какую пасту лучше выбрать с фтором или без фтора
Вред фтора в зубной пасте: мифы и реальность
Фтор в зубной пасте: польза или вред?
Война против фтора в стоматологии зародилась в середине прошлого века в США. Точнее, сначала эта страна первой начала фторировать питьевую воду с целью укрепления зубной эмали у населения. Затем, в 1969 году, методика получила одобрение ВОЗ, и многие страны мира стали перенимать передовой американский опыт. Лишь после того как в 70-х годах Америку захлестнула волна флюороза (хронического заболевания, вызванного избытком фтора в организме и поражающего не только зубы, но и кости скелета), целесообразность фторирования воды поставили под сомнение. Несмотря на то, что в начале XXI века авторитетные ученые, включая австралийского исследователя У. Эванса, выступили в поддержку фторирования, дискуссии о пользе фтора в медицинских кругах не утихают и по сей день.
Так вреден ли фтор в зубной пасте на самом деле или слухи о его негативном влиянии на человека сильно преувеличены? Попробуем расставить все точки над i в этом вопросе.
Фтор и фториды — не одно и то же
Часто противники использования фтора путают ключевые понятия: фтор — ядовитый для человеческого организма реактивный газ, а фториды — его производные на основе октана, абсолютно безвредны. Для изготовления зубной пасты используются только фториды (например, фторид натрия). Причем их концентрация в тюбике пасты строго регламентирована.
ВНИМАНИЕ! Согласно нормативам, допустимая концентрация в зубной пасте фторидов составляет от 1350 до 1650 ррm. Этот показатель зависит от того, является ли паста лечебно-профилактической или предназначена сугубо для предотвращения кариеса (1ppm = 0,0001 %).
Фтор в зубной пасте и воде — разные вещи
Опасное заболевание флюороз возникает из-за накапливания фтора в тканях, если он поступил в организм с водой. По ГОСТу, содержание в воде фтора может варьироваться в пределах от 0,5 до 1 миллиграмма на 1 литр, в зависимости от географического региона. Отравиться фтором через зубную пасту физически невозможно, поскольку фториды не усваиваются в полости рта. Чтобы это произошло, надо питаться фторсодержащей зубной пастой на регулярной основе вместо того, чтобы использовать ее по прямому назначению.
Фтор — реальная защита против кариеса
Сегодня существуют десятки научных работ, доказывающих позитивную взаимосвязь между использованием фтора в зубной пасте и реминерализацией зубов. Все просто: ионы фторида не разрушаются в кислой среде, проникают в структуру зубной эмали и, соединяясь с кристаллами кальция, предотвращают ее разрушение.
Таким образом, если перед вами стоит непростой выбор зубной пасты с фтором, оптимальным решением будет сделать его под руководством своего стоматолога, который подберет средство с необходимой концентрацией вещества, учитывая состояниеваших зубов, регион проживания и наличие сопутствующих заболеваний.
Кариес и зубная паста без фтора
Цель чистки зубов дважды в день — устранить вредное воздействие на зубы человека, которое оказывают бактерии, вызывающие кариес. Можно ли достичь ее, используя ежедневно исключительно зубные пасты без фтора? Большинство стоматологов склоняются к тому, что на 100 % это невозможно. Однако найти компромисс реально: например, трижды в неделю чистить зубы фторсодержащей пастой, а в остальное время использовать альтернативные способы.
Предупрежден — значит вооружен!
Подведем итоги: вред для здоровья человека от использованиязубной пасты с фтором на сегодняшний день нельзя считать научно обоснованным фактом. Исследования в этом направлении проводятся регулярно по всему миру, их результаты можно узнать из открытых источников. Какое средство выбрать для ежедневного ухода за полостью рта для себя и своих близких — решать вам. Но делая столь серьезный выбор, помните о двух важных нюансах.
Какая зубная паста лучше — с фтором или без?
