Медитация сна и успокоения аудио
Медитация Для Сна
Бесплатно скачать Медитация Для Сна в mp3. Мы нашли 42 песни для скачивания, рекомендуем загрузить первый файл МЕДИТАЦИЯ ПЕРЕД СНОМ ИСЦЕЛЕНИЕ ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ БЕССОННИЦЫ ТРЕВОГ И СТРЕССА.mp3 размером 32.84 MB
МЕДИТАЦИЯ ПЕРЕД СНОМ ИСЦЕЛЕНИЕ ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ БЕССОННИЦЫ ТРЕВОГ И СТРЕССА.mp3
Медитация перед сном Гармония ума остановка внутреннего диалога Гипноз для сна.mp3
Музыка медитация для сна Спим всю ночь под успокаивающую музыку.mp3
09:01:17 712.37 MB 1.6M
Медитация для сна 10 минут Очиститься от негатива снять напряжение и стресс.mp3
10:45 14.15 MB 335.3K
Медитация для Засыпания Погружение в Глубокий Сон.mp3
36:44 48.34 MB 125.5K
ЛЮБИМАЯ МЕДИТАЦИЯ ПЕРЕД СНОМ ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ ГИПНОЗ ДЛЯ СНА.mp3
01:10 79.18 MB 537.5K
Лучшая Медитация перед сном Я Самый Счастливый Человек на Планете.mp3
Медитация перед сном глубокое расслабление избавиться от стресса звуки природы.mp3
15:00 19.74 MB 787.6K
Медитация гипноз Сильнейший сеанс для очищения от негативных подсознательных программ.mp3
Исцеляющая Медитация для Сна Глубокий Релакс Голос Для Расслабления Ливанда.mp3
Медитация для сна Медитация расслабления перед сном Здоровый и глубокий сон.mp3
Осознанный сон Самая лучшая медитация гипноз с женским голосом Бинауральные ритмы музыка.mp3
Гипноз Медитация Погружение в Глубокий Сон Как Быстро Заснуть.mp3
Медитация для Здорового Сна Глубокое Расслабление Избавление от Бессонницы.mp3
32:42 43.04 MB 167.7K
Медитация Перед Сном Я Творец Своей Реальности Путешествие в подсознание Исполняй Желания Легко.mp3
Медитация Исцеление Нервной Системы Восстановление и Лечение Нервов с Помощью Источника Света.mp3
Медитация перед сном Медитация для сна глубокое расслабление Йога нидра 20 минут.mp3
Медитация перед сном От этой медитации засыпают даже БОГИ.mp3
Музыка для сна и медитации Черный экран 10 часов.mp3
Гипноз для сна Оздоровление и омоложение во сне.mp3
01:05:26 86.11 MB 8.2M
Магическии сон Гипноз Исполнение желании и решение проблем во время сна.mp3
01:04:58 85.50 MB 3.3M
Лучшая медитация на привлечение любви изобилия и счастливых событии Бинауральные ритмы музыка.mp3
Музыка для глубокого сна и восстановления сил.mp3
02:29 158.56 MB 47.6M
Гипноз от бессонницы Поможет уснуть Легкий гипноз для хорошего крепкого ночного сна.mp3
01:15:17 99.08 MB 3.5M
Глубокии сон Гипноз для сна от бессонницы Звуки дождя.mp3
Медитация перед сном для успокоения нервов Медитация на ночь от стресса.mp3
А Ракицкий Медитация для сна Отключение от негативных мыслей тревога фобии.mp3
16:23 21.56 MB 472.3K
Лечебная музыка для глубокого сна и восстановления сил.mp3
11:55:00 940.99 MB 786.2K
Медитация гипноз для глубокого сна Избавление от бессонницы.mp3
Быстрое расслабление перед сном Управляемая медитация с голосом 10 минут.mp3
10:01 13.18 MB 156.3K
Медитация Дворец Исполнения Желаний Создание Своей Реальности Освобождение от Старых Убеждений.mp3
01:30 79.62 MB 361.9K
Гипноз для сна и успокоения нервной системы Глубокий сон.mp3
Медитация для сна с Частотой 396 ГЦ Убирает Негативные Эмоции и Программы Очищение подсознания.mp3
25:57 34.15 MB 100.3K
Медитация на ПРИВЛЕЧЕНИЕ ЛЮБИМОГО ЧЕЛОВЕКА лучшая МЕДИТАЦИЯ перед сном ДЛЯ ЖЕНЩИН.mp3
