Ложитесь спать и надейтесь что умрете во сне
Лег и не проснулся, или тайна внезапной смерти
Как часто доводилось слышать от людей, далеких от медицины: «знакомый пришел домой, лег спать и не проснулся». Неожиданный уход близкого человека- явление трагическое и непостижимое. Что можно сделать, как спасти и как предотвратить – вопросы, ответы на которые, нам необходимо найти. Ежегодно в Татарстане от внезапной сердечной смерти погибает 5-6 тысяч человек. Эти данные озвучил главный специалист по функциональной диагностике МЗ РТ, заведующий Республиканского центра диагностики и лечения нарушений ритма сердца РКБ МЗ РТ, доцент кафедры госпитальной терапии КГМУ, к.м.н. Юрий Эмильевич Терегулов. Поговорим об этом подробнее.
— Юрий Эмильевич, обозначьте рамки актуальности вопроса внезапной сердечной смерти?
— Значит грубых симптомов нет?
— Вопрос очень важный, поскольку правильное отношение к собственным ощущениям и жалобам близкого человека позволит во многих случаях предотвратить фатальный исход. Как показывает ряд исследовательских работ, многие лица игнорируют тревожные сигналы, посылаемые собственным организмом. Так, очень часто пациенты, реанимированные после внезапной остановки кровообращения, рассказывают о предшествующих загрудинных болях, приступах резкой слабости, одышки, сердцебиениях и некоторых других симптомах, появившихся за часы, дни или даже недели до развития эпизода. Многие пациенты с диагностированными заболеваниями сердца отмечают предшествующие остановке сердца ухудшение состояния, однако появление этих симптомов почему-то не побуждает многих из них к обращению за медицинской помощью. И это связано, прежде всего, с не информированностью больных о симптомах заболевания сердца и его потенциальных осложнениях и исходах.
— Каким образом возможно прогнозировать риск ВСС у пациентов?
— Какие современные высокотехнологичные методы используются в процессе прогнозирования риска внезапной сердечной смерти?
— Недавно отделением функциональной диагностики РКБ МЗ РТ был получен уникальный комплекс, признанный во всем мире — Амикард, который был разработан учеными из научного центра сердечно-сосудистой хирургии имени А.Н. Бакулева. Его суть заключается в том, что происходит картирование сердца из 240 точек, формирование 3D изображения совмещенного с КТ сердца. Благодаря этому мы можем увидеть где расположен очаг возникновения аритмии. Закуплен тилл-тест для диагностики синкопальных состояний вегетативного генеза. Также в связи с модернизацией РКБ МЗ РТ отделение в скором времени получит систему нагрузочных тестов, эхокардиографы премиум класса, холтеровские мониторы и другое высокотехнологичное оборудование.
— Возможны ли методы лечения больных с высоким риском ВСС?
Если у пациента есть отклонения и возможный риск развития ВСС то основным средством профилактики ВСС является имплантация кардиовертера-дефибриллятора. Доказано достоверное снижение общей смертности в группах больных с имплантированными кардиовертерами-дефибрилляторами по сравнению с другими методами профилактики ВСС у больных с высоким риском развития ВСС.
— Резюмируя наш разговор, обозначьте роль методов функциональной диагностики в прогнозировании внезапной смерти?
— Безусловно, это возможность выявления пациентов, имеющих высокий риск развития ВСС и как следствие подбор адекватной терапии, улучшение качества жизни пациентов.
Фото: Arman Zhenikeyev/YAY/ТАСС
По дороге сна
Прежде чем окунуться в таинственный мир мифов, связанных с летаргическим сном, стоит вспомнить несколько случаев такого состояния, которые активно муссируются как в бульварной журналистике, так и в научной литературе.
Так, в 1919 году произошел казусный случай с норвежской женщиной средних лет по имени Линггард. Она заснула и целых 22 года находилась в глубочайшем сне. Согласно имеющимся свидетельствам, Линггард не питалась, а проснулась лишь тогда, когда Норвегия уже находилась под контролем нацистских войск. После своего пробуждения норвежка выглядела так же, как и 22 годами ранее. Правда, через год она постарела сразу на два десятка лет.
Самым известным и реально задокументированным случаем является сон нашей соотечественницы Надежды Лебединой, которая в 1954 году заснула после серьезной ссоры с мужем, а проснулась спустя двадцать лет. Это достижение занесено в Книгу рекордов Гиннесса.
