Лунатик ходит во сне видео
Что такое лунатизм
Лунатиков причисляли к мистическим людям, своим поведением в ночное время, связанным с фазами ночного светила. Этому явлению уделяют внимание современные психиатры, сомнологи, неврологи. Ведь расстройство сна может являться отклонениями в работе систем человеческого организма. Поэтому лечение лунатизма у взрослых проходит под контролем специалистов.
Что это такое
Как только ни называют расстройство сна, когда человек спит и в это время ходит по комнате, говорит. По–научному снохождение называется сомнамбулизмом. Считалось, что на людей, говорящих или ходящих во сне, действуют силы Луны. Отсюда и название лунатизм, которое прочно закрепилось за расстройством. Чаще всего проявляется оно у детей в результате несовершенства психики.
К концу подросткового возраста лунатизм проявляется реже. Впервые узнают о нем из учебника Биологии за 8 класс. Там дается определение сомнамбулизма, который относят к нарушениям сна. И переводится медицинский термин, как снохождение. Встречается чаще детский лунатизм.
У взрослых он бывает реже, и страдают от него мужчины. Он может быть эпизодическим, повторяясь 1-2 раза в месяц при определенном состоянии. Но когда случаи сомнамбулизма повторяются регулярно, то здесь говорят о серьезной болезни, которую надо лечить.
Психологический взгляд на природу лунатизма
Люди, подверженные сомнамбулизму, находятся как бы в состоянии гипноза, между сном и бодрствованием. По высказываниям академика И. Павлова, охранительное торможение у лунатиков распространяется только на кору головного мозга. Подкорковые структуры не защищены. Активными остаются центры коры, отвечающие за координацию движений.
Так как сомнамбула хорошо ориентируется в пространстве, то у него задействованы зрительные и чувствительные анализаторы. Но контроль действий не производится во время снохождения, так как спящая кора головного мозга тормозит эту деятельность лунатика. Характерна полная или частичная амнезия после приступа.
Интересно, что сомнамбула во время приступа обладает такими качествами, которых у него нет в реальной жизни. Он может нарисовать картину, запеть, сочинить стихотворение. Возникшие мутации в информационных блоках, сформированных в сознании человека, ведут к изменениям в поведении, характере лунатика.
Наблюдая за пациентами, физиолог И. Мечников писал, что механизмы, унаследованные от предков, обычно тормозятся мозгом. А при проявлениях снохождения они растормаживаются. Человек начинает совершать такие головокружительные трюки во сне, на которые не решился бы в жизни. Не осознавая опасность, лунатик проходит по краю крыши, карнизу окна, свободно движется по тонкой балке, перекинутой с балкона на балкон.
Лунный свет, который связывают с возникновением сомнамбулизма, играет роль раздражителя, ведущего к растормаживанию областей головного мозга, отвечающих за движение. Пусковым механизмом совершения действий во сне для лунатика будет также любой звук, свет лампочки, фонаря, изменения температуры воздуха.
Почему возникает
Если у ребенка начинается снохождение по причине повышенной восприимчивости к воздействию внешних факторов, то у взрослых сомнамбулизм связан с:
Причины лунатизма у взрослых кроются в затяжной депрессии, когда человек постоянно напряжен, ему снятся кошмары, приводящие к хождению, крикам во сне. В большинстве случаев расстройство сна передается по наследству. Если хотя бы один родитель страдал снохождением, то болезнь проявится у детей.
Виды сомнамбулизма
Виды нарушения сна связаны с причинами его возникновения у взрослых:
Особенности протекания приступа
Мозг лунатика во время снохождения реагирует на звуки, предметы. Бывает, что пациент включает свет, открывает окно, хорошо ориентируется в квартире. При этом внешне человек выглядит странно. У него открыты глаза, но взгляд остекленевший, ничего не выражающий. Будить лунатика опасно. Он может сильно испугаться, у него возникнет стресс.
После резкого пробуждения мысли у лунатика путаются, он дезориентирован. Ведь после особого психического состояния трудно вернуться к реальности. Эпизоды сомнамбулизма связаны с глубокой стадией сна. При этом процессы торможения не затрагивают отделы мозга, отвечающие за двигательную активность. Длится приступ от 3 секунд до 30 минут.