Медитация гипноз перед сном Исцеление болезней внутренних органов оздоровление огранизма.mp3
30:09 39.68 MB 121.3K
Медитация перед сном Аффирмации перед сном для успокоения нервов и успешного дня завтра 10 минут.mp3
Медитация перед сном под музыку Новая редакция Медитация очищения от негатива.mp3
СИЛЬНАЯ ИСЦЕЛЯЮЩАЯ МЕДИТАЦИЯ для души и тела ПЕРЕЗАГРУЗКА.mp3
Мощная Ом Мантра Медитация и Исцеляющие Тибетские Чаши Дзен Звукотерапия Поющими Чашами.mp3
02:01 157.95 MB 887.3K
Исцеление во время сна 432 Гц Музыка для сна Чудо сон Музыка для глубокой медитации.mp3
07:59:51 631.52 MB 2.6M
Музыка для глубокого сна и восстановления сил медитации релаксации.mp3
03:04:40 243.03 MB 685.4K
Медитация Счастья и Любви Ключ к Освобождению Души Лучшая Медитация Перед Сном Путь к счастью.mp3
Сеанс гипноза Вы можете все Психокоррекция во время сна.mp3
01:03:19 83.33 MB 2.5M
9 часов Лечебной Музыки для Сна без Рекламы Быстро заснуть Глубоким Сном для Восстановления Энергии.mp3
09:19:19 736.10 MB 1.4M
Медитация глубокого расслабления Шавасана 15 минут Shambala Channel.mp3
ТЫ УСНЕШЬ БЫСТРО И ЛЕГКО С ЭТОЙ МЕДИТАЦИЕЙ.mp3
Исцеление души и тела Медитация для сна Мощный эффект исцеления.mp3
01:11:03 93.51 MB 780.9K
Медитация для сна Медитация благодарности перед сном Короткая медитация лежа в кровати.mp3
Медитация для исцеления нервной системы во сне Очищение и восстановление психики.mp3
МЕДИТАЦИЯ ПЕРЕД СНОМ ИСЦЕЛЕНИЕ ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ БЕССОННИЦЫ ТРЕВОГ И СТРЕССА
Медитация перед сном Гармония ума остановка внутреннего диалога Гипноз для сна
Музыка медитация для сна Спим всю ночь под успокаивающую музыку
Медитация для сна 10 минут Очиститься от негатива снять напряжение и стресс
Медитация для Засыпания Погружение в Глубокий Сон
ЛЮБИМАЯ МЕДИТАЦИЯ ПЕРЕД СНОМ ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ ГИПНОЗ ДЛЯ СНА
Лучшая Медитация перед сном Я Самый Счастливый Человек на Планете
Медитация перед сном глубокое расслабление избавиться от стресса звуки природы
Медитация гипноз Сильнейший сеанс для очищения от негативных подсознательных программ
Исцеляющая Медитация для Сна Глубокий Релакс Голос Для Расслабления Ливанда
Медитация для сна Медитация расслабления перед сном Здоровый и глубокий сон
Осознанный сон Самая лучшая медитация гипноз с женским голосом Бинауральные ритмы музыка
Гипноз Медитация Погружение в Глубокий Сон Как Быстро Заснуть
Медитация для Здорового Сна Глубокое Расслабление Избавление от Бессонницы
Медитация Перед Сном Я Творец Своей Реальности Путешествие в подсознание Исполняй Желания Легко
Медитация Исцеление Нервной Системы Восстановление и Лечение Нервов с Помощью Источника Света
Медитация перед сном Медитация для сна глубокое расслабление Йога нидра 20 минут
Медитация перед сном От этой медитации засыпают даже БОГИ
Музыка для сна и медитации Черный экран 10 часов
Гипноз для сна Оздоровление и омоложение во сне
Магическии сон Гипноз Исполнение желании и решение проблем во время сна
Лучшая медитация на привлечение любви изобилия и счастливых событии Бинауральные ритмы музыка
Музыка для глубокого сна и восстановления сил
Гипноз от бессонницы Поможет уснуть Легкий гипноз для хорошего крепкого ночного сна
Глубокии сон Гипноз для сна от бессонницы Звуки дождя
Медитация перед сном для успокоения нервов Медитация на ночь от стресса
