чем болела анетта орлова
Анетта Орлова рассказала о пагубных последствиях сильного стресса
Всем понятно, что жизнь не бывает лишь радужной и счастливой. Все мы испытываем потрясения, разочарования, предательства близких и вообще — иногда банальная поездка в метро обращается одной сплошной тратой нервных клеток. Однако совсем без стресса человечество не может, ведь это мощный стимул для развития. Психолог Анетта Орлова на днях рассказала, чем опасен для человека отрицательный стресс.
Читайте на Еве
Похожие материалы
Человечество вряд ли достигло такого прогресса, да и просто бы выжило, если бы не стресс. Не было бы удивительных случаев спасения, когда мать ради ребенка, оказавшегося в опасности, может перемахнуть двухметровый забор или войти в пламя.
Однако стресс бывает разный. Есть стресс позитивный (эустресс) — он мотивирует, заставляет идти вперед, добиваться новых высот. А вот есть вид стресса, который угнетает, парализует и тормозит мышление. Такой вид стресса называется дистресс.
Известный психолог Анетта Орлова на днях решила рассказать подписчикам своего Инстаграм-аккаунта о главных симптомах дистресса, а также предупредить, чем чревато длительное пребывание в этом состоянии.
Характерные симптомы дистресса:
⠀ Проблемы со здоровьем
⠀ Проблемы со сном
⠀ Нервозность и напряжение
⠀ Хроническое переживание
⠀ Неспособность отдыхать, чувство вины при отдыхе
⠀ Чрезмерное употребление алкоголя, курение
⠀ Чувство неспособности справиться с чем-либо
⠀ Эмоциональные перепады
⠀ Ранимость, обидчивость, впечатлительность
Анетта подчеркивает, когда стресс руководит нами, нам свойственно рисковое поведение, нарушение пищевых привычек, агрессия. Растет вероятность несчастных случаев и усугубления пагубных пристрастий. Страдает память, внимание, умственная активность в целом. Мысли все время зациклены на проблеме — замкнутый круг.
Человеку в это время свойственны перепады настроения, плохое самочувствие, низкая работоспособность и упадок сил. Вполне знакомое для многих состояние, не правда ли? Что же со всем этим делать? А главное — как реагировать на стресс, без которого просто неизбежна наша сегодняшняя жизнь?
Один из рычагов управления стрессом — осознанность! Она заставляет стресс работать на нас. Что это значит?
⠀
Как только вы почувствовали напряжение, остановитесь, сделайте глубокий вдох на 4 счета, затем задержка на 7 и медленный выдох на 8 счета, после постарайтесь ответить на вопрос: «Что вызвало стресс? Как я могу выйти из этого состояния?»
⠀
Проанализируйте ответ, примите взрослое решение не идти на поводу у негативных эмоций. Сложно? Да! Но, возможно.
⠀
Наша задача научиться НЕ реагировать на стресс, а ДАТЬ на него ОТВЕТ.
Когда вы научитесь делать это – сделаете шаг на пути к управлению стрессом.
Главное — осознать, что ситуация не безнадежна и вполне может быть пережита с минимальными потерями. Давайте учиться переживать стресс вместе и пусть он лучше будет позитивным — в мире еще так много интересного!
«В реанимации в бога верят все»: психолог Анетта Орлова рассказала, что спасло ее от смерти от ковида
Известному психологу Анетте Орловой с трудом, но удалось справиться с тяжелым течением COVID-19. Она была в шаге от ИВЛ и цитокинового шторма. Анетта Орлова поделилась с «Доктором Питером», что ей пришлось пережить в реанимации.
Многие из тех, кто перенес ковид легко и буквально на ногах, не верят, что и молодые, и здоровые могут болеть тяжело. Настолько тяжело, что между жизнью и смертью остается всего один шаг. Известная психолог, кандидат социологических наук, тренер-эксперт Анетта Орлова в первые дни болезни и не подозревала, что окажется в реанимации. Ухудшения наступили на 4-й день после начала симптомов.
