Генератор белого шума для чего
6 вещей для здорового сна
Американский Национальный фонд исследования сна рекомендует взрослым людям спать минимум по 7—8 часов в сутки.
👂 Беруши для сна
Как работают. Ночной шум не должен превышать 40 дБ. Это звуки тикающих часов или тихой улицы. Все, что громче, мешает фазам медленного и быстрого сна. Поэтому, если ночью за окнами шумят машины, наутро человек будет чувствовать усталость. Беруши блокируют окружающий шум, который мешает спать
Как выбрать. Беруши бывают одноразовыми и многоразовыми. Одноразовые дешевле и блокируют шум громкостью от 30 до 50 дБ, например разговор в соседней комнате. Многоразовые дороже, но помогут справиться с сильным шумом громкостью от 40 до 90 дБ, например если окна выходят на дорогу
🔊 Генератор белого шума
Как работают. Если вам, наоборот, сложно засыпать в полной тишине, поможет генератор белого шума. Белый шум — смесь звуков разных частот, которые воспринимает человеческое ухо. Пример в природе — звук водопада. С генератором шума человек засыпает в среднем на 10 минут быстрее, чем обычно
Как выбрать. Громкость генератора должна быть не больше 70 дБ, все звуки громче могут вызвать нарушение слуха. Выбирайте аппараты с широким диапазоном громкости, чтобы подстроить под себя: белый шум должен звучать фоном, но при этом не должен мешать уснуть
Сколько стоит. Средняя цена на маленький генератор белого шума с регулировкой громкости до 70 дБ — от 7000 Р
🌡 Термогигрометр
Как работают. Большинство исследователей рекомендуют спать при температуре от 16 до 20° C и влажности от 40 до 60%. Если климат в комнате иной, то человек чувствует усталость, но не может заснуть. Еще жара в спальне сокращает фазы медленного и быстрого сна, в которые мозг восстанавливается и перерабатывает всю дневную информацию.
Термогигрометр помогает заранее отследить температуру и влажность в комнате и, если нужно, открыть окно или включить увлажнитель
Как выбрать. Термогигрометры бывают аналоговыми и цифровыми. Аналоговые просто определяют температуру и влажность. Цифровые могут передавать данные на смартфон и оповещают звуком, что пора проветрить или увлажнить помещение
⏰ Ортопедическая подушка
Как работают. Обычные подушки наполняют материалами, которые хаотично комкаются и не повторяют форму тела. Из-за этого шея во время сна изгибается, мышцы напрягаются и утром человек чувствует боль в голове и в мышцах.
Ортопедические подушки делают из материалов, которые повторяют изгиб головы, шеи и плеч. Так мышцы всю ночь остаются расслабленными и наутро ничего не болит
Как выбрать. Подушка в самой высокой ее части должна быть примерно равна длине плеча. Мягкость выбирайте в зависимости от своего веса: чем больше вес, тем жестче нужна подушка
🙈 Маска для сна
Как работают. За работу биологических часов отвечает гормон мелатонин. Мозг синтезирует его, когда становится темно. Но если перед сном в глаза попадает свет, мелатонин не вырабатывается и уснуть становится сложно. Поэтому, если шторы в спальне пропускают уличный свет или спать приходится вне дома, лучше засыпать с маской для сна. С ней вы заснете быстрее и не будете просыпаться ночью
Как выбрать. Материал и форма маски должны полностью закрывать глаза от света. Подойдут плотные ткани: бархат, вельвет, драп, грубый лен. Форма — с выемкой для носа. Маски без выемки приподнимаются на носу, и под них попадает свет.
Не покупайте маски, которые охлаждают или согревают. Их эффекты не доказали, но цена выше
Сколько стоит. Маска из бархата и вельвета стоит в среднем 200 Р
💡 Лампы, имитирующие дневной свет
Как работают. При бессоннице или сбитом режиме сна лампы дневного света помогают восстановить циркадный ритм, который дает понять организму, когда спать, а когда бодрствовать. В результате человек начинает быстрее засыпать и легче просыпаться.