«Нераскрытые тайны»: Что скрывают сны
Иногда засыпающим не слишком везет. Так, восемь лет назад пожилого мужчину из Китая торжественно хоронили на местном кладбище с соблюдением всех обрядов. Однако в самый разгар церемонии старик вылез из гроба и с удивлением стал расспрашивать тех родственников, кто еще не успел убежать в ужасе, о том, что все-таки происходит.
Не приходится удивляться тому, что в классической литературе постоянно присутствуют сюжеты, связанные с преждевременным погребением из-за летаргического сна. Эдгар Аллан По написал рассказ «Тайна дома Ашеров», в котором главный герой раньше времени хоронит сестру. А классик отечественной литературы Николай Гоголь умер от психоза, вызванного тем, что он панически боялся уснуть и быть похороненным заживо.
Но все-таки существует ли летаргический сон и чем это состояние отличается от обычного сна?
Ступени познания
Чтобы лучше понять природу такого экстремально редкого состояния, как летаргический сон, следует обратиться к сну обычному. В среднем треть нашей с вами жизни мы проводим в постели. Из 70 лет мы 23 года спим и только 47 лет бодрствуем.
Итак, что же такое сон? В целом если рассматривать сон как нормальный процесс, то это обычное для организма состояние с минимальным уровнем мозговой деятельности и сниженной реакцией на внешние раздражители. И, кроме того, сон бывает разным.
«Познавательные фильмы»: Что мы делаем во сне
Сну присущи четыре стадии засыпания, каждая из которых характеризуется определенным уровнем мозговой деятельности. Первая и вторая стадии – это так называемый поверхностный сон. Он относительно неглубок, а первая стадия носит вполне себе официальное название – дремота. Третья и четвертая стадии соответствуют глубокому сну. Именно в этом состоянии в мозгу происходят восстанавливающие процессы, которые позволяют организму взбодриться.
Кроме того, существует еще и так называемая фаза быстрого сна. Если говорить ненаучным языком, то в этом состоянии мозг человека проснулся, а тело еще спит. Поэтому в стадии быстрого сна мозг воспроизводит различные образы, которые мы называем снами.
Может показаться, что сон – это весьма простой процесс. Мозг отключается, мы падаем на кровать, и все готово – прощай мир до утра! Но нет, процесс засыпания регулируется большим количеством отделов головного мозга. Даже большим, чем работа систем дыхания и кровообращения; центры этих систем находятся в продолговатом мозгу, тогда как центры сна располагаются в гипоталамусе, таламусе, варолиевом мосте, продолговатом мозгу и даже коре больших полушарий мозга.
Как же относиться к летаргическому сну? Возможны ли состояния, при которых люди по 10–20 лет могут обходиться без пищи и воды и просыпаться такими же, какими они были в момент засыпания?
Летаргический сон как он есть
Современная наука дает на этот вопрос четкий и однозначный ответ: нет, не может. Единственное состояние человеческого организма, при котором люди могут формально оставаться живыми, не потребляя никакой пищи и не затрачивая никакой энергии, – это криогенная заморозка, или, проще говоря, анабиоз.
Под воздействием экстремально низких температур человек может впасть в спячку, подобно медведю в зимнюю пору, но вывести его из этого состояния будет крайне затруднительно. Фактически анабиоз является клинической смертью с отсроченным временем пробуждения.
Как же тогда относиться к летаргическому сну? Ответ на этот вопрос пока толком не ясен, но, по всей видимости, в некоторых случаях человек под воздействием каких-то неустановленных факторов способен находится в четвертой стадии сна весьма продолжительное время. Причем отдельные люди способны генерировать летаргический сон едва ли не еженедельно. Так, в Англии жил священник, который спал шесть дней в неделю, а затем в воскресенье ходил в церковь на мессу.
В целом это состояние, согласно современным канонам медицины, подобно миастеническому кризу – крайней форме мышечной слабости, при котором человек фактически не способен совершать какие-либо активные действия.
Итак, летаргический сон, или, проще говоря, затянувшийся глубокий сон, может возникать при органических повреждениях мозга, особенно таламуса. Особого внимания заслуживают сообщения о том, что нарушения сна по типу летаргии возникают у впечатлительных людей после переживаний.
Это роднит его с таким явлением, как такотсубо – стрессовая кардиомиопатия, которая иногда возникает у очень впечатлительных людей после сильных переживаний (обычно у женщин) и сильно похожа на инфаркт миокарда, но с обратимыми последствиями.
