ΠΊΠ°ΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠ°Π΅
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π² ΠΌΠ°Π΅
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Π² Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΡ
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ½Ρ β Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠ°Π΅ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π·Π° ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±. Π ΠΌΠ°Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π° ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΡΠΎΠ³Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΡ. ΠΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈ Π΅ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅, ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π² ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π° Π²ΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ°Π΅ Π½Π° ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Π΅?
ΠΡΡΠΈΠ»ΡΠ±Π°
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π°ΡΡΠΈΠ»ΡΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Ρ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅. Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ½Π° Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΠΈΠ»ΡΠ±Π° Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π° ΠΊ ΡΠ²Π΅ΡΡ (ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Ρ), Π½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ Π·Π°ΡΡΡ Ρ. Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°Π»Π΅Π³Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΡΡ Π²ΠΎΠ΄, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π²Π±Π»ΠΈΠ·ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΡ ΠΊΠΎΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² Π½Π΅ΠΉ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ΅ Π°ΡΡΠΈΠ»ΡΠ±Ρ. Π‘Π°ΠΆΠ΅Π½Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π² Π»ΡΠ½ΠΊΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π²ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. ΠΡΡΡΠΎΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ΄Π° Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ, ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΡΠ»ΡΡΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΡΠ΅ΠΉΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ².
ΠΡΡΡΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠ°Ρ
ΠΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠ°Ρ (ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΎ β4Β°Π‘). ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌ Π·Π°Π»Π΅Π³Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΡΡ Π²ΠΎΠ΄. Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π² Π±ΠΎΡΠΎΠ·Π΄ΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ 45-50 ΡΠΌ.
Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠ°Π΅ ΡΡΠ°Π·Ρ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ. ΠΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π‘Π΅ΡΠ½ΡΡ Ρ 4-5 Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ (ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Ρ).
ΠΠ°ΡΡ Π°ΡΡΡ
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Ρ, ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠΏΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠ΄. ΠΠ°ΡΡ Π°ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π³Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΈΡΠ»Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ² Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Π° Π·Π°ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎ-ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ-Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΅Π³ΠΎΠ½ΠΈΡ
ΠΠ»ΡΠ±Π½Π΅Π²ΡΡ Π±Π΅Π³ΠΎΠ½ΠΈΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ Ρ ΡΠ½Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°ΠΉ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΡΠ±Π΅Π½Ρ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ: Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ, ΠΎΡΠΊΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠ°. Π’Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ (Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ Π»ΡΡΠ΅ΠΉ) ΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. Π Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π»Π΅ΡΠ° Π±Π΅Π³ΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Ρ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ»Π΅ΠΊ
ΠΠ°ΡΠΈΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³Π°ΠΌΠΌΠ΅, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ, Π±Π΅Π»ΡΠΉ, Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΡΡΡ Π² Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΠΈΠΉΡΡ Π³ΡΡΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ Π·Π°Π±ΡΡΡ ΠΎΠ± ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠΈΠ»ΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ. ΠΠ½ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π²Π»Π°Π³ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π·Π°ΡΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎ.
ΠΠΈΠΎΠ»Π°
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ Π°Π½ΡΡΠΈΠ½Ρ Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΈ Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π»Π΅ΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π² ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΊΠΈ. Π‘Π΅ΡΠ½ΡΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠ°Ρ, Π½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΡ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π°. Π£ΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΠ²Π΅Ρ, ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ . ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΈ Π²ΠΈΠΎΠ» Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 10-15 ΡΠΌ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π° ΠΈ ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΠΎΡΠ³ΠΈΠ½Π°
Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ Π³Π΅ΠΎΡΠ³ΠΈΠ½ ΡΠ΅ΡΡ Π² Π³ΡΡΠ½Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠ°Ρ, Π² ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΡ. ΠΠ΅ΠΎΡΠ³ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ Ρ Π΄ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ, Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ.
ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈ Π³Π΅ΠΎΡΠ³ΠΈΠ½ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠ°Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ, ΡΡΠ΅Π·Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Ρ β Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΈΡΠ½Ρ ΠΈΡ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π² Π³ΡΡΠ½Ρ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π»ΡΠ½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ° ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ Π² ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π°. ΠΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ»Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΡ Π³Π΅ΠΎΡΠ³ΠΈΠ½ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΎΠΏΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ.
ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΠΎΠ»ΡΡ
ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠ°Ρ β ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π² Π³ΡΡΠ½Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΈΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π² ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ Π³Π»Π°Π΄ΠΈΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ² Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π² Π»ΡΠ½ΠΊΡ ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠΌ Π²Π²Π΅ΡΡ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ, ΡΠ°Π²Π½ΡΡ 3 Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ°Π½Π½Π°
ΠΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ. ΠΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠ°Ρ Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ (Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΎΡ 1 Π΄ΠΎ 3 ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ) Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡΠ° ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΡΡΡ Π»ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ. Π Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ 50-60 ΡΠΌ. ΠΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ β 9-13 ΡΠΌ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ°-Π΄Π²Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΊΠ°Π½Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ.
ΠΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ
ΠΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π² ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ . ΠΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅, ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π²Π»Π°Π³ΠΎΠΉ.
ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ° ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ°Ρ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π»ΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ°ΡΡΡΡΡΠΈΡ
ΠΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ Π² ΠΌΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π½ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ: ΡΠ»Ρ, ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΆΡΠΊ, Π±Π΅Π»ΠΎΠΊΡΡΠ»ΠΊΠ°. Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ , ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π±ΠΎΡΠ΄ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π° Π°ΠΌΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΆΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ².
ΠΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΡ
Π Π°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΌΠ°Π΅ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ. ΠΠ° ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ Π°ΠΌΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°ΡΡΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ²Π΅Ρ. ΠΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π²Π»Π°Π³ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΌ.
Π₯ΠΎΡΡΠ°
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² Π·Π°ΡΠ΅Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΠΎ Ρ ΠΎΡΡΡ β ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π΅Π΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. Π₯ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΠΈΠΌΡΡ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ½ΠΎΡΠ°Ρ .
Π₯ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡΠ° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΡ Π³ΡΠΌΡΡΠΎΠΌ, Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΠΌ. ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π² Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π½Π° 2-3 ΡΠΌ Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠ°Π΅
ΠΠ°ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠ². ΠΠ° ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅, Π° Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠ°Π΄Ρ ΠΈΡΠ½Ρ. ΠΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΡΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠ½ΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΡ.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ?
Π Π°ΡΡΠ°Π΄Ρ, Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΈΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°Π»ΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°ΠΌ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1-2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π² Π³ΡΡΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π°, ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌ Π»ΡΡΠ°ΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΡ.
ΠΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π² ΠΌΠ°Π΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ°ΠΌ
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ, Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΌΠ°Ρ Π²ΡΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ: Π°ΡΡΡΡ, Π°Π»ΠΈΡΡΡΠΌ, Π³Π΅Π»ΠΈΡ ΡΠΈΠ·ΡΠΌ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅.
Π Π°ΡΡΠ°Π΄Π° ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ.
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠ°Ρ
Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠ°Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π΅ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ Π»ΡΠΊΠ°-ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ.
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠ°Ρ
ΠΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ², ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ², ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π² ΠΈ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ². ΠΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π³ΡΡΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²: Π²ΠΈΠΎΠ»Ρ, Π½Π΅Π·Π°Π±ΡΠ΄ΠΊΠΈ, ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠΈ, ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ . Π‘Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π»ΡΠΊ-ΡΠ΅Π²ΠΎΠΊ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΡΡΠΎΠΊΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π°ΡΡ, Π° Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ: Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π΅ 8β10 ΡΠΌ ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 6β8Β°Π‘. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ β Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ «Π·Π½Π°ΡΡ», Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π° Π½Π° ΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π΅. Π Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΈ. Π Π°ΡΠΏΡΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ β ΠΏΠΎΡΠ° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π° Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° 28-ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π½Π° 10-ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π·Π΅Π»Π΅Π½Π΅Π΅Ρ Π±Π΅ΡΠ΅Π·Π°.
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Ρ
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΉ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°ΠΌ:
Π Π°ΡΡΠ°Π΄Π° ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ, Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π² Π³ΡΡΠ½Ρ.
