Галотерапия или спелеотерапия что лучше
Все, что нужно знать о галотерапии
Еще древние греки отметили положительный эффект от посещения соляных пещер. Сложно спорить о пользе, которую оказывает на организм человека соленый воздух. И даже не важно, морской это воздух, или соль из соляных пещер. Суть заключается в наличии отрицательно заряженных ионов NaCl, которые оказывают положительное влияние на дыхательную систему.
Что собой представляет спелеокамера
Искусственно созданные спелеокамеры позволяют добиться облегчения при обструктивном синдроме дыхательной системы без необходимости ехать в санаторий или в какой-либо определенный климатический пояс. Соляные комнаты спелеолечебниц оборудованы как комнаты отдыха, в которых поддерживается постоянный комфортный микроклимат, звучит приятная музыка. Здесь не только организм человека оздоравливается физически, но также атмосфера способствует расслаблению психики.
Галокамера или спелеокамера?
Спелеотерапия и гелотерапия представляют собой определенный вид климатотерапии, то есть без выезда за пределы населенного пункта пациент имеет возможность оздоровиться. Они преследуют одну терапевтическую цель, но при этом имеют некоторые технические различия. Так, спелеокамера состоит из естественных блоков калийных солей с содержанием KCl, Na, Mg, которые добываются в специальных карьерах и пещерах. В зависимости от места добычи концентрация химических элементов может иметь некоторое отличие.
Галокамера своему терапевтическому действию обязана не солям, а галогенератору, который измельчает поваренную соль до состояния аэрозоля. Именно этот аэрозоль и наполняет галокамеру. Стены, потолок и пол камеры обработаны напылением поваренной соли не с лечебной целью, а скорее с целью создания приятной атмосферы. Спелеокамера в этом ракурсе предпочтительнее, так как в данном случае и стены лечат – полностью вся комната выложена из солевых блоков.
Терапевтическое действие спелеоклиматотерапии более эффективно, чем галотерапия. Но это не значит, что галокамера бесполезна. Воздух, насыщенный ионами хлорида натрия, способствует насыщению крови кислородом, укреплению иммунитета, обновлению кожи, улучшает структуру волос, ранки и царапины заживают намного быстрее, то есть повышается способность организма к регенерации.
Помимо главной особенности галокамеры – соленый воздух, насыщенный ионами, также в помещении поддерживается постоянный уровень влажности и температура воздуха, чем создается комфортный микроклимат.
Кому назначается галотерапия
Курсы проведения галотерапии назначаются пациентам с определенными проблемами органов дыхательной системы:
Также галотерапия назначается при частых стрессах, приступах паники, бессоннице.
Посещение соляной комнаты демонстрирует поразительные результаты. Так, пациенты с астмой или бронхитом отмечают общее улучшение состояния в 76%, при кожных заболеваниях – в 92%, обострение аллергических реакций на цветочную пыльцу снижается у 89% пациентов, синдром постоянной усталости и депрессивные состояния уходят в 94% случаев. Отзывы врачей подтверждают данную статистику.
Пациенты с никотиновой зависимостью уже через несколько процедур замечают некоторое ослабление тяги к сигаретам, легкие очищаются от накопленных вредных отложений, снимается воспаление легочной ткани, а в дальнейшем появляется отвращение к никотину. Немаловажное значение имеет и психологическое воздействие на курильщика – возможность подышать чистым воздухом и сравнить его с сигаретным дымом. Безусловно, далеко не все курящие пациенты бросают эту вредную привычку, но состояние легкого при этом значительно улучшается.
Курс лечения
Количество процедур и время посещения галокамеры определяются лечащим врачом в соответствии с общим состоянием здоровья пациента и с его потребностями. Первые процедуры должны быть кратковременными, чтобы выявить возможные признаки индивидуальной непереносимости ионизированного воздуха или солевых примесей. Такими признаками могут быть головокружение, ощущения нехватки воздуха, проявление клаустрофобии (приступ паники). При астме может быть спровоцирован приступ кашля.
При первых же признаках недомогания нужно немедленно покинуть галокамеру.