Каковы же шансы впасть в летаргический сон? Они – не стоит, наверное, удивляться – крайне невелики. Летаргия считается казусом, частота возникновения которого не превосходит фатальную семейную инсомнию. Иными словами, частота случаев возникновения летаргического сна едва ли выше, чем один случай на несколько миллионов жителей нашей планеты. Точной статистики по этому вопросу в настоящее время не существует, поскольку само явление летаргического сна до сих пор является предметом обсуждения ведущих сомнологов, а также неврологов.
Иными словами, если вы боитесь уснуть и проснуться похороненным заживо – можете смело отбросить свои страхи. Это не то, чего следует бояться.
К чему снится спать или проснуться во сне
Ночные грёзы имеют разный характер — повседневные сюжеты, приятные образы, кошмары. Но иногда видение может быть довольно странным. Например, пригрезилось спать во сне. Проснувшийся может испугаться, полагая, что ничего хорошего это не предвещает. На самом деле такое сновидение указывает на острую необходимость отдохнуть, спокойно поразмыслить над принятыми решениями, составить планы на дальнейшую деятельность.
Общее толкование
Для большей конкретики стоит вспомнить не только само действие, но и события, с ним связанные. Основные места нахождения спящего во сне и их значение:
Лежать на полу — не очень хороший знак, скорее всего, беспечность приведёт к краху надежд. Материал, из которого изготовлен пол, также оказывает влияние на предсказание:
Если при этом никакого настила не наблюдалось, лишь земля, придётся испытать унижение и позор.
Очнуться после сна — к некоторым изменениям. Главное направление предсказаний — место, где пришлось проснуться и последующие действия снящего при этом:
Напрасно хотеть проснуться во сне — заболевание или работа, которой придётся заниматься через силу. Пробуждение в определённое период, также оказывает влияние на пророчество. Символика значения по времени суток во сне:
Иногда во сне снящий отдыхает не в одиночестве. Этот момент также очень важен при интерпретации.
Взаимодействие с людьми
Во сне могут присутствовать и другие спящие особы. Толкование различных ситуаций при этом:
Может присниться, что на кровати находятся близкие люди. Степень родства особы, которая лежит рядом, оказывает влияние на предсказание:
В том случае, когда супруги или влюблённые дремлют и при этом лежат на кровати валетом, сон сулит идеальное взаимопонимание в отношениях.
Если женщина видит спящей рядом с собой подругу или неизвестную даму, стоит внимательнее отнестись к изменениям в поведении мужа — возможно, вскоре появится соперница.
Трактовка по известным сонникам
Интерпретация видений в разнообразных источниках может значительно отличаться. Поэтому люди склонны доверять определённому толкователю. Расшифровка того, к чему снится спать во сне по наиболее популярным сонникам:
Чтобы определиться, какой из перечисленных источников наиболее достоверен, следует попытаться расшифровать несколько собственных сновидений. Затем обратить внимание на предсказания того сонника, в соответствии с которым сны сбываются более часто и правдиво.
Дремлющая угроза: как не навредить себе во время сна
Спать тоже нужно уметь. Если вы не соблюдаете правила гигиены сна, то можете столкнуться с множеством проблем, которые могут нести смертельную опасность
19 марта отмечается Всемирный день сна, который был организован еще в 2008 году. Конечно, велик соблазн отметить этот (или любой другой) день долгим послеобеденным сном или просто лечь пораньше, чтобы подольше поспать. Однако Всемирный день сна был создан не для этого — его цель состоит в популяризации культуры здорового и правильного сна.
Но как спать правильно? Согласно изданию Sleep Foundation, контент которого лицензирован Национальным фондом сна, одна из самых важных вещей в этом деле — правильное оснащение спальни. Для этого нужен матрас подходящей конкретно для вас жесткости, а также приятное постельное белье, которое не будет доставлять вам неприятных ощущений. Также важно поддерживать комфортную температуру в спальне — вам должно быть ни слишком жарко, ни слишком холодно.
Немаловажный фактор — освещение и звуки. Постарайтесь сделать так, чтобы во время сна звуки и свет с улицы не могли нарушить ваш покой. Для этого лучше всего подойдут плотные шторы, которые погрузят комнату в темноту, и резиновые уплотнители на окна, которые уменьшат количество шума с улицы. Также Sleep Foundation предостерегает от употребления алкоголя перед сном — содержащие спирт напитки хоть и могут способствовать скорому засыпанию, но они негативно влияют на качество ночного отдыха.
