ΠΊΠ°ΠΊΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΎΠΉ
33 ΡΠΎΠΏΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°? ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΎΠ½Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ
ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ
ΡΠΎΠ±Π°ΡΠ΅ΠΊ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ
ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄, Ρ
ΠΎΡΡ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄? ΠΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ. Π ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΠ΅Π².
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ Π»ΡΡΡΠ΅?
ΠΠ°ΠΊΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈ?
ΠΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ°Ρ . Π ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ΄Π΅Π»Ρ, Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π΅Ρ, ΠΊΠΎΠ»Π»ΠΈ, ΡΠ΅Π»ΡΠΈ, ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅.
ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ°Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠ±Π°ΡΠ΅ΠΊ ΡΠΈΠΏΠ° Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΏΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΠ·ΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ³ΠΈ, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡΡ, Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΎΡΠ΅Π΄Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ: ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ! Π Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π³ΡΠ»ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄.
Π Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ±ΠΎΡΠ°. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ, ΡΠΎΠ±Π°ΡΠΊΠ°, Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Π½Π½Π°Ρ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ (ΡΠΎΡΠΎ Ρ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ)?
Π’ΠΎΠΏ 5 Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ
ΠΠΎΡΠΊΡΠΈΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ
ΠΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° β Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ². ΠΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΡΠ°Π²Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π°ΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡΡΡΡ Π΄ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠ½ΠΈ Π² ΠΌΠ΅ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΏΡΡΠ½Ρ, Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ β ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ.
Π’Π΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π½Π°ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ»ΡΠΉ! ΠΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠ±Π°ΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΡΠ»ΠΈ, ΡΠΎΠ±Π°ΡΠΊΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΡΠ³ΠΈ β Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΅Π΅. ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅Π΅ ΡΡΡΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΉΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΈΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ½ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ 14-16 Π»Π΅Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎ 20.
Π§ΠΈΡ ΡΠ°Ρ ΡΠ°
ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° Π² ΠΌΠΈΡΠ΅. ΠΡΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ°ΠΌ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄Π°Π½Π½Ρ, Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠ½Ρ. ΠΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ Π½Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠ΅Π²Π½ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Π°.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ β Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ, Ρ ΡΠ°Π±ΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΈΠ²ΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ 15 Π»Π΅Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎ 20.
ΠΡΡΠ΅Π½ΠΏΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ. ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ Π²Π΅Π΄ΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ΅Π². Π£ Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Π° ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΈΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΡΠ°Π²Π°.
Π€ΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠ΄ΠΎΠ³
ΠΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΠ΅, Π° ΡΠΌ Ρ Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΡΡΠΉ. ΠΠ½ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Ρ Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π½ΡΠ°Π². Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π² ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ Π² ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠΆΠ΅ΠΊ-ΡΠ°ΡΡΠ΅Π» ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ
ΠΡΠ° ΡΠΎΠ±Π°ΡΠΊΠ° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠ³ΡΡΠ΅ΡΡΡΡ. ΠΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠΌ. ΠΠΎΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ: Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±Π°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ, Ρ.ΠΊ. ΡΡΠ° ΡΠΎΠ±Π°ΡΠΊΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΡΡΠ·Π΅Ρ.
Π‘ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅
ΠΠΎΠΏΡ
ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ β Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅? ΠΠΎΠΏΡ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ. ΠΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ, ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΡ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ½ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ°, ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΠ΅Π½Π½Π΅ ΡΠ°Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΏΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ Π΄ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ±Π°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠΌΠΈ Π»ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΠΎΠΆΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ! Π ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, Π»Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ·ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π΄ΡΡΠΆΠ°Ρ Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΡΡΠΈ.
ΠΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠ°ΡΡ, Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Ρ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½. Π Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Ρ ΡΠ°ΠΏΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΎ-Π½Π΅Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠ°Π½ΠΎ
ΠΠ΅Π»ΡΡ-ΠΊΠΎΡΠ³ΠΈ
ΠΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΡΠΊΠ° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΠ³ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π»Π°Π΄ΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ΅Π²: ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π°ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ.
