дельфин день открытых дверей
DOLPHIN club
Фитнес клуб Dolphin club располагает всеми возможностями для реализации Ваших целей и желаний.
— Аквакомплекс, состоящий из бассейна с 3 дорожками по 25 метров и отдельной дорожкой для аквааэробики.
Показать полностью. Просторная спа зона с местами для отдыха, финской, инфракрасной сауной и турецким хамамом. Летний пляж.
— Тренажерный зал, оснащенный современным оборудованием. Отдельная Кардио зона.
-Cycle, Pole dance, Аэройога, TRX, Pilates Reformer
— Бойцовский клуб. Отдельное пространство, включающее в себя зону кроссфита и две зоны для занятий единоборствами.
— Детский фитнес. Отдельные залы для детских занятий.
— Студия СПА, салон красоты, солярий.
DOLPHIN club запись закреплена
Представляем… Марина Маркина
Инструктор групповых программ
Инструктор тренажёрного зала
Персональный тренер
Показать полностью.
Российский государственный Университет Физической культуры и Спорта РГУФКСМиТ
Сертификаты :
Pilates Body Power, 90*60*90, Коррекция фигуры, Фитнес для беременных, Здоровая спина, Fitnes Yoga, Hot Iren.
Основные навыки:
— силовой тренинг
— функциональный тренинг
— коррекция фигуры
— составление тренировочных программ с учетом противопоказаний по здоровью и индивидуальных особенностей
— составление планов питания с учетом поставленной цели и общие рекомендации по режиму
Особые навыки:
— Занятия с беременными и восстановление после родов
DOLPHIN club запись закреплена
Старт программы 26 октября!
*доступно БЕЗ клубной карты
**запись на участие и подробности на рецепции и по номеру 8(499)1100050
DOLPHIN club запись закреплена
Представляем…
Любовь Шибеева @liubovshibeeva
Инструктор групповых программ.
Инструктор тренажёрного зала.
Показать полностью.
Персональный тренер.
Образование:
Уральский государственный университет
Академия Спорта и туризма (факультет оздоровительных технологий и спортивной медицины)
Сертификатs Intersport
Сертификаты SmartFit
Основные навыки:
— силовой тренинг
— Mind&Body
— функциональный тренинг
— функциональный тренинг с оборудованием
— коррекция фигуры
— реабилитация и восстановление
— составление тренировочных программ с учетом поставленных целей, противопоказаний по здоровью и индивидуальных особенностей
— составление планов питания с учетом поставленной цели и общие рекомендации по режиму
DOLPHIN club запись закреплена
Третий этап марафона «Идеальное тело» с Ольгой Егоровой стартует уже 10.10.
В новом сезоне Вас ждут:
— шесть недель активных тренировок
— рекомендации по плану питания
— 24/7 поддержка единомышленников и руководителя проекта
Показать полностью.
— призы от клуба @dolphinclub1
*доступно без клубной карты
Подробности и бронирование мест на участие в марафоне 8(499)1100050
DOLPHIN club запись закреплена
Поклонникам, фанатам и любителям Step…
Новый урок с мастер-тренером высшей квалификации зажигательной и неподражаемой Екатериной Гладковой.
Среда 19:00
*коммерческий класс, доступен БЕЗ клубной карты.
Екатерина Гладкова:
Член Ассоциации Профессионалов Фитнеса FPA
Член Федерации Бодибилдинга и Фитнеса России
Выпускница:
Московской Академии Фитнеса,
Wellness Академии,
Колледжа Фитнеса и Бодибилдинга им. Бена Вейдера.
Участница Московских и международных конвенций MIOFF, ITS, Fitness Express
Специализация: Персональный тренинг в тренажерном зале, функциональный тренинг, TRX, BOSU, круговой тренинг, Step, Aerobica, Pilates, Stretching
Стаж работы: более 10 лет.
Девиз в работе: «Максимум спорта, максимум смеха! Так мы быстрее добьемся успеха ))))»
DOLPHIN club запись закреплена
TRX – это вид спортивного оборудования для занятий с весом собственного тела. Это не просто многофункциональный тренажер, это целая тренировочная система, занятия на которой способствуют развитию всех мышц, объединяя в единое целое стабильность, подвижность, силу и гибкость – то, что нужно нам всем в повседневной жизни. Основной аспект этих занятий – упор на гармоничное и эффективное развитие мышц-стабилизаторов (кор, core), проработка которых доступна не во всех видах обычных тренировок.
Тренировка проходит во многих плоскостях и очень напоминает ситуации в реальной жизни.Изменяя положение тела, можно изменить уровень сложности. Тренировка с собственным весом исключает осевую нагрузку на позвоночник. Именно поэтому занятия на TRX не имеют противопоказаний и подходят для людей любого возраста с любым уровнем физической подготовки, включая подростков.
Занятия на TRX помогут Вам не только улучшить свою физическую форму, но и открыть новые возможности своего тела.
*коммерческий класс в мини группах
доступно без клубной карты
Занятия плаванием для детей
Спортивные сборы в январе 2022
Сборы в январе с Счастливым Дельфином В программе сбора: проживание в гостиницах 4* 4-х разовое.
Спортивные сборы в осенние каникулы с Счастливым Дельфином
Осенние каникулы в детском спортивном лагере Тренировочный сбор с 31.10 по 7.11.2021 Московская обл., Одинцовский.
Индивидуальные занятия по плаванию
Плавание индивидуально Открыта запись на индивидуальные занятия в бассейне РГСУ Приглашаем детей от 3 лет.
Под руководством инструктора начинающие пловцы осваивают навыки дыхания и технику плавания, учатся держаться на воде.
Умеющие плавать повышают свой уровень, осваивают основные стили плавания: брас, кроль, баттерфляй.
Клуб «Дельфин»
Государственное учреждение подведомственное департаменту культуры, «Территориальная клубная система «Планета» клуб «»Дельфин»
Школьникам:
— Студия рукоделия «Вдохновение» от 6 лет
— Вокальный коллектив «Зернышко» 7-18 лет
— Вокальная мальчишечья группа «Добряне» 7-14 лет
— Студия современного танца «My project» 7-18 лет
— Студия кавер танца «K-DANCE» (cover k-pop)
— Студия рисования «АртКреатив»
Клуб «Дельфин» запись закреплена
Дорогие друзья! 
Запись на 2021-2022 год объявляется открытой! 
Присоединяйтесь к нашей дружной семье клуба «Дельфин»! 
Сканируйте код в карусели и переходите на форму записи!
https://clck.ru/NfwaD
#ткспланета #клубдельфин #новаязапись #открытнабор #новоеиинтересное #культуравочаково #культурныецентры #культурныецентрыбудущее #москва #очаково #очаковоматвеевское #очаково_матвеевское #тропаревоникулино #озерная #метроозерная
Клуб «Дельфин» запись закреплена
Приглашаем деток 4-6 лет в студию комплексного развития «Смышленая Тортилла».
Ребята лепят, рисуют, поют, танцуют, общаются, играют в логические игры, осваивают буквы, цифры и азы грамматики и многое другое. А также регулярно проводят открытые занятия и семейные вечера.
Расписание: среда и пятница 17:15-18:45.
Показать полностью.
Стоимость: 4000 руб в месяц.
Запись в студии открыта по ссылке в шапке профиля или по телефону 84954309373, 89776295977.
Клуб «Дельфин» запись закреплена
Танцы – это не только очень приятный вид досуга, это еще и способ приобщить детей к искусству. Студия танцев – отличное решение направить детскую энергию в мирное русло. К тому же танец способствует гармоничному физическому, эмоциональному и эстетическому развитию.
Занятия ведет опытный хореограф с применением уникальной авторской методики.
— Пластика,
Показать полностью.
— Здоровое тело,
— Индивидуальный подход к каждому ребенку,
— Развитие координации,
— Развитие слуха и ритма,
— Развитие навыков актерского мастерства.
Ваш ребенок станет стройным и гибким, общительным и жизнерадостным в нашей студии. Сможет чувствовать себя увереннее и найти новых друзей. А также на занятиях ребята с удовольствием фантазируют во время растяжки, придумывая «Волшебных животных».
Студия открыта для новых посетителей и приглашает к себе! Давайте идти по жизни с танцем!
Клуб «Дельфин» запись закреплена
Дорогие друзья, клуб «Дельфин» открывает студию кавер танца «Cover club». Что это? Современные K-POP кавер танцы — это объединение огромного количества стилей и жанров в одну постановку. На занятиях танец не ставится «с нуля», а создаются кавер постановки популярных исполнителей.
Приглашаем всех, кто желает освоить постановки k-pop артистов, потанцевать от души и просто насладиться искусством!
Показать полностью.
Расписание:
Среда и пятница 17.30-18.30
Стоимость:
3500 р в месяц
Запись в Директ или по ссылке в шапке профиля, а также по телефону: 8(495)430-93-73, 8(977)629-59-77 (WhatsApp, Viber).
Клуб «Дельфин» запись закреплена
28 августа с 10.00 до 20.00 в клубе «Дельфин» пройдет День Открытых Дверей!
Все желающие смогут подойти к нам и познакомиться с руководителями студий, принять участие в мастер-классах и конечно каждые 2 часа будет беспроигрышная Лотерея!
Запись в студии открыта по ссылке в шапке профиля или по телефону 84954309373, 89776295977.
Клуб «Дельфин» запись закреплена
Хочу петь. 
Если ваш ребенок говорит, что хочет петь и выступать, очень энергичен и музыкален, то приглашаем к нам в вокальные группы!
На занятиях дети проходят и осваивают такие направления, как:
— эстрадный вокал,
Показать полностью.
— актерское мастерство,
— сценическое движение
— сценическая речь,
— основы теории музыки,
— основы лидерства,
— алгоритм успеха.
Ребята проходят практику в студии звукозаписи! 
Работают преимущественно с авторским репертуаром (на базе клуба осуществляют творческую деятельность композитор и поэтический салон).
Коллектив участвует в концертах (как во всероссийских, так и районных), занимает места лауреатов конкурсов и фестивалей!
Прием в группы по результатам прослушивания. Конкурсный отбор!
Мы помогаем развивать и воспитывать ребят успешных, уверенных в себе, разносторонних, творческих, которые умеют позиционировать себя в жизни и обществе.
Запись в Директ или по ссылке в шапке профиля, а также по телефону: 8(495)430-93-73, 8(977)629-59-77 (WhatsApp, Viber).
28 августа с 10 до 20 часов будет проходить День открытых дверей, где можно познакомиться с клубом, с руководителями студий и также записаться на занятия!)
Клуб «Дельфин» запись закреплена
Давайте поговорим о детях в возрасте от 3 до 7 лет.
• В возрасте 3–5 лет основное развитие детей связано с посещением детского сада. Там они рисуют, рассказывают короткие стишки, поют песни, пробуют связно говорить, играть в логические игры, писать цифры, различать формы и размеры. Занятия в детском саду улучшают память, речь, мышление, фантазию, моторику малышей. И дома эти умения важно поддерживать и развивать дальше.
Показать полностью.
• В возрасте 6–7 лет развитие ребенка происходит путем игр со сверстниками, а также этому способствуют посильная работа по дому и развивающие занятия.
Поведем итог в 2 словах: в данном возрасте важно всестороннее развитие, игры и общение.
Все эти составляющие у нас есть в студии комплексного развития «Смышленая Тортилла». Для деток от 4 до 6 лет.
Ребята лепят, рисуют, поют, танцуют, общаются, играют в логические игры, осваивают буквы, цифры и азы грамматики и многое другое. А также регулярно проводят открытые занятия и семейные вечера.
Расписание: среда и пятница 17:15-18:45.
Стоимость: 4000 руб в месяц.
Руководитель студии специалист с большим опытом работы. Всегда найдет общий язык с ребенком и может разговорить даже самого тихого малыша.
28 августа с 10 до 20 часов будет проходить День отрытых дверей, где можно познакомиться с клубом, с руководителями студий и записаться на занятия!)
Клуб «Дельфин» запись закреплена
8 преимуществ занятий музыкой:
1. Развитие мелкой моторики. Игра на инструменте развивает мелкую моторику и тренирует мышцы запястья и руки, что важно в эру компьютерных технологий и болезней, развивающихся при продолжительной работе за компьютером.
2. Улучшение памяти и концентрации.
Показать полностью.
Музыкальные занятия развивают и тренируют память. При регулярных занятиях музыкой дети начинают легче запоминать стихи и делать уроки.
3. Работа в режиме многозадачности.
При разучивании и исполнении произведения музыкант «читает» ноты, играет произведение, глядя в ноты, а не на струны или клавиатуру, думает одновременно о ритме, мелодии, эмоциях, переворачивает ноты.
4. Согласованность действий, умение слышать других.
Игра в ансамбле или группе развивает у музыканта умение слышать оппонента, чувствовать, действовать слаженно.
5. Развитие логики, улучшение освоения математики.
Занятия музыкой помогают в математике. Нотная грамота как арифметические задачки. Регулярные занятия музыкой положительно сказываются и на освоении математических предметов.
6. Снятие стресса.
Музыка способна снимать эмоциональное напряжение. Это работает как при прослушивании музыки, так и при исполнении. Занятия музыкой помогают легче пережить стрессовые ситуации и сбросить негативные эмоции.
7. Развитие обоих полушарий мозга.
Педагоги и психологи уделяют внимание гармоничному развитию обоих полушарий мозга ребенка. При игре на инструментах работа обоих полушарий балансируется.
8. Развитие творческих способностей.
Занятия музыкой способствуют развитию креативных способностей. Дети чаще предлагают новые идеи, создают проекты, находят нестандартные виды отдыха и развлечений. Во взрослом возрасте развитое креативное мышление позволяет нестандартно решать рабочие вопросы и реализовывать трудновыполнимые задачи.
А ваш ребенок занимается музыкой?
В клубе «Дельфин» есть музыкальные студии для детей и подростков. Следите за новостями. В ближайшее время вы познакомитесь с педагогами и сможете записаться в творческие студии.
Убийство 1500 дельфинов на Фарерах оказалось бессмысленным: мясо выкинули
Зоозащитники сообщили, что это крупнейшая расправа с китообразными в мире
Около 1500 атлантических белобоких дельфинов были убиты во время традиционной охоты на Фарерских островах. Охотники на скоростных катерах загоняли морских млекопитающих на мелководье у пляжа в деревне Скалафьордур и убивали их. Затем они вытащили на берег туши мертвых животных и начали раздавать их местным жителям. Однако мяса оказалось так много, что теперь люди не знают, что с ним делать.
Автор: Erik Christensen. Фото: ru.wikipedia.org
Ежегодно воды, омывающие Фарерские острова, заливаются кровью атлантических белобоких дельфинов. Всему виной давняя традиция под названием «Гриндадрап» (grindadráp), что в переводе с фарерского означает «убийство гринд» (черных дельфинов. – «МК»). Китобойный промысел на Фарерах существует по меньшей мере с X века и регулируется местными властями. В основном местные жители ловят китов, но также охотятся на дельфинов.
Самое удивительное, что бойня морских млекопитающих происходит не где-нибудь на диких экзотических островах, а на севере просвещенной Европы. Расположенные в Атлантике примерно между Шотландией и Исландией Фареры входят в состав Дании и пользуются автономным статусом.
Потомки викингов, современные фарерские охотники, снаряженные ножами, копьями и веревками, выходят в море на скоростных катерах и гидроциклах. Приблизившись к стае морских млекопитающих, они образуют небольшой полукруг и начинают бросать в воду камни, чтобы создать «стену» из пузырьков. Дельфины воспринимают ее как препятствие и пытаются от нее уплыть. Благодаря этому жителям удается направить животных к берегу. Они загоняют дельфинов на мелководье и убивают их. Такой метод охоты на китовых был придуман еще в XVI веке.
В этом году фарерцы убили 1428 особей. По словам представителей природоохранной организации Sea Shepherd («Морской пастух»), это стало крупнейшей охотой на дельфинов за всю историю островов. До этого самым массовым считалось убийство 1200 гринд в 1940 году. Обычно местные жители убивают до 1000 морских млекопитающих в год. В прошлом году жертвами традиционной «забавы» стали около 35 особей.
Между тем зоозащитники допускают, что охота, состоявшаяся в минувшие выходные, стала крупнейшим убийством китообразных, когда-либо зарегистрированным в мире.
Сами фарерские охотники говорят, что китобойный промысел — это проверенный способ добычи пищи в природных условиях и важная часть культурной самобытности островитян.
Суровый климат на Фарерских островах, где едва ли возможно выращивать овощи и зерновые культуры, определяет мясо как основу традиционного рациона местного населения. В зимние месяцы потребление солёного и вяленого мяса гринд (а также их жира), баранины, мяса морских птиц и рыбы в прошлом служило единственным источником выживания для фарерцев. Более того, на протяжении веков гринды составляли важный источник пищи и витаминов для изолированного от внешнего мира населения архипелага.
«На этой охоте получено больше мяса дельфинов, чем кто-либо захочет забрать, — подчеркивают они. – Поэтому дельфинов предлагают другим районам в надежде, что им не придется их выбрасывать».
Другой житель деревни сообщил датской газете Ekstra Bladet, что местные просто не смогут съесть столько дельфиньего мяса. Поэтому излишки либо выкинут в мусор, либо закопают в землю.
Тем не менее, по словам Сюрдарберга, охоту санкционировали местные власти, поэтому никакие законы не были нарушены. Такая охота не считается коммерческой и часто начинается спонтанно, когда рыбаки замечают большую стаю дельфинов. А чтобы принять в ней участие, местные жители должны иметь официальный сертификат.
Но при этом, согласно данным Sea Shepherd, у многих участников охоты не было специальной лицензии. Также никто не выдавал официального разрешения на охоту в данном районе островов. Отмечается, что «добро» дал начальник совершенного другого района, который не имел на это полномочий.
В понедельник, 13 сентября, представитель Фарерских островов в парламенте Дании Сьюрдур Скааль посетил деревню Скалафьордур, где происходила массовая бойня дельфинов, чтобы поговорить с местными жителями. Он отметил, что многие люди «были в ярости» от случившегося. Но Сьюрдур Скааль уверяет, что охота прошла «гуманно»: фарерцы использовали специальный «щадящий» гарпун.
Однако с его утверждениями категорически не согласны зоозащитники из Sea Shepherd. Они уверены, что на деле морские млекопитающие в ходе такой охоты могут долго мучиться: «Гринды и дельфины порой подолгу умирают на пляже, камнях или просто на мелководье на глазах у своих родичей».
А активисты из Sea Shepherd свой протест против убийства морских млекопитающих выражают самыми разными способами: не только стараются привлечь внимание мировой общественности к этой жестокой практике, но и проводят весьма радикальные методы борьбы, пытаясь помешать охотникам. Так, в 2014 году волонтеры пытались распугивать дельфинов, стуча палками по железным щитам – им в поддержку на Фареры приехала актриса Памела Андерсон. Правда, участников акции задержала полиция.