Говорят что я толстая а я себе нравлюсь
«Я толстая», или Как полюбить себя
1. Не все, кто считает себя толстыми или кого окружающие считают толстыми являются реально толстыми людьми.
Начнем с того, что считать полнотой. Когда про человека начинают говорить, что он толстый?
Когда мы сами начинаем комплексовать по поводу «лишних» кг?
Я считаю себя толстой всю жизнь.
У меня есть сестра-двойняшка, которая всегда была меньше меня. И ростом, и весом. Я крупнее.
Мне было лет 12, когда я стала получать от папы замечания типа «Вик, ну ты раздалась, конечно, возьми себя в руки».
Сейчас, смотря на свои детские фото, я понимаю, что никакой я не толстый ребенок. Вполне нормальный.
Но по сравнению с сестрой, конечно, крупнее. Отсюда и этот образ «крупной» девочки, в котором я живу с детства.
Вот такая я была «крупная» девочка в 12 лет (я слева).
Я уже тогда считала себя полной, а если мне говорили, что я нормальная, я была уверенна, что мне нагло льстят.
Различные подсчеты ИМТ показывали мне «имеется избыточный вес». В СМИ я видела девушек, которые при моем росте весили 50-55 кг. А я аж 72! Как думаете, я комплексовала? Конечно! Я была на 10 кг толще сренднестатистической девушки, и на 20 кг толще модели. Это был для меня ужас и кошмар. Мой парень все время говорил, что мне надо бороться с собой, с лишним весом, с целлюлитом. И я ему верила.
Также как я верила журналам, телевизору, интернету, где были совсем другие стандарты красоты.
А выглядела я тогда вот так:
Я для интереса вбила в поисковике «толстые знаментости». Вот какие картинки мне выдали:
Я не считаю, что они ужасно выглядят. Более того, Ким Кардашьян в купальнике очень хороша. По вкусу многим мужикам.
Абсолютное большинство женщин в купальнике выглядят хуже, даже если они стройнее.
Но все равно все ее осуждают и считают толстой.
Сейчас я смотрю на свои старые фото и понимаю, что тогда я была нормальная, стройная красивая девочка, а на самом деле толстая я сейчас. Вот от этих двух фото мне хочется плакать. На них обеих вы видите девушку, которая считает себя толстой. Только в первом случае это полный бред, а во втором реальность:
Поэтому искренне призываю вас трезво смотреть на себя и свое тело!
Я очень часто встречаю стройных, красивых женщин, уверенных в том, что они толстухи. И это очень грустно.
Есть примеры, когда люди выходят за свои привычные рамки и начинают худеть. Но каких усилий это стоит! Полностью поменять психологию толстяка и перестроиться на психологию худого, здорового человека! Это возможно, но очень сложно не только психологически, но и физически. Ведь неумеренным питанием, вредной едой, отсутствием физических нагрузок долгие годы, человек очень сильно портит свой обмен веществ, свое пищеварение. Оно уже не такое как у стройного человека. Стройный может съесть кусок хлеба и нигде его не увидеть следующим утром. А толстый даже полкусочка увидит на своих весах.
Спортом заниматься тоже очень сложно. Например, бег (как и аэробные нагрузки) вообще полным людям запрещен. Потому что представьте, что вы повесили на себя рюкзак, в котором 40 кг кирпичей и бежите с этим рюкзаком. Что будет? Вы убьете свои колени, свою спину и вообще сдохните на полпути.
Когда я забеременела в первый раз, я сразу же стала мазаться дорогущими кремами для предотвращения растяжек. У меня было два разгрузочных дня в неделю, чтобы не набирать вес. Я очень следила за собой. Вес действительно не набирался, но растяжки появились на 5-м месяце. На пятом! Когда еще живота толком нет! И никакие крема и уход не спасли! Для меня это был шок. Я еще очень долго привыкала (да и привыкаю сейчас) к тому, как выглядит мой живот.
Мой живот сейчас ВЕСЬ покрыт растяжками, да такими, как будто я тройню носила.
А есть куча девушек, которые вообще никак не следили за этим делом, и у них нет ни единой растяжки!
Когда я рассказала об этом своему врачу, он сказал, что никакие крема и процедуры не помогут, если если наследственная предрасположенность к растяжкам. А если наследственности нет, то никакие крема вообще не нужны.
Поэтому не судите, да не судимы будете. Не всем так повезло как вам.
И не думайте, что ваши способы поддержания себя в форме подойдут реально полному человеку.
Бросить курить намного проще, я это проходила.
Когда ты бросил курить, тебя все поддерживают. Знакомые курильщики даже спрашивают, можно ли при тебе курить.
А если человек на диете, кто-нибудь спросит у него, можно ли выложить в инстаграм фото шарлотки в 2 часа ночи?
Вы вообще осознаете КАКАЯ сила воли должна быть у толстяка, чтобы противостоять этому засилию жрачки?
Когда я весила на 40 кг меньше, чем сейчас и выглядела вот так.
Тогда я была по настоящему несчастна. В личной жизни была полная Ж.
Даже на фото по моим глазам это видно.
Когда я познакомилась со своим будущим мужем, я весила уже 85 кг и выглядела так:
Когда он сделал мне предложение, я весила уже 90 кг и была невероятно счастлива:
Сейчас во мне больше 100 кг, но я до сих пор ловлю на себе восхищенные взгляды мужчин.
Мой муж меня любит и постоянно хочет.
У меня двое детей. Я счастлива.
Многие девушки думают, что если они похудеют, то все изменится к лучшему. Тогда-то ОН точно влюбится!
Тогда-то точно возьмут на хорошую работу! Тогда-то я буду счастлива! Тогда-то начнется настоящая жизнь!
А если вы из армии худых, прекратите осуждать толстых. Многие толстые счастливее, чем вы и вы это знаете.
Живите своей худой жизнью и не давайте ненужных советов.
А если реально хотите помочь, перестаньте постить фотки из ресторанов и приносить в гости толстяку конфеты.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Муж говорит, что Вы толстая
Очень многие женщины знакомы с проблемой недостатка внимания мужа, а он, в свою очередь, постоянно заглядывается на худеньких девушек-моделей. А случается и так, что от него можно услышать или намек, или прямое требование похудеть.
И тут даже не важно, какая у Вас фигура — идеальная или неидеальная, но ведь когда-то он полюбил Вас. Правда ли тогда, что мужчины любят не за внешность? Что же делать в таких ситуациях? Как правильно реагировать на его слова? Стоит ли делать при этом для себя какие-либо выводы?
В таких случаях стоит помнить, что женщина должна худеть прежде всего для себя, а не для кого-нибудь другого, пусть даже это муж. Постоянные старания похудеть, чтобы понравилось мужу, могут довести женщину не просто до эмоционального и морального истощения, но и привести к более серьезной болезни.
Рейтинг лучших средств для похудения читайте там.
Всем известна истина, что абсолютно все понятия в нашем мире – относительны. И внешность не является исключением из этого правила. Мир киноиндустрии и высокой моды навязал нам идеал худощавой, почти анорексичной фигуры. Но, в реальности ситуация несколько иная, и мужчин, которым нравятся пухленькие женщины, намного больше.
Может ли мужчина сказать любимой женщине, что она толстая?
Если честно, то умные мужчины не смогут сказать такое своей любимой женщине. Вспомните и попробуйте оценить ситуацию адекватно, взглядом со стороны. Возможно, это была шутка, с легкой иронией. Правда, и шутка может очень глубоко ранить человека.
Если у Вас всегда был такой вес или крупная кость, или же Вы относитесь к рослым женщинам, то о том, чтобы сбросить вес можно даже и не думать. Изменить Вы себя не сможете, а измучаете – так это точно. А зачем себя истязать?
Бывают ситуации, когда женщины по самым разным причинам набирают вес. В таких случаях стоит попробовать вернуться к прежним формам. Но, при этом делать это нужно с умом и без чрезмерных истязаний.
Что делать, если муж говорит, чтобы Вы похудели?
