чем вы занимаетесь на море
20 интересных вещей, которыми можно занять себя на пляже
Как только наступает лето, множество людей начинают проводить большую часть свободного времени на пляже. Если вы думаете, что время, проведенное на пляже, ограничивается только плаванием, то вам есть чему поучиться. Существует много забавных вещей, которыми можно развлечь себя на побережье.
Вот лишь некоторые из них, способные поднять ваше настроение:
1. Большой костер для вечеринки. Если костры разрешены на пляже, то это отличный способ развлечься и познакомиться с людьми. Это здорово, когда люди собираются вокруг костра, поют песни, танцуют, играет музыка, энергия бьет ключом. Главное, не увлекаться спиртными напитками.
2. Если вы живете на берегу моря, то попробуйте найти дельфинов. Главное, надо знать, где и когда искать. Возможно, вы любители пустынных пляжей и небольших бухточек, а это любимые места для умных животных. Но даже если дельфины никогда не обитали в этих краях, то сам факт их поиска добавит «огонька» и веселых воспоминаний в ваш отдых на море.
3.Охота на ракушки. Лучшие экземпляры вы можете взять домой, чтобы сделать украшения, порадовать детишек или как напоминание о ласковом море.
4. Пикник на пляже. Как правило, рядом с пляжами всегда есть магазины и многочисленные кафе. Все зависит от популярности пляжа. Но будет намного вкуснее, если устроить пикник с домашней едой.
5. Пешие прогулки. Многие пляжи граничат с лесами и горами, где можно «затеряться» от окружающего мира по романтическим тропинкам. Это благоприятным образом скажется на вашем здоровье, а купание в море поможет охладиться после продолжительной прогулки.
6. Игра в фрисби. Это классическая игра для пляжа, люди никогда не устанут от этой игры. Компанию для игры найдете быстро. Есть более продвинутые версии фрисби: Гольф Фрисби, Алтимат, фристайл. Другие известные нам игры на пляже тоже могут принести много смеха и веселья.
7. Рыбалка. Это одна из самых приятных вещей, которую можно делать возле воды. Люди занимались рыбалкой на протяжении веков. Совмещайте приятное с полезным!
8. Читайте книги. Пляжный отдых должен приносить только радость, расслабьтесь под лучами теплого солнышка. Можете в тени прочитать пару-тройку простых книг или развлекательных журналов.
9. Строительство песчаных замков. От простых к сложным проектам, достойных любого города. Замки из песка помогут скоротать время на пляже. Веселее дворцово-песочных построек может быть только зарывание друг друга в песок.
10. Рисуйте на песке и пишите послания своим близким людям или просто друзьям. Из таких фотографий может получиться удивительная и оригинальная открытка.
11. Серфинг. Или другой вид водного спорта, такой как каякинг, водные лыжи, кайтсерфинг. Вместо того чтобы лениво лежать на пляже, можно действительно найти себе приключения.
12. Принимать загар топлесс. Надо быть действительно храбрым, чтобы раздеться на публике. Такой опыт может сделать вас мужественным и смелым человеком. Будьте готовы к тому, что вас могут осудить. А чтобы такого не произошло, удостоверьтесь, что вы обнажаетесь на нудистском пляже. Берегите себя, а иначе можно попасть в неприятную ситуацию.
13. Игра в мяч или запуск воздушного змея. Можно использовать дешевые игрушки, которые продаются в близлежащих магазинах. Это лишний повод вернуться обратно в прошлое и почувствовать себя счастливым ребенком.
14. Писать стихи. На пляже можно написать хорошие стихи, а может и песню. Обстановка располагает к вдохновению. Вода являлась музой для множества прославленных поэтов, вы также можете присоединиться к ним. Может вы всегда хотели написать книгу, но не находили свободного времени для этого? Используйте момент!
15. Новые знакомства. На пляжах много людей проводит свое свободное время, и большая часть из них рада новым знакомствам. Общая игра в волейбол или фрисби располагает к общению.
