Маска для сна на глаза отзывы

Повязка (маска) на глаза для сна: отзывы, плюсы, минусы

Чтобы хорошо выспаться и утром чувствовать себя бодрым и отдохнувшим, требуется темнота. Плотные портьеры не всегда способны защитить спальню от проникновения яркого света уличных фонарей или рекламных баннеров. Многих раздражает светящийся циферблат часов или маячки на выключателе. Защитить орган зрения и нервную систему от этих неприятностей поможет повязка (маска) на глаза для сна. Аксессуар выполнен из плотной материи, не пропускающей свет даже днём.

Для чего нужна повязка на глаза для сна?

Правильно подобранная маска обеспечивает хороший сон, ведь полноценный отдых крайне важен для здоровья. Именно ночью протекает основная часть жизненно необходимых процессов.

Кому нужна повязка?

Подобный аксессуар требуется людям, страдающим от нарушения естественного цикла сна. Изделия рекомендованы пациентам с высокой чувствительностью к свету. Также маска идеально подойдет для следующих случаев:

Согласно проведенным исследованиям помешать крепкому сну может даже незначительный свет от экрана будильника.

Виды масок

Как называется повязка на глаза для сна? Второе название аксессуара ночные очки, они невероятно популярны. Причем их пользу оценили даже врачи, они уверены, что наглазник является прекрасной альтернативой снотворному. На рынке представлено множество разнообразных моделей, отличающихся по цене и качеству. Если нет возможности купить готовый аксессуар, смастерите его самостоятельно.

Наибольшим спросом пользуются следующие виды масок для сна:

Как выбрать маску?

В продаже имеются изделия из разной материи и с множеством дополнительных функций. Однако, какими бы «примочками» не оснастил производитель повязку, она должна быть:

Маска может быть декорирована вышивкой, стразами, но это никак не сказывается на её функциональности. Однако если подобные украшения повышают настроение, то можно использовать любые элементы, не препятствующие нормальному поворачиванию головы.

Самые лучшие материи для пошива масок – это хлопок, бамбук и шёлк. Они не вызывают раздражения, приятны на ощупь. Для фиксации применяют эластичные ленты или резиночки. Самый удобный вариант – изделие с двумя крепежами, с возможностью регулировать длину ленты.

Некоторые модели оснащены мягким валиком для носа, такие повязки плотней прилегают к лицу. Многие отказываются от использования наглазников, поскольку в них некомфортно открывать очи. В этом случае вам подойдут изделия, оснащенные выпуклостями для ока.

Накладки для женщин

Для представительниц слабого пола важно не только выспаться, но и избавиться от косметических проблем. Специально для милых дам были разработаны маски для сна, оснащенные уникальными вкладками.

Умные накладки для сна

Новейшее изобретение, которое считывает импульсы, происходящее в мозгу и различает «медленную» и «быструю» фазу сна. Для чего она необходима? Чтобы меньше времени тратить на отдых, но при этом хорошо высыпаться. По окончании быстрой фазы ночного отдыха, аксессуар посылает специфический сигнал в виде постепенно нарастающего светового потока.

Однако, врачи не советуют использовать прибор регулярно. Поскольку для прохождения всех жизненно важных циклов требуется восемь часов сна.

Взаимосвязь маски и мелатонина

Сетчатая оболочка органа зрения способна различить световые потоки даже через закрытые веки. Ночью человек не только отдыхает, в этот же период происходит активная выработка мелатонина. Гормон выполняет важные функции:

Без мелатонина нарушается функционирование иммунной системы. Причем снижение выработки гормона наблюдается даже при слабой степени освещения, поскольку сетчатка считывает эти импульсы и передает их в мозг. В таких условиях полноценного отдыха не получится. У человека наблюдаются проблемы со сном, ослабевает иммунитет, расшатывается нервная система.

Что думают о масках специалисты?

Доктора, специализирующиеся на лечении проблем со сном, считают, что в некоторых случаях повязка способна заменить снотворное. Основная часть суточной нормы мелатонина вырабатывается в ночное время суток. Свет притормаживает это процесс и в итоге организм выдает меньше гормона, чем положено.

