гипнотерапия Ливанда
Медитация Тайный Эликсир Здоровья Энергетическое Исцеление от Болезни Внутренних Органов
8 часов Вечности Успокоит Разум и Устранит Деструктивные Программы Высоковибрационная Музыка Любви
ЛЮБИМАЯ МЕДИТАЦИЯ ПЕРЕД СНОМ ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ ГИПНОЗ ДЛЯ СНА
Медитация перед сном Привлечение любимого человека в свою жизнь Поиск второй половинки
Световая Медитация Мгновенное Восстановление Нервной Системы и Обновление ДНК Исцеление Болезней
Активация и Исцеление ДНК Энергетическая Медитация Перед Сном Обновление Жизненных Сил
Сильнейшая Медитация Удаление Всех Негативных Подсознательных Программ Гипноз Тета Волны
Медитация на большие деньги Прими денежное изобилие Самая Лучшая Денежная Медитация
Медитация для Детей Прикосновение Семи Волшебных Ангелов Света Ангелотерапия Мгновенный Сон
Идеальная Медитация Исцеление от Любой Боли в Теле с Помощью Кристального Светового Луча Ливанда
Медитация перед сном глубокое расслабление избавиться от стресса звуки природы
Медитация Исцеление Нервной Системы и Психики Очищение и Восстановление Лечение Нервов
Медитация Исцеление Вегетативной Нервной Системы Медитация Перед Сном Лечение Психики Ливанда
САМЫЙ ПРОСТОЙ СПОСОБ ОМОЛАЖИВАТЬСЯ И ОЗДОРАВЛИВАТЬСЯ ВО СНЕ Программа Дельта Медитация 09 Гц
8 Часов Лечебной Музыки Для Сна Космическое Дыхание Вечности Безусловная Любовь Почувствуй Это
Медитация Перед Сном Капсула Времени Световая Гипнотерапия Исцеление Тела Световыми Волнами
Медитация Космический Полёт к Кристальным Звёздам Медитация Обладает Силой Восстановления Энергии
Медитация Генератор Счастья Ключ к Освобождению Души
Медитация Красоты Молодости и Здоровья Медитация Перед Сном Полное Расслабление Ливанда
8 часов музыки для сна с частотой 963 гц Позволяет Быстро Восстановить Энергетический Баланс
Медитация перед сном Гармония ума остановка внутреннего диалога Гипноз для сна
Лучшая Медитация перед сном Тотальная Перезагрузка Тела Очищение и Освобождение
Мощная Медитация Исцеление от Тяжелых Болезней и даже Рака Новый Уровень Исцеления Болезни
741Гц Лечебная Музыка Высочайших Вибраций Частота Здоровья Усиление Иммунитета Защита от Вирусов
Медитация Активация Шишковидной Железы Космический Портал в Другие Измерения во Время Сна
Как Улучшить Зрение за 1 Сеанс Исцеляющая Медитация Быстрое Восстановление Зрения
Исцеляющая Музыка для Восстановления Энергии и Очищения Тела Sleep Music
Медитация на деньги Слушайте эту медитацию перед сном и вы станете настоящим денежным магнитом
Медитация Исцеляющая Сила Любви Эликсир от всех страданий и Болей Освободи жизнь от препятствий
Сильнейшая Медитация для Привлечения Изобилия в Свою Жизнь с Помощью Ангела Успех в Любом Деле
Самая Сильная Медитация Прощения Исцеление от Эмоциональной Боли Обиды и Чувства Вины Ливанда
Лечебная Музыка для Снятия Стресса Усталости Депресии Негатива Супер Медитативная Музыка
Медитация гипноз перед сном Исцеление болезней внутренних органов оздоровление огранизма
Ангельский Портал Новых Энергий Хрустальные Ноты Исцеления Души и Тела Лечебная Музыка Медитация
Здесь Вы можете прослушать и скачать песни по запросу Исцеляющие Медитации Перед Сном в высоком качестве. Для того чтобы прослушать песню нажмите на кнопку «Слушать», если Вы хотите скачать песню или посмотреть клип нажмите на кнопку «Скачать» и Вы попадете на страницу с возможностью скачать песню, прослушать ее и посмотреть клип. Рекомендуем прослушать первую композицию Лучшая Медитация перед сном Я Самый Счастливый Человек на Планете длительностью 26 мин и 19 сек, размер файла 34.63 MB.
