Консультации по сну грудного ребенка
Консультации по сну грудного ребенка
Здравствуйте, меня зовут Карина Савидова.
Я сертифицированный консультант по детскому сну. Помогаю уставшим семьям настроить режим сна и бодрствования ребенка по возрасту и научить малыша самостоятельно засыпать.
Моя специализация: дети от рождения до семи лет.
Здравствуйте, меня зовут Карина Савидова. Я сертифицированный консультант по детскому сну. Помогаю уставшим семьям настроить режим сна и бодрствования ребенка по возрасту и научить малыша самостоятельно засыпать.
Моя специализация: дети от рождения до семи лет.
★ Прошла трёхуровневую систему обучения в Центре подготовки
консультантов по сну Baby Sleep Consult.
★ Являюсь сертифицированным консультантом по коррекции
поведенческих нарушений сна и консультантом
по методике Baby Sleep.
★ Имею высшее техническое образование (магистратура),
поэтому подаю информацию чётко и «по полочкам».
★ Пишу научные статьи (прочитать последнюю) и выступаю
на конференциях (посмотреть тезисы последней).
★ Прошла трёхуровневую систему обучения в Центре подготовки
консультантов по сну Baby Sleep Consult.
★ Являюсь сертифицированным консультантом по коррекции
поведенческих нарушений сна и консультантом по методике Baby Sleep.
★ Имею высшее техническое образование (магистратура),
поэтому подаю информацию чётко и «по полочкам».
★ Пишу научные статьи (прочитать последнюю) и выступаю
на конференциях (посмотреть тезисы последней).
 |  |  |
Проблемы со сном у сына начались еще с рождения. Я надеялась, что все образуется, но одна проблема плавно перетекала в другую и так бесконечно. Нашему сынишке 3 года и 6 месяцев, и он без меня не может уснуть. Поэтому мне приходится спать с ним вместе на одной кровати, а мужу в отдельной комнате. Была попытка наладить сон, но сын среди ночи все равно звал меня, и я снова шла его укладывать.
Обратившись к Карине, я узнала, как можно максимально мягко уйти от ассоциации на засыпание, Карина скорректировала режим, дала много советов, как расслабить моего энерджайзера перед сном, ответила на вопросы, которые меня беспокоили. Спасибо Вам за помощь!
Обучать ребёнка СЗ я начала сама, когда сил уже практически не осталось, т.к. сынок «висел» на груди всю ночь и число кормлений за ночь дос тигало 10-11 раз. У меня даже что-то началось получаться, но все-таки нужна была поддержка — мне казалось, что я что-то дел аю не так. Обратившись к Карине, сразу поняла, что это тот человек, который поможет достичь моей цели!
Первым делом мы отредактировали режим. И СРАЗУ, практически на следующий день я увидела результат. Далее я применила ещё несколько рекомендаций, которые мне очень помогли. И вот спустя всего неделю я могу похвастаться нашим результатом:
1. Укладываемся на ночь быстро и без слез.
2. Режим нам очень нравится, стало легче укладывать днём на сон.
3. Дневные сны я стала намного реже продлевать грудью, спим по 1-1,5 часа
4. Главное — стали намного реже просыпаться ночью. Если сынок просыпается мимо кормления, то достаточно быстро засыпает обратно. И даже под утро перестала брать к нам в кровать.
5. Приятным бонусом стало для меня — сыночек стал снова спокойно засыпать в коляске (я об этом и не мечтала уже). Теперь я могу иногда выбираться с ним по делам.
6. И сейчас, когда не стало постоянных ночных кормлений, у нас появился аппетит: сын стал все очень хорошо кушать!
Муж в это все не верил, а теперь сам удивляется, что такое возможно.
Спасибо Вам за помощь! Наверное без неё я бы опустила руки.
Обратила сь с проблемой дневных снов, все время качала ребёнка на руках по 2 часа. никакие способы не работали (пробовали фитбол и коляску в дом заносили), а я потихоньку начала сходить с ума от того, что ребёнок 24/7 на мне в буквальном смысле. А уже 4 месяца, малыш становился тяжеленьким и большим!
