Магнитная подушка для сна польза и вред
Магнитная подушка для сна польза и вред
«Анатомия Сна» – журнал о стильной жизни в спальне и здоровом сне. Каждый день вы найдете здесь интересную историю, важный совет и полезное интервью. Вместе с авторами разберетесь, как выбрать матрасы и подушки из тысяч товаров, какие аксессуары идеальны для спальни, как своими собрать кровать или сшить балдахин, увидите «начинку» ортопедических изделий для сна, познакомитесь с экспертами и мастерами. Журнал «Анатомия Сна» является брендовым медиа онлайн-магазина «Анатомия Сна». Одного из крупнейших маркетов популярных отечественных и зарубежных производителей матрасов, кроватей, мебели и аксессуаров для сна в России.
Напишите нам
Впервые вопрос о высоких подушках был поднят еще в 19 веке немецким медиком Отто Шнайдером. В своем научном труде «Постель» он подробно рассматривает проблемы со здоровьем, которые возникают от использования высоких пуховых подушек. Современные ортопеды впадают в ужас при словосочетании «бабушкина перьевая подушка». Но так ли жутко на самом деле обстоят дела с высокими подушками? Разбираем стереотипы и мнения.
Лучше без подушки вообще
Американский доктор Майкл Тетли выяснил, что кочевые племена, которые во сне не пользуются подголовниками или даже рукой, редко страдают от проблем с опорно-двигательным аппаратом. Это открытие наделало много шума и породило немало заблуждений. Современные врачи-ортопеды опровергают категоричные рекомендации. Может быть, кочевникам такой сон и подходит, но современному человеку для хорошего сна подушка нужна.
Выбор высоты подушки зависит от приоритетной позы для сна
Именно так! Если вам удобно спать на спине – высокая подушка не подойдет. Обратите свое внимание на анатомические экземпляры высотой 8–10 см. Они позволят позвоночнику проводить ночь в расслабленном состоянии, а крови свободно циркулировать по всему телу. Если же вы любитель уютно свернуться калачиком на боку, тогда высокие подушки созданы для вас.
Со временем высокая подушка тяжелеет
Это правда, но только относительно подушек с наполнителями из холлофайбера, пуха и других неоднородных материалов. Во время использования в подушку попадают пыль, частички эпидермиса и влаги. Поэтому спустя несколько лет без должного ухода ваш аксессуар для сна потяжелеет, внутри могут образоваться комки. Такую подушку лучше заменить на новую.
В подушках заводятся клещи и прочие микроорганизмы
Также правда, но отчасти. Пылевые клещи действительно могут завестись в подушках с натуральным наполнителем из пуха или шерсти. …Если за ними не ухаживать совсем. Современные производители подушек защищают свои изделия от подобных явлений: наполнители проходят тщательную обработку, а чехлы препятствуют попаданию пыли внутрь.
Высокая подушка вредна для здоровья
Правда – если это, внимание, слишком высокая подушка. Равно, как и слишком низкая. То есть такая, которая не подходит вам. Тогда да, неправильно подобранный аксессуар грозит богатым набором неприятных последствий:
Находясь в неправильной позиции, позвоночник во сне пережимает сосуды и мышцы, а это ухудшает кровоток. Кроме того, высокая подушка может провоцировать неправильное формирование прикуса у ребенка. Впрочем, как всегда, дело в том, насколько правильно или нет подобран аксессуар.
Как выбрать высокую подушку
В первую очередь обратите внимание на высоту спальной принадлежности. На хорошей подушке позвоночник максимально ровный, шея расслаблена. Вам не хочется подложить под голову руку или край одеяла. Идеальную высоту подушки можно попробовать рассчитать математически. Измерьте длину вашего плеча, прибавьте пару сантиметров на проминание материала. Готово! Оптимальная для вас высота подушки найдена.
Подушка с магнитами для сна: лечебные свойства, противопоказания
Ежегодно на рынок выпускается огромное количество изделий для сна. В последнее время всё большую популярность набирают подушки с магнитами с различным наполнением: лузга гречихи, семена кассии. Они помогают восстановить здоровье, создают оптимальные условия для правильного и полноценного отдыха.
Что такое магнитная подушка для сна?