Tomorrow X Together Maze In The Mirror
Бинауральный Асмр Гипноз Медитации Для Быстрого Засыпания И Глубокого Сна
Истов Arhip Любовь Свою
Meme Copycat На Русском
Mama Macusa Big Baby Tape Kizaru Bass Boosted
Nightcore Welcome Home Rock Cover
The Prettiest Star 2013 Remastered Version
Triple Xl Hard Ton Reshape Hard Ton
Песня Кайрат Нуртаса
Хамали Птичка Ремикс
Fike Feat Jambazi I Papalam Minimum
Ва Марьям Марьям Чеченская Песня
Lloyd All I Need With Guitar Solo
Неправильный Не Я Неправильный Весь Этот Мир Песня
Украду Тебя Красивую
Yekini 9 2 Prodige
Zoobe Зайка Хочу На Море
Шоу Уральские Пельмени
Daniel Dubb Kind Of A Big Deal
Скажи Зачем Судьба Случайно Нас Свела
Steppin Swavo Adtmg
New Pussy Feat Beeda Weeda 4Rax
Attack On Titan My War
O Emmanuel Choir Of St John S College Cambridge
Бинауральный ASMR гипноз медитация для быстрого засыпания и глубокого сна
Медитация гипноз для глубокого сна Избавление от бессонницы
Гипноз медитация АСМР избавление ОТ ТРЕВОГИ и ГЛУБОКИЙ СОН
Гипноз медитация избавляющая от беспокойства с переходом в глубокий сон АСМР
МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ СНА УСНЁТЕ НА 10 МИНУТЕ
Осознанный сон Самая лучшая медитация гипноз с женским голосом Бинауральные ритмы музыка
Музыка для глубокого сна и восстановления сил
Медитация для исцеления и оздоровления АСМР гипноз с переходом в сон
Медитация для Засыпания Погружение в Глубокий Сон
Погрузись в глубокий сон следуя за моим голосом ASMR АСМР ГИПНОЗ МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ СНА
Медитация для исцеления нервной системы во сне Очищение и восстановление психики
Медитация Хоопонопоно для сна Бинауральный транс быстрого решения проблем для начинающих
СИЛЬНЕЙШИЙ ГИПНОЗ ДЛЯ СНА И ПЕРЕЗАГРУЗКИ Уснешь за 2 минуты АСМР ГИПНОЗ от бессонницы ASMR
Глубокая АСМР медитация для осознанного сна
Гипнотическая медитация ПОХУДЕНИЕ ВО СНЕ бинауральная с двойным эффектом
ЛУЧШИЙ ГИПНОЗ ДЛЯ СНА ТЫ ТОЧНО УСНЕШЬ АСМР ГИПНОЗ ДЛЯ СНА
Быстрое расслабление перед сном Управляемая медитация с голосом 10 минут
Гипнотическая медитация для быстрого и легкого сна Усни сладким сном
Гипноз от бессонницы Поможет уснуть Легкий гипноз для хорошего крепкого ночного сна
Медитация гипноз Сильнейший сеанс для очищения от негативных подсознательных программ
Гипнотическая медитация для укрепления и восстановления нервной системы С переходом в сон
Медитация для успокоения перед сном Исцеление через изменение подсознания ASMR бинауральный гипноз
Гипноз на уверенность в себе с переходом в сон АСМР медитация
Медитация для Здорового Сна Глубокое Расслабление Избавление от Бессонницы
Медитация перед сном на полное расслабление АСМР гипноз для сна и избавление от бессонницы
Сверхъестественная медитация Джо Диспенза Освободите разум от тела АСМР бинауральный гипноз
Медитация для сна Медитация расслабления перед сном Здоровый и глубокий сон
ЛЮБИМАЯ МЕДИТАЦИЯ ПЕРЕД СНОМ ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ ГИПНОЗ ДЛЯ СНА
Легкий гипноз для сна
Медитация глубокого расслабления Шавасана 15 минут Shambala Channel
АСМР ЧЕРЕЗ 15 МИНУТ ТЫ УСНЕШЬ ЗАСЫПАЕМ ВМЕСТЕ ASMR SLEEP IN 15 MINUTES
Египетский гипноз для сна Медитация и звуки для расслабления BetterSleep
Медитация перед сном глубокое расслабление избавиться от стресса звуки природы
