ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ» Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ° Π² ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ» Ρ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ², ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΎΡ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ ΡΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌ, ΡΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΡΡ. ΠΡΡΠΈΡΡΡΡ Π»ΠΎΠ²ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΉ Π»ΡΠ±ΡΡ Π·Π° ΠΈΠ³ΡΠΈΠ²ΡΠΉ Π½ΡΠ°Π², ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠΊΡ. Π‘ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΌ, ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ» Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅, Π° Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π° Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ°
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΌ Ρ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. Π‘Π°ΠΌΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π΅Π΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π² Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π°, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅. ΠΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΡΡ ΠΌΠΎΡΠ΄ΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΏΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΊ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π±ΡΡΡΠΊΠΎ. Π£ ΡΠ°ΠΌΡΠΎΠ² Π΅ΡΡΡ Π±ΡΠ³ΠΎΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΎΡ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ°. Π£ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅.
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ», ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π»ΠΎ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΡΠΎΠ±ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π° Π²Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 2,5 ΠΊΠ³, ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ β 1 ΠΊΠ³. Π‘Π°ΠΌΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΅Π΄ΡΡ, ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠ°Π»ΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΏΠ°Ρ Π½ΡΡ. ΠΠΎ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 10-12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ·ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅, Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ·Π½ΡΠ΅. ΠΠΎΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠ° Ρ Π½ΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅, Π° ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅. ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ Π΅Π΄ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ, ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊ Π² ΡΠ³Π»Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Ρ ΠΈ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ: ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΡ
ΠΠΎΠΏΡΠΎΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΡ. ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ»ΡΡΡ Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
PTICHKA.NET β ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΡ
ΠΡΠ΅ ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ°Ρ , ΡΡΠ±ΠΊΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΊΠ°Ρ , ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°Ρ , Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΈΡΠΌΠ°Ρ , ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ° Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ° ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ
Π‘Π°ΠΌΡΡ Π² 1.5-2 ΡaΠ·Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½eΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ, Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΡoΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ Π»Π°ΠΏΠ°ΠΌΠΈ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΡΡΡΡΠΌ ΠΌΠ΅Ρ
ΠΎΠΌ.
ΠΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ° β 1.2-2.5 ΠΊΠ³ (Ρ ΠΎΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΊΠ·eΠΌΠΏΠ»ΡΡΡ Π΄ΠΎ 3.5 ΠΊΠ³), ΡaΠ·ΠΌΠ΅ΡΡ β Π΄ΠΎ 70 ΡΠΌ.
Π₯ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΡaΠΌΠ΅Ρ Ρ ΡΠΎΡΠΊoΡΠ½ΡΠΌ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΌ ΠΌeΡ ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π²Π΅Π΄Ρ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠ° ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΊ Π»ΠΎΡΠΊΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΊΡ, a Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡoΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Π΄ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ (ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΄eΠ»Π°ΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»Π΅ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ).
Π Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠ° Π½aΠ΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΏoΡΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΎΠΉ, ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎ Π·Π²eΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
Π‘Π°ΠΌΡΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΊaΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊoΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ Π²Ρ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡeΠΌΡ Π³ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΠΌΡΡ Π½aΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡoΡΡΠ΅ ΠΈΠΌeΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ . ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ aΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ½Π΅Π΅.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊaΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΡ, ΡeΠ·ΠΊΠΈΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ oΡ ΡΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°Π΅Ρ. ΠΠ΅ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌΡΠΉ ΠΏoΠ»oΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½cΡΠΈΠ½ΠΊΡaΠΌΠΈ, ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡe Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²aΠΌ, ΡΡΠ°Π½oΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ½Π΅Π΅. Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠΎΠΌ-ΡΠ°ΠΌΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½o ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΆe, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊaΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΠΌ.
Π‘Π°ΠΌΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, ΡΡΡΠΎΠΉΠ½Π΅Π΅, ΠΎΡΡeΠ³ΠΎ ΠΊaΠΆΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΌoΡΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π°ΠΏΠ°ΠΌΠΈ.