16. Займитесь фотографией. Пляж – это прекрасное место, чтобы получить замечательные снимки, которые всегда будут напоминать о хорошем отдыхе. Прогуляйтесь с фотокамерой по окрестностям, гарантированно найдете отличные кадры.
17. Исторические места. Рядом со многими пляжами находятся исторические места. Вы всегда сможете узнать новые вещи о событиях, которые происходили в этих краях.
18. Встречайте закат. Это одна из самых любимых вещей, которые делают люди на пляже. Это так романтично!
19. Отметьте праздник или важное событие. Всегда можно сделать свой день рождения оригинальным и устроить фейерверк на закате.
20. День мечты. Вы отдыхаете на пляже, забыв про любые обязательства. Ничто не привлекает вашего внимания. И это прекрасное время, чтобы просто расслабиться и помечтать. Представьте о том, где бы вы хотели очутиться, как должна пройти ваша жизнь, какие страны вы хотели бы посетить, или чтобы вы сделали, если бы выиграли в лотерею. Это полностью Ваш день!
Приятно осознавать, что есть много интересных вещей на пляже, которыми можно заниматься помимо загара или купания!
Как классно отдохнуть на море, потратив всего 10 тысяч рублей: делюсь личным опытом
Отдохнуть летом где-нибудь в Греции или Италии — дело затратное. Визы, самолеты, отели, рестораны — с нынешним курсом рубля все это может выйти в большую сумму. Что делать, если на море хочется, но денег нет? Обратить свои внимание на более бюджетные варианты. На своем опыте я убедилась, что отдохнуть на русском юге возможно, причем за небольшие деньги. Да, мой отдых был больше похож на приключение, но зато я потратила всего 10 тысяч рублей.
1. Выбор места
В первую очередь стоит определиться с местом. При слове «русский юг» в голове сразу всплывают «Сочи, Геленджик, Адлер», но я категорически не советую выбирать такие места. На пляже вам будет некуда поставить шезлонг, а арендовать бюджетную квартиру вы сможете где-нибудь в трех километрах от моря. Искать нужно небольшие деревеньки. Да, дискотек и баров там не будет, но зато и море чище, и людей меньше. И, как правило, дешевле. Такой вариант я и выбрала — небольшой поселок в Крыму.
2. Где жить?
Конечно, если вы хотите потратить немного денег, то о роскошном отеле надо забыть. Варианты следующие: снять квартиру у местных (сервис Airnb вам в помощь), либо пожить в кемпинге.
Ночевать с палаткой у моря действительно очень неплохой вариант. В кемпингах есть и душ, и зарядки для телефонов, и места для костра, а ваши вещи будут под охраной. А еще там можно познакомиться с интересными людьми и весело провести время. Стоимость кемпингов — 300-500 рублей за место. Все, конечно, зависит от кемпинга, но обычно цены небольшие. В Крыму, например, есть кемпинги в Рыбачьем, Морском, Малореченском, Коктебеле.
Мы выбрали второй вариант и жили в кемпинге с палаткой в сосновом бору в 5 метрах от моря. Засыпать под шум волн и смотреть на звездное небо — бесценно. А помыться и в летнем душе можно.
3. Как добраться?
Экстремальный вариант — доехать автостопом (как я и поступила). Если вы так сильно экономить не готовы, то ищите актуальные акции на перелеты. Как правило, летом можно найти чартерные рейсы и очень неплохие предложения (за пару тысяч до Крыма). Да, дата и время вылета могут быть неудобными, зато вы серьезно сэкономите. Искать дешевые перелеты можно в этой группе или мониторить специальные сайты вроде skyscanner и aviasales. Что касается поезда, то этот вариант я не советую — ехать долго, поезда неудобные, очень жарко, билеты дорогие.
4. Как сэкономить на еде?
Тут все просто: готовим сами, покупаем еду в магазинах. Пару раз за отдых позволяем себе сходить в ресторан, чтобы сильно не расстраиваться. У меня с этим проблем никогда не было, так как при жаре есть хочется только фрукты и что-нибудь легкое.
5. Как сэкономить на экскурсиях?
Если вы не хотите весь отпуск пролежать у моря, то стоит заранее продумать маршрут и интересные места, которые вы хотите посетить. Заказывать экскурсию у турагентов обычно менее выгодно. Почти во все интересные места ходит общественный транспорт, а почитать информацию о месте можно в Интернете. Можно найти в сети аудиогиды, заранее скачать на телефон и самостоятельно прогуляться по месту со своей персональной экскурсией.
Лично я выбрала несколько мест, которые находились поблизости и съездила туда самостоятельно. Никто не подгонял и не заставлял толпиться в небольшом помещении, слушая скучный рассказ экскурсовода.
6. Как сделать свой отпуск еще интересней?
Да, когда отдыхаешь бюджетно, дайвинг и морские прогулки ты себе не позволишь. Но обычно есть множество интересных мест, куда можно попасть бесплатно. Развлечения лучше всего искать на сайте TripAdvisor, а бесплатную экскурсию и общение — на сайте Couchsurfing, где многие местные жители с удовольствием с вами погуляют и расскажут, что есть в округе. Еще рекомендую смотреть Инстаграм по геотегам — там вы можете узнать о каком-нибудь аутентичном рынке, уютной кафешке или невероятно красивом виде.
Я в путешествиях всегда пользуюсь этими приложениями, чтобы найти интересное и не банальное место для посещения. А с помощью «Каучсерфинга» я познакомилась со множеством интересных людей.
Как хорошо отдохнуть на море и улучшить здоровье, нужно ли придерживаться режима питания и тренировок на отдыхе
Как отдыхать на пляже с пользой для здоровья? Как можно улучшить свои физические показатели на отдыхе?
Рассказывает врач спортивной медицины.
Все любят лето за тёплую и солнечную погоду и, конечно, за пляжный сезон. Кто не любит плавать, загорать на солнце, играть в пляжные игры? Всё это не только весело, но ещё и полезно для здоровья.
Активные игры в жару на пляже отлично разгоняют метаболизм.
Плавание — отличный способ сжечь калории и отдохнуть
Отдых на пляже трудно представить без главного его «атрибута» — плавания. Вода исцеляет, радует, делает сильнее каждого, кто имеет с ней дело. Такой вид отдыха будет работать как лёгкая тренировка в то время, как вы просто отдыхаете. Во время плавания задействованы почти все группы мышц, обязывая человека использовать руки, ноги и торс.
Час плавания «сжигает» столько же калорий, сколько и час бега, но без полного воздействия на кости сухожилия. К примеру, человек весом в 72 кг «сожжёт» 423 калории за час спокойного плавания и до 715 калорий — при интенсивном.
Если сравнить эти цифры с популярными видами лёгкой физической активности — тот же человек с весом в 72 килограмма «сожжёт» за час 314 калорий, прогуливаясь со скоростью 5,5 км/ч. Занятия йогой сожгут 183 калории за час, а эллиптический тренажёр — 365 калорий.
Плавание может действовать успокаивающе и медитативно, так как звук от плеска воды помогает нам сфокусироваться на внутреннем состоянии, исключая внешние раздражители. Это «натуральное» средство от стресса и депрессии.
Активные игры на пляже — развлечение, которое укрепит ваши мышцы
Некоторые любят играть на песке в волейбол и футбол. Врач спортивной медицины Самвел Аллахвердян отмечает, что песок является достаточно безопасным покрытием «поля» для опорно-двигательного аппарата.
«Играя на песке, мы можем укрепить наши мышцы-стабилизаторы, позволяющие сохранять здоровье наших суставов», — говорит врач.
Пляжный волейбол
Чистый воздух пляжа намного полезнее и приятнее, чем закрытые спортивные площадки для классического волейбола. Система кровообращения человека работает гораздо активнее, разнося кислород по всему организму. К тому же сразу после матча можно освежиться, а затем продолжить игру. Особенно полезны игры в пляжный волейбол на приморских площадках — в морском воздухе содержится йод, который очень важен для щитовидной железы.
Во время пляжного волейбола расходуется больше калорий, а дополнительный «прогрев» солнечными лучами выводит вместе с потом шлаки и токсины, а ещё дарит красивый загар. Волейбол — это постоянные выпады, прыжки, наклоны, взмахи руками и приседания.
Врач спортивной медицины Самвел Аллахвердян отмечает, что во время игры регулярно растягиваются мышцы и активно работают суставы, от чего увеличивается приток крови и питательных веществ. В результате укрепляется связочный аппарат, суставы становятся более крепкими и подвижными. Также пляжный волейбол развивает гибкость позвоночника и может избавить от начальных проявлений остеохондроза.
«Трудности быстрого перемещения по песку, активные прыжки хорошо тренируют мышцы ног и ягодиц. Активная игра в жаркое время отлично разгоняет метаболизм. Главное — не забывайте пить больше свежей воды, чтобы обменные процессы не затормаживались», — говорит врач.
Пляжный волейбол можно назвать зарядкой для глаз, так как во время игры необходимо постоянно следить за мячом, который находится то дальше, то ближе к игроку.
Пляжный футбол
Игра на песке крайне полезна, особенно для детей. Во время футбола хорошо работает пресс, так как часто приходится держать ноги на весу, обрабатывая мяч. При беге песок амортизирует отталкивание, что развивает толчковые усилия на бёдрах и «прокачивает» голени.
«Во многих футбольных академиях детей раз в неделю тренируют на песке, что позволяет им лучше координировать свои движения и разнообразить тренировочный процесс», — говорит врач спортивной медицины Самвел Аллахвердян.
Активный отдых: чем заняться на курорте, если море и пляж надоели
Накупался в море, полежал на шезлонге, побродил по набережным… Чем еще заняться на курорте? Интернет-портал «Кубань 24» подготовил список развлечений на Черноморском и Азовском побережьях на любой вкус и кошелек.
Активный отдых
Серфинг
Серф-станции помогут встать на доску детям и взрослым. Сайты некоторых из них утверждают, что этот активный отдых не требует особой подготовки и любой турист освоит этот вид спорта уже к концу первого занятия. Тем не менее, по откликам людей опытных, желательно поселиться неподалеку от станции и потратить на обучение несколько дней.
ГДЕ: Анапа, Ейск, Геленджик, Сочи, Приморско-Ахтарск, Новороссийск, Темрюк.
СКОЛЬКО: прокат оборудования от 500 до 1,5 тыс. рублей за час, индивидуальное занятие с инструктором от 1,5 до 2,5 тыс. рублей за час, хранение оборудования от 200 до 500 рублей за сутки.
Дайвинг
Дети и новички, как правило, погружаются на глубину до 10 м с берега. Погружение с катера требует уже более серьезной подготовки. Если вы уже занимались дайвингом, вам откроются подводные маршруты к затонувшим кораблям и скалам.
ГДЕ: Сочи, Новороссийск, Анапа, Геленджик, Туапсе.
СКОЛЬКО: от 1,5 до 2,5 тыс. рублей.
Конные прогулки
Это развлечение будет интересно людям любого возраста. Юные наездники могут полчаса покататься по живописным полям, а более выносливые взрослые — отправиться на многочасовые маршруты в горы, либо искупаться на лошадях в море.
ГДЕ: Сочи, Анапа, Геленджик, Туапсе, Ейск.
СКОЛЬКО: от 350 до 6 тыс. рублей в зависимости от маршрута.
Джиппинг
Однодневное групповое путешествие с водителем-экскурсоводом на внедорожнике занимает от двух до 14 часов, так что выбирайте маршрут соразмерно своим силам.
ГДЕ: Сочи, Геленджик, Анапа, Новороссийск.
СКОЛЬКО: от 800 до 3,7 тыс. рублей в зависимости от типа оплаты и маршрута.
Морская рыбалка
Рыбалка с катера занимает от полутора до четырех часов, самый лучший клев на рассвете, так что если не поленитесь проснуться в 5:00, сможете обрадовать близких свежевыловленной ставридой, барабулькой или морским окунем. Если такая рыба кажется вам недостаточно крупной, организаторы предлагают экстремальную глубоководную рыбалку на ската или катрана — черноморскую акулу.
ГДЕ: по всему побережью.
СКОЛЬКО: от 1 тыс. до 4,5 тыс. рублей.
Туризм
Энотуризм
Для ценителей вина Краснодарский край, безусловно, настоящий рай. Винодельни организуют для посетителей дегустацию нескольких видов вина, рассказывают об особенностях создания напитка и технологическом процессе. Нередко винные туры объединяются с экскурсиями на сыроварни.
ГДЕ: Новороссийск, Геленджик, Анапа, Темрюк, Крымский район.
СКОЛЬКО: посещение с дегустацией от 500 до 1,5 тыс. рублей с человека.
Агротуризм
Развивающийся в регионе агротуризм поможет отдыхающим погрузиться в сельскую жизнь, научиться доить козу или познать основы чаеводства, пчеловодства и виноделия. Отдыхающие могут выбрать отправиться на экскурсии в винную деревню, на животноводческие фермы, пасеки, чайные плантации или форелевые хозяйства.
ГДЕ: Сочи, Анапа, Геленджик, Темрюк.
СКОЛЬКО: от 150 до 600 рублей.
Этнотуризм
Узнать лучше обычаи и традиции различных национальных культур помогут созданные на Кубани этнообъекты — казачья станица «Атамань», черкесский аул, город кубанских мастеров и африканская деревня. Также туристам предлагается посмотреть на эффектные рыцарские турниры и сражения гладиаторов.
ГДЕ: Темрюк, Анапа, Геленджик, Новороссийск, Сочи.
СКОЛЬКО: от 250 до 1 тыс. рублей.
Познавательный отдых
Экскурсии
Дольмены и водопады Кубани многие называют «местами силы». Посетить памятники природы и древней культуры можно по нескольким маршрутам продолжительностью от нескольких часов до 4-5 дней.
ГДЕ: Сочи, Геленджик, Анапа.
СКОЛЬКО: однодневные групповые автобусные экскурсии обойдутся от 500 до 1,5 тыс. рублей с человека, также придется оплатить экологический сбор в размере 250 рублей.
Музеи
Небанальные и интересные выставки на курортах Черноморского и Азовского побережья можно увидеть в музеях хлеба и вина, космонавтики, шампанского, цемента, ретро-машин, военно-морском музее, археологическом музее «Горгиппия», городище Тмутаракань и крепости «Михайловское укрепление».
ГДЕ: Геленджик, Новороссийск, Сочи, Анапа, Темрюк.
СКОЛЬКО: от 100 до 1 тыс. рублей.
Отдых с детьми
Аквапарки
Окунуться не только в воду, но и в детство, наполненное яркими эмоциями, позволят многочисленные аквапарки. Здесь можно получить массу впечатлений и весело провести время с семьей.
ГДЕ: Сочи, Анапа, Геленджик, Туапсе, Ейск.
СКОЛЬКО: билет на целый день от 800 до 1,75 тыс. рублей.
Парки развлечений
Парки с аттракционами есть на каждом курорте края. Чтобы удивить ребенка или самим испытать новые ощущения, некоторые парки предлагают прыжки в бездну, полосы препятствий на высоте, скольжение по воде.
ГДЕ: по всему побережью.
СКОЛЬКО: билет на каждый аттракцион от 250 рублей и выше.
Общение с животными
Чтобы познакомиться с повадками обезьян и редких птиц, пингвинов и тигров, теперь даже не надо выезжать за пределы Кубани. Для любителей живой природы в регионе есть океанариумы, дельфинарии, обезьяний питомник, пингвинарий, «Сафари-парк» и даже совариум.
ГДЕ: Анапа, Геленджик, Сочи, Джубга.
СКОЛЬКО: от 250 рублей до 1,2 тыс. рублей.
Аренда яхты
С палубы яхты отдыхающие увидят кубанские курорты глазами моряка, насладятся прекрасными пейзажами и искупаются в чистейшем море. Прогулка под парусом подходит для всех случаев жизни. Можно арендовать судно для семейного отдыха или отпраздновать на нем какое-нибудь важное событие.
ГДЕ: Сочи, Геленджик, Анапа, Новороссийск, Ейск, Туапсе.
СКОЛЬКО: от 3 тыс. до 70 тыс. рублей за час в зависимости от типа яхты.
Чем вы занимаетесь на отдыхе? Например при поездке на море?
Я, например, обожаю флайборд и серфинг)
А чем еще можно заниматься на отдыхе, только тем что отдыхать, когда я езжу на море я это только и делаю отдыхаю, загораю, гуляю, смотрю все достопримечательност и города где я нахожусь, езжу по всяким разным экскурсиям, поэтому отдых на море и подразумевает отдыхать, загорать, гулять
Просто мирно лентяйничаю, в перерывах- пляж и купание. Мирный сон.
И объедаюсь всякими местными вкусностями.
Отдых не затем, чтобы на нем задолбаться или покалечиться.
Стараюсь узнать побольше о местных спиртных напитках путем их дегустации. И об окрестностях путем прогулок по ним.
Я люблю активный отдых, поэтому, даже когда еду на море, предпочитаю полазить по горам, прыгнуть с моста, полетать на параплане, сходить в поход, посетить всевозможные экскурсии. Муж всегда ругается, что едем мы на море, а на самом море бываем раза 4-5 за весь отпуск. Но не умею я лежать целыми днями почему-то.
Мы ездим отдыхать, отвлечься от повседневных дел, побродить по достопримечательностям, расслабляться на пляже, развлечься, и получить заряд положительных эмоций которого хватит на весь год,до следующего отпуска.
Ежегодно я лечу отдыхать с целью расслабиться, отвлечься от рабочей суеты, поэтому большее время мы с мужем просто лежим на пляже, купаемся в море, в бассейне. Вечерами просто гуляем, останавливаемся в кафешках покушать или покурить кальян. Если едим в страну, где еще не были, то посещаем пару экскурсий, смотрим местные достопримечателньости.
Беру множество экскурсий. В каждой стране, в каждом месте, есть что посмотреть. Везде есть места, которые стоит посетить. Даже морские экскурсии чаще всего интересные и на них стоит потратить деньги и время. А так конечно много плаваю, гуляю в окрестностях и читаю книги, на которые в будние дни нет времени.
Нас с мужем хватает максимум на 3 дня ничегонеделания и лежания на шезлонге перед бассейном или на берегу моря.После мы любим активный отдых : рафтинг(сплав по горной реке),экскурсии(например в древние города.Нам абсолютно не сидится на месте.Мы вечные исследователи и любим сами себе находить приключения.
Зимой в свободное время иду на каток, либо просто гулять, а потом могу заняться вышиванием или вязанием.
Сезон дождей в разных регионах Таиланда приходится на разное время.
На севере страны основной объем осадков выпадает в период с июля по октябрь и туристов там в это время не много.
Таким образом, лучшим временем для поездки в Таиланд, по соотношению: хорошая погода + мало туристов, будет:
Самое не удачное время для поездок в Тунис это январь и февраль, погода в эти месяца холодная и дождливая. С марта по май и с сентября по декабря самое лучшее время для путешествия в эту страну.Погода хорошая, море теплое, туристов не особо много. Июнь, июль и август самые дорогие месяца. Повышаются цены на места в гостиницах, на аренду машин. Рынки, музеи и отели переполнены туристами и лучше тоже отказаться от отдыха в Тунисе в эти месяца.
Когда лучше ехать отдыхать в Грецию