Анетта Орлова
Медицина
Психолог, кандидат социологических наук, тренер-эксперт
«4 октября заболеваю. Слабость сильная, нахожу в чатах список анализов и сдаю их на 3-й день. Вечером приходит ответ: у мужа — норма, у меня — нет. На 4-й день делаю в „красной зоне“ в Склифе КТ. Результат — 25 процентов матовое стекло. Приезжаю домой, отправляю анализы и КТ врачу. Она консультирует меня по вотсапп, просит не паниковать и собираться в больницу, потому что есть угроза цитокинового шторма. Вызываем скорую. Начинается борьба за госпитализацию. В машине меня уже рвет, сильная интоксикация».
«У вас есть три часа»
Анетту Орлову привезли в 52-ю больницу в Москве. Это один из лучших многопрофильных стационаров столицы, который отдали под лечение ковида. Многие пациенты не устают благодарить врачей за то, что смогли их спасти.
«В больнице начинают лечить сразу, но у меня отрицательная динамика. Второе КТ показывает уже 60 процентов поражения с осеменением, сильнейшие препараты не работают», — продолжает Анетта.
Медики с начала четвертого подъема отмечают, что от легкого течения до тяжелого может пройти всего несколько дней. Такова новая особенность ковида — теперь он развивается молниеносно. Так произошло и с Анеттой Орловой.
Читайте также
«Мой врач, Николай Шевченко, принимает молниеносное решение, потому что ведро лекарств уже не работает. Переживаю, что мой муж Костя мне не пишет, непонятно. Звоню детям, дочка говорит, что папа лежит, и все хорошо. Сил нет: все разъезжается перед глазами, но понимаю, что все годы о нем заботилась я. А я далеко. Нужны повторные анализы. Слева жужжит кислород, справа — аппарат, разжижающий кровь, против тромбов. Мне скоро на переливание. К 20.00 пришли анализы, они неважные».
Несмотря на то, что Анетта чувствует себя очень плохо, она не может перестать думать о том, что происходит дома с супругом, у которого, как и у нее, был положительный результат теста на коронавирус.
«Муж отказывается вызывать „скорую“. У сына тоже температура. Я высылаю анализы мужу своей знакомой, врачу-нейрохирургу Саркису Асатряну. Он смотрит анализы, звонит моему супругу Косте и как можно спокойнее говорит: „У вас есть 3 часа, чтобы доехать до больницы!“ И все повторяется вновь — в скорой Костю уже рвет, делают гормоны, пишет, что он в больнице».
По каким анализам ориентировались врачи
Клинический анализ крови
Биохимический анализ крови
Читайте также
Мальчик или девочка
Саму Анетту тем временем переводят в реанимацию. Можно сказать, что сил ей придают лишь переживания за семью и надежда, так как состояние продолжает ухудшаться.
«В реанимацию человека везут без лишних условностей. Берешь с собой только то, что накопил за жизнь: Веру, Надежду и Любовь! И их маму — Софию. Так и мою маму зовут. Если удалось выйти — ты стал богаче на жизнь. Шесть комнат. Миллион приборов. Тебя везут, а ты видишь только потолок.
Легких нет, вдох — как движение рукой.
Баллон в ногах качает кислород, но ты его плохо чувствуешь. И называют там пациентов мальчик или девочка, чтобы сохранить свою психику. Спасибо за жизнь каждому, кто за меня боролся!»
Тяжело было представить, что такая молодая и успешная женщина, мама двоих детей, жена, больше никогда не увидит свою семью, не сможет обнять сына и дочь.
«Самое страшное было закрывать глаза: у меня все время ползла картинка, как классные руководители моих детей будут объяснять, что у Сони и Эдика умерла мама. Спасибо Богу, что этого не было в реальности».
Читайте также
«В реанимации в Бога верят все»
Врачи смогли спасти и мужа Анетты Орловой Константина.
«Муж попал в больницу, но у него была прививка. Начался шторм, но врачи его остановили. Прививка упрощает течение заболевания. В Москве сильная медицина, но она на пределе. Используйте неделю, которую дали, для прививок!
В реанимации из 20 человек не было ни одного с прививкой!
Я не призываю, а говорю то, что мне здесь объясняли врачи с опытом в этой войне. И я делюсь своим опытом. И никому ничего не навязываю. И имею на это право. От многих лекарств тоже случаются бронхоспазмы, шоки, и люди умирают. Мы выбираем сейчас из двух зол, не более. Антибиотики спасли мир, но у скольких людей аллергия на антибиотики? Сегодня я дома. Спасибо Господу и Пресвятой Богородице. Еще все шатко, но лежу в сторону цели».