Магнитная подушка для сна это ортопедическое изделие, которое специально создано для крепкого и здорового отдыха. Она позволяет чувствовать себя с утра бодрым и отдохнувшим. Конструкция подушки придает голове правильное анатомическое положение и снимает нагрузку с мышц воротниковой зоны. В ней предусмотрены кассеты с различными наполнителями, основным из которых являются магниты.
Подушка «Магия сна» размером 50х70 см. Содержит магнитные аппликаторы и семена Кассии. Наполнитель: искусственный лебяжий пух. Материал чехла: хлопок. Цена 2500 руб.
Ортопедическая подушка с магнитами: виды и особенности
Ортопедическая продукция для сна имеет различные наполнители, что позволяет подойти к ее выбору индивидуально, исходя из своих потребностей.
С магнитными аппликаторами
Магнитные аппликаторы обеспечивают положительное воздействие магнитных полей на отдыхающего. Изделие обеспечивает:
С магнитными пластинами
Подушки с магнитными пластинами способствуют:
Подушка подарит полноценный сон и снимет головную боль.
С магнитами и семенами кассии
Семена кассии обеспечивают подушке хорошую вентиляцию, что благоприятствует крепкому сну. Также они способствуют:
Фото: Ортопедическая подушка с магнитными аппликаторами и семенами кассии. Цена 799 руб.
С магнитами и лузгой гречихи
Подушка с магнитами и наполнителем из гречихи (гречкой) рекомендуется тем, кто страдает от аллергии и астмы. Вылечить заболевание она не способна, но обеспечить хороший отдых вполне. Лузга гречихи способствует:
Лузга обладает отличными свойствами, обеспечивает микромассаж головы, но ее запах и шелест во время сна нравится не всем.
Лечебные свойства, вред и польза
Все больше производителей в области ортопедии стали предлагать изделия из магнитов. В зависимости от модели подушки, количество их может изменяться. Магниты вшиваются в подушку изнутри, а создаваемое ими магнитное поле оказывает положительное влияние на организм. Показания к применению имеют достаточно широкий спектр.
Целебные свойства изделия:
Видео: Ортопедическая подушка с магнитамиВред от магнитных подушек можно получить только в том случае, если она неправильно подобрана. Также не рекомендуется приобретать изделие, если имеются противопоказания к его применению.
Подушка с магнитами: противопоказания
Казалось бы ортопедическая продукция не может иметь противопоказаний. Но, действительно, не всем людям можно использовать подушку с магнитами.
С осторожностью пользоваться изделием людям, склонным к аллергическим реакциям.
Отзывы врачей
«Одна из моих пациенток мучилась постоянной головной болью. Спала по восемь часов в сутки, но не чувствовала отдыха. Я ей посоветовала обратиться в ортопедический салон и приобрести магнитную подушку с лузгой гречихи. К такому изделию нужно привыкать. Через месяц после использования боли у девушки стали меньше. Надеемся, что скоро они вообще прекратятся».
«У одного из моих пациентов сидячая работа. Постоянно затекшая шея давала о себе знать. Я порекомендовала сменить изделие, на котором он спит. Так как парень не особо доверял таким вещам, приобрел подушку не сразу. Недавно был на приеме, боль от затекших плеч и шеи прошла. Подушка помогает расслабиться по время сна и воротниковая зона получает полноценный отдых».
«Я сам пользуюсь магнитной подушкой и рекомендую ее своим пациентам, у которых возникают проблемы с бессонницей и недосыпанием. Главное, чтобы подушка имела эффект, правильно подобрать ее под себя. В этом всегда поможет специалист в ортопедическом салоне».
Где купить, цена
Приобрести изделие можно двумя способами:
Стоимость изделий зависит от:
Цены на качественные подушки с магнитами начинаются от 800 рублей. В интернет-магазинах можно следить за проходящими акциями и приобрести товар с хорошей скидкой.
Будет ли польза для конкретного человека от использования магнитной подушки ответить однозначно нельзя. Одним пациентам они помогают, другим — нет. Некоторые вообще могут не заметить никакого влияния на организм. Все решает профессиональная консультация и правильный выбор изделия.