30 ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ Π² ΠΌΠ°Π΅
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Π² Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΡ
ΠΠ΅ ΡΡΠΏΠ΅Π»ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²? ΠΠ΅ Π±Π΅Π΄Π°! ΠΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² Π³ΡΡΠ½Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄ΠΎΠΉ, Π° Π΄ΡΡΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ° Π² ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΠΌΠ°ΠΉ β Π²Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ! ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠ³ΡΠΎΠ·Ρ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ² Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π΅, Π²ΡΡΠ΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ°.
ΠΠ³ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΠΌΠ°
ΠΠ³ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΠΌΠ°, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠΊΠΎΠ»Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-ΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΌ, Π° ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΡΠΎΡ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΡΠΌΠ΅Π» Π·Π°Π²ΠΎΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Π°Ρ .
ΠΠ³ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΠΌΠ° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π²ΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°Π·ΠΎΠ½Π°.
ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΊΠΎΠ»Ρ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ Π·Π»Π°ΠΊΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π·Π°ΡΠΎΡΡΠ΅Ρ ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Ρ. Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΈΡΡ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΌΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΊ Π°Π³ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΠΌΠ΅, Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π²Π°.
Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 12Β°C. ΠΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ-Π΄Π²Π΅. ΠΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π°Π³ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΠΌΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ.
ΠΠ³ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΠΌΠ° β «Π΄Π°ΠΌΠ°» Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ. ΠΠ΅ Π²ΡΡΠΎΡΠ° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ 80-100 ΡΠΌ, Π° Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠΉ β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 ΡΠΌ.
Π¦Π²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΈΡΠ»Ρ-Π°Π²Π³ΡΡΡ.
ΠΠΌΠ°ΡΠ°Π½Ρ
ΠΠΌΠ°ΡΠ°Π½Ρ (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΈΡΠ°) β ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠΉ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ°Π΄ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ Π°ΠΌΠΈ.
Π‘Π°Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π°ΠΌΠ°ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ 40-70 ΡΠΌ Π² Π²ΡΡΠΎΡΡ.
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ Π² 30 ΡΠΌ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ².
ΠΠΌΠΌΠΎΠ±ΠΈΡΠΌ
ΠΠΌΠΌΠΎΠ±ΠΈΡΠΌ ΠΊΡΡΠ»Π°ΡΡΠΉ β ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² «ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°»-ΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ Π² ΠΌΠ°Π΅. ΠΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π° ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π·ΠΎΡΠ»ΠΈ.
Π¦Π²Π΅ΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΌΠΎΠ±ΠΈΡΠΌ Ρ ΠΈΡΠ»Ρ ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ².
ΠΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ
ΠΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ β ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π² Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠ°Π΄Π°Ρ , ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΡΡ ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠ±ΠΎΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡΠ΄ΡΡ. ΠΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΡΠΈΠΊΠ°Ρ .
Π¦Π²Π΅ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Π»Π΅ΡΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ
ΠΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ . Π Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΠ½ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΊΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΡΠΈΡΠ΅Π½Π΅Π²ΠΎΠΉ, Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π² ΠΊΠΈΡΡΠΈ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠΉ.
ΠΠΎΡΠ΅Π² ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅ 30Γ40 ΡΠΌ. ΠΠ°ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΌ Π² ΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π΄ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ.
ΠΠΈΡΠΊΠ°ΡΠΈΡ
ΠΠΈΡΠΊΠ°ΡΠΈΡ β Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π»Π΅ΡΠ° Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ Π³ΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΈΡΠ΅Π½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΡΡΠΎΡΠ° ΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20-25 ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΈΡΠΊΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΡ.
ΠΠ΅Π»ΠΈΡ ΡΠΈΠ·ΡΠΌ
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³Π΅Π»ΠΈΡ ΡΠΈΠ·ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π²Π·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π΅ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ?
ΠΠ΅Π»ΠΈΡ ΡΠΈΠ·ΡΠΌ Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Π»Π΅ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ Π²ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡΡ , ΡΠ²Π΅ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΈΡ Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ².
ΠΠΈΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°
ΠΠΈΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π° β ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ°. ΠΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅, Π΄ΠΎ 80 ΡΠΌ, ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ «ΠΎΠ±Π»Π°ΠΊΠ°». ΠΡΠΎΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡ β ΠΎΠ½ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ Π² Π±ΡΠΊΠ΅ΡΠ°Ρ .