Недостаток мелатонина приводит к проблемам с засыпанием, снижается психоэмоциональная устойчивость к стрессовым ситуациям, наблюдается хроническая усталость и недосыпание, организм быстро стареет.

Маска для сна на глаза помогает создать кромешную тьму даже днём. В результате не происходит сбой в выработке гормона, человек может хорошо выспаться и утром чувствует себя бодрым.

Повязка – идеальный вариант для людей, много работающих за компьютером. Темнота помогает снять усталость, накопившуюся за день, и расслабляет мускулатуру органа зрения.

Маска для сна своими руками

Найти идеальную повязку не так просто, как может показаться на первый взгляд. К тому же высокая цена не всегда является показателем качества. Изготовить маску можно самостоятельно.

Для создания наглазника понадобится:

Шаблон для маски можно отыскать на просторах интернета или нарисовать самостоятельно. Для верного определения ширины замерьте расстояние между левым и правым виском. Не забудьте припустить по одному сантиметру со всех сторон для швов. При использовании флизелина проклейте лицевую материю изнутри.

Заключение

Мелатонин повышает устойчивость человека к стрессовым ситуациям, отвечает за хорошее настроение и бодрость. Однако, его выработка происходит только в условиях кромешной темноты. Световые потоки разрушают гормон, поэтому при дневном освещении сон будет коротким и беспокойным. Маска поможет избавиться от этой проблемы и даст возможность выспаться даже в яркий солнечный день.

Может ли повязка сделать сон здоровым и крепким? Ответ узнаете, посмотрев видеоролик.

Источник

Топ-10 масок для сна с AliExpress

Маска для сна – один из самых важных аксессуаров для путешествий, который поможет обеспечить правильный сон. Гормон сна мелатонин вырабатывается только в полной темноте. Ее нет ни в самолете, ни в поезде, поэтому важно помочь организму настроиться на отдых. Мы подобрали 10 лучших масок для сна с «Алиэкспресса»: недорогие, тканевые, 3D, плюшевые, с контролем сна через смартфон и другие – выбирайте свой вариант.

Smart с музыкой

Комплект из маски и наушников для сна. Тканевое покрытие обеспечивает полную темноту для комфортного засыпания. Наушники синхронизированы с умным приложением Sleepace. Смартфон будет отслеживать фазы сна, а затем выключит музыку для релаксации или белый шум. Далее наушники будут обеспечивать полную шумоизоляцию. Идеальный вариант для тех, кто не любит беруши, но не переносит шум окружающей среды. Маску можно стирать по необходимости.

3D-маска на липучке

Один из бестселлеров на «Алиэкспрессе»: более 10 тысяч заказов, огромное число позитивных отзывов. Недорогая маска для сна, подходящая под изгиб любого лица. Эргономичный дизайн обеспечивает плотное мягкое прилегание, а также полную блокировку света.

Маска позволяет открывать глаза, не прикасаясь к ткани. А потому она особенно понравится мужчинам с длинными ресницами и женщинам, которые любят краситься в дорогу. Из других плюсов: приятный материал, 13 цветов на выбор, удобная липучка для регулировки длины.

Милая плюшевая

Этот вариант понравится тем, для кого важен не только комфорт. Милая плюшевая маска подойдет девушкам и детям. Внутренняя поверхность выполнена из атласа, приятного коже. Маска не оставляет заломов ни на лице, ни на волосах. Она хорошо блокирует свет. Это одна из самых популярных масок для сна на «Алиэкспрессе», которая стоит недорого (отзывы покупателей отличные). Рождественский олень, панда, плюшевый заяц – выбор вариантов на любой вкус. Аксессуар фиксируется на резинку. При стирке ворсинки не скатываются, не линяют.

