Что влияет на женское либидо
Эндокринология женской сексуальности
Мне захотелось коснуться этого вопроса, потому что в последние годы появилось много новых, интересных и важных фактов и исследований, объясняющих механизмы женской сексуальности в норме и при нарушениях функции эндокринных органов.
Сложность женской сексуальности, в основном конечно, обусловлена особенностями эмоциональной составляющей. Считается, что она более «психологична», чем у мужчин, на её формирование влияют многие факторы: ближайшее окружение с детства, стрессы, астенизация, тревожно-депрессивные расстройства, первый сексуальный опыт и т.д.
Как известно, в организме женщины присутствуют как «женские», так и «мужские» фракции половых гормонов.
эстрогены – эстрадиол, эстриол (они вырабатываются в яичниках, являются гормонами первой фазы менструального цикла, обуславливают овуляцию);
прогестерон вырабатывается в яичниках, гормон второй фазы, «гормон беременности»);
пролактин (вырабатывается в гипофизе, является регулятором соотношения «женских» и «мужских» фракций гормонов в организме и выполняет ещё много других важных функций);
Возвращаясь к вопросу о женской сексуальности. Эмоциональная составляющая зависит от гормонального фона в следующих случаях:
Физиологическая составляющая непосредственно зависит от концентрации гормонов.
Половое влечение – на 50% зависит от гормонов, и на 50% зависит от психологии личности.
Эстрогены – влияют на вагинальный кровоток, телесную чувственность (эрогенные зоны), косметическую составляющую (состояние кожи, волос), приток крови к головному мозгу.
Пролактин – отвечает за стабильность сексуальных реакций, отвечает за эмоциональную привязанность к партнёру и за многие физиологические функции в организме.
Везёт тем женщинам, у которых выработка андрогенов на достаточно высоком уровне продолжается в надпочечниках. НО увы, стресс современной цивилизации часто приводит к тому, что уже после 40 лет, а у кого- то из женщин и раньше, выработка андрогенов в надпочечниках резко начинает падать, достигая пика снижения в менопаузу. От этого, кстати, ещё зависит набор веса в менопаузу в большей степени, чем от снижения концентрации эстрогенов.
Перепады концентраций такого количества половых гормонов у женщин и объясняют эмоциональность в разные периоды менструального цикла 🙂
Например, «гормональный пик» к 14-16-м суткам цикла, совпадающий с овуляцией, приводит к возрастанию сексуального желания. А предменструальный синдром, связан со снижением эстрогенов до минимальных значений во 2-ю фазу цикла.
Конечно, кроме половых гормонов, в формировании женской сексуальности участвуют гормоны щитовидной железы (Т4 свободный, Т3 свободный), их роль в обменных процессах половых гормонов сложно переоценить.
К примеру, гормоны щитовидной железы регулируют в печени выработку белка – тестостерон-эстрадиол-связывающего глобулина (ТЭСГ), уже по названию понятна его функция в организме.
А теперь хочет отметить важный факт, особенно касающийся молодых женщин, только вступающих в регулярную сексуальную жизнь, у которых ещё нечётко сформирована оргазмическая реакция: приём оральных контрацептивов (ОК) у 10% женщин (видимо, за счёт повышения уровня пролактина и/или снижения ФСГ, ЛГ, снижения «своего» эстрадиола) вызывает угнетение либидо и сексуальной реактивности.
И даже если это не выражено, юным женщинам не стоит выбирать в качестве контрацепции ОК с антиандрогенным действием (подавляющим тестостерон!), предпочтение следует отдать 2 видам препаратов, не вызывающим нарушений формирования оргазма – это ОК: Димия и Силует.
Материал подготовлен по материалам лекций Фёдоровой А.И.
Восстановление полового влечения у женщин
Либидо или половое влечение подразумевает наличие стремления и желания к сексуальной близости у человека. Естественно, оно должно быть у каждого здорового человека, который достиг зрелого возраста.
Половое влечение (либидо) подразумевает наличие у человека стремления и желания к сексуальной близости. Естественно, оно должно быть у каждого здорового человека, который достиг зрелого возраста. Формирование полового влечения начинается еще в детском возрасте и до полной сексуальной зрелости человек проходит несколько этапов развития.
В настоящее время почти у 40% женщин и мужчин периодически в интимной сфере возникают проблемы различного характера. Случается так, что возникновение таких проблем происходит в результате определенных физиологических нарушений. Довольно часто появление проблем полового влечения происходит по вине множества определенных причин.