Сегодня разгорается немало споров о пастах, что содержат фтор. Часто можно услышать аргументы об их вреде, ведь в чистом виде фтор действительно является ядом. Но, в таком состоянии элемент в стоматологии не применяется. Для того чтобы каждый зуб был защищен, а эмаль стала прочнее, используются только фториды, то есть безопасные соединения. Это укрепляет здоровье ротовой полости, предотвращает многие болезни. В наше время соединение, активно действующее, постоянно совершенствуется. Можно выбрать гигиеническое средство с аминофторидом, которое создает на поверхности коронки защитную пленку. И все же, лучше с фтором или без него?
В состав гигиенических средств могут входить натрия или кальция фторид. Они придают крепости эмали, правда, отличаются скоростью действия. Если показано срочное глубокое фторирование зубов, такая манипуляция выполняется в кабинете дантиста. Те, кто дорожит своим здоровьем, никогда не игнорируют данное назначение врача. В полезной пасте же должны тщательно выверяться ингредиенты. Продукт должен отличаться высоким качеством, безопасностью, эффективностью. Правильно подобранный гель или паста – это помощник красоты и здоровья жевательных органов!
Важность фтора для организма
Каково же физиологическое значение фтора для систем и органов человека? Это полезный микроэлемент. В организме он представлен, как соединение с другими элементами. В основном он находится в эмальном слое, дентине и в костной ткани. За сутки взрослый человек потребляет почти 0,03 миллиграмма элемента на килограмм веса. Ребенку будет достаточно 0,13 миллиграмм. Важные функции:
Кроме того, элемент ускоряет восстановление твердых тканей после переломов, способствует усвоению организмом железа. С его помощью из организма хорошо выводятся нуклиды и соли тяжелых металлов. Болезней единиц в виде кариозных полостей стало меньше у тех пациентов, кто использует пасты с фторидами.
Польза или вред?
Итак, хорошо или плохо, если применять гигиенические средства с фторидами? Главный критерий выбора – это соответствие продукта состоянию эмали пациента. Чтобы помочь подобрать эффективную пасту, дантист должен осмотреть пациента, провести диагностику ротовой полости, выявить проблемы и пути их решения. Сегодня большинство средств:
В первую очередь фториды восстанавливают структуру эмали, укрепляют ее, что снижает чувствительность единиц. Ионы фтора хорошо способствуют усвоению кальция, что повышает прочность коронок. Регулярное применение паст с фторидами рекомендовано после ультразвуковой чистки зубов. Натрия фторид и аминофторид обеспечивает длительный и выраженный эффект. Стоматологи рекомендуют применять такие пасты курсами. Их следует чередовать с обычными гигиеническими средствами.
Детям нельзя использовать пасты для взрослых. Чтобы защитить детские жевательные органы, нужны специальные пасты. Они рассчитаны на определенный возраст. Вред фторидов состоит в том, если создается переизбыток в организме этого элемента. К примеру, если содержание в воде данного элемента высокое, то пациентам, проживающим в этом регионе, не рекомендуется пользоваться такими продуктами.
Аргументы «за»
Правильный уход за жевательными органами предусматривает профессиональную гигиену полости рта. Процедура проводится в кабинете стоматолога. Такой комплекс мероприятий направлен на удаление грязных отложений из-под десен и с поверхности коронок. После манипуляции гигиенист дает пациенту список рекомендаций. В большинстве случаев назначенные гигиенические средства должны содержать фториды, ведь их дефицит негативно сказывается на здоровье.
Причины недостатка этого полезного элемента в большинстве случаев чаще всего состоят в том, что его содержание понижено в воде, которую пьют пациенты. Если оно составляет меньше, чем 0,7 миллиграмм на литр жидкости, значит, организм не дополучает фторидов. В некоторых случаях провоцирующими факторами дефицита выступает неправильный обмен элемента в организме. При недостатке ослабляется эмаль, повышается риск возникновения кариозных полостей. Если ребенок недостаточно потребляет фтора, у него часто задерживается окостенение, развиваются дефекты костей. Во взрослых людей длительный дефицит элемента вызывает развития такой серьезной болезни, как остеопороз.