Лампу нужно включать 2—4 раза в день на 20—40 минут и садиться на расстоянии 40—60 см от нее
Как выбрать. Имитировать дневной свет могут любые лампы с яркостью до 10 тысяч люкс. Больше вредно для глаз. Если яркость меньше 10 тысяч люкс, тогда сидеть перед лампой придется дольше. Например, при яркости 2500 люкс — 2 часа за раз. Оттенок света не имеет значения
Что такое белый шум и зачем он нужен малышам
Часто у Вас случается такое: только уложили малыша спать, как во дворе залаяла собака или хлопнула дверь в коридоре? Иногда достаточно упавшей со стола с предательским звоном ложки, чтобы ребенок проснулся и заплакал. А это значит, надо снова идти укладывать, а нетронутый чай тем временем остывает на столе…
Существует довольно простой способ избежать таких ситуаций – использовать белый шум для младенца. Это не требует серьезных финансовых затрат или усилий, а в результате Вы сможете оградить кроху от резких звуков. Они не потревожат сон малыша, а тот, в свою очередь, не прервет заслуженный мамин отдых.
Для спокойного сна ребенка нужен шум
Для спокойного сна ребенка нужен шум Что такое белый шум?
Как выбрать генератор белого шума?
Если Вы не хотите покупать отдельный девайс, или желаете сначала протестировать воздействие белого шума, это можно сделать с помощью подручных средств.
Не вреден ли белый шум для сна ребенка?
Это исследование призвано обратить внимание производителей на регулировку громкости звука, а также напомнить родителям, что нельзя пытаться заглушить белым шумом плач ребенка.
Вывод: при правильном использовании генератора слух не ухудшается.
Как специалист по сну, я не рекомендую выставлять на генераторе максимальную громкость. Рекомендуемое расстояние между спящим и источником шума – не менее 2 метров. Это нужно для того, чтобы звук был рассеянным. Ошибочно помещать прибор около уха или на расстоянии вытянутой руки. Располагать источник следует с той стороны, откуда вероятнее всего может донестись резкий звук.
Звук тишины: сколько безумных гаджетов требуется для достижения обстановки, оптимальной для сна?
Зимними ночами приложение для генерации белого шума, работающее на моём смартфоне, выдаёт звук кондиционера воздуха: дребезжащий металлический звук, похожий на механический шум, раздающийся в глубине вентиляционной системы огромного офисного здания. (Приложение также может предложить такие звуки, как «полоскание в посудомоечной машине», «комнату, полную людей» и «пылесос»).
Но этот шум, тем не менее, убаюкивает меня, заглушая шум в моей квартире (неровный храп моего соседа по комнате, лязг радиатора парового отопления, беготня кошки, преследующей что-то, видимое только ей одной).
Возможно, этот звук успокаивает меня, напоминая обстановку из прошлого, возможно, из моего манхэттенского детства, хотя, возможно, стоит забраться в прошлое гораздо дальше. Некоторые сомнологи отмечают, что младенцы, слух которых привычен к системе кровообращения матери и хлюпанию утробы, спят лучше, когда им помогает устройство, имитирующее эти знакомые звуки.
Моё приложение – лишь одна нотка в мощном хоре генераторов белого шума, быстро растущей индустрии механических и цифровых устройств. Приложения и веб-сайты, плейлисты на Sonos и Spotify, постоянно разрастаются, будто бы пытаясь заблокировать увеличивающиеся скорости и количество катастроф на информационном сверхскоростном шоссе.
Кабина автомобиля? Нефтяной танкер? Автоматическая прачечная? Эти баллады встречаются в обширном звуковом ландшафте, создаваемом Стефаном Пиджеоном, бельгийским инженером-электриком, доступном на сайте Mynoise.net, открытый в 2013 году. Сейчас за месяц сайт набирает миллион просмотров. Это практически благотворительное предприятие, работающее за счёт пожертвований. «Стресса у меня достаточно», — сказал Пиджеон.
На Reddit и других форумах рассказывают о различных хаках, связанных с белым шумом, которые самостоятельно могут изготовить люди, чутко спящие, работающие посменно или испытывающие проблемы с шумом в ушах. В одном из популярных тредов Кристофер Суарез, специалист по техобслуживанию из Калифорнии, жена которого страдает от бессонницы, советует изрезать лопасти вентилятора канцелярским ножом.
Первая домашняя машина для создания белого шума была создана в 1962 году, её придумал коммивояжёр, чья жена привыкла к кондиционерам воздуха в мотелях, в которых они часто ночевали, и потому не могла заснуть дома.
