чем больше знаешь тем грустнее
Горе от ума: 8 причин, по которым умные люди чувствуют себя несчастными
Почему риск депрессии растет вместе с интеллектом
Высокий интеллект может не только помогать, но и мешать в жизни. Один из самых неприятных его побочных эффектов — грусть. Причины ее появления могут быть разными, но их легко объединить в несколько общих категорий. Так и поступил Майкл Ндубуаку, автор блога на Medium.
Умные люди понимают, что многого не знают
К сожалению, больше всего уверены в своих знаниях те, кто разбирается в вопросе меньше всех. И это не цитата из популярного паблика, а суровая правда эффекта Даннинга-Крюгера. Чем квалифицированнее и профессиональнее мы становимся в какой-либо области, тем больше понимаем, насколько мы некомпетентны и как много нам еще предстоит расти. Порой это вдохновляет, а порой угнетает.
Умные люди чаще страдают от тревожности
Еще один печальный факт: чем выше уровень интеллекта, тем больше шанс, что вам будет труднее справляться со стрессом. Это подтверждают исследования. К тому же, умные люди часто сосредотачиваются на «серьезных» целях и упускают из внимания социализацию, а без друзей у нас повышается риск заработать депрессию.
От умных людей ожидают большего
Жить с постоянным ощущением того, что ты можешь лучше, тяжело — в какой-то момент это рискует перерасти в перфекционизм. Постоянная гонка за недостижимым идеалом лишает нас способности радоваться жизни. А отсутствие положительных эмоций и давление может довести до больницы.
Умным людям быстро становится скучно
В момент, когда проект, отношения или человек, перестают стимулировать вашу мозговую деятельность, они приедаются. К сожалению, из-за такого подхода многие несчастливы в отношениях, не доводят дела до конца, или начинают прокрастинировать и разрываться между несколькими проектами — лишь бы заниматься тем, что вызывает интерес и заставляет мозг работать.
Умные люди боятся начинать новые дела, чтобы не показаться глупыми
Если постоянно считать себя очень умным, то в какой-то момент становится страшно лишиться этого звания даже в своих глазах. Поэтому многие начинают избегать занятий, где им надо учиться чему-то с нуля. Это приводит, например, к тому, что умные, на первый взгляд, люди годами терпят нелюбимую работу.
Умные люди склонны накручивать себя
Часто умным людям свойственно искать глубинные смыслы даже в незначительных событиях, что опять же приводит к тревожности. Вы можете убедить себя в том, что начальник вас ненавидит и крайне недоволен результатами и поэтому не отвечает на ваше письмо. А на самом деле — он мог просто забыть это сделать. К счастью, с этим можно справиться.
Умных людей часто не понимают
Всем хочется, чтобы их понимали и принимали, но порой люди просто не могут осознать всей сложности ваших проблем. Конечно, часть из них умные люди создают себе сами, но легче от этого не становится.
Умные люди бывают слишком рациональными
Излишняя рациональность порой мешает работать над своими чувствами и обращать внимание на чувства окружающих. Это приводит к тому, что ум часто сочетается с неумением выражать любовь к тем, кто нам дорог. К сожалению, высокий интеллект не гарантия того, что человек сможет признать: мне стоит поработать над своими социальными навыками.
Печальная правда о людях с высоким уровнем интеллекта
Чаще всего умные люди – это сломленные грустные люди, которым очень непросто жить в этом мире.
Ты когда-нибудь слышал выражение: «Счастье в неведении»? Высокий уровень интеллекта может стать твоим самым большим проклятием.
Самые большие умы в истории человечества страдали от депрессии и различных видов психических расстройств, а всё потому, что их мыслительные привычки имели большое влияние на их социальную жизнь.
Самые умные люди – это самые несчастные люди
Особенно это утверждение верно для людей, которые оставили значимый след в истории. Не имеет значение, в какой сфере они имели успех – наука, искусство или развлечения. Всем им пришлось поплатиться за свой успех (и высокий уровень интеллекта).
Умный человек – это достаточно депрессивный человек. Хотя раз он такой умный, то разве он не в состоянии контролировать свою депрессию, подумаешь ты? Но да, вся соль депрессии и заключается в том, что её нельзя контролировать, она неподвластна интеллекту, и депрессия не смотрит кто ты – умный или не очень, молодой или в возрасте, и ей всё равно, готов ты с ней справиться или нет. Хотя именно затяжной депрессией страдают в основном как раз умные люди, поскольку они обращают внимание на детали, а более подробный разбор проблемы ещё больше втягивает в тягостные мысли. Интеллект становится проклятием, и воспринимается уже не как дар, с которым ты можешь работать и видеть жизнь со своей личной точки зрения, а как худший враг.
Мозг умного человека работает и мыслит безостановочно, разрабатывая решения проблем, которых даже не существует! Даже когда умные люди отдыхают, их мозг продолжает активно работать, и на самом деле в такие периоды мозг работает ещё более интенсивно.
Нормальный сон – это вообще отдельная история. Социальные показатели людей с высоким уровнем интеллекта снижаются до очень низкого тревожного уровня, и этот непрерывный цикл мышления иногда может быть настолько интенсивным, что он убивает их волю к жизни и в конечном итоге толкает некоторых на самоубийство. К сожалению, такие случаи – не редкость, ведь в мозгу таких людей каждая проблема имеет логическое решение, и когда они смотрят на этот нелогичный мир с его несправедливостью и бесконечным разрушением, у них пропадает желание быть частью общества, и они ещё больше изолируются.
Такие люди не очень любят спорить, у них в голове больше споров и дискуссий, чем у других людей. Так что, если ты когда-нибудь столкнешься с таким человеком и в ответ услышишь только молчание, знай – они молчат не потому, что им нечего сказать, а потому, что они знают, что спорить в данном случае бесполезно.
Если ты начал обсуждать с таким человеком тему, в которой не разбираешься, он не захочет продолжать с тобой дискуссию – он может просто ответить холодной мини-улыбкой или саркастическим, но не оскорбительным комментарием.
Они намного чаще защищают других людей, чем себя
Умные готовы пожертвовать своим временем, чтобы помочь кому-то, причём постороннему человеку они помогают намного охотнее, чем самим себе в аналогичной ситуации. Такое несогласование восходит к психологической системе барьеров, которую они сами для себя и создали, то есть они установили для себя и окружающих чёткие ограничения – ты сможешь оскорбить их только в том случае, если они позволят тебе это сделать, в противном случае всё, что ты можете сделать, это попытаться.
По этой же причине они не обижаются на те вещи, которые обычно оскорбляют других людей. Например, если ты назовешь их «странными», то это будет то же самое, будто ты сделал им комплимент. Им самим нравится быть странными, они сами стремятся отличаться от всех остальных.
Про умных людей
Если ты будешь что-то очень громко с ними обсуждать, они сразу спишут тебя со счетов. Для них громкие выкрики эквивалентны проигрышу в споре, поэтому, если ты хочешь, чтобы они тебя выслушали, сохраняй спокойствие и старайся не использовать в формулировках сложных длинных слов. Почему? Потому что такие формулировки зачастую означают, что ты плохо ориентируешься в теме и такими заумными словами пытаешься это завуалировать.
Умные люди не будут стоять в очереди за каким-то бестселлером и не пойдут на какой-то суперпопулярный фильм. Нет, они уважают интеллектуальные усилия писателя или киношников, но в их сознании всё, что выходит в массмаркет – автоматически не интересно. Они ищут какие-то книги и фильмы, о которых мало кто слышал, или смотрят старый фильм, который имеет для них какую-то сентиментальную ценность или напоминает им о каких-то событиях из детства.
Общество клеймит умных людей и называет их «ботаниками». Под ботаником в нашем обществе представляется замкнутый в себе человек в толстых очках, обязательно с непривлекательной внешностью, который не любит людных мест, легко смущается и запугивается, не может найти себе вторую половинку. Вместо того чтобы хвалить их и ценить их ум, наше беспокойное общество унижает их, и заставляет этих позитивно выделяющихся личностей изолироваться.
Но в то же самое время общество нормально принимает негативно влияющих индивидов. Это нелогично, но объясняется очень просто – для того, чтобы выделяться позитивно, нужно прилагать усилия. Для следования негативному примеру особых усилий прилагать не нужно.
Мир вокруг умных людей говорит от их имени, он делает это так громко и беспокоит их за то, что они отличаются и выделяются своим интеллектом. Мир требует, чтобы все были одинаковыми, и действовали тоже одинаково. Умные люди с этим не соглашаются. Их можно часто увидеть в одиночестве – либо по собственному выбору, либо потому, что другие считают их какими-то неправильными, ведь они могут надеть толстовку на официальное собрание и не обращать внимания на социальный этикет.
По их мнению, всё это – фальшь, это попытки людей казаться теми, кем они не являются на самом деле. Они очень следят за своим собственным поведением и сами его корректируют. Они корят себя по ночам, если в течение дня они сказали что-то против своего мировоззрения только для того, чтобы получить общественное одобрение.
В таком состоянии самобичевания они могу находиться несколько дней. Умные люди очень быстро оценивают обстановку, и даже если тебе кажется, что они не обращают на тебя внимания, они на самом деле уже успели изучить комнату и всех в ней и решили, что никто из присутствующих им не интересен.
При размышлении о высокоинтеллектуальных людях первым в голову приходит Эйнштейн, который потратил годы на безуспешные попытки получить место преподавателя в университете. И даже после того, как он придумал формулу «E=mc²», его не ждал успех.
Каждый раз, когда кто-то придумывает что-то новое или делает открытие, общество отвергает этого человека и говорит, что он мыслит неправильно. Вспомним того же Джордано Бруно, который осмелился поставить церковные учения под сомнение. Прежде, чем сжечь его на костре, ему дали шанс исправиться – взять назад свои утверждения о том, что Вселенная не имеет центра, а звёзды – это Солнца, окружённые планетами и лунами. На что Бруно ответил отказом. Он решил умереть и позволить своей идее жить (и у него действительно были последователи), чем жить самому и позволить своей идее умереть раньше.
В разные эпохи умные люди подвергались пыткам, жестокому обращению не со стороны общества, а со стороны самой системы, которая не любит инакомыслящих и воспринимает их как угрозу. Угрозу, которую нужно устранить.
Умным очень тяжело жить в этом мире, где больше ценят и уважают людей, которые не блещут интеллектом, в мире, который прославляет и боится глупых людей и преподносит их. Человеческая психология настолько сложна и непостижима для понимания, что мы только начали расшифровывать самих себя. И на самом деле мы только в самом начале пути, ещё остались вещи, которые нам только предстоит разгадать, которые мы не готовы сейчас понять. Разум умных людей намного опережает своё время, физически они живут здесь, но их мышление уходит далеко в будущее.
Не каждый умный человек живёт в депрессии, и не каждый человек в депрессии является умным. Однако жизненная рутина потенциально может привести умного человека к депрессивному состоянию – такое случается из-за социальных недостатков, а также привычки всё обдумывать и сортировать проблемы.
Многие считают, что быть умным — значит выполнять математические вычислений на лету или решать сложные математические задачи быстрее, чем это бы сделали обычные люди. Однако ты можешь быть умным и не знать, как это сделать, ты также можешь не блистать высоким уровнем интеллекта, зато знать пару трюков, которые помогают быстро считать. Мы почему-то часто считаем математические способности самым надёжным показателем, который позволяет определить уровень интеллекта, но на самом деле это всего лишь один маленький фактор из многих.
Интеллект бывает естественным и приобретённым
И одним из наших любимых примеров этих двух разных типажей является Лионель Месси и Криштиану Роналду. Криштиану – трудолюбивый футболист, он тренируется без остановки, всегда работает над обучением и формированием своих навыков. Он – успешный человек, и от Месси его отличает лишь одно – у Лионеля естественный интеллект. Лионель Месси просто выходит на поле и делает своё дело. Для того, чтобы оставаться в форме, ему нужно только тренироваться. Ему не нужно прилагать так много усилий, как Криштиану, чтобы оставаться одним из лучших игроков в мире, и помогают ему в этом его природные задатки.
Этот мир всё ещё не готов уважать и ценить умных. Пока такие, как Ким Кардашьян, зарабатывают миллионы долларов, нельзя говорить, что мы движемся в правильном направлении. Пока документальный фильм о научном открытии собирает тысячи просмотров, а знаменитая модель в бикини получает миллионы просмотров, знай, что мы – поколение, которое достойно лишь жалости.
В социальных сетях люди активно обсуждают вражду между реперами и тратят часы своей жизни, защищая знаменитостей, которые на самом деле даже и не знают (и, скорее всего, даже не хотят знать) об их существовании. К счастью, поколения постоянно меняются, и в каждом из этих поколений рождаются умные люди, который делают открытия и приносят инновации. Мы надеемся, что вскоре мир сможет научиться ценить и принимать их, вместо того, чтобы заставлять их чувствовать себя неполноценными.
В наши дни очень много «самопровозглашенных» гениев, так называемых гениев в своей голове, который только считают себя умными и строят грандиозные планы. Вот представь, решил человек построить космический корабль, который может доставить людей на Марс за 5 месяцев. Но по факту он то и делает, что отправляет черновики, делает рассылки по электронной почте и предлагает идеи вовлечённым людям. То есть, по сути, он не делает ничего – он не создаёт ничего, что можно было бы потрогать и увидеть.
Если ты чувствуешь, что у тебя есть революционная идея, как бы безумно она ни звучала, встань со своего места и продвигай её. Продвигай её в своём регионе, в интернете, рассказывай о ней всем, кто занимается конкретной областью. Никогда не соглашайся на «проекты в голове» — если всё задуманное останется на уровне задумок и мыслей, то оно не воплотиться в жизнь. Многих людей, сделавших открытие в своё время, считали сумасшедшими, когда те начинали думать вслух. Но, увидев их достижения, люди начали их уважать. А всё потому, что лучшие идеи часто звучат безумно.
anchiktigra
СЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Философия. Мудрость. Книги.
Автор: Аня Скляр, кандидат философских наук, психолог.
Плохо мне на душе.Грусть. Испытания.Страдания.Отчаяние.Ошибки.Печаль.Цитаты
Как выглядит печалька
Преподобный Амвросий Оптинский
Как заботиться о грустном человеке. Видео:
НАСТРОЕНИЕ: бросить всё и уехать с котом в Простоквашино.
Как бы плохо тебе не было.
Каким бы невыносимым не казался тебе текущий момент.
Каким бы невозможным тебе не казалось будущее.
Не спеши.
У тебя нет другого времени твоей Жизни.
И этот кошмар – тоже часть отпущенного тебе времени.
А твое настроение – часть тебя, живущего сейчас.
Вспомни о себе.
О том, что ты Есть.
О том, что ты еще Здесь.
О том, что в тебе еще много такого, от чего может быть хорошо.
Тебе не обязательно казаться, ты уже такой, какой есть.
И не важно, что там будет в этом туманном будущем.
Это ты – и другого такого никогда не было и никогда больше не будет.
Откладывать Жизнь, только потому, что тебе плохо – не самая хорошая идея.
Что бы не происходило в вашей жизни всегда тянитесь к звездам, к лучшему, к доброму!
Когда кажется, что в жизни все рушится, начинайте думать о том, что построите на освободившемся месте.
Упакуйте свои проблемы в старый мешок и улыбайтесь, улыбайтесь, улыбайтесь.
Однажды в правильном месте наступит нужный час.
Когда кажется, что в жизни все рушится, начинайте думать о том, что построите на освободившемся месте )
Принимай с благодарностью все, что тебе посылается.Тебе дается то, что необходимо.
Французские секреты красивой жизни.
КОГДА СЛУЧАЕТСЯ БЕЗВЫХОДНАЯ СИТУАЦИЯ
Важно одно: не озлобиться от разочарований, научиться забывать о прошлом и признавать, что не каждый день будет солнечным. И когда ты теряешься в темноте отчаяния, помни, что только в темноте ночи видны звезды, и эти звезды приведут тебя домой. Не бойтесь совершать ошибки, спотыкаться и падать. Чаще всего величайшую награду приносит то, что больше всего нас пугает.
Когда вы окружены тёмной ночью, это момент для того, чтобы зажечь в себе СВЕТ.
В несчастьях мы обретаем силу; благодаря болезням узнаем цену здоровья; сталкиваясь со злом, начинаем ценить добро; благодаря нагрузкам познаем истинную ценность отдыха. Греческая поговорка
Любая не устраивающая вас ситуация — это не повод для переживаний, а всего лишь повод для размышлений о причинах происходящих событий.
Ты здесь для того, чтобы идти своим путём. И я настолько сильно люблю тебя, что готов доставить весьма чудесные неприятности, лишь бы разбудить Тебя.
Где-то далеко живёт добрый тихий человек, который собирает все печальные слёзы, делает из них звёзды и вешает на небо. И когда исчезает причина печали, звезда падает, чтобы кто-то, там, на земле, мог загадать счастливое желание.
Когда ты печалишься об очередной ошибке, попробуй посмотреть на это как на урок, который очень нужен именно тебе в данный момент.
Если ты ничего не можешь изменить, не знаешь, как это сделать, то просто люби. Энергия Любви сама все развяжет.
Рассвет не так далек, но до того, как вы его достигнете, вам нужно пережить темную ночь.
Тропинка, казалось бы сбившая тебя с пути, вдруг оказывается самой быстрой и короткой к оазису. Всегда помни, что за каждым моментом стоит то, что скрыто и ты никогда не можешь знать наверняка, какую истинную ценность несет тебе этот человек или ситуация.
Уравновешенная личность живет в гармонии, мире, радости, здоровье, достатке; она не страдает. Чем больше человек страдает, тем сильнее он забыл, кто он есть истинный.
Когда вы только чуть не сдались, а вместо этого продолжили «идти», в этот момент происходят чудеса. Не сдавайтесь.
Это тот, у которого все хорошо несмотря ни на что.
Несчастья подобны сильному ветру. Я не имею в виду, что он сбивает нас с намеченного пути. Он срывает с нас одежду, и мы остаёмся такими, какими на самом деле являемся, а не такими, какими хотели бы казаться. Артур Голден. Мемуары гейши
Внутренняя сила — это способность уважать чужую музыку, но танцевать под собственную мелодию и слушать свою гармонию.
Ничто не может привести меня в отчаяние, если я ничего не жду.
В трудную минуту люди, эмоции, поступки и мотивы становятся прозрачными, как хорошо вымытое стекло. И можно увидеть что внутри.
Когда от всего, что свалилось на тебя, ты дойдешь до состояния, что уже не сможешь выдержать, ни в коем случае не отступай. Это именно то место, где изменится твоя судьба.
Если вы стремитесь разрешить какую-нибудь проблему, делайте это с любовью. Вы поймете, что причина вашей проблемы в недостатке любви, ибо такова причина всех проблем.
Сейчас, в этот момент, не делайте абсолютно ничего. В данный момент, прямо сейчас, не пытайтесь ничего изменить. На одну минуту забудьте все, что происходит. Когда вы не думаете о том, что происходит, приходит покой. Покой в душе зависит от мыслей в голове. Ваша жизненная ситуация не является проблемой, проблемой является то, что вы думаете о вашей жизненной ситуации. Покой, сама Тишина, само Счастье, сама Любовь совершенно не зависят ни от чего. Это здесь и сейчас, это всегда есть.
Господи, дай мне силы изменить то, что я могу, дай мне мужества принять то, что я не в силах изменить, и дай мне мудрости отличить одно от другого.
Как сложится судьба никто не знает…Живи свободно и не бойся перемен. Когда Господь чего-то забирает, не упусти того, что он даёт взамен.
Что бы ни случилось, прислушивайся к себе. Слушай своё сердце.
– Быть грустным – это значит, все время думать о самом себе, – ответил он кратко.
Важно не то, что с вами происходит – важно то, что происходит в вас.
Кто-то говорит: нас лечит время. Нет, всё обстоит не так — нас лечат уединение, сила воли и умение анализировать жизненные события. Мы исцеляем себя сами!
Всякий раз, когда ты злишься или расстраиваешься, это означает лишь то, что тебе ещё есть чему поучиться.
Доверься этой силе.
Пока человек не сдаётся, он сильнее своей судьбы.