АСМР ЗАСТАВЛЮ ТЕБЯ УСНУТЬ Многослои ныи Гипноз Эхо Шепот ASMR Sleep Hypnosis
УЛЬТРАГЛУБОКИЙ ГИПНОЗ от бессонницы АСМР ГИПНОЗ для сна Ты точно уснешь
МОМЕНТАЛЬНЫЙ ВЫХОД ИЗ ТЕЛА ЧЕРЕЗ ГИПНОЗ АСТРАЛ АСМР ГИПНОЗ для сна
Мощная медитация гипноз на раскрытие баланс и исцеление чакр
МЕДИТАЦИЯ ПЕРЕД СНОМ КОГДА БЕССОННИЦА
Глубокий Сон и Восстановление Энергии Расслабляющая Музыка Для Сна Звукотерапия Дельта Волны
АСМР ЭФФЕКТИВНЫИ ГИПНОЗ Погружение в СОН Эхо Шепот Триггеры ASMR Hypnosis
Медитация для погружения в здоровый сон Самогипноз для восстанавливающего сна Медитация перед сном
СВЕРХСИЛЬНЫЙ ГИПНОЗ ДЛЯ СНА БИНАУРАЛЬНЫЕ ВОЛШЕБНЫЕ ЧАСТОТЫ МУЗЫКА ДЛЯ СНА
ЛУЧШИЙ ГИПНОЗ ДЛЯ СНА от которого ТЫ ТОЧНО УСНЕШЬ АСМР ГИПНОЗ ДЛЯ СНА
Сеанс релакса Быстрыи сон Гипноз для дневного отдыха и восполнения сил с погружением в сон
Медитация гипноз на привлечение денег и материального благополучия
ПОГРУЖЕНИЕ В СОН Музыка для глубокого сна и самоисцеления
Гипнотическая медитация для улучшения памяти и работы мозга С переходом в сон
Медитация перед сном Гармония ума остановка внутреннего диалога Гипноз для сна
УЛЬТРАГЛУБОКИЙ ГИПНОЗ ДЛЯ СНА РЕЛАКСАЦИЯ и СПОКОЙСТВИЕ АСМР ГИПНОЗ
Здесь Вы можете прослушать и скачать песни по запросу Бинауральный Асмр Гипноз Медитации Для Быстрого Засыпания И Глубокого Сна в высоком качестве. Для того чтобы прослушать песню нажмите на кнопку «Слушать», если Вы хотите скачать песню или посмотреть клип нажмите на кнопку «Скачать» и Вы попадете на страницу с возможностью скачать песню, прослушать ее и посмотреть клип. Рекомендуем прослушать первую композицию Бинауральный ASMR гипноз медитация для быстрого засыпания и глубокого сна длительностью 1 ч, размер файла 78.96 MB.
Бинауральный Асмр Гипноз Медитации Для Быстрого Засыпания И Глубокого Сна
Истов Arhip Любовь Свою
Meme Copycat На Русском
Mama Macusa Big Baby Tape Kizaru Bass Boosted
Nightcore Welcome Home Rock Cover
The Prettiest Star 2013 Remastered Version
Triple Xl Hard Ton Reshape Hard Ton
Песня Кайрат Нуртаса
Хамали Птичка Ремикс
Fike Feat Jambazi I Papalam Minimum
Ва Марьям Марьям Чеченская Песня
Lloyd All I Need With Guitar Solo
Неправильный Не Я Неправильный Весь Этот Мир Песня
Украду Тебя Красивую
Yekini 9 2 Prodige
Zoobe Зайка Хочу На Море
Шоу Уральские Пельмени
Daniel Dubb Kind Of A Big Deal
Скажи Зачем Судьба Случайно Нас Свела
Steppin Swavo Adtmg
New Pussy Feat Beeda Weeda 4Rax
Attack On Titan My War
O Emmanuel Choir Of St John S College Cambridge
Музыка медитация для сна Спим всю ночь под успокаивающую музыку
МЕДИТАЦИЯ ПЕРЕД СНОМ ИСЦЕЛЕНИЕ ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ БЕССОННИЦЫ ТРЕВОГ И СТРЕССА
Медитация перед сном Гармония ума остановка внутреннего диалога Гипноз для сна
Медитация для сна 10 минут Очиститься от негатива снять напряжение и стресс
ЛЮБИМАЯ МЕДИТАЦИЯ ПЕРЕД СНОМ ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ ГИПНОЗ ДЛЯ СНА
Медитация перед сном глубокое расслабление избавиться от стресса звуки природы
Медитация для Засыпания Погружение в Глубокий Сон
Лучшая Медитация перед сном Я Самый Счастливый Человек на Планете
Гипноз Медитация Погружение в Глубокий Сон Как Быстро Заснуть
Медитация перед сном для успокоения нервов Медитация на ночь от стресса
Медитация для сна Медитация расслабления перед сном Здоровый и глубокий сон