Но само понятие белого шума инженеры определили в 1920-х, сказал Пиджеон, и использовали его в качестве проверочного сигнала, поскольку, как он говорит, это «сумма всех слышимых человеком частот в равной пропорции, соединённая в один звук. Он называется так, потому что является аналогом света – он становится белым, если сложить все видимые частоты в один луч».
Любители чистого звука обожают это устройство, поскольку его механическое жужжание близко к истинно случайному и не содержит повторяющихся фрагментов, как многие цифровые версии.
Блокируя лягушек-быков
Фред Мэер – музыкальный продюсер со стажем и барабанщик, работающий аудиоинженером и инспектором качества аудио. Его слух считается золотым – он эксперт, способный услышать ошибки в записи музыки, фильмов и телевидения. А ещё он страдает от звона в ушах – и годами это заболевание ему помогали переживать такие устройства, как Dohm (сейчас такое устройство стоит в спальне его 6-летней дочери Руби).
Он написал по e-mail, что белый шум – это «одна из первых вещей, что мы слышим в самом начале нашего существования, находясь in utero (я сейчас не про альбом Nirvana). Это примерно то, что мы слышим, прикладывая к уху раковину. Раковина – это механический фильтр, фокусирующий и усиливающий окружающий шум».
Сон по своей сути опасен, сказал Рафаэль Пелайо, профессор психиатрии и бихевиоризма из Стэнфордского центра сомнологии и медицины. Поэтому, сказал он, у нас есть эти внутренние установки на сортировку звуков во сне, чтобы отличать угрозы или плач младенца от менее угрожающих звуков.
«Как сможет мать покормить ребёнка, если у неё в мозге не будет встроенной способности просыпаться? – Сказал Пелайо. – Таламусу необходимо решить, стоит ли информировать о данном шуме кору. Во сне есть такое понятие, как порог пробуждения – стимул, который необходимо получить, чтобы перейти из состояния глубокого сна в бодрствование. Это может быть громкий звук от мусоровоза, или что-то негромкое, к примеру, когда ваш партнёр говорит „Дорогой, мне кажется, в доме грабитель“. Идея генератора шума в том, чтобы усилить фоновый шум, чтобы вы не могли слышать шумы, не стоящие вашего внимания: храпящего партнёра или лифт отеля».
Доктор Пелайо состоит в совете директоров компании Adaptive Sound Technologies, производящей Lectrofan ($50 на Amazon), цифровую версию старых аналоговых машин для генерации шумаю, не дающую повторяющихся фрагментов – однако он подчеркнул, что Стэнфорд не одобряет эти продукты.
Не существует данных о том, что машины, производящие белый шум, как-то изменяют мозговые волны, сказал Парам Дедья, директор по медицине сна из Canyon Ranch. «Но мы можем показать, что ваша реакция на громкий звук меняется в присутствии производящей шум машины. Это называется слуховой маскировкой».
Доктор Дедья описывает её эффект, как некий звуковой пузырь, «силовое поле звука, пробиться через которое может только гораздо более громкий звук». Дедья разместил устройства Dohm в спальнях курорта Canyon Ranch и у себя дома, поскольку его бассейн привлекает целую армию лягушек-быков после наступления темноты. И их ночной хор сводит его с ума.
«Друг мой, — сказал он, — это звучит так, будто кто-то умирает. Раньше я брал шланг и смывал их подальше от бассейна, но они вскоре начали убегать от меня, а потом возвращаться. Теперь я запускаю свой увлажнитель, а рядом с кроватью работает белый шум. Это мой звуковой пузырь. Нам не понадобятся лекарства от всех болезней, если мы сможем себя успокаивать. Это целый навык. Если бы все мы могли успокаивать себя, нам было бы легче разбираться с хаосом».
А что же такое шум? Дедья придерживается своего определения, почёрпнутого у авторов исследования сна: «Шум определяется, как нежелательные звуки, имеющие отрицательный психологический и физиологический эффект».
Шум ужасно субъективен. Есть люди, любящие кваканье лягушки-быка и успокаивающиеся от храпа их партнёра, поскольку храп означает, что партнёр рядом. Пиджеон допускает, что храп особенно тяжело замаскировать из-за его близости к вашей голове и непредсказуемости (уши настораживаются после каждого всхрапа или громкого выдоха).
