хризин что это такое
Хризин — растительный стимулятор синтеза тестостерона
Гормональный баланс человеческого организма требует к себе особенного внимания, так как гормоны управляют жизнедеятельностью всех внутренних органов. Если их хрупкий баланс будет нарушен, то атлет не сможет достигать желаемых высот в спорте. По этой причине некоторые бодибилдеры принимают добавки с хризином.
Хризин по химической природе представляет растительный флавоноид. Его получают из растения под названием пассифлора голубая. Этот вид произрастает в Средней и Южной Америке, поэтому первыми про свойства данного растения узнали именно коренные американские народы. Они начали употреблять пассифлору для увеличения силы, и действительно она стала увеличиваться.
Клинические исследования хризина и растения пассифлора проводились относительно недавно. В них участвовали спортсмены-добровольцы, которые хотели на себе проверить действие этого нового вещества. Как оказалось, хризин способен увеличивать концентрацию тестостерона в крови. Именно он отвечает за скорость наращивания мышечной массы и за силу атлета.
Влияние на здоровье
Достоверно известно, что хризин может оказывать большое разнообразие полезных воздействий на организм спортсмена. В результате проведенных исследований выяснилось, что хризин может увеличивать концентрацию тестостерона в крови на 30%. Это достаточно большое число, поэтому атлеты сразу же начинают замечать, что их масса мышц увеличивается и укрепляется.
Кроме того, хризин помогает атлетам защититься от чрезмерной выработки женских гормонов эстрогенов. Они могут выделяться в кровь при частом употреблении фитоэстрогенов, входящих в состав некоторых спортивных добавок. Хризин помогает останавливать процесс синтеза женских гормонов, стимулируя выработку тестостерона.
Этот флаваноид не только помогает организму атлета выделять тестостерон. Он также способен защитить суставы и все тело человека от воспаления. Во время интенсивных тренировок может теряться огромное количество энергии. Из-за этого иммунная система ослабляется, поэтому появляется риск получить воспаление. Хризин оказывает хороший противовоспалительный эффект, что помогает заживлять спортивные травмы и справляться с простудой и гриппом.
Также известно, что хризин хорошо повышает либидо. Скорее всего это связано с повышенной секрецией тестостерона, который заставляет атлетов чувствовать «мужскую силу».
Показания к применению
Хризин может стать вспомогательной добавкой при восстановлении гормонального фона атлета. Он помогает уменьшить секрецию женских эстрогенов и увеличивает выделение тестостерона в кровь. Эта терапия будет особенно уместной для тех мужчин, которые злоупотребляли фитогормонами из спортивных добавок.
Иногда хризин назначается для уменьшения воспалительного процесса при появлении спортивных травм. Он помогает уменьшить болевые ощущения, а также делает процесс выздоровления очень быстрым. Это дает возможность меньше времени тратить на лечение и больше заниматься собой.
Список продуктов для набора мышечной массы мы составили уже давно. Вы можете всегда его посмотреть!
Список продуктов для набора мышечной массы мы составили уже давно. Вы можете всегда его посмотреть!Советы по выполнению разводов гантелей лежа на скамье вы сможете прочитать на этой странице.
Инструкция по применению
В день каждый спортсмен должен получать от 1 до 3 г хризина. Эта доза считается полностью безопасной для атлета. Если доза данного флавоноида будет превышена, то можно проявление некоторых побочных эффектов или возникновение аллергической реакции.
Для достижения большего эффекта половина дозы хризина принимается за 30 минут до тренировки, а вторая часть – перед сном. Так человеческий организм сможет запустить механизм синтеза тестостерона. В среднем, один курс должен составлять 2-3 недели. После этого обязательно выдерживается перерыв в неделю, чтобы организм смог самостоятельно синтезировать гормоны.
В каких продуктах или препаратах содержится
Основная часть хризина получается из пассифлоры голубой. Некоторые исследователи утверждают, что этот флавоноид содержится в пчелиных сотах, но его количество настолько мало, что приготовление препаратов на их основе становится невозможным.
Хризин используется в спортивном питании. Он включен в состав TestostroGrow HP от Ultimate Nutrition. Производители уверяют, что их продукция помогает атлетам нормализовать и повысить концентрацию тестостерона в крови.