В начале отношений, когда мужчина и женщина переходят в стадию близости, их половое влечение может быть сильным. Но возникновение проблем в данной сфере возможно тогда, когда проходит определенный промежуток времени, и страсть между партнерами начинает стихать, именно в данный момент сексуальное влечение устанавливается на определенном уровне.
В тех случаях, когда такой сформировавшийся уровень удовлетворяет обоих партнеров, то причины расстройства отсутствуют. Однако возможно и такое, что у мужчины или женщины появляется ощущение меньшей потребности в сексе, также возможно полная потеря интереса к интимным отношениям.
В тех случаях, когда таким партнером становится женщина, то, как правило, сильно задевается самолюбие мужчины. Следует остановиться на тех факторах, которые могут стать причиной подобного снижения полового влечения.
К числу основных факторов относится:
Кроме того, здесь может быть выявлено множество различных психологических моментов. Ведь со временем у женщины могут появиться мысли о том, что половые отношения с партнером исчерпали сами себя, утратилась вся романтичность близости, потерялась в бытовых заботах.
Причины снижения сексуального влечения
К причинам снижения сексуального влечения можно отнести следующие факторы:
Сложные семейные обстоятельства, постоянные скандалы, конфликты в семье, напряженная ситуация — все это может сказаться на сексуальных отношениях партнеров.
Зачастую исчезновение сексуального влечения объясняется эмоциональным сбоем в отношениях партнеров. Естественно, совмещение приятных сексуальных отношений и взаимных чувств между женщиной и мужчиной является золотой серединой, гармонизирующей семейную жизнь. Однако в реальной жизни, как правило, все наоборот.
Бывает так, что люди в сексе идеально совместимы и устраивают друг друга, однако при этом постоянно возникают конфликты, отсутствует взаимопонимание. Также бывает так, что все хорошо в личных отношениях (не проходящий интерес, полное взаимопонимание, чувство влюбленности), зато в сексе — никак.
Снижение полового влечения у женщин может возникнуть из-за отсутствия взаимных чувств и любви, угасания сексуальной и жизненной энергии, неприятия партнера (вредные привычки, внешний вид, запахи и т.д.), потери уважения к партнеру, негативных эмоций, связанных с партнером.
Кроме того, также возможно осложнение существенного снижения полового влечения женщины. Это может возникать по тем причинам, что партнер начинает трактовать потерю интереса к сексуальной близости, как «фригидность». При этом женщина начинает считать также, что оказывает влияние на психику и внутреннее состояние, провоцируя дальнейшие изменения и возникновение других проблем в данной сфере.
Да, многие мужчины начинают относиться к своей партнёрше как к идейному наставнику, вдохновителю, наделяют партнершу функцией матери, становясь на позицию ребенка. Это может привести к невозможности оценивать свою женщину в качестве полового партнера.
При снижении сексуального влечения следует обратиться к специалистам. Прежде всего, это необходимо для того, чтобы проверить наличие половых дисфункций. При этом не следует забывать посетить психолога, который сможет помочь вытащить из себя все причины неуверенности, переживания и внутренние страхи. Также специалист поможет осознать свою цель жизни и жизненное предназначение.
Есть множество методов, которые помогают вновь ощутить в себе прилив полового влечения. Раньше традиционная модель лечения нарушений сексуального влечения заключалась в индивидуальном лечении, когда один врач занимался лечением каждого пациента. В настоящее же время лечение заболеваний, которые возникают в данной сфере, проводится людьми самых различных профессий (этим занимаются врачи, психологи, сексотерапевты и т.д.).
Есть множество разнообразных способов проведения лечений половых расстройств. К таким методам лечения относится:
Невозможно заставить человека, любящего мясо, стать вегетарианцем. Половое влечение и страсть либо они есть, либо отсутствуют. Также и с любовью: она необъяснимо возникает и пропадает по комплексу причин, которые невозможно отслеживать в полном объеме.
Для эффективной борьбы с такой проблемой очень важны отношения обоих партнеров. Когда женщина и мужчина находят компромиссы, улучшают свои отношения, поддерживают друг друга, они смогут легче и быстрее справиться с данной проблемой.
Причины, по которым проводится лечение снижения сексуального влечения, бывают различными. Следует помнить, что в результате от такого заболевания может страдать не только одна женщина, но также и ее партнер.
Ведь правильно подобранные методы лечения и проведенная терапия позволяют устранять причину снижения сексуального влечения у женщины и нормализовать общее состояние организма. Множество людей смогли нормализовать свои сексуальные отношения с партнерами после того, как обратились к специализированным врачам и прошли необходимое лечение.
Не следует откладывать на завтра такие серьезные проблемы, которые могут быть причиной разлада в отношениях с партнером и которые нуждаются в незамедлительном решении. Тем более что это касается здоровья! Наш медицинский центр в Алтуфьево (Москва) готова оказать помощь в данном вопросе всем, кто в ней нуждается.
