кальций ребенку 3 года какой лучше

Дефицит кальция у ребенка.

Роль кальция

Кальций входит в число основных структурных макроэлементов, которые обеспечивают нормальное и стабильное развитие растущего организма.

Исследуя количественные характеристики элементов, можно отметить, что кальций занимает пятую позицию в организме человека. В костях его содержание достигает 98%.

Многие не догадываются, сколько важных функций выполняет кальций в человеческом организме. К основным относят:

— антистрессовый эффект, контроль и регулирование нервно-мышечной, а также нервной проводимости (кальций играет важную роль в обеспечении передачи нервного возбуждения, на котором основывается работа головного мозга, деятельности кратковременной памяти и обучение различным навыкам, функционирование мышц);

— стабильная и нормальная деятельность систем зрения и слуха;

— контроль и регулирование тонуса сосудов, ритма сокращений сердечных мышц, снижение уровня проницаемости стенок сосудов;

— активация и функционирование различных ферментов, а также ряда эндокринных желез (к примеру, усиление гормона, регулирующего тонус сосудов);

— нормализация деятельности системы выделения;

— нормальное формирование костей и зубов;

— регуляция состояния различных покровных тканей в организме (ногти, волосы, кожа);

— полный контроль процесса свертываемости крови;

— снижение восприимчивости организма к аллергенам и бактериям.

Кальций накапливается в человеческом организме с самого рождения и до 25 лет. В течении всех этих лет он депонируется в костях. Поэтому дефицит этого элемента у многих людей ассоциируется с остеопорозом.

Раньше было распространено мнение, что в детском возрасте невозможно заболеть остеопорозом. Что ему подвержено только старшее поколение. Но сейчас эта точка зрения безнадежно устарела. Уровень кальция в организме влияет на вероятность возникновения остеопороза как в пожилом возрасте, так и в совсем юном. Согласно статистическим исследованиям, лишь 1 девочка из 10 и 1 мальчик из 4 получают достаточное количество кальция. В случае недостатка этого элемента организм заимствует его из костей. Из-за этого в костной ткани непрерывно происходит процесс ремоделирования. Иными словами, старая костная ткань заменяется новой. В детском организме недостаток витаминов и кальция может повлечь за собой разрежение и снижение качества костной ткани.

Источник

Выбираем лучший кальций Д3 для детей

В этой статье мы расскажем, как выбрать кальций Д3 для детей. ВИТГИД составил рейтинг лучших препаратов для малышей, которые можно купить в аптеке и интернете. Лидерами списка стали средства от проверенных производителей с оптимальным сочетанием цены и качества.

Ниже вы также найдете подробную инструкцию по подбору детского кальция Д3 для разных возрастных групп. Но для решения этого вопроса настоятельно рекомендуем обратиться к врачу.

Как выбрать качественную добавку

На фармакологическом рынке представлены сотни различных витаминов с кальцием для детей, но далеко не все они отвечают требованиям педиатров. Чтобы купить полезный и безопасный детский препарат, ознакомьтесь с важными рекомендациями.

Необходимость приема

Основным показанием к приему витаминов является лабораторно подтвержденный недостаток кальция и холекальциферола в организме ребенка.

При витаминном дефиците возникает ряд характерных симптомов, которые являются сигналом к началу терапии добавками с кальцием и Д3. Основные признаки авитаминоза:

Добавки также принимают в профилактических целях: для предупреждения рахита у грудничков рекомендован курсовой прием в холодное время года. Употребление препаратов оправдано в период реабилитации после травм костей и мышечно-связочного аппарата.

Медики предупреждают о токсическом действии повышенных дозировок витамина Д3 и гиперкальциемии. Педиатры старой школы говорили: «Лучше небольшой рахит, чем гипервитаминоз Д». Поэтому перед тем, как дать своему малышу витаминные добавки, проконсультируйтесь с врачом. При длительном приеме средств с кальцием нужно контролировать анализы мочи, чтобы не пропустить гиперкальциурию.

Варианты выпуска БАДов

Детские витамины должны не только быть полезными и отвечать строгим стандартам качества, но и выпускаться в удобных для применения лекарственных формах. Дети не могут глотать капсулы или таблетки, поэтому существует 2 основных варианта:

Особенности состава

Витамин Д во всех биологически активных детских добавках представлен в виде холекальциферола — это оптимальная химическая формула вещества, используемая в фармацевтическом производстве. Необходимо обращать внимание на соответствие концентрации D3 суточной возрастной норме. Кальций в составе препаратов бывает в неорганической форме (карбонат) или в виде органических соединений (цитрат, хелат). Органические кальциевые соли отличаются повышенной биодоступностью и усвояемостью, но такие БАДы стоят дороже.

Помимо основных действующих веществ, в препараты для малышей иногда добавляют вспомогательные компоненты: магний, цинк, фосфор, аминокислоты, растительную клетчатку. Подобные составы оказывают комплексное положительное воздействие на растущий организм.

Рекомендованные дозы и объем упаковки

Дозировки холекальциферола: для грудничков — 400 МЕ (10 мкг) в день, для детей старше 1 года — 600 МЕ.