Это еще не конец тяжелой истории, а самое начало пути, ведь после такого поражения легких и такого течения Орловой потребуется реабилитация.
Читайте также
«Врач сказал, что у меня много сопутствующих заболеваний, я была в одном шаге от ИВЛ. И реабилитация будет не быстрая. Пусть в вашей жизни все будет хорошо. В реанимации в Бога верят все. Я слабая еще. Борьба продолжается. Врач сказал — главное, чтобы после иммунносупрессантов и больших доз гормонов не было бактериальной инфекции. Каждые три часа проверяю температуру и надеюсь, что не будет осложнений».
Особенно благодарна Анетта Орлова няне и педагогу детей Майе Овезовой. Она совершила настоящий подвиг.
«Не имея прививки и не переболев, помолившись, она пришла в наш ковидарий и осталась с детьми. Выхаживала сына Эдика — у него порок сердца. Это подвиг скромного человека. Вчера ее выписали из больницы. Так звучит любовь!»
Анетта Орлова
Биография
Анетта Орлова — счастливая мать, жена и успешный психолог. Она часто выступает на рейтинговых телешоу, является радиоведущей популярной передачи на радиостанциях «Маяк» и «Романтика». Ее советы слушают те, кто желает найти счастье и гармонию в личной жизни и в профессии, а книги автора расходятся большими тиражами.
Детство и юность
Орлова родилась в Москве 10 мая 1980 года в интеллигентной семье. Ее отец Карен по профессии математик, а мать работала врачом-дерматокосметологом. В детстве Анетта хотела стать актрисой, но папа считал это несерьезной профессией. Девочка увлекалась музыкой, гимнастикой, была творческой натурой. Она хорошо знала русский язык и литературу, поэтому участвовала в гуманитарных олимпиадах. Так как родитель был против актерской профессии, то дочь решила выбрать что-то более серьезное.
В итоге Орлова пыталась стать студенткой Финансовой академии при правительстве Российской Федерации. Будучи увлекающейся натурой, перед вступительными экзаменами абитуриентка организовала кружок самоподготовки к поступлению в этот вуз, куда пригласила одноклассников. В результате друзья стали студентами по выбранным специальностям, а ей не хватило одного балла. Анетта не оставила мечту о серьезном образовании. Год она усиленно готовилась, попутно подрабатывая на должности секретаря и в модельном бизнесе.
Следующим летом москвичка поступила в МГПУ, где получила образование социолога, а позже — психолога. В молодости Орлова любила учиться, поэтому без труда защитила кандидатскую по социологическим наукам. Но психология привлекала будущего эксперта ток-шоу больше, и со временем эта наука стала главной в профессиональной биографии Анетты.
Карьера
Консультировать по вопросам личностного роста, по проблемам с самооценкой Орлова начала, еще будучи студенткой. К моменту окончания вуза у москвички была наработанная клиентская база. Так как психолог, по утверждению Анетты, — это еще и педагог, то ему необходима аудитория. Она задумалась о средствах массовой информации, благодаря которым можно выйти в свет и открыто обсуждать психологические проблемы.
Каждое выступление или написанную статью Анетта рассматривала с точки зрения возможности предоставления помощи человеку в решении насущных проблем. Такие эфиры побуждали слушателей или читателей задуматься о причине неприятностей, тревог или других дискомфортных состояний, но самое главное — вдохновить на глубинное изменение психики.
Орлова стала популярным и востребованным психологом на телевидении. Даму приглашали на роль консультанта на передачи «Пусть говорят», «Я подаю на развод», «Модный приговор» и другие. Также эксперт оказалась соведущей в программе «Дом вверх дном», которая шла на телеканале «ТВ Центр».
Анетта консультировала клиентов, помогая им решать личные и семейные проблемы. От звездных «гостей» психолог отказывалась, ведь у них зачастую запутанные проблемы и ситуации. В основном москвичка работала с людьми, в жизни которых большое место занимают работа, бизнес.
По мнению Орловой, у современных женщин главенствует установка, что совместить карьеру и счастливую личную жизнь невозможно. Своим примером дама доказывает обратное. По словам психолога, себя нужно реализовывать многогранно, семейная жизнь не должна вступать в конфликт с карьерным ростом, а также наоборот.