Против храпа

Не только повязка на глаза, но и «умный» борец с храпом. Она обеспечит полноценный глубокий сон. Это не только товар для путешествий, но и полезный аксессуар для повседневной жизни. Маска для сна не дешевая, но отрабатывает свою стоимость по полной:

Гелевая

Перелет, дальняя дорога, смена климата или воды – все это превращается для кожи в стресс. Особенно сильно страдает область вокруг глаз. Маска для сна с гелем поможет решить эту проблему. Если ее охладить, можно вернуть глазам мышечный тонус, а также избавиться от отеков, предотвратить потерю влаги. Подогретый гель станет отличным расслабляющим компрессом. Это очень помогает в борьбе с бессонницей, способствует естественному засыпанию. Маска даже облегчает головную боль. Словом, незаменимый аксессуар для путешествий, который не раз вас выручит.

С контролем температуры

Паровая маска для глаз с «Алиэкспресса» поможет снять напряжение с глаз, без которого не обходится ни одно путешествие. Оно помогает улучшить качество и глубину сна. Маска оснащена датчиком температуры, которую можно выставить в 4 положения подогрева:

Маска мягкая, приятная на ощупь, дышащая, впитывающая и экологичная. Режим подогрева помогает расслабиться, предотвратить отеки и круги под глазами, а также расслабить глаза. Это замечательный помощник в борьбе с бессонницей. Полезный аксессуар для путешественников, которые всегда страдают от смены часовых поясов.

С подголовником

Отличный вариант для тех, кто экономит место! Маска для сна + подушка для путешествий – классный товар с «Алиэкспресса», который однозначно понравится опытным туристам. Приятный материал, комфортное соединение резинкой, эргономичный дизайн. Подушка наполнена микрошариками, поэтому отлично расслабляет шею. Маска обеспечивает абсолютную темноту. Идеальный аксессуар для путешествия на самолете или авто.

Дышащая из хлопка

Ультрамягкая хлопковая маска для сна с отличными отзывами покупателей на «Алиэкспрессе». Ее создатели не забыли сделать комфортную выемку для носа, а потому она не пропускает свет, прилегает максимально плотно. Достаточно компактная, легкая: ее удобно носить с собой, а также регулировать длину по размеру головы. Отсутствие резинки и достаточно широкое покрытие позволяют избежать заломов на лице и волосах. За маской легко ухаживать, хлопок после стирки не скатывается, а аксессуар не теряет свойства.

Атласная с прорезью для носа

Эта маска для сна с «Алиэкспресса» очень приятна на ощупь. Атласное покрытие понравится женщинам, которые переживают о появлении морщин – гладкий материал не травмирует кожу, даже если вы ворочаетесь во сне и спите лицом в подушку. Маска особенно комфортна в путешествиях, так как атлас приятно охлаждает область вокруг глаз во время полета. Прорезь для носа обеспечивает наиболее плотное прилегание к лицу, покрывает достаточно большую область, гарантируя полную темноту.

Инфракрасная от бессонницы

Маска для устранения темных кругов, а главное – избавления от бессонницы. Она изготовлена из мягкой ворсистой ткани с магнитными датчиками. Они помогают максимально расслабить мышцы глаз, что особенно актуально, если вас мучают:

Обычно эти проблемы усугубляются в путешествиях. Эта маска для сна одна из лучших в своей категории, потому что не занимает места, а главное – эффективно борется с дискомфортом. Отличное затемнение, приятная ткань, комфортная регулируемая резинка – сплошные плюсы.

Прежде чем отправиться в путешествие, загляните в наш обзор дорожных подушек с «Алиэкспресса». Наши советы помогут вам выбрать идеальный аксессуар для комфортного туризма.

Источник

10 лучших масок для сна

Маска для сна с первого взгляда может показаться бесполезной безделушкой – говорят, что если человек хочет спать, он уснет где угодно и в любых условиях. Но на самом деле, это довольно удобное и полезное изобретение – плотная повязка на глазах не пропускает свет, создавая комфортные условия для отдыха в любое время суток. Это объясняется тем, что мелатонин, необходимый для полноценного сна и восстановления, вырабатывается только в темноте. Маска поможет полноценно выспаться даже днем, когда в окна ярко светит солнце. Также она незаменима для адаптации при смене часовых поясов, отдыха в дороге. Всем, кто хочет всегда хорошо высыпаться, предлагаем ознакомиться с рейтингом самых лучших масок для сна.