Провоцируют снохождение приступы:
Интересные случаи сомнамбулизма описаны в книге И. Мечникова «Этюды оптимизма». Движения сомнамбулы автоматичны, глаза раскрыты, волосы распущены. Недаром принимали лунатиков за привидений, сравнивали их с ведьмами.
К кому обращаться, диагностика
Не всегда люди, страдающие от сомнамбулизма, обращаются к врачу. При эпизодических нарушениях это необязательно. Но постоянное снохождение с разнообразными действиями необходимо лечить. Ведь последствия заболевания будут непредсказуемыми. В спящем состоянии лунатик опасен. Он может поранить себя, родных, включить газ.
Лучше всего при регулярном расстройстве записывать время, когда начинает ходить пациент, описывать его действия. Это может сделать близкий человек, наблюдающий за протеканием нарушений сна. В дневник включают то, как питается лунатик, какие лекарства принимает.
Придя на прием к невропатологу, психиатру, психотерапевту, сомнологу, нужно настроиться на то, чтобы пройти диагностику в виде:
Обрабатывая на компьютерах результаты датчиков дыхания, работы сердца, электрические импульсы в мышцах, процессы в нейронах головного мозга на протяжении 8 часов, делают выводы о течении сна. При сомнамбулизме, как парасомнии, происходят нарушения поведения на одной из стадий сна или при переходе из одной фазы в другую. Необходима также пациенту консультация пульмонолога, кардиолога, эндокринолога, чтобы определить причины заболевания.
Пути устранения
Бороться с лунатизмом надо, выявив причину патологии. После проведения терапии заболевания сердца, сосудов, дыхательной системы, сахарного диабета, симптомы сомнамбулизма исчезают. Не проходит лунатизм, когда он вызван расстройствами нервной системы. Отклонения психического характера можно вылечить, применяя традиционные методы, народные средства.
Традиционные методы
Применять таблетки при сомнамбулизме надо тогда, когда лунатизм представляет опасность для самого пациента, его окружения. К аптечным средствам относят антидепрессанты, препараты седативного, успокоительного действия. Выписывают для пациентов транквилизаторы.
Эффективны недельные курсы Клоназепама или Нитразепама за час до сна. После приема медикаментозных средств возможно, что на время приступы снохождения проходят. Но могут опять вернуться при определенных ситуациях. Полностью избавиться от лунатизма можно дополнительными методами.
Расслабляемся народными средствами
Заболевание, связанное с нервным перенапряжением, можно излечить методами релаксации. Принимая перед сном ванны с эфирными маслами мяты, мелиссы, донника, шалфея, снимают нервное напряжение, спят глубоко и спокойно. Признаки лунатизма устраняют в течение 10-15 процедур. Температура воды в ванне на уровне 36 градусов, время пребывания – 10-15 минут.
Если человек страдает расстройством сна из-за депрессии, повышенной нервной возбудимости, то можно принимать перед сном настой:
Как избежать травм
В семьях, где живет лунатик, необходимо принимать меры, чтобы избежать опасных последствий нарушения сна. Для этого стараются:
Меры профилактики
Что делать при регулярном снохождении, часто не знают. Если проходит приступ без двигательной активности, то можно предупредить его появление, проводя перед сном расслабление упражнениями или приемом ванны. Перед тем, как лечь в постель:
Нельзя, чтобы мешал спать свет, громкие звуки телевизора. Возбуждающие напитки, алкоголь ведут к появлению сомнамбулизма. Интересно, лечится ли лунатизм или придется с ним жить постоянно. Ученые считают, что со временем снохождение прекращается. У пожилых людей оно почти не встречается.
Однозначно ответить на вопрос, почему люди лунатят по ночам, нельзя. Причин много, у каждого конкретного человека они свои. Определить их может только специалист. Обращаться к нему надо обязательно, если нарушение проходит регулярно и представляет опасность для жизни и здоровья. Проведя тест, психологи выявляют причину сомнамбулизма, дают советы по избавлению от него.