Что такое ортопедическая подушка с магнитами
Среди аксессуаров для здорового сна особенное место занимает ортопедическая подушка с магнитами. В чем особенности ее конструкции? Как пользоваться ортопедической подушкой с магнитами? Всем ли можно ей пользоваться? И от каких проблем готово избавить такое ортопедическое изделие?
Особенности подушки с магнитами
Не многие производители предлагают подушки с магнитами, но все-таки они есть. Обычно магниты вшиваются внутрь. Их количество может варьироваться. Постоянное поле, которое они создают, влияет на организм следующим образом:
Такие ортопедические подушки для сна не нужно подключать к источнику питания, при этом их не советуют оставлять вблизи источников магнитного излучения. Изделия обладают антибактериальным эффектом и на их поверхности не скапливаются бактерии и болезнетворные вирусы.
Показания и противопоказания к применению
Перед использованием ортопедического аксессуара с магнитами необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом. Ортопедический аксессуар может быть назначен пациентам, которые страдают от:
Есть ли польза от магнитов
Магнитотерапия – один из современных методов лечения боли, который имеет своих сторонников и противников. Одним пациентам магниты помогают, другим – нет, а кто-то и вовсе не замечает никакого влияния на организм.
Методика используется как альтернативный вариант, когда для применения других способов существуют противопоказания. Магниты устраняют спазмы, улучшают тонус организма и его функции, снимают стресс.
Будет ли польза от использования магнитной подушки? Ответить на этот вопрос однозначно невозможно, и в каждом случае результат оценивается индивидуально.
Отзывы о подушке с магнитами
Много читала про действие магнитов, и решила, что магнитная подушка мне жизненно необходима. Купила в интернете. Шьют подушки в Иваново. Размер – 50 на 70 см. Чехол – 100% хлопок. Внутри – синтетический наполнитель из файтексона в шариках. Вшиты магнитные камни. По форме подушка очень удобная и спать на ней сразу же было приятно. Чехол на молнии можно снять и постирать. Стоит – всего 1068 рублей, что тоже весьма подкупает. Хочу отметить, что после месяца использования меньше стала болеть голова, хотя раньше очень страдала от мигреней. Не знаю, в чем дело, но хочется надеяться, что именно новая подушка так прекрасно работает.
Давно хотела купить магнитную подушку, так как врач рекомендовал использовать, чтобы снизить стрессовое состояние. Случайно наткнулась в сети на турмалиновую подушку из шелка. Стоит подушка недешево – почти 4 тысяч рублей, но ее качество и действие окупает потраченные деньги. Ткань пропитана жидким турмалином, который оказывает массажный и терапевтический эффект. Внутри 28 инфракрасных магнитов, которые улучшают кровоснабжение и хорошо влияют на общее самочувствие. Сплю на ней чуть меньше двух месяцев: бессонница ушла, стала более спокойной и уравновешенной. Подушка не только очень удобная, но и симпатичная, поэтому ее можно использовать в качестве диванного варианта для красоты.
Потратил не один час, чтобы найти качественную подушку с магнитами, которая бы имела ортопедическую форму. Наткнулся на компанию «Orbit Long Life». Мне показалось, что фирма работает по принципу «Орифлейм» или «Эйвон», распространяя продукция через агентов-консультантов. Можно заказать товары для здоровья и по интернету. Стоит подушка 150 долларов. Размер – 35 на 53 см. Она предназначена для сна на боку, и имеет два валика с разных сторон: высокий 13,5 см, низкий – 8,5 см. Внутри – пена меморикс, поэтому подушка точно повторяет очертания головы. На ее поверхности есть мягкие шишечки, которые массируют во время сна ушные раковины, на которых расположено много биологически активных точек. Супер эффекта я не заметил, но избавился от затекших плеч и шеи, поэтому покупкой, в принципе, доволен.
Подушка с магнитами для сна: лечебные свойства, противопоказания
Ежегодно на рынок выпускается огромное количество изделий для сна. В последнее время всё большую популярность набирают подушки с магнитами с различным наполнением: лузга гречихи, семена кассии. Они помогают восстановить здоровье, создают оптимальные условия для правильного и полноценного отдыха.
Что такое магнитная подушка для сна?