οΏΌΠ£Ρ ΠΎΠ΄Π° ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ: ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π· Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠ΅ΠΊΠΈΠ½Π΅Ρ
ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-Ρ Π°ΡΠ½Π΄
ΠΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½, ΠΏΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½ ΠΈ Π»ΠΎΡΠ»Π΅Π½. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π»Π°Π΄ΠΈΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎ Π·Π°Π±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ, ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊΠ΅, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π»Π΅Π½ΠΈΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡΠΎΠΌ.
ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅
Π‘Π°ΠΌΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π² ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π΄Π²ΠΎΡΠ½ΡΠΆΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ Π½ΠΈΡ , ΡΡΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ ΠΊ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π° ΠΊ Π½ΠΈΠΌ. Π£ Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠΌ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ Π² ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ: ΠΌΠΎΠΏΡΡ, ΠΊΠΎΡΠ³ΠΈ, ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΡΠ΄ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅
ΠΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊΠΎΠ², Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΠ΅Π½Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Π°. ΠΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ²ΡΡΡΠ°Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°
ΠΠ½ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. Π Π°Π·ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ, Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ ΠΈ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Π°. ΠΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ 12-13 Π»Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ, ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΊ.
ΠΠΈΡΠΎΠ½ ΡΡΠΈΠ·Π΅
ΠΡΠ° ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π·Π° ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄, Π·Π° Π΄ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ±Π½ΡΠΉ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ. ΠΠΎ ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°. Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ β 12-16 Π»Π΅Ρ. ΠΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΡ Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π°ΠΆ Π΄ΠΎ 18 Π»Π΅Ρ β ΡΡΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΠ΅Ρ.
ΠΠ½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΏΡΠΈΠ½Π³Π΅Ρ-ΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅Π»Ρ
ΠΡΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠ΅, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΡΠΊΡ Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π»Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ 10 Π΄ΠΎ 15 Π»Π΅Ρ.
ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠ½Π΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΉ-ΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠ»Ρ
Π£ Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ 15 Π»Π΅Ρ, Π½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΡΠ° ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ³ΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ.
Π―ΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ ΠΈΠ½
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 14 Π»Π΅Ρ. Π£ Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΄Ρ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΠ΅ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡ.
ΠΠ΅Π· Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°
ΠΠ΅ ΠΏΠ°Ρ Π½ΡΡ Π΄Π°Π»ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΡ, ΠΉΠΎΡΠΊΡΠΈΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡ, ΠΈ Ρ.Π΄. ΠΠ΅ΠΏΠ°Ρ Π½ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ:
Π£ΠΌΠ½ΡΠ΅
ΠΠ°ΠΏΠΈΠ»ΡΠΎΠ½Ρ
ΠΠ· ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠ΅, ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, Π½Π΅ΠΏΠ°Ρ Π½ΡΡΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠ°ΠΏΠΈΠ»ΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΠ΅Π½ΡΡΠΈΡ Π° III. Π ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΡΠ΅ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π².
ΠΠΎΠΊΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΠΌΠΎΠ½Π°ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ± Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π»Π»Π΅ΠΊΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π΅Ρ
ΠΡΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π»Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΠΌ, ΠΈ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°ΠΌ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅.
Π’Π°ΠΊΡΠ°
ΠΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΌΠ΅Π»ΡΡ , ΡΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ , ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ. Π ΡΠ΄ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ΅Π² Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΡΠΊΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΌΠΎΡΠ° ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠΌΠΈΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ· ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΎΠ² Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ: ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΈΠΉ Π»Π°ΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ Π½Π΅ΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡ ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Π³ΡΠ»ΡΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΉ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ½Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ: ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π½Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅Π².
ΠΡΠ΄Π΅Π»Ρ
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅, Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ. ΠΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ Π½Π°Π²ΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΠΌ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π΄ΠΆΠΈ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π±Π°ΡΠ΅Π½Π΄ΠΆΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° Π² ΡΠ΅Π»Π΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°ΡΡ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π° ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Ρ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΏΡΡΠ½Ρ!
ΠΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° 40 β 43 ΡΠΌ. ΠΈ Π²Π΅ΡΠ° Π΄ΠΎ 12 ΠΊΠ³. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°: Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΈ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΡΡΡΡΠ³Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ, ΠΏΠ»ΡΡ Π΄Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π° Β«Π² ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈΒ» ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠ°Π², ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π΅Π΅.
ΠΠ·-Π·Π° ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠ»Π° Π±Π°ΡΠ΅Π½Π΄ΠΆΠΈ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅Π΅Ρ Π»Π°ΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ-Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ: Π²ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π²ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΡ!
ΠΠΎΠ»Π»ΠΈ
Π£ ΡΡΠΈΡ ΡΠΎΡΠ»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΠ²ΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ. ΠΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Β«ΡΡΠ°Π΅ΠΉΒ» (ΠΏΡΡΡΡ ΡΡΠΎ ΠΈ Π»ΡΠ΄ΠΈ). ΠΠΎΠ»Π»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈΠΊΡΠΎΠ², Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΡΠ°Ρ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π»Π°Π΄ΠΈΡ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ β ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°Π΅ΠΉ.
ΠΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠ΅ ΠΈ Π»Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡ. ΠΡΠΎΡ Π½ΡΡΡΠ°ΡΠ½Π΄Π»Π΅Π½Π΄Ρ. ΠΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈ ΠΈΠΌ, ΠΈ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΠΌ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ. Π ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ.
ΠΠ»Ρ Π½Π΅ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ
ΠΠ°ΠΊ Π½ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎ, Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² Π² ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈ Π΄Π²ΠΎΡΠ½ΡΠΆΠΊΡ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊ? ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°, ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ Π² Π²ΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°Ρ , ΠΈ Ρ.Π΄. ΠΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ³ΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Ρ Π² Π΅Π΄Π΅, Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΠ΅Π².
ΠΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π»Π°ΡΡ
ΠΡ ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅
ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π² ΠΌΠ΅Π³Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Ρ ΠΎΡΡΡ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ? ΠΠ΅Π΄Ρ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, Π΄Π»Ρ ΠΎΡ ΡΠ°Π½Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ, ΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅?
ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β Π±ΠΎΠΊΡΡΡ. ΠΠ½ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ Π΄Π΅ΡΡΠΌ.
ΠΡ Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π°ΠΏΡΠΎ ΡΠ»Π°Π²ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΡΡ ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠΏΡΠΎ Π±Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΊ ΡΡΠΆΠ°ΠΊΠ°ΠΌ. ΠΡΠ°Π²Π΄Π°, ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΆΠ°Π»ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΊΡΡΠ½ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ²Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ°Π»ΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡ Π³ΡΠ°Π±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΠΊΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ.
ΠΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ
ΠΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅, Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π΅Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ². Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΡΠΌ:
1. ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Π½Ρ: Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ
2. 15 ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ
3. ΠΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ: Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³Π°
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΠΎ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅:
ΠΡΠ²ΠΎΠ΄
ΠΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ, ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ»ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ.
Π’Π΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°, Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Β«Π½Π΅ΠΏΠ°Ρ ΡΡΠΈΡ Β» ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄.
Π’Π΅ΠΌ, Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎΡ Π·Π²ΡΠΊ, Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π»Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π»Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎΡ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ, Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π΅Ρ Π² ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ , ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π»Π°ΠΉΠΊΠΈ! ΠΠ°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ
ΠΠ°Π»Ρ, ΡΡΠΎ Π² ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ΄ΡΠΈΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ° ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π² ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ , Π° Π½Π΅ Ρ ΡΡΠΊ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ². Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ Ρ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Π° Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ (ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π³ΡΠ»ΡΡΡ) ΠΈ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½Π°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ»Π΅Π³ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°. Π ΡΠΆ ΠΎΡ ΡΠ°Π½Π° Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°, Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠΈΡΠ°ΠΌ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π‘ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ Π»Π°Π΄ΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΡ Π΅ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΏΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΡ ΠΌΡΡΠΎ Ρ Π½Π΅Π΅ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π΅Ρ. Π ΠΏΡΠ΅Π΄Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ° Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ.