Прежде всего, необходимо сесть и спокойно поговорить на эту тему с мужем. Спросите его напрямую, устраиваете ли Вы его такой, которая Вы есть. Не нужно никаких обвинений или заискиваний – они только усугубят ситуацию. В том случае, если для него Ваш вес чрезвычайно важен, а исправить ситуацию Вы не можете, то лучше — выяснить все сразу, не затягивая.
В отдельных ситуациях, если муж говорит, что Вы толстая, это может свидетельствовать о его неготовности к следующему шагу, например, рождению ребенка. И таким способом, он старается манипулировать Вами.
Как же быть в такой ситуации? Наверное, лучше будет сразу отказаться от совместных планов, поскольку свое мнение он может и не поменять, а ситуация со временем только еще больше обострится.
Если партнер твердо занял такую манипулятивную позицию, то «честного» ответа Вы вряд ли дождетесь. В такой ситуации с мужем нужно говорить на его же языке – использовать ответную манипуляцию. Это даст шанс договориться о том, что он не будет мучить Вас похудением, и Вы тоже не будете что-то требовать от него. Но, не стоит делать это первой – это должен быть ответ на его попытку манипуляции. Тогда супруг не сможет обвинить Вас в давлении на него.
Почему стоит прислушаться к замечанию мужа?
Обратите внимание на то, как муж говорит Вам о том, что Вы толстая. Если в его высказывании звучит оскорбление, то, наверное, говорить о настоящих чувствах даже и не стоит. Если такое замечание звучит, как намек или совет, то попробуйте прислушаться.
Запомните одну вещь, если Вы захотите все-таки похудеть, в любом случае, Вы остаетесь в выигрыше. Начав заботиться о себе, не только о своем весе, но и здоровье, Вы покажете, насколько любите себя. А это чрезвычайно важно.
Наши читательницы рекомендуют попробовать уже проверенное средство, о котором и Вы, наверное, слышали. Речь идет о Gardenin FatFlex.
Смотреть за собой Вы должны только по собственному желанию, а не для того, чтобы угодить мужу. Вы должны сами носит себя на руках, и тогда существует большая вероятность, что у мужа возникнет желание делать то же самое.
Вы должны знать себе цену и, ни в коем случае, не развивать зависимость от мужа. Как Вы будете сами к себе относиться, так и другие люди будут относиться к вам. Можно бесконечно рассуждать на тему, что внешность не главное, и если человек полюбит, то не за фигуру. В большинстве случаев это просто отговорки для оправдания собственной лени.
Необходимо полностью искоренить из себя чувство вины, которое взращивает муж постоянными замечаниями по поводу вашего веса. Он просто манипулирует Вами.
Существует еще много мнений по этому поводу. Вот самые распространенные:
Все говорят что я толстая, а я себя такой не ощущаю
Родственники, друзья, коллеги не упустят случая, чтобы подсказать мне, как похудеть. Вес у меня не то чтобы очень уж большой, но на 10 кг сверху стандартного присутствует. Конечно, у каждой женщины лишний вес проявляется по-разному, одни становятся аппетитными красотками, а других хочется на диету посадить.
Сама я себя толстой не ощущаю, чувствую себя легко и свободно, в отражении и на фото себе нравлюсь. Женщина с формами — что тут такого? Многим нравится. Но вот тот факт, что многие из моего окружения твердят, что я толстая, как-то настораживает.
Когда-то я придерживалась диет, так как склонна к полноте, и всегда это знала. Была достаточно стройной, но при этом вечно недовольной, так как не моё это — во всём себя ущемлять. Нравится мне перед сном пару блинчиков со сметанкой съесть! Кому до этого дело? Занимайтесь собой, я о себе сама позабочусь. И в тренажёрный зал три раза в неделю после работы, знаете ли, перспектива так себе…
Как будто специально загоняют в комплексы
Иногда складывается такое ощущение, что люди будто бы свои комплексы на мне вымещают и пытаются посеять их у меня самой. Типа, я худее тебя, потому порадуюсь твоему несчастью, лишний раз укажу на вес, тем самым на твоём фоне буду смотреться выигрышно. Не все, но некоторые определённо вызывают такое ощущение.