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ΅, Π³ΠΈΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π° β ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠΎΡΠ΅ΡΠ² ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄.
Π‘Ρ Π΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ β 60Γ80 ΡΠΌ. Π¦Π²Π΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΈΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π° Π²ΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎ.
ΠΠΎΠ΄Π΅ΡΠΈΡ
ΠΠΎΠ΄Π΅ΡΠΈΡ β ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ± ΠΈ Π±ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ Π² ΠΌΠ°Π΅, ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΡΠ»Ρ ΠΈ «Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ» Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ.
ΠΡΡΠΎΡΠ° Π³ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΈΠΈ β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 ΡΠΌ. Π‘Ρ Π΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ β 15Γ20 ΡΠΌ.
ΠΠΈΠΌΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°
ΠΠΈΠΌΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ° β Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅Π΅ Π½Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎΡΡΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ β ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΠΎΠ± ΡΡΠΈΡ ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ°Ρ .
ΠΡΡΠ΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊΡ Π² ΠΌΠ°Π΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ, Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠ³ΡΠΎΠ·Π° Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ², Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ 20 ΡΠΌ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°.
Π¦Π²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠΈ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π° Π²ΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π»Π΅ΡΠ°.
ΠΠ±Π΅ΡΠΈΡ
ΠΠ±Π΅ΡΠΈΡ β ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ Π°Π»ΡΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΊΠΈ, Π±ΠΎΡΠ΄ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠ½ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ «ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ» Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ 40 ΡΠΌ, Π³ΡΡΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠ±Π΅ΡΠΈΡ β ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ-Ρ Π°ΠΌΠ΅Π»Π΅ΠΎΠ½. Π£ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠ΅Π½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°, Π° ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π±Π΅Π»Π΅ΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅ 40Γ40 ΡΠΌ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Π°
ΠΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Π° ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ, Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ΅. ΠΡΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡ Π² ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π³ΡΡΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ ΠΡΠΈΠ½Ρ ΠΠ½Π΄ΠΈΠΈ, Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ-Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π ΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΡΠΏΡΠΈΠ·, ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΡΠ½Π΄ΠΈΠΌΠ΅Π½ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠΉ.
ΠΠΎΠ½Π²ΠΎΠ»ΡΠ²ΡΠ»ΡΡ
ΠΠΎΠ½Π²ΠΎΠ»ΡΠ²ΡΠ»ΡΡ β ΡΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠ½ΠΊΠ° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ, Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΠ΅Π²-Π²ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ², ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΠ½Π²ΠΎΠ»ΡΠ²ΡΠ»ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 ΡΠΌ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π³Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠΌΠΈ. Π‘ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ², Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈΠ΅ «Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΡΠΎΠ½Ρ». ΠΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° β ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ, Π° ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΡ, ΡΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ.
ΠΠ°ΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½Π²ΠΎΠ»ΡΠ²ΡΠ»ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΡΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ²ΡΠ΄ΡΠΈΡ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ «ΡΠΎΡΠΌΡ» Π²ΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎ.
Π‘Ρ Π΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ β 50Γ60 ΡΠΌ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΎΠΏΡΠΈΡ
Π£ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ° Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ: ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π°!
ΠΠ½ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ 40 ΡΠΌ, ΡΠΏΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΡΠΏΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ.
Π ΡΠ°Π·Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅ 30Γ30 ΡΠΌ.
ΠΠΎΡΠΌΠΈΠ΄ΠΈΡΠΌ
ΠΠΎΡΠΌΠΈΠ΄ΠΈΡΠΌ β ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ Π°Π»ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ, ΠΊΠ»ΡΠΌΠ± ΠΈ ΠΌΠΈΡΠΊΠ±ΠΎΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ². ΠΠ½ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Π»Π΅ΡΠ°, Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ², Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠΉ: ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΉΠΌΠΎΠΉ.
ΠΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΠ΄ΠΈΡΠΌ, Π·Π°Π³Π»ΡΠ±Π»ΡΡ Π½Π° 0,5 ΡΠΌ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 15 ΡΠΌ.
ΠΠ΅Π½ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ
ΠΠ΅Π½ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ β ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ «Π±ΡΠ°Ρ» Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠ½Π°. Π ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ 110 ΡΠΌ, Π½ΠΎ Π² ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 30-40 ΡΠΌ Π² Π²ΡΡΠΎΡΡ.
Π‘Π΅Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΡ Π²ΡΠ²Π΅Π»ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠ½Π° Ρ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΎΠΌ, Π°Π»ΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΡΠΈΠ½Π΅ΠΉ, Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ.
Π‘ΠΌΠ΅Π»ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π»Π΅Π½ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠ±ΠΎΡΠ΄Π΅ΡΠ°Ρ ΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°Π²ΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠΈΡ Π³Π°Π·ΠΎΠ½Π°Ρ .
ΠΠΈΠΌΠ½Π°Π½ΡΠ΅Ρ
ΠΠΈΠΌΠ½Π°Π½ΡΠ΅Ρ ΠΡΠ³Π»Π°ΡΠ° β ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π² Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠ°Π΄Π°Ρ . Π ΠΆΠ°Π»Ρ! ΠΡΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎ-Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π΅Π½: Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π² Π±ΠΎΡΠ΄ΡΡΠ°Ρ , ΠΌΠΈΠΊΡΠ±ΠΎΡΠ΄Π΅ΡΠ°Ρ , ΡΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°Ρ , ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΏΠΎ ΠΈ Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ°Ρ .
ΠΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ Π±Π΅Π»ΡΠ΅, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎ-ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠ΅ Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΉΠΌΠΎΠΉ.
ΠΠΈΠΌΠ½Π°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΎΠΏΡΠ°Π²Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, «Π·Π°Π²ΠΎΡΠ΅Ρ» Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ Π·Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ΠΎΠ², Π²ΡΡΠ΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ, Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ. Π§ΡΠΎ ΠΆ, Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠΈΡΠ΅ΡΡ β Π΄Π΅Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠΌΠΎΠ΅! ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠΊΠ°
ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π΄Π° ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ β ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΠΎ ΠΊ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠ΅-ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠΊΠ΅! ΠΡΠ΅Π»Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΄Π° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π±ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΎ.
ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π² Π³ΡΡΠ½Ρ β ΠΈ ΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠΎΠΊ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π»Π΅ΡΠ°.
ΠΠ°ΡΡΠΈΠΎΠ»Π°
ΠΠ°ΡΡΠΈΠΎΠ»Π° Π΄Π²ΡΡΠΎΠ³Π°Ρ β Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠΈΡΠ° Π½ΠΎΡΠΈ! ΠΠ½Π΅ΠΌ ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½Π°Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Ρ ΠΎΠ΄Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ° ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ Π²Π΅ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠ² ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π² Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΎΠ»Ρ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΡΠ΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠ±ΠΎΡΠ΄Π΅ΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π·Π°ΡΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ. ΠΠ°Π³ΡΠ°Π΄ΠΎΠΉ Π·Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΎΠ»Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π°ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π½ΠΎΡΡ.
ΠΠ°ΡΡΡΡΡΠΈΡ
Π‘ΡΠ°ΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΡΡΡΡΠΈΡ! ΠΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΡ Π»ΠΈΠ°Π½ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ½Π° Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°, Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ, Π° Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ!
ΠΠ»ΠΈΠ½Π° Π»ΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 2 ΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π°ΡΡΡΡΡΠΈΡ Π±Π΅Π· ΡΡΡΠ΄Π° ΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ΅Ρ ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΎΠΌ Ρ Π²ΠΊΡΠ°ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠΉ.
ΠΠ΅ΠΌΠ΅Π·ΠΈΡ
ΠΠ΅ΠΌΠ΅Π·ΠΈΡ β Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 25 ΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π°Ρ ΠΈ Π² Π±ΠΎΡΠ΄ΡΡΠ°Ρ , Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠ±ΠΎΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ².
ΠΠ΅ΠΌΠ΅Π·ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π°, ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ!
