человеку кажется что все настроены против него
Кажется, что все вокруг агрессивно настроены
Olesia T, здравствуйте.
Я занимаюсь проблемой страха.
По описанию похоже на обострившуюся фобию.
Хотите ли Вы обсудить здесь свои страхи, ночные кошмары, причины их? Или Вам нужна рекомендация?
Началось несколько месяцев назад. Около месяца совсем не выходила из дома, а когда впервые вышла, все началось.
Также каждый вечер накатывает необъяснимое чувство тревоги. Последние месяцы на ночь стала перекрывать воду, заливать до краев водой пепельницу на балконе, чтобы вдруг не загорелась, по несколько раз проверять выключила ли газ на плите. Стала постоянно бояться, что приготовленная еда каким-то образом могла испортится за несколько дней в холодильнике. Все мясо стало вонять тухлятиной, хотя муж никаких посторонних запахов не чувствует.
Похоже, Вы боитесь смерти.
Что могло Вас навести на такие бессознательные фантазии?
Что Вам снится? Сновидения правдиво показывают страхи. По ним можно судить о причинах и найти выход из проблемы.
Подскажите, как можно избавиться от этих навязчивых мыслей?
Я понимаю, что нужно снова начать общение с людьми, но друзей как таковых не осталось, а заводить новых я сомневаюсь
Несколько раз было так, что хотелось бегом кинуться домой. Сильно учащалось сердцебиение, появлялся шум в ушах, картинка вокруг становилась будто расплывчатой и все происходит будто в ускоренном режиме. Казалось, что все вокруг смеются надо мной и чуть ли не показывают на меня пальцем, хотя идущий рядом муж ничего этого не замечает и говорит, что все в порядке и никому до нас нет дела.
1. Муж должен помогать правильно. Нужно сказать ему, что Вам в эти моменты особенно нужна его поддержка. Он, увидев Ваш страх (или гнев) должен помочь Вам остановиться, перевести дух, чтобы смогли восстановить ровное дыхание. Поможет смотреть друг другу в глаза, но его взгляд должен быть внимательным, а не осуждающим.
2. Если Вы одна, то отойдите в спокойное ближайшее место (например, к стене дома, где никого нет), смотрите на одну или несколько приятных для глаза точек и успокаивайте дыхание, считая медленно до 4-х на вдохе и выдохе.
Дальше позвоните мужу или родителям и попросите с Вами говорить, пока паника не пройдет.
Я уволилась с работы и поэтому целый месяц безвылазно сидела дома. Сейчас начала ходить на курсы и поэтому остро встал вопрос в контактировании с людьми. Пол дня морально готовлюсь к тому, что мне придется выйти и находится в обществе посторонних людей.
Кошмары снились всегда. Но не так часто. Сейчас снится все больше насилия, крови и расчлененки. Фильмов ужасов не смотрю, потому что знаю, что потом будут снится кошмары. И поэтому не понимаю откуда берутся подобные образы и мысли.
Иногда перед сном слышу будто переговаривания мужчины и женщины. Говорят, что скоро кто-то придет, но чаще как-будто просто тихо переговариваются друг с другом.
Иногда перед сном слышу будто переговаривания мужчины и женщины. Говорят, что скоро кто-то придет, но чаще как-будто просто тихо переговариваются друг с другом.
Чем оканчиваются сновидения?
Olesia T, здравствуйте.
я почему-то подчиняюсь этому человеку. Либо в целях самообороны я делаю все эти ужасные вещи. Заканчивается тем, что все мертвы. А потом снится что-то другое, что-то из детства, школы.
Такие симптомы, как слышание несуществующих голосов, считаются серьезными и требуют наблюдения у врача.
Лучше не тянуть с этим и сходить ко врачу-психиатру на консультацию вместе с мужем или родителем.
Вероятно, назначенные препараты быстро снимут острые симптомы и Вы сможете вернуться к нормальной жизни без ограничений.
Чтобы симптомы не возвращались, нужно проходить психотерапию (индивидуально или в группе, по Вашему выбору).
Почему мне кажется, что все настроены против меня?
Вопрос психологам
Спрашивает: Елена
Категория вопроса: Стресс и депрессия
Получено 4 совета – консультации от психологов, на вопрос: Почему мне кажется, что все настроены против меня?
Что я одна такая плохая.. Х
Овсяник Людмила Михайловна, психолог Минск
Возможно, что что-то произошло, или вы сами изменились, тк 17 лет, это возраст, когда люди становятся взрослыми и многие привычные вопросы, люди, друзья кажутся другими. Если есть возможность, обратитесь на консультацию к психологу очно. Может быть в течение уже нескольких встреч вы сможете понять что не так и как можно изменить отношение окружающих к вам и ваше отношение к миру.
В коротком сообщении на сайте сделать это непросто.
Если захотите разобраться, напишите мне на эл почту. Я обязательно отвечу.
Шаповальянц Инна Михайловна, психолог в Москве
Троценко Наталья Юрьевна, психолог Владикавказ
Ответов на сайте: 20358 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 6
Каратаев Владимир Иванович,психолог психоаналитической школы Волгоград