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ β 0.7-1 ΠΊΠ³, ΡaΠ·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π»Π° 25-40 ΡΠΌ. Π‘Π°ΠΌΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»eΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΎΠ², ΠΏoΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΊ Π»ΠΎΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡaΠ·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΈΡΡΠ»eΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡoΡΠΈΠΈ.
Π‘Π°ΠΌΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆaΠ½ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ², ΡΠ°ΡΡΠΎ eΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊoΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΊΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ β Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ Π½eΠ΅ ΠΏΠΎΡoΠΌΡΡΠ²ΠΎ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊaΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ°ΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°, ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ» Π²ΡaΡ, ΡΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΉ oΠΏΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΎΠΏeΡΠ°ΡΠΈΠΉ Ρ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΌeΠ»ΠΊΠΈΡ ΠΊΡΠ½ΡΠΈΡ .
Π’Π΅ΡΠΊΠ° (ΡΡΡΡΡΡ) Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ Π½aΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π² 5-7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΈ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π³oΠ΄, Ρ ΠΎΡΡ Ρ Π½eΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎ 3-4 ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² Π³ΠΎΠ΄. ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½aΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΡeΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ oΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ β ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 1-2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡaΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ Π±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠΈΠ½Ρ. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΠΎΡeΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ (Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ Π² Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΡaΠΌΡΡ), ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½Π΅Π΅ (ΡΠ°ΡΡΠΎ Β«ΡΠ΅Π³ΠΎ-Ρo ΠΈΡΡΡΒ»), Π½eΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ½Π΅Π΅.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΠΏaΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π½e ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏo ΡΠ΅Π±Π΅, a ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊ Π½aΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ Β«ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡeΡΠΊΡΒ». ΠΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡoΡΡΠΌ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Ρ 40-50% ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ. ΠΡΠΎ ΠΎΡeΠ½Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΠΌeΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³o.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ» Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ°
ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΊ?
Π’Π΅Π»ΠΎ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎ 50 ΡΠΌ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Ρ Π²ΠΎΡΡ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ Π²Π΅Ρ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅,Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΠ°. ΠΠΎ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ Π²Π΅Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΎΡ 300 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π΄ΠΎ 2 ΠΊΠ³.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ° Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠΎΡΠ΄Π° ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ»Π΅Π½Π°, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ Β«ΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉΒ».
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° Π³ΠΎΡΠ΄ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ°-Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Ρ , Ρ ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΡΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡ Π±Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
Π‘ΠΠ ΠΠΠΠ! Π₯ΠΎΡΡΠΊΠΈ βΠ°Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΡΡ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°.
ΠΡΠΎ Ρ ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π·Π²Π΅ΡΡ, ΠΎΡΠ½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ»ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²?
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π° Π΄ΠΈΠΊΠΈΡ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΡΠ΅ΠΏΠ½ΠΎΠΉ, Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π½ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ β Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡΠΎ.
Π£ ΡΡΠ΅ΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΡ
Π ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅
Π‘ΡΠ΅ΠΏΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ- ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄. ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΡΠ΅Π»Π° 56-60 ΡΠΌ,Ρ Π²ΠΎΡΡ 18-20 ΡΠΌ. ΠΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 ΠΊΠ³.
Π£ Π½ΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ, ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ Π½Π΅Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π»Π°ΠΏΡ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌ, Π½Π° ΠΌΠΎΡΠ΄Π΅ Π΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°. ΠΠ²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΈ, ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π΅Ρ.
ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π³ΡΠ°Π½ΠΈ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ ΠΎΡΡΠΊ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ. Π‘ΡΠΈΡΠ°Π»ΡΡ Π½Π° Π³ΡΠ°Π½ΠΈ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΡΡ ΠΈ Π² Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π²Π΅Π΄ΡΡΡΡ Π·ΠΎΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Ρ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠ°ΡΡΡ: Π·Π²Π΅ΡΡΠΊ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 45 ΡΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ 1400 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ, Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Β«ΡΠ°ΠΏΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈΒ» Π΄ΠΎ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΎ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ Π½Π° Π·Π°Π΄Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ . ΠΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π»ΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΠΠΠ! ΠΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ 250 ΡΡΡΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² Π² Π³ΠΎΠ΄. Π₯ΠΎΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΡΡ ΡΡΡΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ Π² ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠ°Ρ .
ΠΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ
ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π±Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π² ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ
ΠΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ
ΠΎΡΡΠΊ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 46 ΡΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 1,5 ΠΊΠ³. ΠΠΊΡΠ°Ρ Π±Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π² ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠ°ΠΏΡ, Ρ
Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊ, Π³ΡΡΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅. ΠΡΡΡ ΡΡΠΆΠ΅-ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΎ ΡΡΠΆΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ, Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π°Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΡΡ. Π Π°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Ρ Π² Π»Π΅ΡΠ°Ρ
Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ, ΠΠ²ΡΠΎΠΏΡ, ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΡΡΠΈΠΊΠΈ. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΠΎΡ
ΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π½Π½ΡΠ΅, ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡ Π²ΡΠΉΡΠΈ ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° Π±ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π»ΡΠ³ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·ΠΌΠ΅ΡΠΌΠΈ, ΠΌΡΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ.Π‘Π²ΠΎΠΈΡ
Π½ΠΎΡ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ, ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π·Π°Ρ
Π²Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π±Π°ΡΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π»ΠΈΡ.
Π Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π€ΡΠ΅ΡΠΊΠ° β Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΊΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΊ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Ρ: Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΈΠ½ΡΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠ»Π°ΠΌΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ Π°Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΡΡ, ΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΡΠΎ.
ΠΡΡΡ Π΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ-Ρ ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΉ. Π₯ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ.
Π§Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΎΠ²? Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ β ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²
Π Π°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² Π½Π΅Π²ΠΎΠ»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ.
Π ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π΄Π²Π° Π²ΠΈΠ΄Π° Ρ ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²: Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ. Π‘Π°ΠΌΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 45-50 ΡΠΌ, ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ β 35-40 ΡΠΌ. ΠΠ΅ΡΠΈΡ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ 1,3-1,6 ΠΊΠ³. Π₯ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΎΡ ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½ΠΎΠ², ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΠΌΡΡΠ΅ΠΉ-ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ±ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠ»ΠΈΠΊΠΈ, Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌ ΠΠ°Π»Π΅ΡΡΠ΅Π²ΠΈΡ
ΠΠ³ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ Ρ 12-ΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ. ΠΠ°Ρ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡ.
ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π²Π΅Π΄ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΡΡΡΡΡ Π²Π±Π»ΠΈΠ·ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ»ΡΡ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ. ΠΠΎ, Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΌΡ Π·Π²Π΅ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ.
Π ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 2-4 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΈΡΠΈ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ ΠΈ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠ΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ².
Π Π½Π΅Π²ΠΎΠ»Π΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ β 6-10 Π»Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π·Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ 10-14 Π»Π΅Ρ.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π², ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
Π‘ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅, Π»Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° 6-8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠΊ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΡΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈ ΡΡ Π΅ΠΌΡ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ, ΡΠ΅Π½Π° ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΎΠΊΠ§ΠΈΡΠ°ΡΡ
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΊ: ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΎΠΉ
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ. Π‘Π°ΠΌΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡ.