А Ракицкий Медитация для сна Отключение от негативных мыслей тревога фобии
Лечебная музыка для глубокого сна и восстановления сил
Медитация гипноз для глубокого сна Избавление от бессонницы
Быстрое расслабление перед сном Управляемая медитация с голосом 10 минут
Медитация Дворец Исполнения Желаний Создание Своей Реальности Освобождение от Старых Убеждений
Гипноз для сна и успокоения нервной системы Глубокий сон
Медитация для сна с Частотой 396 ГЦ Убирает Негативные Эмоции и Программы Очищение подсознания
Медитация на ПРИВЛЕЧЕНИЕ ЛЮБИМОГО ЧЕЛОВЕКА лучшая МЕДИТАЦИЯ перед сном ДЛЯ ЖЕНЩИН
Медитация гипноз перед сном Исцеление болезней внутренних органов оздоровление огранизма
Медитация перед сном Аффирмации перед сном для успокоения нервов и успешного дня завтра 10 минут
Медитация перед сном под музыку Новая редакция Медитация очищения от негатива
СИЛЬНАЯ ИСЦЕЛЯЮЩАЯ МЕДИТАЦИЯ для души и тела ПЕРЕЗАГРУЗКА
Мощная Ом Мантра Медитация и Исцеляющие Тибетские Чаши Дзен Звукотерапия Поющими Чашами
Исцеление во время сна 432 Гц Музыка для сна Чудо сон Музыка для глубокой медитации
Музыка для глубокого сна и восстановления сил медитации релаксации
Медитация Счастья и Любви Ключ к Освобождению Души Лучшая Медитация Перед Сном Путь к счастью
Сеанс гипноза Вы можете все Психокоррекция во время сна
9 часов Лечебной Музыки для Сна без Рекламы Быстро заснуть Глубоким Сном для Восстановления Энергии
Медитация глубокого расслабления Шавасана 15 минут Shambala Channel
ТЫ УСНЕШЬ БЫСТРО И ЛЕГКО С ЭТОЙ МЕДИТАЦИЕЙ
Исцеление души и тела Медитация для сна Мощный эффект исцеления
Медитация для сна Медитация благодарности перед сном Короткая медитация лежа в кровати
Медитация для исцеления нервной системы во сне Очищение и восстановление психики
Нереальная шаманская мелодия Для медитации и сна Уносит тебя в мир сна и спокойствия Relax Music
Здесь Вы можете прослушать и скачать песни по запросу Медитация Для Сна в высоком качестве. Для того чтобы прослушать песню нажмите на кнопку «Слушать», если Вы хотите скачать песню или посмотреть клип нажмите на кнопку «Скачать» и Вы попадете на страницу с возможностью скачать песню, прослушать ее и посмотреть клип. Рекомендуем прослушать первую композицию МЕДИТАЦИЯ ПЕРЕД СНОМ ИСЦЕЛЕНИЕ ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ БЕССОННИЦЫ ТРЕВОГ И СТРЕССА длительностью 24 мин и 57 сек, размер файла 32.84 MB.
Kecha Meni Maqtab Yurganlar
Зимушка Снежная Евтодьевой Аллы
Сердце Не Игрушка Escape
Don Omar Danza Kuduro Remix
Nagada Sang Dhol Shreya Ghoshal Osman Mir
Mada Stary Wspaniały Świat Feat Mada
Feel Like God 8D Instrumental
Dave Simon Modulum
Азоби Ишкиту Дили Мара Пора Кард
Превратности Любви И Бытия 24 05 3 Mp4
Overdue Russ Guapo
Dava Кислород Rich Max Rmx
Minimum Syndicat Dethrone
Lakhabai Bolati Kanat Lakhan Adagale Balu Shinde
Boris Brejcha Spicy Feat Ginger Mix Boris Brejcha 2021
Minang Deng Laka Kinang Siuang Alphasvara Lo Fi Remix
Анатолий Алешин Хрусталь И Шампанское
Mehebbet Gormedim Bu Dunyada Mp3
King Dm Dj Хач Музыка Из Видео
Бакуго Кацуки Будильник
Zaperoko La Resistencia Salsera Del Callao Vamos A Darnos Tiempo Feat El Jibarito Chalaco
Успокаивающие звуки сна 4+
Расслабляющая атмосфера
Phase4 Mobile
Для iPhone
Снимки экрана (iPhone)
Описание
Быстро засыпайте под высококачественные стереозвуки со всего мира, распределенные по 10 категориям.