Несмотря на то, что в моём весе мне максимально комфортно, я удобно себя чувствую, такие комментарии и советы заставляют меня поверить в то, что я действительно растолстела и выгляжу как бегемот.
Прок…я мода
Современная мода, которая и допустила такие настроения в обществе, для меня это чуть ли не враг номер один. Как можно было так извратить человеческие представления?
Теперь женщина, у которой несколько лишних килограммов, вообще не заслуживает того, чтобы считаться красивой, достойной тех, кто еле таскает свои кости, так как весит не больше комнатной собачки.
Когда я была достаточно стройной и старалась держать стандарт идеальной фигуры, такой несправедливости совершенно не замечала, но когда на тебя начинают указывать, говорить — зачем ты так потолстела, запустила себя, может ты болеешь, у тебя проблемы и так далее, думаешь — а что, собственно, изменилось-то?
Я всё та же, у меня появилось несколько лишних килограмм, и всё, больше ничего во мне не поменялось, почему вы все так переменили обо мне мнение? Почему хотите породить во мне комплексы и почему решили, что теперь можете использовать меня, как средство для повышения собственной самооценки, умничать, что знаете как мне будет лучше?
Все знают как мне помочь
Что самое плохое в этих советах — это то, что все вдруг оказались такими умными, практически мудрецами. Каждый знает, что нужно сделать, чтобы похудеть, и каждый знает, к чему приводит лишний вес, как мне без него будет хорошо. Странно, ведь никто из них не диетолог, не врач, не доктор… Больше того, некоторые из них и в своей-то основной профессии специалисты так себе.
Почему каждый кому не лень считает, что в этом-то деле он точно всё знает, хотя кому, как не мне самой, знать что, как и зачем?
С другой стороны, может они правы?
Хочется, конечно, верить, что все они так поступают из лучших побуждений, хотят мне добра, а не просто недовольны изменениями в моей внешности. Кто-то уж точно вставляет свои комментарии и советы по этой причине.
Подумываю избавиться от такого окружения
В последнее время всё чаще посещают мысли больше не общаться с теми, кто так себя ведёт. Может лучше найти себе новое окружение, которое меня в прежнем стройном состоянии никогда не видел?
Для них я буду такой, какой они меня увидели впервые, и, может быть, будут меня осуждать, если вдруг я захочу похудеть, стану совсем не такой, с какой им удобнее.
В чём причины такого отношения?
Изменения во внешности редко когда проходят безболезненно. Многие девушки с этим согласятся.
Как только поменяла причёску, обязательно найдутся жутко недовольные личности, которые будут утверждать, что всё стало только хуже. То же самое касается макияжа, стиля в одежде и даже нового парня, которого обязательно будут сравнивать с тем, прошлым, который оказывается всем нравился.
Русский консерватизм? Возможно. Людям не нравится перемена привычного уклада вещей, пусть даже это будет живой человек и изменил он себя по своей собственной воле.
Не выхожу из дома потому, что толстая. Не нравлюсь себе
Добрый день, Ангелина!
Меня тронул рассказ, я готова поработать над запросом.
Я общаюсь на «ты» с клиентами, для тебя это комфортно?
Здравствуйте Анастасия, да, вполне комфортно. Спасибо за внимание к моим загонам).
Ангелина, расскажи мне о том, как ты себя сейчас чувствуешь?
Удручающее, в последнее время у меня ухудшилось здоровье и я боюсь, что, что-то серьезное. Больницы я не выношу в качестве пациента (учусь на медсестру), поэтому пойти к врачу для меня подвиг, настраиваюсь пойти на будущей недели. Так же в семье проблемы. Сегодня я ходила с мамой по магазинам, поняла, что не могу спокойно относиться к тому, что меня рассматривают. Мне кажется, что у людей в голове мысли о том, что как я могла себя так запустить. Просто у всех такой взгляд будто я им миллион должна, не понимаю почему так. А как твои дела? )
Спасибо, мне приятен твой интерес, у меня все хорошо. Скажи, а из всего, что описываешь, что для тебя важнее всего решить?