В поликлинике работают опытные специалисты, которые с применение современных методик, проводят комплексное обследование. Такое обследование позволяет оперативно определять возникающие нарушения в организме и с высочайшей точностью устанавливать диагноз. Благодаря этому специалисты добиваются полного выздоровления своих пациентов. Они помогают обрести уверенность в здоровье.
Куда уходит либидо и как его вернуть?
Объясняет Ирина Вяткина, гинеколог-эндокринолог Клиники Марины Рябус.
Либидо – это сексуальное влечение, которое появляется у женщины в начале пубертатного периода и может (и в норме – должно) сохраняться хоть до 120 лет: верхней границы возраста здесь не существует. Оно может возникнуть и без присутствия партнера, и в его присутствии, и уже в процессе предварительных ласк: это индивидуально. Либидо – спутник хорошего физического и психологического состояния, общего жизненного тонуса, “горящих глаз” и интереса к жизни. А вот его отсутствие или снижение в любом возрасте – повод насторожиться. Просто так оно пропасть не может: причина в любом случае есть, и не исключено что серьёзная.
ПОЧЕМУ ПАДАЕТ ЛИБИДО?
Основные причины делятся на две группы: психологические и медицинские. Правда, чаще всего они переплетаются, и чтобы помочь пациенту, доктор должен сначала этот клубок распутать. Например, после родов у некоторых женщин ослабевают мышцы тазового дна, влагалище теряет эластичность, растягивается, трение во время полового акта становится недостаточным, могут появляться характерные звуки. В результате женщина начинает стесняться, избегать контакта, и ее либидо снижается. В этом случае несколько сеансов интимного омоложения могут исправить ситуацию. Но вообще психологические проблемы правильнее решать как минимум при участии профильного специалиста, поэтому давайте сосредоточимся на медицинской стороне вопроса.
Переходим к тестостерону. Строго говоря, любое изменение гормонального фона может привести к снижению либидо, но именно с недостатком тестостерона оно связано напрямую. Дефицит тестостерона может возникнуть, если вы сели на жёсткую диету, стали вегетарианцем или сыроедом, если в вашем меню слишком много углеводов. Следующие пункты в списке – недостаток или избыток физической активности, ожирение, новообразования в яичниках, уже хорошо знакомые нам стресс и алкоголь и, конечно, любые, даже незначительные гормональные сбои.
Не стоит забывать и о естественной причине падения уровня тестостерона и других половых гормонов – менопаузе. Снижение либидо в этом случае – только начало. За ним нередко следует изменение жирового метаболизма, стремительный набор веса, быстрое старение кожи, – словом, возрастные изменения. Поэтому если вы заметили снижение либидо с возрастом и думаете, что это неизбежно – забудьте. Во-первых, с возрастом либидо падает далеко не у всех, а сам по себе возраст снизить либидо у здорового человека не может: как я уже говорила, оно может и должно сохраняться и в 80, и в 90. Во-вторых, самые моложавые, лучше всего выглядящие и чувствующие себя возрастные женщины – те, кому генетически повезло иметь высокий и стабильный уровень половых гормонов даже в менопаузе. В-третьих, сегодняшняя медицина легко может сбалансировать гормональный фон, смягчить проявления менопаузы или даже отсрочить её наступление. Делать это можно, нужно, несложно и не опасно, а вот не использовать современные достижения науки на благо собственному организму – настоящее преступление. Вы же не отказываетесь от антибиотиков? Поэтому обратитесь к грамотному эндокринологу при первых признаках менопаузы: гарантирую, что вы не пожалеете об этом решении.
Еще одна частая причина снижения либидо – гормональные контрацептивы. О том, почему их не нужно бояться, мы подробно говорили в предыдущей статье, но все же у некоторых на фоне приема ГК либидо действительно падает. И здесь надо понимать несколько вещей. Во-первых, это снижение временное. Во-вторых, часто это можно исправить банальным курсом микроэлементов. В-третьих, препараты бывают разные, и на либидо влияют не все, так что подобрать подходящий именно вам хорошему доктору будет нетрудно.
Ну и отдельным пунктом упомяну снижение либидо после родов: такое бывает достаточно часто. Одна из причин – в повышении уровня пролактина. Сроки очень индивидуальны, но если влечение не восстановилось через год – проконсультироваться со специалистом стоит.
ПОЧЕМУ ЛИБИДО ПОВЫШАЕТСЯ?
Не знаю, обрадует вас эта информация или огорчит, но медицинских патологий, которые повышают либидо, не существует. Так называемое “бешенство матки” или нимфомания – психическое расстройство, а никак не эндокринное. Что же касается феномена “женщин после 35”, когда, как принято считать, мы достигаем пика сексуальности, то здесь объяснение достаточно простое. Примерно к 30-35 годам у женщины окончательно выравнивается и становится стабильным гормональный фон: часто этому способствуют роды. Кроме того, в этом возрасте женщина становится стабильнее эмоционально. Чаще всего, у нее за плечами уже есть карьера, ее взгляды на мир сформировались, она приняла себя, своё тело и не думает, как во время секса выглядит ее грудь и виден ли целлюлит. А значит, она попросту может получить больше удовольствия от процесса. Такое вот объяснение.
Что касается способов искусственно повысить либидо (причем как женское, так и мужское), вынуждена огорчить: их пока не существует. Даже виагра не повышает либидо, а лишь решает проблемы с потенцией. Предполагается, что если пациент захотел их решить, то либидо у него всё-таки есть. Конечно, есть продукты-афродизиаки, которые влияют на выработку дофамина. Это, например, устрицы, тыква, хурма. Но для хоть сколько-нибудь заметного эффекта съесть их придется столько, что после этого вам будет хотеться только таблетку Мезима и прилечь.
Поэтому если ваше либидо повысилось само собой – радуйтесь. Это может означать, что у вас стабилизировался гормональный фон, что вы оправились от стресса или переутомления, или что рядом с вами появился любимый человек
И ЧТО В ИТОГЕ?
1. Снижение либидо – всегда симптом чего-то большего. Если вы его почувствовали – скорее отправляйтесь к эндокринологу. Как минимум сдать анализы точно не помешает, но может помочь вовремя выявить гормональные проблемы, раннюю менопаузу, некорректно выбранные ГК, неподходящий образ жизни, болезни яичников и многое другое.
3. Снижение влечения с возрастом – миф. У здорового человека либидо сохраняется в любом возрасте.
4. Если вы считаете, что ваше либидо было низким всегда, или если вам кажется, что оно снизилось, потому что вам приелся партнёр – запишитесь к хорошему эндокринологу. Очень вероятно, вас ждет масса сюрпризов.
5. Способов скорректировать гормональный фон и вернуть либидо – масса. Это препараты с тестостероном и препараты, влияющие на его выработку, а также биодобавки с магнием и многое другое. Но назначать их может только врач и только после анализов на гормоны и микроэлементы. И пожалуйста, никогда не пытайтесь интерпретировать результаты своих анализов самостоятельно. Границы так называемой “нормы” очень условны, индивидуальны и зависят от соотношения разных показателей.
В поисках женского либидо
Тема животрепещущая и очень — очень важная.
💝 Про мужское либидо на нашем сайте есть прекрасная статья от наших урологов, а мы поговорим о женском.
Отвечает эндокринолог Талышканова Т.Н.
Либидо — это половое влечение.
Штука хрупкая и капризная.
Главные гормоны, определяющие либидо у женщин — ЭСТРОГЕНЫ.
Именно они☝🏻 делают женщину красивой, сексуальной, притягательной и определяют ее половое поведение.💃
📈 Уровни гормонов напрямую зависят от менструального цикла: они нарастают по мере созревания фолликулов и достигают максимума 💯 перед овуляцией, так как организм готовится к оплодотворению и создаются оптимальные условия для сперматозоидов мужчины.
После овуляции эстрогены снижаются📉, и повышается ПРОГЕСТЕРОН — он снижает либидо и оно минимально в период менструаций.
👿 Как раз из-за прогестерона, многие женщины, испытывают ПМС.
ТЕСТОСТЕРОН — напрямую влияет на сексуальный интерес, фантазии и получение оргазма 🎆 у женщин.
Ну и «убийцы» женского либидо — КОРТИЗОЛ и ПРОЛАКТИН.
Если женщина много работает, мало спит, измотана бытом, проблемами — ее либидо стремится к нулю.
Организм направляет все усилия на то, чтобы выжить/выстоять/справится, а не размножаться.
Пролактин — снижает либидо, так как подавляет женские гормоны и овуляцию. Тем самым, природа регулирует женскую сексуальность в период грудного вскармливания👩🏻🍼, не позволяя отвлекаться от материнства.
Поэтому друзья, любите и берегите друг друга, и пусть огонь ваших чувств никогда не погаснет.💏
Женское либидо
Термин «либидо» происходит от латинского libido, что означает «влечение», «желание».
Распространению понятия посодействовали работы Зигмунда Фрейда, в частности, его труды по теме психоанализа. Сперва ученый считал, что либидо — это сексуальное влечение, которое проявляется бессознательно. Позже, разрабатывая концепции психоанализа, Фрейд ввел понятие «либидо» в число основных. Затем этот термин применяли ко всем видам любви (к родителям, к детям, к себе и т.п.). Также он имеет тесную связь со стремлением жить и желанием умереть.
Ученик Фрейда Карл Густав Юнг трактовал либидо как витально-психическую энергию, которая проявляется бессознательно, независимо от типа жизненной ситуации. Он даже наделял его некой мистикой.
Сила энергии либидо переменчива. Она способна принимать символическую форму, исходя из этапа, на котором сейчас находится жизнь того или иного человека. Либидо проявляется не только по отношению к другим людям, но также и в творчестве, хобби и т. д.
Либидо зависит прежде всего от гормонов. У молодых мужчин либидо гораздо сильнее, чем у девушек. Это связано с накоплением семенной жидкости, от которой нужно периодически освобождаться. Женское либидо может снижаться по множеству причин, например, из-за перестройки гормонального фона, усталости и перенапряжения. С этой проблемой может помочь справиться только специалист.
Повышенное женское либидо
Природное повышение либидо у женщин бывает в следующих ситуациях:
Повышенное влечение к противоположному полу у подростков имеет определение «пубертатная гиперсексуальность». В этот период психику молодых девушек тревожат сексуально-эротические фантазии и желания.
Однако и взрослым женщинам порой свойственно необычно высокое половое влечение. Речь о нарушениях заходит тогда, когда гиперсексуальность меняет ее поведение. В этой ситуации у нее проявляется потребность в многочисленных и разнообразных сексуальных контактах, удовлетворение полового влечения становится приоритетной задачей, а остальные жизненные интересы отходят на второй план.
Повышенное либидо у женщин имеет следующие признаки:
Патологическая гиперсексуальность женщин называется нимфоманией.
Гиперсексуальность у молодых девушек — это самостоятельная проблема. А вот уже в возрасте постарше является симптомом более серьезного заболевания.
Причинами повышенного полового либидо считается ряд расстройств. Например, вызвать неконтролируемое желание могут нарушения в таких сферах женского организма, как:
Повышенное либидо может проявляться таким отклонением, как сексоголизм (сексуальная аддикция). Его вызывают нарушения в психике.
Повышению женского либидо способствуют:
Больше информации о повышенном либидо читайте в этой статье.
Пониженное либидо
Пониженное женское либидо имеет психологические, физиологические и гормональные причины.
Рассмотрим подробнее первую группу. Если у женщины нет уверенности в себе или она находится в постоянном стрессе, ее либидо будет понижено.
Послеродовое снижение либидо относится как к психологическим, так и к гормональным причинам. После родов женщины, как правило, теряют свои былые формы. Ситуация усугубляется, если муж постоянно напоминает о ее несовершенстве. Таким образом, к чувству неуверенности добавляется и чувство вины. Но основные причины снижения либидо после родов — это усталость и недосып. Исправить ситуацию возможно, если муж будет чаще напоминать своей женщине о том, что она все так же привлекательна и желанна.
Что касается физиологических причин, нужно обратить внимание на интересный факт: у женщин, которые занимаются физической активностью хотя бы полчаса в день, уровень либидо гораздо выше, чем у пассивных. Следовательно, рекомендуется быть более активными: чаще гулять и посещать разного рода занятия, связанные с физической активностью. С помощью этого можно не только улучшить здоровье, но и усилить половое влечение к своему партнеру.
Гормональные причины понижения либидо у женщин вызваны нехваткой гормонов. Чаще всего речь идет о проблемах щитовидной железы. Чтобы восполнить гормональный баланс,
необходимо консультироваться с эндокринологом. Также необходимо обследоваться у гинеколога.
Читайте подробный материал о пониженном либидо по этой ссылке.
Что делать при наличии отклонения?
При наличии проблем с либидо женщине необходимо посетить сексолога. После проведения диагностики и клинической беседы сексолог направляет клиентов к профильным специалистам при подозрении на наличие органических и соматических нарушений, которые обусловили расстройство. Это гинеколог, эндокринолог, психолог, невролог.
Курс психотерапии в многопрофильном центре «Ember» поможет нормализовать сексуальное влечение. Специалисты нашего центра проводят диагностику, определяют источник проблемы и назначают программу коррекции. Для каждого клиента подбирается индивидуальная терапия.
Если у вас или у вашей партнерши имеются проблемы с либидо, запишитесь на прием к сексологу по телефону: (812) 642-47-02 или заполните форму заявки на сайте.