Гемоглобин 114 у женщины что

Норма гемоглобина у женщин

Гемоглобин — сложный белок, содержащий железо — важный компонент эритроцитов. Этот крохотный труженик выполняет жизненно важную работу: «связывается» с кислородом и переносит его к органам и тканям организма.

Без железа кислород бесполезен, поэтому гемоглобин организму необходим в буквальном смысле как воздух. Содержание данного белка в организме влияет на общее физическое состояние, поэтому так важно, чтобы показатели находились в пределах нормы.

Показатели нормы: отличия «женского» и «мужского» гемоглобина

Уровень гемоглобина в крови не является постоянной и общей для всех величиной. Показатели зависят от целого ряда факторов: половая принадлежность, привычки, образ жизни, режим питания, регион проживания, общее состояние здоровья — лишь некоторые факторы, определяющие содержание гемоглобина в крови.

Так, показатель повышается, если употреблять в пищу продукты, богатые железом:

А вот при неполноценном питании и строгих диетах, отмечается недостаток железосодержащего белка. Уровень гемоглобина снижается и во время обильного потоотделения (железо «выходит» вместе с потом). Поэтому жителям регионов с жарким климатом необходимо постоянно держать руку на пульсе.

Нормативные значения гемоглобина у мужчин несколько выше, чем у женщин. Это связано как с ежемесячными менструальными кровопотерями у представительниц прекрасного пола, так и с тем, что уровень мужских половых гормонов, в частности тестостерона, у женщин ниже, чем у мужчин. Именно эти гормоны оказывают стимулирующее действие на кроветворение, отсюда и разница между «женским» и «мужским» гемоглобином.

Справедливости ради, стоит сказать, что и для дам норма гемоглобина в крови — неуниверсальный показатель.

Факторы, от которых зависит уровень гемоглобина у женщин

Возраст

Для всех людей справедливо высказывание: чем старше мы становимся, тем гуще кровь. Нормой для женщины принято считать показатель в 120–140 грамм на литр. Однако для представительниц прекрасного пола нормативные показатели отличаются в зависимости от возраста (см. табл.).

Таблица. Референсные значения гемоглобина в зависимости от возраста

Показатели нормы гемоглобина в крови (г/л)

Беременность

Состояние женщины, когда в ее организме развивается плод, имеет свои нормативные значения, так как в связи с ростом плода и плаценты в организме увеличивается объем крови. Норма для данного периода 110–130 г/л.
Менструальный цикл: Ежемесячные кровопотери приводят к изменению нормы гемоглобина в крови в пределах 110–120 г/л.

Образ жизни и вредные привычки

Более высокие показатели могут отмечаться у профессионально занимающихся спортом женщин — до 160 г/л или у курящих дам — до 150 г/л. Такое отклонение считается нормой.

Обнаружению гемоглобина медицина обязана немецкому ученому Р.Хюнефельду — именно он выделил это вещество в 1839 году из крови дождевого червя. Больше века спустя, в 1962 году, английский биохимик М. Перуц получил Нобелевскую премию за изучение структуры и функционирования гемоглобина.

Как узнать свой уровень гемоглобина

Уровень гемоглобина в крови у женщин определяется в ходе общего анализа крови. Забор биоматериала обычно делается в утренние часы. Кровь берут из вены натощак. Накануне рекомендуется воздержаться от обильной еды и алкоголя, а также от чрезмерных физических нагрузок.

Направление на общий анализ крови обычно выписывает врач-терапевт. Результаты лабораторного анализа готовятся в течение 1–3 рабочих дней.

Гемоглобин в крови повышен: почему и что предпринять?

Организм — постоянно меняющаяся система, поэтому небольшие колебания в границах нормы допустимы. Они могут быть вызваны приемом пищи или изменяться в продолжение суток в зависимости от наличия или отсутствия физической активности.

Повышение уровня гемоглобина у женщин наблюдается достаточно редко. Однако если гемоглобин повышен и достигает 160 и более г/л, то это может быть вызвано как физиологическими причинами, так и патологическими.

Физиологические причины

К ним относятся внешние факторы, которые определенным образом воздействуют на организм. Так, чрезмерное употребление железосодержащих препаратов приводит к повышению уровня гемоглобина, а их отмена возвращает показатели в норму.

Прием пищи с высоким содержанием железа «работает» по такому же принципу, но спустя некоторое время организм как самоорганизующаяся система распределяет железо.