Научиться принимать себя, не чувствовать вину за вес, еду, внешний вид. Я понимаю, что даже если я похудею, то есть вероятность, что я и тогда буду себя изводить.
Давай, мы с тобой будем последовательно разбирать твой запрос.
Пожалуйста, расшифруй, что ты понимаешь под этим?
Не чувствовать вину за вес, еду, внешний вид
После этих слов я интересуюсь, а что ты хочешь чувствовать касательно своего веса, еды и внешнего вида?
Я понимаю, что даже если я похудею, то есть вероятность, что я и тогда буду себя изводить.
А над этой фразой поработаем чуть позже.
Напиши мне пока ответы на два верхних вопроса.
Не стесняться своего веса, носить вещи которые мне нравяться, а не те, которые скроют мою полноту. Не думать постоянно о диетах, смотреться в зеркало и любить в себе впервую очередь личность, а не ненавидеть внешний вид. Хочеться просыпаться и искрине говорить себе, что я прекрасна по своему и действительно в это верить. Не думать, сколько калорий я съела за день, не называть себя жирной после каждой конфеты. Я уже забыла какого это жить и не задумываться о худых ногах.
А теперь, напиши весь этот текст, только без «не».
То есть, что нужно делать, чтобы принимать себя
Затрудняюсь в формировании ответа. Я покупаю вещи которые мне нравяться. Уважаю и ценю себя, как личность. Говорю себе комплименты. Не стесняюсь цифр на весах. Не задумываюсь о похудении. Наслаждаюсь едой. Не обвиняю себя в поступках которые мне не нравяться, а принимаю, как должное. Мои ноги- это мои ноги, ни у кого таких нет, тем я и прекрасна.
Ангелина, хочу обратить твое внимание, что это задание далось тебе непросто, но в начале ты справлялась, а потом снова начала употреблять «не».
Расскажи мне, пожалуйста, о себе. Какая ты? Мне важно услышать о твоих качествах личности, а также какой ты себя видишь телесно.
Вообще думаю, что со стороны видней какой ты человек. Выполняю обещания которые даю, и не обещаю того, что не сделаю. Очень ответственна в учебе, стараюсь учиться на отлично. Через чур серьезно принимаю ситуации, которые на самом деле пустяковые, у меня это с детства. Ненавязчива, уважаю личное пространство других, потому что сама нуждаюсь в одиночестве периодически. Никогда не обвиняю людей, пока спокойно не поговорю и не выслушаю, следовательно не вступаю в конфликты, не умею и не хочу отвечать на хамство. Не позволяю другим извлекать из себя выгоду, если она не взаимная. В последнее время редко кому то рассказываю о своих проблемах и переживаниях, семья не поймет, а друзей расстраивать не хочется. Из этого исходит, что я всегда стараюсь быть оптимистично настроеной в общении с дорогими для меня людьми. Если у человека проблемы, то стараюсь поддержать, но советов не даю. Я не умею принимать здоровую критику, в отношении себя и своего творчества. Не верю комплиментам в свой адрес, всегда считаю, что могла бы сделать лучше. Чаще говорю правду какой бы она не была. Никогда не обижаюсь, не дуюсь, просто делаю выводы. Вообще стараюсь все ситуации обсуждать, говорить о своих чувствах. В людях ценю, юмор, честность, ответственность, люблю когда человек стремиться к своей мечте, нравиться общаться с творческими людьми. Не выношу сплетни, не завидую человеку, который в чем то лучше меня, наоборот стараюсь научиться у него. Когда на меня повышают голос и обвиняют, встаю в ступор, начинаю делать глупые вещи, полагаю, что это из за того, что подобные ситуации в моей жизни происходят очень редко и я не научилась на них нормально реагировать. Когда я в чем то ошибаюсь, то что бы не расстраиваться и не считать себя хуже всех, вспоминаю, что на ошибках учаться и успокаиваюсь. Расставания с молодыми людьми переживаю тяжело, сколько не из за любви, сколько из за того, что начинаю копаться в себе, что сделала не так, обидно что мы оба не постарались их сохранить. Иногда думаю, что я сделала больше хорошего в отношениях, чем мой партнёр. В будущем мечтаю о семье и детях. Не умею и не хочу общаться с властными, холоднокровными и самовлюбленными людьми. К переменам в жизни отношусь, как к должному. Стараюсь быть лучше, интерисуюсь психологией, черпаю из неё что, как раз таки поможет мне поступать верно. Вообще мне всегда интерсно больше слушать людей, чем рассказывать. Телесно, я себя вижу непривлекательной, полной, что мне нужно совсем не много постараться и быть такой какой я хочу, а я и этого не могу из за этого чувствую себя слабой, никчёмной. Не умею общаться в больших компаниях, легче наедине. Стараюсь находить компромиссы, очень редко чужие высказывания могут поменять моё мнение, но я все равно прислушаюсь, ведь со стороны видней. Сложно себя описывать, особенно, когда не умеешь это делать, надеюсь я тебя не утомила)
Ангелина, получила твой ответ, спасибо, прочла.