Магнитная подушка для сна это ортопедическое изделие, которое специально создано для крепкого и здорового отдыха. Она позволяет чувствовать себя с утра бодрым и отдохнувшим. Конструкция подушки придает голове правильное анатомическое положение и снимает нагрузку с мышц воротниковой зоны. В ней предусмотрены кассеты с различными наполнителями, основным из которых являются магниты.
Подушка «Магия сна» размером 50х70 см. Содержит магнитные аппликаторы и семена Кассии. Наполнитель: искусственный лебяжий пух. Материал чехла: хлопок. Цена 2500 руб.
Ортопедическая подушка с магнитами: виды и особенности
Ортопедическая продукция для сна имеет различные наполнители, что позволяет подойти к ее выбору индивидуально, исходя из своих потребностей.
С магнитными аппликаторами
Магнитные аппликаторы обеспечивают положительное воздействие магнитных полей на отдыхающего. Изделие обеспечивает:
С магнитными пластинами
Подушки с магнитными пластинами способствуют:
Подушка подарит полноценный сон и снимет головную боль.
С магнитами и семенами кассии
Семена кассии обеспечивают подушке хорошую вентиляцию, что благоприятствует крепкому сну. Также они способствуют:
С магнитами и лузгой гречихи
Подушка с магнитами и наполнителем из гречихи (гречкой) рекомендуется тем, кто страдает от аллергии и астмы. Вылечить заболевание она не способна, но обеспечить хороший отдых вполне. Лузга гречихи способствует:
Лузга обладает отличными свойствами, обеспечивает микромассаж головы, но ее запах и шелест во время сна нравится не всем.
Лечебные свойства, вред и польза
Все больше производителей в области ортопедии стали предлагать изделия из магнитов. В зависимости от модели подушки, количество их может изменяться. Магниты вшиваются в подушку изнутри, а создаваемое ими магнитное поле оказывает положительное влияние на организм. Показания к применению имеют достаточно широкий спектр.
Целебные свойства изделия:
Вред от магнитных подушек можно получить только в том случае, если она неправильно подобрана. Также не рекомендуется приобретать изделие, если имеются противопоказания к его применению.
Подушка с магнитами: противопоказания
Казалось бы ортопедическая продукция не может иметь противопоказаний. Но, действительно, не всем людям можно использовать подушку с магнитами.
С осторожностью пользоваться изделием людям, склонным к аллергическим реакциям.
Отзывы врачей
«Одна из моих пациенток мучилась постоянной головной болью. Спала по восемь часов в сутки, но не чувствовала отдыха. Я ей посоветовала обратиться в ортопедический салон и приобрести магнитную подушку с лузгой гречихи. К такому изделию нужно привыкать. Через месяц после использования боли у девушки стали меньше. Надеемся, что скоро они вообще прекратятся».
«У одного из моих пациентов сидячая работа. Постоянно затекшая шея давала о себе знать. Я порекомендовала сменить изделие, на котором он спит. Так как парень не особо доверял таким вещам, приобрел подушку не сразу. Недавно был на приеме, боль от затекших плеч и шеи прошла. Подушка помогает расслабиться по время сна и воротниковая зона получает полноценный отдых».
«Я сам пользуюсь магнитной подушкой и рекомендую ее своим пациентам, у которых возникают проблемы с бессонницей и недосыпанием. Главное, чтобы подушка имела эффект, правильно подобрать ее под себя. В этом всегда поможет специалист в ортопедическом салоне».
Где купить, цена
Приобрести изделие можно двумя способами:
Стоимость изделий зависит от:
Цены на качественные подушки с магнитами начинаются от 800 рублей. В интернет-магазинах можно следить за проходящими акциями и приобрести товар с хорошей скидкой.
Нужна ли ортопедическая подушка и правильно ли Вы на ней спите?
Из этой статьи Вы узнаете: зачем нужна ортопедическая подушка и как на ней правильно спать.
Практически все из нас ложась спать, подкладывают под голову подушку, ту, к которой привыкли. Утром, просыпаясь с непонятными головными болями или со скованностью в шейном отделе, редко кто связывает это с тем, что ночью спал на неправильной подушке. А зря!
Вы конечно слышали, что существуют виды подушек для сна. Это:
Традиционные
— сделаны из натуральных и синтетических материалов (пух, холлофайбер, перо, шерсть, синтепон и тому подобное). Такой наполнитель быстро скатывается и подушка теряет форму. Они не гарантируют специальной поддержки для головы, шеи и позвоночника. Зачастую провоцируют приступы аллергии или астмы так как притягивают пыль, становятся источником накопления микробов и грибков.
Ортопедические
— производятся из таких материалов как: латекс, эргогель, вязкоэластичная пена с эффектом памяти и других основ с использованием инновационных технологий. Обладают упругой поддержкой для позвоночного столба, снимают усталость и напряжение с мышц шеи и плеч.
Зачем нужна ортопедическая подушка?
Ортопедическая подушка – это специально разработанное средство для комфортного сна. Она гарантирует позвоночнику естественное положение, шейный и грудной отделы вычерчивают прямую линию, нет излишней нагрузки на межпозвонковые диски. Действует с целью профилактики развития остеохондроза позвоночника (шейного отдела, в том числе) и снимает мышечное напряжение. Ортопедическая подушка поддерживает голову, шею и плечевой пояс, способствует восстановлению правильного дыхания и достаточному притоку кислорода к тканям головного мозга. Это благоприятствует снятию головных болей и полноценному отдыху.
Такая подушка с успехом используется при миозитах и невралгиях, в комплексе реабилитационных мер после травм шейного отдела позвоночника, при хронических болях в шее, при нарушениях сна какой бы этиологии они не были, при нарушениях мозгового кровообращения и ряде других заболеваний и состояний.
Ортопедическая подушка – это гарантия здорового, безмятежного и крепкого сна!
Часто наши клиенты спрашивают: » Полезно ли спать без подушки? Ну или на низенькой. » Отвечаем: » Нет! Этим Вы можете ещё и навредить себе. Заметим, что врачи тоже не рекомендуют отказываться от подушек. Это продиктовано анатомией нашего тела. » Покажем наглядно:
На рисунке хорошо видно что происходит с позвоночником, какие изгибы он претерпевает. Как следствие: появляются необъяснимые головные боли, разбитость, скованность мышц шеи, подъёмы артериального давления и так далее.
Какая должна быть подушка? Полезные подушки для сна.
Идеальным вариантом считается подушка средней жёсткости. Правда если Вы привыкли спать на животе, то потребуется более мягкий вариант. Жёсткие подходят для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
Протестируйте подушку, чтобы убедиться, что жёсткость, высота и форма Вам подходят.
Кроме этих параметров остановимся на типах поверхности ортопедических подушек. Она бывает гладкой и волнистой. Рифлёная поверхность в дополнение к функциональным свойствам постоянно массирует область шеи и плечевого пояса, помогает расслабиться мышцам и создаёт улучшенный воздухообмен.
Если Вы решили обновить свою подушку в результате многолетней службы или потери формы, но старый вариант Вас полностью устраивал, и не было никаких тревожных «звоночков» от организма, то приобретайте такую же или похожую. И спите в своё удовольствие дальше. Но если Вас донимает остеохондроз, мучают головные боли, тянет шею, часто ворочаетесь во сне, то стоит подумать о приобретении специальной ортопедической подушки. По началу она может казаться жёсткой и неудобной, могут усилиться болевые ощущения, но всё это происходит лишь потому, что Вашим шейным позвонкам нужно время, чтобы занять своё физиологически правильное положение. Привыкание к новой подушке занимает от 3-х до 10-ти дней в среднем. Немаловажным фактором является поза, в которой Вы спите.
Как правильно спать на ортопедической подушке покажем с помощью следующего изображения:
Как правильно класть подушку и как правильно лежать на ортопедической подушке может зависеть от формы изделия
 Подходит для сна на животе |  Подходит для сна на боку |  Походит для сна на спине |
Человек проводит во сне по 6-8 часов в сутки и выбор правильной подушки в данном случае важен. Ортопедическая подушка становится залогом комфорта и уюта во время сна. А здоровый сон, как известно, и иммунитет укрепляет, и силы восполняет.
Мы постарались подробно рассказать о необходимости приобретения, показаниях и правильном использовании ортопедических подушек. Если у Вас остались какие-то вопросы, то специалисты салонов и интернет-магазина Ortix всегда рады на них ответить.
Руководитель учебного центра «Ортикс», медицинский эксперт в области ортопедических изделий, врач общей практики