Правил здорового сна много, но еще больше опасностей, которые могут поджидать людей после перехода в это бессознательное состояние. Некоторые из состояний, которые мы перечислим, могут быть смертельно опасны. Другие являются симптомами, которые указывают на возможные проблемы. Так что, если вы заметили у себя что-то, что описано в этой статье, самым лучшим вариантом будет поскорее обратиться к врачу.
Смертельный храп
Многие люди храпят во сне. Сначала они начинают сопеть, но со временем звуки храпа становятся все сильнее и сильнее. В какой-то момент во время храпа человек начинает издавать звуки, похожие на фырканье. В популярной культуре это считается смешным, но на самом деле такое состояние может привести к гибели, ведь такое фырканье — попытка организма вдохнуть побольше воздуха, чтобы не задохнуться во сне.
Состояние, когда человек во сне не получает достаточно кислорода, называется сонным апноэ. Оно бывает трех разных видов, но самый распространенный из них — обструктивное апноэ. Оно возникает, когда мышцы в задней части горла расслабляются, из-за чего при вдохе дыхательные пути оказываются слишком узкими для прохождения достаточного количества воздуха. Ваш мозг чувствует неспособность дышать и ненадолго пробуждает вас от сна, чтобы вы могли снова открыть дыхательные пути. Это пробуждение обычно бывает таким кратким, что человек его не помнит.
Среди факторов риска сонного апноэ — избыточный вес, курение, мужской пол и употребление алкоголя перед сном. Оно может стать причиной развития сахарного диабета второго типа, постоянной дневной усталости и сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и инсульта.
Язык мой — враг мой
Одной из причин храпа, которая также приводит к сонному апноэ — западение языка. И для возникновения этого состояния вовсе не обязательно иметь избыточный вес, так как на вероятность расслабления мышц языка это не влияет. Иногда это обусловлено тем, что язык человека в расслабленном состоянии не помещается в его рот, и во сне ему не остается ничего, кроме падения назад в гортань.
Из-за западения языка у людей частично блокируются дыхательные пути и они начинают храпеть. Более того, из-за этого человек может задохнуться, если не успеет вытащить запавший во сне язык. Довольно часто такое состояние наблюдается у жертв автокатастроф, потерявших сознание. Самое важно при этом — успеть повернуть голову человека на бок и постараться вытащить язык. Вероятность его западения повышает сон лежа на спине. Поэтому чтобы снизить вероятность такого состояния, лучше всего спать не боку.
Спать нужно в меру
Мы знаем, что недостаток сна может плохо сказаться на организме. Но и его избыток тоже способен навредить нашему здоровью. Согласно исследованиям, длительный сон может повысить вероятность появления депрессии, ожирения и хронических заболеваний. Недостаток же сна может привести к заболеваниям пищеварительной системы, так как именно после перехода в это состояние наш организм направляет свои ресурсы на решение проблем внутренних органов.
Также исследования показали, что мужчины и женщины, которые не получают достаточно качественного сна, имеют более низкое либидо и меньше интереса к сексу. Кроме того, здоровый сон решает множество проблем и превосходно помогает восстановиться после болезни.
Если вы считаете, что в данный момент спите недостаточно и хотите наверстать упущенное, не стоит делать это резко или стараться поспать подольше в выходные. Вместо этого попытайтесь постепенно с каждым днем увеличивать продолжительность сна, ложась в постель чуть раньше. Ведь чем раньше вы погружаетесь в сон, тем он будет качественнее и здоровее.
Что снится к смерти: полный перечень сюжетов снов
Картины, возникающие во время ночного отдыха, зачастую являются пророческими. Одни готовят к радостям, другие — к негативным событиям, бедам, горьким разочарованиям и потерям. Узнать, что снится к смерти, люди стремились издавна. На настоящий момент накоплен немалый опыт в этом вопросе. Знаковые видения бывают общими и индивидуальными. Первые — это образы, пророчащие скорую кончину сновидцу или его близкому. Они приблизительно одинаковы. С индивидуальными приходится разбираться отдельно.
Внимание: ужасный кошмар о ныне живущем в гробу в роли покойника не должен вызывать дурных мыслей. Расшифровывается просто: увиденному суждена долгая судьба здорового, счастливого человека.