Расскажи, какие у тебя взаимоотношения с родителями?
Папа ушёл из семьи очень рано, поэтому я его не помню. Общаться он со мной не хочет и вообще говорит, что я не его дочь. С мамой, отношения нормальные, она содержит меня и мою сводную12-ти лет сестру. Помогает мне ходит по врачам, поддерживает меня в моих увлечениях, но она не вникает в мои психологические и душевные проблемы. Просто слушает и. Ничего. Моя личная жизнь её так же мало волнует. Мы можем говорить с ней о пустяках, смеяться и т. Д, но иногда мне кажеться, что её будто нет со мной, когла мне по настоящему кто то нужен. С отцом моей сестры, мама развелась, он с нами не живет, изредка общается со своей дочкой. В деревне живет бабушка и дедушка. С бабушкой я так же не могу говорить о своих проблемах, да они её и не волнуют, ей важно, что бы мы ездили к ней и помогали им, она довольно сурового нрава, ей свойственно командовать людьми в прямом смысле этого слова, она добивается любыми путями то, что она хочет. Дедушка страдает алкоголизмом, во всем подчиняется бабушке. Он уже устал от жизни с ней и не особо, что то хочет вообще, с ним я вообще почти не говорю, просто не о чем. Я понимаю свою маму и бабушку. Бабушка не научила маму, обнимать своих детей, говорить им приятные вещи, ну, как делают нормальные родители. А бабушку не научила её мама, мою пробабушку, в честь неё мня назвали. Потому что у неё было 6 детей и как ни крути, всем заботу не окажешь. Я их люблю и уважаю, но то, что мне очень было нужно, в трудные времена, мне никто не дал. Так что я привыкла сама, как то себя успокаивать и настраивать на лучшее.
Вес — это не всё! Как перестать думать о похудении
Сначала давай разберемся со стандартами красоты и посмотрим, как они менялись на протяжении истории человечества. Ты наверняка слышала про «Палеолитических Венер» — это доисторические статуэтки женщин с весьма пышными формами. В античной культуре в моде было атлетичное тело. Средневековый образец женской красоты предполагал маленький бюст — чтобы достичь этого, девочкам бинтовали грудь. В эпоху Возрождения идеальным считалось все, что выглядело здоровым. К 17 веку идеалы красоты достигли размера plus size — вспомни рубенсовских красавиц. Спустя еще век мода отыграла назад и стала прославлять женщин с полудетским телосложением. Про современность и говорить не стоит — на подиумы выходят модели самого разного типа фигуры, возраста и цвета кожи. Мы к тому, что способ номер один, как не думать о своем весе, это осознание зыбкости стандартов красоты. Сегодня они одни, а завтра другие — лучше не гоняться за ними, а наслаждаться тем, что даровано природой.
Вот что говорит социолог Алена Шпинталь о том, как перестать думать о похудении: «В последнее время в мире наметилась тенденция к тому, что девушки наконец-то начинают любить себя такими, какие они есть. Если раньше многие из нас ориентировались исключительно на эталоны красоты нулевого размера, то теперь стремиться к нулю — это не комильфо. Цели меняются, а вместе с ними и стандарты».