Осознанный сон Самая лучшая медитация гипноз с женским голосом Бинауральные ритмы музыка
Музыка для глубокого сна и восстановления сил
Исцеляющая Медитация для Сна Глубокий Релакс Голос Для Расслабления Ливанда
Медитация перед сном От этой медитации засыпают даже БОГИ
Медитация гипноз для глубокого сна Избавление от бессонницы
Медитация для Здорового Сна Глубокое Расслабление Избавление от Бессонницы
Медитация перед сном Медитация для сна глубокое расслабление Йога нидра 20 минут
Быстрое расслабление перед сном Управляемая медитация с голосом 10 минут
Медитация Перед Сном Я Творец Своей Реальности Путешествие в подсознание Исполняй Желания Легко
А Ракицкий Медитация для сна Отключение от негативных мыслей тревога фобии
Музыка для глубокого сна и восстановления сил медитации релаксации
Медитация для сна Медитация благодарности перед сном Короткая медитация лежа в кровати
Глубокии сон Гипноз для сна от бессонницы Звуки дождя
Нереальная шаманская мелодия Для медитации и сна Уносит тебя в мир сна и спокойствия Relax Music
Медитация гипноз перед сном Исцеление болезней внутренних органов оздоровление огранизма
Исцеление души и тела Медитация для сна Мощный эффект исцеления
Медитация для сна с Частотой 396 ГЦ Убирает Негативные Эмоции и Программы Очищение подсознания
Медитация Волшебный Сон Ангелотерапия или Лечение Светом Исцеление Помощь Высших Сил Света
8 Часов Лечебной Музыки Для Сна Космическое Дыхание Вечности Безусловная Любовь Почувствуй Это
Гипноз для сна Оздоровление и омоложение во сне
Медитация на ночь на сон Быстрый глубокий сон
Мощная Гид Медитация Для Расслабления и Сна Исцеление От Бессонницы Тревог И Стресса Натали Леру
Гипноз медитация избавляющая от беспокойства с переходом в глубокий сон АСМР
Медитация перед сном 10 минут Расширенная версия медитации благодарности для сна
Музыка для сна и медитации Черный экран 10 часов
Медитация перед сном Очищение от негатива Снятие стресса Здоровый сон 10 минут
Исцеление во время сна 432 Гц Музыка для сна Чудо сон Музыка для глубокой медитации
Медитация на деньги Слушайте эту медитацию перед сном и вы станете настоящим денежным магнитом
Звуки природы пение птиц Звуки Леса для релаксации сна Медитации Relax 8 часов
631.74 MB 08:00:01 196K
Медитация для глубокого релакса и регенерации организма перед сном
МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ СНА Расслабление перед сном и СНЯТИЕ НАПРЯЖЕНИЯ Волшебный Сад Гипноз ВИЗУАЛИЗАЦИЯ
Идеальный белый шум для сна и медитации
Медитация перед сном Вечерняя тета медитация для хорошего сна Татьяна Турятка
Музыка для сна и медитации Черный экран 10 часов
Лучшая медитация для сна Как уснуть при бессоннице Музыка для медитации Сидхи
Музыка Ханга для Релаксации Ханг драм для медитации
Лечебная Медитация Перед Сном Энергетический Белый Шар Снятие Стресса Исцеление Тела и Ауры
Здесь Вы можете прослушать и скачать песни по запросу Медитации Для Сна в высоком качестве. Для того чтобы прослушать песню нажмите на кнопку «Слушать», если Вы хотите скачать песню или посмотреть клип нажмите на кнопку «Скачать» и Вы попадете на страницу с возможностью скачать песню, прослушать ее и посмотреть клип. Рекомендуем прослушать первую композицию Музыка медитация для сна Спим всю ночь под успокаивающую музыку длительностью 9 ч, 1 мин и 17 сек, размер файла 712.37 MB.