Π‘Π°ΠΌΠΊΠ°
ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²-Ρ ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ². Π Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ 37-39 ΡΠΌ. Π ΠΎΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 10 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½Π΅Π΅, Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ·Π½Π΅Π΅ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄. Π£ Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π°ΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠΎΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠ½ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅, ΡΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΡΠ΅, Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½Ρ. Π‘Π°ΠΌΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ ΠΊ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠ³ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΠΠΠ! ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠΉΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π‘Π°ΠΌΠ΅Ρ
Π£ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ°-ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΡΠ΄Π° ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠΏΠ»ΡΡΠ½ΡΡΠ°. ΠΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΌΠΎΡΠ΄Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ. Π Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΌΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ 46-48 ΡΠΌ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ. Π‘Π°ΠΌΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅, Π΄ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Π½ΠΈΠ²ΡΠ΅. Π‘ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π°Π±ΠΎΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ². Π‘Π°ΠΌΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΏΡΡΠΌΡ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ Π»ΠΎΡΠΊΡ. Π Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π³Π»ΡΠΏΠ΅Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΡΠ°Π²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠΌΡΡΠ²Π°.
ΠΠΠΠΠ! Π‘Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ° β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΄Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ. Π ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΊΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π»ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Ρ Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½ΡΠΆΠ΄Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΆ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠ°Π» ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π²Π΅Π·Π΄Π΅, Π»ΡΡΡΠ΅ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΌΠΈΡΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΌ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π½ΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ°?
ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ
ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ°
ΠΠΎΠΊΡΠΏΠ°Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΡ Π·Π½Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ, Π° ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²ΡΡ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΠΊΠ°Π²ΡΡ ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ , Π° ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ Π±ΡΠ» ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΌΠ°Π»ΡΡ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ°:
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π£ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ (4-6 Π»Π΅Ρ) ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°, Π½Π°Π΄ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ°
ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Ρ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ ΠΈ Π·ΡΠ±ΠΎΠ². Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΡ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ.
Π‘Π°ΠΌΠΊΠΈ
Π£ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ° Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 1.5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΡΠ΅ΡΡΡΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ, ΡΠ΅ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. Π 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌ ΠΎΠ½Π° ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Ρ Π±Π°ΡΡ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ, ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΎΡ ΡΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠ±Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ 1-1,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅, Π° ΠΊ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠΊΠΈ. Π 1,5-2,5 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠ»ΡΠΊΠΎΠ² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. Π 3-4 Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΊΠ»ΡΠΊΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. Π 6 Π»Π΅Ρ ΠΊΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ, Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ Π·ΡΠ±Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅.
ΠΠΠΠΠ! ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ Π²Π΅Π΄ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ³ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ Π·Π°Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎ, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΏΡΡ.
Π£ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ², Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ 6 Π»Π΅Ρ, ΡΠ°ΡΡΠΎ Π»ΡΡΠ΅Π΅Ρ Ρ Π²ΠΎΡΡ.
Π‘Π°ΠΌΡΠ°
ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ. Π£ ΡΠ°ΠΌΡΠΎΠ² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ, ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π·ΡΠ±ΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠΊΠΎΠ², Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ 2-2,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅Ρ 3Ρ .
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠΊΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π²ΡΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Ρ , ΡΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1,5-2,5 Π³ΠΎΠ΄Π°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ° 3-4 Π³ΠΎΠ΄Π°.
Π₯ΠΎΡΡΠΊΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 Π»Π΅Ρ
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π° Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ°
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΌ Ρ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. Π‘Π°ΠΌΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π΅Π΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π² Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π°, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅. ΠΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΡΡ ΠΌΠΎΡΠ΄ΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΏΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΊ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π±ΡΡΡΠΊΠΎ. Π£ ΡΠ°ΠΌΡΠΎΠ² Π΅ΡΡΡ Π±ΡΠ³ΠΎΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΎΡ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ°. Π£ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅.
