какую фигуру медленного вальса не могут исполнять начинающие танцоры
Фигуры танца «Медленный вальс»
Ищем педагогов в команду «Инфоурок»
Муниципальное бюджетное учреждение
дополнительного образования города Новосибирска
«детский (подростковый) Центр «Юность»
Муниципальный подростковый клуб «Ритм»
студии спортивного бального танца
Тема: Фигуры танца «Медленный вальс»
Сасько Наталья Казимировна
педагог дополнительного образования
Актуальность
Современный бальный танец многоплановый. Он делится на две основные дисциплины: на европейскую и латиноамериканскую программы. В течение многих лет в спортивных бальных танцах существовал хаос, но стандартизация основных шагов и постепенное уточнение технических приемов их исполнения привели к необыкновенному прогрессу, и, сегодня английский стиль бальных танцев превосходит все остальные в мире.
Шаги современного вальса являются наиболее легкими для изучения среди танцев нашего времени. Однако шаги – ни в коем случае не самая важная особенность современного танца: танцор должен обратить внимание на некоторые другие детали, прежде чем понять секрет восхитительной ритмичной походки и живости этого танца. Правильное использование противоположных движений корпуса, в результате которых тело совершает легкие мерные повороты, правильное расслабление и выпрямление коленей в сочетании с подъемами и управление применением покачиваний корпуса – все это играет свою роль в создании танца с его непрерывным течением ритмичных, плавных движений.
Конспект занятия
Тема : Фигуры танца «Медленный вальс»
Возраст обучающихся : 7-8 лет
Тип занятия : вводное, изучение нового материала.
Цель занятия : Научить исполнять фигуры танца «Медленный вальс» и различать их по типу движения
Задачи и планируемые результаты:
Получение представлений о типах движения в танце «Медленный вальс»: поступательным и вращательным.
Наличие представлений о характере движения фигур «Медленного вальса». Умение отличить поступательное и вращательное движения друг от друга.
Приобретение умений исполнения фигур танца «Медленный вальс»: выполнение перемены медленного вальса, правового поворота, левого поворота медленного вальса, «шоссе»
Наличие знаний необходимой терминологии согласно учебно-тематического плана, наличие знаний основных движений и фигур танца «Медленный вальс»: перемены в паре, выполнение правого и левого поворота, «шоссе»
Получение представления об особенностях исполнения данных фигур в паре.
Наличие умений продемонстрировать положение рук, позиции стоп, степени поворота корпуса в фигурах танца медленный вальс в индивидуальном и в парном исполнении
Приобретение знания о «тайминге» исполнения этих фигур.
Наличие представления о тайминге, в котором исполняются фигуры
Приобретение таких качеств, как гибкость, быстрота, выносливость, правильная осанка, выразительность телодвижений
Расширение знаний о танцевальной технике и совершенствование навыков в исполнении танца «Медленный вальс» Получение представлений приемам взаимодействия в паре.
Наличие знаний о танцевальной технике и навыков в исполнении танца «Медленный вальс». Обладание знаниями взаимодействия в паре.
Приобретение навыка саморегуляции
Наличие умений саморегуляции
Развитие умения координировать и владеть определенными мышцами ног, спины, шеи и рук для создания технически правильных движений, характерных для танца «Медленный вальс»
Наличие знаний необходимых для координации и владения определенными мышцами ног, спины, шеи и рук для создания технически правильных движений, характерных для танца «Медленный вальс»
Развитие умений понимать, слышать и реагировать на импульсы, идущие от партнера, и сопоставлять свои движения с движениями партнера
Наличие умений сотрудничать, понимать, слышать и реагировать на импульсы, идущие от партнера, и сопоставлять свои движения с движениями партнера
Развитие чувства ритма, артистичности, воображения, эмоциональности и гармоничности в паре
Наличие представлений о ритме, артистичности, воображении, эмоциональности и гармоничности в паре
Развитие, физических данных ребенка, памяти, внимания
Развитие, физических данных ребенка, памяти, внимания
Воспитание взаимопонимания и симпатии в паре; вежливого, внимательного, бережного отношения партнеров друг к другу
Наличие взаимопонимания и симпатии в паре; вежливого, внимательного, бережного отношения партнеров друг к другу
Формирование эстетических чувств, доброжелательности, искренности в передаче танцевального образа
Наличие эстетических чувств, доброжелательности, искренности в передаче танцевального образа
Развитие целеустремленности, сосредоточенности, упорства, с концентрированности учеников к поставленным задачам.
Наличие целеустремленности, сосредоточенности, упорства, с концентрированности учеников к поставленным задачам.
Методы активизации детей:
1. Словесные: рассказ педагога, беседа, диалог с учащимися.
2. Наглядные: метод иллюстрации и демонстрации при устном изложении изучаемого материала (образные наглядные пособия – видеоряд).