ΠΠ°ΠΊΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠΎΠΉ: Π’ΠΠ-12 ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π Π°Π·ΠΌΡΡΠ»ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠΎΠΉ? ΠΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ², Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠ² ΠΈ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π² ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ. Π Π°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ.
Π§ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅ΡΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, Π° ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊΠ°.
Π ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° (Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ), ΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ >>>
Π§ΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΡΡΠ°Ρ? ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ: ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΈ Π²ΡΠ³ΡΠ», Π° Π΅ΡΠ΅ Π½Π° Π΄ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ½Π°ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π²ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π‘ΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄.
Π‘ΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠΎ Π·Π°ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΊ β ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅, Ρ Π½ΠΈΠΌ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ
Π ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ: ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅, ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅. ΠΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ°Ρ , ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈ ΡΠΌΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅. ΠΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ°ΠΊ. ΠΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ Π²Π΅Π΄ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠΎΠΌΡΠ΅ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅ΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² Π²ΡΠ³ΡΠ»Π΅, ΠΈΠ³ΡΠ°Ρ Ρ ΡΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ½Π°ΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π² ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ: Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡ, Π»Π°ΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠ° Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΆ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉ Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊ, ΡΠΈΡ ΡΠ°Ρ ΡΠ°, ΡΡΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠΉ-ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ, ΠΉΠΎΡΠΊΡΠΈΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ β ΡΠΎΠ±Π°ΡΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΆΠ°Π»ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ»ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅.
ΠΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΊ β Π΄ΠΆΠ΅ΠΊ-ΡΠ°ΡΡΠ΅Π»-ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ. ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΈΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΊ Π΄Π΅ΡΡΠΌ, Π³ΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ½Π°Ρ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½Π°Ρ, ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° Ρ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° β Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π»Π»Π΅ΠΊΡΠ°, ΠΎΡ ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΈΠ³ΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΌΠ½ΠΎΡΡΡ, Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ β Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠ°ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π’ΠΠ-12 ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΆΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΈΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π°ΠΌ.
ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅Π·Π΅ (ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΊΠ°)
ΠΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°-ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΎΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π² Π΄ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ±ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΡΡΠΊΠΎΡΡΡΡ, ΠΈΠ³ΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ΅Ρ 2,5-4 ΠΊΠ³.
Π ΠΎΡΡ (Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΊΠ΅) 20β25 ΡΠΌ.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ 12β14 Π»Π΅Ρ.
ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΡΡΠΆΠΈΡ ΡΠΎ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌΠΈ, Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ.
ΠΡΠ±ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ Π·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π»Π°ΡΡΡ. Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π². ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ°ΠΌΠ°.
ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ. Π¨Π΅ΡΡΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ. ΠΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡΠ±ΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°: ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ, ΠΌΡΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ Π»ΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΡΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠ²Π°Π»ΡΠ»Π°ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΡΡΡΡ.
ΠΠΈΡΠΎΠΌΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΊΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π°ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Π΄ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌ, ΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ»ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ°.
ΠΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. Π ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΈΡΠΎΠ½ ΡΡΠΈΠ·Π΅ (ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΊΠ°)
ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΡΠΊΠ° Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ, ΠΈΠ³ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π»Π°Π΄ΠΈΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ°Ρ .
ΠΠ΅Ρ 3-6 ΠΊΠ³.
Π ΠΎΡΡ (Π²ΡΡΠΎΡΠ° Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΊΠ΅) 25-30 ΡΠΌ.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ 12-15 Π»Π΅Ρ.
ΠΠΈΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ Π»ΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°.
ΠΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ Π°ΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ½Ρ, Π»ΡΠ±ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π»Π°ΡΠΊΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°Π» Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π², Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π°ΠΌ. ΠΠΈΡΠΎΠ½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΡ Π²Π°Π»Ρ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π’ΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ. ΠΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ. ΠΠ΅ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅Π·ΡΡΠΈΠΌΡΡ Π³Π»Π°Π·ΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ³ΡΠ»Π°.
Π§ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΠΏΡΡ Π΄ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ±Π½Ρ ΠΊ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ°Ρ . ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠ΅Ρ 6β8 ΠΊΠ³.
Π ΠΎΡΡ (Π²ΡΡΠΎΡΠ° Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΊΠ΅) 28β32 ΡΠΌ.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ 13β14 Π»Π΅Ρ.
ΠΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΡΠ΅. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ ΠΊ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΡΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π©Π΅Π½ΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΠΎΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ, ΡΡΠ³ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ±ΡΡ Π½Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ, ΡΠ°Π΄Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΏΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π»Π°ΡΡ, Π° ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·ΡΡ.
Π£ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ ΠΌΠΎΠΏΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π° β Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³ΠΈ Π»Π΅Π½ΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠ³ΡΠ»Π΅. ΠΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ 1,5 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠΎΠ±Π΅ΠΆΠΊΠΈ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ 10β15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ: Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Π° Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ: ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠΏΡΠ°. ΠΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠ΄Π΅ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΏΡΠ° Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ: ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Π° ΠΊ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ΄Π΅Π»Ρ
ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ, ΡΠΌΠ½ΡΠΉ, Π°ΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅Ρ. ΠΡΠ΅Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ Π΄ΡΡΠ³, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π»Π°Π΄ΠΈΡ ΡΠΎ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌΠΈ, Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π Π°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠΉ-ΠΏΡΠ΄Π΅Π»Ρ.
ΠΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΡ (Π²ΡΡΠΎΡΠ° Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΊΠ΅):
Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ 20β30 ΠΊΠ³ ΠΈ 45β60 ΡΠΌ;
ΠΌΠ°Π»ΡΠΉ 8β14 ΠΊΠ³ ΠΈ 35β45 ΡΠΌ;
ΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ 6β8 ΠΊΠ³ ΠΈ 28β35 ΡΠΌ;
ΡΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2,5 ΠΊΠ³ ΠΈ 24β28 ΡΠΌ.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ 12β15 Π»Π΅Ρ.
Π‘ΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠ΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ. ΠΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ. ΠΠ΅Π· Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ, Π»ΡΠ±Π²ΠΈ ΠΈ Π»Π°ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π² Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡ.
Π Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠ΄Π΅Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΡ. Π Π°Π·Π²Π΅ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΉΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½Ρ ΠΈ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ³Π»ΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ. Π’ΡΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΡΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π΄ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡΡΡΡ, Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠΈ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡ Π²Π°Π»Ρ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π³ΡΡΠ±ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ: Ρ ΠΏΡΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠΊΠ°.
ΠΡΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ±ΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΄Π΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ: ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠΈ.
Π¨Π΅ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ. ΠΠΈΡΠΎΠΌΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ Π»ΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠΎ ΡΡΠ±ΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°: ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ², ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ Β«ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊΒ» ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ°Ρ , ΠΈΠ³ΡΠ°Ρ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΠ±Π΅ΠΆΠΊΠ°Ρ . ΠΠΎ ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡΠ° ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΠΌ.
ΠΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΡ Π»Π°ΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°: Π»Π°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π°Π½Π½Π°Ρ, Π΄ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ±Π½Π°Ρ ΠΈ ΠΈΠ³ΡΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΡ Π»Π°ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΡ ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°ΠΌ.
ΠΠ΅Ρ 3β5 ΠΊΠ³.
Π ΠΎΡΡ (Π²ΡΡΠΎΡΠ° Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΊΠ΅) 23β33 ΡΠΌ.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ 12β14 Π»Π΅Ρ.