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ», ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π»ΠΎ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΡΠΎΠ±ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π° Π²Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 2,5 ΠΊΠ³, ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ β 1 ΠΊΠ³. Π‘Π°ΠΌΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΅Π΄ΡΡ, ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠ°Π»ΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΏΠ°Ρ Π½ΡΡ. ΠΠΎ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 10-12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ·ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅, Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ·Π½ΡΠ΅. ΠΠΎΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠ° Ρ Π½ΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅, Π° ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅. ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ Π΅Π΄ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ, ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊ Π² ΡΠ³Π»Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Ρ ΠΈ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ΅ Π»ΠΈ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΡΠΈΡΡΡΠ΅: ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄ΠΈΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠΎΠΌ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅, Ρ ΡΠ»ΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π΄Π²ΡΡ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ: β Β«ΠΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ°ΠΌΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ°?Β«. ΠΠ΅Π±Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΊ Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠΌΠΎΠ·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ Β«Π²ΡΡΠΊ ΠΊΡΠ»ΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎ Ρ Π²Π°Π»ΠΈΡΒ». ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ, Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π°, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡ Π²ΠΈΠΆΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π³Π»ΡΠΏΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΈΡΡ, ΠΊΡΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠ΅Ρ Ρ ΠΎΡΡΠΊ, Π½ΠΎ Π²ΠΎΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅, Π² ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ΅, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡ Π²ΡΡ ΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ.
ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΊ?
Π’Π΅Π»ΠΎ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎ 50 ΡΠΌ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Ρ Π²ΠΎΡΡ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ Π²Π΅Ρ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅,Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΠ°. ΠΠΎ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ Π²Π΅Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΎΡ 300 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π΄ΠΎ 2 ΠΊΠ³.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ° Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠΎΡΠ΄Π° ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ»Π΅Π½Π°, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ Β«ΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉΒ».
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° Π³ΠΎΡΠ΄ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ°-Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Ρ , Ρ ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΡΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡ Π±Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
Π‘ΠΠ ΠΠΠΠ! Π₯ΠΎΡΡΠΊΠΈ βΠ°Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΡΡ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°.
ΠΡΠΎ Ρ ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π·Π²Π΅ΡΡ, ΠΎΡΠ½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ»ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²:
Π Π°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ, Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ° ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Β«ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡΒ» Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΠ°, Π·Π½Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π±ΡΡΡ Π² ΠΊΡΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²?
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π° Π΄ΠΈΠΊΠΈΡ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΡΠ΅ΠΏΠ½ΠΎΠΉ, Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π½ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ β Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡΠΎ.
Π£ ΡΡΠ΅ΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΡ
Π ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅
Π‘ΡΠ΅ΠΏΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ- ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄. ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΡΠ΅Π»Π° 56-60 ΡΠΌ,Ρ Π²ΠΎΡΡ 18-20 ΡΠΌ. ΠΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 ΠΊΠ³.
Π£ Π½ΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ, ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ Π½Π΅Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π»Π°ΠΏΡ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌ, Π½Π° ΠΌΠΎΡΠ΄Π΅ Π΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°. ΠΠ²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΈ, ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π΅Ρ.
ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π³ΡΠ°Π½ΠΈ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ ΠΎΡΡΠΊ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ. Π‘ΡΠΈΡΠ°Π»ΡΡ Π½Π° Π³ΡΠ°Π½ΠΈ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΡΡ ΠΈ Π² Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π²Π΅Π΄ΡΡΡΡ Π·ΠΎΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Ρ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠ°ΡΡΡ: Π·Π²Π΅ΡΡΠΊ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 45 ΡΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ 1400 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ, Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Β«ΡΠ°ΠΏΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈΒ» Π΄ΠΎ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΎ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ Π½Π° Π·Π°Π΄Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ . ΠΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π»ΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΠΠΠ! ΠΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ 250 ΡΡΡΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² Π² Π³ΠΎΠ΄. Π₯ΠΎΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΡΡ ΡΡΡΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ Π² ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠ°Ρ .
ΠΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ
ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π±Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π² ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ
ΠΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ
ΠΎΡΡΠΊ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 46 ΡΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 1,5 ΠΊΠ³. ΠΠΊΡΠ°Ρ Π±Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π² ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠ°ΠΏΡ, Ρ
Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊ, Π³ΡΡΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅. ΠΡΡΡ ΡΡΠΆΠ΅-ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΎ ΡΡΠΆΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ, Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π°Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΡΡ. Π Π°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Ρ Π² Π»Π΅ΡΠ°Ρ
Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ, ΠΠ²ΡΠΎΠΏΡ, ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΡΡΠΈΠΊΠΈ. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΠΎΡ
ΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π½Π½ΡΠ΅, ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡ Π²ΡΠΉΡΠΈ ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° Π±ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π»ΡΠ³ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·ΠΌΠ΅ΡΠΌΠΈ, ΠΌΡΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ.Π‘Π²ΠΎΠΈΡ
Π½ΠΎΡ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ, ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π·Π°Ρ
Π²Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π±Π°ΡΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π»ΠΈΡ.