Спите крепким сном и просыпайтесь свежим и энергичным.
Успокаивающие звуки сна предлагает замечательную библиотеку высококачественных звуков естественной окружающей среды. Такие насыщенные звуки из реальной жизни намного лучше коротких повторяющихся циклов синтезированных звуков.
Вы будете засыпать под звуки тихий дождь прибрежного тропического леса Орегона, южноафриканские сверчки, теплый потрескивающий костер или завораживающие ветряные колокольчики.
Если же вы предпочитаете однообразное шипение «белого шума», засыпайте под звуки затяжной метели, ледниковый поток, или сплошной «белый» либо «розовый» шум.
Вы быстро заснете и проснетесь отдохнувшим и бодрым.
Более того, программой Успокаивающие звуки сна можно воспользоваться когда угодно, чтобы отрешиться от внешнего мира:
• Увеличьте свою способность сосредотачиваться и быть творческим на работе, избавившись от того, что отвлекает.
• Успокойте своего грудного или маленького ребенка и создайте спокойную атмосферу для себя и семьи.
• Превратите свой номер в гостинице в тихий уголок для сна, заглушив шумных соседей, гул ледогенератора и шум дверей открывающихся лифтов.
• Создайте тихую и спокойную атмосферу для медитации и йоги.
А если даже этого будет мало, можно создать свои собственные миксы для сна, поездок, тихого часа или медитации, сочетая по 6 звуков за раз.
Улучшите свой сон, свое здоровье и самочувствие уже сегодня!
Функции Успокаивающие звуки сна:
• 25 звуков окружающего мира, записанных в разных точках планеты
• Продолжительные высококачественные стереозаписи
• Современный и простой в использовании интерфейс, разработанный для низкой освещенности
• Tаймер сна с замедленным понижением громкости, которое легко задать одним касанием
• Миксы из 6 звуков, которые очень легко создавать
• Красивые изображения во весь экран с разных уголков мира
• Удобные функции поиска, которые позволяют легко найти любимые звуки
• Программа работает в фоновом режиме при использовании других приложений или при заблокированном экране
• Работает с другими музыкальными программами, такими как Music и Audiobooks
• Звуки 10 категорий, в том числе «дождь», «океан», «реки и ручьи», «сверчки и насекомые», «ветряные колокольчики», «ветер», «огонь», «птицы» и «звуковые среды»
Загрузите Успокаивающие звуки сна и улучшите свой сон, начиная с сегодняшнего дня.