Π‘ΠΎΠ±Π°ΡΠΊΠ° Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΎΠ΄Π½Π°: ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΡ.
ΠΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ±Π½ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅, ΠΊΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±Π°ΡΠΊΠ° ΡΠ°ΠΌΠ° Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ , ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈ Π»Π°ΡΡΡ. Π§Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΡΠ°Π»ΠΈΠ²ΡΠΌ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ.
ΠΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π΄ ΠΏΠΎΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π²ΠΈΡΡΡΡ, ΡΠ°Π·ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΎΡ-Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ: ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠΊΠ° Ρ ΡΡΠΏΠΊΠ°Ρ.
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ°Ρ Π½ΡΡ. ΠΡΡ ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ Π»ΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΡ ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΎΠ² ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ° Π² ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ»ΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ΅Π·Π΄Π°ΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½Ρ: Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅, ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅, Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ.
Π‘ΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅Π»ΠΈ
ΠΠ½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΊΠ΅Ρ-ΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ ΡΡΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅Π»Ρ β ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅, Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠ΅, ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ·ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ΅Ρ 7β16 ΠΊΠ³.
Π ΠΎΡΡ (Π²ΡΡΠΎΡΠ° Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΊΠ΅) ΠΎΠΊ. 40 ΡΠΌ.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ 12β14 Π»Π΅Ρ.
ΠΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡ. ΠΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅Π»Ρ, Π° Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅ β Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ. Π£ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΡ.
Π Π²ΠΎΡ ΡΠΎΡΠΎ ΡΡΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΡΠ°. ΠΠΊΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ 3-Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅Π»Ρ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅.
Π‘ΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ³ΡΠΈΠ²ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ±ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΡΠ³ΡΠ»Π΅, ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ° Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΡ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅. ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΈΡΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΡ, ΠΏΡΡ ΠΌΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π‘ΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅Π»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡΡΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΡΡΠΊΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠ΅Π» Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· Π³ΡΡΠ±ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ².
Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π°Π½Π³Π»ΠΈΡΠ°Π½Π°ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ°ΠΌ. ΠΠ»ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΡΠ°ΠΌΠΈ: ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² Π΅Π΄Π΅, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π°Π²Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π΅Π΄Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΡΠ΄Π° Π±Ρ Π»Π΅Π·Π»Π° ΠΌΠΎΡΠ΄Π°, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈ ΡΡΠΈ.
ΠΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΠΊ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΡΠΊΠΈΡ : Π½Π΅ Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΠΌΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅Π»ΡΡ-ΠΊΠΎΡΠ³ΠΈ (ΠΏΠ΅ΠΌΠ±ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½)
ΠΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΡΡΡΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠΈΡΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ²ΡΠΌ, ΡΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ ΠΊ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΠΌ, Π΄Π°ΡΡΡ ΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΉ.
ΠΠ΅Ρ 9β13 ΠΊΠ³.
Π ΠΎΡΡ (Π²ΡΡΠΎΡΠ° Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΊΠ΅) 25β30 ΡΠΌ.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ 9β12 Π»Π΅Ρ.
Π‘ΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ²Ρ ΠΊ Π»Π°ΡΠΊΠ°ΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° β Π½Π΅ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠ°. Π’Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠ³ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ: ΡΡΠΎ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ Π»Π°ΠΏΠΊΠ°Ρ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ. ΠΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠΈ Ρ Π²ΡΡΠΎΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·. ΠΠ°ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎ Π±Π΅Π³Π°ΡΡ.
ΠΠ΅Ρ 12β17 ΠΊΠ³.
Π ΠΎΡΡ (Π²ΡΡΠΎΡΠ° Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΊΠ΅) 25β30 ΡΠΌ.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ 12β15 Π»Π΅Ρ.