Гипноз Медитация Погружение в Глубокий Сон Как Быстро Заснуть
Медитация гипноз для глубокого сна Избавление от бессонницы
МЕДИТАЦИЯ ПЕРЕД СНОМ ИСЦЕЛЕНИЕ ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ БЕССОННИЦЫ ТРЕВОГ И СТРЕССА
Музыка для глубокого сна и восстановления сил медитации релаксации
Медитация для Здорового Сна Глубокое Расслабление Избавление от Бессонницы
Медитация перед сном Гармония ума остановка внутреннего диалога Гипноз для сна
Медитация для Засыпания Погружение в Глубокий Сон
Медитация для сна Медитация расслабления перед сном Здоровый и глубокий сон
Бинауральный ASMR гипноз медитация для быстрого засыпания и глубокого сна
ЛЮБИМАЯ МЕДИТАЦИЯ ПЕРЕД СНОМ ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ ГИПНОЗ ДЛЯ СНА
Медитация для сна 10 минут Очиститься от негатива снять напряжение и стресс
Гипноз медитация избавляющая от беспокойства с переходом в глубокий сон АСМР
Музыка для глубокого сна и восстановления сил
Музыка медитация для сна Спим всю ночь под успокаивающую музыку
ТЫ УСНЕШЬ БЫСТРО И ЛЕГКО С ЭТОЙ МЕДИТАЦИЕЙ
Послушайте 16 минут и вы сразу же погрузитесь в глубокий сон Музыка которая помогает уснуть
Программа для глубокого сна дельта медитация
Успокаивающая Музыка 174 Гц и Глубокий Сон через 10 Минут Музыка для Сна и Восстановления Энергии
Осознанный сон Самая лучшая медитация гипноз с женским голосом Бинауральные ритмы музыка
11 ЧАСОВ Расслабляющей Музыки Исцеляющий Глубокий Сон Дельта волны для медитации успокоения
Медитация глубокого расслабления Шавасана 15 минут Shambala Channel
Быстрое расслабление перед сном Управляемая медитация с голосом 10 минут
Погрузись в глубокий сон следуя за моим голосом ASMR АСМР ГИПНОЗ МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ СНА
Гипноз медитация АСМР избавление ОТ ТРЕВОГИ и ГЛУБОКИЙ СОН
Исцеление во время сна 432 Гц Музыка для сна Чудо сон Музыка для глубокой медитации
Медитация перед сном От этой медитации засыпают даже БОГИ
Глубокии сон Гипноз для сна от бессонницы Звуки дождя
Медитация гипноз Сильнейший сеанс для очищения от негативных подсознательных программ
Медитация на ночь на сон Быстрый глубокий сон
разблокировать все 7 чакр глубокий сон медитация очищение ауры расслабляющая музыка для сна
Глубокий СОН лучшее расслабление Музыка для релакса и медитации
МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ СНА УСНЁТЕ НА 10 МИНУТЕ
Лучшая Медитация перед сном Я Самый Счастливый Человек на Планете
Гипноз от бессонницы Поможет уснуть Легкий гипноз для хорошего крепкого ночного сна
Музыка для глубокого сна Медитация перед сном Sleep Meditation Music
Медитация для глубокого релакса и регенерации организма перед сном
Гипноз для сна и успокоения нервной системы Глубокий сон
Медитация перед сном глубокое расслабление избавиться от стресса звуки природы
SLEEP MUSIC Мантра для глубокого сна и восстановления сил Музыка для сна и снятия стресса
Медитация Волшебный Сон Ангелотерапия или Лечение Светом Исцеление Помощь Высших Сил Света
Глубокий сон музыкой расслабляющая музыка для сна для снятия стресса и медитации
9 часов Лечебной Музыки для Сна без Рекламы Быстро заснуть Глубоким Сном для Восстановления Энергии
Медитация перед сном Как быстро и легко заснуть Музыка для глубокого сна и восстановления сил
Медитация для исцеления нервной системы во сне Очищение и восстановление психики
Медитация Глубокий сон
Исцеляющая Медитация для Сна Глубокий Релакс Голос Для Расслабления Ливанда
Медитация для погружения в здоровый сон Самогипноз для восстанавливающего сна Медитация перед сном
Лечебная музыка для глубокого сна и восстановления сил
Звуки природы пение птиц Звуки Леса для релаксации сна Медитации Relax 8 часов
631.74 MB 08:00:01 196K
Здесь Вы можете прослушать и скачать песни по запросу Медитация Глубокий Сон в высоком качестве. Для того чтобы прослушать песню нажмите на кнопку «Слушать», если Вы хотите скачать песню или посмотреть клип нажмите на кнопку «Скачать» и Вы попадете на страницу с возможностью скачать песню, прослушать ее и посмотреть клип. Рекомендуем прослушать первую композицию Гипноз Медитация Погружение в Глубокий Сон Как Быстро Заснуть длительностью 55 мин и 29 сек, размер файла 73.02 MB.