Медитация С Голосом
Бесплатно скачать Медитация С Голосом в mp3. Мы нашли 41 песню для скачивания, рекомендуем загрузить первый файл Медитация для Глубокого Успокоения Нервов Медитация с голосом для начинающих.mp3 размером 40.07 MB
Медитация для Глубокого Успокоения Нервов Медитация с голосом для начинающих.mp3
30:27 40.07 MB 220.5K
Медитация глубокого расслабления Шавасана 15 минут Shambala Channel.mp3
Медитация гипноз Сильнейший сеанс для очищения от негативных подсознательных программ.mp3
Осознанный сон Самая лучшая медитация гипноз с женским голосом Бинауральные ритмы музыка.mp3
ЛУЧШАЯ МЕДИТАЦИЯ Привлечение счастья и изобилия Приятный мужской голос 432 гц.mp3
медитация для тебя полное погружение в себя.mp3
Гипноз Медитация Погружение в Глубокий Сон Как Быстро Заснуть.mp3
Релаксация с голосом Аутотренинг для успокоения нервной системы.mp3
26:40 35.10 MB 508.1K
Исцеляющая Медитация для Сна Глубокий Релакс Голос Для Расслабления Ливанда.mp3
Лучшая медитация для глубокого расслабления и снятия стресса СУПЕР.mp3
МЕДИТАЦИЯ ПЕРЕД СНОМ ИСЦЕЛЕНИЕ ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ БЕССОННИЦЫ ТРЕВОГ И СТРЕССА.mp3
Осознанное Дыхание Медитация с Голосом 8 минут.mp3
Медитация Радости Поток Изобилия и Счастья Управляемая Медитация с Голосом.mp3
Медитация перед сном Гармония ума остановка внутреннего диалога Гипноз для сна.mp3
Медитация для улучшения голоса.mp3
Медитация Исцеление Нервной Системы Восстановление и Лечение Нервов с Помощью Источника Света.mp3
Медитация Для Успокоения Нервнои Системы ЖЕНСКИЙ ГОЛОС.mp3
12:47 16.82 MB 117.3K
Медитация с голосом для расслабления Полный релакс за 30 минут.mp3
Медитация глубокого расслабления и снятия стресса Шавасана голос Aleceo.mp3
Лучшая Медитация перед сном Я Самый Счастливый Человек на Планете.mp3
Тета Хилинг Расслабляющая Медитация Для Сна САМЫИ ПРИЯТНЫИ ГОЛОС ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ.mp3
Звуковая медитация Перед Сном Глубокое Расслабление Снятие стресса Исцеление Женский Голос.mp3
Избавление от Негативных Мыслей Управляемая медитация с голосом 13 минут.mp3
Медитация Принятие себя и любовь к себе Женский голос бинауральные частоты музыка.mp3
Звуковая медитация перед сном Исцеление нервной системы Упокоение Мужской голос.mp3
Медитация перед сном глубокое расслабление избавиться от стресса звуки природы.mp3
15:00 19.74 MB 787.7K
Спокойная Музыка Для Медитации И Снятия Стресса Meditation Music Nature Sounds.mp3
03:44:42 295.72 MB 10.2M
Медитация Очищение от Негатива Медитация с Голосом 18 минут.mp3
Медитация гипноз Как получить ответ у своего подсознания Встреча с духовным наставником.mp3
40:01 52.66 MB 852.5K
ТЫ ТОЧНО УСНЕШЬ ГЛУБОКИЙ РЕЛАКС АСМР МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ СНА ASMR MEDITATION PLUCKING PERSONAL ATTENTION.mp3
Медитация на деньги Слушайте эту медитацию перед сном и вы станете настоящим денежным магнитом.mp3
ТЫ ТОЧНО УСНЕШЬ ГЛУБОКИЙ РЕЛАКС АСМР МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ СНА ASMR MEDITATION PLUCKING PERSONAL ATTENTION.mp3
27:00 35.53 MB 230.2K
Медитация женственности открываем свою женскую силу тихий мужской голос.mp3
Медитация Перед Сном Я Творец Своей Реальности Путешествие в подсознание Исполняй Желания Легко.mp3
Расслабляющая Медитация Перед Сном Медитация Для Женщин МУЖСКОИ ГОЛОС.mp3
Гипноз медитация избавляющая от беспокойства с переходом в глубокий сон АСМР.mp3
43:31 57.27 MB 184.4K
Медитация Для Успокоения Нервнои Системы МУЖСКОИ ГОЛОС.mp3
СИЛЬНАЯ ИСЦЕЛЯЮЩАЯ МЕДИТАЦИЯ для души и тела ПЕРЕЗАГРУЗКА.mp3
Быстрое расслабление перед сном Управляемая медитация с голосом 10 минут.mp3
10:01 13.18 MB 156.3K
Восстановление голоса Исцеляющая медитация для лечения дисфонии.mp3
ПРИВЛЕЧЕНИЕ ИЗОБИЛИЯ Управляемая Медитация с Голосом Закон Притяжения.mp3
Восстановление нервной системы Управляемая медитация голосом 15 минут.mp3
АСМР ТЕРАПИЯ Первая медитация Тихий голос много триггеров движения рук прикосновения.mp3
17:52 23.51 MB 200.2K
Супер Медитация Встреча с Высшим Я.mp3
29:46 39.18 MB 870.8K
Медитация Хоопонопоно для сна Бинауральный транс быстрого решения проблем для начинающих.mp3
01:05:21 86.01 MB 117.7K
МЕДИТАЦИЯ ГЛУБОКОГО РАССЛАБЛЕНИЯ Медитация перед сном Медитация осознанности.mp3
21:05 27.75 MB 246.4K
Медитация Спокойствие Приди в гармоничное состояние за 10 минут Школа Здравомыслия.mp3
Короткая медитация для полного и глубокого расслабления голосом психолога и музыкой.mp3
Аффирмации Я Самая Обаятельная и Привлекательная Расслабляющая Медитация МУЖСКОИ ГОЛОС.mp3
Медитация гипноз для восстановления и исцеления нервной системы и психики Регенерация нервов.mp3
Relaxo: медитация сна и фокус 4+
Звуки природы, расслабление
Super Relaxo OU
Для iPhone
Снимки экрана (iPhone)
Описание
Приложение Relaxo представляет новое обновление. Мы рады сообщить, что добавили некоторые функции, которые улучшат приложение и сделают его лучше для наших пользователей.