ΠΠ΅Π»ΡΡ-ΠΊΠΎΡΠ³ΠΈ β ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΌΠ½ΡΠ΅. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ: Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ, Π° ΡΡΠΎ Π½Π΅Ρ.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅, ΡΠ½Π°Π±Π΄ΠΈΡΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°Π±ΡΠ°Π΄ΠΎΡ-ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π΅Ρ
ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ½ΠΈΡΠΊΠ°Π»Π° ΡΠ»Π°Π²Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΡΠ½ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ°Π±ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡ β ΡΠΌΠ½ΡΠ΅, ΠΏΡΠ΅Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½Ρ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅.
ΠΠ΅Ρ 25β34 ΠΊΠ³.
Π ΠΎΡΡ (Π²ΡΡΠΎΡΠ° Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΊΠ΅) 53β61 ΡΠΌ.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ 12β13 Π»Π΅Ρ.
ΠΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡΡΡΡ. ΠΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅, Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π·Π²ΡΡΡΡ. Π’Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ²Ρ ΠΊ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ Π»Π°ΡΠΊΠ°ΠΌ, ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅Π΄Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ Ρ Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ²ΡΠΉ.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ. Π’ΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅. ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ: Π»Π°Π±ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΠΊ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊ ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ. ΠΡΠΎΠΉΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ, Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ°.
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π΅Ρ (Π³ΠΎΠ»Π΄Π΅Π½-ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π΅Ρ)
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ Π½Π° Π»Π°Π±ΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ°. ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΎΠ½ Ρ ΠΌΠΈΡΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ²ΡΠΌ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ. Π Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ³ΡΠ»Π°. ΠΠ½Π΅ΡΠ½Π΅ Π³ΠΎΠ»Π΄Π΅Π½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π»Π°Π±ΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ.
ΠΠ΅Ρ 25β41 ΠΊΠ³.
Π ΠΎΡΡ (Π²ΡΡΠΎΡΠ° Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΊΠ΅) 51β61.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ 12β13 Π»Π΅Ρ.
ΠΠΎΠ»Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΌΠ½Ρ. ΠΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ. ΠΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΠΌΠΈ, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π»Π°ΡΠΊΠ΅. Π’Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ²ΡΠ΅, ΡΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΡΡ Π·ΡΡ Π»Π°ΡΡΡ. Π£ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π². ΠΠ»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠΊΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ: ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΠΈΠ± ΡΠΏΠΈΠ½Ρ.
ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° β Π»ΠΈΠ½ΡΠΊΠ°. Π£ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π³ΠΎΠ»Π΄Π΅Π½ΠΎΠ² Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΈΡ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Π·Π΅Π½Π½Π΅Π½Ρ ΡΠ½Π΄ (Π±Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ²ΡΠ°ΡΠΊΠ°)
ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ΅Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, ΡΡΠ°ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ²ΡΠΉ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΡΡΠ³ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ.
ΠΠ΅Ρ 36β50 ΠΊΠ³.
Π ΠΎΡΡ (Π²ΡΡΠΎΡΠ° Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΊΠ΅) 58β70 ΡΠΌ.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ 8β10 Π»Π΅Ρ.
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ, Π·Π΅Π½Π½Π΅Π½Ρ ΡΠ½Π΄ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅.
Π‘ΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΡΡΠΆΠΈΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ: Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌΠΈ, Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ΅Π½Π½Π΅Π½Ρ ΡΠ½Π΄Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡΡΡΡ. ΠΡΠ°Π²Π΄Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ ΡΠΏΡΡΠΌΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ°.
Π‘ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π²Π°Ρ Π½Π°ΡΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ²Π·ΡΠΎΡΠ»Π΅Π΅Ρ, ΡΠΎ Π½Π° Π²Π°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΊ Π² 50 ΠΊΠ³, Π° ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΌΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
Π¨Π΅ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π½ΠΎ Π»ΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
ΠΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΎΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π΅. ΠΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ· Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ»ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π°Π»ΠΎΡΡ.