Противопоказания
Хризин предназначен для применения только мужчинами-спортсменами. Однако его нельзя использовать подросткам с неустановившимся гормональным фоном, а также взрослым людям, имеющим серьезные нарушения гормонального фона. В любом случае, перед началом приема таких добавок обязательно нужно консультироваться со специалистами, чтобы не навредить своему здоровью.
Последствия
Если добавки с хризином принимаются правильно, то концентрация тестостерона в крови атлета увеличивается на 30%. Это увеличение уровня мужского гормона тянет за собой увеличение силы мышц, а также ускорении прироста мышечной массы. Именно поэтому хризин ценится профессиональными бодибилдерами.
Стоит заметить, что сам по себе хризин не имеет никаких побочных эффектов, но он практически никогда не используется в качестве самостоятельной добавки, поэтому нужно смотреть на возможные эффекты каждого конкретного комплекса. Чаще всего они проявляются в виде повышенного артериального давления, тахикардии и проблем со стороны желудочно-кишечного тракта.
При передозировке у атлетов может развиться аллергическая реакция на этот флавоноид. Для нее будут характеры сыпь, отеки на лице и легкий зуд.
Заключение
Хризин относится к группе растительных флавоноидов, способных нормализировать гормональный фон атлета. Он снижает синтез женских гормонов эстрогенов и увеличивает секрецию тестостерона. С его помощью бодибилдеры становятся более сильными и выносливыми, а их мышечная масса не перестает увеличиваться в объемах.
Хризин
Представляет собой флавоноидное вещество, входящее в состав пчелиной пыльцы и прополиса. При введении инъекционно способен повышать тестостерон в мужских половых железах; при введении в иной форме не абсорбируется, и посему является довольно любопытным веществом, способным без повышения уровня тестостерона предотвращать развитие рака толстой кишки.
Основная информация
Хризин является биофлавоноидом и в высоких концентрациях содержится в прополисе и мёде. Хризин хорошо известен как вещество, способное повышать уровень тестостерона, хотя, возможно, эти заявленные свойства являются ошибочными. Хотя хризин и обладает хорошими механизмами воздействия и способен повышать уровень тестостерона (сенсибилизирует мужские половые железы для выработки тестостерона и ингибирует его преобразование в эстроген), это достигается лишь приемом больших дозировок, которые в разы выше используемых в пищевых добавках. Хризин слабо абсорбируется, но при этом метаболизируется в крови и способен быть в некоторой степени эффективным. Другие названия: прополис, экстракт меда, страстоцвет голубой Является разновидностью биофлаваноидов. Хорошо сочетается с:
Хризин: инструкция по применению
Ввиду слабой биологической доступности, стандартная дозировка пищевой добавки хризина (400-3000мг) является слабо эффективной. Хотя улучшение всасывания теоретически может улучшить эффективность хризина, это еще не было продемонстрировано и не рекомендуется принимать хризин систематически. Пищевая добавка с содержанием 400мг хризина способна помочь при заболеваниях кишечника.
Источники и структура
Источники
Хризин является биофлаваноидным веществом и разрекламирован как вещество, способное повышать уровень тестостерона и половую активность у мужчин. Источниками хризина являются:
Молекулярные мишени
При концентрациях ниже 100 мкмоль, хризин не способен ингибировать большинство важнейших энизимов фосфодиэстеразы (ФДЭ1-ФДЭ5).
Фармакология
Всасывание
Как и большинство биофлавоноидов, в изолированной форме 2) хризин имеет слабую биологическую доступность (менее 1%), что ограничивает его практическое использование. Данный факт обусловлен экстенсивным метаболизмом (сульфация и глюкуронидация 3) составляет 99% от перорального приема хризина) и недостаточной транспортацией в кишечнике, поскольку при приеме 400мг пищевой добавки, содержащей хризин, лишь 1% чистого хризина (неконъюгированного) обнаруживается в моче, что составляет от 1% до 7% общей дозы хризина, большая часть вещества не всасывается. 4) Хризин всасывается, однако не полностью. Более того, хризин конъюгируется печенью и другими органами, содержащими в своих метаболитах систему Р450 (хризин глюкуронид и хризин сульфат), которые могут не быть биоактивными. Всасывается менее одного процента хризина. В ходе одного из исследований обнаружилось, что хризин способен вызывать экспрессию UGT1A1 в клетках кишечника (эпителиальные раковые клетки толстой кишки), что увеличивает глюкуронизацию. При исследованиях в лабораторных условиях, были уменьшены побочные эффекты, вызванные недостаточной глюкуронизацией.