Орлова предлагала вниманию аудитории передачи и книги на тематику отношений между мужчинами и женщинами. Рейтинговым считался бестселлер «Мужчина твоей мечты. Найти. Привлечь. Приручить». Любовь к печатному слову была воспитана в Анетте с детства.
Анетта Орлова похудела / @anettaorlova
Психолог занимала место соведущей передачи «Женщина. Руководство по эксплуатации. Прием по личным вопросам» на радио «Маяк». Она затрагивала вопросы личных отношений: роль денег в отношениях, нужно ли требовать от мужчины, чтобы он был настоящим джентльменом, и др.
Затем Анетта начала руководить Академией личной привлекательности. В качестве общественного деятеля москвичка разработала программу адаптации детей из детских домов. Ее статьи печатали популярные издания «АиФ», «Комсомольская правда», «Вечерняя Москва», «Женские секреты», Cosmopolitan. В феврале 2018 года на страницах журнала «Форбс» вышла статья психолога «Отставить панику: как справляться с коллективом в самых сложных ситуациях».
В персональном аккаунте в «Инстаграме» Орлова устраивала для подписчиков трансляции эфиров программ с радио «Маяк» и «Романтика», анонсировала передачи рубрики «Личная территория с Анеттой Орловой».
Психолог проводила тренинги для бизнес-руководителей. Ее лекции проходили в «Сколково» и на других площадках. Не оставляла в стороне Анетта и проблему адаптации подростков при выборе профессии и выходе во взрослую жизнь. Обзорные курсы лекций по этой теме проходили в рамках Московского международного салона образования – 2018. Для родителей эксперт устраивала бесплатные вебинары о способах ограничения влияния социальных сетей на жизнь взрослых и детей, о проблемах воспитания подростков.
У Орловой начал действовать официальный сайт, где психолог знакомила пользователей Интернета с новостями из профессиональной жизни, а также есть ютьюб-канал с выступлениями на волнующие темы. В 2010-х москвичка стала регулярно вести клубные встречи с публикой в издательском доме «Молодая гвардия».
В 2017 году организаторы всероссийской премии «За верность науке» наградили среди прочих участников проект канала ТНТ «Битва экстрасенсов» с формулировкой «За популяризацию лженауки». Антипремия подоспела к торжественной дате — в феврале за 10 лет до этого на экранах стартовал 1-й выпуск «таинственного» шоу. За эти годы на передачу подавали в суд, а участников сажали в тюрьму за мошенничество.
Однако проект не потерял любви зрителей. Объяснить этот феномен Анетта попыталась в одном из интервью. Психолог отметила, что шоу появилось в период различных кризисов, в том числе и экономических. В такие времена люди становятся особенно доверчивыми и уязвимыми. «Экстрасенсы» пользуются этим, легко внушая человеку, что могут помочь разрешить ситуацию. Понимая это, создатели телепрограмм создают контент, дарящий зрителям мнимые надежды и делающий заложниками ситуации.
В 2019 году в интервью на телеканале ОТР психолог рассказала о том, как человеку, живущему в ритме мегаполиса, можно справиться с постоянным стрессом, бешеным ритмом повседневной жизни. Анетта посоветовала аудитории каждый день делать определенные упражнения, направленные на создание так называемого состояния замедленности.
В сентябре этого же года в «Моем социальном центре» Орлова прочла лекцию о том, как грамотно искать душевную гармонию и находить радость жизни в старшем возрасте. Это выступление стало частью цикла тренингов «Жить в удовольствие».
Личная жизнь
Сейчас знаменитость — мать двоих детей, хотя на материнство психолог решилась поздно, о чем жалеет. Замуж Анетта вышла в 22 года. Супруг Константин к тому времени уже был разведен, и Орлова вместе со свекровью воспитывала его сына от первого брака Артема. На тот момент она не думала о своих детях, хотела больше реализоваться в карьере, нежели в материнстве.
На судьбу знаменитости выпало нелегкое испытание, которое поменяло ее мировоззрение. В 28 лет Анетта сильно заболела. Она похудела до 41 кг, пережила ряд операций, но врачи так и не определили причину недуга. После лечения будущего эксперта ток-шоу отправили домой со словами, что больше не смогут помочь. С поддержкой родных и близких Орлова начала бороться с болезнью. Они с мужем объездили все святые места, Анетта стала больше изучать психологию и в итоге смогла выздороветь.