Relaxo состоит из более 300 треков, записанных экспертами и протестированных профессионалами, предлагающих медитации и практики осознанности для всех,. Пользователи в зависимости от их уровня могут выбирать между управляемой медитацией и погружением в медитативное пребывание с помощью особых звуков природы (например, белый шум, огонь, звук дождя, кошачье мурлыканье). Во время медитации с инструктором вы можете научиться дышать, успокаивать тревогу, расслабляться, находить мотивацию, повышать продуктивность, контролировать психическое здоровье и улучшать сон.
Зачем нужно медитировать и начать пользоваться приложением Relaxo? Медитация — это инвестиция в ваше психическое здоровье, с помощью бесплатного приложения вы сможете разрабатывать многие вещи, такие как:
— Внимательность.
Это учит вас замедлять бегающие мысли, отпускать негатив и успокаивать разум и тело. Медитация — это фитнес-тренировка для вашего мозга, способ полюбить себя и антистрессовый гайд. Медитируйте и станьте сосредоточенным
— Снятие стресса и беспокойства.
Приложение Relaxo «учит» мозг концентрироваться, справляться со стрессом, снимать беспокойство и помогает вернуть трезвый взгляд на мир. Медитация как раз нацелена на принятие этой реальности, баланс, спокойствие, антистресс и расслабление. В Relaxo есть дыхательные практики, помогающие справиться со стрессом и тревогой. Вдох, выдох и Relaxo
— Фокус, баланс, продуктивность и концентрация.
Медитирующие с меньшей вероятностью окажутся во власти отвлекающих факторов и неуправляемого ума, чем люди, которые этого не делают. Есть много разных техник концентрации; если вы хотите сосредоточиться, вы можете выбрать тот, который вам нравится, в приложении для релаксации. Если вы не можете сосредоточиться на рабочем месте из-за шума вокруг, используйте наушники, включите звук дождя, белый шум, мурлыканье кошки или что-то еще, что вас успокоит, и используйте свое время для работы эффективно, сбалансируйте свою жизнь и уменьшите стресс.
— Мотивация и осведомленность.
Выполняя упражнения с инструктором, вы можете найти новое вдохновение, которое поможет вам найти в своем теле новую силу для достижения ваших целей..
— Любовь, благодарность и любовь к себе, спокойствие, продуктивность и другие
Загрузив приложение СЕЙЧАС и включив просто медитацию, вы сделаете шаг вперед к раскрытию себя и улучшению качества жизни во многих различных областях. Мы выбрали 30 лучших учителей со всего мира, чтобы предоставить достойный инструмент на пути к осознанности. Все сеансы разделены по категориям и темам, что позволяет каждому пользователю лично выбирать свой путь.
Relaxo содержит множество фоновых звуков, которые вы можете слушать отдельно или одновременно с медитацией от наших учителей, среди которых вы можете найти множество звуков природы: море, звук дождя, огонь, глубокое погружение, фокус, лесной ручей, сильный дождь, утренние птицы, Капли дождя, шторм, ветер, дзен, белый шум, розовый шум, мурлыканье кошки и т. Д. Мы рекомендуем попробовать белый шум как средство справиться с расслабляющей тревогой.