Показатели сыворотки крови
Показатель Cmax при приеме 400 мг хризина составил 3-16нг/мл, а средняя концентрация в моче – 5-193нг/мл/ч. Показатель Cmax был достигнут через (Tmax) 1 час после приема, начал уменьшаться через 6 часов, и достиг базового значения спустя 48 часов. Период полувыведения за первые 12 часов составил 4,6 часа. Хризин (в свободной форме) может быть обнаружен в плазме в диапазоне от 3 до 16 нг/мл. После перорального приема 400 мг хризина, плазменные уровни сульфата хризина были в 3 раза выше, чем уровни биоактивного хризина. Содержание глюкуронидных конъюгатов в плазме сложно отследить, а общее количество конъюгатов составляет 99% от дозы хризина. При испытаниях на крысах, содержание глюкуронидных конъюгатов в 10 раз выше, однако причиной тому, вероятно, является особенность данного вида млекопитающих. Большая часть хризина в сыворотке крови конъюгирована, и главным конъюгатом является хризин сульфат.
Метаболизм
При испытаниях на живых организмах и in vitro не выявили наличия оксидативного метаболизма хризина. 5) Оксидативный метаболизм представляет собой первую фазу метаболизма лекарственного вещества, при которой структурно изменяет его для лучшей конъюгации во второй фазе, однако хризин конъюгируется напрямую уже во второй фазе. Видимого оксидативного метаболизма хризина в первой фазе не наблюдается.
Ферментные взаимодействия
Хризин является довольно эффективным в ингибировании ароматазы in vitro, при Ki в 2.6+/-0.1мкмоль 6) и IC50 в 4.2мкмоль, что сравнимо с эффективностью апигенина and гесперидина, 7) поскольку гидроксилированные флавоноиды наиболее действенны в ингибировании данных энзимов (более, чем метоксилированные). Данное свойство (ингибирование ароматазы) не наблюдается при пероральном употреблении хризина людьми ввиду слабой всасываемости препарата, поскольку показатель IC50 в 4,2 мкмоль (или 1,1мкмоль/мл) в 69 раз превосходит концентрацию в 16нг/мл при пероральном приеме хризина. In vitro, хризин является действенным ингибитором ароматазы, сравнимым с другими легко гидроксилируемыми флавоноидами, однако при приеме стандартных пищевых добавок данный эффект не наблюдается ввиду слабой всасываемости препарата.
Нейрология
Состояние беспокойства
Растение страстоцвет, в состав которого входит хризин, обладает седативными свойствами. 8)
Афродизия
При кормлении старых крыс хризином в дозировке 1мг/кг веса, выявилось увеличение количества оплодотворений, что говорит об улучшении рождаемости у более взрослых особей. Численность сперматозоидов также увеличилась при использовании той же дозировки на протяжении 30 дней.
Взаимодействия с гормонами
Тестостерон
Хризин способен ингибировать протеин, известный как DAX-1, который является негативным регулятором протеина StAR (лимит показателя синтеза тестостерона 9) ) что влечет за собой повышение регуляции StAR и синтеза тестостерона (что может быть своего рода «активизацией» стимуляции выработки тестостерона); 10) подавление ЦОГ2 хризином также может играть роль, поскольку ЦОГ2 является негативным регулятором StAR. 11) Данный эффект наблюдался только при концентрациях в 5 мкмоль и выше, что в 70 раз выше концентрации в сыворотке крови при пероральном приеме 400мг хризина. Молекулярной мишенью хризина, как и у D-аспарагиновой кислоты, является протеин StAR. Однако, вместо того, чтобы напрямую стимулировать действия данного протеина, хризин уменьшает влияние негативных регуляторов и косвенно увеличивает активность StAR. При испытаниях на крысах, повышение тестостерона на 30% было достигнуто при пероральном приеме дозы 50мг/кг массы тела на протяжении 60 дней, 12) что в переводе на дозу для человека составляет 8мг/кг массы тела. В ходе различных исследований выработки тестостерона, в ходе которых использовался хризин, было выявлено, что в случае с хризином дозировка должна быть крайне велика (300-625мг), 13) в сравнении с другими активными веществами (такими как дегидроэпиандростерон). В ходе исследований с применением прополиса и эвкалиптового меда (1,280мг и 20г соответственно) с содержанием 69,12мг флавоноидов и 20мг хризина, не наблюдалось значительного влияния на уровень тестостерона у здоровых мужчин. 14) Хотя в ходе одного испытания на крысах прием пищевой добавки с содержанием хризина и показал увеличение уровня тестостерона, на людях это не сказывается.