Также повышенный гемоглобин может быть вызван постоянным проживанием в условиях гипоксии, т.е. высоко в горах. В подобных условиях организм испытывает нехватку кислорода и компенсирует ее выработкой большого количества эритроцитов. Однако подобное явление врачи не рассматривают как патологию.

Патологические причины

Гораздо опаснее, если содержание железосодержащего белка доходит до 180–190 г/л без видимых на то причин. При этом может наблюдаться увеличение вязкости и нарушение микроциркуляции крови, посинение кончиков пальцев рук и ног. Подобные симптомы могут сопровождаться раздражительностью, рассеянностью, потерей аппетита, снижением работоспособности. Повышенный гемоглобин может указывать на такие заболевания, как

Кроме того, высокий гемоглобин ведет к нарушению кровообращения, что грозит образованием тромбов в сосудах.

Если перечисленные симптомы знакомы, то следует обратиться к врачу для более тщательного обследования и уточнения диагноза. Специалист может назначить курс антиагрегантов — препаратов, разжижающих кровь, чтобы привести гемоглобин в норму. При этом лечить будут не только следствие, но и причину — основное заболевание, вызвавшее повышение уровня железосодержащего белка в крови. Также для снижения гемоглобина необходимо соблюдать диету, исключающую продукты с высоким содержанием железа. Кроме того, следует отказаться от вредных привычек и не допускать физических перегрузок.

Пониженный гемоглобин: чем это опасно и как исправить ситуацию?

К сожалению, низкий уровень гемоглобина в крови у представительниц слабого пола в наши дни отнюдь не редкость. Это явление часто наблюдается как у женщин репродуктивного возраста, так и у дам после 50, поскольку последние годами испытывали ежемесячную потерю железа во время менструальных кровотечений — вплоть до наступления климактерического периода.

Сам по себе полезный микроэлемент в организме не вырабатывается, поэтому следует помнить, что его затраты необходимо восполнять с помощью правильного питания или железосодержащих пищевых добавок и препаратов.

Еще одна причина низкого уровня белка в крови — недостаток витаминов, участвующих в образовании гемоглобина. Это

Также важную роль в процессе выработки гемоглобина играет гормон щитовидной железы тироксин. Именно он отвечает за усвоение железа в кишечнике. Поэтому нехватка тироксина ведет к понижению нормативных показателей. Усвоить железо могут помешать гастрит и язвенные поражения желудка или кишечника. Эти заболевания истончают слизистую оболочку и препятствуют усвоению железа. Длительные инфекционные заболевания также приводят к снижению уровня гемоглобина.

Анемия: какие степени бывают и чем характеризуются

Нехватку гемоглобина в организме называют малокровием, или анемией. По уровню снижения гемоглобина выделяют несколько степеней анемии.

Легкая — уровень гемоглобина ниже нормы, но выше 90 г/л. В подобных случаях пациентки испытывают

Однако легкая анемия может протекать и без проявления симптомов.

Средняя — уровень гемоглобина составляет 90–70 г/л. В этом случае указанные выше симптомы усиливаются, к ним добавляется

и проблемы с пищеварением, в частности

Тяжелая — уровень гемоглобина падает до 70 г/л и ниже. Появляются головные боли, мушки перед глазами, сердцебиение и одышка даже при минимальных физических нагрузках. Отмечается

Во всем мире анемией страдают 1,62 миллиарда человек, что составляет 24,8% населения. При этом группой, наиболее подверженной анемии, являются женщины — их 468,4 миллиона.

Чтобы избавиться от анемии на любой стадии, необходимо устранить причину, вызвавшую дефицит железа в организме. Вернуть показатели в норму поможет правильное питание, включающее продукты, богатые витаминами и железом. При необходимости врач может назначить БАДы и препараты, содержащие железо. При этом важно принимать их не эпизодически, а предписанным курсом — только в этом случае будет возможно достичь терапевтического эффекта. В каждом конкретном случае лечение назначает специалист, исходя из индивидуальных особенностей пациентки.

Уровень гемоглобина в крови должен быть в пределах нормы. Это условие, важное для функционирования всего организма. Как высокий, так и низкий гемоглобин отражается на настроении женщины, ее внешнем виде и общем физическом состоянии. Именно поэтому необходимо следить за уровнем гемоглобина.

Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.

Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен

Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.