Паралич, лунатизм и разговоры во сне: о чем говорят частые пробуждения среди ночи и чем они опасны
Клинический психолог Нина Христинич назвала самые распространенные проблемы со сном, при которых стоит как можно скорее обратиться к врачу и начать терапию.
Фото, видео: Depositphotos / serezniy; 5-tv.ru
Самым распространенными видами нарушений сна являются бессонница и ее противоположность — гиперсомния. Также в современном мире нередко встречаются временные нарушения режима сна и бодрствования, которые вызваны изменениями часового пояса или рабочего графика. Однако, существуют и более «живописные» проблемы — они порой имеют странные, удивительные или даже пугающие проявления. Об этом 5-tv.ru рассказала клинический психолог Нина Христинич.
Речь пойдет о парасомнии, которая проявляется либо при пробуждении после фазы быстрого сна, либо во время частичных пробуждений в фазе медленного сна. К видам недуга относятся лунатизм, сонный паралич, ночные кошмары и страхи, пробуждение со спутанным сознанием.
Лунатизм или сомнамбулизм
«Лунатизм представляет собой нарушение сна с передвижение во сне. В таком состоянии человек неспособен реагировать на окружающих, а после него ничего не помнит. Иногда лунатизм сопровождается бессвязной речью. Лунатизм чаще всего встречается в детском возрасте от восьми до двенадцати лет. Однако это может быть и у взрослого человека. Данное нарушение может передаваться по наследству», — поясняет эксперт.
У большинства людей проявления этого недуга исчезают к десяти годам, но у некоторых он сохраняется и во взрослом возрасте. Кстати, мнение, что будить лунатика, когда он ходит во сне, крайне опасно — не более чем миф. Утверждение, что, помешав сомнамбуле самостоятельно, можно спровоцировать сердечный приступ, кому или нарушить работу мозга, не имеет никаких медицинских обоснований. Разбудить лунатика можно, и это будет безопасно для его здоровья. Правда он может смутиться и некоторое время не понимать, что с ним в данный момент происходит.
«Единственная опасность лунатизма заключается в отсутствии реакции человека на окружающую среду, в результате чего он может упасть, врезаться в какой-либо предмет», — добавила Нина Христинич.
Сонный паралич
Как бы страшно ни звучало, явление это довольно безобидное. Сонный паралич проявляется полной или частичной потерей способности двигаться. Конечности при этом недуге в момент засыпания и пробуждения не шевелятся, как ни старайся. Эпизоды длятся недолго, и в течение нескольких минут обычно двигательная способность к человеку возвращается.
Название этого нарушения звучит довольно страшно, однако оно относительно безобидное. Такое нарушение сна может очень испугать человека — это состояние многие и довольно часто связывают с действием различных мистических сил. Прекратить эпизод сонного паралича может прикосновение или резкий звук.
«Причины сонного паралича не установлены, известно, однако, что он передается по наследству. Сонный паралич может случиться с человеком один раз в жизни, либо же может повторяться регулярно», — поясняет психолог.
Ночные кошмары
Ночными кошмарами называют яркие сны, вызывающие чувство беспокойства, страха или ужаса. Как правило, кошмар завершается резким пробуждением — выходом из фазы быстрого сна. Часто проснувшийся настолько напуган, что даже боится засыпать снова. Причиной кошмарных сновидений могут стать стресс, отрицательная реакция организма на медицинские препараты и последствия ряда заболеваний.
«Если вы мучаетесь кошмарами в течение продолжительного периода времени, или же они повторяются чаще одного раза в неделю, есть повод обратиться к врачу», — рекомендует Христинич.
Ночные страхи
По своему проявлению это нарушение сна похоже на ночной кошмар. Разница состоит в том, что происходят приступы ночных страхов в стадии глубокого сна. Человек внезапно вскакивает ночью с чувством глубокого ужаса, причем в этот момент он может еще не проснуться полностью. Как правило, он не реагирует на вопросы и на окружающую обстановку. Длится такой эпизод около пятнадцати минут, после чего человек снова засыпает. Утром он даже не вспомнит о ночном страхе.