Взаимодействие с метаболизмом раковых клеток
Механизмы воздействия
Хризин является модификатором насосов оттока П-глюкопротеина и уменьшает их активность; в данном случае препарат хорошо сочетается с другими, нацеленными на это, лекарствами, такими как, например, противораковый препарат эпирубицин. 15)
Безопасность и токсикология
Доза 500мг хризина (в два приема) не вызывает отрицательного воздействия, хотя в ходе данного эксперимента хризин принимался наряду с другим средством. Доза в 400мг не вызывает токсикации у людей.
herbomania
herbomaniaBсе iherb-маньяки здесь!
Приветствуем вас в ТОПовом сообществе любителей шопинга на iHerb
Хризин против выпадения волос
Хризин встречается в естественных условиях в различных растениях и веществах, таких как пассифлора, серебряная липа, некоторых видах герани, ромашке, а также в меде, пчелином прополисе и грибах вешенках.
Хризин естественным образом повышает уровень тестостерона за счет ингибирования активности фермента ароматазы, что приводит к лучшему гормональному балансу.
Хризин используется в бодибилдинге, для лечения беспокойства, воспалений, подагры, ВИЧ / СПИДа, эректильной дисфункции (ЭД) и облысения. Он также используется для предотвращения рака.
Я купила хризин по совету блогера-биохимика, которая рекомендовала его принимать с биотином 5000мг коротким курсом (месяц приема). Эта парочка (хризин-биотин) отлично стимулирует фолликул, важно делать перерывы, месяц пьешь, потом перерыв, потом снова месяц.
На мне эффект есть, волос в ванной стало намного меньше уже через две недели приема.
Такой курс я повторила дважды и дважды он сработал. Для продления эффекта, после месячного курса хризин-биотин, принимаю еще 2 месяца красный клевер.
Если у Вас есть проблема выпадения волос, попробуйте.
Банка рассчитана на месяц, капсулы стандартного размера, без запаха.
Что такое хризин? Как вещество влияет на гормональный фон мужчин и женщин? Оправдано ли использование данного компонента в косметических средствах?
Хризин – вещество, которое непосредственно влияет на выработку тестостерона и эстрогена. Эта добавка используется для восстановления гормонального фона, чаще всего – у спортсменов. Однако ее применяют и в комплексной терапии для поддержания сексуального здоровья. Компонент также входит в состав некоторых косметических средств.
Что такое хризин?
Хризин – это разновидность молекулы изофлавона, которая содержится в почках некоторых деревьев, а также в продуктах пчеловодства. Это вещество выделяют при помощи процесса экстракции винным спиртом и последующих очищений, а также повторной кристаллизацией.
В ходе экспериментов специалисты выяснили, что вещество действует на организм человека, как растительный гормон, и одновременно обладает антиоксидантными свойствами.
Полезные свойства
Главное свойство компонента – его влияние на уровень тестостерона и эстрогена. От этих гормонов зависит физическая выносливость, энергия, а также сексуальное влечение и интимное здоровье.
Хризин способствует увеличению выработки тестостерона в среднем на 30%, а также уменьшению уровня эстрогена. Спортсменам это помогает повысить выносливость, нарастить мышечную массу и улучшить результаты.
Кроме того, биодобавка повышает уровень сексуального влечения, положительно влияет на концентрацию и подвижность сперматозоидов. На фоне приема в целом восстанавливается гормональный фон. В первую очередь это заметят мужчины. Однако при нарушениях выработки тестостерона и эстрогена прием БАД может потребоваться и женщинам.