Источник

Анемия (низкий гемоглобин)

Низкий гемоглобин — это не самостоятельная болезнь. Он является результатом основного заболевания, поэтому при обнаружении анемии у пациента врач обязан назначить ему комплексное обследование.

Понятия псевдоанемии и скрытой анемии

Псевдоанемия — это попадание в кровоток тканевой жидкости во время рассасывания отека.

Скрытая анемия — это результат потери значительной части жидкого состава крови при обезвоживании (может быть вызвано диареей, рвотой, гипергидрозом). В данной ситуации кровь начинает сгущаться, поэтому лабораторный анализ показывает, что количество эритроцитов и гемоглобина в норме, даже если это не так.

Степени тяжести анемии

По степеням тяжести анемию классифицируют на:

Классификация анемий

Все анемии проявляются по-разному. С учетом причины, вызвавшей патологическое состояние, и его симптомов, выделяют четыре основных его вида:

По цветному показателю крови анемия может быть:

По диаметру эритроцитов анемии бывают:

По содержанию железа в сыворотке крови анемии разделяют на:

Причины анемии

Общими причинами низкого гемоглобина являются:

Причины постгеморрагической анемии

Острая постгеморрагическая анемия — это результат потери большого количества крови за минимальный промежуток времени. Хроническая форма данного заболевания вызывается:

Что вызывает гемолитические анемии

Все гемолитические анемии проявляются, если «старые» эритроциты начинают разрушаться быстрее, чем успевают формироваться новые.

Серповидно-клеточную форму вызывает синтез молекулы дефектного гемоглобина. Формирующиеся дефектные молекулы образуют своеобразные кристаллы, растягивающие эритроцит, из-за чего последний приобретает форму серпа. Серповидные эритроциты непластичны. Он приводят к повышению вязкости крови и закупорке мелких кровеносных сосудов. Острыми концами они могут разрушать друг друга.

Талассемия — наследственная болезнь. Она возникает по причине снижения скорости образования гемоглобина. Не до конца сформировавшийся гемоглобин является нестабильным. Он напоминает небольшие включения, придающие эритроциту вид мишеневидной клетки.

Дефицитные анемии и их причины

Железодефицитная анемия развивается по таким причинам, как:

В12-дефицитную анемию вызывает нехватка витамина В12. Болезнь может спровоцировать нерациональное питание (отказ от употребления мяса) либо нарушение процессов усвоения цианокобаламина в ЖКТ (паразиты, болезни тонкого кишечника, желудка). Также симптомы В12-дефиицтной анемия могут проявиться на фоне приема гормональных препаратов, противосудорожных лекарств.

Фолиеводефицитная анемия — это следствие нехватки витамина В9. Она обычно наблюдается у беременных и кормящих женщин, больных онкологией, детей подросткового возраста, недоношенных новорожденных, при болезнях печени, злоупотреблении спиртным и пр.

Причины гипопластической анемии

Гипопластическая анемия проявляется снижением содержания в крови всех клеток. К такому патологическому и опасному для жизни состоянию приводят внешние и внутренние факторы:

Симптомы анемии

Условно симптомы низкого гемоглобина классифицируют на:

Неспецифические симптомы анемии выглядят следующим образом:

Специфические признаки разных видов анемий

Специфические симптомы у каждого вида анемии свои. Так, острая постгеморрагическая форма проявляется:

При хронической постгеморрагической анемии наблюдаются:

Для гемолитических анемий характерны:

Серповидно-клеточная анемия — вид гемолитической — имеет следующую симптоматику:

Талассемию врачи диагностируют, если у пациента:

К признакам железодефицитной анемии относятся:

Также во время сдачи лабораторных анализов обнаруживается, что уровень гемоглобина и эритроцитов в крови значительно ниже установленной нормы.

В12-дефицитная анемия поражает ЖКТ и ЦНС. Как результат у больного возникают:

В свою очередь, фолиеводефицитная анемия проявляется:

Для гипопластической анемии характерны симптомы:

Если Вы обнаружили у себя схожие симптомы, незамедлительно обратитесь к врачу. Легче предупредить болезнь, чем бороться с последствиями.

Диагностика анемии

Чтобы выявить анемию у пациента, врач проводит комплексную диагностику, которая включает в себя:

В некоторых ситуациях пациенту назначается исследование костного мозга. Оно необходимо, чтобы понять, нет ли нарушений в процессах кроветворения. Также с помощью специального оборудования может проводиться трепанобиопсия, в ходе которой врач соотносит костный мозг с тканями, его окружающими.