Π Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π€ΡΠ΅ΡΠΊΠ° β Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΊΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΊ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Ρ: Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΈΠ½ΡΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠ»Π°ΠΌΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ Π°Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΡΡ, ΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΡΠΎ.
ΠΡΡΡ Π΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ-Ρ ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΉ. Π₯ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ.
Π§Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΎΠ²? Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ β ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»:
Π£ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΡΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΌ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡ, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ±ΡΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΊ: ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΎΠΉ
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ. Π‘Π°ΠΌΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡ.
Π‘Π°ΠΌΠΊΠ°
ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²-Ρ ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ². Π Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ 37-39 ΡΠΌ. Π ΠΎΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 10 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½Π΅Π΅, Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ·Π½Π΅Π΅ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄. Π£ Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π°ΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠΎΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠ½ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅, ΡΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΡΠ΅, Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½Ρ. Π‘Π°ΠΌΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ ΠΊ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠ³ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΠΠΠ! ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠΉΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π‘Π°ΠΌΠ΅Ρ
Π£ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ°-ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΡΠ΄Π° ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠΏΠ»ΡΡΠ½ΡΡΠ°. ΠΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΌΠΎΡΠ΄Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ. Π Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΌΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ 46-48 ΡΠΌ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ. Π‘Π°ΠΌΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅, Π΄ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Π½ΠΈΠ²ΡΠ΅. Π‘ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π°Π±ΠΎΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ². Π‘Π°ΠΌΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΏΡΡΠΌΡ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ Π»ΠΎΡΠΊΡ. Π Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π³Π»ΡΠΏΠ΅Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΡΠ°Π²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠΌΡΡΠ²Π°.
ΠΠΠΠΠ! Π‘Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ° β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΄Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ. Π ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΊΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π»ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Ρ Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½ΡΠΆΠ΄Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΆ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠ°Π» ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π²Π΅Π·Π΄Π΅, Π»ΡΡΡΠ΅ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΌΠΈΡΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΌ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π½ΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ°?
ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ
Π ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ
ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ, ΡΠ°ΠΌΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠ° ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π°Π΅Π΄ΠΈΠ½Π΅, ΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ. Π Π²ΠΎΡ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°.
ΠΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠ΄Π° ΡΡΡΠΏΠΊΠΈ, Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π»ΠΈ, ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² Π³Π½Π΅Π·Π΄Π΅, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π² Π½Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ 33-35 Β°Π‘. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° Π²ΡΠ½Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π° Π²ΡΠ³ΡΠ», Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π·Π°Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌ, ΠΎΠ½ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π°Π΅Ρ ΠΈ Π³ΠΈΠ±Π½Π΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ΄Π°Ρ . ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠΌΠΎΠ³ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ°
ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Ρ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ ΠΈ Π·ΡΠ±ΠΎΠ². Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΡ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ.
Π‘Π°ΠΌΠΊΠΈ
Π£ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ° Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 1.5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΡΠ΅ΡΡΡΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ, ΡΠ΅ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. Π 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌ ΠΎΠ½Π° ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Ρ Π±Π°ΡΡ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ, ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΎΡ ΡΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠ±Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ 1-1,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅, Π° ΠΊ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠΊΠΈ. Π 1,5-2,5 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠ»ΡΠΊΠΎΠ² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. Π 3-4 Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΊΠ»ΡΠΊΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. Π 6 Π»Π΅Ρ ΠΊΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ, Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ Π·ΡΠ±Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅.
ΠΠΠΠΠ! ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ Π²Π΅Π΄ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ³ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ Π·Π°Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎ, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΏΡΡ.