Ночные страхи, как и сомнамбулизм, могут иметь наследственный характер. У взрослых их могут спровоцировать такие факторы, как злоупотребление алкоголем, стресс, эмоциональное напряжение.
Пробуждение со спутанным сознанием
«Нарушение характеризуется внезапным пробуждением человека в первой половине ночи, в стадии глубокого сна. В этом состоянии человек не может ответить, если ему задавать вопросы, не реагирует на просьбы, становится очень медлительным, испытывает чрезмерную слабость. После подобных эпизодов у человека часто возникают проблемы с кратковременной памятью, и он не может на следующий день вспомнить, что делал в этот момент», — рассказала Христинич.
Сон во сне, ночные беседы
Многие хоть раз заводили непонятную беседу во сне или хотя бы проговаривали пару слов. Это безобидное нарушение происходит обычно в период перехода от сна к бодрствованию. Человек может произносить связные фразы или предложения, а может и просто бормотать что-то, не имеющее никакого смысла, издавать какие-то звуки. Наутро человек, скорее всего, ничего помнить не будет из сказанного ночью.
Нарушение ритмичных движений
Данное расстройство характерно для младенцев — детей в возрасте до одного года. Симптомы нарушения ритмичных движений проявляются чаще всего перед засыпанием. Ребенок может резко поднять голову или всю верхнюю часть тела, после чего с силой упасть на подушку. Могут наблюдаться также покачивания коленями, движения руками. По мнению Нины Христинич, беспокоиться о таком стоит только при сохранении проявлений в более старшем возрасте.
При этом, отмечает эксперт, любое из перечисленных нарушений сна может причинять беспокойство и пугать близких. Поэтому с ними стоит обратиться к специалисту — психологу или сомнологу.
Селина Майерс снимает свои приступы лунатизма: это смешно и жутко одновременно (видео)
Селина Майерс из канадского Онтарио — лунатик. Практически каждую ночь она встает с кровати и, не просыпаясь, творит всякую фигню: разбрасывает еду и вещи по комнате, с кем-то разговаривает, мерзко хихикает. И это еще дома: однажды, когда Майерс была в поездке, она во сне бродила по холлу отеля, где остановилась. В себя она пришла на пороге номера, стоя в трусах — пока она ходила, дверь захлопнулась. В общем, такое поведение может доставить некоторые трудности.
Узнав про расстройство Майерс, ее муж предложил установить камеры в гостиной, где обычно происходит весь лунатический экшен. Видео с собственными ночными похождениями так рассмешили Мейерс, что она стала выкладывать самые примечательные в тикток. И смех смехом, но для постороннего человека жуткого в этих перфомансах не меньше. Вот, например, она устраивает застолье с невидимыми гостями, а затем выскакивает на улицу, и муж вынужден возвращать ее домой:
This was taken from 2 hours of footage. Adam is a real trooper
Майерс — не единственный лунатик в семье: тем же страдает ее брат. В какой-то момент она пригласила его к себе в гости, чтобы заснять эпическую встречу двух тел в бессознательном состоянии — и это еще более странное зрелище.
И конечно, отдельный «жанр» — выходы Майерс на улицу: время от времени ночные прохожие могут увидеть ее, с хихиканьем разбрасывающую пивные банки по газону.
Нарезка из самых примечательных снов Селины, включая «встречу» с братом:
9 мифов о лунатизме
Лунатизм (сомнамбулизм) — достаточно распространенное явление. Оно затрагивает около 2,5% населения планеты.
Если эпизоды лунатизма происходят регулярно, то следует обратиться к врачу. Важно помнить, что лунатизм может быть признаком таких серьезных заболеваний, как эпилепсия.
Симптомы лунатизма
Лунатики, обычно, во время сна встают с постели и начинают ходить. Они могут совершить какое-то целенаправленное действие и даже что-то сказать. Может показаться, что человек находится в бодрствующем состоянии, однако, это не так. Если присмотреться, то можно заметить некоторые особенности. Движения у них медленные и плавные. Хотя глаза у лунатиков открыты, но они ничего не воспринимают и не слышат. Часто им кажется, что они не дома, а в каком-то другом месте. Разбудить лунатика практически невозможно. В среднем эти явления можно наблюдать пару раз в неделю.
