Малыш вздрагивает во сне и просыпается 4 месяца
Малыш вздрагивает во сне и просыпается 4 месяца
Когда в семье появляется ребенок буквально все внимание родителей направлено на него. Даже когда кроха спит, родители не упускают возможности им полюбоваться. Какая приятная картина — сладко спящий ребенок. Родители часами готовы наблюдать за своим сокровищем. Но в какой-то момент они понимают, малыш вздрагивает во сне, и уровень родительской тревоги сразу возрастает, некоторые мамы и папы сразу же бегут к врачам.
В зависимости от возраста малыша и характера вздрагиваний можно сказать, норма это или патология. Давайте рассмотрим некоторые из них.
Хотим вас успокоить, в подавляющем большинстве случаев это нормально и не требует никакого лечения и медицинского вмешательства.
Новорожденный ребенок вздрагивает во сне по ряду причин:
Мы разобрали, почему ребенок вздрагивает во сне, но хотим отметить следующее. Наблюдайте за своим ребенком, изучайте его. Если вы сильно тревожитесь, переживаете и вам кажется, что малыш вздрагивает слишком часто или сильно, обязательно сообщите об этом вашему врачу.
Чаще всего родителей интересует как отличить судороги от вздрагивания?
Когда ребенка в процессе вздрагивания взять на руки, они прекратятся, судороги не прекращаются. Также заболевания ОРВИ чаще всего сопровождаются судорогами из-за сильного повышения температуры тела (выше 38,5°). В данном случае, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.
Ситуации, которые требуют незамедлительной реакции и консультации у врача:
Новорожденные дети видят различные сны. Сновидения могут заставить их вздрагивать за один сон несколько раз. Сон короткий до 15 минут. Во время сновидения малыш может кривится, показать различные эмоции на лице, кряхтеть.
Для того, чтобы ребенок меньше вздрагивал во сне, ему можно помочь. Первое и самое важное, что могут сделать родители-это не паниковать и наблюдать за состоянием ребенка. Проверить все внешние факторы. Соотнести физическое состояние и возраст ребенка.
Несколько рекомендации для того, чтобы уменьшить вероятность вздрагивания крохи:
С одной стороны вздрагивания у детей могут говорить о том, что в организме малыша происходят совершенно нормальные физиологические процессы, которые не требуют вмешательства и проходят сами собой. Но с другой стороны вздрагивания в период сна у детей могут говорить о начале развития серьезных заболеваний. Чтобы исключить риски и не переживать за здоровье крохи, родителям следует обратиться к врачу и объяснить ситуацию.
Как влияют колики на сон ребенка? Что может помочь при коликах? Хотите узнать необходимые действия в этот период, читайте статью: «Колики у ребёнка и сон».
Делитесь в комментариях ниже бывало ли, что ваш ребенок вздрагивает во сне и просыпается? Ловите себя на беспокойстве по этому поводу?
Ребенок вздрагивает и просыпается?
Ребенок вздрагивает и просыпается? 09.06.2019 06:31
Вы перекладываете засыпающего на руках младенца в кроватку, вдруг он вздрагивает и просыпается?
Или вам удалось переложить неспящего ребенка после кормления на кровать, и (о счастье) он уже засыпает? Но вдруг вздрагивает и полностью просыпается?
Или вы пытаетесь приучить младенца засыпать в кроватке, но во время засыпания он просыпается от каждого шороха и шума и его тело странным образом будто подскакивает на кровати?
Ребенка однозначно будит вздрагивание. Почему это происходит?
РЕФЛЕКС МОРО
Причиной обычно является рефлекс Моро. Присутствие этого рефлекса типично для раннего возраста: обычно угасает он до 4- 5 месяцев, а пик приходится на возраст до 9-12 недель. Наличие рефлекса говорит о нормальном неврологическом развитии вашего малыша.
Что же такое рефлекс Моро? Его также называют испугом. Да, младенец выглядит будто испуганным.
Когда невролог проверяет наличие рефлекса Моро, он укладывает малыша на спину и вдруг убирает руку из-под спины. Малыш вздрагивает, вскидывая руки вверх.
Также малыш может вскидывать ручки и вздрагивать:
Проявление рефлекса Моро также видно при резком перекладывании ребенка с рук на поверхность кроватки.
Ученые считают, что рефлекс Моро был важен для выживания младенца. Именно он помогает малышу оставаться рядом с мамой, цепляясь за нее.
То есть при ношении первобытными людьми ребенка на себе, благодаря рефлексу младенец не падал с матери. Если вдруг мать забывала лежащего на земле ребенка, то рефлекс быстро будил младенца и заставлял его плакать.
КАК ПОМОЧЬ?
Как же помочь малышу не просыпаться от вздрагивания? Наиболее сильно влияние рефлекса на сон при раздельном сне. При совместном сне обычно мамы не замечают рефлекс так часто, так как малыш буквально на маме.
Пеленайте
Пеленание – это средство номер 1. Как раз пеленание помогает младенцу не будить самого себя.
Пеленайте, в том числе и при сне в коляске.
Как минимум до 3-4 месяцев пеленание просто необходимо.
Включайте белый шум
Чтобы предотвратить просыпание ребенка от резких звуков, используйте белый шум. Белый шум заглушает неблагоприятный звуковой фон и улучшает сон детей.
Не перекладывайте ребенка резко
При перемещении малыша с рук на поверхность кровати делайте это очень плавно.
Сон на руках или в слинге
Вы можете наблюдать, что младенец категорически не спит отдельно и хочет спать только на вас. Это нормально. Подробно я писала об этом здесь. Сон на руках, организованный, конечно же, безопасно, помогает снизить проявление рефлекса.
Чтобы не сидеть с малышом часами, используйте слинг. Изучите практики безопасного сна в слинге.
Сон на груди
Сон на груди естественен с биологической точки зрения. Если малыш засыпает на вас и находится в тесном контакте с вами весь сон, то вздрагиваний будет меньше.
Многие мамы пытаются заставить ребенка спать в кроватке прямо после выписки из роддома. Если это получается, отлично. Но если нет? На мой взгляд, не нужно пытаться насильно приучать младенца к кроватке в раннем возрасте, если лучше он спит с вами.
Оптимально начинать приучать к кроватке в возрасте 3-4 месяцев. Вы всегда сможете заняться переводом сна в кровать в более благоприятном возрасте.
Исключите медицинские причины
Если ваш малыш вздрагивает слишком часто и / или это происходит не только при засыпании, но и во время бодрствования, обратитесь к педиатру или неврологу. Иногда вздрагивания могут быть симптомом определенных проблем.
В любом случае проходите осмотр педиатра регулярно.
Комментарии
Комментариев пока нет
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.
Copyright © 2015-2021 «Центр детского и материнского сна»
Почему ребенок вздрагивает во время сна?
Нет ничего более умиротворяющего, чем наблюдать за сладким посапыванием своего малыша. Этой картинкой, кажется, можно любоваться вечно. И как же становится тревожно родителям, когда спокойный сон крохи внезапно прерывается вздрагиваниями и подергиваниями. Подобная ситуация может напугать не только новичков, но и родителей со «стажем», в семье которых подрастает не первое драгоценное чадо. Давайте поразмышляем: а есть ли реальный повод для беспокойства?
Причины вздрагиваний детей во сне
Специалисты утверждают, что в подавляющем большинстве случаев при возникновении подергиваний и вздрагиваний у детей во сне поводов для беспокойства родителей нет [1]. Обычно подобное объясняется несовершенством детской нервной системы и происходит в следующих ситуациях:
На что обратить внимание
Правда, полностью игнорировать вздрагивания и подергивания малыша во сне не стоит. В редких случаях подобные явления могут свидетельствовать о возникшем заболевании. Поэтому внимательные родители обязательно должны проконтролировать некоторые аспекты нарушения детского сна, такие как:
Будьте внимательны к своему ребенку, но не впадайте в панику! В большинстве ситуаций, поводов для серьезного беспокойства нет. В остальных случаях вам на помощь придет медицина.