«Необходимо убедить себя, что звук храпа прекрасен, — сказал он. – Некоторые люди даже просили меня разместить у меня на сайте звук храпа, поскольку они привыкли спать под храп своих половинок, а когда партнёр исчезает – уезжает, разводится или умирает – они начинают по нему скучать».
«В одном из моих генераторов спрятан храп, — сказал он. – Это палатка берберов. Это попытка рассказать историю. Вы находитесь в пустыне во время отпуска, день был тёплым, и вы все вместе спите в палатке, пока вам готовят еду. Вы слышите лёгкий ветерок, колыхание палатки, храп человека. Я не планировал такую запись специально, но я всегда готов к возможностям, и я как-то был в походе, услышал звуки и записал их. Я думаю, что если вы представите рядом с собой прекрасную юную спящую берберку, вы измените своё мнение».
Стал ли мир шумнее?
Пиджеон, сам страдающий от бессонницы, не может успокаиваться при помощи своих звуковых записей, поскольку слишком хорошо их знает, и его беспокоят несоответствия, слышимые только ему. «Какая-то волна на „Ирландском побережье“, которая слишком громко разбивается, или птица, поющая не вовремя», — сказал он.
«Мой мозг не умеет прекращать работать, — с грустью добавил он. – Я не нашёл способа останавливать его болтовню».
Стал ли мир шумнее? Нью-Йорк определённо стал. В 2016 году на телефон 311 для звонков, не связанных с чрезвычайными ситуациями, поступило 420 000 жалоб, в два с лишним раза больше, чем в 2011 году. Анализ шума, проведённый газетой The New York Times, показал, что за большей частью жалоб стоит неправомерное поведение – громкая музыка и вечеринки – за которыми следуют такие шумы, как стуки и удары.
Алан Фирштейн, консультант по акустике и эксперт по избавлению от шумов, изучающий шумы Нью-Йорка более сорока лет, сказал, что эмпирически шума в городе стало больше, поскольку там просто стало больше всего. Больше строек, больше машин, больше людей, и, что главное, больше конфликтов.
«Владения одного человека обычно находятся над владениями другого, — сказал Фирштейн. – Недвижимость сильно дорожает, люди платят за жильё кучу денег, из-за чего им кажется, что они могут делать там, что захотят».
Многие многоквартирные дома и кондоминиумы, сказал он, сегодня выдвигают требования к ремонту помещений, согласно которым акустический консультант должен одобрить план реновации, чтобы «комнаты с аудиосистемами, центральное кондиционирование и планы по размещению модной кухни над чьей-нибудь спальней» не издавали ненужного шума.
Фирштейн может разрабатывать шумовые программы, специально настроенные для блокировки чистых звуков от внешних раздражителей, например, шума автобусов или строительной техники, которые можно проигрывать на любой аудиосистеме. Он пояснил, что чистый звук – это любой звук определённой неизменной высоты, и продемонстрировал такой звук при помощи телефона, издавшего писк.
«Чтобы блокировать шум, не надо производить звук такой же громкий или ещё громче», чем мешающий вам, сказал он. «Нужно производить звук той же частоты. Одна из причин нашей нетерпимости к звукам – отсутствие контроля. Мы не выносим громкую музыку у соседей, даже если там играет наш любимый музыкант. Одно из преимуществ маскировки шума состоит в том, что мы издаём эти звуки по собственному желанию».
Недавно Фирштайна позвали разрешить спор между соседями, одного из которых так раздражал звук кондиционера, стоящего у другого соседа, что он расположил восемь машин, генерирующих белый шум, в своей квартире, в результате чего шум от них начал раздражать уже его соседа с кондиционером.
К Фирштейну обратился человек, установивший шумовые машины. В своём отчёте он написал, что кондиционер воздуха, встраиваемый в окно, издавал звуки «слышимого чистого тона», и, возможно, был неправильно установлен, передавая вибрацию на каркас здания. Возможно, в результате в споре победит человек с шумовыми машинами, хотя своё слово должна сказать ещё компания, управляющая зданием.
Суарез, чья идея с изрезанным вентилятором появилась на Reddit, предполагает, что часто увеличение количества шума оказывается лишь у нас в головах. Шумы, которые мы используем для приглушения посторонних звуков, это «плацебо», сказал он. Он отметил постоянную смену новостей и информации в соцсетях, и указал, что мы недостаточно занимаемся физической активностью для того, чтобы растрачивать свою энергию.