Ритуалом сделали закрывание штор. Отдельное спасибо за новый режим, оказывается, я совсем забыла, что малыш уже вырос из тех норм, с которых я начинала. В общем, теперь за консультациями только к Вам!
Все мамы должны спать! Именно с этой мыслью я обратилась за помощью к Карине. Я наградила сына всеми возможными вредными ассоциациями на засыпание: укачивание, пустышка, руки, перебирание моих волос и бутылочка при любом писке. И, естественно, при каждом пробуждении сын требовал что-то из вышеперечисленного. Я боялась ложиться спать по ночам, потому что не знала, сколько раз мне сегодня придётся встать.
Карина спасла нас. Это правда. И моей благодарности нет границ. Пользуясь её советам и рекомендациям, я смогла скорректировать режим дня сына и мягко сбросить второй сон. Теперь на ночь мой ребёнок засыпает САМ в своей кроватке БЕЗ пустышки и перебирания волос за 10-20 минут. Удалось зафиксировать одно предутреннее кормление. Бывает, спит и без кормления. Я спокойно ложусь спать и не жду, когда проснётся Костик. Психологически, морально и физически нам всем стало лучше! Самое важное, что мой сын спит качественно!
Карина, вы действительно спасаете нас, мамочек, уставших, измученных и не спавших много ночей подряд. И я очень вам благодарна.
Карина, вот и закончилась наша с вами работа по пакету «Полное сопровождение». Я вам безумно благодарна за вашу помощь! Теперь вся наша семья стала спать по ночам. Я никогда в жизни не могла и подумать, что наш сын сможет сам засыпать в своей кроватке, не говоря уже про укачивания на руках, про частые ночные пробуждения то на грудь, то просто на «поносить». Даже вспоминать про это больше не хочу. Пытаясь наладить сон сына, я изучала информацию в интернете, но результата не было, в голове была просто каша. Благодаря вам все встало на свои места. Мне очень понравился ваш подход к работе, вы всегда искали варианты и подстраивались под потребности сына, ну и, конечно же, мои, что очень важно; вы всегда были в контакте и всегда давали обратную связь.
Отдельно хочу отметить работу по разделению грудь-сон, а в последствии завершение ГВ — благодаря вашей помощи я плавно его закончила, без слез и истерик сына. Это что-то невероятное: и недели не прошло, как сын спокойно стал спать всю ночь без подсосов. Это чудо какое-то. Даже муж, уж насколько он у меня скептик, оценил вашу работу. Да что говорить, уже через неделю подходил с сыном к окошку, чтобы попрощаться с мишками.
Ваша работа — это спасение для мам и малышей. Хочу также отметить, что сын стал более спокойный и не капризный днем. Всё же есть прямая взаимосвязь между ночью и днём, ну и, конечно, в правильно подобранном режиме. Спасибо вам от нашей семьи ещё раз, вы просто фея! Девочки, не бойтесь и не сомневайтесь, если у вашего малыша проблемы со сном, не затягивайте, решайте проблему сразу, не жалейте денег.
Знаю, что пишу вам спустя долгое время, но, если честно, я так и хотела! Просто потому, что стремилась закрепить результат, к которому мы с вами пришли в процессе работы над сном моего сына!
Мы работали над СЗ, было нам 1г3мес. Пришли мы к вам не самые проблемные, просто в какой-то момент я поняла, что без помощи я не справлюсь. В голове была куча информации, а применить ее правильно у меня не получалось. Я обратилась к вам за помощью и ни разу не пожалела. Я знала, что вы мне все расставите по полочкам в голове, и что результат обязательно будет. Я была готова работать, потому что укачивания на фитболе такой тушки в 12кг было для меня мучением со всеми вытекающими! Но то что результат будет уже буквально на вторую ночь, стало для меня фантастикой! Сыночек после ритуала, который мы с вами выстроили, просто взял и уснул сам в своей кроватке! Я сидела с ним рядом и не могла поверить! С тех самых пор в ночь мы уходим только так. С момента нашей с вами работы прошло почти 3 месяца, и все прекрасно! Мы даже пережили последний скачок роста оооочень мягко — теперь нам осталось только перейти на один сон. Я вам благодарна, что, когда после у меня возникли вопросы по этому поводу, вы так же мне все объяснили и успокоили. В общем, СПАСИБО вам огромное за вашу работу и помощь!