Не все лунатики ходят по квартире. Некоторые из них могут просто сидеть или стоять в постели. Другие, наоборот, стремятся выйти, могут открыть дверной замок и даже завести машину.
Обычно приступы лунатизма непродолжительны, они длятся не более часа за ночь. Чаще всего лунатик сам возвращается в постель и продолжает спать. Утром, эти люди ничего не помнят о своих ночных приключениях.
Причины лунатизма
Многие считают, что лунатизм — это редкое психическое заболевание. На самом деле это не так. Лунатизм — это разновидность нервного расстройства. Следует отметить, что наиболее подвержены этому расстройству дети и подростки. Среди взрослых лунатиков гораздо меньше – 1 из 1000.
Эта проблема затрагивает только восприимчивых людей с определенными характеристиками мозга. Они имеют тенденцию к образованию очагов возбуждения.
Лучше всего такому человеку обратиться к врачу и пройти специальное обследование. Такое обследование обязательно включает в себя электроэнцефалограмму. Скорее всего, диагноз будет заключаться в наличии очагов эпилептической готовности в височной доле. В этом случае лунатизм может быть симптомом эпилепсии. Эти люди внешне производят впечатление спокойных и сдержанных. Но, на самом деле, они очень эмоциональны.
Человек может ходить во сне, когда у него температура или он просто хронически не высыпается. Лунатизм у взрослых может быть вызван сильным стрессом. У детей и подростков лунатизм довольно распространен. По данным научных исследований, этим страдают около 15% детей. Однако, дети психически здоровы. Очень часто с возрастом это проходит.
Приступы лунатизма возникают обычно в те моменты, когда ребенок о чем-то беспокоится. Постоянное беспокойство приводит к нарушению сна и лунатизму. Мозг ребенка нелегко выдерживает стремительный наплыв всевозможной информации и впечатлений. Ночью мозг никогда не отдыхает, а продолжает обрабатывать информацию. Однако ум ребенка при этом отключается.
Кроме того, доказано, что лунатизм может передаваться по наследству. Если оба родителя склонны к лунатизму, то с очень большой вероятностью можно предположить наличие лунатизма и у ребенка. Не обязательно, чтобы ребенок вставал и ходил. Лунатизм может проявиться и через единичные движения рук и ног. А также ребенок может пытаться что-то объяснить родителям, что-то попросить.
Факторы риска развития лунатизма у детей:
У взрослых сомнамбулизм развивается значительно реже и, как правило, носит вторичный характер.
Основными причинами лунатизма у взрослых является:
Опасность лунатизма
Сам по себе лунатизм опасности для человека не представляет. Однако, лунатики в своих ночных приключениях могут причинить вред себе или другим. Около 25% лунатиков наносят себе различного рода повреждения. Иногда люди в таком состоянии могут даже выпасть из окна. Некоторые лунатики ходят по крыше или выходят на улицу, что очень небезопасно.
Что касается причинения вреда другим, то в науке есть случаи, когда человек, находясь в таком состоянии, даже совершает убийство. Понятно, что при пробуждении он ничего не помнил, свои действия объяснить не мог.
Нужно знать, что разбудить человека во время сомнамбулизма невозможно. Это может быть очень страшно и вызвать серьезную психологическую травму.
Лечение лунатизма
Прежде всего, родственники такого человека должны позаботиться о том, чтобы уберечь его от возможных травм. Рекомендуется поставить сплошную решетку на окна спальни. Не держать на полу электрические провода и стеклянные предметы. Иначе лунатик может серьезно покалечиться, наткнувшись на них.
В случае тяжелых форм лунатизма, человека даже можно привязать к кровати. Нужно позаботиться о том, чтобы лунатик не смог открыть дверь и выйти из дома. Некоторые люди ставят перед кроватью лунатика тазик с водой, попав в который он тут же просыпается. Можно также положить влажную ткань.
Все эти меры помогут защитить его от негативных последствий.
Для детей специалисты могут порекомендовать внеплановое пробуждение. Эта техника включает в себя прерывание цикла сна, чтобы предотвратить лунатизм. Иногда вам могут понадобиться специальные лекарства.