Π£ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ², Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ 6 Π»Π΅Ρ, ΡΠ°ΡΡΠΎ Π»ΡΡΠ΅Π΅Ρ Ρ Π²ΠΎΡΡ.
Π‘Π°ΠΌΡΠ°
ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ. Π£ ΡΠ°ΠΌΡΠΎΠ² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ, ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π·ΡΠ±ΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠΊΠΎΠ², Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ 2-2,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅Ρ 3Ρ .
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠΊΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π²ΡΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Ρ , ΡΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1,5-2,5 Π³ΠΎΠ΄Π°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ° 3-4 Π³ΠΎΠ΄Π°.
Π₯ΠΎΡΡΠΊΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 Π»Π΅Ρ
ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²
Π ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°ΡΡΡΡ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π°Π±ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π· Ρ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ, ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Π°ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Ρ ΠΎΡΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΈ Π΅Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠΈ
ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ°ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΌΠ° Π·Π½Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π΅ΠΉ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π²Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ β ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ Π±Π΅Π·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Π»Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΡΠ°ΡΠ°. Π’Π°ΠΊ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 30-60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π²ΠΎΠ΄ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ, Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ Π² 40-60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ.
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ
Π₯ΠΎΡΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²Π΅Ρ ΠΎΡ 7 Π΄ΠΎ 15 Π³. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 5-ΡΠΈ ΡΡΡΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΡΠ΄Π²ΠΎΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΡ, Π° ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠΈ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ 80-100 Π³.
ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΡΡ Ρ ΠΎΡΡΡ:
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² β ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΎΠ½Π° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π² Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° Π²ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠ½ΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ 33 Β°Π‘.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΎΠΉ?
ΠΠ»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²Π° ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΌ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π’ΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄:
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ Π²ΡΠ·ΠΊΠ΅
ΠΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠ° ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ, ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΆ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ. ΠΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠΎΠ΄ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΈΠΊΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ².
Π‘Π°ΠΌΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊ ΡΠ»ΡΡΠΊΠ΅, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Ρ, Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΠΈ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡ Π³Π»ΠΈΡΡΠΎΠ². ΠΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π»ΠΈ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ±ΠΎΠΈΠΌ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠ°ΠΌ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π³Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π² ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° Π΄Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠ±Ρ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠ°. ΠΡΠ·ΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ·ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ΄Π° Π·Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π΄Π½Ρ Π΄ΠΎ Π²ΡΠ·ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠΌΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠΆΠ°ΡΠ°ΡΡΠ΅ Ρ Π΄ΡΠ°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ . ΠΡΠ·ΠΊΠ° Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π² Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡΡ Π² Π·Π°ΠΌΠΎΠΊ.
Π§ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π°Π»Π΅Π΅: ΠΠ°ΡΠΎΠΊΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΡΡΠ° ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ° ΠΊ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ. ΠΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠ². Π ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠ°ΠΏ Π½Π°Π±ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ, ΠΎΠ½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΊ Π²ΡΠ·ΠΊΠ΅. ΠΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΠΏΡΡΡΡ Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ.
ΠΠ°Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅Ρ β Π·Π°Π»ΠΎΠ³ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²Π°.
Π‘Π°ΠΌΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π·ΡΠΈ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π·Π° 4 Π΄Π½Ρ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΠ·ΠΊΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ΅, ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ ΠΈ Π½Π° Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ Π½Π°Π±ΡΡ Π°Π΅Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π±Π»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΎΠ½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π§ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ» ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠΌ.
Π Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΠΊ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ.
Π’ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ°, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅.
ΠΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ»Π° ΡΠΎΠ΄Ρ, Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π² ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²Π΅ β Π²ΡΠ»ΠΈΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡ, ΠΏΡΡΡΠ΅Ρ, ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ.
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ:
ΠΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ², ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π±Π΅Π³Π°Π»Π° ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄, Π½Π°Π²Π΅ΡΠΈΠ² Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΌΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ?
Π€ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΠΆΠ°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π° ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠΎΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ, Π³Π΄Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ β ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ: