день открытых дверей ворлд класс
Дни открытых дверей в Детских клубах
Традиционно в начале учебного года мы проводим Дни открытых дверей в наших Детских клубах. В эти дни дети и их родители могут бесплатно посетить спортивные секции и развивающие программы. Выберите удобный для вас клуб с Детским клубом, уточните условия и запишитесь у супервайзера Детского фитнеса:
Житная — 19 сентября, Мария, +79686825473
Земляной Вал — 25 сентября – 1 октября, Александра, +79687248084
Капитолий — 11–13 сентября, Марина, +79036660793
Кунцево — 12–13 сентября, Ольга, +79060511106
Олимпийский — 18–19 сентября, Наталья, +79264013545
Павлово — 11–12 сентября, Марина, +79165230594
Пресня — 19–20 сентября, Сергей, +79261309581
Строгино — 11–15 сентября, Анна, +79104196875
Триумф — 12–13 сентября, Татьяна, +79099618916
Тульская — 12–14 сентября, Алевтина, +79262828005
Власова — 4–30 сентября, Анна, +79199941820
Шереметьевская — 11–17 сентября, Евгений, +79199669793
Юго-Западная, 11–17 сентября, Ульяна, +79055750178
Lady’s — 14–15 сентября, Екатерина, +79162050578
World Class LITE
Лодочная — 11–17 сентября, Кристина, +79167670198
Митино — 4–8 сентября, Екатерина, +79264278010
Полежаевская — 11–17 сентября, Анна, +79265686042
Варшавка — 11–17 сентября, Елена, +79151514643
Воробьёвы Горы — 12–13 сентября, Ольга, +79169486032
Севастопольский — до 30 сентября, Ольга, +79253101503
Крестовский — 4–17 сентября, Анна, +79215897278
Атлантик — 11–17 сентября, Наталья, +79219126335
World Class LITE Стачек
4—17 сентября, Олеся, +79213139923
World Class Центр — 17–19 сентября, Юлия, +79126360162
World Class Skolkovo
Премиальный фитнес-клуб для всей семьи, общей площадью
более 12 000 м2.
World Class Skolkovo — это комфортная территория с 2-мя бассейнами:
Показать полностью.
— бассейн с морской водой 25 метров на 6 дорожек с гидромассажной ванной и детским грудничковым бассейном
— всесезонный уличный бассейн с морской водой 25 метров на 6 дорожек, зона отдыха с шезлонгами, большой выбор программ для взрослых и детей
— отдельный бассейн с искусственной волной для обучения райдинга на сёрфинге
— 8 залов для групповых занятий: аэробика, сайкл, йога в гамаках, пилатес с большим и малым оборудованием, силовые классы и другие.
World Class Skolkovo запись закреплена
Йога для начинающих
Во время занятий йогой тренируется не только тело: за счет правильного дыхания, глубокого расслабления вы учитесь контролировать свои мысли и чувства. Йога позволяет избавиться от стресса, напряжения, переживаний, осуществить полную «перезагрузку» организма.
Показать полностью.
Если вы до этого никогда не занимались фитнесом или, в данном случае, йогой, вы не должны переживать, что с первых занятий вам придется выполнять сложные акробатические элементы, садиться на шпагат, скручивать корпус тела — все это вы научитесь делать, но постепенно.
В World Class Skolkovo разработаны специальные программы занятий для начинающих. Регулярные занятия йогой улучшают гибкость и подвижность суставов, в процессе тренировок стимулируется работа внутренних органов, исчезает напряжение и усталость мышц, вытягивается позвоночник. Есть специальные упражнения на растяжку, если вы хотите научиться выполнять сложные элементы и в дальнейшем совершенствоваться в йоге, достигая вершин самопознания.
В World Class Skolkovo занятия проводятся в небольших группах в комфортном зале мы предоставляем весь необходимый инвентарь.
Будьте в числе первых!
World Class Skolkovo запись закреплена
World Class Skolkovo запись закреплена
9 сентября в Технопарке Сколково, в рамках Global Fitness Evolution 2021 @fitnessexpertgroup, World Class Skolkovo получил награду «Стартап и инновации».
World Class Skolkovo запись закреплена
Сквош с лёгкостью заменит фитнес!
Сквош — это не только отличная кардиотренировка, по нагрузке аналогичная с занятиями сайкл, но и отличная эмоциональная перезагрузка, которая полностью перевернёт ваше представление о эффективных и нестандартных тренировках!
Показать полностью. 
Занятия сквошем идеально подходят для деловых людей, живущих в ритме мегаполиса. Ведь именно на сквош-корте, за короткий промежуток времени, тратится энергии и вместе с этим, выплёскивается весь негатив, определяются цели и происходит смена приоритетов! Настоящий спортивный азарт, необходимый каждому!
В World Class Skolkovo есть 2 сквош-корта
, где под руководством наших профессиональных тренеров вы можете научиться играть в сквош или улучшить свои навыки.
Равнодушными к сквош вы не останетесь точно! 
Будьте в числе первых!
World Class Skolkovo запись закреплена
В тёплую, солнечную погоду нет ничего лучше неспеша насладиться вкусным ужином на террасе с живописным видом
World Class Skolkovo запись закреплена
Мечтаете научиться езде на шоссейном велосипеде или хотите улучшить свои навыки?
Рады сообщить, что членам клуба World Class Skolkovo доступно обучение технике езды на шоссейном велосипеде.
На занятиях наши тренеры обучат базовым навыкам владения велосипедом, удерживанию баланса, преодолению препятствий и прохождение поворотов.
Показать полностью. 
Всё это в формате OUTDOOR-тренировок по живописным маршрутам Западного округа Москвы!
Будьте в числе первых!
World Class Skolkovo запись закреплена
Настоящий фитнес-курорт, который вы так давно ждали!
В зоне бассейна World Class Skolkovo вы точно найдёте отдых, которым вам по душе!
— бассейн на 6 дорожек длиной 25 метров с морской водой
Показать полностью.
— гидромассажная ванна
— бассейн для детей и грудничкового плавания длиной 15 метров
— зона отдыха с шезлонгами
— искусственная волна для флоурайдинга
— открытый бассейн длиной 25 метров с морской водой и зоной отдыха с шезлонгами
— фитнес-кафе на антресоли
— большой выбор фитнес-программ для взрослых и детей
Настоящий фитнес-курорт премиум-класса в Сколково!
Будьте в числе первых!
World Class Skolkovo запись закреплена
Выбираете альтернативу тренажёрному залу?
Тренировки с TRX позволяют развивать силу и выносливость мышц, улучшают выносливость и конечно же, сжигают лишние калории!
В World Class Skolkovo занятия TRX ждут вас в формате мини-групп и коммерческих классов.
Будьте в числе первых!
World Class Skolkovo запись закреплена
Настоящий фитнес-дворец, который перевернёт ваше представление о фитнесе!
Это отдельный мир фитнеса, познакомиться с которым сможет далеко не каждый!
Остались вопросы?
Вы можете из задать нашим менеджерам отдела продаж по телефону:
+7 495-844-95-02, ежедневно 
9:00-21:00
День открытых дверей ворлд класс
Регулярные занятия в бассейне способствуют укреплению сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем, опорно-двигательного аппарата, стимулируют обменные процессы.
Занятия по формированию элементарных математических знаний и правильной устной речи; обучению грамотной технике чтения; подготовке ребенка к школе.
Творческие программы развивают воображение, чувство гармонии и цвета. Формируют представления о материалах, их свойствах и качествах.
Мир фитнеса богат, разнообразен и невероятно увлекателен. Именно поэтому мы считаем, что окунуться в него никогда не рано.
Занятия спортом с раннего возраста способствуют физическому, психическому и интеллектуальному развитию ребенка, помогают укрепить здоровье.
Секции для девочек. Занятия направлены на развитие пластики, гибкости и координации движений.
Танцы помогут укрепить все группы мышц, выработать правильную осанку и плавный шаг. Танцы – это путь обретения ловкости, легкости, грациозности и выносливости.
Детский массаж, занятия по лечебной физкультуре, консультации ортопеда-травматолога и детского диетолога.
Это сказочный увлекательный мир, в котором мы учим детей играть, развиваем воображение, фантазию и образное мышление.
Первый раз в World Class
Внешне клуб произвел довольно приятное впечатление. Фотографирую себя на память с наклейкой #яworldclass.
Рядом с входом стойка рецепции. Меня приветствует девушка-администратор, которой я объясняю, что хотел бы стать членом клуба World Class, после чего мне предлагают пройти в отдел продаж.
Елена, менеджер отдела продаж, первым делом интересуется, знаю ли я что-нибудь про сеть фитнес-клубов World Class, что я, естественно, опровергаю. В результате мы заполняем небольшой чек-лист, который позволит фитнес-персоналу клуба узнать о моих предпочтениях в спорте. 
Что ж, заполнен, отправляемся на экскурсию по клубу.
Сначала мне демонстрируют большой игровой зал. Несмотря на то, что я не большой фанат командных видов спорта, в волейбол я тут, возможно, поиграю.
На втором этаже находится зал групповых велотренировок. Кстати, мне очень рекомендовали RPM занятия. Когда мы вошли, тренеры играли в настольный теннис. Члены клуба, естественно, тоже могут, как взять тренировки по пинг-понгу, так и играть сами.
Следующая «остановка» — студия Pilates. В ней мы застали тренинг по повышению квалификации для тренеров World Class (семинар проводил известный преподаватель Pilates из Америки).
Дальше меня ждет то, что я люблю больше всего, — зал групповых занятий. Мне рассказали, что в World Class целых 27 видов групповых тренировок! Уже сейчас представляю, как буду тут заниматься.
Есть в клубе и специальная детская комната с различными развлечениями и для маленьких гостей. Если бы у меня были дети, думаю, им бы тут очень понравилось.
Зал для функциональных тренировок, в который мы попадаем после ознакомления с детской комнатой, предполагает проведение персональных и групповых занятий практически по всем направлениям: от танцев до бокса.
В клубе есть свои правила, одно из них гласит — «на тренировках нельзя пользоваться мобильными телефонами».
Дальше попадаем в зону бассейна — она располагается уже в другом крыле. На входе вижу помещение с солярием. Круто! Приходи и загорай.
Не хочешь загорать в солярии, можешь полежать на шезлонгах или расположиться в подвесных креслах.
А вот и сам бассейн. Для 10.00 тут довольно людно. Несколько человек занимается с тренерами. Эта зона кажется настолько приятной, что здесь хочется не только тренироваться, но и отдыхать. В бассейне, помимо тренировок, проходят и групповые водные программы.
Над бассейном расположен Beauty SPA by World Class, возможности которого приятно удивляют — тут можно сделать всевозможные процедуры для лица и тела, а также попариться в русской бане или посетить стилиста…
Рядом со находится — зал для занятий йогой. Тут невероятная атмосфера! И все, от расцветки студии до звуков поющих птиц, располагает к расслабляющим занятиям. Узнаю, что студия йоги на Житной — самая оснащенная студия в сети клубов World Class. И посещать ее могут все желающие, не только члены клуба.
Вновь спускаемся на первый этаж. Обнаруживаю тут детский бассейн и турецкую баню. Кстати, к бассейну ведет еще и отдельный вход, раздевалка и рецепция — очень удобно.
Дальше идем в самый важный зал любого — тренажерный. Он оказался огромным. Более того, большинство тренажеров я видел впервые. Внутри тренажерного зала находятся отдельные зоны:
1) Кардиозона
2) Боксерский Ринг
3) Зона функционального тренинга
4) Зона свободных весов
В тренажерном зале своим фотоаппаратом я привлекаю внимание управляющей клубом — Кошурниковой Оксаны. Пришлось раскрыть свой секрет — обещали не делать исключений и показать все на общих основаниях.
Осмотр клуба окончен. По пути назад проходим мимо одной из (таких тут несколько) и магазина Reebok. Спортивный магазин в клубе — это очень удобно, можно сразу купить все необходимое для тренировки.
Возвращаемся в отдел продаж. Здесь мне показывают процесс покупки карты. Всё просто: выбрал срок действия карты, подписал договор, отнес деньги в кассу, получил карту члена клуба World Class. Всё! Можно идти заниматься.
Карта члена клуба меняется на ключ от шкафчика. Иду в раздевалку.
Раздевалка очень комфортная, отделана деревом. Тут есть все необходимое, что может понадобиться до, во время и после тренировок. Отдельный плюс — стоит кулер с водой. Кстати, их в клубе очень много, практически в каждом зале.
Спортивная одежда, которая была у меня с собой (осталась от посещения тренировок по cross fit), оказалась очень кстати. World Class, Reebok — всё, как надо.
Готов к тренировке — уже почти #яworldclass
Но не было. Оказывается, перед первой тренировкой следует пройти тестирование у врача. Меня осматривала Керима Керимова. В тестировании проходит оценка выносливости и гибкости, а также даются рекомендации по питанию и программе занятий.
Мой уровень работоспособности оказался на верхней границе и без противопоказаний, а это значит, что я могу заниматься любыми видами спорта.
Тест пройден, пора идти заниматься!
Первое, что я выбираю, — беговая дорожка. Идеально для разминки.
Дорожки тут оказались крайне продвинутые: куча программ, наклонов, скоростей.
Можно включить программу и, к примеру, смотреть телевизор, но меня заинтересовала другая возможность — режим реальных маршрутов. Я остановился на «Садах королевы» в Юте. На экране отображаются пейзажи реального маршрута, дорожка же меняет наклон и скорость в зависимости от заданной программы.
С дорожкой закончил, перехожу к следующему этапу. Тут, должен сказать, я растерялся. В принципе я привык к 3-4 классическим тренажерам, штанге, гантелям и всё. Здесь же передо мной стоит огромное количество различных тренажеров и оборудования для функционального тренинга.
Обойдя все тренажеры, я понял, что для начала лучше обратиться к профессионалу. В качестве тренера на моём первом занятии выступил Буковшин Денис, World Class Житная.
Занятие начинается с анкетирования для выявления целей тренировок и ознакомления с составными частями силовой тренировки — разминка, стрейч, основная часть.
После стрейча меня провели по основным тренажерам, которые обычно показывают новичкам (я действительно начинающий, показали и объяснили, как ими правильно пользоваться.
Итак, мы размялись и потянулись, пора переходить к составлению плана тренировок. В нем, в зависимости от цели, отмечается рабочий вес, количество подходов и тренажеры, на которых следует тренироваться. В принципе, моя тренировка на этом окончена.
Получив на руки программу, я обратил внимание на TRX, который, к слову, не предназначен для первичного ознакомления, однако для меня сделали исключение. Оказалось, что TRX — это очень интересно (www.trxtraining.ru/about). Буду практиковать.
Ну и напоследок хочу поблагодарить фитнес-менеджера Буковшина Дениса и управляющую клубом World Class Житная Кошурникову Оксану!
Завершил я свой первый день в кафе «X&Co Green Line», которое находится непосредственно в клубе. Меню состоит не только из здоровых и полезных блюд, но и включает спортивное питание. Я ограничился классическим омлетом с чашкой кофе.
День удался! А уже послезавтра у меня будет 2-й день в World Class.