За состоянием пациентов, которые посещают галокамеру в первый раз, необходимо наблюдать в течение 10 минут. Именно столько времени необходимо организму, чтобы адаптироваться к новым климатическим условиям. При отсутствии каких-либо негативных реакций процедура галотерапии постепенно увеличивается до получаса.
Количество процедур зависит от состояния пациента. Курс галотерапии, как правило, состоит из 10-25 посещений. При необходимости курс можно повторить, но с интервалом в 6 месяцев.
В зависимости от длительности курса и продолжительности процедур будет определяться стоимость. Например, цена одного посещения галокамеры может варьироваться от 200 до 600 рублей. В Центре респираторной медицины в Москве (адрес: ул. Лосиноостровская, д. 39, стр.2) можно пройти как лечебный курс галотерапии, так и сеансы спелеотерапии.
Противопоказания
Такой приятный во всех отношениях метод лечения, как галотерапия, имеет как показания, так и противопоказания. Не стоит самостоятельно принимать решение о прохождении курса галотерапии. Назначение можно получить у таких врачей, как терапевт, физиотерапевт, отоларинголог, пульмонолог.
Детям назначение выписывает педиатр. Галотерапия может быть дополнением к основному медикаментозному лечению либо быть частью лечебной физкультуры. Даже такой безобидный метод, как вдыхание ионизированного воздуха, имеет ряд противопоказаний, которые не позволяют посетить галокамеру:
Перед тем как посетить соляную комнату, необходимо обратиться к врачу. В Центре респираторной медицины доктор поможет выявить возможные противопоказания, а также разъяснит особенности прохождения процедуры. Например, к таким особенностям относится время пребывания в галокамере, форма одежды, в которой можно туда заходить.
Прежде чем воспользоваться галокамерой и приступить к приему воздушных соляных процедур, рекомендуется переодеться в специальную одежду либо накинуть поверх повседневный халат или простынку. Соль, которой насыщен воздух, имеет свойство оседать на любые поверхности, в том числе и на одежду, которая может испортиться. Также нужно и переобуться – соль может разъесть подошву.
Галотерапия не выходя из дома
Галотерапия требует определенного количества времени. Не всем удается выделить полчаса на посещение галокамеры в специализированном заведении (до которого нужно еще и добраться), поэтому есть возможность оздоровиться данным способом и в домашних условиях.
Существуют так называемые соляные лампы, которые под воздействием температуры от лампочки испускают полезные ионы. Наличие такой лампы в комнате положительно сказывается на иммунитете человека, заметно сокращается частота простудных заболеваний, улучшается состояние кожи и внешний вид волос. Разница заметна уже буквально через несколько дней.
Если нет возможности посещать галокамеру, то соляная лампа будет идеальным вариантом для пассивного оздоровления организма. Тем более что выбор довольно обширен – можно подобрать лампу как по стилю (чтобы подходила к общей атмосфере помещения), так и по цене (от 800 до 2500 рублей).
Цена зависит от веса и размера самого брикета соли и от его стилистической обработки. С целью экономии электроэнергии создан ряд подсвечников из брикетов соли, которые будут ионизировать воздух под действием тепла от свечи – цена около 600 рублей.
Брикеты из соли для ионизации воздуха используются в банях.
Специалисты могут оборудовать соляную комнату в квартире или доме. Но для этого нужно иметь достаточно свободных метров из расчета 3 квадратных метра на одного человека.
Спелео и галотерапия (соляные пещеры)
Где и как проходит галотерапия?
Сеансы проводятся в так называемых галокамерах (спелеокамерах). В народе они больше известны как соляные пещеры или комнаты. Раньше их можно было встретить преимущественно в санаториях, но в последнее время они получили широкое распространение во многих крупных городах. Помещение имеет небольшие размеры и особый микроклимат. Для него характерна постоянная температура, низкая влажность, отсутствие патогенной микрофлоры и колебаний атмосферного давления. Искусственно воссозданный микроклимат максимально приближен к воздуху природных соляных пещер, которые находятся под землей. Для этого пол, стены и потолок в таких комнатах выложены специальными блоками или другими солесодержащими материалами. Однако они имеют скорее декоративное значение. Задача подобной солевой обработки – обеспечить буферную влажность. Влага, которую во время процедуры выделяет человек, поглощается солью, тем самым оптимальная влажность в помещении сохраняется. После сеанса вентиляционная система выводит скопившуюся влагу. Сердцем любой галокамеры является солевой генератор. Именно он и производит целебный хлорид натрия. По аналогичному принципу работают домашние солевые лампы. С помощью галогенератора можно варьировать количество полезных ионов в воздухе помещения. Перед первым посещением соляной комнаты специалисты советуют поинтересоваться у администратора, есть ли в ней галогенератор. Комнаты без галогенератора никакого отношения к медицине не имеют, и пользы от их посещения не будет. В соляной пещере принято создавать особый интерьер, настраивающий на максимальную релаксацию и исключающий ощущение присутствия в лечебном учреждении. В ней обычно царит приглушенный свет – важное условие для расслабление. Комфорту посетителей способствуют мягкие кресла-качалки, шезлонги, телевизор или приятная музыка.
Механизм проведения процедуры прост:
человек просто занимает удобное положение в кресле и наслаждается расслабляющей атмосферой. Раздеваться при этом не нужно, поскольку соль оказывает воздействие на организм через органы дыхания. Многие посетители соляных комнат во время процедуры засыпают, что не возбраняется специалистами.
Длительность сеанса галотерапии варьируется и зависит от: особенностей и течения заболевания; возраста пациента; сопутствующих патологий. Обычно продолжительность процедуры для взрослых составляет 40-60 минут, а для детей – не более получаса. Специалисты считают, что один сеанс в соляной комнате заменяют три дня пребывания на море. Лечебный курс галотерапии включает 10-25 ежедневных сеансов. В профилактических целях процедуры назначают два раза в 7-10 дней. При необходимости курс повторяют через 6-8 месяцев.
Показания.
Галотерапия зарекомендовала себя как эффективный немедикаментозный метод профилактики, лечения и реабилитации многих заболеваний дыхательной системы. Перед сеансом желательна консультация специалистов – пульмонолога или ЛОР-специалиста.
Галотерапия в первую очередь показана при следующих патологиях:
Сеансы галотерапии способствуют укреплению иммунной системы как у детей, так и взрослых. С профилактической целью посещение соляной комнаты рекомендуется лицам, перенесшим грипп, ОРВИ, пневмонию. Эффективна соляная пещера и для детей, часто подвергающихся простудным заболеваниям, что подтверждают отзывы многих родителей. Весьма полезна галотерапия и при кашле, связанном с курением.
Противопоказания.
У галотерапии имеются противопоказания, которые необходимо учитывать, чтобы не усугубить проблему. От процедуры следует отказаться при наличии:
Часто задаваемые вопросы о галотерапии, спелеотерапии, соляных комнатах
Названия «спелеоклиматотерапия», «сильвинитовая спелеотерапия» начали использоваться для обозначения лечения в условиях помещений, стены которых облицованы соляной плиткой из сильвинита, (содержащего, в том числе, калийные соли), для того, чтобы подчеркнуть их отличие от помещений для галотерапии, на стены которых наносится природная соль галита (содержащего в основном хлорид натрия).
Они отличаются тем, что в галотерапии в качестве действующего фактора используется воздушная аэрозольная солевая среда помещения, в галоингяляционной терапии действующий фактор в виде солевого аэрозоля поступает непосредственно через маску или загубник галоингалятора в дыхательные пути. Это более упрощенный метод, здесь не используются такие дополнительные факторы, как аэроионизация, релаксация, комфортность процедур, восприятие необычной обстановки помещения и др., присущие галотерапии. Особенностями галоингаляций являются меньшие затраты, большая доступность, меньшая длительность процедур.
4. Можно ли создать лечебный микроклимат соляных пещер в помещении без использования аэрозольных генераторов для подачи солевого аэрозоля (галогенераторов)?
Любое солевое покрытие стен (солевая штукатурка, солевая плитка) не является источником аэрозоля и аэроионов. Утверждение о том, что стены из солевых блоков являются источником аэрозоля различных веществ в терапевтически значимых количествах физически не обосновано. Такие технические приемы, как пропускание воздуха через дробленую соляную породу, вентиляционные проходы, обдувание соляных стен не являются эффективными способами образования аэрозоля с определенными параметрами для терапевтических целей. В этих случаях, такие характеристики, как уровень определенной концентрации, стабильность, содержание респирабельных частиц в аэрозоле можно даже не рассматривать.
5. Для чего нужны стены с солевым покрытием?
Солевое покрытие в основном выполняет эстетические функции. Но, кроме этого, поверхности, покрытые природной солью, способствуют некоторому поддержанию температурно-влажностных и гипобактериальных условий за счет взаимодействия с солевым аэрозолем, но только при его достаточном количестве. Стены с развитой поверхностью способствуют шумопоглощению. Природный дизайн создает атмосферу спокойствия и комфорта, отключает пациента от среды привычных раздражителей. Это оказывает положительное воздействие на нервную и психоэмоциональную сферу.
Поскольку стены не участвуют в продуцировании солевого аэрозоля, от которого зависит лечебное действие, то понятно, что для эффективности метода не имеет значение, каким способом сделаны стены. Это может быть соляная плитка, солевое напыление и др. Не имеет лечебного значения и из какой соли сделаны стены. Необходимо только учесть фактор экологической чистоты, что актуально, в частности, для морской соли, а также возможность радиоактивного излучения, связанного с неравномерным присутствием изотопов калия в сильвините из разных пластов.
6. Может ли так быть, что в соляных комнатах, где нет галогенераторов, создается микроклимат, более близкий к природному?
В помещениях без специального аэрозольного оборудования нет возможности создания природной аэрозольной среды.
7. Являются ли аэроионы лечебным фактором сильвинитовых спелеокамер?
Как в сильвинитовых (например, Березники), так и в галитовых (например, Солотвино), подземных соляных пещерах регистрируется повышенная ионизация воздуха легкими отрицательными ионами. Повышенное содержание ионов воздуха считается одним из действующих факторов метода спелеотерапии, галотерапии наряду с сухим высокодисперсным аэрозолем соли.
В сильвинитовых пещерах повышенная аэроионизация создается за счет радиоактивного и распада изотопа калия 40, содержащегося в сильвините. Предполагается, что в наземных сильвинитовых спелеокамерах действует тот же механизм образования ионов — они образуются в пристеночном воздушном пространстве помещения. Существенным обстоятельством является то, что содержание калия в пластах природного сильвинита значительно варьирует (от 17 до 43%), поэтому и возможность образования ионов в пристеночном воздушном пространстве весьма вариабельна. Кроме того, отличаются размеры помещений, которые облицовываются соляными блоками, их толщина, интенсивность работы вентиляции, фильтров, число присутствующих пациентов и т.д. В результате процессы образования аэроионов за счет радиоактивного распада изотопа калия 40 и насыщение ими воздушного пространства могут значительно варьировать.
Возникает и еще один вопрос. Если образование аэроионов возникает за счет радиоактивного распада, то необходимо учитывать и контролировать этот процесс. Значение малых уровней радиации для влияния на организм спорно и неоднозначно. И, если этот фактор является одним из действующих в спелеоклиматотерапии, то он нуждается в дозировании, контроле и тщательном научном обосновании. Если радиоактивный фон не превышает допустимого уровня, то тогда непонятен источник появления терапевтически значимой концентрации аэроионов в спелеокамере.
Можно заметить и следующее: в медицине известен и применяется метод аэроионотерапии, который подразумевает применение для лечения легких отрицательных ионов воздуха. Аэроионы воздуха образуются в природе и могут генерироваться техническими средствами. По своей сути они не отличаются: не существует каких-то особых «природных» ионов. Для применения с лечебной целью аэроионов как таковых, использование такого способа, как возведение стен из сильвинита, вряд ли целесообразно.
8. Так ли, что лечебный эффект спелеотерапии создается за счет высокого содержания натриевых ионов, а так же ионов калия и магния в воздухе спелеокамеры?
Реально, нужно вспомнить химию из школьной программы. Соли являются типичными представителями веществ с ионной кристаллической решеткой. Ионная решетка, присущая солям галогеноводородных кислот, характеризуются правильным чередованием противоположено заряженных ионов. Хлорид натрия представляет собой кубическую решетку, где в углах ее расположены поочередно ионы N8+ и С1-. Нельзя выделить отдельную молекулу соли. Весь кристалл представляет собой как бы гигантскую молекулу. Силы связи между ионами в таком кристалле достаточно велики, поэтому вещества с ионной решеткой обладают сравнительно большой твердостью и высокой температурой плавления, но хорошо растворяются в воде. Только в воде кристаллы соли натрия, калия, магния могут диссоциироваться (разделиться) на ионы.
Понятно, что никаких ионов натрия, калия, магния, йода в воздухе спелеокамеры быть не может.
9. Так ли это, что только в сильвинитовой спелеоклиматотерапии используются соли древнего Пермского моря?
10. Для чего нужно дозирование аэрозоля в лечебном помещении?
Метод галотерапии является адаптацией спелеотерапии как природного вида лечения к применению в области медицины и оздоровления. Применение любого физического фактора с целью лечения требует расчета и обоснования силы, кратности, длительности воздействия, то есть дозирования. Изучение особенностей действия солевого микроклимата показало, для различных областей применения требуются определенные уровни концентрации сухого аэрозоля, что обеспечивает оптимизацию длительности процедуры и сроков лечения, высокую эффективность и безопасность метода.
11. Почему в галотерапии применяется именно сухой, а не влажный аэрозоль хлорида натрия?
Для этого есть несколько значимых аргументов.
Самое простое объяснение, это то, что в методе моделируется микроклимат подземных спелеолечебниц, а там присутствует сухой аэрозоль.
В настоящее время имеются серьезные аргументы о преимуществах аэрозольного применения именно сухого высокодисперсного аэрозоля хлорида натрия.
Большое значение имеет отличие физических свойств сухого и влажного солевого аэрозоля. Сухой аэрозоль образуется в галогенераторе путем мощного механического воздействия на кристаллы соли, его частицы приобретают высокую поверхностную энергию и отрицательный электрический заряд. Капельно-жидкие аэрозоли хлорида натрия электронейтральны. Благодаря физико-химическим свойствам, сухой аэрозоль имеет большую проникающую способность и более эффективно осаждается в дыхательных путях по сравнению с влажным аэрозолем. Это позволяет эффективно использовать сухой аэрозоль в очень малых дозах. Сухой аэрозоль имеет и отличное от влажного аэрозоля медико-биологическое действие. Известно, что и сухой и влажный аэрозоль хлорида натрия обладает осмотической активностью, улучшают свойства бронхиальной слизи, облегчая её выведение. Но, существенное отличие в том, что сухой аэрозоль применяется в значительно меньших дозах и поэтому не вызывает бронхоспазма, который наблюдается у многих пациентов при вдыхании влажного аэрозоля хлорида натрия. Именно поэтому применение аэрозолей растворов хлорида натрия имеет много противопоказаний. Влажный аэрозоль используется даже для диагностики гиперреактивности бронхов, так как является провокационным стимулом.
Доказано, что сухой аэрозоль хлорида натрия обладает противовоспалительным, противоотечным, противомикробным действием, усиливает защитные иммунобиологические свойства слизистой оболочки (повышает активность макрофагов). Именно эти эффекты, наряду с муколитическим действием, лежат в основе метода галотерапии. Влажный аэрозоль действует только как регидратант, при этом имеется риск бронхоспазма.
Частицы сухого солевого аэрозоля за счет сил электростатического взаимодействия связываясь с частицами воздушных загрязнений, ускоряют их оседание, оказывают ингибирующее действие на микроорганизмы, приводит к очищению атмосферы лечебного помещения, формирует практически стерильную среду. Помещение, где применяется галогенератор, не нуждается в дополнительной санитарной обработке.
При распылении влажного солевого аэрозоля, не имеющего таких свойств, возникает еще и риск инфекционного заражения пациентов во время процедуры.
Процедуры в помещениях, где для получения влажного аэрозоля используются небулайзеры или другие устройства, по сути, представляют собой групповые ингаляции солевых растворов, а не спелеовоздействие, предусматривающее наличие сухого аэрозоля. Ингаляции солевых растворов более целесообразно назначить через небулайзер.
12. Не могут ли возникнуть осложнения со стороны сердечно-сосудистой, мочевыделительной систем при применении солевого аэрозоля?
В методе галотерапии используются чрезвычайно малые дозы хлорида натрия. Так, за 1 час процедуры галотерапии при концентрации аэрозоля 5 мг/м и минутной вентиляции 10 л доза хлорида натрия составляет всего 3 мг. Для сравнения: при ингаляции 5 мл 0,9% раствора хлорида натрия пациент получает 45 мг хлорида натрия. С пищей в сутки употребляется в среднем 5-6 г, а чаще более, поваренной соли. Поэтому метод совершенно безопасен при тех состояниях, когда есть необходимость в ограничении потребления соли (гипертоническая болезнь, заболевания почек, беременность и др.). В последнее время галотерапия стала применяться для лечения сочетанной бронхолегочной патологии у кардиологических больных, в том числе после оперативных вмешательств.
13. Можно ли использовать аэрозоли других природных солей в соляных комнатах?
Распыление других природных солей (сильвинита, морской соли и др.) в виде сухих аэрозолей в помещении не находит своего применения в силу многих причин.
14. На каком этапе заболевания рекомендуется использовать метод галотерапии?
Галотерапия применяется на этапе затихающего обострения и неполной ремиссии у больных с хронической бронхолегочной патологией. С профилактической целью метод может использоваться и в период полной ремиссии заболевания.
15. На какие механизмы патогенеза оказывает действие галотерапия у больных бронхиальной астмой и каким больным его назначение предпочтительно?
Поскольку метод оказывает противовоспалительное и бронходренирующее действие то, в первую очередь, его назначение показано больным бронхиальной астмой с инфекционно-зависимым компонентом. Но и у больных с преимущественно аллергической формой заболевания могут наблюдаться явления дискринии, нередко обусловленные нарушениями мукоцилиарного транспорта в мелких дыхательных путях. Поэтому, в таких случаях метод также эффективен.
16. С чем Вы связываете эффект лечения при острой пневмонии? Используется ли этот метод в острой стадии или на этапе выздоровления?
При острой пневмонии эффект метода обусловлен, главным образом, его противовоспалительным действием. Галотерапия назначается на том этапе, когда проведены курсы антибактериальной терапии, и дальнейшее назначение антибиотиков не целесообразно, но имеются остаточные проявления заболевания.
17. Применяется ли галотерапия с профилактической целью?
Галотерапия оказывает выраженный профилактический эффект при применении в качестве метода первичной и вторичной профилактики бронхолегочной патологии. Это связано с тем, что сухой высокодисперсный аэрозоль хлорида натрия, являясь физиологическим осмолярным стимулом, оказывает положительное влияние на местные механизмы защиты дыхательных путей. После проведения профилактических курсов галотерапии реже возникают ОРВИ, а также острые бронхолегочные заболевания, являющиеся одними из основных факторов риска ХОБЛ. Реже возникают обострения хронической патологии. Этому способствует улучшение состояния местного иммунитета, нормализация биоценоза, повышение резистентности слизистой оболочки дыхательных путей.
18. Как применяется галотерапия при ЛОР-патологии?
Благодаря возможности применения различных режимов концентрации солевого аэрозоля, галотерапия широко и с хорошим эффектом применяется в ЛОР-практике. Наилучшие результаты достигнуты при лечении вазомоторных и аллергических ринитов, риносинусопатии, гайморитов. Вв галотерапии в качестве действующего фактора используется воздушная аэрозольная солевая среда помещения. В галоингяляционной терапии действующий фактор в виде солевого аэрозоля поступает непосредственно через маску или загубник галоингалятора в дыхательные пути. Это более упрощенный метод, здесь не используются такие дополнительные факторы, как аэроионизация, релаксация, комфортность процедур, восприятие необычной обстановки помещения и др., присущие галотерапии.