ΠΠΎΠ»Π»ΠΈ (ΡΠΎΡΠ»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ²ΡΠ°ΡΠΊΠ°)
ΠΡΡΠΏΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°Ρ, ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ. ΠΠΈΡΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ²ΡΠΉ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ»Π»ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π»ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
Π‘ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° 90-Ρ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΄Π²Π΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ: Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΡΠ΅ΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ΅ΡΡΡΠ½Π°Ρ.
ΠΠ΅Ρ 19β34 ΠΊΠ³.
Π ΠΎΡΡ (Π²ΡΡΠΎΡΠ° Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΊΠ΅) 51β61 ΡΠΌ.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ 12β13 Π»Π΅Ρ.
Π‘ΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΠΈΠ³ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Π°Ρ. ΠΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΡΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ: ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π»ΠΈ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
ΠΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ. Π‘ΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΎ.
ΠΠΎΠ»Π»ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΠΌΠΈΡΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΡ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° Π½Π΅ Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ. ΠΠ°ΡΠΎ ΠΏΠ΅Ρ, Π²ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
Π©Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈΡΡΠ°ΡΡ ΠΊ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π°ΠΌ. ΠΠΎΠ»Π»ΠΈ ΡΠΌΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡΡΡΡ. ΠΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π΄ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ±Π½ΠΎΠΉ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠΊΠ° Ρ ΠΊΠΎΠ»Π»ΠΈ ΡΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ. Π ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅, Π³Π΄Π΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ½Π°Ρ , ΠΏΠ΅Ρ ΠΎΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌ.
Π ΠΎΡΠΊΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄. ΠΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ°ΡΠΎ ΠΌΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 2β3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π³ΠΎΠ΄. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π΅ Π³Π»Π°Π·.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, Π½ΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ? ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΡΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΏΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»Π»ΠΈ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π² 2 ΡΠ°Π·Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ.
Π¨Π΅Π»ΡΠΈ (ΡΠ΅ΡΠ»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ²ΡΠ°ΡΠΊΠ°)
ΠΠ°ΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ, Π»Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ·ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ.
ΠΠ΅Ρ 5β11 ΠΊΠ³.
Π ΠΎΡΡ (Π²ΡΡΠΎΡΠ° Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΊΠ΅) 33β39,5 ΡΠΌ.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ 12β14 Π»Π΅Ρ.
Π¨Π΅Π»ΡΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π½ΡΠ°Π². Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ Π΄Π΅ΡΡΠΌ. ΠΠ΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½Π°Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅. Π‘ΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½Π°Ρ, ΡΡΡΠΊΠ°Ρ, Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π². ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ±ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ»Π°ΡΡΡ. ΠΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π²ΡΠ³ΡΠ»Π΅ ΠΈ ΠΈΠ³ΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅.
ΠΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΌΠ½Π°Ρ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ. Π£ΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π°Π΄ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ³-ΡΠΎΡ. ΠΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ, ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π¨Π΅ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π° ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π³Π»Π°Π·.
Π’ΡΡΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ
ΠΠ΅ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π°Π±ΠΎΡΠΈΠ³Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ. ΠΠ½ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π΄ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ .
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊ Π°Π±ΠΎΡΠΈΠ³Π΅Π½Π½ΡΠΌ? ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅:
ΠΡΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΡΠΉ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ, ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°. ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ, Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΈΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΡ Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ΅Π³ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π² ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎ ΠΈ ΡΠΎ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΆΠΈΡΡΡΡ. ΠΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈΠΊΡΠΎΠ² ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΡ.
Π£ ΠΊΠΎΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΊΡΠ΄Π° ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π°Π·ΠΎΠΉΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈΠΊΡΠ° Ρ ΡΠΆΠ΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΌ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡ, ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΡΡ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π² Π½Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π»ΡΡΡΠ΅? ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΡ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ°. ΠΡΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ.
ΠΠΎ! ΠΠ΅Π· ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ±Π°Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π°, Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ Π½Π° Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π½Ρ ΡΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ.