ΠΊΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ β Π’ΠΠ 15 Π»ΡΡΡΠΈΡ
ΠΡΡΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΊ (Π±ΠΎΠ±, ΠΊΠ°ΡΠ΅, ΠΏΠΈΠΊΡΠΈ, Π±ΠΎΠ±-ΠΊΠ°ΡΠ΅) Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ, Π° ΠΈΠΌΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π² ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ . ΠΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡ β ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°Π»Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΡ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΊΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΅Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ
ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ. ΠΡΡΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
#1 Π ΡΡΠΈΠ»Π΅ Β«babyΒ»
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΎΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π΅. ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ β 1 ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ°.
#2 ΠΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΡΠΉ Β«Π±ΡΠ±Π»ΠΈΠΊΒ»
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Β«Π±ΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Β» Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ 5 Π΄ΠΎ 10 Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊ-Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΊ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ.
#3 ΠΡΡΠΎΠΊ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Π° Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ (Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ). ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π° Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°Ρ , Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°. ΠΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠ½ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ:
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ
ΠΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π±Π΅Π·ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ°. ΠΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΊΠΈ
ΠΡΡΠΎΠΊ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ. Π‘ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Π° Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π²ΠΈΠ΄ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½. Π ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΡΠ±Π°Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
Π Π°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΠ»ΡΠΊΠΈ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΆΠ΅ΡΡΠ². ΠΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π΄ΡΠ»ΡΠΊΠΈ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°.
#4 ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π²Π°Π»ΠΈΠΊ, ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠΊ, ΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°.
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠ΄ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΎΠΉ.
#5 Π‘ Β«ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌΒ»
Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
#6 Π‘ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
ΠΠ»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ.
#7 ΠΡΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ
ΠΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ, Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ β Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΈΠ»Π΅ΠΊ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄. ΠΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠΊΠ° Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°ΡΡ.
#8 ΠΡΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ Π΅ΡΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π²ΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΎΠΊ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½Π΅Ρ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ. ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ² Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΈΠ³ΡΠ΄ΠΈ.
Β«ΠΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅Β» ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ
Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Β«Π² ΡΠ²Π΅ΡΒ».
#9 Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ
ΠΠ»Ρ Π΅Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Π° Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠ»Ρ Π±Π»ΠΎΠ½Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΡ. ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π½Π° Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ.
#10 ΠΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ
ΠΡΠΎΡΡΠ°Ρ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π°Ρ Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΈ Π½Π° ΡΠΎΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π½Π° Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈ. ΠΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ ΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΌ-Π³ΠΎΡΡΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΡΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°.
Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ
ΠΡΠ° ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ±ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ-Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΡ.
#11 ΠΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ
#12 ΠΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ (Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ)
#13 ΠΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
#14 Β«ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊΒ»
#15 Β«ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΏΠ°Π΄Β»
ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° Π±ΡΡΡΡΡΡ ΡΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π΄Π΅Π²ΡΡ. ΠΠ°ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅, ΠΈΠ³ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π² ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΡΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ. ΠΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π³ΠΎ!
ΠΠΈΠ΄ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ
Π ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅: | |
| ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ |
| ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Π½Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ |
| ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ |
| ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ Π»ΠΈΡΠ° |
| ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ |
ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠ»Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΌΠ°ΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ , ΠΊΠΎΠΌΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ.
#1 ΠΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π·Π° 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± β1 β Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΊΠ° β ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ:
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± β2 β Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ° Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ:
#2 Π₯ΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠΏΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ
#3 Β«ΠΠ°Π΄Π°ΠΌ ΠΠΎΠΌΠΏΠ°Π΄ΡΡΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ Π½Π°ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ
Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅.
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π»Π°ΠΊ Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΠ°ΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ»ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ
(ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ). ΠΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°Π΄ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ°, ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ
Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΠΎΠ½ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ
ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ
Π² Ρ
Π²ΠΎΡΡ, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ² ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°! Π Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡβ¦Π·ΡΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ! Π ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ.
ΠΠΈΠ΄ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ²Π΅Ρ Π³Π»Π°Π·
Π ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅: | |
| ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠ°Π΄ΡΠΆΠΊΠΈ Π³Π»Π°Π· |
| Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π³Π»Π°Π· |
| ΡΠΊΠ°Π»Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΉ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠ½Π° |
Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΠ½ΠΈΠ³Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ
Π£Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ±: ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ
Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Π±ΠΎΠ± Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ, ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ°. Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ.
ΠΠ΄Π΅ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ± Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ: 5 ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ
Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π² Ρ Π²ΠΎΡΡ? Π£Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π΅ Π»Π΅Π·ΡΡ Π² Π³Π»Π°Π·Π°.
ΠΠΎ Π²Π΅Π΄Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ!
ΠΡΠ°ΠΊ, Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌΡΡ 5-ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Π₯Π²ΠΎΡΡ
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Ρ
Π²ΠΎΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· Ρ
Π²ΠΎΡΡΠ° ΠΏΡΡΠ΄Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Ρ
Π²ΠΎΡΡΠ°, Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² Ρ
Π²ΠΎΡΡ. ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ β ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°, ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ Ρ
Π²ΠΎΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π²ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ Ρ
Π²ΠΎΡΡΠ°, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ
ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΠΎΠ½ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·Π±ΡΡΠ·Π½ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ
Π²ΠΎΡΡ, ΠΈΡ
Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ ΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠΉ Π₯Π²ΠΎΡΡ
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Ρ 1. ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Ρ 2. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ
5 ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΊ. ΠΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
Π Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ.
ΠΠ΅ΡΡ
Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² Ρ
Π²ΠΎΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ 2 ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π½Π°Π΄ ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ
ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΡΡ Ρ
Π²ΠΎΡΡΠΎΠΌ.
Π’ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ΄ΡΠΌΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π²Π·ΡΡΡΠΌΠΈ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Β«ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°Β», Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ Ρ
Π²ΠΎΡΡΠ°, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ
Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
Π‘ΡΠΏΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ, Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° ΡΠ·Π΅Π»ΠΎΠΊ
ΠΠ°ΡΠ°Π΄Π½ΠΎ β Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ ΡΠ±ΠΎΠΊΡ
ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ
ΠΠΎΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ β ΠΎΡΠ½ΡΠ΄Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ!
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ, ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ, ΠΌΠΈΠ»ΡΠΌ, Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ²Π°Π΄Π΅Π±Π½ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ .
Π, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΡ β Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ Π½Π°Π²ΡΠΊ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΠΌ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ!
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ Π³ΡΠ°Π½ΠΆ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡΡΡ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ Π² ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ:
ΠΠ»Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ
ΠΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΡΠ»ΡΠΊΠΈ. Π’ΡΠ΅Π½Π΄Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ?
ΠΡΡΠΎΠΊ β ΠΊΠΎΠΌΡ-ΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ², Π° ΠΊΠΎΠΌΡ Π·Π»ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π±Ρ!
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΠ ΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎ 40 β 50 Π»Π΅Ρ (Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°).
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π΅Π½ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΈ.
Π’Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ Π»ΠΈΡΠ°
ΠΠ΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ Π€ΠΠ ΠΠ£ ΠΠΠ¦Π?
ΠΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π’ΠΠ‘Π’!
ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅.
Π Π²ΠΎΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄ΠΎΠΊ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ³Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ:
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ Π»ΠΈΡΠ°, Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ, Π²Π»ΠΈΡΡΡΠΈΠΌ Π½Π° ΡΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΏΠ°ΠΆ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΏ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π³ΡΠ»ΡΠΊΡΒ», ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠΏ Π»ΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΡΠΆΠ΅ Π² 30 Π»Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π»Π΅Ρ. ΠΠΈΠ±ΠΎ Π΅Π΅ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅.
ΠΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎΠ²: ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π’ΠΎΠ»ΠΊΡΠ½ΠΎΠ²Π°, Π’Π°ΠΌΠ°ΡΠ° ΠΠ»ΠΎΠ±Π°.
ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎ, Π³Π»ΡΠ΄Ρ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ, Π²Ρ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π±Ρ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅, ΠΈ ΠΈΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π°ΡΡ Π±Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΡΠΎΠΊ!
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅:
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ . ΠΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ! Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΏΡΡΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΡΠ·Π»ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΡΠΊΠΎΠ² Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π½Π°ΡΠΎΡΠΈΡΠΎ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎ:
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΡ! Π‘ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ β Π±ΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°:
ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ 50+
ΠΠ°ΠΊ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°? ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ?
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ 50+ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π³ΡΠ°Π΄ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΊ, ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΎΡΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ±.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡ Π·Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ , ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡ!
ΠΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠΌΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ².
ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
ΠΠ»Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ°.
Π ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΄ΡΠ° Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ (ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ), Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠΈ.
ΠΠ° ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ Π·Π° ΠΏΡΡΠ΄ΡΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠ΄ΡΠ° Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
ΠΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ Π±Π΅ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. Π‘ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΆΠ³ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°Π²Π΅ΡΡ
ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΈΡ
Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ.
Β«ΠΠ°Π½ΡΠΈΠΊΒ» ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
Π Π² Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π· ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
ΠΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π½ β ΡΠ΅ΡΠΊΠ° (ΡΡΠ°ΠΉΠ»Π΅Ρ)?
ΠΠ°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅Π½Π° β ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π΅ Π½Π°ΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π»ΡΡ Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ, ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΠ³Π°Π» ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ΅Ρ, ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠ΅Π½Π° β ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ:
ΠΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡ Π·ΡΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ,
Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·ΡΠ±Π°ΠΌ!
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π·ΡΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ:
ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠ°Π²ΡΠΈΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π»Π°ΠΊΠ° Π½Π° Π½ΠΈΡ .
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅:
ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ (82 ΡΠΎΡΠΎ)
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ: ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉΡΠΈΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π·Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π΄ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ²Π°Π΄Π΅Π±Π½ΡΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ². ΠΠΎ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ, Ρ ΠΎΠ±ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΈ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΠΉ Π² ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΊΠ°Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°. ΠΠ°ΠΊΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ? ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ?
7 Π³ΠΎΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΠΉ Π² ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΊΠ°Ρ
ΠΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ²ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΠ΅. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ. Π ΡΡΠ΅Π½Π΄Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅Π·Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΈΠ΄ΠΈ (Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ). Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π° Π±ΠΎΠΊ, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ°, ΡΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ. Π Π°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
Π’ΡΠ΅Π½Π΄ β 1: ΠΠ°ΡΠ΅ Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π±ΠΎΠΊ
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΡΡΠΎΠΊ: ΠΊΠ°ΡΠ΅ Ρ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° Π±ΠΎΠΊ
Π’ΡΠ΅Π½Π΄ β 2: ΠΡΠΈΡΡΡΠΊΠΈ Ρ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π² 2020 Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ charm school, ΡΡΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Β«ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ°Β». Π ΡΠ°ΠΊΡΡ Β«ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡΒ» ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Π²ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π»Π΅Π½ΡΡ, Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ, Π±Π°Π½ΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ»ΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΌ ΡΠ°ΠΊ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π΅.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΊΠ°Ρ Ρ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ Β«ΠΠ°ΡΠΌΠ΅Π½Β» ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π€ΡΠΈΠ΄Ρ ΠΠ°ΡΠ»ΠΎΒ». Π Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π²ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ, ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ½ΠΎ, Π° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ Π·Π° ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
Π‘Π²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π΅ΠΉ Π² ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΊΠ°Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ΅ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ, ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ Π² ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ
Π’ΡΠ΅Π½Π΄ β 3: ΠΡΠ΄ΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°ΠΉΠ»ΠΈΠ½Π³Π°, ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠΈΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠΈΠΏΡΡ Π³ΠΎΡΡΠ΅, ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°. Π ΠΌΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΊΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½Π°ΠΌΠΈ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ Glam.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΡΡΡΡΡΠ΅, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΠΏΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ.
Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΆΠΊΠ°.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΡΡΠΎΠΊ: ΠΌΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΊΠ° Ρ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ
Π’ΡΠ΅Π½Π΄ β 4: ΠΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ
ΠΠ΅ ΡΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ β ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ . ΠΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ·ΠΊΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Β«Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ°Β». ΠΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ±ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ .
Π ΡΡΠ΅Π½Π΄Π΅ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΠΏΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π±ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΡΡΠΎΠΊ: ΠΌΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΊΠ° Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ Π³Π»ΡΠΌ-ΠΏΠ°Π½ΠΊ Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ±ΡΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
Π’ΡΠ΅Π½Π΄ β 5: ΠΠ΅Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΎΠΊ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ Pin-Up. ΠΠ±Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ. Π‘ΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ 20-Ρ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ²: ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΠΈ Ρ Π±ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΡΠ°Π»Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠ°Π·Π°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ.
Π’ΡΠ΅Π½Π΄ β 6: ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΠΠ°ΠΉΠ·Ρ
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . Π‘ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΠ°ΠΉΠ·Ρ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΡΡΠΎΠΊ: ΠΡΠΈΡΡΡΠΊΠ° ΠΠ°ΠΉΠ·Ρ
Π’ΡΠ΅Π½Π΄ β 7: ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΊΠ° Half-bun
ΠΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΊΠ° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π° Π΄Π²Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, Π° ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΡΡΠΎΠΊ: ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΏΡΡΠΎΠΊ?
ΠΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ
Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΡΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° β ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ° Β«ΠΌΠ°Π»ΡΠ²ΠΈΠ½Π°Β». ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ½Π° Π·Π° Π΄Π²Π΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Ρ. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅, Π° ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π·Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΡΡ (ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ).
ΠΡΠΈΡΡΡΠΊΠ° βΠΠ°Π»ΡΠ²ΠΈΠ½Π°β
ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ ΠΈ ΠΆΠ³ΡΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΡ ΡΠ°Π· Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡΡ, ΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΊΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ Π±ΠΎΡ ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π°. ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΡΡΡ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ Π² ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΊΠ° Π½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΅Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π΅ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π² ΠΌΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²Π°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Ρ.
Π§Π΅Π»ΠΊΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄
ΠΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°. ΠΠ»Ρ Π΅Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠ΅Π½ ΠΈ Π»Π°ΠΊ. Π‘ΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, Π·Π°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅, Ρ.Π΅. Π½Π°Π·Π°Π΄. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠ΅Ρ, Π² ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΡΠΎΠΊΠ΅Π·Π°, ΡΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π³Π΅Π»Ρ (ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Π·Π°Π΄) ΠΈ Π·Π° ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅
ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π· ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ. Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Π΅ΠΉ Π² Ρ Π²ΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ, Π° Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π·Π°Π²Π΅ΠΉΡΠ΅.
Π‘ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ·Π΅Π»
ΠΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Β«Ρ Π²ΠΎΡΡ-ΠΏΡΡΠΎΠΊΒ». Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π΅ΠΉ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΠ·Π΅Π».
ΠΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ
Π Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ
ΠΠ»Π°ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Ρ Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎ, Π° Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π²ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΈ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π±ΠΎΠΊ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΌΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π±ΠΎΠΊ, Π° ΠΈΠ· ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ , ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ.
Π€ΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ: ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ?
ΠΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ·Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ΅.
ΠΠ°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ΅ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΠ·Π΅Π»