Таблица — Нормы употребления кальция для детей согласно рекомендациям ВОЗ

Согласно инструкции по применению малышам необходимо давать кальций с витамином Д3 длительными курсами — минимум в течение 1 месяца. Поэтому в упаковке препарата должно быть не менее 30 суточных порций.

Цены витаминов

В аптеках можно найти дешевые добавки с витамином D3 и кальцием для детей, но их цена часто обусловлена неактивными формами и низкими концентрациями действующих веществ. Поэтому препараты необходимо давать малышу в 2–3 раза чаще.

При сравнении БАДов удобнее рассчитать цену 1 порции: стоимость упаковки разделить на количество суточных порций в ней. По этому показателю качественные американские и европейские добавки с Айхерб выигрывают у бюджетных аналогов.

Лучшие производители

Согласно отзывам покупателей, разница в качестве препаратов зарубежных компаний несущественна. Наиболее популярны в мире американские детские БАДы компаний ChildLife, Now Foods, GummiKing, Bluebonnet Nutrition.

ТОП-3 БАДов для грудничков

Качественные витамины для самых маленьких расположены в порядке возрастания цены суточной порции.

Источник

Выбираем витамины с кальцием для детей

Эта статья поможет вам подобрать детские витамины с кальцием (Ca) среди массы аналогов. Журнал ВИТГИД составил рейтинг лучших препаратов от проверенных производителей с оптимальным соотношением цены и качества, которые можно купить в аптеках, магазинах или заказать через интернет.

Здесь также же вашему вниманию предложена пошаговая инструкция по подбору витаминов для укрепления зубов и костей ребенка в различных формах выпуска. Но для решения этого вопроса лучше обратиться к специалисту.

Рекомендации по выбору

Кальций нужен детскому организму не только для формирования костей и зубов. Несмотря на то, что 95% кальция содержится именно в костной ткани, он принимает участие и в других жизненно важных процессах: в свертывании крови, передаче нервных импульсов, сокращении мышц, работе сердца, активации ферментов, синтезе гормонов и нейромедиаторов.

Питание не всегда покрывает потребности организма в этом микроэлементе, особенно когда ребенок проявляет пищевую избирательность или страдает непереносимостью молочных продуктов. Решить проблему могут детские витамины с кальцием. Однако их нужно правильно выбрать.

Формы выпуска

Препараты для детей выпускают в нескольких формах:

Состав препаратов

Результат профилактического или лечебного приема во многом зависит от состава препарата. Для наилучшего усвоения желательно, чтобы витамины для детей содержали кальций, фосфор и витамин Д (холекальциферол).

В зависимости от состава препараты с Ca можно разделить на 3 группы:

Важно! На усвоение минерала влияет не только состав препарата, но и пища, употребляемая вместе с ним: нарушает всасывание баранье или говяжье сало, кулинарные жиры, фитин зерновых продуктов, щавелевая кислота (какао, щавель, шпинат).

Подбор дозировки

Доза препарата для ребенка подбирается врачом индивидуально в зависимости от возраста, степени дефицита микроэлемента и количества потребления кальцийсодержащих продуктов.

Таблица – Физиологическая потребность в Ca для детей и подростков

Для профилактики камнеобразования в почках рекомендуется не превышать разрешенную дозировку препарата, употреблять витамины во время или после еды, а также пить больше жидкости.

Качество и цены

Покупка дешевого препарата не всегда приводит к экономии: низкие дозировки вынуждают принимать большое количество таблеток в день, поэтому упаковка быстро заканчивается. Отсутствие в составе витамина Д снижает эффективность лечения, что приводит к удлинению курса и дополнительным расходам.

Правильнее всего оценивать стоимость препарата по стоимости суточной порции, а не целой упаковки. Немаловажным ценообразующим фактором является состав – дополнительные компоненты повышают не только эффективность препарата, но и его стоимость.

Лучшие производители

Большой популярностью пользуются проверенные временем производители пищевых добавок из США: Childlife Clinicals, Bluebonnet Nutrition, Solgar, Nature’s Plus, FutureBiotics, Vitables, Now Foods, Dr.Mercola, Source Naturals, Life Extension, Natural Factors.

Среди отечественных лидируют Фармстандарт-Лексредства, ВТФ, Витамир, Эвалар.

ТОП-4 витаминов с кальцием для детей от 1 года

Журнал ВИТГИД составил рейтинг детских витаминов с кальцием на основании стоимости 1 порции, популярности и отзывов покупателей.

Источник

ТОП-15 лучших препаратов с кальцием для детей

Кальций для детей играет важную роль в период активного развития скелета и органов. Насчитывается более чем 300 биохимических процессов, в которых участвует этот минерал. Каждый из них важен для полноценной жизнедеятельности. Следить за уровнем поступающего в организм ребенка питательного вещества необходимо, так как от этого зависит его состояние здоровья во взрослом возрасте. Разберемся, за какие процессы отвечает кальций, чем провоцируется его дефицит и как избежать развития патологий.