Как понять, что сон вещий
Пророческие картины посещают всех. О переходе в мир иной предупреждают за многие годы или перед самим событием. Но не каждая сюжетная линия, подробно описанная в соннике, признается вещей. Не нужно себя обманывать и накручивать.
Пророчество определяется по таким простым признакам:
Важно: вещие сюжеты приходят, не спрашивая возраста. Зачастую подскажет судьбу болеющего дедушки маленький внук. Родителям рекомендуется прислушаться к его рассказам, не отмахиваться.
Считается, что знаковые сценки появляются в определенные дни недели. Например, с четверга на пятницу; на большой церковный праздник (Пасху, Рождество, Троицу и другие).
Подсказки о гибели приходят в любой момент дня и ночи, без учета календаря. Ангел спускается к оберегаемому в минуту, когда тот отключился от земной суеты, чтобы предупредить или принести скорбную весть.
Какими бывают подсказки о смерти
Пространство Морфея многовариантно. Мимо знаковой картинки вы не пройдете. Сюжеты бывают двух типов:
Если уход личности запланирован, то изменить ничего не получится. Предназначение знамения: моральная подготовка к горестной ситуации.
Самые распространенные «смертоносные» сцены:
Сюжеты о своей смерти
Психологи уверены, что перед переходом человек вспоминает прошедшие годы. Если он тяжело болен, то процесс медленный, поддающийся восприятию сознания. Иное дело — внезапное окончание земного пути. Воспоминания пролетают мгновенно. И этот процесс способствует формированию полуночных пророчеств.
Китайский сборник дает еще один прогноз. Кончину обозначают привидевшиеся цифры: 4, 0, 402, 398, 44, 403. Эзотерический считает откровением конца сцену, в ходе которой попадаете в страшную огромную катастрофу (автомобильную аварию, крушение лайнера, землетрясение, пожарище).
По данным Мусульманского сонника, грозным предвестием является удушающий кашель.
Некоторые образы необходимо сверять с лунными фазами. Только в некоторых они пророчат страшное:
Сюжеты с мертвецами
Варианты с покойными, пророчащие несчастье:
Для женщин
Конкретизация по состоянию:
Иногда видения о собственной гибели пророчат несчастье:
Для мужчины
Если довелось прыгать в бездонную пропасть, то подумайте о походе к психоаналитику. Это знамение попытки суицида.
Густав Миллер в своем сборнике описывает предвестие: осколки разбитого вдребезги зеркала. Другие вариации:
Внимание: градация людей на родных и знакомых относительна. Ориентируйтесь на отношение к тому или иному ближнему. Обычно откровения относятся к находящимся в зоне риска: больным, старикам. Но далеко не всегда.
Родителей: мамы и папы
Индивидуальный пример
Женщине приснилось, что мать висит в воздухе над колодцем, выход которого находился на уровне земли. Сооружение в точности совпадало с реальным. Когда сновидица была маленькой, семья использовала колодец для полива. А ее предостерегали, чтобы близко не подходила к отверстию и не утонула в темной глубине. В подсознании осталась ассоциация со смертельной опасностью. Спустя полвека детские страхи вернулись, чтобы подготовить к горестной утрате.
Брата, сестры
Военные действия, как реальные, тоже пророчат утраты.
Мужа, любимого
Партнеры по судьбе крепко переплетены незримыми энергетическими нитями. Пророчества о потере возлюбленного появляются чаще других. Варианты:
Возлюбленного увозит покойный — ему открыли путь на тот свет.
Ребенка
Беспокойным родителям иной раз видятся всякие кошмары. Обдумывать и анализировать нужно не все. Горестные варианты:
Больничные сцены с операционной, скальпелями, оборудованием, ампутацией органов, скорой помощью.
Откровения о знакомых, друзьях, партнерах
В соннике Лоффа указано, что погребальный звон — к покойнику. Потеряете друга, некровного родича. Конкретизация:
Тёмная фигура с косой сигналом траурного порядка не является.
Приметы о смерти
Если у вас есть домашний любимец, то хорошо за ним ухаживайте. Собаки и кошки принимают часть энергетики хозяев. Их болезни, гибель — знак приготовиться к трудностям и горестям.
В народе принято ориентироваться на мелкие события. К уходу хозяюшки происходит следующее:
Еще приметы говорят о том, что желательно не делать:
Знания о приметах конца накапливались тысячелетиями. Нам дана возможность изучить их и использовать. А что с этим делать — сами решайте.