3. Практические: показ педагога, парный показ, закрепление танцевальных упражнений под руководством педагога посредством прямого повторения.
План занятия
1. ВВОДНАЯ ЧАСТЬ ЗАНЯТИЯ – 2 мин.:
Приглашение детей в зал; расстановка детей по парам в шахматном порядке; поклон в парах.
Танец «Медленный вальс», его характер и особенность, музыкальный размер, фигуры танца, движения танца «Медленный вальс» и в чем их отличие.
§ упражнения для мышц ног, стопы (приседание, подъем на носки, прыжки на месте);
§ упражнения для мышц корпуса (повороты и наклоны корпуса вперед-назад, вращение);
§ упражнения для мышц плечевого пояса (поднятие плеч, вращение плечами);
§ упражнения для координации действий с партнером (собственный и общий баланс в паре);
§ упражнения для работы опорных ног – драйв вперед (перемещение под музыку вперед);
§ упражнения для работы опорных ног – драйв назад (перемещение под музыку назад);
§ упражнения для работы опорных ног – второе отталкивание (перемещение под музыку в сторону).
3. ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ ЗАНЯТИЯ – 30 мин.:
§ Объяснение: что такое поступательное движение и вращательное движение в танце «Медленный вальс».
§ Изучение основных движений танца «Медленный вальс». Перемены медленного вальса, правый и левый поворот, «шоссе».
§ Разучивание хореографии из ранее перечисленных фигур: правый поворот и левый поворот, перемены на месте, «шоссе».
§ Постановка детей в пары.
§ Выполнение фигур и хореографии по одному и в парах.
§ Разучивание хореографии танца «Медленный вальс» по частям.
1 часть – Фигура «Медленного вальса» пол правого поворота.
Обучение вальсу: основные шаги, движения и техники, схемы
Здравствуйте мои дорогие читатели!
Если вы хотите научиться танцевать вальс, но нет желания и возможности посещать секцию по бальным танцам, то попробуйте сделать это самостоятельно или с тренером. Обучение вальсу — сложное, увлекательное и очень интересное занятие, которое может стать отличным способом проводить время с партнером.
Особенность и красота вальса заключается в плавном и непрерывном кружении танцующих пар, гармонично сочетающихся с общей линией танца, что предполагает движение всех пар по кругу. Оживлённость, простота и непосредственность танца придаёт особую атмосферу в церемониальные аристократические салоны, где царили сложные гавоты и менуэты.
Между прочим, вальс для начинающих представляет собой достаточно интересное и простое занятие, которое быстро осваивается и доставляет танцору огромное удовольствие. Конечно, обучение вальсу должно проходить в школе танцев, так как по книжкам освоить шаги и действия достаточно трудно. Это скорее подходит для тех, кто уже имеет представление об основных движениях или просто пропустил несколько аспектов танца и хочет их наверстать.
Как научиться танцевать медленные вальсы? Уроки в школе танцев — идеальное решение этой проблемы. Тренировка включает в себя разминку, во время которой мышцы тела разогреваются. Таким образом, ничего не будет сковывать тело и движения танцора.
Только после этого следует отработка движений, шагов и па. Уроки вальса предполагают танец в паре. Но не переживайте, если нет пары – во многие танцевальные школы люди приходят без партнёра, поэтому компания найдётся всегда. Интересным выбором станет венский, французский или фигурный вальсы, вальс Дружбы и Бостон.
Виды вальсов
Как научиться танцевать вальс
Этот танец родился в Вене в 1880-х годах, его популярность быстро перешла в другие страны и поддерживается, по сей день.
Позже, как и со многими танцами, вальс стал разнообразнее, и появились другие виды. Например, Венский, это танец быстрого формата; международного стандарта — это танец только в закрытой позиции, а вальс, который исполняется в открытой позиции, наиболее популярным был в Италии.
Конечно, более подходящий возраст для обучения — ранний. В конце концов, дети лучше запоминают всё новое, и тело быстрее усваивает движения. Если по какой-то причине вы никогда не принимали участие в танцевальных программах, но чувствуете, что хотите это исправить, тогда наберитесь терпения.
Не сдавайтесь и будьте готовы к тому, что с первого раза получается у единиц. Важно сохранять настойчивость и со временем будете исполнять разновидности вальса. В идеале, даже в кротчайшие сроки, можно пойти на ускоренные курсы, либо брать частные уроки. Конечно, это не бюджетный вариант, но в этом случае можно избежать распространенных ошибок, инструктор выявит Ваши способности и подберёт виды подготовки.
Как эффективно обучаться вальсу
Перед обучением необходимо расставить приоритеты. Что для Вас важно – научиться танцевать профессионально или просто покружить в красивом наряде на тематическом вечере. Если Вам важнее мастерство, то стоит поискать частного преподавателя.