Важность кальция для детей

Кальций для детей необходим в период активного роста и развития скелета. Минерал способствует увеличению количества клеток, обеспечивающих синтез костного матрикса. С его помощью предотвращается снижение костной массы, вызванное разрушением тканевой структуры (1). Препараты с этим веществом применяются также для выполнения следующих функций:

Витамины с кальцием для детей до 6 лет необходимы с целью профилактики развития кариеса. Их противокариозное действие связано с тем, что они повышают устойчивость эмали зубов к влиянию негативных факторов, а также нормализуют минеральный обмен. Кальций для детей в профилактике стоматологических проблем важен из-за своих способностей к установлению кислотного баланса в полости рта (2). Минерал участвует в формировании клеточных мембран, а также в выработке ферментов и гормонов. С его помощью устанавливается здоровая свертываемость крови и формируется полноценное кровообращение.

Симптомы, причины и последствия дефицита кальция

Препараты кальция для детей назначаются при выявлении дефицита минерала. Вызвать его недостаток способно неполноценное питание, развитие отклонений в работе пищеварительного тракта, нарушение функционирования почек или щитовидной железы.

Распознать нехватку минерала можно по таким симптомам:

Недостаток кальция сказывается на осанке и развитии ребенка. Он провоцирует нарушение свертываемости крови и образование проблем с опорно-двигательной системой. Дефицит кальция у детей до 1 года может спровоцировать развитие рахита. В ходе заболевания нарушается образование костной ткани и развитие внутренних органов (3).

Сколько кальция нужно детям разных возрастов?

Норма кальция для детей рассчитывается исходя из потребностей организма в определенный промежуток его формирования. При этом суточная потребность ребенка в минерале соответствует следующей таблице:

Суточная норма кальция для детей до года попадает в организм с молоком матери. Если по каким-то причинам грудное вскармливание невозможно, необходимо проконсультироваться с педиатром по вопросу обеспечения полноценного поступления питательных веществ в организм малыша.

Какую форму выпуска выбрать?

Форма выпуска препарата подбирается исходя из возраста и физиологических особенностей детей. Кальций в порошке для ребенка – подходящий вариант для малышей до 3 лет. Его разводят согласно указанным в инструкции пропорциям для приготовления суспензии. В дорогу, когда нет возможности развести препарат, лучше брать сироп с кальцием для детей.

Жевательный кальций для детей рекомендуется использовать с 3 лет. В этом возрасте ребенку можно давать таблетки и пастилки. Малыш легко их проглотит. Такие препараты имеют приятный для ребенка вкус, благодаря чему не вызывают рвотного рефлекса.

Противопоказания и побочные эффекты

Препараты с кальцием для детей противопоказаны при индивидуальной непереносимости компонентов, а также в случае превышения нормы концентрации минерала в составе крови. Его нельзя использовать при чрезмерной активности паращитовидных желез и выявлении солей в анализе мочи. Препарат не назначается при почечной недостаточности и мочекаменной болезни. Кальций нужно принимать в строгом соответствии с врачебными рекомендациями. Превышение дозировки, а также длительности и кратности приема может спровоцировать аллергическую реакцию или нарушение пищеварения.

Рейтинг: ТОП-15 лучших препаратов с кальцием для детей

Не можете определиться, какой лучше кальций для детей выбрать? Решить проблему поможет рейтинг препаратов.

Источник

ТОП препаратов кальция

Кальций является одним из электролитов в организме. Это минерал, который несет электрический заряд при растворении в крови. Роль кальция в организме сложно переоценить, т. к. он является строительным материалом для костных структур, поддерживает здоровье клеточных мембран и принимает участие в передаче нервных импульсов. Также кальций обладает детоксикационным, противовоспалительным и противоаллергенным действием.

Лучшие препараты кальция представлены в рейтинге ниже. ТОП составлен в зависимости от эффективности и безопасности лекарственных средств, а также на основе отзывов. Не менее важный критерий – соответствие цена-качество. Самостоятельно подобрать лекарство непросто. Для начала следует проконсультироваться с врачом и при необходимости пройти обследование, чтобы уточнить диагноз.

Классификация препаратов кальция

Дефицит кальция часто развивается ползуче, а затем долго остается незамеченным. Это состояние может оказать негативное влияние на здоровье костей. Таким образом, увеличивается риск развития остеопороза и переломов костей.

Эксперты рекомендуют принимать добавки кальция только при доказанном дефиците данного минерала и витамина D или, а также при существующем остеопорозе. Главное – правильно подобрать препарат и дозировку.

Причины дефицита кальция в организме

Чтобы правильно выполнять свои разнообразные задачи, кальций должен присутствовать в организме в достаточном количестве. Но что такое достаточное количество? Суточные потребности разнятся в зависимости возрастных групп. В отличие от многих других питательных веществ, потребность в кальции не зависит от половой принадлежности. Мужчины и женщины нуждаются в минерале в одинаковой степени.

Таблица – Суточная потребность в кальции в зависимости от возраста

Источник