При достаточной концентрации элемента повышается способность слюны насыщать коронки полезными минералами. На ранней фазе кариоза это способно приостановить поражение эмали. На гладких здоровых коронках налет оседает реже, чем на пористой поверхности. В здоровой ротовой полости нарушаются метаболизм патогенных микробов, подавляется их размножение и активный рост. Выраженный эффект против кариеса у тех паст, где концентрация элемента от 1350 до полутора тысяч ррм. Профилактическими считаются продукты с концентрацией фтора от 950 до 1150 ppm.
Аргументы «против»
Конечно, врачами может быть рекомендована зубная паста без фтора, если этот элемент вредный для пациента или его много в организме. В таком случае врачи советуют применять продукты с кальцием, чтобы не допустить развития флюороза. Пользователи должны помнить, что вредно проглатывание таких паст. Особенно это касается детей. Поэтому, маленькому ребенку нельзя пользоваться таким продуктом без присмотра родителей. В каких случаях стоматологи запрещают пользоваться гигиеническими продуктами с фторидами?
Помните, что избыток опасен. От этого страдают костные ткани и жевательные органы, нарушается метаболизм, становится хуже свертываемость крови. У малышей до появления единиц развивается эндемический флюороз, эмаль покрывается пятнами разной формы и величины. Избыток фтора приводит к флюорозу костей, к остеосклерозу. Также, фторид олова чрезмерно осветляет эмаль, которая со временем темнеет. Это соединение способствует поражению десневых тканей, особенно при пародонтите. Поэтому, прежде чем приобрести гигиеническое средство, следует проконсультироваться у стоматолога.
Фтор в зубной пасте: польза и вред
Зубные пасты с фтором устраняют кариес и разрушение эмали. В ходе исследований было выявлено, что он подавляет рост болезнетворных бактерий, защищает зубы от их воздействия. В больших концентрациях вещество приводит к пищеварительным расстройствам, отравлению. Поэтому при покупке фторсодержащей зубной пасты выясняют все ее компоненты.
Зачем нужен фтор в зубной пасте
Фтор – химическое соединение, относящееся к группе окислителей. В большом количестве он ядовит, поэтому ему присвоен 2 класс опасности. В чистом виде вещество не встречается, входит в состав продуктов в виде фторида кальция, натрия. В пастах встречается последнее вещество, приносящее пользу в малых количествах.
Свойства зубной пасты со фтором:
После чистки пастой с фторидами на поверхности зубов образуется тонкая защитная пленка. Устраняются все болезнетворные, не образуя повреждения. Пациент сразу видит разницу. Снижается риск воспалительных заболеваний десен. 
Внимание! Фтор в детских продуктах раннего возраста противопоказан. Ребенок может проглотить большую дозу зубной пасты, что вызовет пищеварительное расстройство или отравление.
Суточная потребность во фторе составляет 3 мг в сутки. Это вещество концентрируется в водопроводной воде, рыбе, яблоках и других продуктах. Если взрослый человек отказывается от пасты с этим компонентом, он должен полностью восполнять его количество в суточном рационе питания.
Вреден ли фтор в зубной пасте
Пациенты хотят знать, вреден ли фтор. Он вредит только в больших концентрациях. Чем он опасен:
Интоксикация организма происходит не сразу, а постепенно. Поэтому человек не сразу определяет опасность для здоровья. Патологии обнаруживают уже в стадии осложнений.
Внимание! Проведено достаточно исследований в отношении фтора в зубной пасте, польза и вред учитываются при выпуске средств. Если дозу химического соединения не превышать, организм самостоятельно справляется с ним, выводя вместе с мочой через почки.
Для взрослых
Для взрослых разрешена концентрация фтора, которая накапливается на зубной ткани, покрывая ее тонкой пленкой. При этом в ЖКТ поступает минимальная часть вещества, поэтому токсического действия не возникает.
Чтобы появился токсический процесс, взрослый человек должен употребить большое количество фторированной пасты. Большинство людей не проглатывает даже малую часть, поэтому негативного влияния не возникает.