[1] Доктор Комаровский «вопросы и ответы», http://www.komarovskiy.net/faq/vzdragivaniya-vo-sne.html
[2] Статья от консультантов по сну в программе «GENTLE SLEEP COACH», http://spimalysh.ru/nauka-sna/detskiy-son-biologiya
[3] Статья специалистов Центра медицины сна УД президента РФ, http://www.sleepnet.ru/detskiy-son/pochemu-novorozhdennyiy-ploho-spit-nochyu/
[4] Доктор Комаровский «Повышение температуры тела», http://www.komarovskiy.net/knigi/povyshenie-temperatury-tela.html
[5] Из исследования American Academy of Pediatrics, http://lib.komarovskiy.net/author/american-academy-of-pediatrics.html
[6] Каролина Тедке, Университет медицинского колледжа Южной Каролины, Чарльстон, http://www.nevromed.ru/patients/papers_pat/child_neuro/narusheniya_sna_detey
КАРТА САЙТА ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКОЕ СОГЛАШЕНИЕ 
Почему ребенок дергается во сне
В ряде случаев, когда ребенок дергается во сне, существует безобидная причина, тогда как в другой ситуации – это явление требует максимально серьезного отношения и ликвидации провоцирующего фактора. Визиту к детскому врачу должен предшествовать тщательный самостоятельный анализ возможных причин для того, чтобы в нужный момент помочь своему малышу.
Почему спящий ребенок дергается
Доктора обычно успокаивают встревоженных родителей, объясняя им, что подергивания при засыпании в детском возрасте не являются симптомами какой-то болезни. Это нормальная реакция организма малыша, который адаптируется к новым непривычным условиям существования вне маминого животика.
Другим объяснением служит несовершенство нервной системы младенца: механизмы торможения не срабатывают вовремя, в связи, с чем и возникают трудности при переходе из состояния бодрствования в фазу сна.
Итак, почему ребенок дергается во сне:
Как влияет фаза сна
У детей преобладает фаза поверхностного сна. Именно в это время чаще всего возникают вздрагивания. Возможны также беспорядочные движения руками и ногами, выражение различных эмоций и звуков во сне. Нельзя будить ребенка в этой фазе сна, иначе он лишится полноценного отдыха.
В норме сон малыша характеризуется очень быстрым чередованием фаз, поэтому и эпизодов неспокойного поведения может быть много. Обеспокоенным родителям может казаться, что у малыша наблюдается расстройство сна, но эти опасения беспочвенны.
А если ребенок действительно болен?
Подергивание, когда ребенок вздрагивает во сне и просыпается, может быть симптомом болезни. Для исключения патологии значение имеют следующие признаки:
В каком случае родители должны задуматься о визите к специалисту?
Не укладываются в норму такие ситуации:
Каждый из этих пунктов должен стать поводом для обращения к детскому врачу. Он выяснит, какие причины вызвали такое явление, в случае необходимости примет решение о дальнейшем направлении к профильному врачу-специалисту (например, невропатологу).
Судорожный синдром
Вздрагивания во сне необходимо отличать от судорог. Для судорог характерна ритмичность подергиваний, напоминающая дрожание от холода. При этом судороги могут охватывать все тело ребенка, а могут – только одну часть тела, например, ножку. Это серьезный неврологический симптом, который нельзя оставлять без внимания.
Часть родителей связывают подобные проявления с ростом мышечной массы, скелета и не придают им значения. Они не правы. Кроме того, недостаточное содержание минеральных веществ в организме также может приводить к развитию судорожных приступов.
Судороги могут быть возрастными. Такие судороги возникают вследствие отрицательного воздействия на психику ребенка плохого к нему отношения. Гнев, злость со стороны взрослых может привести к судорожному приступу, что чаще проявляется у малыша с 9 месяцев. Как правило, эти симптомы исчезают без специального лечения в возрасте 3 года.
У детей в возрасте 4 года – 5 лет могут встречаться псевдосудороги, когда ребенок устраивает «спектакль» с имитацией судорожного припадка, чтобы добиться своего. Это проявление истерики. При правильной реакции родителей такие явления у детей проходят в 7 лет. Возрастные судороги возникают и в состоянии бодрствования, а не только при погружении в сон. Определить причину и тактику лечения в каждом случае должен врач.
Что делать, чтобы малыш не просыпался от вздрагивания
Избавить малыша от нарушения сонного состояния из-за того, что он дергается, можно простыми способами.
Способ 1. Запеленать
Безопасное нетугое пеленание является самым простым, но действенным способом улучшения сна. Пеленка «гасит» резкие непроизвольные вздрагивания, от которых малыш может проснуться. Лучше всего различные методики пеленания подходят беспокойным, гипервозбудимым детям. Оптимальный возраст – от периода новорожденности до 6 месяцев.
Способ 2. Применить устройства для создания «белого шума»
Одновременное использование нетугого пеленания с «белым шумом» оказывается весьма эффективным. Создается для ребенка атмосфера, которая похожа на внутриутробное состояние, с присущим ему теплом, комфортом, небольшим стеснением, размеренным шумом тока крови.
Что происходит под действием «белого шума»:
Несомненным плюсом белого сна является возможность его применения во время дневного и ночного сна.
Способ 3. Проверить, в каких условиях малыш спит
Для этого нужно оценить следующие параметры:
Способ 4. Проверить безопасность малыша
Необходимо оценить спальное место карапуза с позиции безопасности. Самая безопасная кроватка – та, в которой отсутствуют лишние предметы. Лучше убрать ненужные подушки, пледы, игрушки из кровати ребенка.
Способ 5. Использовать ритуал
Ритуалы отхода ко сну – отличное средство для расслабления и успокоения ребенка. Самые первые ритуалы могут появиться в жизни ребенка начиная с 1,5-месячного возраста. Ритуал должен длиться около получаса. Соблюдение ритуала требуется не только для ночного, но и для дневного сна ребенка. Предпочтение следует отдавать успокаивающему ритуалу.
Купание перед сном может служить хорошим ритуалом, но в данном случае нужно учитывать индивидуальные особенности каждого ребенка. Если родители заметили, что во время купания ребенок сильно возбуждается, лучше перенести водные процедуры на утреннее или дневное время. Ритуал должен устраивать не только малыша, но и родителей. От расслабленности ребенка в момент засыпания зависит качество и полноценность последующего сна.
Самое главное
Если у родителей все же остаются сомнения по поводу причин вздрагивания ребенка во сне, главной задачей является исключение неврологической патологии. Для этого ребенка должен проконсультировать врач.
Малыш плохо спит
Особенности детского сна
Структура детского сна отличается от таковой у взрослых. К примеру, в первые месяцы жизни на «быстрый» сон приходится более половины от его общей продолжительности. Сон младенца начинается с фазы «быстрого» сна, тогда как у взрослого человека – с «медленной». Распределение времени также будет разниться: так, у новорожденных общее время сна распределяется поровну между днём и ночью, к одному году жизни ночной сон становится преобладающим, к 4-м годам большинство детей уже не испытывает необходимости в дневном сне. [2]
Согласно официальной статистике, в среднем каждый новорожденный проводит во сне около 18 часов в сутки. Если новорожденный ребенок плохо спит, это может пагубно отразиться на его здоровье и поведении. В первом полугодии для хорошего самочувствия малышу необходимо не менее 14 часов сна в сутки, однако, нормальная длительность может варьироваться от 11,4 до 16,5 часов. Постепенно потребность во сне у грудничков снижается, что связано с развитием нервной системы, и ребенку возраста 4-х лет в сутки необходимо уже около 12 часов отдыха.
Обеспечение качественного и регулярного сна очень важно для жизни и дальнейшего развития малыша. Выделение так называемого гормона роста – мелатонина – происходит у детей преимущественно в стадии глубокого сна; обработка информации и внесение её в память происходит во сне – что немаловажно в первые месяцы жизни человека. [3]
Расстройства детского сна
Бессонница у грудничка — распространённое в педиатрической практике явление. С проблемой нарушения сна у грудного ребенка регулярно сталкиваются порядка 84% родителей! Не стоит паниковать – для здоровых детей возрастом до года характерны частые пробуждения во сне. Это естественно: первые полгода жизни малыш плохо спит ночью и может просыпаться более 3-х раз, что связано с особенностями структуры детского сна. В «быструю» фазу, которая у малышей превалирует над «медленной», порог пробуждения чрезвычайно низок. Статистика показывает, что нарушения сна, связанные с пробуждением ночью по 2-3 раза, возникают у каждого третьего ребенка до года. На втором году жизни количество часто просыпающихся ночью малышей снижается, в 3-4 года лишь 10% детей просыпаются ночью по нескольку раз. [4]
Нарушение сна у новорождённого зачастую связано с коликами. Колики встречаются у каждого пятого младенца возрастом до 4 месяцев и проявляются беспокойством, плачем, криком, чаще в вечерние часы. Причиной колик является незрелость детского желудочно-кишечного тракта. Дискомфорт и болевые ощущения, возникающие при этом, часто приводят к бессоннице у грудничка.