«Даже если отключить все уведомления на телефоне и отвлечься от всех устройств, — говорил он, находясь в своём фургоне по пути на работу, — вы всё равно будете думать: А что там происходит на Facebook? Как там Конгресс? В жизни столько всего происходит и так мало историй подходят к развязке. Когда вы в последний раз слышали окончание какой-либо истории?»
Выспаться на выходных: как белый шум помогает отдыхать взрослым и мониторит качество сна детей
Рассказываем, как белый шум помогает расслабиться и кто разрабатывает решения на его основе.
Особенности белого шума
Шум вредит здоровью человека, особенно во время сна. Звуки громкостью 40–55 дБ — это разговорная речь или тарахтение холодильника — делают сон большинства людей беспокойным. По данным Всемирной организации здравоохранения, раздражители громкостью 55 дБ повышают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и могут привести к бессоннице.
Но есть и шум, который может оказывать положительный эффект — например, белый шум. Он представляет собой стационарный сигнал с равномерно распределенными высокими, средними и низкими частотами. Поэтому он хорошо маскирует акустические раздражители. О технологиях, использующих эту особенность для повышения качества сна, мы расскажем далее.
Для младенцев
Генераторы розового шума задействуют для расслабления и лечения звона в ушах (тиннитуса). Также ряд педиатров рекомендует включать белый шум младенцам — считается, что он помогает им быстрее заснуть. Поэтому инженеры из Вашингтонского университета представили умный динамик для этих целей — BreathJunior. Дополнительно он мониторит дыхание и движение детей во сне.
Динамик излучает специальным образом сгенерированный белый шум. Он отражается от тела ребенка и улавливается микрофонами. Затем система определяет, разницу в двух сигналах и делает выводы о состоянии младенца — как часто он дышит и ворочается. Инженеры говорят, что гаджет успешно фиксирует дыхание от 20 до 60 вдохов в минуту.
Также система выявляет аномалии при дыхании, например апноэ. Её тестировали в отделении интенсивной терапии новорождённых, и в целом врачи и эксперты отзываются о проекте хорошо. Но не обошлось без опасений за безопасность персональных данных. Резиденты Hacker News отмечают, что технология скорее всего будет работать с наиболее популярными смарт-спикерами, представленными на рынке, поэтому говорить о гарантиях защищенности данных не приходится.
И для взрослых
Взрослые тоже могут «спать как младенцы». Есть специальные приложения, которые генерируют шум. Например, MyNoise предлагает подстроить звук по собственному вкусу — как на эквалайзере. Также можно отметить сервис Weather for the Blind — его автор настроил систему, которая в режиме реального времени превращает данные о погоде (скорость ветра, температуру, осадки) в особенный шум. Засыпать под него может быть куда приятнее, чем под вой сигнализаций. Плейлисты с белым шумом можно найти и на стриминговых сервисах — например, Spotify или Deezer.
Фото Dane Deaner / Unsplash
В этой области также разрабатывают специальные акустические устройства. В прошлом году Bose анонсировали новые наушники для сна. В них не получится послушать музыку — только шум и успокаивающие треки. В памяти устройства есть десять композиций с частотой, блокирующей шум трафика за окном и храп. Аналогичное устройство представила компания Kokoon — их наушники могут генерировать не только белый, но и другие типы цветных шумов, способствующих расслаблению.
Обратная сторона медали
В медицинском сообществе можно встретить мнение, что длительное прослушивание белого шума может испортить слух. Также есть информация, что белый шум вредит работе мозга. Специалисты говорят, что мозг реагирует отрицательно, когда регулярно получает случайную информацию. Хотя другие исследования говорят, что белый шум не оказывает негативного влияния на организм и нервную систему человека, если громкость звука не превышает 50 дБ (стр.2).
Фото Sean Benesh / Unsplash
Если отойти от дискуссии о вреде или пользе белого шума, остается еще один факт — он подходит не всем. Кто-то просто не может спать с постоянным фоновым шипением. Одним из таких людей является писатель и колумнист The Guardian Рик Самаддер (Rhik Samadder). Он говорит, что белый шум вызывает у него чувство, словно его заперли в старом перегревающемся компьютере. Поэтому Рик предпочитает засыпать под монотонные голоса людей или музыку.