Дополнительное свойство соединения – уменьшение воспалительных процессов, развившихся на фоне спортивных травм. Благодаря использованию добавки процесс восстановления происходит быстрее.
MRM, Nutrition, Chrysin 500, 30 Vegan Capsules
Показания к приему добавок
Добавки с содержанием вещества чаще всего назначают в следующих случаях:
Jarrow Formulas, Хризин, 500 мг
Для получения хризина производитель использует голубой страстоцвет. Полученное вещество в первую очередь предназначено для поддержания нормального уровня тестостерона в организме человека.
В одной порции препарата содержится 0,5 г действующего компонента. Кроме того, для производства капсул используют целлюлозу, стеарат магния и диоксид кремния. Сама оболочка изготовлена из желатина. Потенциально аллергенные или опасные ингредиенты отсутствуют.
Производитель рекомендует принимать по 1 капсуле каждый день. Увеличить дозировку можно только после консультации с лечащим врачом. Одна упаковка содержит 30 растительных капсул и рассчитана на месяц ежедневного использования.
Многие пользователи после начала приема отмечают, что у мужчин в значительной степени сокращается переработка тестостерона в дигидротестостерон под действием эстрогенов. Что в значительной степени влияет на процесс похудения.
Мужчин, у которых есть увеличенный синтез эстрогенов, легко узнать по большому «пивному» животу, причем даже у тех, кто пиво не пьет совсем. После начала приема добавки многие отмечают, что объем живота в значительной степени уменьшился и увеличилась сексуальная энергия.
Противопоказанием к приему является период беременности, грудного вскармливания, а также несовершеннолетний возраст. Проконсультироваться с врачом нужно и в том случае, если пациент проходит медикаментозное лечение, имеет проблемы со здоровьем, а также планирует зачатие.
NaturaNectar, Gastro Guardian (страж гастрита)
Для производства этой добавки используется оригинальная формула 5%-ного бразильского красного прополиса. Препарат предназначен для защиты и стимуляции сил организма, а также налаживания работы пищеварительной системы.
В составе продукции присутствуют следующие ингредиенты:
Как анонсирует производитель, БАД поможет наладить деятельность пищеварительного тракта. Речь идет о кислой отрыжке, об улучшении пищеварения, об уменьшении количества газов. Кроме того, биодобавка защитит ЖКТ от неизвестных продуктов во время путешествий.
Чтобы поддержать пищеварительный тракт, необходимо принимать по одной растительной капсуле трижды в сутки. Однако при наличии аллергии на продукты пчеловодства, а также при беременности и лактации нужно исключить использование средства на основе прополиса.
NaturaNectar, Brown Bee Propolis (бурый пчелиный прополис)
В состав этого препарата входит бразильский коричневый прополис, который и является источником хризина, а также других флавоноидов. Кроме того, биодобавка содержит растительную целлюлозу, стеарат магния и диоксид кремния. Это полностью вегетарианский продукт, в котором нет спирта, сахара, искусственных или потенциально аллергенных компонентов.
Хризин в данном препарате отлично укрепляет иммунитет, служит антиоксидантом, замедляем процессы старения клеток в организме человека.
Производитель рекомендует принимать по 1-2 капсулы в день для поддержания здоровья. Иную дозировку может назначить только лечащий врач. Одна упаковка содержит 60 растительных капсул, поэтому рассчитана на 1-2 месяца ежедневного употребления.
Перед началом курса необходимо проконсультироваться со специалистом пациентам, у которых есть какие-либо проблемы со здоровьем. Беременность, период лактации, несовершеннолетний возраст, а также индивидуальная непереносимость продуктов пчеловодства являются противопоказаниями к использованию БАД.
Хризин в косметике
Этот компонент входит в состав некоторых косметических продуктов. В первую очередь его свойства проявляются в улучшении цвета лица. Хризин помогает бороться с пигментацией, темными кругами под глазами, а также выравнивает тон кожи.
Благодаря наличию вещества в составе косметики лицо выглядит более отдохнувшим, сияющим и здоровым.