Расстройство сна у грудного ребенка может быть вызвано также аллергией на белок коровьего молока, которое входит в состав сухих питательных смесей. Симптомы этого недуга очень схожи с проявлением колик, поэтому выявить настоящую причину бывает довольно трудно. При аллергии на молочный белок малыш не спит, плачет, становится капризным и недовольным. Пробуждения более 5 раз за ночь, снижение длительности сна в сутки до 4-5 часов – типичные проявления в данном случае. Диагностировать недуг можно с помощью аллергологических тестов. [5]
Наиболее распространены в детском возрасте так называемые инсомнии — регулярно повторяющиеся нарушения длительности и качества сна, которые возникают несмотря на наличие подходящих условий и времени. Инсомнии могут быть поведенческими, вторичными и адаптационными.
Первый тип нарушения сна – поведенческий – характеризуется проблемами в поведении ребенка при отходе ко сну. Причиной бессонницы таких грудничков часто служит возникновение неправильных привычек засыпания. Младенец может привыкнуть к укачиваниям в кроватке, поглаживаниям при отходе ко сну, засыпанию с бутылочкой или пустышкой и капризничать при отсутствии привычного «стимула». Бессонница поведенческого характера у грудничка может проявляться и в случаях, когда родителями не устанавливается четкий режим сна и время, место укладывания варьируется изо дня в день.
Причиной расстройств сна у малыша, который плохо спит, могут быть также заболевания различного характера. В этом случае развивается так называемая вторичная инсомния – то есть сон сбивается вследствие нарушений в организме. Заболевания могут быть врожденными (к примеру, нарушения в работе нервной системы), так и приобретенными, временными (ОРВИ, боли при прорезывании зубов, отиты).
Нарушения сна могут быть связаны и с адаптацией. При смене окружающей среды (например, при переезде), разлуки с матерью или изменении каких-либо внешних причин так же возникают нарушения сна.
Одним из наиболее опасных нарушений сна в младенчестве является временная остановка дыхания (или апноэ), которая длится более 10 секунд. Нарушение встречается в среднем у 1-2% детей. Тревожный звоночек – ночной храп ребенка (более 5 приступов за час сна), особенно, если он повторяется во сне регулярно! Апноэ сна требует обращения к специалисту, который сможет подтвердить или опровергнуть диагноз в специальной педиатрической лаборатории. [6]
Что делать, если грудной ребенок плохо спит?
Прежде всего, педиатры рекомендуют обеспечить ребенку должные условия для здорового сна. Младенец должен спать в отдельной кроватке, не загроможденной вещами, на жестком матрасе. Родителям не следует класть с собой в кровать малыша, который плохо спит ночью, поскольку кровать взрослых не соответствует требованиям безопасности детей. Нужно следить и за положением ребенка – он должен спать на спине (это необходимо для обеспечения нормальной дыхательной деятельности во время сна). Ребенку не должно быть жарко в комнате – конечно, если малыш мерзнет и плохо спит из-за холода, его можно одеть в спальный мешок. Не рекомендуется использовать одеяла, категорически запрещено накрывать ребенка с головой! Если малыш не может уснуть днем, будет полезно обеспечить максимальное затемнение в помещении – выключить искусственные источники света, зашторить окна. [7]
Лечение поведенческих нарушений сна у ребенка до года осуществляется методиками, которые помогают постепенно приучить его к самостоятельному отходу ко сну. Такие поведенческие методики требуют сил и дисциплины, прежде всего от родителей. Необходимо тщательно соблюдать рекомендации вне зависимости от того, не спит ли малыш днём, ночью – для достижения результата необходимо плавно, но уверенно отучать его от привычных «стимулов», без которых он не может уснуть.
Если проблемы со сном связаны с аллергией на молочный белок, можно попробовать использовать смеси с гидролизованным белком.[8]
Что рекомендуют делать врачи, когда симптомы бессонницы возникают слишком часто и беспокоят окружающих?
В таких случаях доктор может назначить седативные (успокоительные) препараты – травы валерианы, пустырника, мелиссы, ромашки, пиона, а также посоветовать специальную гимнастику для мышц. [9]
КАРТА САЙТА ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКОЕ СОГЛАШЕНИЕ