Эксперты из Национального фонда сна в США говорят, что лучше отдать предпочтение музыке — медленным композициям (60–80 BPM). Чаще всего это классика или джаз. Но в любом случае жанр каждый выбирает самостоятельно. Есть люди, которые быстро засыпают под металл или хард-рок, кому-то нравится слушать фолк — все зависит от личных предпочтений.
Что почитать в нашем «Мире Hi-Fi»:
Какие гаджеты помогут снизить окружающий шум и «поймать» концентрацию
Какой шум помогает отдыхать, а еще — предотвращает потерю слуха при серьезных ДТП
Крепче спать и лучше работать — как музыка помогает бороться с шумом
Наушники на работе: что говорят исследования
Музыка для эффективной работы: что нужно знать
Экосистема звука: что это такое и как с ней работать
Портативный звуковой генератор белого шума Mesqool CR1016 с 42 разными звуками
Введение
Пока все ждут свои не-очень-нужные и почти-бесполезные эмоционально-импульсивные покупки с 11/11, я решил запилить небольшой обзор товара, который был получен за неделю до этих безобразий по поводу 11/11.
Изначально мне нужен был просто генератор шума и обзор на него тут я не планировал даже писать.
Но я получил нечто чуть более интересное и потому решил поделиться этим тут.
Встречаем генератор белого шума или просто «шумелка». Впрочем, как потом оказалось, эта штука умеет не только шуметь.
Лирическое отступление для переживших 11/11
Привет всем, кто смог пережить 11/11. Надеюсь, что уже многие смогли отойти от шока на сегодняшний день.
Один мой приятель на вопрос «а ты что купил на скидках и сколько сэкономил?» очень хорошо ответил «у меня самая большая экономия — я ничего не купил».
К сожалению, у меня не такая развитая сила воли и мне далеко до такого Дзена, но я работаю в этом направлении.
С каждым 11/11 у меня покупок меньше, но это количество всё ещё выше нуля.
Впрочем, я тут такой не один и я рад, что, глядя на муську, мне не надо с этим сильно торопиться.
Зачем он такой вообще этот белый шум?
Многие знакомы с белым шумом и почти все примерно представляют что это такое. На всякий случай пробегусь по этой теме, что бы убедиться, что мы все говорим об одном и том же.
Белый шум — это просто сигнал, который более-менее размазан по широкому спектру частот, которые распознаются человеческим ухом. Грубо говоря, это просто наше «ш-ш-ш-ш».
На многих людей этот сигнал действует успокаивающе и помогает засыпать или просто успокаиваться.
Пожалуй, для сна помогает больше не факт белого шума, а то, что он заглушает другие отвлекающие и раздражающие шумы.
Особенно часто используется в случаях с гиперактивными детьми, да и некоторые взрослые тоже используют что бы успокоить дневной стресс.
Что бы быть политически корректными в 2021-ом году, я добавлю, что кроме белого шума есть и другие цвета фломастеров, настроения, причёски, глаз и шума. Классификация основана на том, что разный тип шума имеет разное распределения спектра.
Если вкратце (надеюсь, сильно ничего не перепутаю):
Розовый шум (его ещё называют мерцательным шумом) — мощность сигнала убывает ближе к высоким частотам. Считается полезным для концентрации.
Синий шум — обратный розовому шуму когда мощность сигнала возрастает к более высоким частотам.
Фиолетовый шум — почти как синий, но более резкий рост по частоте.
Серый шум — шум с провалом в средних частотах так, что бы человеческое ухо субъективно воспринимало его равномерным.
Броуновский («коричневый») шум — резкий спад ближе к высоким частотам.
Оранжевый шум — в спектре этого шума есть провалы на частотах музыкальных нот.
Красный шум — синоним Броуновского шума. Близок к естественному шуму, который часто можно услышать у морей и океанов, которые поглощают высокие частоты.
Зелёный шум — закос на шум естественной среды. Почти как розовый, но с усилением в районе 500 Гц.
Чёрный шум — часто это шум, который выходит за пределы звукового восприятия человеческого уха или даже просто тишина.
В данном устройстве заложены белый шум, розовый шум и вариация Броуновского шума для сна.