Для исследования сердца обычно проводится ЭКГ. При необходимости пациента направляют к гематологу.

Лабораторная диагностика низкого гемоглобина

В биохимии крови при подозрении на анемию исследуются уровни:

Это необходимо для того, чтобы оценить состояние внутренних органов больного. Анализ мочи сдается также для исключения наличия сопутствующих заболеваний.

Лабораторные признаки разных видов анемий:

Лечение анемии у детей и взрослых

Чтобы избавиться от симптомов анемии, нужно устранить спровоцировавший снижение гемоглобина фактор. Так, если патологическое состояние связано с наличием в организме паразитов, от них нужно избавиться, если с нерациональным питанием — начать соблюдать диету, если со злокачественным/доброкачественным опухолевым новообразованием — его следует удалить.

Иными словами, лечение низкого гемоглобина у мужчин, женщин и детей может быть консервативным или требовать проведения специализированных хирургических манипуляций. Обычно, чтобы улучшить состояние пациентов и снизить выраженность негативной симптоматики, врачи придерживаются следующей терапевтической схемы:

Лечение острой и хронической постгеморрагической анемии

Лечение острой формы постгеморрагической анемии проводится в стационаре или гематологической клинике. Назначаемые пациенту лекарственные препараты способствуют нормализации количества крови и уровня форменных элементов, а также направлены на профилактику рецидивов заболевания. С учетом количества потерянной крови больному может понадобиться переливание, введение кровезаменителей либо эритроцитарной массы.

Что касается хронической формы данного вида анемии, то избавиться от ее признаков, не устранив причину, невозможно. После того как фактор, спровоцировавший патологическое состояние, будет ликвидирован, пациенту будет назначена диета, предусматривающая употребление в пищу продуктов, богатых железом. Из лекарств могут применяться «Сорбифер Дурулес», «Феррум-Лек», витамины В12 и В9 и др.

Лечение серповидно-клеточной анемии

Главная цель терапевтических мероприятий, когда речь идет о больном серповидно-клеточной анемией, — предотвращение развития гемолитических кризов. Для этого пациент должен исключить нахождение в местах с низким содержанием кислорода. Параллельно могут использоваться кровезаменители, вливания эритроцитарной массы.

Устранение железодефицитной анемии

Лечение железодефицитной анемии включает употребление в пищу продуктов питания, богатых железом, и лечение имеющихся болезней ЖКТ. Больной должен регулярно есть:

Быстро избавиться от симптомов анемии помогают и лекарственные препараты железа. Обычно используются таблетки — «Феррум-Лек», «Тотем», «Сорбифер Дурулес» и др. Уколы назначаются только при тяжелой форме заболевания. Важно, чтобы используемое лекарство не вызывало проблем с работой желудочно-кишечного тракта. Если возникают запоры, метеоризм, средство нужно заменить.

Лечение В12-дефицитной анемии

Устранить проявления В12-дефицитной анемии помогает комплексная терапия болезней ЖКТ и соблюдение принципов правильного питания. Чаще всего больным назначаются уколы витамина В12. Они позволяют быстро восстановить процессы кроветворения в костном мозге.

Как избавиться от фолиеводефицитной анемии

Фолиеводефицитная анемия лечится путем приема витамина В9 и соблюдения диеты. Больной должен включить в рацион продукты питания, в которых содержится высокое количество фолиевой кислоты. Имеются в виду цитрусовые, овощи, зелень, спаржа, орехи, семечки, помидоры, арбузы, кукуруза, авокадо, яйца, печень животных, печень трески, крупы, зерновой хлеб.

Лечение гипопластических анемий

Лечением гипопластических анемий занимается гематолог. В зависимости от возраста, пола и состояния больного, он может использовать разные методы — пересадку костного мозга, стимулирование процессов кроветворения, переливание крови и др.

Группа риска по анемии

Наиболее часто низкий гемоглобин диагностируется у:

Чем грозит низкий гемоглобин

Анемию можно одновременно назвать и опасным, и безобидным заболеванием. Так, если речь о легкой степени заболевания у беременной женщины или маленького ребенка, то это, скорее, вариант нормы, нежели отклонение. Пропив курс препаратов железа, малыш/будущая мама станут абсолютно здоровыми.

В то же время средние и тяжелые степени некоторых форм анемии могут приводить к таким опасным состояниям, как:

Профилактика анемии

Чтобы не допустить развития анемии, необходимо:

Вторичная профилактика низкого гемоглобина предусматривает:

Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом.

Источник

Гемоглобин 114 у женщины. Что это значит, норма или нет

Гемоглобин, белок, содержащий железо, присутствует в красных кровяных тельцах и отвечает за транспортировку кислорода от легких к тканям. На обратном пути с венозной кровью он переносит углекислый газ в легкие, который затем удаляется с выдыхаемым воздухом.

Белковая железосодержащая структура производится в костном мозге одновременно с образованием незрелых эритроцитов. Около 350 млн. молекул гемоглобина присутствуют в эритроците и каждая способна переносить 4 молекулы кислорода. Если доля красных кровяных телец в организме слишком мала, например, составляет 114 г/л, развивается легкая анемия, которая чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

Норма

Результат измерения гемоглобина отображается в граммах на децилитр (г/дл) или на литр, г/л. Норма гемоглобина различна у детей, мужчин и женщин.

Примерные нормальные значения у женщин от 12 до 16 г / или 120-160 г/л.

Хотя это считается стандартным уровнем, существуют определенные переменные. Во время беременности увеличивается объем плазмы и масса эритроцитов, что приводит к разбавлению гемоглобина и снижению его уровня. Установлено, что даже у женщин с нормальным потреблением железа концентрация белкового соединения падает с начала I триместра, достигая самого низкого уровня ближе к концу II триместра, 113-108 г/л. Однако во II триместре гемоглобин начинает подниматься.

Причины снижения до показателя 114 г/л

Гемоглобин 114 у женщин встречаются довольно часто. В большинстве случаев это считается лёгкой недостаточностью, без патологических состояний и симптомов. Кровопотери, связанные с менструальным циклом, растущая привычка придерживаться низкокалорийной диеты с низким содержанием мяса, всё это приводит к снижению гемоглобина у женщин. Диапазон значений нередко уменьшается у спортсменов, вегетарианцев, пожилых людей, доноров крови.

Сильное падение уровня может привести к различным заболеваниям. В то же время многие критические заболевания, такие как рак, осложнения почек и печени, могут вызывать снижение уровня гемоглобина. Анемия преобладает у многих тяжелобольных. Если в крови недостаточно гемоглобина, органы и ткани не получают достаточного количества кислорода. Это проявляется бледностью, усталостью, слабостью, проблемами с концентрацией внимания, головокружением и головными болями.

Значения ниже среднего могут быть вызваны:

У женщин низкие значения гемоглобина (от 114 до 108 г/л) наблюдаются при острых или хронических геморрагических процессах:

Диагностика

Железосодержащий белок измеряется в рамках обычного анализа крови. Тест на гемоглобин измеряет его количество в крови. Концентрация может быть определена отдельно или вместе с гематокритом, тестом, который измеряет долю красных кровяных телец (эритроцитов) в крови, чтобы быстро оценить содержание красных кровяных телец человека. Это также часть общего анализа крови.

Для измерения гемоглобина кровь обычно смешивают с жидкостью, содержащей цианид, который прочно связывается с молекулами гемоглобина. Просвечивая свет через полученный раствор (цианметгемоглобин) и записывая количество поглощенного света, можно определить уровни гемоглобина в крови.

По необходимости назначаются исследования крови по следующим показателям:

Как повысить

Различные минералы и витамины способны увеличить уровень белкового соединения. Людям с низким уровнем назначаются добавки минералов или витаминов, помогающие организму вырабатывать больше белка. Кроме того, эти витамины и минералы содержатся в различных продуктах питания.

(фолиевая кислота)Зеленые листовые овощи, бобы и фрукты.Витамин В12Рыба, мясо и молочные продукты.Витамин СЦитрусовые, брокколи, картофель и помидоры.

Если уровень гемоглобина слишком низкий, врач сначала проводит анализы крови, чтобы выяснить причину. Если это, например, дефицит железа, для лечения достаточно приема железистых препаратов. Если пациент страдает тяжелой кровопотерей, может потребоваться переливание крови. Если за низким значением Hb стоит другое заболевание, начинается соответствующее лечение.

Анемия не требует специальной терапии, если она не связана с дефицитом железа, фолиевой кислоты (B9) или кобаламина (B12). Для этого достаточно скорректировать рацион.

Лечение железодефицитной анемии

Гемоглобин 114 у женщин, вызванный дефицитом железа, можно скорректировать диетотерапией, приёмом железосодержащих препаратов, которые не следует принимать без предварительной консультации с врачом.