Карина, добрый день! Вот уже неделю мы в свободном плавании — хочется поделится впечатлениями и сказать огромное спасибо за Ваш труд и Вашу помощь! Ян и правда засыпает сам, даже на дневные сны он стал ложиться легко, уже пробовали и у бабушки уложить — получилось супер. А какое счастье вечером положить его в кроватку после ритуала, выйти из комнаты, закрыть дверь и пойти заниматься своими делами, зная, что малыш уснул сам и сладко спит. Больше нет этих сидений часами в надежде переложить его в кроватку с груди. А ночи. Два просыпания на поесть в его окна для кормления и сразу спать, даже без мантры обходимся. Мы высыпаемся все! Мы счастливы, что решились и обратились к Вам, что настроились и прошли весь этот путь, просто доверившись. Я счастлива, что смогла уговорить очень скептично настроенного мужа, который потом-таки и сделал всю работу сам😅
Не бывает «плохоспящих» детей, бывает только наше неумение родителей подойти к этому вопросу. Я перечитала достаточно книг и блогов и даже знала большинство инструментов, но Вы сделали главное — разложили их для нас в нужном порядке, так, чтобы это все начало работать. Спасибо за постоянную поддержку, даже в выходные, когда мы принялись обучаться СЗ. Это все на самом деле работает!! Спасибо огромное. ☀🙏🏼🌸
Перед тем как написать свой отзыв, я хочу рассказать, как я мучалась со сном дочки: ежедневно перед ночным сном мы качали ее на руках и фитболе стабильно по два часа, а потом она просыпалась каждые полчаса. В семь месяцев я сдалась и взяла ее спать к себе в кровать, но от неё было не выползти, она сразу же просыпалась, при всем этом, в кровати со мной даже на груди она не засыпала, нужно было качать. Ввела в поиске «консультант по сну», наткнулась на первую ссылку — красивый сайт, на котором все очень понятно и подробно написано, я даже больше не искала, просто взяла и сразу же написала Карине в вотсап.
С Кариной очень приятно и легко общаться. Она всегда поддерживает. Знаете, о чем я жалею? Что не обратилась к ней раньше. Даже не думайте, идите к ней. И ваш ребёнок, и вы будете спать. Карина, спасибо от меня и от мужа ♥️
Проблемы со сном у сына начались еще с рождения. Я надеялась, что все образуется, но одна проблема плавно перетекала в другую и так бесконечно. Нашему сынишке 3 года и 6 месяцев, и он без меня не может уснуть. Поэтому мне приходится спать с ним вместе на одной кровати, а мужу в отдельной комнате. Была попытка наладить сон, но сын среди ночи все равно звал меня, и я снова шла его укладывать.
Обратившись к Карине, я узнала, как можно максимально мягко уйти от ассоциации на засыпание, Карина скорректировала режим, дала много советов, как расслабить моего энерджайзера перед сном, ответила на вопросы, которые меня беспокоили. Спасибо Вам за помощь!
Обучать ребёнка СЗ я начала сама, когда сил уже практически не осталось, т.к. сынок «висел» на груди всю ночь и число кормлений за ночь дос тигало 10-11 раз. У меня даже что-то началось получаться, но все-таки нужна была поддержка — мне казалось, что я что-то дел аю не так. Обратившись к Карине, сразу поняла, что это тот человек, который поможет достичь моей цели!