Комплектация
В комплект кроме самого устройства входит небольшой блок питания с USB портом. На блоке указано 5 Вольт и 2 A.
Так же есть провод для питания (чуть подробнее о нём ниже) и инструкция. 
Инструкция чуть подробнее: 
Обещанные параметры
Внешний вид
Сам, так называемый, генератор своим форм-фактором немного напоминает некоторые Bluetooth колонки. Корпус выполнен в виде глянцевого пластика, на котором остаются отпечатки пальцев. Впрочем, они легко стираются. Хотя, я бы лично предпочёл матовую поверхность. 
Передняя часть закрыта матерчатой защитной панелью, за которой по идее скрывается два динамика. Сама передняя панель довольно приятная на ощупь. Снизу есть две прорезиненные ножки. 
У кнопок яркие тактильные ощущения, достаточно громкие так как корпус немного усиляет механические щелчки.
Управление достаточно простое: есть кнопка включения/выключения, две кнопки управление громкостью, одна кнопка таймера (15, 30, 45, 60 и выкл) и четыре кнопки для разных звуков. 
Каждая кнопка для выбора звуков выбирает категорию звука (вентилятор, шум, звуки природы и колыбельные). При повторном нажатии на ту же кнопку выбора можно переходить на другие варианты звука внутри это категории.
Сзади есть отсек для трёх элементов питания типа АА на тот случай если нет возможности или настроения запитывать от сети. 
Само качество звука вполне достойное для такой коробки. Вполне приемлемый диапазон воспроизводимых частот для этих целей. К сожалению, не могу измерить АЧХ.
Разбирать будем?
Без разборки просто не интересно, конечно. Сама разборка особых проблем не представляет. Несколько защёлок и шурупов стояли на пути, но всё вполне легко открывается и разбирается без ущерба для самого устройства.
Передняя панель снимается: 
Откручивается несколько шурупов: 
Тут мы получаем доступ к внутреннему электронному миру данного зверька: 
Всё хозяйство собрано на одной плате. На этой плате была обнаружена Micro SD карта в слоте. Начало хорошее.
Карта была извлечена и на ней оказалось четыре папки с разными MP3 файлами в них. Похоже, что можно менять звуки на что-то своё. Пользы от устройства явно может оказаться больше.
Так же на плате были обнаружены следующие тараканы:
UG8083 — похоже, это и есть наш MP3 плеер. К сожалению, я не нашёл ничего полезного про него онлайн.
NS4165B — два моно НЧ-усилителя для встроенных динамиков. Динамики стоят на 8 Ом.
Micro SD
На карте памяти есть маркировка «AOYFMEAXBY+M70A2106» и «Made in Taiwan». Маркировка ёмкости отсутствует, но сама ёмкость составляет 512МБ. Флешка забита под завязку.
Тест скорости на запись дал примерно 6МБ/сек. 
Вот список всех файлов на этой карте:
Файлы доступны тут.
Интереса ради проверил все файлы и оказалось, что только два файла (самые большие по размеру) идут с битрейтом 192Kbps, а остальные уже 128Kbps. А ведь на коробке гордо написано «192Kbps».
Понимаю, что иначе бы не влезло на карту, но можно было тогда вообще про «Kbps» не писать ничего. Всё равно большинству покупателей этой штуки этот параметр никак не критичен.
Ради интереса попробовал записать другие MP3 файлы в разные папки и они прекрасно проигрывались. Музыка, аудиокники и такого рода материалы воспроизводились достаточно неплохо.
Выводы
Пожалуй, из самых больших для меня недостатков — это глянцевый пластик.
Второй недостаток — 5,5/2,1мм порт для питания когда в комплекте идёт USB блок. Странно, что не поставили обычный MicroUSB порт, так как можно было бы запитать устройство с чего угодно, так как USB проводов таких полно. А тут надо специальным проводом USB — 5,5/2,1мм.
Было бы классно иметь физический доступ на MicroSD карту, что бы можно было вытащить и поменять файлы. Или лучше через USB порт, но тут уже, наверно, более замороченный МК надо внутрь добавлять и это уже будет иное устройство.
Из преимуществ мне нравится автономное питание от AA и потенциальная возможность заменить файлы на что-то своё. Например, колыбельные я слушать не планирую.
Товар предоставлен для написания обзора магазином. Обзор опубликован в соответствии с п.18 Правил сайта.