Основные средства фармакотерапии:

Железистые препараты могут вызвать расстройство желудка, запор и диарею. Таблетки или капсулы принимают за 2 ч до или после приёма пищи. Врачи рекомендуют совместный приём с витамином Е, янтарной кислотой или медом. Эти вещества способствуют быстрому усвоению железа. Более 100-300 мг железа в день принимать не рекомендуется.

После кровопотери

Анемия, связанная с кровопотерей, является прямым результатом снижения циркулирующих эритроцитов. У взрослого человека общий объем крови составляет приблизительно от 5 до 6 тыс. мл и потеря 500 мл крови не представляет серьезных или длительных последствий. Но если теряется 1000 мл и более, могут возникнуть серьезные острые недомогания.

Некоторые проблемы со здоровьем способствуют потере железа, в том числе хроническое кровотечение десен, геморрой или рак желудка. Кроме того, длительное лечение лекарствами может вызвать желудочно-кишечное кровотечение. Паразиты также могут вызывать анемию, поскольку они забирают себе кровь и питательные вещества, предназначенные для человека-хозяина.

Лечение включает восстановление объема крови посредством внутривенного введения физиологического раствора, декстрана, альбумина или плазмы. При больших кровопотерях предпочтительным методом лечения является переливание свежей цельной крови.

При дефиците витамина В12

Витамин B12 и фолиевая кислота — это питательные вещества, которые не могут вырабатываться организмом и которые обязательно должны вводиться с пищей. Запасы витамина В12 в организме хранятся от 3 до 5 лет, а запасы фолиевой кислоты незначительны.

Дефицит витамина B12 и фолиевой кислоты не характерен для здоровых взрослых, поскольку организм способен накапливать адекватные резервы, которые постоянно восполняются благодаря поступлению с пищей или добавок.

Однако у некоторых групп людей есть риск развития таких недостатков:

Пациентам с дефицитом внутреннего фактора или с клиническими состояниями, вызывающими общую мальабсорбцию, требуется введение витамина B12 путем инъекции. Фолиевая кислота — это добавка, которую следует принимать внутрь.

Всем женщинам детородного возраста, которые ожидают или не исключают беременность, рекомендуется принимать фолиевую кислоту до и во время беременности, чтобы обеспечить достаточный её запас и нормальное развитие плода.

Если пациенту не хватает витамина B12 и фолиевой кислоты, то ему потребуется и то, и другое. В таких случаях, если пациент с дефицитом витамина B12 принимает только фолиевую кислоту, макроцитарная анемия (увеличение размера эритроцитов, приводящее к снижению гемоглобина) может быть устранена, но невропатии (повреждение нервов), вызванные дефицитом B12, все равно будут возникать.

Иногда может быть достаточно приема хороших поливитаминов, богатых витамином B12. Приема 200-300 мкг витамина B12 в день достаточно для восполнения легкого дефицита. Это могут быть капли, таблетки или капсулы.

В некоторых случаях требуется более сильная терапия с внутримышечными инъекциями в дозах около 500 мкг 2–3 раза в неделю.

Альтернативный подход

Ряд трав традиционно используется травниками для лечения анемии и увеличения количества эритроцитов. Но прежде чем начать лечение с помощью лекарственных препаратов, следует нормализовать работу ЖКТ, повысить иммунитет.

Помочь в этом может следующий сбор:

Травы и ягоды измельчить, перемешать, 2 ст. л. смеси залить 500 мл кипятка, оставить на 1 ч. Процедить и принимать по 1/2 стакана трижды в день за 20 минут до еды в теплом виде.

Гемоглобин 114 у женщин можно повысить при помощи витаминного сбора:

Залить 200 мл крутого кипятка 1ст. л. измельчённых ингредиентов и настаивать под крышкой полчаса. Пить настой нужно трижды в день по 1/3 стакана (до еды). Стандартный курс лечения анемии — 25-30 дней.

Небольшие колебания значений гемоглобина (116-114 г/л) являются нормальным явлением и могут быть связаны с факторами, такими как возраст, физическая активность или период определенного стресса. Однако следует обеспокоиться последующим понижением и появлением настораживающих симптомов. О низкой концентрации можно говорить, когда уровень гемоглобина понижается примерно на 20% от нормального диапазона у женщин.

Видео о гемоглобине

Источник