Топ-10 лучших масок для сна

10 Samsonite CO1-18030

Эта маска ничем особенно не примечательна, но отлично выполняет свое назначение. Ее можно назвать одной из самых лучших по соотношению качества и стоимости. Цена не самая низкая, дизайн вполне стандартный, но сшита она ровно, из хороших материалов, мягкая, но плотная, не пропускает даже яркий солнечный свет. Это неплохой вариант для дороги и тех, кто любит дома поспать подольше.

Размер маски универсальный, подогнать плотность прилегания можно при помощи регулируемой застежки. Форма вполне комфортная – модель хорошо сидит на голове, не мешает спать, не сползает и не давит. Поэтому, если вам нужен простой, но добротный и удобный вариант, стоит рассмотреть эту маску. Она позаботится о спокойствии вашего сна в любое время суток дома или в дороге.

9 Halluci Сова

Милая маска в виде совы понравится девушкам и подарит им комфортный и глубокий сон. Мягкие, нежные материалы, приятные пастельные тона – эта модель создана дарить уют. Несмотря на мягкость, ткань довольно плотная. Удачный покрой обеспечивает плотное прилегание к лицу без проникновения к глазам солнечного света. Модель можно использовать для полноценного сна дома, для отдыха в дороге.

Девушки считают, что это действительно очень интересная и удачная модель. Ее можно приобрести для себя или преподнести в подарок. Маска приятна на ощупь, кожа под ней дышит, несмотря на то, что изготовлена она из синтетического материала. Но самым главным достоинством модели все же остается очень милый и необычный дизайн.

8 Shuba Heroes never sleep – Batman

Одна из самых необычных масок для сна, с которой можно почувствовать себя супергероем. Она изготовлена в виде забавной маски Бетмена. Интересный внешний вид не единственное достоинство модели. Стоит отметить и неплохое качество изготовления, и особенно натуральный хлопок с внутренней стороны. Маска достаточно мягкая, но плотная, хорошо задерживает свет.

Пользователи, решившие остановить выбор именно на этой маске, не жалеют о покупке. Даже если забыть о забавном дизайне, модель отличная. Она удобна, хорошо задерживает свет, не мешает спать. Единственный момент, который не предусмотрел производитель – нет регулируемого ремешка, поэтому людям с большой головой лучше отдать предпочтение другим моделям. Маска рассчитана на среднюю по размеру голову, может слегка давить, но обычно разнашивается через пару недель.

7 ROUTEMARK 3D Эволюция

Эта маска определенно понравится всем, кто ценит комфорт и удобство. Модель эргономичной формы идеально сидит на голове, защищает глаза от света, но при этом нигде не давит – она почти не чувствуется, поэтому сон будет особенно крепким. Для изготовления использована мягкая, бархатистая на ощупь ткань, но при этом она достаточно плотная для того, чтобы не пропускать свет. Удобная застежка позволяет регулировать степень прилегания, подгоняя маску под любой размер головы.

Еще одно преимущество, которые замечают пользователи в отзывах – отличное качество пошива. Все швы ровные, нитки нигде не торчат, ничего не мешается – идеальный вариант для использования дома, на отдыхе или в дороге. Стоимость чуть выше по сравнению с большинством простых масок для сна, но она полностью оправдывается эргономичной формой и идеальным качеством изготовления.

6 Travel Blue Luxury Eye Mask

Несмотря на невысокую стоимость, маска изготовлена из натурального 100% хлопка, поэтому кожа под ней не потеет даже в жару. Материал мягкий, но при этом плотный, не пропускает солнечный свет, обеспечивая полноценный отдых даже днем. Ремешок с застежкой изготовлен из эластичного материала, что делает маску универсальной, подходящей для любого размера головы.

Покупатели в отзывах хвалят эту маску именно из-за хорошего качества материала – изделия из натурального хлопка встречаются не так часто. Кожа под ней действительно не потеет даже в жару. В целом маска кажется пользователям достаточно удобной, плотность прилегания можно настроить при помощи регулируемого ремешка. Но есть и один недочет – не слишком удачная шторка в области носа, она все же пропускает небольшое количество света.