Анетта Орлова и Божена Рынска / @anettaorlova, @bozhenarynska
Сейчас в семье Орловой воспитываются старший сын Эдуард и дочка София. Мальчик серьезно занимается самбо, а девочка любит рисовать, танцует. Наследникам прививается культура игры в шахматы. В свое время дедушка Анетты играл на четыре доски вслепую и оставался победителем.
Популярность психолога дети воспринимают положительно. Только в нежном возрасте София часто удивлялась, когда видела двух матерей — в телевизоре и дома. Муж тоже с пониманием относится к популярности супруги. Константин рад, что жена нашла призвание. Семейные фото нечасто, но появляются на аккаунте дамы в «Инстаграме».
Сфера увлечений Анетты многогранна. Она увлекается изучением культурного наследия народов мира, любит танцевать. К хобби психолога относится также экстремальное вождение автомобиля.
Анетта Орлова сейчас
В 2020 году психолог продолжила читать лекции и проводить мастер-классы для желающих узнать о внутреннем мире человека больше. Так, Орлова выступила на факультете журналистики Института государственной службы и управления РАНХиГС с тренингом «Навыки самопрезентации в работе журналиста».
Перед аудиторией дама рассказала, как начинающему специалисту научиться подавать себя, формировать нужное впечатление о собственной персоне у окружающих. Также она запустила новый вебинар в рамках проекта «Я стала другой» с советами прекрасному полу по обретению уверенности в себе.
В 2021 году Орлова стала гостем ютьюб-канала блогера и переводчицы Марины Могилко. В подкасте они обсуждали насущные темы, волнующие большинство: как не зависеть от чужого мнения, как реагировать на критику, как поднять самооценку и другие. В феврале Анетта появилась в числе экспертов нового выпуска программы Андрея Малахова «Пусть говорят».
Анетта Орлова: биография
Полное имя: Анетта Орлова
Дата рождения: 10.05.1980 (41 год)
Место рождения: г. Москва (Россия)
Знак зодиака: Телец
Новости со звездой: 24
Биография
Анетта Орлова — биография
Анетта Орлова родилась 10 мая 1980 года в Москве. Ее отец — Карен, математик, а мама — врач-дерматокосметолог.
В детстве будущая звезда занималась музыкой и художественной гимнастикой, а также она участвовала в олимпиадах по русскому и английскому языку. В молодости Анетта мечтала стать артисткой, однако родители не поддержали эту инициативу дочери. Ее отец считал, что все актрисы ведут слишком легкомысленный образ жизни.
Окончив школу № 335, будущая писательница пыталась поступить в Финансовую академию при правительстве РФ, однако ей не хватило одного балла. В 1992 году Анетта поступила в Московский городской педагогический университет (МГПУ) на факультет социологии, экономики и права.
Окончив в 1997 году МГПУ, Анетта получила дополнительное образование в таких вузах, как: Институт Правоведения и Предпринимательства (факультет «психологическое консультирование и психотерапия») и аспирантура МГУ («социологический» факультет, заочно), став кандидатом социологических наук.
В 2002 году Анетта вышла замуж за Константина Орлова. В браке у супругов родились сын Эдуард и дочь София. Также вместе со свекровью она воспитывала сына супруга от первого брака — Артема.
С 2008 года Анетта Орлова стала профессиональным писателем. Она написала такие популярные книги, как: «Страхи настоящих мужчин, которые должна знать каждая женщина», «В борьбе за настоящих мужчин. Страхи настоящих женщин», «Мужики не только СВО. Учимся понимать своего избранника», «Мужчина твоей мечты. Найти. Привлечь. Приручить», «Пойм@й его в сети! Правила успешных интернет-знакомств».
Анетта Орлова активно занимается общественной и телевизионной деятельностью. Она является организатором программы адаптации детей из детских домов.
Также писательница является постоянным экспертом-психологом в программах: «Пусть говорят», «Доброе утро», «Время», «Я подаю на развод», «Модный приговор» (все — «Первый канал»), «Вести. Дежурная часть» («Россия 1») и мн. др. и ведет рубрику в программе «Дом вверх дном» на канале «ТВ Центр».