Для детей
Выбор пасты для ребенка зависит от возраста:
Обычно дети переходят на взрослые пасты в возрасте от 13-14 лет и более. Так как в этот период образуются гормональные изменения в организме, зубная эмаль постепенно разрушается.
Какие бывают зубные пасты со фтором
Продукты с фторидами в минимальной или средней концентрации не приносят вреда здоровью.
Рекомендации для выбора средства.
Стоматологи выделяют наиболее рекомендованные зубные пасты.
Микрофлора, состояние зубной ткани отличаются у людей. Поэтому можно попробовать каждую пасту в отдельности, чтобы выбрать правильную.
Какую пасту лучше выбрать для взрослых: со фтором или без
Пациенты сомневаются, нужен ли фтор в зубной пасте. Лучше пройти предварительное обследование у стоматолога, который порекомендуют очищающее средство с фторидом или без него.
Существуют следующие показания к пастам с высоким содержанием фтора:
Если же заболевания отсутствуют, употребляют средства с насыщением другими минеральными компонентами. Врачи рекомендуют следующие пасты без фтора:
Бесфторные средства отличаются по минеральному составу, стоматолог порекомендует их после обследования.
Какая паста подойдет для детей
Если ребенку нет 5-6 лет, выбирают средства, содержащие не фториды, а другие вещества:
Если ребенок достиг 6-7 лет, по рекомендации стоматолога покупают фторированные средства:
Фтор в зубной пасте: за и против
В состав большинства средств по уходу за зубами и полостью рта входит фтор. Это важное вещество, которое способствует укреплению эмали и предупреждает распространение патогенной микрофлоры.
В организме фтор содержится в зубной эмали и костях в количестве около 2,5–3 г. Наша суточная потребность в нем — 1,5–5 мг. При недостатке этого элемента на зубах образуется кариес. Поэтому в США и некоторых странах Европы фтор рекомендован для добавления в питьевую воду и зубные пасты.
В последнее время всё чаще появляются статьи о том, что фтор в зубной пасте вреден. Правда ли это? Попытаемся разобраться.
Чем полезен фтор
Фтор выполняет важные задачи в организме.
Чем опасен дефицит фтора
Дефицит фтора в организме чаще всего обусловлен его пониженным содержанием в питьевой воде (менее 0,7 мг/л). Другая возможная причина — неправильная регуляция обмена фтора в организме. Недостаток этого вещества ослабляет зубную эмаль, делая её более уязвимой к кариесу. У ребёнка при недостатке фтора могут проявиться задержки окостенения и дефекты минерализации костей. У взрослого человека при длительном дефиците возрастает риск развития остеопороза.
Если фтора в организме слишком много
Фтор содержится не только в средствах по уходу за полостью рта и водопроводной воде, но и в продуктах питания. Максимально допустимая суточная норма потребления — 10 мг.
Другие причины избытка фтора:
Избыток фтора для организма опаснее, чем дефицит, так как влечёт за собой необратимые процессы. В первую очередь страдают зубы и кости, могут произойти нарушения метаболизма, ухудшение свёртываемости крови, и т.д. У детей ещё до прорезывания зубов развивается эндемический флюороз — это хроническое поражение зубной эмали в виде пятен различной величины, формы и цвета. Через 10–20 лет избытка фтора в организме развивается флюороз костей, который может перейти в остеосклероз, остеопороз и остеосаркому (злокачественное образование).
Продукты с фтором для зубов
Фторирование воды
Больше всего фтора (более 60%) мы получаем с питьевой водой. В России содержание фтора в воде природных источников обычно низкое — менее 0,5 мг/л. Только в подземных водах Тверской, Московской, Рязанской, Свердловской и Челябинской областей концентрация фтора повышена (достигает 4,4 мг/л). Поэтому в большинстве городов водопроводную воду искусственно фторируют, добавляя в неё фторсодержащие соединения. У каждого региона свои показатели по фторированию водопроводной воды.
Фтор в зубных пастах
Концентрацию фтора в зубной пасте измеряют в ppm или процентах. Аббревиатура ppm расшифровывается как parts per million и отражает количество частиц фтора на миллион. Если на тюбике указано, что в пасте 900 ppm фтора, это означает, что в 1 кг будет 900 мг этого элемента.
Чем выше концентрация фтора, тем лучше паста восстанавливает эмаль. У профилактических паст она составляет 950–1150 ppm, у лечебных — 1350–1500 ppm.
Фтор в составе паст может встречаться в различных соединениях: аминофторидах, фторидах натрия, монофторфосфатах натрия, фториде олова.
Имеет мощное антибактериальное и восстанавливающее действие. Активное вещество снижает способность бактерий перерабатывать сахар в кислоту, которая разрушает эмаль.
Признан наиболее эффективным для профилактики кариеса. Образует защитную плёнку на поверхности зубов, из которой фтор поступает в эмаль и укрепляет ее.
Доказанно эффективен, но имеет побочный эффект: сначала осветляет восстановленные участки эмали, а затем приводит к их заметному потемнению.
Фтор в зубной пасте — польза или вред?
О том, что фтор укрепляет зубную эмаль, ученые знают давно. Но некоторые люди считают, что фтор в зубной пасте может быть опасен. Разберемся, так ли это?
Фтор – это газ, который в чистом виде в природе не встречается. Поэтому, когда мы спрашиваем «для чего нужен фтор в пасте», подразумевается не он сам, а фториды. Что такое фториды? Веществ, содержащих фтор достаточно много, а в медицинских целях применяются его соединения с металлами, называемые фторидами: например, фторид натрия (NaF) или фторид олова (SnF2).
Зачем фтор в зубной пасте
Что дает добавление фторидов в средства по уходу за полостью рта? Ионы фтора, во-первых, обладают противомикробным действием, а во-вторых, способствуют реминерализации эмали зубов, иными словами, делают ее тверже. Это, в свою очередь, затрудняет проникновение инфекции в ткани зуба и предотвращает кариес.
Интересно, что фтор действует на организм человека не только при наружном применении. Фтор содержится во многих продуктах, например, в некоторых видах рыбы или в грецких орехах, а также в питьевой воде. Поступивший с пищей фтор попадает в кровь, и, в конечном счете, в твердые ткани зубов, тем самым укрепляя их. Но если мы получаем его с едой, зачем фтор нужен в зубной пасте? Дело в том, что фтора из пищи часто недостаточно для поддержания здоровья зубов.
Напомним, что так сложилось в природе, что человеческий организм, и, в частности, ткани зуба, не могут справиться с кариозной инфекцией без помощи фторидов.
Вреден ли фтор в зубной пасте
Короткий ответ на вопрос из заголовка – «в разумных количествах, безусловно не вреден, при соблюдении инструкции по использованию пасты». Если мы начнем разбираться, чем вреден фтор, то выясним, что его переизбыток вызывает флюороз – стоматологическое заболевание, при котором эмаль зубов меняет цвет. Эта болезнь редко возникает на уже прорезавшихся зубах, а чаще поражает их на этапе формирования и роста.
Флюорозом страдают люди, систематически (часто – с детства) получающие с едой и питьем слишком много фтора. Это также могут быть работники химических производств, имеющие дело с фтором и жители экологически неблагоприятных регионов. Если же просто чистить зубы фторсодержащей пастой (даже несколько раз раз в день), получить передозировку фтора маловероятно. О повышенном количестве фтора в воде, как правило, осведомлены врачи-терапевты и педиатры, которые доносят эту информацию до населения.
Фтор в зубной пасте также может быть опасен, если на фториды имеется аллергия (она проявляется в виде кожного зуда и довольно редко). В таком случае мы говорим не о вреде для зубов, а о поражении слизистой оболочки полости рта. Вот почему производители выпускают как фторсодержащие, так и обыкновенные зубные пасты. И по этой же причине любая паста (детская или взрослая, с кальцием или со фтором) подбирается профессионалом после осмотра полости рта и выявления проблем с зубами и деснами.
По сути, любой компонент в пасте или другом средстве гигиены может быть опасен, если не соблюдать рекомендации специалистов и инструкции. Однако при правильном использовании пасты на основе фтора могут с ранних лет создавать благоприятный и надежный щит от микробов и, как следствие, препятствовать развитию кариеса. Более того, не забывайте, что укреплять необходимо не только постоянные зубы, но и временные. А значит, молочные зубы также нуждаются в пастах с фторидами, однако их количество должно строго соответствовать как состоянию полости рта малыша, так и возрастной дозировке.
Полезен ли фтор для зубов
Не просто полезен, но и необходим. Недостаток фтора в организме человека может приводить не только к кариесу, но также к остеопорозу и выпадению волос. Именно поэтому в ряде государств в прошлом веке начали фторировать питьевую воду. К слову, фтор из продуктов усваивается гораздо хуже, чем из воды.
Содержание фтора в воде зависит от того, откуда она берется. Так, в равнинных реках и ручьях почти не содержится фтора, а в подземных и горных источниках его гораздо больше. Таким образом, содержание фтора в водопроводной воде зависит от источника, из которого она поступает в систему водоснабжения. Если фтора недостаточно, то водопроводную воду фторируют для профилактики хронических заболеваний.
С какой целью производители зубной пасты добавляют в нее фтор, если его можно фторировать воду? Дело в том, что сегодня этот метод используется только в отдельных регионах (районы с крайне низким содержанием фтора в воде, а также развивающиеся страны). Остальные государства делают ставку на повсеместное внедрение в обиход фторсодержащих средств по уходу за полостью рта, возложив всю ответственность за здоровье зубов и всего организма на самого человека.
Чем отличается зубная паста с фтором и без
На вкус и цвет – практически ничем. Можно найти фторированные пасты с фруктовым или мятным вкусом, с отбеливающим эффектом или без него. Главное отличие – надпись на тюбике «содержит фтор» или «contents fluoride». Исследование Национальной службы здравоохранения Англии показало, что взрослому человеку для профилактических целей необходима паста с содержанием фтора, как минимум, 1350 ppm или 0,135%. Концентрация фтора всегда указывается на упаковке.
Выбирать пасту без фтора стоит тем, кто живет в районах с высоким содержанием этого элемента в воде. Такую информацию можно получить, например, в местном Роспотребнадзоре, у вашего стоматолога или у лечащего врача районной поликлиники. Обратите внимание, что использование многоступенчатых систем очистки воды снижает количество фтора в ней. Так что, если вы используете для питья и приготовления пищи воду из такого фильтра, вам и вашим домочадцам стоит пользоваться фторсодержащей зубной пастой.
Фтор в детских зубных пастах
О детских зубах стоит заботиться даже больше, чем о взрослых. Малыши не всегда тщательно чистят зубы, а некоторые, кроме того, очень любят сладости. Риск кариеса у детей довольно высок и родителям стоит позаботиться о прочности эмали, убедившись, что фтор есть в детской зубной пасте.
А для тех родителей, которые считают, что молочные зубы можно не лечить – «ведь все равно выпадут», у нас плохие новости: кариозные молочные зубы способны навредить постоянным. Прямая передача кариеса происходит редко, однако при сильном поражении временного зуба может произойти травма идущего ему на смену постоянного. А если больной молочный зуб пришлось удалить, то, скорее всего, возникнет необходимость в ортодонтическом лечении, а это дополнительные расходы и стресс для ребенка. Именно поэтому стоит приучать малыша заботиться о здоровье зубов с детства.
Не стоит бояться, что малыш может проглотить пасту с фтором и причинить вред своему здоровью. Добросовестные производители средств для ухода за молочными зубами позаботились о том, что при незначительном проглатывании пасты это никак не отразится на общем здоровье ребенка. Однако помните, что какой бы пастой ребенок ни чистил зубы, важно, чтобы до школьного возраста утренняя и вечерняя чистка зубов проходила под строгим контролем и при участии взрослых членов семьи.