ΠΠ΅ΠΌΠΎΡΠΈΠ»Π°
ΠΠ΅ΠΌΠΎΡΠΈΠ»Π° β ΡΠ°Π½ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ°. ΠΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΡΠΏΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅, Π³ΡΡΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π²Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ½Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΡΠΎΡΠΎΠ°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ΅ΠΌΠΎΡΠΈΠ»Π° ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π° Π² Π‘Π¨Π, Π³Π΄Π΅ Π΅Π΅ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π΅Π·Π°Π±ΡΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅ΡΠΈΠΉ.
ΠΠΎΡΠ΅Π² ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π²ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½Ρ ΠΈ Π»Π΅ΡΠΎ. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠΎΡΠΈΠ»Ρ, ΠΎΠ½Π° Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Ρ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΈΡΠ»Π΅.
ΠΠΈΠ³Π΅Π»Π»Π°
ΠΠΈΠ³Π΅Π»Π»Π°, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡΠΊΠ°, ΡΠΈΠΌΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ, ΡΠ΅Π΄Π°Π½Π°, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΌΠΈΠ½ β Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ Π½ΠΈΠ³Π΅Π»Π»Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΎΠΉ. Π‘ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠΉ ΠΈ Π°ΠΆΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅ ΠΎΠ½Π° Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠ° ΡΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ
Π―ΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ β ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅!
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π‘Π΅Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠ°ΠΌ ΡΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°.
ΠΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π΅:
Π Π΅Π·Π΅Π΄Π°
Π Π΅Π·Π΅Π΄Π° β Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠ±ΠΎΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠ³Π°ΡΠ΄Π΅Π½Π°.Π Π΅Π·Π΅Π΄Π° Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°, ΡΡΠ΅Π·Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
Π‘ΠΌΠΎΠ»Π΅Π²ΠΊΠ°
Π‘ΠΌΠΎΠ»Π΅Π²ΠΊΠ° β Π±ΡΡΡΡΠΎΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠ½Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ΅Π΄ΡΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π°ΠΌΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠΏΠΎ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ , Π²ΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π² Π±ΠΎΡΠ΄ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ.
Π₯ΡΠΈΠ·Π°Π½ΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΡΡ
Π₯ΡΠΈΠ·Π°Π½ΡΠ΅ΠΌΠ° β Π½Π°ΡΡΠ΄Π½ΡΠΉ, ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΉ, ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΊ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ Π½Π°ΠΏΠ°ΡΡΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ. ΠΡΠ±ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ Ρ ΡΠΈΠ·Π°Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ΅Π½. Π’ΡΡ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ: Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡΡΡ ΠΈ Π³ΡΡΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ; ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅, ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠ³Π°Π½ΡΡ, ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅, ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ.
Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ Π΅Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ «ΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ» Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΡΡΡ ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π΅: Π² ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°: Ρ ΡΠΈΠ·Π°Π½ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΌ Ρ ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠ°Ρ , Ρ ΡΠΈΠ·Π°Π½ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ½Π°ΡΠΈΡΠΌ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ 60-100 ΡΠΌ, Ρ ΡΠΈΠ·Π°Π½ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π³Π΅ΡΡΠΌ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ 40-50 ΡΠΌ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΡΠΈΠ·Π°Π½ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ, Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ Π² ΡΠ°Π΄Ρ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π·Π° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅.
ΠΡ ΠΈΡΠΌ
ΠΡ ΠΈΡΠΌ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄Π°, β ΡΡΠΎ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠ±ΠΎΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ «ΡΡΠ»», ΠΈ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠΉ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π·Π°ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡ ΠΈΡΠΌ Π² ΡΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π±ΠΎΡΠ΄ΡΡΠ°Ρ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π²ΡΡΠΎΡΡ.
ΠΠ»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡ ΠΈΡΠΌΠ° β ΡΠΈΠ½ΡΠΊ.
ΠΡΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ
ΠΡΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ².
ΠΠ°ΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 30-40 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ² Π΅Π΅ Π½Π° ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Ρ Π² ΠΌΠ°Π΅, ΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΆΠ΅ Π² ΠΈΡΠ½Π΅-ΠΈΡΠ»Π΅.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π²Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°? Π Π°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΌ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ !