хлебный чай что это
Эффективная диета после праздника
Правда, после выходных или праздников к напольным весам подойти страшновато?
Но перестаньте мучить себя и, прежде, чем встать на весы, вспомните про очевидные плюсы. Какие? Перечисляем: вы получили удовольствие от хорошей компании и вкусной еды. И что ужасного в том, что вы перепробовали все тортики за столом? Тем более, что последний был такой нежный и вкусный, что вы даже записали на листочке его рецепт. Теперь он станет вашим фирменным блюдом. На правда ли – очевидный плюс?
Диета для очищения кишечника
Диета для очищения кишечника длиться всего 1 день и позволяет вывести шлаки и застоявшиеся каловые массы из толстого кишечника.
Основа диета для очищения кишечника – это соки и хлебный чай. Однако употребление только этих продуктов не даст желаемого эффекта, так как для его достижения такж необходимо правильное питание.
Однодневное очищение кишечника хлебным чаем.
1-дневная диета для очищения кишечника
Провести очищение кишечника можно не только с помощью промывания, клизм и специальных средств, но и с помощью питания. Предлагаем вашему вниманию диету для очищения кишечника.
Диета для очищения кишечника длится всего 1 день и позволяет вывести шлаки и застоявшиеся каловые массы из толстого кишечника.
Основа диета для очищения кишечника – это соки и хлебный чай. Однако употребление только этих продуктов не даст желаемого эффекта, так как для его достижения также необходимо правильное питание.
Приведём меню однодневной диеты для очищения кишечника:
Первые минуты после сна – стакан зелёного чая без сахара;
8.00 : стакан хлебного чая и 1 зелёное яблоко;
9.00 : 100 г винограда и смесь из ½ стакана виноградного сока и ½ стакана хлебного чая;
10.00 : 2 стакана зелёного чая без сахара;
LiveInternetLiveInternet
—Ссылки
—Музыка
—Метки
—Рубрики
—Цитатник
Пробуждение сознания или электронно-цифровой концлагерь? Нет ничего сильнее идеи, время кот.
Игорь Гундаров: «Люди нам поверили, и я горжусь тем, что у нас такой низкий урове.
Смешал, испёк – готово! Пирог с насыщенным шоколадным вкусом, с глазурью и орешкам.
Леонид Либкинд – удивительный человек с удивительной судьбой. Родился в Харькове, получил о.
—Новости
—Подписка по e-mail
—Поиск по дневнику
—Интересы
—Друзья
—Постоянные читатели
—Трансляции
—Статистика
Однодневное очищение кишечника хлебным чаем.
1-дневная диета для очищения кишечника
Провести очищение кишечника можно не только с помощью промывания, клизм и специальных средств, но и с помощью питания. Предлагаем вашему вниманию диету для очищения кишечника.
Диета для очищения кишечника длится всего 1 день и позволяет вывести шлаки и застоявшиеся каловые массы из толстого кишечника.
Основа диета для очищения кишечника – это соки и хлебный чай. Однако употребление только этих продуктов не даст желаемого эффекта, так как для его достижения также необходимо правильное питание.
Приведём меню однодневной диеты для очищения кишечника:
Первые минуты после сна – стакан зелёного чая без сахара;
8.00 : стакан хлебного чая и 1 зелёное яблоко;
9.00 : 100 г винограда и смесь из ½ стакана виноградного сока и ½ стакана хлебного чая;
10.00 : 2 стакана зелёного чая без сахара;
11.00 : 100 г винограда и смесь из ½ стакана морковного сока и ½ стакана хлебного чая;
12.00 : 1 стакан виноградного сока и 100 гр. винограда;
15.00 : 2 стакана зелёного чая без сахара;
16.00 : смесь из ½ стакана морковного сока и ½ стакана хлебного чая;
17.00 : 1 стакан воды (желательно минеральной без газа);
18.00 : 2 сладких перца;
19.00 : смесь из ½ стакана яблочного сока и ½ стакана хлебного чая;
Перед сном : 1 стакан зелёного чая без сахара.
Рецепт хлебного чая: возьмите 200 г чёрного хлеба, залейте его крутым кипятком (1 л) и дайте настояться 12 часов. По истечении 12 часов хлебный чай необходимо процедить и поставить в тёмное, прохладное место.
Однодневная чистка
Однодневная чистка, составленная американскими диетологами, рассчитана всего на один день.
Но уникальное сочетание витаминов, белков, углеводов и аминокислот гарантирует эффективное очищение кишечника (при условии самого строгого соблюдения однодневной диеты)!
Рано утром после пробуждения – чашка зеленого чая.
8.00 – стакан хлебного чая, 1 яблоко.
9.00 – полстакана хлебного чая, смешанного с таким же количеством виноградного сока, 100 г винограда.
10.00 – 2 чашки зеленого чая.
11.00 – полстакана хлебного чая, смешанного с таким же количеством морковного сока, яблоко.
12.00 – стакан виноградного сока, 100 г винограда.
15.00 – 2 чашки зеленого чая.
16.00 – полстакана хлебного чая, смешанного с таким же количеством морковного сока.
17.00 – стакан минеральной воды.
18.00 – 2-3 болгарских перца.
19.00 – полстакана хлебного чая, смешанного с таким же количеством яблочного или грушевого сока.
На ночь – чашка зеленого чая.
Хлебный чай готовится так: 200 г черного хлеба (порезанного на кусочки) залейте 1 л крутого кипятка, дайте настояться в течение 8–10 часов, а затем процедите.
Стройность и красота в идеале
о фигуре и не только…
Очищающая диета одного дня
Хотите начать питаться правильно здоровой пищей, но не знаете с чего начать? Попробуйте подготовить свой организм к грядущим переменам. К изменению, ограничению привычного рациона все относятся по-разному. Кому-то по силам выдержать продолжительную строжайшую диету, кто-то не может перенести без стрессов даже день, если приходится отказываться от любимой еды. Диетологи считают: поможет очищающая диета одного дня.
Что такое очищающая диета
Авторы краткосрочной детоксикационной (очищающей) диеты создали ее специально для тех, кто не готов радикально изменить свое меню, резко перейти на здоровое питание. Это полезно, удобно, ведь в выходной день можно выдержать очищающую диету, а с понедельника начать питаться согласно новому, правильному «расписанию».
Очищающая однодневная диета на хлебном чае — быстрый и эффективный способ удалить токсины из организма
Обычно очищающая (детокс) диета длится всего день, но за это время успевает достаточно эффективно очистить зашлакованный желудочно-кишечный тракт. Считается, что однодневный очищающий рацион –правильная, физиологичная мера, хороший старт к последующему здоровому образу жизни.
Мне тоже кажется, что лучше постепенно заменять привычные продукты более полезными. Известно много вариантов очищающих диет, каждая из них по-своему делает свое дело, но итог один – организм быстро очищается. Самые удачные, действенные и сравнительно легко переносимые детокс-диеты – с хлебным чаем, а также свежими овощными и фруктовыми соками.
Специалисты считают «быстрые» методы похудения и слишком скудные рационы не достаточно эффективными и советуют не проводить над организмом экспериментов, а выбрать физиологичный способ коррекции веса — практику применения подходящей очищающей диеты.
Преимущества очищающей диеты
Очищающая методика с морковным соком
Важные рекомендации к применению очищающей диеты
Противопоказания к детокс-диете: беременность и лактационный период, детский и подростковый возраст, обострение заболеваний желудка. Перед тем, как применять однодневную очищающую диету, рекомендуется получить консультацию диетолога или другого профильного врача.
Например, результат очищающей диеты с хлебным чаем превзойдет все ожидания, если соблюдать правила, рекомендации, не пропускать часы приема пищи. Основа рациона – различные соки (во главе с виноградным) и специально приготовленный хлебный чай.
Очищающая методика с зеленым или хлебным чаем
Взять 200 г бородинского черного хлеба без вкусовых добавок – кунжутных и других семян, чеснока и залить литром кипящей воды. Настоять смесь 10 часов, процедить, пить готовый хлебный квас в течение дня. Очень важно не допускать брожения напитка! Кроме того, необходимо заварить зеленый листовой чай без ароматизаторов и добавок – 1 чайную ложку на кружку кипятка.
Если нет возможности приготовить и пить хлебный чай, замените его полностью обычным зеленым чаем (без дополнительных ароматизаторов), есть такая очищающая методика, она, по отзывам, тоже эффективна, помогает худеть, проводить детокс мероприятия, поддерживать вес, стройность.
Примерное меню однодневной очищающей диеты с расписанием приема пищи по часам
Виноград и виноградный сок входит в меню однодневной очищающей диеты
Конечно, «меню» это громко сказано, есть там особо весь день нечего, только питье, да и того немного (прием воды, кстати, не ограничивается, строго дозированы только зеленый, хлебный чай и соки).
Примерным это меню называется потому, что для себя вы можете выбрать другие фруктовые и овощные соки. Например, вместо морковного и грушевого включить тыквенный и яблочный, свекольный и абрикосовый, огуречный и апельсиновый. Неизменным в меню остаются чаи, виноград и сок из него. Это обязательная основа.
Меня немного удивило, что соки в этой детокс диете предлагается разбавлять водой не всегда, но может, это делается как раз для того, чтобы добиться скорого очищающего эффекта. В конце концов, натуральные соки это так вкусно!
В конце дня хорошо принять успокаивающую содовую ванну, придающую коже белизну и помогающую в похудении и в борьбе с целлюлитом. Также хорошо применять ароматрапию, сочетать ее с умеренными физическими нагрузками и правильным питанием после очищения организма с помощью диеты.
Очищающая диета: комментарии и отзывы специалистов
Однодневная очищающая диета очень эффективна, хорошо приводит в порядок кишечник, насыщает полезной органикой. Но в этом заключается и опасное ее свойство из-за воздействия соков, в которых билогически активные вещества находятся в слишком высокой концентрации.
Из-за органических кислот можно заработать воспаления, раздражения слизистых желудка, резкое повышение его кислотной среды. Чтобы избежать возможных негативных последствий, активное очищение проводят так краткосрочно.
Любая очищающая диета показана лишь людям со здоровым желудком. Из-за мощного действия на организм такой рацион не должен длиться дольше 1 дня и применяться чаще 1 раза за месяц.
Пробовала очищение с детокс диетой на соках и хлебном чае, больше понравилось с соками. Не могу сказать, что чувствовала себя бодро, кушать хотелось. Рекомендую применять очищение или жесткие диеты для похудения в теплое время года, не знаю почему, не могу обосновать это с научной точки зрения, но по отзывам, многие переносят значительно проще отсутствие нормальной еды весной и летом.
Продукты для детоксикации, очищения организма. Краткосрочная очищающая методика: меню, рекомендации.
Очищающая диета одного дня : 2 комментария
Весной и летом рекомендуется наверное потому, что в зимний период организму требуется больше питательных веществ и сил. Поэтому и труднее переносится.
Хорошая очищающая диета на рисе или соках, несколько раз применяла как однодневные, так и дня на 2-3 (дольше любая очищающая диета не применяется, так как сильная для организма), могу именно их порекомендовать — ощутимо эффективные.