Полюбите то, что вы делаете. Окружите себя романтикой и красивыми танцевальными атрибутами. Сделайте обучение танцам как хобби. Тогда гарантированно придёте к успешному результату.
Основные движения и элементы вальса
Умение танцевать вальс, несомненно, пригодится в жизни, независимо от того, будет ли это официальное мероприятие, выпускной или свадьба. Немного усердных тренировок и всё получится. Успехов!
Квадрат
Сначала нужно научиться основному шагу вальса – квадрат, который «рисуют» танцоры. Он выполняется в три счёта. На «раз» ведущий партнёр в идеале, что бы был мужчина, шагает вперёд с левой ноги. На «два» — с правой. На «три» левая нога приставляется к правой и полностью опускается на стопу в конце такта. Важно, что бы движения были плавными.
Партнерша совершает те же движения в зеркальном отображении: в направлении назад и влево, с правой ноги, приставляя её к левой.
Второе движение — точно такое же, только с изменением положения ног: партнер шагает назад с правой ноги, приставляет её к левой ноге, а партнерша двигается с левой ноги, ставит ее к правой. Так получается квадрат.
По словам хореографа, движения вальса запоминаются быстро, но есть исключения: люди, которые «создали психологический барьер, заранее решив, что не смогут танцевать», говорит он.
У Евгения и Ксении на это уходит около десяти минут. Быстро запоминают и сразу танцуют. Но, как говорит хореограф, такой результат далеко не у всех.
«Бывает, что люди ставят психологические преграды, зачем-то настраивая себя на то, что они не умеют танцевать», — говорит Лариса Ягина. – Этого ни в коем случае нельзя делать. У Вас всё получится. В итоге даже самый «сложный» танцор сделает всё, чему учит его хореограф.
Кстати, по схожему принципу, на тройной счёт, выполняется фигура под названием «перемена. Партнер вытягивает вперёд правую ногу, ставит левую ногу на носок и приставляет к ней правую с носка на каблук. Партнерша, в свою очередь, отодвигает левую ногу назад, перемещает правую ногу вправо и ставит рядом левую.
Повороты
Правильное положение рук для вальса – «замок», рука дамы находится в руке ведущего партнёра.
Дорожка вальса
Выполняется на три счёта одинаково обоими танцорами. На счёт «раз» танцор шагает правой ногой вперёд, на «два» проводящий шаг левой ногой. На «три» — снова правой ногой. Второй такт дорожки выполняется по аналогии с первым, только начинается с левой ноги.
В завершении танца – элегантный поклон.
Шаги в танце
Одной из главной составляющей танца, несомненно, являются шаги. Каждый учащийся понимает, что танец основан на расчёте «1-2-3». Пример исполнения шагов на мужской партии.
Первый шаг большой, остальные должны быть едва заметны:
Партия мужчины
Когда партия начинается с левой ноги, то лицо должно быть повёрнуто таким образом, чтобы его затылок смотрел на центр площадки. Только после этого акт можно продолжить с левой ноги, притягивая вторую к ней.
Выполнение движений должно осуществляться так: на «1» делается «подшаг» правой ногой, затем на «2» останавливайтесь на правой, а левая идёт по этой же траэктори по танцевальной линии. На счёт «3» притягивайте правую ногу, остановитесь на носочках, затем аккуратно опускайтесь на площадку.
Партия женщины
Дама начинает спиной к основному залу, с левой ноги, отступая немного назад. После этого правую ногу тянет в фигуру «браш» и по танцевальной линии направляет правую сторону с носка в заднюю часть.
Приставным действием нужно притянуть правую ногу к левой. Затем партия идёт по центру с левой ноги. В конце, нужно подтянуть правую ногу к левой ноге и плавно встать на всю стопу.
Вальс, схема шагов
Движения в вальсе не зря называют схемой. Существует линия танца, которой танцоры должны поддерживаться. Полный круг выполняется в два такта. Первый такт (раз, два, три) танцор начинает с движения правой ноги вдоль линии, оказавшись в начале второго такта спиной к данной линии
Вторая часть представляет собой возвращение в исходное положение, лицом к линии танца, тем самым закончив полный поворот на 180 градусов.
Внимательно изучив правый поворот в сольном танце, вы можете повторить то же самое со своим партнером. При этом дама стоит лицом к линии танца, а кавалер – спиной. В данном случае девушка начинает с первой половины поворота, а юноша – со второй. И здесь самое главное для новичков – не запутаться в своих действиях.
Но когда правый поворот полностью освоится, можно начинать изучать левый поворот. Схема та же, только движения исполняются в зеркальном отображении.
Видеоуроки основных техник танца живота для начинающих
Уроки плавания: правильное дыхание, техника движения ног и рук различных стилей
Фото йоги с описанием асан и их выполнением для начинающих
Баттерфляй — особенности выполнения техники и дыхания
Фитнес-йога, видео для новичков, шаги и советы к эффективным занятиям