Pixi Beauty, 24K глазной эликсир с золотом и коллагеном, питательная пептидная сыворотка
Это комплексное средство, которое предназначено для борьбы с возрастными несовершенствами в области глаз. Хризин – лишь один из действующих компонентов. Также справиться с морщинами и прочими признаками старения помогают следующие ингредиенты:
Комплексное действие эликсира проявляется в улучшении цвета лица, состояния кожи, снижении отеков. Кожные покровы разглаживаются, морщины становятся менее выраженными.
Производитель рекомендует применять косметический продукт дважды в день – утром и вечером. Его наносят на очищенную кожу при помощи аппликатора. Направление движения – от внутреннего угла глаза к внешнему. Эликсир необходимо охладить перед применением для еще более выраженного эффекта.
Yeouth, увлажняющий крем с ретинолом и гиалуроновой кислотой, женьшенем и зеленым чаем
Продукт от косметического бренда предназначен для борьбы с признаками старения. Это ночной крем, который помогает уменьшить выраженность морщин, справиться с темными пятнами и пигментацией, а также сократить размер пор.
Принцип действия средства основан на сочетании нескольких эффективных компонентов, одним из которых является и хризин. Также здесь представлены следующие ингредиенты:
Производитель указывает, что для достижения более выраженного эффекта лучше использовать несколько продуктов из линейки. Во время вечернего ухода очищают лицо с помощью одного из специализированных средств Yeouth, затем применяют балансирующий тоник. На слегка влажную кожу наносят крем с ретинолом до полного впитывания.
В начале использования лучше применять косметическое средство через день. Затем, когда кожа адаптируется, можно перейти на ежедневное использование. Днем потребуется дополнительно наносить солнцезащитный крем, поскольку ретинол повышает чувствительность кожи.
Reviva Labs, сыворотка от темных кругов под глазами
Это специализированная сыворотка для борьбы с темными кругами. Она может использоваться при любом типе кожи, утверждает производитель. Продукт не тестировался на животных.
В составе присутствует не только хризин. Здесь представлен целый комплекс активных компонентов, которые борются с кругами под глазами. Например, битартрат DMAE, который является одним из самых эффективных антивозрастных веществ. Кроме того, здесь присутствует сок алоэ, гиалуроновая кислота, пантенол, магний и прочие ингредиенты. Эффективная формула замедляет процесс потери кожного пигмента в области глаз. За счет этого уменьшаются темные круги, а также отеки.
Применять средство достаточно просто. Нужно лишь нанести его на очищенную кожу под глазами похлопывающими движениями. После впитывания дополнительно можно использовать привычный крем для этой зоны.
Применение во время беременности и грудного вскармливания
Все производители, которые выпускают БАД, говорят о том, что хризин не стоит самостоятельно назначать себе женщинам в положении или в период лактации. Поскольку биодобавка непосредственно влияет на гормональный фон, при вынашивании ребенка обязательна консультация врача. Только специалист может разрешить ее принимать.
Косметические средства с содержанием вещества содержат его в значительно меньших количествах, поэтому мало влияют на гормональный фон.
Побочный эффект от приема
При правильном применении препаратов выработка тестостерона в среднем увеличивается на 30%. Если же доза сильно увеличена, то можно столкнуться с аллергическими реакциями. Они будут проявляться в виде сыпи, отеков и зуда. Эти симптомы появятся и при индивидуальной непереносимости какого-либо из компонентов комплекса.
Кроме того, в редких случаях возможно повышение давления, тахикардия, а также неприятные ощущения в области желудочно-кишечного тракта.
Противопоказания к приему
Эта добавка предназначена только для взрослых людей. Несовершеннолетним, у которых еще не установился гормональный фон, ее принимать не следует.
Также противопоказанием к использованию будет индивидуальная непереносимость ингредиентов, входящих в состав конкретной продукции. При наличии каких-либо серьезных заболеваний требуется предварительная врачебная консультация.
Хризин – вещество, которое в первую очередь предназначено для людей с нарушениями гормонального фона. Оно может использоваться в комплексной терапии у мужчин с бесплодием или сексуальными проблемами, а также для ускоренного восстановления у спортсменов. Женщинам подойдут косметические продукты с содержанием компонента.
Врач-терапевт. В свободное время пишу статьи о здоровье.