Очень полезно перед сном расслабиться, слушая успокаивающую музыку. Необходимо соблюдать строгий график сна и стараться не нарушать его. Засыпать нужно в полной тишине. Перед сном нужно опорожнить мочевой пузырь.
Будить лунатика не нужно, но помочь ему добраться до постели необходимо. Это нужно делать медленно и тихо, чтобы не напугать.
Мифы о лунатизме
Миф 1. Сомнамбулизм — это психическое заболевание
Сомнамбулизм — это не болезнь, а симптом. Например, как кашель при пневмонии. И симптом различных заболеваний — от эпилепсии до легкого невроза
Миф 2. Лунатики во сне не могут причинить себе вреда: если упадет из окна, даже царапины не останется
У лунатиков во время сна отдыхает только кора головного мозга, а подкорка продолжает работать. Но вычислить, какие именно клетки не спят — невозможно. Если те области, которые отвечают за боль, активны при падении или ударе, то лунатик будет это чувствовать. Если они находятся в состоянии сна, то лунатик не только не пострадает, даже боли не почувствует. Короче говоря, все зависит от того, какие части мозга работают в каждом конкретном случае.
Миф 3. Лунатизмом страдают только дети, с возрастом это проходит
Сомнамбулизмом страдают как дети, так и взрослые. Только дети более склонны к приступам лунатизма из-за своей чуткой восприимчивости. Как часто бывает: пришел ребенок с тренировки, а его мама прямо в постель гонит. Конечно, малыш в возбужденном состоянии заснуть не сможет. И даже когда уснет, подкорка может остаться в бодрствующем состоянии.
Миф 4. Сомнамбулизм передается генетически
Мы учимся на опыте родителей, по большей части, подсознательно. А если мама или папа страдали сомнамбулизмом (неорганической природы), то ребенок тоже может выбрать способ снятия стресса таким образом. Если сомнамбулизм является сигналом о ранней стадии развития эпилепсии, то у следующего поколения вероятность развития этого заболевания очень высока. Но это не значит, что все потомки будут ходить во сне.
Миф 5. Люди ничего не помнят из своих ночных приключений
Человек-лунатик действительно не может ничего вспомнить, что он делал ночью, или запомнить события как сон. В этом случае реальность сливается с фантазией и получаются смешанные воспоминания. У детей и подростков амнезия встречается чаще, возможно, по физиологическим причинам. Среди взрослых большинство помнят, что они делали во время лунатизма. Некоторые даже помнят, о чем они думали и какие эмоции испытывали.
Миф 6. Часто случаи сомнамбулизма происходят во время полнолуния
Случаи могут происходить в любую фазу Луны и связаны скорее с реальными событиями. Даже больше с внутренним ощущением этих событий.
Миф 7. Лунатизмом чаще страдают женщины
В российской научной литературе есть такое мнение. Но практика показывает, что женщины страдают лунатизмом не чаще, чем мужчины.
Миф 8. Лунатизм не наблюдается в дневное время
Лунатизм проявляется в фазе медленного сна. Чем старше мы становимся, тем быстрее погружаемся в фазу глубокого сна. А это приводит к частым приступам лунатизма. Поскольку продолжительность дневного сна слишком мала для погружения в NREM-сон, приступы происходят в основном ночью. Но если вы тратите на дневной сон 6-8 часов, то лунатизм может возникнуть и в дневное время.
Миф 9. Во время сомнамбулизма все органы чувств активны: он слышит, видит, воспринимает, различает запахи и даже вкус
В этот период человек находится в состоянии измененного сознания, похожем на гипнотическое. Оно проявляется снижением или отсутствием кожной чувствительности, повышенной возбудимостью определенных органов чувств и восприимчивостью субъекта к внушению.
Оригинальная статья: Yiming Wang — Sleepwalking (Somnambulism)
Перевод: Остренко Анна Александровна
Редактор: Симонов Вячеслав Михайлович, Шипилина Елена Ивановна
Источник изображения: pixabay.com
Ключевые слова: психические расстройства, лунатизм, сомнамбулизм, детское здоровье, невроз, эпилепсия