5 BRADEX Морфей

Простая, но действительно удобная маска для сна. Она отличается тем, что постепенно, в течение нескольких ночей подстраивается под форму лица пользователя. Если в начале использования она может показаться не самой комфортной, но через пару дней ее не захочется снимать. Благодаря эргономичной форме в ней можно спокойно моргать, маска надежно защищает от света, в любое время суток обеспечивая полноценный отдых.

Из отзывов пользователей можно понять, что модель достаточно удачная – она действительно не пропускает свет, не сползает, изготовлена из мягкого, приятного на ощупь материала. Но у толстой ткани есть и один небольшой недостаток – летом спать в ней будет слегка жарко.

4 Cabeau Midnight Magic Sleep Mask

Утром спящий человек просыпается и ощущает некоторый дискомфорт, если маска слишком плотно прилегает к глазам. Распространенный недостаток полностью устранен в этой модели – на месте глаз с внутренней стороны сделаны углубления, благодаря чему маска не мешает морганию, не соприкасается с веками. Да и в целом форма эргономичная, легко подстраивается под черты лица пользователя. А регулируемая переносица позволяет подбирать оптимальную степень темноты (до 100%).

В отзывах пользователи нередко пишут, что это действительно самая лучшая маска из всех, которыми им приходилось пользоваться. Она совершенно не мешает, не тянет волосы, не оставляет следов от резинки, но при этом прочно держится на голове, не сползает. Форма очень удобна, что подтверждают даже девушки с длинными наращенными ресницами. Недостатком можно было бы назвать достаточно высокую стоимость, но комфорт полностью его компенсирует.

3 Sleepace Smart Headphone

Маска-наушники – самое лучшее решение для тех, кто любит засыпать под музыку или аудио-книги. Она изготовлена из тонкой шелковой ткани, удобно сидит на голове благодаря эргономичной форме. Съемные наушники позволяют спокойно стирать маску без вреда для электроники. Это действительно умная модель, которая кроме прослушивания музыки, книг или встроенных звуков природы, имеет еще и функцию отслеживания сна. Проследить за качеством сна можно в специальном приложении смартфона.

Большой плюс – маска обеспечивает максимально естественное пробуждение в нужный момент, когда спящий человек находится в легкой фазе сна в течении установленного пользователем времени. А когда вы уснете, музыка автоматически выключится. В целом, пользователи довольны маской, некоторые из них жалеют только об одном – что наушники проводные.

2 Remee

Спящий человек всегда видит сны, но они не зависят от него и, как правило, утром отправляются нашим сознанием в «архив», как лишняя, ненужная информация. Но существуют методики, помогающие не только запоминать сновидения, но и управлять ими. Освоив искусство осознанного сна, человек может по своему желанию испытать настолько яркие эмоции, которые нельзя получить в реальной жизни – летать, каждую ночь путешествовать на море, общаться со знаменитостями или героями любимых книг. В общем, делать все, что угодно.

Обычно на освоение этих методик уходит ни один год, но сейчас существует специальная маска для осознанных сновидений, существенно упрощающая и ускоряющая процесс контроля над своими снами. Специальные светодиоды, встроенные в маску, загораются с настроенным пользователем интервалом, помогая спящему человеку во сне осознать, что он действительно спит. Отзывы о гаджете разные, поэтому можно предположить, что многое зависит от индивидуальных особенностей.

1 SilverStep И1045

Среди большого ассортимента масок в магазине SilverStep И1045 выделяется увеличенным размером. А это большое преимущество, так как возможность проникновения света сведена к минимуму. Внимания заслуживает и наполнитель из микросфер, который аккумулирует тепло, а затем постепенно отдает его, расслабляя мышцы вокруг глаз. Это способствует более быстрому расслаблению и снятию отеков.

Эргономичный дизайн и продуманный крой обеспечивают плотное прилегание маски, эластичная застежка липучка делает модель универсальной, подходящей под любой размер головы и в то же время удобной. Она полностью блокирует даже яркий свет, что гарантирует спокойный сон в любое время суток. Судя по отзывам, пользователи тоже считают эту модель одной из самых лучших. Они пишут, что в маске удобно спать, она не пропускает свет, изготовлена из мягкого материала, идеально прилегает к лицу.

Источник