Первым делом мы отредактировали режим. И СРАЗУ, практически на следующий день я увидела результат. Далее я применила ещё несколько рекомендаций, которые мне очень помогли. И вот спустя всего неделю я могу похвастаться нашим результатом:
1. Укладываемся на ночь быстро и без слез.
2. Режим нам очень нравится, стало легче укладывать днём на сон.
3. Дневные сны я стала намного реже продлевать грудью, спим по 1-1,5 часа
4. Главное — стали намного реже просыпаться ночью. Если сынок просыпается мимо кормления, то достаточно быстро засыпает обратно. И даже под утро перестала брать к нам в кровать.
5. Приятным бонусом стало для меня — сыночек стал снова спокойно засыпать в коляске (я об этом и не мечтала уже). Теперь я могу иногда выбираться с ним по делам.
6. И сейчас, когда не стало постоянных ночных кормлений, у нас появился аппетит: сын стал все очень хорошо кушать!
Муж в это все не верил, а теперь сам удивляется, что такое возможно.
Спасибо Вам за помощь! Наверное без неё я бы опустила руки.
Обратилась с проблемой дневных снов, все время качала ребёнка на руках по 2 часа. никакие способы не работали (пробовали фитбол и коляску в дом заносили), а я потихоньку начала сходить с ума от того, что ребёнок 24/7 на мне в буквальном смысле. А уже 4 месяца, малыш становился тяжеленьким и большим!
Ритуалом сделали закрывание штор. Отдельное спасибо за новый режим, оказывается, я совсем забыла, что малыш уже вырос из тех норм, с которых я начинала. В общем, теперь за консультациями только к Вам!
Все мамы должны спать! Именно с этой мыслью я обратилась за помощью к Карине. Я наградила сына всеми возможными вредными ассоциациями на засыпание: укачивание, пустышка, руки, перебирание моих волос и бутылочка при любом писке. И, естественно, при каждом пробуждении сын требовал что-то из вышеперечисленного. Я боялась ложиться спать по ночам, потому что не знала, сколько раз мне сегодня придётся встать.
Карина спасла нас. Это правда. И моей благодарности нет границ. Пользуясь её советам и рекомендациям, я смогла скорректировать режим дня сына и мягко сбросить второй сон. Теперь на ночь мой ребёнок засыпает САМ в своей кроватке БЕЗ пустышки и перебирания волос за 10-20 минут. Удалось зафиксировать одно предутреннее кормление. Бывает, спит и без кормления. Я спокойно ложусь спать и не жду, когда проснётся Костик. Психологически, морально и физически нам всем стало лучше! Самое важное, что мой сын спит качественно!
Карина, вы действительно спасаете нас, мамочек, уставших, измученных и не спавших много ночей подряд. И я очень вам благодарна.
Карина, вот и закончилась наша с вами работа по пакету «Полное сопровождение». Я вам безумно благодарна за вашу помощь! Теперь вся наша семья стала спать по ночам. Я никогда в жизни не могла и подумать, что наш сын сможет сам засыпать в своей кроватке, не говоря уже про укачивания на руках, про частые ночные пробуждения то на грудь, то просто на «поносить». Даже вспоминать про это больше не хочу. Пытаясь наладить сон сына, я изучала информацию в интернете, но результата не было, в голове была просто каша. Благодаря вам все встало на свои места. Мне очень понравился ваш подход к работе, вы всегда искали варианты и подстраивались под потребности сына, ну и, конечно же, мои, что очень важно; вы всегда были в контакте и всегда давали обратную связь.
Отдельно хочу отметить работу по разделению грудь-сон, а в последствии завершение ГВ — благодаря вашей помощи я плавно его закончила, без слез и истерик сына. Это что-то невероятное: и недели не прошло, как сын спокойно стал спать всю ночь без подсосов. Это чудо какое-то. Даже муж, уж насколько он у меня скептик, оценил вашу работу. Да что говорить, уже через неделю подходил с сыном к окошку, чтобы попрощаться с мишками.
Ваша работа — это спасение для мам и малышей. Хочу также отметить, что сын стал более спокойный и не капризный днем. Всё же есть прямая взаимосвязь между ночью и днём, ну и, конечно, в правильно подобранном режиме. Спасибо вам от нашей семьи ещё раз, вы просто фея! Девочки, не бойтесь и не сомневайтесь, если у вашего малыша проблемы со сном, не затягивайте, решайте проблему сразу, не жалейте денег.
Знаю, что пишу вам спустя долгое время, но, если честно, я так и хотела! Просто потому, что стремилась закрепить результат, к которому мы с вами пришли в процессе работы над сном моего сына!
Мы работали над СЗ, было нам 1г3мес. Пришли мы к вам не самые проблемные, просто в какой-то момент я поняла, что без помощи я не справлюсь. В голове была куча информации, а применить ее правильно у меня не получалось. Я обратилась к вам за помощью и ни разу не пожалела. Я знала, что вы мне все расставите по полочкам в голове, и что результат обязательно будет. Я была готова работать, потому что укачивания на фитболе такой тушки в 12кг было для меня мучением со всеми вытекающими! Но то что результат будет уже буквально на вторую ночь, стало для меня фантастикой! Сыночек после ритуала, который мы с вами выстроили, просто взял и уснул сам в своей кроватке! Я сидела с ним рядом и не могла поверить! С тех самых пор в ночь мы уходим только так. С момента нашей с вами работы прошло почти 3 месяца, и все прекрасно! Мы даже пережили последний скачок роста оооочень мягко — теперь нам осталось только перейти на один сон. Я вам благодарна, что, когда после у меня возникли вопросы по этому поводу, вы так же мне все объяснили и успокоили. В общем, СПАСИБО вам огромное за вашу работу и помощь!
Карина, добрый день! Вот уже неделю мы в свободном плавании — хочется поделится впечатлениями и сказать огромное спасибо за Ваш труд и Вашу помощь! Ян и правда засыпает сам, даже на дневные сны он стал ложиться легко, уже пробовали и у бабушки уложить — получилось супер. А какое счастье вечером положить его в кроватку после ритуала, выйти из комнаты, закрыть дверь и пойти заниматься своими делами, зная, что малыш уснул сам и сладко спит. Больше нет этих сидений часами в надежде переложить его в кроватку с груди. А ночи. Два просыпания на поесть в его окна для кормления и сразу спать, даже без мантры обходимся. Мы высыпаемся все! Мы счастливы, что решились и обратились к Вам, что настроились и прошли весь этот путь, просто доверившись. Я счастлива, что смогла уговорить очень скептично настроенного мужа, который потом-таки и сделал всю работу сам😅
Не бывает «плохоспящих» детей, бывает только наше неумение родителей подойти к этому вопросу. Я перечитала достаточно книг и блогов и даже знала большинство инструментов, но Вы сделали главное — разложили их для нас в нужном порядке, так, чтобы это все начало работать. Спасибо за постоянную поддержку, даже в выходные, когда мы принялись обучаться СЗ. Это все на самом деле работает!! Спасибо огромное. ☀🙏🏼🌸
Перед тем как написать свой отзыв, я хочу рассказать, как я мучалась со сном дочки: ежедневно перед ночным сном мы качали ее на руках и фитболе стабильно по два часа, а потом она просыпалась каждые полчаса. В семь месяцев я сдалась и взяла ее спать к себе в кровать, но от неё было не выползти, она сразу же просыпалась, при всем этом, в кровати со мной даже на груди она не засыпала, нужно было качать. Ввела в поиске «консультант по сну», наткнулась на первую ссылку — красивый сайт, на котором все очень понятно и подробно написано, я даже больше не искала, просто взяла и сразу же написала Карине в вотсап.
С Кариной очень приятно и легко общаться. Она всегда поддерживает. Знаете, о чем я жалею? Что не обратилась к ней раньше. Даже не думайте, идите к ней. И ваш ребёнок, и вы будете спать. Карина, спасибо от меня и от мужа ♥️
Ребенок плохо спит – когда нужен консультант по сну?
Многие родители удивляются, что есть консультанты по сну ребенка: «А зачем нужен консультант по детскому сну? Кому могут пригодиться услуги такого специалиста?»
Чаще всего это родители, чьи дети имеют врожденную склонность к самоуспокоению, и проблем с детским сном у них просто нет. Или родители просто не считают свою ситуацию проблемой.
В самом деле, многим утомительно просыпаться и кормить 7-месячного ребенка 3–4 раза за ночь. А тем, кто каждую ночь по 6–8 раз подолгу укачивает своего годовалого малыша, такой вариант показался бы очень даже неплохим. Кто-то уверен, что часами укачивать грудничка – естественно и совершенно нормально, потому что именно так удовлетворяется его потребность в контакте с мамой. А для кого-то многочасовые укладывания неприемлемы по целому ряду причин.
Все – и дети, и взрослые – очень разные, у каждой семьи свои условия, особенности и потребности.
В Центр детского сна и развития BabySleep поступает множество запросов-«криков о помощи», и мы можем уверенно ответить на вопрос, в какой ситуации нужен специалист по нормализации сна.
«На каждое укладывание я шла, как на войну, не знала, как именно в этот раз уложу: с истерикой или без, сколько буду качать на руках и т.д. Нам был почти год, когда я решилась на консультацию, и весили мы уже 13 кг. Качать на руках было тяжело».
«Моя доча перестала спать в 3–4 месяца. Был кошмар и ад с укачиванием и сном на руках. Сны всегда были короткие, а ночью постоянные пробуждения».
«Проблемы со сном у нас были с самого рождения. Сын, как истинный грудничок, спал только с грудью. Мне нужно было все время лежать рядом, иначе просыпался. Спал только со мной, ночью мог просыпаться каждые 40 минут – час».
Это отрывки из отзывов мам, которые уже обратились за помощью к консультантам BabySleep и начали высыпаться всей семьей. Если вы узнали себя в этих ситуациях, приходите в BabySleep за спокойным и восстанавливающим сном для всей семьи.
Даже если мама готова терпеть и принимать ситуацию, для нее действуют такие же законы физиологии, как и для других живых существ. Уставшая от бессчетных ночей практически без сна, она зачастую просто физически не может справиться с нагрузкой. Часто мамы с ужасом замечают, – настолько сильное раздражение в адрес своих детей, что это по-настоящему пугает их. Еще чаще изможденная мама начинает «срываться» на мужа и/или старших детей. А если маме нужно работать? А если проблемы со сном не у одного ребенка, а у двух, да еще и с разным временем засыпания? А сколько еще этих «если…»?
Многим знаком образ мамы, буквально падающей с ног от бесконечной усталости и недосыпа – но, это не то, что должно считаться нормальным!
Понять, достаточно ли сна у вашего ребенка, просто: если он в ровном хорошем настроении в течение всего дня, просыпается с улыбкой, бодрый и активный, у него нет частых капризов, или всплесков безудержной активности по вечерам, он легко засыпает и хорошо спит – сна ему вполне хватает.
Помните, что каждый ребенок уникален. Не нужно подгонять его под «нормы» или сравнивать с другими детьми, которые «хорошо спят». Словосочетание «хорошо спит» для каждой семьи значит разное. Все нормы по сну существуют исключительно для того, чтобы служить приблизительным ориентиром, если у вас есть сомнения. А не для того, чтобы создавать проблему там, где ее нет.
Доверяйте своей интуиции! Прислушивайтесь, наблюдайте, ловите сигналы вашего малыша.
Как обеспечить малышу здоровый сон, а всей семье начать высыпаться? Конечно, есть масса литературы на эту тему, часть переведена на русский язык, кое-что можно найти в интернете. Информации достаточно, чтобы, с одной стороны, узнать очень много всего про детский сон, а с другой, чтобы запутаться. В разделе «Статьи» на нашем сайте мы собрали для вас самые полезные материалы консультантов по сну нашего Центра. Обратите внимание на блок «Сон малыша: месяц за месяцем». Он пользуется особой популярностью, так как там подобрана информация в соответствии с возрастом вашего ребенка.
Но изучение больших объемов информации требует времени, а его у невысыпающихся мам как раз мало. К тому же доступная информация зачастую слишком теоретическая и общая. Возникает ощущение, что вроде бы знаешь уже много, но что делать конкретно, по-прежнему непонятно.
Как же наладить детский сон, если силы на исходе, терпения не хватает, а времени нет? Если все, что можно, уже прочитано, но сформулировать для себя четкий алгоритм действий не получается? Если просто забот слишком много для того чтобы глубоко вникать в этот важный, но далеко не единственный в жизни мамы вопрос?
Самый простой и эффективный путь – обратиться за помощью к консультантам по детскому сну, тщательно и всестороннее изучившим вопрос и имеющим большой практический опыт. Получить конкретный пошаговый план решения именно вашей проблемы.
Важно, что консультант по сну детей дошкольного возраста видит проблему комплексно. Ведь часто отдельные правильные действия и методы не работают сами по себе, без применения в четко продуманной системе, где все элементы имеют значение и влияют друг на друга. И еще – консультанты по сну грудных детей Центра BabySleep никогда не предложат вам метод «оставить одного, проплачется, уснет».
Работа над сном вашего малыша начинается еще до консультации. Вы заполняете на сайте заявку и анкету. Анкета поможет консультанту глубже понять ситуацию.
Далее – нет, не консультация – бесплатная 15-минутная встреча-знакомство. Эти 15 минут нужны и вам, и нам. Вам, чтобы познакомиться с консультантом и понять, «ваш» ли это человек. Нам, чтобы прояснить некоторые моменты: скорректировать ожидания родителей, основываясь на возрастных возможностях ребенка, рассказать, как работает команда консультант-мама-ребенок. Если всех все устраивает – вы оплачиваете выбранный тип консультации из любой точки мира удобным вам способом и начинаете путь к светлому будущему, где вся семья сладко спит и высыпается.
Работу по улучшению сна ребенка можно разделить на 3 этапа:
Этап «Реалистичные цели» нужен, чтобы понять, к чему стремиться и какими методами, учитывая индивидуальные особенности ребенка, желания родителей и ситуацию в семье. На этом этапе важно найти баланс между потребностями ребенка и комфортом родителей. Возможно, этот этап вы пройдете еще на 15-минутной встрече-знакомстве или в начале основной консультации.
Этап «Ритм дня» нужен, чтобы помочь ребенку выспаться. По итогам 60–90-минутной встречи с консультантом по видеосвязи или у вас дома вы получите индивидуальный пошаговый план работы для коррекции ритма дня малыша и расширения круга ассоциаций на засыпание. Этап длится 7–10 дней: вы идете по обозначенному маршруту, а консультант корректирует движение. Обычно уже на этом этапе проблемы со сном уходят на 50%–60%.
Этап «Методика» нужен, если родители хотят научить ребенка навыку самостоятельного засыпания. На встрече по методике вы обсудите с консультантом методику с учетом возраста ребенка, его отклика на изменения, введенные на предыдущем этапе, темперамента, ваших пожеланий и условий.
Вы получите руководство к действию для ухода от сильных привычек засыпания. Чаще всего мы предлагаем родителям метод постепенных изменений Фейдинг или авторскую методику BabySleep, чтобы вы мягко помогли ребенку научиться засыпать самостоятельно – без качания и кормления.
Налаживая сон ребенка, вы не только удовлетворяете свою потребность в полноценном отдыхе (а это очень важно), но и помогаете крохе расти здоровым, счастливым и эмоционально уравновешенным.
Начните работу над сном малыша уже сегодня. Мы будем рады вам помочь!