Анетта работает радиоведущей рубрики «Прием по личным вопросам» на радио «Romantika», соведущей в программе «Ё-шоу с Бэллой Огурцовой» на «Русском радио» и является приглашенным экспертом радио «Москва-FM», «Маяк», «Весна FM», «Вести FM» и др. Также Орлова ведет рубрики во многих популярных печатных изданиях.
В настоящее время Анетта Орлова проводит популярный тренинг «Секреты женского магнетизма и круги привлекательности» в «Академии личной привлекательности», который помогает женщинам стать успешными во многих аспектах повседневной и личной жизни.
С ноября 2014 года известный психолог Анетта Орлова ведет семейную рубрику на сайте 7days.ru
Звания
кандидат социологических наук
Семья
Супруг — Константин Орлов
Сын — Эдуард
Дочь — София
«Мужчины обожают сильных женщин»: психолог Анетта Орлова об изменах, разводах и последствиях самоизоляции
— Во время так называемой самоизоляции вы не раз отмечали рост числа клиентов с тревожными расстройствами. Но вот уже несколько недель у нас есть возможность выйти на улицу. Как вам кажется, москвичи уже успели оправиться от этого трёхмесячного заточения дома?
— Если быть искренней, я думаю, до конца — нет. Потому что во время самоизоляции было тревожное состояние, связанное с высоким уровнем неопределённости.
Во-первых, это угроза внешнего мира: если я выйду, то могу заразиться. Во-вторых — что делать, если весь мир содрогнулся, нет ни одного внятного ответа, ни одного врача (просто потому что нет стопроцентного решения)? Это всё вызывало колоссальное напряжение, тревогу. Люди чувствительные, астеничные очень сильно провалились в это тревожное состояние.
Но потом они адаптировались. вынужденно освоили новые инструменты, и у них возник простой вопрос: «А зачем мне инвестировать так много времени в то, что можно сделать из дома и с минимальными затратами?»
— Я как раз вчера поймала себя на мысли, что настоящая, подлинная самоизоляция для меня началась только сейчас. Вообще, по сути, то, что мы называем самоизоляцией, для многих оказалось полным лишением личного пространства.
— Это стало огромным стрессом для семей. Особенно для людей в карьерно ориентированных браках, в которых оба партнёра настроены на социальный успех, имеют большую социальную сеть контактов и привыкли вести полноценную жизнь вне дома и приходить домой, уже прожив определённый объём переживаний. Когда такие люди внезапно оказываются на одной ограниченной территории, срабатывает механизм вынужденности, ограниченности. Это очень стрессовые условия.
И вот в этот момент отношения стали проверяться. Я считаю, что самоизоляция стала, с одной стороны, лакмусом, с другой — катализатором. Кто-то, наоборот, очень сблизился.
— В начале пандемии было много страхов и опасений по поводу того, что возрастёт число разводов. И вот я буквально на днях проверяла последнюю статистику из ЗАГСов — пока этого не видно. На ваш взгляд, страхи оказались преувеличенными или люди просто откладывают решение развестись?
— Я думаю, что для нашей культуры брак — очень большая ценность. В первую очередь для женщин. У нас женщина в первую очередь оценивается по тому, замужем она или не замужем.
Для нашей женщины развод — это катастрофа. А учитывая, что всё-таки самоизоляция происходит внутри пространства дома, я думаю, многим женщинам, с одной стороны, было тяжело, а с другой — многие спали спокойно.
Не секрет, что в нашей стране очень много «фасадных браков», отношений на стороне. И как раз пандемия привела к тому, что мужчинам пришлось выбирать. Поэтому тема официальных браков в этом смысле во многом укрепилась.
— Но, наверное, ненадолго. Я знаю несколько пар, отношения которых самоизоляция подкосила, и они приняли такое решение: не разбегаться сейчас, а какое-то время пожить отдельно, посмотреть, удастся ли сохранить или, может быть, реанимировать что-то хорошее. Это рабочая стратегия? И рабочая ли она в российском контексте?
— Обычно это хороший способ для одного из партнёров, который боится, что делает ошибочный выбор. Такая пробная история. Так же, как пожить вместе — порой пробная история, перед тем как вступить в официальный брак.
Чаще всего «пожить отдельно» — некий период перехода от брачности к свободному ритму. И, кстати говоря, многие люди в этом переходе вдруг понимают, что брак — большая ценность.
Когда есть конфронтация, напряжение, когда много чувств, но люди не могут прийти к консенсусу, эта история про пожить отдельно как раз может помочь: за счёт отдаления друг от друга снижается накал, который есть в семье. Если под накалом есть чувства, переживания, общие ценности, то душа начинает вновь обращаться к человеку, с которым вы строили совместное бытие.
— Мне тоже нравится стратегия своей особенности. Единственное, что смущает — это то, что она даёт мужчине и женщине разные вещи.
— Я бы не стала делить всё на гендерный аспект: в большей степени имеет значение индивидуальный портрет отношений. Но есть и гендерные особенности. Женщина в любом случае в большей степени заточена под сохранение. Её X-хромосома отвечает за то, чтобы она брала «файл», который ей даёт мужчина, тот самый Y, что говорит об изменчивости вида, и дальше дублирует и начинает архивировать и сохранять. Мужчина, наоборот (ориентирован. — RT), на расширение, на захват, на изменение.
Поэтому вероятность того, что, когда они живут отдельно, женщина фокусируется на пространстве сохранения, а мужчина, наоборот, начинает бегать по всему миру, велика. Для мужчины способ совладания со стрессом — расширение себя по всем пространствам.
— Мне кажется, и многие женщины сейчас — про изменения. Особенно после самоизоляции. Я вижу по своим подругам: какой-то заряд энергии толкает их на расширение своего жизненного пространства по многим векторам.
— Есть женщины, у которых мужская часть более ярко выражена, и они больше придерживаются мужских стратегий поведения. Это женщины, которые легко относятся к смене партнёров. Это женщины, которые могут быть невероятно успешны в бизнесе. Почему? Потому что они способны совмещать в себе и мужские, и женские стратегии. И, конечно, для таких женщин вопрос их реализации, карьерного роста всегда будет очень значимым.
— Когда женщина в поиске — это всем видно. Нужно ли к этому относиться так серьёзно, целенаправленно? Или, может быть, легче жить своей собственной жизнью и пустить всё на самотёк?
— Самое худшее, что мы можем сделать для того, чтобы понравиться мужчине, — это стараться оказать на него давление. А давлением является уже та мысль, которая возникает у женщин, когда они видят мужчину: что им обязательно нужно за него выйти замуж.
Женщина, к сожалению, оценивается сама собой и обществом исключительно по тому, есть у неё мужчина или нет.
Первый вопрос, который задают после определённого возраста: «А ты замужем или нет?». Потом — «А у тебя есть дети?». Я считаю, конечно, что это очень сильный дефект.
— Почему, как вам кажется, в России мужчины не очень любят так называемых сильных женщин? Женщин, которые способны заботиться о себе, о нём, о ребёнке — но не выпячивая, конечно, это, не понукая.
— Мужчины обожают сильных женщин. Только им нужно взять сильных женщин — и ещё на них сесть и на них поехать.
Если люди практикуют партнёрство, они должны разделить и ответственность, и власть. Тогда будет баланс. Но мне слышится, что в наших семьях, как раз от страха оказаться без мужчины, женщины соглашаются на абсолютно неравные условия. Они с утра до ночи работают, отвечают за всю семью, за благополучие дома.
— Хотела бы вас спросить про ещё один очень популярный в России архетип старухи из «Сказки о рыбаке и рыбке». Как вы объясняете то, что у нас такая полярность в женских моделях поведения? С одной стороны, бой-баба, всё на себе. С другой стороны — «Я хочу сесть, свесить ножки и ничего не делать».
— Это такой привет из 1990-х. После того как очень много лет отрицалась женственность в нашей культуре, мы столкнулись с европейской культурой: мода, конкурсы красоты.
Параллельно с этим был раздрай в стране. Были мужчины, которые отнимали всё, что могли (так называемые альфа-самцы). И в тот момент сошлись эти две стратегии: мужчины, выделяющиеся ресурсом, и девочки, выделяющиеся красотой.
Тогда эта культура обмена стала так уродливо формироваться. У девчонок сложилось ощущение: «Если я красивая, мне должны платить». Я сейчас не про проституцию, а про то, что мужчина рядом должен обеспечивать. Если рядом со мной нет мужчины, который готов за меня платить, то я, значит, не такая красивая.
— В основном российские женщины — это женщины, живущие в провинции. Как правило, воспитывающие ребёнка самостоятельно или при помощи бабушки. Западная психология очень подробно описывала такой тип женщины, пожирающей своего сына. А есть ли какие-то рекомендации у вас, как любить, не инвалидизируя, не привязывая к себе цепями?
— Это очень сложно. Потому что, действительно, архетипически у нас встроена такая модель поглощающей материнской любви. И в этой поглощающей материнской любви часто не остаётся пространства для того, чтобы мальчик прошёл через все трансформации и в какой-то момент стал мужчиной.
Если мы говорим, что у нас демографическая ситуация такова, что мужчин меньше и многие женщины воспитывают ребёнка одни, то они могут поглощать и делать из мужчины мальчика. Но точно так же старший сын часто становится функциональным мужем. И, по сути, когда он женится, его жена сталкивается с тем, что у её мужа две жены, и одна из них — его мама. Это трудно, это сложно, это работа в первую очередь женщины.
— В западной психологии сейчас очень много говорится о том, что романтические отношения, любовь, интимность очень сильно видоизменяются. Они становятся частью так называемой гиг-экономики. Например, «зачем мне вкладываться в отношения, если есть Tinder?». Это просто такое новое веяние или действительно долгосрочное изменение формата отношений?
— Мне кажется, что любовные отношения всегда развиваются в корреляции с отношениями в социуме, в экономике. Если мы говорим про средний класс, про уровень образования и так далее — сейчас семья перестаёт быть единственным способом выживания. И тогда меняются потребности. То есть, по сути, функция секса может быть отдана на аутсорс — причём, с большим разнообразием. Функция питания в семье — то же самое. Как и функция уборки. То есть практически всё можно отдать на аутсорс.
Нельзя отдать на аутсорс эмоциональное тепло и эмоциональную близость. И как раз это — то, что, к сожалению, не всем дано и что сложно удержать.
Когда мы только-только влюблены в друг друга, у нас эмоциональное тепло встроено в гормональный фон. Мы идеализируем партнёра, у нас есть ощущение общности с ним, мы стремимся к слиянию, все наши темы разговора — душевного свойства.
Очень многие семьи, когда начинают жить вместе, скатываются, и механизм душевной беседы у них трансформируется в банальный бытовой разговор — что нужно сделать. Это очень плохой признак. Он говорит о том, что душевная интимность уходит. И тогда очень быстро уходит сексуальность — они друг с другом связаны.
— Многие психологи отмечают, что способность к терпению или толерантность к дискомфорту у людей сейчас снижается. Вы для себя лично как определяете границы терпения?
— Быть по-настоящему с другим — это значит признать в другом его инаковость. Не пытаться его сделать, «как мне удобно», не пытаться под него подстроиться и быть им, чтобы не было конфликтов, а признать его инаковость. Это огромная работа. И не всем она подходит.
Но тогда, если человек по-настоящему хочет быть с другим на равных. Если он принимает этого другого по-настоящему, то не будет разочарования, которое произойдёт через три года после влюблённости.
Однако это не означает, что я должна всё терпеть. Если я принимаю его «другость», то и он должен принять мою.
Даже если в паре договариваются, что каждый может вынести что-то на сторону, здесь очень много опасностей. Всё равно идёт некое отдаление друг от друга, если люди скрывают и выносят на аутсорс социальные отношения.
В большей степени женщине, чтобы по-настоящему полноценно чувствовать себя с другим мужчиной, всё равно нужно его принять внутрь себя. Принять не только сексуально, но и чувственно, душевно.
Женщинам всё-таки сложнее, для них это стресс. Когда у них сексуальные отношения на стороне, они начинают очень много забирать внимания из семьи.
— Мы живём в мире рефлексии, когда психологи или телеведущие, радиоведущие — все толкают нас в состояние анализа своих чувств, переживаний и так далее. В этих условиях что осталось от любви?
— Это такой вопрос, на который, наверное, нет ответа, он пугающий. Я верю в Бога, мне хочется ответить, что есть божественное что-то, какая-то искра. А дальше я проваливаюсь в анализ.
Думаю, что лучше не анализировать, жить здесь и сейчас. И, наверное, любовь — это принятие другого таким, какой он есть, без попыток из него сделать свой собственный идеал. Потому что влюблённость — это идеализация, а любовь — это принятие.